1、食不语，睡不言。
2、人有童心，一世年轻。
3、经常失眠，少活十年。
4、旺盛的精力寓于健康的身体。
5、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。
6、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
7、健康`美丽`财富时人生的永恒主题。
8、的健康，制衡精神。健康是一种麻木。
9、愉快的笑声，这是精神健康的可靠标志。
10、理想的人是品德健康才能三位一体的人。
11、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
12、健康在自己手里，人不是死于疾病，而是死于无知。
13、与灵魂的安宁就是生物体井然有序而和谐的生命和健康。
14、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。
15、保持健康的秘密就是适当的节制食物、饮料、睡眠和爱情。
16、教育家陶行如说：忽视健康，就等于拿自己的生命开玩笑。
17、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
18、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。
19、善待自己，幸福无比；善待别人，快乐无比；善待生命，健康无比！
20、钱是世界上最重要东西，它代表着健康、力量、荣誉、慷慨和美丽。
21、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。
22、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。
23、我也曾把光阴浪费，甚至莽撞到视死如归，却因为爱上了你，才开始渴望长命百岁。
24、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
25、人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。
26、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！
27、不明智、不健康、不正直地生活是不可能活得愉快的；同样，活得不愉快也就不可能活得明智、健康和正直。
28、人生最大的财富是健康，人生最大的幸福是健康。金钱和权力不一定给你带来幸福；舒适和安逸不可能给你带来健康。
29、欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡薄宁静比药好！
30、如果一个人获得了幸福、健康、才能、财富、快乐、权势等一切，但放弃了对真、善、美的追求，那么他就会堕落成为动物。
——健康的经典励志名言警句 50句菁华
1、壮志因愁减，衰容与病俱。——白居易
2、如果你想尽可能保持健康，那么你对健康考虑得越少越好。——霍姆斯
3、生命在于运动。——伏尔泰
4、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
5、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。
6、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
7、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培
8、大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。
9、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
10、尽量少喝酒，病魔绕道走。
11、预防伤风和感冒，当心着凉最重要。
12、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
13、人生就是学校。在那里，与其说好的教师是幸福，不如说好的教师是不幸。
14、吃人参不如睡五更。
15、人借气以充其身，故*日在乎善养，所忌最是怒。
16、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。
17、寒从脚下起，病从口中入。
18、白天多动，夜里少梦。
19、好人老睡成病人，病人老睡成死人。
20、A little labor, much health.适量的劳动有益于健康。
21、Bed is the poor man’ s opera.睡觉是穷人的误乐方式。
22、Better wear out shoes than sheets.与其卧病磨破床单，不如运动磨破鞋子。
23、Diet cures more than the doctor.药补不如食补。
24、Diseases are the price of i I I pleasures.疾病是纵欲的代价。
25、Eat well, drink in moderation, and sleep sound, in these three good health abound.吃得好，喝得节制，睡得安稳，乃健康之道。
26、Feed by measure and defy physician.饮食有节制，医生无用处。
27、Good health is over wealth.健康是最大的财富。
28、Health and cheerfulness mutually beget each other.健康与快乐，相辅相成。
29、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，
30、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
31、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
32、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风*浪静，退一步海阔天空。
33、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——（美）艾迪夫人
34、看尽风光无数，冰山雪花雕画，做好身体养护，健脾护肝养胃，数尽人生前路，安全健康最主。温馨提示，天气多变，注意身体!
35、剩菜时间不宜过长，以不隔餐为宜。最好能五六个小时内吃掉。存放时间过长，食物中细菌就会释放出化学性毒素，通过加热也无法去除
36、寒冬瘙痒莫惊慌，妙招送你巧应对：热水泡澡只会加剧，多穿棉服多吃菠菜；洗澡时间不宜过长，洗澡过后涂抹润肤露，保持清洁宽松舒坦。愿你美美过寒冬!
37、三字经：迈开腿，管住嘴，八杯水。八分饱，八千步，子午睡。三分酒，不要醉。不攀比，不受罪。能对比，准富贵。有头脑，没心肺。养心汤，一百岁!
38、天蓝蓝，草青青，疫情悍人心。毋害怕，莫担心，开开心心就没病。多锻炼，勤保洁，健康快乐就会永远伴着你!
39、天气在变坏，对你很牵挂；晚上被要盖，小心脚冻坏；吃饭啃骨头，这样会补钙；不要骂我坏，祝你能愉快!
40、我真想把世界上所有的阳光都采入你的心间，把健康和快乐扎一束最美的鲜花献给你。愿你生命的每一天都健康快乐如鲜花般灿烂!
41、夏日高温不退，生活枯燥无味，革命工作很累，向你友谊提醒，自己身体宝贵，白天多吃水果，晚上早点儿睡。
42、一笑烦恼跑，二笑怨憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑乐逍遥，时常开口笑，寿比南山高!
43、我的好心请，全由你决定，你快乐所以我快乐，祝你每天开开心心，快快乐乐
44、健康是一个人最大的本钱，千万不要为了金钱而丢掉本钱。没有本钱也就没有金钱。
45、世界保健日，送你仙丹，愿你健康不老。【配方】一克开心，两克快乐，三克吉祥，四克如意，五克温馨，六克甜蜜，七克舒心，八克高升，九克兴旺，与十克福运特制而成。
46、世界保健日到了，你还敢懒惰，你还不运动？珍惜生命，崇尚文明生活；热爱生命，养成良好习惯。世界保健日，祝你身体健康快乐每一天！
47、早晚刷下牙，口腔细菌少；热水泡泡脚，冬季身体好；经常吃点蒜，身体更健康；每天都运动，生命活力多。世界保健日，保健从每天做起，祝您健康更快乐！
48、工作压力，结婚压力，住房压力，还在忍受健康被“压”得抬不起头？世界保健日，给你发条短信，助你将“压力”一打尽。关注健康，更你！
49、送给“世界保健日”的你：东西用完了，可以再买；钱花光了，可以再挣；可是健康没有了，就如滔滔江水一去不复返了。因此我们时时都要把健康放在心上，记得锻炼好身子骨！这样才能拥有更美好的生活！
50、阳光照耀的地方，我曾默默期待；细雨遍撒的地方，我曾默默祈祷；流星划过的地方，我曾默默许愿：世界保健日，愿我爱的正在读短信的你身体健康，欢乐相伴！
——健康名言警句 30句菁华
1、早眠早起，使人健康、富有而明智。
2、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷！
3、人是靠食物，靠营养活着，不是靠药活着。
4、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。
5、休息与工作的关系，正如眼帘与眼睛的关系。
6、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
7、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。
8、健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。
9、牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不揉不红。
10、谁要想寿命和钱财两旺，请您从今天开始即早睡早起。
11、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。
12、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
13、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。
14、健全自已的身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。
15、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。
16、任凭世间沧桑变，我心*静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
17、你每天一定要抽出一两小时散步。这样埋头用心做功课，会损害健康的。
18、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
19、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风*浪静，退一步海阔天空。
20、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
21、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！
22、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。
23、人生欲求安全，当有五要：一、清洁空气；二、澄清饮水；三、流通沟渠；四、扫洒屋宇。
24、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。
25、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。
26、受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。
27、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是*安！
28、千保健，万保健，心理*衡是关键。千养生，万养生，心理*衡是“真经”。
29、大其心容天下之物，虚其心受天下之善，*其心论天下之事，定其心应天下之变。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。
30、心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐*。
——健康名言 30句菁华
1、好静不好动，眼花耳朵聋。——佚名
2、常用的刀不锈，常练的人不病。——佚名
3、健全的精神，寓于健全的体格。——朱文奴
4、早睡早起，使人健康、富有、明智。——富兰克林
5、一个人需要有一个目标来达到真正健康。——安德森
6、幸福十分之九是建立在健康基础上的，健康就是一切。一（德国哲学家）叔本华
7、午夜前一小时的睡眠等于午夜后睡三小时。——赫伯特
8、幸福的首要条件在于健康。——（英国国艺家）柯蒂斯
9、健康本身是欢乐与满足的源泉。——（美国隐修士）彼得
10、有健康的身体才有健全的精神。——（英国哲学家）洛克
11、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——（法国作家）巴尔扎克
12、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根
13、健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。——（英）培根
14、忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑。——（*教育家）陶行知
15、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。——（英国物理学家）汤姆逊
16、生活就是运动。人的生活就是运动。——［俄］列夫·托尔斯泰
17、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。——（英）欧文
18、我们深信健康是生活的出发点，也就是教育的出发点。——（*教育家）陶行知
19、如果你想尽可能保持健康，那么你对健康考虑得越少越好。——（美国法学家）霍姆斯
20、良好的健康状况和由之而来的偷快的情绪，是幸福的最好资金。——（英国诗人）斯宾塞
21、最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康，但是最富有的人为了健康甘心情愿放弃所有的金钱。（美国心理学家）柯尔顿
22、健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。——（瑞士）亚美路
23、为了能够从我们智慧的武器中获取利益，身体应该是健康和结实的。——（法国启蒙思想家）卢梭
24、健全的思想寓于健全的身体，此话虽短，却道出了世上何为幸事的真谛。——（英国哲学家）洛克
25、失却了健康，什么爱情啦，荣誉啦，财富啦，权力啦，就都不能使人振奋。——（英国作家）盖伊
26、保持健康的惟一办法是：吃你不愿吃的东西，喝你所不爱喝的饮料，做你所不想傲的事情。——（美国作家）马克·吐温
27、如果没有健康，智慧就不能表现出来，文化无从施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用。——（古希腊哲学家）赫拉克利特
28、健康不是人生的目的，而是最基本的条件。离开了健康就不能工作，至少不能像健康时那样生气勃勃地工作。——（日本小说家）武者小路实笃
29、给你的朋友以时间，给你的妻子以闲暇，放松你的头脑，让你的身子休息，这样你就能更好地完成你所习惯的工作。——（法国寓言作家）费德鲁斯
30、一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。——徐特立
——健康的名言警句 60句菁华
1、如能善于利用，生命乃悠长。——塞涅卡
2、在父母的眼中，孩子常是自我的一部分，子女是他理想自我再来一次的机会。——费孝通
3、青年的朝气倘已消失，前进不己的好奇心已衰退以后，人生就没有意义。——穆勒
4、不论你的生活如何卑微，你都要面对它生活，不要躲避它，更别用恶言咒骂它。
5、青春是一个普通的名称，它是幸福美好的，但它也是充满着艰苦的磨炼。——高尔基
6、快乐就像香水，不是泼在别人身上，而是洒在自己身上。——拉尔夫·沃尔多·爱默生
7、快乐，使生命得以延续。
8、快乐之道不只在于做自己喜爱的事，更在于喜爱自己不得不做的事。——巴里
9、"最幸福的似乎是那些并无特别原因而快乐的人,他们仅仅因快乐而快乐。——威廉姆.拉尔夫.英奇"
10、虚荣的人注视着自己的名字，光荣的人注视着祖国的事业。
11、一切恶行几乎都是围绕着虚荣而生的。
12、塞翁失马，焉知非福？
13、只要你有一颗*常心，就没有想不通的事。
14、不要人夸颜色好，只留清气满乾坤。
15、区区与人较是非，其量与所较之人相去几何？
16、人生气大多是“心造”的，许多事情换个想法便无气可生了。
17、健康的心灵，是幸福的源泉。
18、自尊心是个膨胀的气球，戳上一针就会发出大风暴来。
19、为他人服务是在比赛中脱颖而出的唯一办法。
20、嫉妒是一种恨。此种恨是对他人的幸福感到痛苦，对他人的灾殃感到快乐。
21、正确的比可以比出理想、志气和追求；错误的比只会比出怨恨、丑陋和堕落。
22、人类的思维具有极大的惯性，思想的快车一旦跑偏，就会加速驶向悬崖。
23、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根
24、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。——释迦牟尼
25、健康不是一切，没有健康没有一切。
26、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
27、房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。
28、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
29、*不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
30、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
31、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。
32、千保健，万保健，心理*衡是关键。千养生，万养生，心理*衡是“真经”。
33、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。终生保健，终生康健;终生养生，终生康宁。
34、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
35、在我的目标为达到之前，我的奋斗不会停止，因为，我的生命没有完结，大家，不要忘记，你的目标没有达到，所以你们的奋斗请不要终止，我们要一起奋斗、一起成长、一起进步。加油，没有什么事是做不了的。
36、理解生活而且还要热爱生活。
37、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——(日)木村久一
38、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！
39、心胸狭隘鼠肚鸡肠斤斤计较命不久长。宽宏大度心旷神怡处事大方长寿健康。
40、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
41、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。博弈圣首藏
42、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。
43、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。
44、人劳五伤：久视伤神，久行伤筋，久立伤骨，久坐伤血，久卧伤气。时常变换，动作姿式。有利健康，有利休息。
45、只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。——*
46、没有健康的生活，无论大人孩子都是很倒霉的。身体不健康，对大自然的美和人工的美都不能欣赏。——(日)木村久一
47、保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。——(美)富兰克林
48、装饰的华丽可以显示出一个人的富有，优雅可以显示出一个人的趣味，但一个人的健康与茁壮则须由另外的标志来识别，只有在一个劳动者的粗布衣服下面，而不是在嬖幸者的穿戴之下，我们才能发现强有力的身躯。——(法)卢梭
49、保持身体健康的目的，是使你能获得智慧。——(英)斯宾塞
50、健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。——(英)卡莱尔
51、运动可以代替保健品，但所有的`药物和保健品都不能代替运动。
52、健康尤胜于财富。—— 雷
53、早睡早起，使人健康、富有、明智。—— 富兰克林
54、健康就是金子一样的东西。——高尔基
55、一种美好的心情，比十付良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。──马克思
56、有两种东西丧失后才发现它们的价值青春和健康（*）
57、心情愉快是肉本和精神的最佳卫生法（乔治·桑）
58、乐观主义的谎言有着如此巨大的治疗价值，不能令人信服地说出这类谎言的医生是选错了职业（肖伯纳）
59、最能使人陷于贫困者，莫如疾病（日本）
60、保持健康，这是对自己的义务，甚至是对社会的义务。──富兰克林
——心理健康的名言 40句菁华
1、学国文的人出洋”深造“，听来有些滑稽。事实上，惟有学*文学的人非到外国留学不可。因为一切其他科目像数学物理哲学心理经济法律等等都是从外国灌输进来的，早已洋气扑鼻；只有国文是国货土产，还需要外国招牌，方可维持地位，正好像*官吏商人在本国剥削来的钱要换外汇，才能保持国币的原来价值。钱钟书
2、毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。培根
3、这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。——亨·奥斯汀
4、彼此都有意而不说出来是爱情的最高境界，因为这个时候两人都在尽情享受媚眼，尽情的享受目光相对时的火热心理，尽情享受手指相碰时的惊心动魄。一旦说出来，味道会淡许多，因为两个人同意以后，所有的行为都已被许可，已有心理准备的了。到最后慢慢变的麻木了。
5、教育者应当深刻了解正在成长的人的心灵……只有在自己整个教育生涯中不断地研究学生的心理，加深自己的心理学知识，才能够成为教育工作的真正的能手。（）苏霍姆林斯基
6、灵感全然不是漂亮地挥着手，而是如健牛般竭尽全力工作的心理状态。柴可夫斯基
7、亏心：违背良心。亏心之事不要作，侥幸心理不应有。宋·佚名《名贤集》
8、不要每逢看见儿童受了一点点痛苦就去哀怜他们，或让他们自己去怜悯自己。我们此时应该尽力帮助他们，安慰他们，可是千万不能怜悯他们。因为怜悯可以使他们的心理变脆弱，使他们遭受一点点轻微的伤害就支持不住，结果往往是，他们更加沉浸于受伤的部分，伤害更加扩大化了。洛克
9、所谓青春，就是心理的年轻。松下幸之助
10、人类的心理统统就是这样，而且，似乎永远是这样；愈是得不到手的东西，就愈是想得到它，而且在实现这一愿望的过程中所遇到的困难愈大，奋斗的意志就愈是坚强。乔万尼奥里
11、假如自负，虚荣心或愤怒使儿童失去了恐怖，或者使他不听恐怖心的劝告，这种心理便应该采取适当的方法消除掉，应该使他稍稍考虑一下，降低火气，三思而后行，看看眼前的事值不值得冒险。洛克
12、快乐每一天，自信每一天，充实每一天。
13、心理健康很重要，老师学生都需要。
14、诚心诚意，从心做起。
15、健康的一半是心理健康。透视心灵，关注成长；触抚生命，助人自助；挖掘潜能，完善自我；心理健康关注你我他。
16、悦纳自我、肯定自我、欣赏自我、发展自我，做一个健康快乐的人。
17、与心灵相约，与健康同行！
18、带来步履沉重的忧愁！带走心情轻松的快乐！
19、一个人是在同周围环境的反抗中创造成功的。
20、猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷惑人的，又是乱人心智的。它能使人迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。
21、一切都是暂时的，一切都会消逝。让失去的变为可爱。
22、虚荣的人注视着自己的名字，光荣的人注视着祖国的事业。
23、一切恶行几乎都是围绕着虚荣而生的。
24、塞翁失马，焉知非福？
25、万事三思而后行。
26、赏心悦目的环境可以使人心旷神怡，奋发图强的气氛可以促人奋进。
27、把心底的话说出来，就等于替你的心病打了一剂强心剂。
28、要打动别人的心，自己的行为必须合乎人情。
29、只要你有一颗*常心，就没有想不通的事。
30、一两重的真诚等于一吨重的聪明。
31、不要人夸颜色好，只留清气满乾坤。
32、一忍可以克百勇，一静可以制百动。
33、每个人的生活都不是一帆风顺的，遭遇和挫折是你必须的朋友。
34、尊重自己是得到别人尊重的最好办法。
35、只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信心，沉浸在生活中并实现自己的意志。
36、一个人的勇气产生的力量可以激励无数个人。
37、仁善的话语或许很简短，很容易出口，但它们的影响却是无限深远的。
38、哀莫大于心死，击倒一个人的往往不是外在的力量，而是自己的内心。
39、人不能也不会没有欲望，但人却不能只有欲望。在欲望面前不懂得适可而止，就会一失足成千古恨。
40、人类的思维具有极大的惯性，思想的快车一旦跑偏，就会加速驶向悬崖。
——关于健康的名言谚语 30句菁华
1、立如松，行如风。
2、气大伤神，食多伤身。
3、热水洗脚，如吃补药。
4、笑口常开，青春常在。
5、能吃能睡，长命百岁。
6、一天吃三枣，终身不显老。
7、三天不吃青，两眼冒金星。
8、三餐不过饱，无病活到老。
9、人想长寿安，要减夜来餐。
10、入厨先洗手，上灶莫多言。
11、口渴又烦躁，粥加猕猴桃。
12、吃了胡萝卜，百病化乌有。
13、寒从脚上起、病从口中入。
14、懒惰催人老，勤劳能延年。
15、有病不瞒医，瞒医害自己。
16、治理血小板，花生衣煮饭。
17、热天一块瓜，强如把药抓。
18、苹果每日啖，不用去医院。
19、蔬菜是个宝，餐餐不可少。
20、要想孩子健，莫让孩子胖。
21、饭前喝口汤，永远没灾殃。
22、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
23、要想健康快乐，学会自己找乐。
24、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
25、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤*。
26、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。
27、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
28、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。
29、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
30、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
