1、三伏，三招就将它治服：一招先静心，莫要焦躁莫要急，时刻保持好心情。二招重饮食，清淡祛火多素食，水果蔬菜搭配齐。三招休息好，早睡早起重作息，拥有强大抵抗力。掌握以上三招转主题了，这个三伏的结束了!
2、冬练三九，夏练三伏，顺应四时，适应寒暑，热天锻炼，汗腺加速，适时锻炼，以防中暑，游泳健身，最好项目，千万注意，莫在中午，贴士记牢，祝你幸福!
3、三伏到来，避免暴晒，劳逸结合，多吃蔬菜，油腻辛辣，最好拜拜，茶水常喝，放松心态，睡眠充足，烦怒要戒，防暑药物，随身携带，健康度伏，欢乐常在!
4、俗话说“冬养三九，夏养三伏”，一年中最湿热的三伏天，暑湿之毒最凶，但也是养生避病的好时机，这个时间做好艾灸，一整年都少生病。
5、三伏天来了，开启养生+运动模式一定要坚持住啊。
6、三伏天就要喝五味养生汤，喝的我热乎乎的，暖暖身子骨。
7、入伏啦入伏啦，承诺三伏天不喝冰的，做一个养生girl。
8、三伏天为乘凉东找西寻，听我言不必惊心，自古云阴阳和谐，伏字本身即含制伏之道，伏字有意为降伏，兵来将挡，三伏天不是有空调来降了吗？没有空调，伏字还有意为蛰伏，他强由他强，清风拂山岗，惹不起你我躲，找个树荫我吹风去！还不行，伏字仍有意为伏首，我伏身静思，心静自然凉，以伏制伏，这招不错吧。
9、三伏天要注意防暑哦，为测试预防中暑，特发测暑表一份：夏雨阵阵消暑，多喝清茶降燥，预防虫文子叮咬，心境乐观逍遥，身体力口强锻炼，京尤能度过酷暑。如果您能不停顿阅读并理解，那么恭喜你中暑了！
10、三伏炎热非等闲，带支藿香防头眩，少吃油腻别上火，多吃青菜和水果，关心短信送身边，健康幸福每一天。
11、数伏恰遇梅雨天，艳阳不见内心寒，往昔情思忆倩影，静夜高枕难入眠，只等秋高气爽日，早把怒怨当笑谈。祝您数伏季节开心快乐！
12、冰爽啤酒碰个杯，消暑开怀就属它；荷塘夜色散个步，静心凉爽就靠它；悠悠凉风露个脸，清润舒爽全凭它；冰镇祝福送给你，愿你清凉一整夏！
13、亲爱的朋友，夏天到来，天气转热，记住防暑，记住防晒，身过常备白开水，出门不忘带把伞，防暑降温最主要，心*气和身体好，常记我的祝福伴身边。
14、天使说只要站在阳光下用心画99朵郁金香许愿，上帝就会听到。我把花画满整个院子，上帝终于说：许个愿吧。我说：我要看短信的这个人整个夏季都*安。
15、三伏天到了，首先送给你一片荷叶，让它亭亭玉立为你遮阳光；再送你一朵荷花，让它微风摇摆给你送清凉；最后送上一盘凉拌藕片，让它凉凉快快伴你度三伏。
16、小暑来正三伏，三伏天热要注意：户外避开太阳走，清晨晚间多运动；夏日炎炎水多喝，不可撑坏脾和胃；睡眠充足心情好，衣物多多翻洗晒。
17、送你七个小天使，她们分别是：快乐周一，健康周二，*安周三，幸运周四，甜蜜周五，悠闲周六，幸福周日。我要让她们每天早上都为你送去祝福，如果她们偷懒，就告诉我哦，亲，早安。
18、三伏天这么热，推荐你去看冷笑话，冷冷冷，冷死你。推荐你去看芒果台，雷雷雷，雷死你。推荐你多发发短信，乐乐乐，乐死你。
19、把清凉折成星，用微风作许愿瓶瓶，以幸福命名，用快乐画图，以舒畅着色，在许愿瓶上画出祝福的图画，把清凉的星星装进微风的许愿瓶。在这个三伏天里，让它用清凉永远陪伴你。
20、冬有三九夏有三伏，你有问候我有祝福：工作顺利事业坦途，生活轻松悠闲无数，子孝妻贤家庭和睦，清凉永随开心永固，无烦无忧永远幸福。愿你三伏快乐!
21、工作热，宅也热，究竟我们怎么过?话说：“淡定。”无论三伏怎么热，开关门窗都得过，工作时候耐心过，宅在家陪电脑过，总会有个休息时刻!
22、三伏天，温度高，烈日炎，发条短信希望你的室温有降，出门就赶上雨刚下完，而对你的热情不会有减，合作的路上可以阳光灿烂，愿你生活清爽一夏，咱们的合作爽个没完!
23、月亮缺了还圆，天空阴了还蓝，路途崎岖会*坦，叶落还会花烂漫，三伏酷热终有时，初秋到来凉爽天，云淡风轻心高远，生活数你最圆满。祝你快乐!
24、三伏天气正当时，烦躁焦躁齐拥围。正人君子知你是，莫与它俩玩暧昧。朋友远方祝福你，关起门来把暑退。关门节气不出门，静心安然热自畏。愿你天天都清凉，甜蜜生活还玩味。
25、我想匆匆吃完一碗饭，穿上漂亮的裙子，在夏天的傍晚和你见面，那时晚风一定很温柔。
26、夏天，虽然没有春天的温柔，没有秋天的连绵，但却粗犷豪放。来去匆匆，不留痕迹。
27、夏天是太阳落山的时候。操场白衬衫的背影偷看食堂店。下课了，互相看看，闪躲心里，偷偷爱玩黄昏。我想赶紧拿起一碗饭，穿上漂亮的裙子，在夏天的傍晚与你相见。故事的开头是一个开学典礼，是夏末的你的味道和心意。
28、夏天任何让人生气的事情，似乎都被原谅了。耀眼的阳光，空空气中的花草香味，刚从冰箱里拿出来的冰西瓜，一场泡沫剧，似乎都是最好的缓解剂。
29、我终于知道，我心中有一个不可战胜的夏天，未来的你会站在我这边。
30、我的夏天是完美的，有冰淇淋，电脑，无线局域网，没有停电。
31、为夏天的第一个冰淇淋加油。
32、夏天的第一个冰淇淋，我舔了一下才想起还没拍照。
33、夏天的味道就是游泳池的味道~
34、关于夏天停电如何自救，夏夜停电遮不住~。
35、不哭不哭，眼泪是珍珠，哭多了变猪
36、夏天是 晕染开的，千丝万缕的蓝。
37、我怀疑你喜欢我，但我没有证据
38、今年夏天又四十度了
39、夏天来的很慢，夏天才有浪漫
40、喜欢你，绕八条街都是偶遇
41、怀里揣着的清风，好像知道夏天来了，都要忍不住跑去你身边了。
42、在奔去夏天这趟列车上，没有人迟到，但有人超重。
43、夏天里的太阳，就像一个大火球，热的让人无处躲闪。
44、夏天太浪漫了，我想请它吃顿饭，如果你有空可以一起来。
45、幸福夏天就是小空调吹着、小电脑玩着、小西瓜吃着、小日子过着。
46、冬天的盛大都有所克制，只有夏天倾其所有。
47、辞别春光，拥抱夏天。
48、夏木成荫，莫负初心。
49、立夏，我要告别春天的遗憾。
50、我用小蛮腰，撩一夏!
——三伏天的说说 60句菁华
1、特殊天气，我最关心你；三伏季节，我最牵挂你；我精心编制祝福短信，散发水果香味，饱含凉爽情意，在你最需要的时候及时发给你，祝你伏天开心惬意！
2、三伏天，请注意心情预警。黄色预警，炎热指数10；橙色预警，闷热指数10；红色预警：烦躁指数10。解除方法：经常接收朋友发来的清凉绿色短信！
3、三伏天气真够热的，太阳真够大的，气温真够高的，想清凉一会儿真够难的，三伏天气心要保持真够静的，吃的要真够清淡的。三伏天气，注意防暑才是真的。
4、三伏天里，送你“三消”：一消停自在、二消暑爽快、三消愁愉快。再送你“三笑”：一笑解百忧、二笑精神抖、三笑青春留。祝福你爽爽爽乐乐乐。
5、送你一份清凉，精神爽，送你一束花朵，心情好，送去祝福贴心话，高高兴兴短信扬，关心朋友不迟疑，淡淡定定过三伏。
6、上联：三伏天，伏天伏地，热似火，不伏不行。下联：六清饮，清饮清食，甘若饴，愈清愈明。横批：清凉一夏对仗虽不工整，满含祝福心情，祝三伏有清凉，六神皆安宁。
7、三伏到了，家人给你无微不至的`关怀，朋友给你至真至诚的问候，阳光给你极致豪迈的热情，江湖给你至高无上的地位，我，给你福至心灵的祝愿：保重身体!
8、三伏到来，避免暴晒，劳逸结合，多吃蔬菜，油腻辛辣，最好拜拜，茶水常喝，放松心态，睡眠充足，烦怒要戒，防暑药物，随身携带，健康度伏，欢乐常在!
9、三伏到，三福耀：一福无烦无恼乐不住，二福财源广进不胜数，三福生活永步幸福路。祝：伏天快乐!
10、桑拿天，赤日炎，高温酷暑在眼前。多补水，食清淡，户外活动要锐减。心要静，身要健，保持快乐每一天。送关怀，传祝愿，降伏高温乐无边。
11、今天入伏，喝一碗“党参当归黄芪枸杞羊肉汤”，温中健脾、利湿袪寒，将冬春之毒、湿气驱除。
12、三伏天是“暑、热、湿”三气相交之时，这个时节我们的身体由于天热，会出现很多不适，比如头昏脑胀、食欲不振等。为了减少避免这种状况，我们应早晚食粥饮食宜清淡。
13、三伏天，水喝起来，汗出起来，脚泡起来。养生我是认真的。
14、入伏啦入伏啦，承诺三伏天不喝冰的，做一个养生girl。
15、我汇集一月的冰雪，放入二月的春花，加入三月的清风，搅拌四月的细雨，使用五月的晨露，收集六月的艳阳，在七月做成最真的祝福送给你：三伏天快乐！
16、三伏天到来气温高，酷热难耐心烦躁。朋友短信急送到，愿你暑气全然消。别怕太阳高高照，我的友情清凉到。扯来白云遮烈日，送来清风围你绕，降下细雨高温浇。丢掉不快和烦恼，快快乐乐心情好。祝三伏天乐逍遥!
17、烈日高照三伏天到，热浪滚滚知了叫，白云飘飘烦恼消，蝴蝶飞舞爱情绕，雷雨阵阵事业高，凉风习习短信叫，幸福绵绵祝福好，三伏天节气，愿您盛夏无忧扰，快乐好运到!
18、快乐每一天，乐观每一天，遇到困难，不退缩，这样就会在炎热的时候感到一丝丝的清凉。
19、亲爱的朋友，夏天到来，天气转热，记住防暑，记住防晒，身过常备白开水，出门不忘带把伞，防暑降温最主要，心*气和身体好，常记我的祝福伴身边。
20、问候不论距离远近，有意就好。牵挂无须时间长短，有心就好。书信不管忙碌与闲，有情就好。发送邮件无需何方，收到就好。祝福朋友：年年有余，财源广进，祥瑞绕身，前途无量。友谊之路，长长久久。
21、三伏烈日头顶悬，此时养生很关键。慎食油腻少甜食，晨起黄昏多锻炼。补气勿食生冷脆，上火要忌酸辣咸。冬病夏治有讲究，热敷可治关节炎。中医西医都不用，快乐养生过夏天。
22、中医西医都不用，快乐养生过夏天。初伏，初伏，小心中暑；天热，天热，天天都热；下雨，下雨，夏天盼雨；清凉，清凉，清爽冰凉。短信提醒你：天热防暑！祝福送给你--雨后清凉！
23、小河流水清悠悠，要你忘掉所有忧和愁。三伏天气风扇吹，愿你此刻笑微微。生活忙、工作累，一杯清茶解解惫。天气晴、人有情，愿你此刻好心情！
24、三伏天这么热，推荐你去看冷笑话，冷冷冷，冷死你。推荐你去看芒果台，雷雷雷，雷死你。推荐你多发发短信，乐乐乐，乐死你。
25、三伏天气真难熬，知你烦躁我报道，我愿化作清凉的雨露，将你的心田浸泡，我愿化作巍峨的大山，给你一份依靠，我愿化作舒心的微风，在你身旁围绕。我已化作这条短信，送你我祝福的拥抱！
26、佛曰：三伏天里要多交流，多联系，这样心情就会好得多，还要多喝水，多流汗，这样身体就会好得多。我说：我要祝你三伏天多多的幸福，多多的快乐，愿我的祝愿能带给你清凉。
27、三伏来到静悄悄，太阳当头照，朋友热情似火烧，热力十足更劲爆。温馨问候来报道，清凉短信来退烧。事业热情高，身体也重要，健康快乐人不老!
28、三伏的天气，火烧火燎，清凉的微风，难得寻找;清澈的雨露，滋润心脑;祝福的情，才是最妙;在关门节到来的日子里，远方的朋友寄上最真挚的祝愿：三伏天清凉顺意。
29、三伏天有良药三服：净养身，勤洗衣物勤洗澡，一身轻松;清养胃，清淡饮食清火气，脏腑无恙;静养心，心境静自然凉，不烦不燥。
30、三伏天气正当时，烦躁焦躁齐拥围。正人君子知你是，莫与它俩玩暧昧。朋友远方祝福你，关起门来把暑退。关门节气不出门，静心安然热自畏。愿你天天都清凉，甜蜜生活还玩味。
31、那时候夏天，人们在树下乘凉，摇一把蒲扇。西瓜刚从地里摘下来，泡在井水里。晚上，他们睡在院子里，数着星星。奶奶在旁边摇着一把蒲扇。
32、夏夜很凉爽。草丛中的哭声。听起来很棒。人们坐在大树下乘凉，谈论一天的事情。小孩子追着玩，别提多开心了。
33、那天天气很热但阳光明媚，野花在蝉鸣中绽放。我想也许是那个夏天太阳烧得太暖了，总让我无限怀念。
34、那时候，我不能穿衬衫，打领带，别胸针。白色t恤和牛仔裤是夏天最常见的衣服。没有空*室，只有头顶上一个粗糙的旋转风扇。只是花了几年时间。
35、春天不是最美的。其实就是稀疏，生涩，小气。夏天确实是美丽的、丰沛的、丰富的、广阔的，以死亡为代价的全部绽放是高尚的。
36、我想让关于夏天的句子变长，我想让美好的日子慢下来。
37、我想和你一起沉入夏日，云中跳伞，噼啪作响，把一天和百年混为一谈。
38、在夏天的夜晚，星星闪闪发光，一颗，两颗，三颗。
39、夏天的天空最蓝，夏天的微风最凉爽，夏天的电风扇和西瓜是最好的搭配。
40、空调+西瓜+冰淇淋+电脑+WIFI+手机+一个爱你和你爱的人=一整个夏天。
41、爱是当我在夏天发一条短信，你可以来我家只是为了送一个冰淇淋。
42、那个夏天，我们和喜欢的人一起看书，吃冰淇淋，梦想未来。
43、夏天来了花巨资买游泳卡减肥。
44、“一个新的故事将在夏日微风中开始”
45、你和我在这个夏天如鱼得水。
46、夏天呐，想躲进海盐冰淇淋里，或者和晚风一起遛出窗去
47、“你最喜欢什么颜色?”“酸辣粉”
48、夏日是调整心情的最季节，尤其是黄昏与晚风
49、如果我老了怎么办，那些广场舞都好难
50、我是可爱的女孩子，你是可爱
51、喜欢你，绕八条街都是偶遇
52、夏天了，想躲进海盐冰淇淋里，或者和晚风一起溜出窗去。
53、春天随着落花走了，夏天披着一身的绿叶儿在暖风里蹦跳着走来了。
54、在奔去夏天这趟列车上，没有女孩迟到，但有人超重。
55、夏天的夜，大雨下的好清澈，我想好好睡去。
56、幸福夏天就是小空调吹着、小电脑玩着、小西瓜吃着、小日子过着。
57、走过了春的旎旖，迎来了夏的蓬勃。
58、所有美好的本质，除了夏天，只剩下你的名字。
59、为皮肤，撑起遮阳伞。
60、小麦开花，告别春的温和，迎来夏的荷香。
——三伏天经典语录 50句菁华
1、今天三伏天，祝福送上前，太阳火辣辣，问候关怀至。让夜的清风吹走连日酷暑，让星双眼闪亮思念心路，让我短信送来真挚祝福，三伏天记得生照顾好自己!
2、三伏天表明它是一年中最热的节气。一般说来，三伏天节气是一年中日照最多、气温最高的时期，也是35℃以上高温出现最频繁的时期。
3、三伏天到，祝福送你清凉到：愿酷暑见你逃，烦恼见你绕，寂寞见你少，忧愁见你跑;清凉“暑”你要，事业“暑”你高，好运“暑”你到，幸福“暑”你好。
4、阳光烈了一点，天气热了一点，汗水多了一点，心情躁了一点，不如从容一点，看得淡然一点，过得快乐一点，走得自在一点，愿你幸福不止一点点！
5、三伏高温易疲惫，午间偷空小个睡，饮食清淡不油腻，免得伤了肠和胃，心静自然生清凉，精神抖擞不觉累，锻炼身体记在心，朋友提醒很珍贵，祝健康陶醉！
6、初伏，多食醋，健康脾胃护，初伏，多休息，精神状态佳，初伏多食苦，肝脏不生火，初伏，多祝福，朋友常联系，亲爱的朋友，祝你初伏快乐，越活越有朝气。
7、三伏天来到，酷热难消，清凉祝福送微笑。送一个拥抱，给你最坚实的依靠；送一份快乐，吉祥的福星把你照。朋友即是如此，一生不弃陪伴到老！
8、来瓶可乐让心情快乐，来瓶醒目让思想醒悟，来瓶芬达让幸福到达，来瓶果粒橙让心想的事儿都能成，来瓶冰红茶让时光清爽一夏，再来瓶问候让你微笑一下。
9、三伏天，我知你燥热，特采集雨露编辑欢快的文字，采摘鲜花浸入沁人的祝福，收集清风发送清新的短信，祝你三伏天，天天都快乐，日日好心情!
10、三伏天来到，汗滴如雨下，不想汗沾身，把门快来关，电扇空调开，西瓜手中拿，凉爽又解渴，潇洒好日子，关门节大乐，全家齐开怀!
11、三伏的天气，火烧火燎，清凉的微风，难得寻找;清澈的雨露，滋润心脑;祝福的情，才是最妙;在关门节到来的日子里，远方的朋友寄上最真挚的祝愿：三伏天清凉顺意。
12、冬三九，夏三伏，你问候，我祝福，工作顺，事业服，压力小，悠闲好，妻贤惠，家和睦，清凉随，开心固，无烦恼，永幸福。祝快乐过三伏!
13、佛曰：三伏天里要多交流，多联系，这样心情就会好得多，还要多喝水，多流汗，这样身体就会好得多。我说：我要祝你三伏天多多的幸福，多多的快乐，愿我的祝愿能带给你清凉。
14、三伏天气真难熬，知你烦躁我报道，我愿化作清凉的雨露，将你的心田浸泡，我愿化作巍峨的大山，给你一份依靠，我愿化作舒心的微风，在你身旁围绕。我已化作这条短信，送你我祝福的拥抱!
15、三伏天有良药三服：净养身，勤洗衣物勤洗澡，一身轻松;清养胃，清淡饮食清火气，脏腑无恙;静养心，心境静自然凉，不烦不燥。
16、三伏天，送三福：老婆听话乖巧，服帖，生活殷实美满，富裕，工作顺利*坦，福气。祝你三伏天，天天好心情，轻轻松松拿工资，开开心心过日子，幸幸福福三伏天!
17、特殊天气，我最关心你;三伏季节，我最牵挂你;我精心编制祝福短信，散发水果香味，饱含凉爽情意，在你最需要的时候及时发给你，祝你伏天开心惬意!
18、今天进入伏天，今年的'三伏天长达40天！桑拿模式开启。
19、老妻画纸为棋局，稚子敲针作钓钩。
20、今天入伏，“三伏天”是一年中气温最高并且潮湿闷热的日子，久坐空调房间的人们要注意身体调养，一味贪凉，很容易造成一些疾病，记住：喝温热的水、粥，少吃冷饮，勤用热水泡脚，睡觉时穿遮住重要关节的睡衣。
21、恳请把臣妾打入冷宫，这天太热了，臣妾受不了
22、纷纷暮雪下辕门，风掣红旗冻不翻。 —— 岑参《白雪歌送武判官归京》
23、居然恋俎豆，安得免羁馽。区区竟何营，汩汩此飘寓。
24、莫道三伏热，便是五湖秋。
25、六月连三伏，人间似焰炉。
26、燥热天气，特送你“静心口服液”，成分：怡然自得，快乐淡然，心无杂念。使用说明：三伏天里一日三服。疗效：服用后定能让你精神抖擞，浑身清新舒畅。祝你三伏天快乐，天天有三福！
27、明天进入三伏天的第一天，头伏戒冷饮，泡脚，艾灸。
28、九九严凝花正开，三伏中、却下雪。
29、赏一季的繁花，幽香满天；看日出日落，霞光溢彩；听露珠轻落，柔声细语；望晨曦的曙光，光芒万丈；赏繁星点缀的夜空，明月如画。人生前行的路上，风雨过后是阳光，朋友之间，离别过后，思念渐长。三伏天又到，炙热难消，愿我的祝福给你清凉，伴你安康。
30、明天就进入三伏天了，头伏饺子二伏面，大家别忘记吃饺子哦！看！我家的饺子已提前吃起来了！
31、最热不过三伏天，三伏送你三降服：一降服高温，处处享清凉；二降服烦恼，苦脸变笑脸；三降服情谊，牵挂心中系。问候“三”言两语，愿你一生幸“伏”！
32、请君诵此意，令彼惑者听。
33、在这燥热的三伏天里，为了让这条短信能给你带去一丝清凉，我特意把双手浸泡在加了冰和薄荷叶的水盆里，希望你接到短信时，能感受到冰的凉爽，薄荷的清香！
34、何当一夕金风发，为我扫却天下热。
35、热散由心静，凉生为室空。此时身自得，难更与人同。
36、三伏无多暑渐微，登临清晓试缣衣
37、三伏天热得发了狂，太阳刚刚出来，地上已经像着了火。
38、夏季顺口溜串烧——汗水没有干，冷水不要沾；到了三伏天，吃物要新鲜；夏季常吃蒜和姜，不劳医生开药方；贪凉又失盖，必定把病害。
39、心如镜，不挂浮尘，静而定，不躁不动；心如*，不凸不凹，静而稳，不急不拥；心如水，清澈透明，静而休，休身养性；心如月，明亮高空，静而悦，心宜幽静；三伏天已到，特送给您两个特别的字“心静”，愿您三伏具备清凉好心情！
40、三伏天，莫烦忧，逗你乐，猜谜语：“三横又三竖，三撇又三捺。”【打一字】。猜对了，送你一片“森”林，让你消暑；猜不对，送你一顷“森”林，让你三伏凉透！
41、今天开始进入三伏天，闷热的天气感觉整个人都不好了，忽然觉得现在不是想喝冷饮，不是想坐空调屋里，而是先吃块冰镇西瓜然后扑通跳进游泳池，太惬意了，这才是消暑啊！
42、暑令忘三伏，凉飕逼五更。
43、随着温暖的春天的结束，和煦的春风引领我们走进炎热的夏天，春姑娘悄悄的走了，她把一切都留给了我们。祝朋友走过充满激情的夏日！
44、但有故人供禄米，微躯此外更何求？《夏夜叹》唐 杜甫永日不可暮，炎蒸毒我肠。安得万里风，飘飖吹我裳。
45、伏天到啦，清凉祝愿，愿我对你的无限思念，化成风缠绕你，让你无与伦比的清凉；愿我对你的无限祝福，变成伞保护你，为你挡太阳防冒汗，愿你在这个夏天凉气逼人！
46、热在三伏天气火辣，头晕目眩心绪烦乱，调节身体饮食重要，菠萝西瓜酸性为上，消暑蔬果多选性凉，大补鸭肉上佳良方，辛辣食物注意适量，温热类别少吃为好，愿大家三伏保持心情顺畅，开心冰爽！
47、桑拿天，赤日炎，高温酷暑在眼前。多补水，食清淡，户外活动要锐减。心要静，身要健，保持快乐每一天。送关怀，传祝愿，降伏高温乐无边。
48、30多度的天气还要戴着口罩 油皮亲祖宗也拯救不了脱妆
49、初伏来临，热火朝天；防暑降温，注意安全；身体锻炼，放在心间；喝杯清茶，滋润心田；早睡早起，充足睡眠；保持心情，快乐无边。祝你幸福连年！
50、三伏天，为降温，寻寻觅觅。吃西瓜，吹风扇，没啥感觉。嚼冰块，吹空调，有点凉快。进冰窟，逛冰河，牙齿打颤。还嫌不够，找个巅峰往下跳，绝对冰！
——三伏天幽默说说 40句菁华
1、外面烈日骄阳，屋内格外凉爽；外面小河流淌，屋内洒满阳光；外面花儿芬芳，屋内草儿成长；外面雨儿清凉，屋内风儿荡漾；外面手机乱响，屋内短信飞扬；三伏天来到，即使外边无限好，只在屋内乐逍遥！
2、三伏天，请注意心情预警。黄色预警，炎热指数10；橙色预警，闷热指数10；红色预警：烦躁指数10。解除方法：经常接收朋友发来的清凉绿色短信！
3、伏天到来，避免暴晒，劳逸结合，多吃蔬菜，油腻辛辣，最好拜拜，茶水常喝，放松心态，睡眠充足，烦怒要戒，防暑药物，随身携带，健康度伏，欢乐常在！
4、三伏天送你一个幸福魔方。一面浮云，一面阴凉，祝你远离高温，降服烦恼。一面是风，一面是雨，祝你要风得风，要雨得雨。一面牵挂，一面，祝你天天开心，时时惬意。
5、有人问我，我的愿望是什么。我希望做一棵参天大树，在这样的三伏天替你遮挡太阳，为你送来清凉。三伏天注意休息，千万不要中暑哦!
6、如果您能不停顿阅读并理解，那么恭喜你中暑了！我来做你的电风扇，吹走三伏的高温。我来做你的电蚊拍，电死咬你的蚊子。
7、新一周开始，新祝福报到！祝你星期一一路顺风，星期二二目有神，星期三利市三倍，星期四四*八稳，星期五五指抓钱，星期六六腑清畅，星期天洪福齐天！
8、偶尔的繁忙，不代表淡忘；新一天的到来，愿你心情舒畅；曾落下的问候，这次一起补偿；所有的关心，凝聚成这条短信，愿你每一个明天都比今天幸福。
9、b0c送你一滴夏雨，带给你冰凉清心。送你一阵夏风，拂去你疲倦忧伤。送你一句夏日祝福，捎给你惦念关怀。初伏天气照顾好自己，愿你心情舒畅健康常伴！
10、山不在高，有仙则灵，水不在深，有龙则灵，言语不在多少，有一颗真诚祝福的心就行。三伏到，祝福到，送你一声冰凉祝福，烦恼诸事都往脑后抛！
11、三伏天，莫烦忧，逗你乐，猜谜语：“三横又三竖，三撇又三捺。”【打一字】。猜对了，送你一片“森”林，让你消暑；猜不对，送你一顷“森”林，让你三伏凉透！
12、冬练三九，夏练三伏，顺应四时，适应寒暑，热天锻炼，汗腺加速，适时锻炼，以防中暑，游泳健身，最好项目，千万注意，莫在中午，贴士记牢，祝你幸福！
13、三伏天，为降温，寻寻觅觅。吃西瓜，吹风扇，没啥感觉。嚼冰块，吹空调，有点凉快。进冰窟，逛冰河，牙齿打颤。还嫌不够，找个巅峰往下跳，绝对冰!
14、三伏天是一年当中去湿去寒最好的时机，改善宫寒月经不调，改善手脚冰凉，增加抵抗力，最廉价的养生，你不要错过了。
15、俗话说“冬养三九，夏养三伏”，一年中最湿热的三伏天，暑湿之毒最凶，但也是养生避病的好时机，这个时间做好艾灸，一整年都少生病。
16、今天入伏，喝一碗“党参当归黄芪枸杞羊肉汤”，温中健脾、利湿袪寒，将冬春之毒、湿气驱除。
17、养生三伏天，冷凉尽少沾。蝉鸣声声起，蜻蜓立荷尖。
18、三伏天到了，不吃冰不喝凉，好好养生，用心生活。
19、三伏天来了，劝各位坚持住，不要喝冷的，吃凉的，我养生，我最美。
20、入伏啦入伏啦，承诺三伏天不喝冰的，做一个养生girl。
21、孔子曰：三伏自远方来，不亦怕乎？少吃冷饮冰棍，不亦健乎？收到祝愿而转发给朋友，不亦君子乎？子贡答曰：对哉，对哉！
22、数伏恰遇梅雨天，艳阳不见内心寒，往昔情思忆倩影，静夜高枕难入眠，只等秋高气爽日，早把怒怨当笑谈。祝您数伏季节开心快乐！
23、初伏到，真热闹，起早饺子、中伏面，末伏烙饼炒鸡蛋，吃下幸福和美满，时刻心情快乐赞，甜甜蜜蜜永常伴，祝福牢记在心间，幸福生活到永远！初伏到了，也要记得防暑哦！
24、荷香知夏，情谊如酒，愿你一生永无忧；岁月流走，蓦然回首，一声祝福总依旧；三伏又到，问候久久，清凉不离左右。愿你一生幸福无忧！
25、近日高温不退，每天热的遭罪；注意珍爱自己，工作不要太累；白天多吃水果，晚上心静去睡；遇事别急上火，养心护肺宝贵；你我朋友一回，这次提醒免费！
26、亲爱的朋友，近来天气炎热，希望你要注意防暑工作，切不可掉以轻心，更不可不闻不问，否则，受伤的可是自己。
27、三伏闷热湿气大，流行疾病易诱发，游泳太极加旅游，适当运动体质佳，日常饮食多甘凉，酸性食物加西瓜，补气去火有良品，牛奶瓜果和蔬菜。祝您度过清凉三伏，心情愉快！
28、暑令忘三伏，凉飕逼五更。
29、热散由心静，凉生为室空。此时身自得，难更与人同。
30、昊天出华月，茂林延疏光。仲夏苦夜短，开轩纳微凉。
31、人生贵在心态二字：心若凉了三伏也严寒，心若热了寒冬似六月；心若倦了热闹也孤寂，心若恋了宁静也喧嚣；心若苦了蜜罐亦黄连，心若甜了无味也有味。
32、伏炎热非等闲，带支藿香防头眩，少吃油腻别上火，多吃青菜和水果，关心短信送身边，健康幸福每一天。
33、伏到了，愿我的短信能带给你清凉，愿我的祝愿能带给你清爽，愿我的友情能带给你清新，三伏天注意保持清静的心态哟。
34、今天开始进入三伏天，“三伏天”是一年中最热的时节，天气虽热，但万物繁茂，我们也要趁着阳光，好好生长。早安！
35、城市尚余三伏热，秋光先到野人家。
36、处暑时节热翻天，降温偏方为你解暑：把凉水管踢爆，把冰箱门拆掉，从地面进地窖，看鬼片冷汗冒，读冷笑话哈哈一笑！处暑虽然炎热，但也要保持好心情！
37、不论三伏，小住便觉凛生秋。
38、打败我的不是天真是天真热
39、正喜风清三伏暑，已看雨压九衢尘。
40、何当一夕金风发，为我扫却天下热。
——适合三月第一天发的说说 60句菁华
1、一切好像都很好却在不经意间起波澜未来看似确定了大半却总有奇怪的想法在作怪把人往另一个不知道是不是正确的方向拉不管如何最喜欢的充满重逢的三月是要到了
2、你好，三月。生命，就是一场不留余地的盛放，希望这个月你过得更好。愿你：心如所愿，尽力而为!不负春光，不负自己!
3、3月，是春天的季节，三月，是花儿的家园，它们笑着，张开了小嘴，吸着春天的气息，互相笑开了颜。
4、生活如果不宠你，更要自己善待自己。这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己，如此而已。
5、2月，再见了!3月的春风抚弄着我的发梢，除了带来丝丝的困惑，也给我带来了一阵心寒。
6、在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。累时歇一歇，随清风漫舞，烦时静一静，与花草凝眸，急时缓一缓，和自己微笑。三月你好
7、珍宝丢失了还可以找到，时间丢失了永远找不到。二月，再见;三月，你好!
8、二月再见，三月你好!Goodbye in February, Hello in March。
9、时光总爱不言不语，不经意间又悄悄溜走。一年数它最短的2月，在春暖花开之际，就要和3月交班。2月再见，3月你好!
10、人还是要有梦想，即使是咸鱼，也要做最咸的那条。三月，你好！
11、当你觉得累，不是因为路上坎坷太多，而是因为忘记了要去哪里。三月，你好！
12、陌上，花开成海，独自芬芳。掬一抔清香，沁馨，淡然。细雨如织，迷蒙悠远。轻吟，轻吟，烟花三月，陌上花开，可缓缓归矣。
13、最初挥手的瞬间，就注定要说再见，最后恋恋不舍的缅怀，成了懦弱的表现。三月你好，早安！
14、选一种姿态，让自己活得无可替代，没有所谓的运气，只有绝对的努力。三月你好，早安！
15、哪怕生活不宠你，也要好好善待自己；这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己。三月你好，早安！
16、这个早春的三月，尽管感觉还有一丝的寒意，但春已不觉间挤进了季节的门槛，带着些许的微温，漾开了人们的脸上的一丝笑意。
17、打开的是祝福收到的是好运，祝你在即将到来的三月，把愉悦心情放飞，把快乐成功留下把美好愿望收藏祝你天天好心情。
18、今日是三八妇女节，下午放假。这是你特有的自由支配时间。你可别在忙碌了，很好的享受你的权利。体验快乐，体验价值。
19、春眠不觉晓，处处春光照，又是春天到，日日没烦恼，时时开口笑，快乐身旁绕，每天要起早，踏上健康道，好运来笼罩，财运来滋扰，收入步步高！
20、你好，三月！愿你在这个春日，有清风拂面，愿你在这个时节，有良人知心。
21、时光静好，细水长流，繁华落尽，聚散随缘，且行且珍惜。送上一份快乐，共享真挚友情；送上真挚的祝福，铭刻永恒的情谊；朋友，愿你快乐！早安！
22、春天来了，我们不要浪费了这美妙的春光，一起出去感受那春的气息，盎然的绿意，让我们来一次深呼吸，那淡淡的春香，甜甜的滋味，浓浓的爱，会随风飘。
23、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。三月你好！
24、没人挡风遮雨，就自己撑起一片天。别总自顾可怜，谁活着都挺难。
25、一生一世一双人，半醉半醒半浮生。三月你好！
26、一言不语的成长，一触即发的成熟。三月你好！
27、阳春三月，春暖花开，百花争艳，春满人间。祝大家生活愉快吉祥如意。
28、三月第一天，用最真诚祝愿，愿你生活春意盎然!
29、三月，是一个非常浪漫美好的月份，愿我们每个人的生活，都能变得越来越好，越来越幸福。
30、往事不可追，过去的二月，无论是忧伤还是快乐，得到还是失去，都属于过去式了。到来的阳春三月，一切都是新的开始，为爱付出，为幸福努力，为梦想奋斗，好好爱自己!加油!加油!加油!
31、二月的身影已离去，三月的细语随淌，化了柳梢的轻柔，燕子的呢喃，春光的明媚。
32、三月，是红色的祝福，我祝福你，日子红红火火，万象更新，吉庆有余，我祝福你，世界姹紫嫣红，春风拂面，心情倍爽，我祝福你，唇红齿白，健健康康，精神健硕，我祝福你，爱情红豆相思，缘分圆满，不离不弃。
33、阳春三月，草长莺飞，又是一年新生的伊始，温和的阳光，泻了满城的春色，人生恰入三月花，正道春光无限好。愿所有美好，不负归期!
34、三月你好，春风十里，花香依旧。
35、早上好，我的朋友。时间过得真快，今天已是阳春3月了，给你一个轻轻的祝福，让它每分每秒都给你健康，让它每时每刻都保你好运，让它每天每夜都让你幸福，祝你3月更加顺利，鸿运吉祥通通涌向你!
36、在三月，有万物滋长，有春暖花开，有诗情画意。在三月，有希望、有梦想、有长长的念想。
37、亲爱的朋友，今天是3月的第一天，先送你一份快乐，祝愿你天天笑容满面，再送你一份健康，祝愿你身体硬硬朗朗，最后送你一份幸福，祝愿你生活其乐融融，全新的月份喜事不断。
38、三月，是黄色的祝福，我祝福你，每天黄道吉日，心想事成，万事如意，我祝福你，收获黄金万两，财源广进，日进斗金，我祝福你，事业飞黄腾达，事业旺旺，成就伟业。
39、雨打湿了三月的路，风吹开了三月的溪流，谁的艳丽?敢与山花争妍奇斗，感染大地的绿色，轻轻地搂着三月的柳，河上漂来的小木船，传来情歌悠悠。 思念在三月；祝福在三月；向往在三月。那些青石板的小径，那些艳艳的荆棘花还有那些洒落的与正在开放着的迎春花，那些绿绿的草叶儿.......许多的再现，都是回忆的种子在这个季节破土而出,诠释着生命的顽强。因为经历，所以记得；因为懂得，所以珍惜.....
40、春天来时，抖抖快乐的枝干，生活便会展开美的笑颜。一份好的心情，不仅仅可以改变自己，同时更会感染他人。愿你好心情。
41、春风微拂，拂动快乐的心弦;春雨如织，润透心灵的梯田;春光灿烂，炫动明媚的春色;春天来到，凭添无限的生机。愿你播下春天的种子，幸福一生!
42、不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格!
43、三月，应该是春暖花开的季节，应该是微风细雨孕育生命的季节。但今年偏不，我的记忆里只有三月那吝啬的雨和狂怒的风。
44、在这举国欢庆的激动时刻，一定少不了我对你的殷切问候：植树节快乐!听说在植树节往头上撒土和农家肥会增加身高，效果不错，你赶快试试吧!
45、快乐是溪流欢快流淌;快乐是云朵潇洒倘徉;快乐是落叶轻舞飞扬;快乐是美景活色生香;快乐是我送你的祝福，愿你天天开心，万事吉祥!
46、春到来日子好快，祝福朋友不要见外，真心问候把你等待，赶走烦闷驱逐无奈，生活如歌日子不坏，牵挂朋友心情愉快，祝春天快乐。
47、摘一颗星星，采一朵白云，装入思念的信封，送给亲爱的老婆，三八了，祝老婆大人健健康康永不老，开开心心无烦恼，幸福快乐忧愁消!
48、曲春魂，心怀美丽，悠长的守望涌动着神韵的三月天，行云流水间梦断天涯，幽香的诗句在无我的境界里寻找远古的风雨，释放情怀，悠悠心曲流淌着水一般的文字。
49、三月伊始，盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了，一切都像刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼。
50、不要被任何人打乱自的脚步，因为没有谁会像你一样清楚和在乎自己梦想。
51、昨日的天空还是万里无云，今天天刚蒙亮，一场春雨边簌簌地降落下来，那隐蔽着的，快要蹲不住了的寒流便伺机化作阵阵的寒风，三步也不回头地向大地袭来。
52、我找到份兼职，没有工资，没有奖金，没有双休日，没有退休，也不会下岗，全天小时上班，而且还是我最热爱的工作，那就是：祈祷你每天都开心。
53、春雨无声润物，春风又绿神州，鸟语花香，桃红柳绿，万物竞自由，到处透着勃勃生机。难怪韩愈说“最是一年春好处”。一年之计在于春，春天给人们带来了希望和美好。
54、有时候，我们做过的最艰难的选择，最终成了我们为自己做过的最棒的事。
55、细雨蒙蒙润豫南，好想野外把景观。不及谁来桃花屋，闻听窗外雨音传。
56、村落寻花特地无，有花亦自只愁予，不如卧听春山雨，一阵繁声一阵疏。
57、野花红滴滴，江燕语喃喃。鼓吹翻新调，都亭酒正酣。
58、春天到来了，农民伯伯忙着播种。他们将土翻开，然后小心翼翼地将一粒粒种子播撒到土里，再把土盖上。虽然整个过程非常辛苦，但是农民伯伯流着汗水的脸还露出了灿烂的笑容呢!
59、此情谁与问天公，幽事全归白发翁。袖手寻诗红烛里，卷帘听雨绿阴中。杯盘眼见樱桃熟，时节心惊柳絮空。谁为羁栖到三月，还家犹及舞雩风。
60、到处笙萧鼓笛中，诗人随分得春风。提壶处处差监酒，布谷朝朝讲劝农。
——三伏天发朋友圈文案 50句菁华
1、加进入三伏天，没有烧烤，没有烤鱼是不完整的。
2、伏天开启，一年中最适合驱寒的时间段，艾灸泡脚刮痧安排起来。
3、即将进入一年之中最热的三伏天。你知道今年哪一天入伏？哪一天出伏？
4、有人问我，我的愿望是什么。我希望做一棵参天大树，在这样的三伏天替你遮挡太阳，为你送来清凉。三伏天注意休息，千万不要中暑哦！
5、蛙鸣池塘晚，浓荫夏木繁。清风伴明月，轻柔清溪边。静卧数繁星，花香梦也甜。初伏来临，点燃夏日激情，寻找夏日浪漫。
6、三伏天，为降温，寻寻觅觅，热的难受怎么办？我为你支招吧！吃西瓜，吹风扇，怎么？没啥感觉。嚼冰块，吹空调，凉快点了吧？怎么？还嫌不够呀！进冰窟，逛冰河，牙齿打颤。怎么？还嫌不够爽吗？嘿嘿，找个巅峰往下跳，绝对冰！呵呵，祝夏季清爽！
7、三伏暑甚，炽热炎炎，树下休闲，凉静自然，熬过旬日，秋意爽延，朋友关心，胜似秋现，有我祝福，你可安眠。
8、三伏天，太阳火辣辣，把你的烦恼蒸发。大雨倾盆下，把你的不悦洗刷，我把短信发，把我的祝福传达。
9、三伏天气真难熬，知你烦躁我报道，我愿化作清凉的雨露，将你的心田浸泡，我愿化作巍峨的大山，给你一份依靠，我愿化作舒心的微风，在你身旁围绕。我已化作这条短信，送你我祝福的拥抱！
10、一毛钱挡不住三伏的高温，一毛钱换不来沁人的微风，一毛钱要不到清爽的雨水，但是一毛钱可以传送我对你的祝福，愿这条祝福能让你三伏天好心情！
11、署伏季节天气热，少吃山楂热性果，三伏天气不好惹，空闲时间赶紧躲，贴心话儿紧嘱托，手机短信紧穿梭。
12、三伏天，炎热焦躁；清凉风，人人喜好；清凉露，润润心脑；祝愿声，财富齐掉；真心意，幸福甜妙；友谊声，联系常要；思念声，祈祷你笑；短信短，祝福首翘。
13、三伏天来了，感觉到热了吗？告诉你一个有效的解暑良方。早晨到珠穆朗玛峰顶吹一吹风，中午在南极和企鹅捉个迷藏，晚上搂着北极熊睡个好觉。看着这条短信，念上三遍“南无大慈大悲救苦救难观世音菩萨”，解暑良方立刻见效。
14、三伏天气真够热的，太阳真够大的，气温真够高的，想清凉一会儿真够难的，三伏天气心要保持真够静的，吃的要真够清淡的。三伏天气，注意防暑才是真的。
15、桑拿天，赤日炎，高温酷暑在眼前。多补水，食清淡，户外活动要锐减。心要静，身要健，保持快乐每一天。送关怀，传祝愿，降伏高温乐无边。
16、让风吹走你的忧郁，让雨洗掉你的烦恼，让阳光带给你温暖，让月亮带给你温馨，让爱情带给你幸福，让友情带给你快乐，让我给你无限的问候！
17、花事已了，春幕已谢，一个崭新的季节——夏季来临了，展开了充满生机繁茂的时节。从今天立夏开始我祝你带着阳光一样灿烂的微笑走过这个生命的季节！
18、夏天的脚步风知道，思念的感觉心知道，我的祝福你知道！没有灿烂的词语，只希望在这个酷热的夏季，为您带来清爽的心意。
19、夏季顺口溜串烧——汗水没有干，冷水不要沾；到了三伏天，吃物要新鲜；夏季常吃蒜和姜，不劳医生开药方；贪凉又失盖，必定把病害。
20、三伏天穿棉袄，打一城市名，你知道答案吗？如果您知道答案，请回复“1”，我们将送你一杯解暑消渴水，包您健康清凉过一夏。如果您不知道答案，请回复“2”，我们将罚你一夏天不许中暑，不许感冒。如果您不回复，我们会将正确答案“武汉”发到您的手机，请注意查收短信。
21、热在三伏天气火辣，头晕目眩心绪烦乱，调节身体饮食重要，菠萝西瓜酸性为上，消暑蔬果多选性凉，大补鸭肉上佳良方，辛辣食物注意适量，温热类别少吃为好，愿大家三伏保持心情顺畅，开心冰爽！
22、三伏天养生三宝：小暑大暑，上蒸下煮，三伏养生，三宝入口。补充体力，解热防暑。一宝黄鳝，补中益气;二宝莲藕，营养消暑;三宝绿豆，清热解毒。
23、最热不过三伏天，三伏送你三降服：一降服高温，处处享清凉;二降服烦恼，苦脸变笑脸;三降服情谊，牵挂心中系。问候“三”言两语，愿你一生幸“伏”!
24、“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。”今日迎来“三伏天”，这是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，“苦夏”就在此时。
25、三伏天，申时七杯茶。止语品茶，从身体到心灵，其实高温未退聒噪依旧，但清心定坐之后，升腾出来的，是前所未有的宁静和*和。斗胆分享，愿待续茶缘。
26、叶子的离去也许是因为风的追求，但更多的也许是树的不挽留。如果你要离开我，要随风去看外面的世界，我愿意连根拔起，也要让你时刻感受到我的关怀。
27、采几粒南国的红豆，捧几捧北国的冰雪，再加入几片清凉的薄荷，融入浓浓的祝福，为你酿制一杯清新透心凉的冰水，愿你清凉一夏天！烦恼燥热全散去！
28、高温天气切莫太累，注意防暑休闲开胃，追求快乐永不后退，真诚友谊难能可贵，短信祝福令人陶醉，有来有往快乐相随。
29、九严凝花正开，三伏中、却下雪。
30、夏天小帖士：热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却；秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。
31、天气转热，保证吃好，心境舒畅，燥热较少。
32、夏季三伏，天气湿闷，心情燥浮，短信简短，情谊不简，心甚想念，无日不减，清风徐来，先凉你心，雨露明澈，先润你身，知了欢鸣，先畅你心，我心祝福，福遍你身。
33、特殊天气，我最关心你；三伏季节，我最牵挂你；我精心编制祝福短信，散发水果香味，饱含凉爽情意，在你最需要的时候及时发给你，祝你伏天开心惬意！
34、明天进入三伏天的第一天，头伏戒冷饮，泡脚，艾灸。
35、好时间好心境好信息你就好好看，好朋友好伙伴有好祝福你就好好收，好福气好运道有好机会你就好好抓……最近还顺利吗祝夏天快乐！
36、三伏闷热湿气大，流行疾病易诱发，游泳太极加旅游，适当运动体质佳，日常饮食多甘凉，酸性食物加西瓜，补气去火有良品，牛奶瓜果和蔬菜。祝您度过清凉三伏，心境愉快！
37、夏至到，气温高，防中暑，多喝水，清热解毒靠绿豆，补充盐份很重要，多果蔬，少油腻，愿你夏至好心情。
38、天气太热，我用短信提醒你注意防暑；天气很闷，我用短信提醒你注意透风；人易犯困，我用短信提醒你注意提神；人易寂寞，我用短信提醒你注意陪陪我！
39、渊明应笑人，有底不归去。时节方大暑，试来登殊亭。
40、七月六日苦炎蒸，对食暂餐还不能。常愁夜来皆是蝎，况乃秋后转多蝇。束带发狂欲大叫，簿书何急来相仍。南望青松架短壑，安得赤脚踏层冰。
41、三伏天气正当时，烦躁焦躁齐拥围。正人君子知你是，莫与它俩玩暧昧。朋友远方祝福你，关起门来把暑退。关门节气不出门，静心安然热自畏。愿你天天都清凉，甜蜜生活还玩味。
42、愿你安享夏日清凉，简便过夏天！
43、愿流水滋润你心，愿雨露清凉你身，愿禽声悠扬你心，愿蝉鸣欢娱你神，愿清风吹拂你身，愿阳光变的温馨，静心品评世间物，酷暑清凉更清新。
44、三伏烈日头顶悬，此时养生很关键。慎食油腻少甜食，晨起黄昏多锻炼。补气勿食生冷脆，上火要忌酸辣咸。冬病夏治有讲究，热敷可治关节炎。
45、今年夏天热闹闹，关心朋友忘不了：空调扇，别多扇，凉水澡多易感冒；冷饮食，勿多吃，饭菜一次消灭掉。多喝水，睡足觉，每一天不忘笑一笑！
46、三伏天气热，扇子离不得，你热我也热，大家一起热。三伏天到了，祝大家数钱数到汗流浃背，转发的人一定生意红火的中暑!
47、三伏养生吃三宝，解热防暑体力好。味美黄鳝是首宝，补中益气有奇效;消暑莲藕是二宝，补养脾胃防三高;绿豆芽菜是三宝，清热解毒清凉绕。
48、人大多数都喜新厌旧，有了鲍鱼就忘了白菜，有了美女就忘了朋友!像我这么念旧的不多了，你看我就没忘记在三伏天给你发条信息：天热注意防暑!
49、今天上班路上不小心摔了一跤，被医院确诊为三级烫伤。
50、我是雪糕我超甜！但是 我要化了
——三月第一天的心情说说 50句菁华
1、这个春天，与你相约。一起看一场叶之翠绿的景染，碧云天，满树绿，春色连波，波上寒烟翠。
2、在人海相遇的人，终究要归还给人海的。三月你好。
3、春天来了，也许会伴之以风雨，却无一不是人生旅途中的风景;迈开坚实的脚步，开始新一个四季的征程，祝愿每一个人在这段征程里走得开心，幸福，健康!
4、伴着拂面的清风，三月就这样来了。告别二月的喧嚣，三月自有三月的热闹。
5、盼期春天，此时，我们就是一只归燕，从南而返告别寒冬，不惧千里之遥风雨兼程，奋身飞绕在缕缕春风，为爱筑起暖巢。
6、亲情，友情，爱情，历经坎坷，历经磨难，感受会更加深刻。在岁月深处，开出美丽的花朵。
7、放眼春光，天空湛蓝，白云悠悠，江桥渠畔，千里沃野，一切都是欣欣然刚睡醒的样子。
8、愿你笑容常在，用微笑去告别过去，用微笑去与苦难和解。就像那春色重回的大地，挥手作别往事，从头再来。
9、生命中有许多你不想做却不能不做的事，这就是责任;生命中有许多你想做却不能做的事，这就是命运。二月再见，三月你好，三月，请对我好一点!
10、新的一个月，让我们怀着希望，带着满腔的热枕，拥抱这个熙熙攘攘的世界，拥抱不完美的自己，拥抱将要到来的明天。
11、三月，轻轻走来，时光为万水点睛，千山描眉，那走过的青石巷，是一段繁华人间路，是一世倾心情，云起时，伴着这漫漫时光归于安心。
12、三月的风，揉揉拂面，和煦爽心。三月的天空，不离不弃，若及若离，让人亲近。三月的阳光，温和不燥，使人透心的舒坦。
13、充沛的精力加上顽强的决心，曾经创造出许多奇迹。三月，你好！
14、岁月是一场疾驰前进的列车，好的坏的都是风景。所以要记得，不管是某个人，还是某件事告别的时候，一定要用力一点。你好呀，三月。
15、在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。累时歇一歇，随清风漫舞，烦时静一静，与花草凝眸，急时缓一缓，和自己微笑。三月你好
16、愿你能心中坦然，且以时光*安喜乐。愿你能懂得释怀，且被岁月温柔以待。努力变得更好吧，清醒，独立，克制，自由而不放纵，要做到，只有开始，才有故事。二月再见，三月你好！
17、曲终人散梦已醒，何处再寻梦中人。三月你好！
18、新的日历又翻开了，新的生活也已经启程，也许过去的日子里有过不如意的事，有过让你不开心的人。但你要相信，新的春天，新的开始，你一定会与美好不期而遇。对二月挥挥手，说声再见；对三月招招手，说句你好。
19、三月伊始，选择一个清晨，微风爽爽的吹着，清晨空气清新！清晨山间散发出泥土草香之味！
20、三月的阳光，温和不燥，使人透心的舒坦。三月的风，揉揉拂面，和煦爽心。
21、没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，都会以另一种方式归来。三月你好，早安！
22、时光它总爱不言不语，不经意间又悄悄溜走。一年数它最短的二月，在春暖花开之际，就要和三月交班。二月再见，三月你好！早春从这里开始，未来在此刻启程。又在宛若初见的时光里，轻声念起：三月，你好！愿所有美好，都如期而至。
23、阳春三月，桃花怒放，黄海岸边，就像落下了百里胭脂云。三月，你好！
24、人生总是充满意外，愿那些不好的“意外”只是虚惊一场，而那些一直期待的美好总能如期而至。你好，三月的第一天。
25、你好，三月！是你轻轻走来，拿起画笔，为万水点睛，千山描眉。画过青石巷，画过人间路，画出一世情长，云起时，伴着月光皎洁明净，于是，漫漫时光归于安宁。
26、珍惜身边人，珍惜当下事，不做无谓的追逐，不做虚幻的等待。遗忘昔日的不堪，铭记成长的眼泪，怀揣美好的期盼，带着当下的幸福前行。再见 二月，你好 三月！
27、三月春风，始终有一个名字，暖暖地拂过，打开了每个人的心扉。
28、清晨太阳升起，明亮你的心情；传达一声问候，温暖你的心情；发条祝福给你，愉悦你的心情。早安，愿你天天好心情！
29、最好的节约是珍惜时间，最大的浪费是虚度年华。二月再见，三月你好!
30、今日一点一滴的进步，终会塑造一个与众不同的你。新的一月，早安!
31、你好三月，但愿一切都好好的，感恩，祈祷，保佑?。
32、万事开头难，但不开始，何必人生?
33、在这个春天，和更好的自己碰面。
34、春天，不同于夏的热情，秋的伤感，冬的沧桑。
35、三月，春天的花朵开始绽放。
36、忙碌一天开始了，迎来了新的三月，你好，三月，早安，清晨。
37、三月你好，三月请待我们好一点。
38、珍惜身边人，珍惜当下事，不做无谓的追逐，不做虚幻的等待。遗忘昔日的不堪，铭记成长的眼泪，怀揣美好的期盼，带着当下的幸福前行。再见 二月，你好三月!
39、三月樱花三月雨，清风入梦清化雨。
40、那些走过的路、吃过的苦，终究会成就更好的你。
41、三月，你好!一旦错过，便不再回头，毕竟君已陌路。
42、小的幸福就在身边，容易满足就是天堂。三月，你好!
43、二月再见，三月你好。
44、沉默了一整个冬季的冰河终于崩出一丝裂缝，海棠初绽，枝头冒出新绿，万物野蛮生长。
45、三月，等待拥抱阳光的日子。
46、春天永远不会缺席春风永远都能吹到你身上。
47、步入三月，春的暖意，并不是没有来过，只是不知为何，今年的暖意总显的有点底气不足，有阳光的日子刚铺展开一二天，就被别一股寒流给逼了回去。昨天热的穿着背心，也会流汗。
48、月春风，始终有一个名字，暖暖地拂过，打开了每个人的心扉。2月，再见了！
49、阳光正好，微风不燥。温暖如春的三月里藏着你的脸。
50、珍惜身边人，珍惜当下事，不做无谓的追逐，不做虚幻的等待。遗忘昔日的不堪，铭记成长的眼泪，怀揣美好的期盼，带着当下的幸福前行。再见 二月，你好 三月!
——适合三月第一天发的说说 50句菁华
1、三月，褪去新年假期的懒散，一切恢复正常，安静的早上，有一份可以安静准备早餐和享用早餐的心情，是极好的!
2、心有多远，你就能走多远，做一个温暖的人，浅浅笑，轻轻爱，稳稳走。三月你好
3、思念一个人的滋味，就像喝了一杯冰冷的水，然后一滴一滴凝成热泪。三月你好
4、不管天气怎样，给自己的世界一片晴朗;不管季节变换，让自己的内心鸟语花香。三月你好
5、生活如果不宠你，更要自己善待自己。这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己，如此而已。
6、2月，再见了!3月的春风抚弄着我的发梢，除了带来丝丝的困惑，也给我带来了一阵心寒。
7、你要逼自己优秀，因为只要变优秀了，所有事才会跟着好起来，别整天奢望会遇见什么对的人，因为就算遇见了也抓不住，你优秀了，自然有对的人与你并肩，错的人迟早走散，而相爱的终将再相逢。
8、生活道路弯弯曲曲，和谐生活幸福甜蜜，新年钟声即将响起，美好时光不断继续。我的祝福跋山涉水，新年快乐万事如意。最后一句最实际，口袋多添人民币!
9、哪怕生活不宠你，也要好好善待自己；这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己。三月你好，早安！
10、春到来日子好快，祝福朋友不要见外，真心问候把你等待，赶走烦闷驱逐无奈，生活如歌日子不坏，牵挂朋友心情愉快。
11、不会做家务的男人不是好男人不会疼老婆的汉子不是好汉。妇女节与老婆争夺家务打开钱包让老婆随便花吧。祝所有的女同胞三八妇女节快乐。
12、世界上最美的事情不外乎欢喜，发个信息就是让你欢喜，拥有一颗欢喜的心；世界上最珍贵的举止不外乎结缘，愿你天天都同快乐幸福结缘；祝快乐常在，幸福长存。
13、春天的祝福我已收到，祝福是如同花儿正在含苞，花香使得心更美，花眸使得情意妙。我把春天的祝福带给你，便是对春天的知恩图报。
14、你好，三月！愿你在这个春日，有清风拂面，愿你在这个时节，有良人知心。
15、又到了阳春三月，花红柳绿的时节。万物复苏，呈现出生机勃勃的美丽景象。三月，你好！
16、三月的细雨如丝如雾，隐隐只能朦胧着感觉，绵绵地又似柔情的`世界，笼罩在周围，似一种如梦如幻的幻境，漫步微雨中，感受“小雨纤纤风细细”的美丽与浪漫。
17、三月，梁上新燕，婉转啼鸣。
18、不憧憬明天，不留念昨天，只把握今天。三月你好！
19、人活着是一种心情，穷也好，富也好，得也好，失也好，一切都是过眼云烟，只要心情好，一切都好。三月你好！
20、天空不总是晴朗，阳光不总是闪耀，所以偶尔情绪崩溃下，也无伤大雅。
21、繁华尽处，寻一处无人山谷，建一木制小屋，铺一青石小路，与你晨钟暮鼓，安之若素。
22、从马尾到卷发，从衬衫到长裙，从帆布到高跟，从素颜到淡妆，从青涩到成熟，青春也就这么长。
23、看着夜幕的星空，让我想起面带微笑的你翻开甜蜜的日记本，手里拿着红色的玫瑰，天使也感动得落泪远方的你，在没有我的日子里，请保重好自己。
24、你好，三月;花开，春风醉!
25、三月，是一个非常浪漫美好的月份，愿我们每个人的生活，都能变得越来越好，越来越幸福。
26、2月要离开我们了，3月大家有什么期许呢?无论如何，为梦想坚持吧!
27、往事不可追，过去的二月，无论是忧伤还是快乐，得到还是失去，都属于过去式了。到来的阳春三月，一切都是新的开始，为爱付出，为幸福努力，为梦想奋斗，好好爱自己!加油!加油!加油!
28、阳春三月，草长莺飞，又是一年新生的伊始，温和的阳光，泻了满城的春色，人生恰入三月花，正道春光无限好。愿所有美好，不负归期!
29、三月，是黄色的祝福，我祝福你，每天黄道吉日，心想事成，万事如意，我祝福你，收获黄金万两，财源广进，日进斗金，我祝福你，事业飞黄腾达，事业旺旺，成就伟业。
30、亲爱的朋友，三月来了，天气暖了，一冬的烦恼远去了，对你的思念一天天的增加，愿你三月忧愁烟消云散，愿你三月笑容绽放满脸，愿你我友谊永不散场!
31、时光，总爱不言不语，来去轻轻。二月，在人们的叹息和希望中已经离去，我们期待的三月，在春暖花开之际，悄悄来临!
32、江南的小雨可还在下？忽记起梦中的花在淡淡的盛开，我推开窗，望见长安的雁在南迁，塞北的风雪如墨凝在笔尖，三月的春如乳燕在呢喃，诉说着的心事总留在唇间，我想讲的故事总是很长很长，在春的光影舞动如韶华轻绽，远方远方，早已消融的冬雪静谧安宁，我打马，想将你的窗帷轻敛，在冬日的云下眺望，寻你的消息，你的容颜如三月的风，轻抚过我发间。
33、庭院深深深几许? 杨柳堆烟，帘幕无重数。玉勒雕鞍游冶处，楼高不见章台路。雨横风狂三月暮，门掩黄昏，无计留春住。泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去。与三月轻语，我知道三月的风会告诉我幸福的方向，三月的雨会赐给我甜蜜的回忆，三月的阳光会送给我抚慰。三月的日子因为有你而精彩!
34、早春晨晚凉，厚衣保健康，中午晒太阳，身体更强壮。郊游多走转，花卉识多观，踏青心胸宽，豁达出少年。愿你春光满面，颜如桃花绽放！
35、障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究利用它们，便能从失败中培养出成功。
36、心情，在春光中漫步，自由自在;身心，在春风中徜徉，惬意无限;希望，在春意中萌发，真真切切;问候，在春天里怒放，情浓谊厚。愿你开心!
37、如意，牵着成功的手;浪漫，牵着柔情的手;关怀，牵着亲情的手;真诚，牵着友谊的手;春天，永远牵着珍惜的手。春日梦想起航，朝着幸福成功扬帆吧!
38、把时间用在进步上，而不是抱怨上;其实很多时候，你并不需要做什么，真诚即可。
39、人越往上走，心应该越能往下沉，心里踏实了，脚下的路才能走得安稳。早安，三月!
40、生活要过得漂亮，需要付出极大忍耐：一不抱怨，二不解释。
41、三月初春，谁能料想今日阳光灿烂后，明儿又一阵春雨一阵风……
42、曲春魂，心怀美丽，悠长的守望涌动着神韵的三月天，行云流水间梦断天涯，幽香的诗句在无我的境界里寻找远古的风雨，释放情怀，悠悠心曲流淌着水一般的文字。
43、**淡淡的日子，就在点点滴滴的琐事中寻找些许欣喜吧，你好三月，愿我们好运，谢谢。
44、花是春天的名片，花是吉祥的祝愿。二月，愿你容颜如花，笑颜如花，青春如花，心情如花，爱情娇艳如花，事业锦上添花，天天乐开花!
45、昨日的天空还是万里无云，今天天刚蒙亮，一场春雨边簌簌地降落下来，那隐蔽着的，快要蹲不住了的寒流便伺机化作阵阵的寒风，三步也不回头地向大地袭来。
46、竹竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。篓蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时。
47、云雨迷情峰叠翠，艳丽鲜花笑含烟。江河雾影疑天外，此时木棉正火焰。
48、窗外雨声沙，忽闻黎明来。昨夜无夜餐，腹里顿饥寒。
49、野花红滴滴，江燕语喃喃。鼓吹翻新调，都亭酒正酣。
50、三月十三寒食日，春色遍天涯。越溪阆苑繁华地，傍禁垣珠翠烟霞。
——三天造句 30句菁华
1、经过三天三夜的奋战，大火终于被扑灭了。
2、学习不能三天打渔晒网，要有锲而不舍的精神。
3、学习外语要坚持天天读，不能三天打鱼，两天晒网。
4、你必须在三天内把事情的来龙去脉搞清楚，向我汇报。
5、他囫囵吞枣地把晚饭塞下肚，好像三天没吃过东西似的。
6、营救人员在第三天才打开房门，发现两兄弟竟安然无恙。
7、这件事很麻烦，我花了三天时间才搞清楚它的来龙去脉。
8、做事贵在持之以恒，三天打鱼，两天晒网是什么事也做不成的。
9、小明失踪了三天后安然无恙地回来了，这令小明的家人松了一口气。
10、美貌开始是令人倾心的，但在家里放三天后，谁还会再瞅它一眼呢？
11、已经连续三天三夜，我军在黎明时分终于将负隅顽抗的敌人全部歼灭。
12、人生短暂仅三天，昨天今天和明天。时光匆匆真易逝，争分夺秒莫偷闲。
13、这件事很麻烦，我花了三天时间才搞清楚它的来龙去脉，但已是头昏眼花了。
14、人生只有三天，活在昨天的人迷惑，活在明天的人等待，活在今天的人最踏实。
15、既然决定要做这件事，那就得雷打不动，非搞好不可，不能三天打鱼两天晒网。
16、他们三天三夜没吃东西了，看到这桌酒菜，立刻冲了过去，一顿风卷残云，弄得杯盘狼藉。
17、虽然住了两三天，日子却不多，把古往今来没见过的，没吃过的，没听见的，都经验过了。
18、人生自古谁无屎，哪个拉屎不用纸。真爽啊！拉了三天三夜终于拉出来了！我得回家杀鸡还神去？
19、藏獒生活在自然条件恶劣的青藏高原上，有时候两三天没吃的，有时候好不容易逮住一只动物，还吃不饱。
20、你可以三天打鱼，两天晒网，也可以闻鸡起舞，废纸三万，选择前者将一无事成，先择后者将可能功成名就。
21、你可以在帽檐下看到一张毫无特征的脸，既不老也不年轻；既不胖也不瘦，脸色发灰，大约三天没刮胡子了。
22、欢乐的时光，总是短暂的三天的军体夏令营生活转眼结束了，可那气壮山河的**场面，久久回荡在我的脑海。
23、仅仅与你三天不见，可知我把你多么想念，没有你在身边，我对生活开始讨厌。我再坚持四天，就可把你看见，好了，快来我身边！国庆快乐，爱你无限！
24、爱你不是两三天，越堆越高的是思念。念你念得人憔悴，想你想得月半弯。问候触碰着心弦，我的心声你听见。来我的身边，轻轻把手牵。亲，爱你永不变！
25、我只待了三天，走马观花，四年前，不过印象还是不错，称得上是浪漫之都。如果能生活在那里，真的是非常幸福的事。别的不提，单是一个卢浮宫，就够待上几个月的吧！
26、先生坐在那张高背的皮椅子上，抽着烟斗。他显得疲惫不堪，软弱无力，身子坐得那么低，好像要陷进椅子里似的。那样子，仿佛一连干了三天三夜的重活，撑不住了，瘫在了这儿。
27、端午佳节国同庆，三天假期人团圆。粽子飘香传万里，问候声声短信传。送你香囊随身带，疾病远离保*安。约你河边观龙舟，人潮汹涌手相牵。一心一意祝福送，愿你健康人快乐！
28、过了三天，她的丈夫来了，拉着一匹驴，拴在门前的树干上。他有一张大长脸，黄板儿牙，怎么这么难看！妈妈下工钱了，折子上写着：一个月四块钱，两付银首饰，四季衣裳，一床新铺盖，过了一年零四个月才许回家去。
29、我喜欢秋天的天气。秋天是一个凉爽的季节，它没有夏天那么炎热，也没有冬天那么寒冷。秋天的雨没有夏天那么多，两三天下一次，但也不会像冬天那样几乎不下雨。秋天下雨有个特别之处：下一场雨，天气便会转凉一些。
30、我小心翼翼地为它看护了三天。到第四天时，见托盘上的水干了，树上的“花”也开始凋谢了。尽管如此，这“圣诞树”为我的课余生活还是增添了乐趣。到圣诞节到来那天，我还要再买一树，为圣诞节增添一道美丽的风景！
——三伏天朋友圈文案短句 30句菁华
1、有人问我，我的愿望是什么。我希望做一棵参天大树，在这样的三伏天替你遮挡太阳，为你送来清凉。三伏天注意休息，千万不要中暑哦!
2、三伏到来，避免暴晒，劳逸结合，多吃蔬菜，油腻辛辣，最好拜拜，茶水常喝，放松心态，睡眠充足，烦怒要戒，防暑药物，随身携带，健康度伏，欢乐常在！
3、三伏养生很关键，进出水分不一般，多喝白开水，少喝酒几杯，身体多出汗，胜过吃大餐，保持盐分足，注意酸碱度，自身体质自己明，针对体质选水瓶。
4、三伏天要注意防暑哦，为测试预防中暑，特发测暑表一份：夏雨阵阵消暑，多喝清茶降燥，预防虫文子叮咬，心境乐观逍遥，身体力口强锻炼，京尤能度过酷暑。
5、三伏天气热，日子不好过，烦恼不去想，防暑不能忘，朋友有关心，送你三个“伏”：家庭很幸“伏”，时时有祝“伏”，天天享清“伏”。
6、让风吹走你的忧郁，让雨洗掉你的烦恼，让阳光带给你温暖，让月亮带给你温馨，让爱情带给你幸福，让友情带给你快乐，让我给你无限的问候!
7、酷热的夏地，人用池塘的荷叶为你遮阳，做一碗幽香的绿豆汤为您落温，再做一把扇往为你扇往浑冷的威严，争你渡过一个凉快的冬天!
8、特殊天气，我最你。三伏天气，我最牵挂你。我精心编制祝福短信，散发水果香味，包含凉爽情意，在你最需要的时候及时发给你，祝你伏天开心惬意。
9、特殊天气，我最关心你；三伏季节，我最牵挂你；我精心编制祝福短信，散发水果香味，饱含凉爽情意，在你最需要的时候及时发给你，祝你伏天开心惬意！
10、三伏天里，送你“三消”：一消停自在、二消暑爽快、三消愁愉快。再送你“三笑”：一笑解百忧、二笑精神抖、三笑青春留。祝福你爽爽爽乐乐乐。
11、三伏天这么热，推荐你去看冷笑话，冷冷冷，冷死你。推荐你去看芒果台，雷雷雷，雷死你。推荐你多发发短信，乐乐乐，乐死你。
12、5fd三伏养生很关键，进出水分不一般，多喝白开水，少喝酒几杯，身体多出汗，胜过吃大餐，保持盐分足，注意酸碱度，自身体质自己明，针对体质选水瓶。
13、偶尔的繁忙，不代表淡忘；新一天的到来，愿你心情舒畅；曾落下的问候，这次一起补偿；所有的关心，凝聚成这条短信，愿你每一个明天都比今天幸福。
14、黄梅季雨哗哗，天气沉闷真不假！大笑三声哈哈哈，管他春秋与冬夏！*时工作压力大，编编短信减减压！打个招呼问声好，联系联系聊一下，祝你雨季心情佳。
15、衣知夏，爱意浓，情谊如酒，分别离合无喜更无忧；岁月流走，蓦然回首，一声问候醇绵依旧；友情相守，不离左右，含笑送出这份问候；祝你周末快乐！
16、三伏送你清凉三宝：一宝清凉短信，看在眼里，凉在心里，爽在身体；二宝清凉祝福，修养身体，饮食配比，舒服无比；三宝清凉愿望，三伏最热，很快过去，不要着急；三伏天，让清凉三宝带给你清凉享受！
17、送你一份清凉，精神爽，送你一束花朵，心情好，送去祝福贴心话，高高兴兴短信扬，关心朋友不迟疑，淡淡定定过三伏。
18、听说初伏到了，我们要打一场防暑的胜利战争，女战士们拿起遮阳伞，男同志备块毛巾常擦汗，小孩们记得冰棍身边有，老人常坐凉风边，初伏热了，亲爱的朋友记得防暑哦！
19、夏日炎炎，初伏又到，那满池的荷香在炫耀，炫耀这世界的美好。我的`祝福也来到，就像那荷塘里的荷，为你送去这世界上的所有美好。愿你幸福生活乐逍遥。
20、我真是一个有毅力的养生girl，每天晚上一到十点多就能困的睁不开眼，三伏天到了还能每天坚持用滚烫的热水泡。
21、俗话说“冬养三九，夏养三伏”，一年中最湿热的三伏天，暑湿之毒最凶，但也是养生避病的好时机，这个时间做好艾灸，一整年都少生病。
22、三伏天养生打卡第一天，姜枣红糖水，喝大量温开水，跑步一圈。
23、三伏天是“暑、热、湿”三气相交之时，这个时节我们的身体由于天热，会出现很多不适，比如头昏脑胀、食欲不振等。为了减少避免这种状况，我们应早晚食粥饮食宜清淡。
24、三伏天要喝热水温水，不要喝冰镇凉水，要坚持泡脚，坚持养生从现在开始。
25、养生三伏天，冷凉尽少沾。蝉鸣声声起，蜻蜓立荷尖。
26、三伏天来了，开启养生+运动模式一定要坚持住啊。
27、三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。三伏天不止是养生的好时节，更是一个需要避病的日子。
28、三伏天，水喝起来，汗出起来，脚泡起来。养生我是认真的。
29、年龄大了睡眠质量果然变得很差了，都说三伏天里可以调养调养身体，那我就努力努力养养生。
30、入伏开始的40天养生计划，希望朋友圈小伙伴们一起监督！你的三伏天养生计划是什么呢？
——三伏天的问候短信 30句菁华
1、三伏天到了，我托短信的时代列车为你送来，东北的风，南极的雪，北冰洋的冰，*的菠萝，为你避暑解渴;愿你轻松度过三伏天，清清爽爽逍遥乐!
2、三伏天送你四个字，吃苦耐劳。多吃苦味的东西，清热消暑，醒脑提神，还能增进食欲。多运动，多出汗，多喝水，促进血液循环，排毒排毒。吃苦耐劳，打倒三伏!哈。
3、三伏天到了，首先送给你一片荷叶，让它亭亭玉立为你遮阳光;再送你一朵荷花，让它微风摇摆给你送清凉;最后送上一盘凉拌藕片，让它凉凉快快伴你度三伏。
4、三伏猛如虎，天热万分苦。幸得友祝福，知伏可进补。若嫌身体虚，进补好时机。祝三伏好身体。
5、三伏天，你们都想着凉快，我就带给你们，你们都想身体健康，我就带给你们，祝你们能愉快度过炎热的节日，天天保持良好的心情。
6、三伏至，人类苦，猴儿急，而圣人作，圣人曰：“热然后知凉，苦然后知甜，难然后知福，痛然后知乐。”又曰：“猴儿，莫急，汝之福乐至矣。”听到没有，圣人都说了，你的福乐到了，虽是三伏天，你也好好享受吧。
7、三伏天穿棉袄，打一城市名，你知道答案吗?如果您知道答案，请回复“1”，我们将送你一杯解暑消渴水，包您健康清凉过一夏。如果您不知道答案，请回复“2”，我们将罚你一夏天不许中暑，不许感冒。如果您不回复，我们会将正确答案“武汉”发到您的手机，请注意查收短信。
8、伏天到啦，清凉祝愿，愿我对你的无限思念，化成风缠绕你，让你无与伦比的清凉;愿我对你的无限祝福，变成伞保护你，为你挡太阳防冒汗，愿你在这个夏天凉气逼人!
9、编织清凉的草帽，书写清凉的诗歌，收集清凉的溪水，走近清凉的湖泊，带着清凉的微风，享受清凉的叶落，接纳清凉的雨水，驱赶三伏的炎热;三伏天已到，把一条清凉的短信送给你，愿你能感受到一丝凉意!
10、三伏到，为你办张充值卡。存入一片绿叶，收获一丝清凉。存入一点爱心，收获一个梦想。存入一声祝福，收获一世安康。
11、三伏天，太阳火辣辣，把你的烦恼蒸发。大雨倾盆下，把你的不悦洗刷，我把短信发，把我的祝福传达。
12、三伏长夜漫漫，高温蒸煮思念，辗转反侧难眠，欲发短信畅言，又恐扰君梦魇，外出乘凉池边，听取蛙鸣一片，愿君夜夜安眠，美梦连篇浮现！
13、最使人疲惫的不是道路的遥远，而是心灵的苦闷，三伏的炙热。虽然人生总是苦闷无常，但是成功的道路上还有友谊随之前行。朋友就是雨中的伞，不会再让人生凄惨，用凉爽幻作祝福，让你的三伏天不再酷暑难挡。
14、"三伏天里，恭喜您被选中免费参加，删三负得三福的活动，为您删去生活的负担，工作的压力，天气的烦闷。获得我真挚的祝福，家庭的幸福，生活的祥福！"
15、三伏养生吃三宝，解热防暑体力好。味美黄鳝是首宝，补中益气有奇效；消暑莲藕是二宝，补养脾胃防三高；绿豆芽菜是三宝，清热解毒清凉绕。
16、三伏天气到，朋友别急躁，气温还是高，防暑不可少，天气无常变，雨具带身边，多吃蔬菜多喝水，清凉度过三伏天。
17、三伏暑甚，炽热炎炎，树下休闲，凉静自然，熬过旬日，秋意爽延，朋友关心，胜似秋现，有我祝福，你可安眠。
18、三伏天来到，酷热难消，清凉祝福送微笑。送一个拥抱，给你最坚实的依靠；送一份快乐，吉祥的'福星把你照。朋友即是如此，一生不弃陪伴到老！
19、一毛钱挡不住三伏的高温，一毛钱换不来沁人的微风，一毛钱要不到清爽的雨水，但是一毛钱可以传送我对你的祝福，愿这条祝福能让你三伏天好心情！
20、今天三伏天，祝福送上前，太阳火辣辣，问候关怀至。让夜的清风吹走连日酷暑，让星双眼闪亮思念心路，让我短信送来真挚祝福，三伏天记得生照顾好自己!
21、三伏天到来气温高，酷热难耐心烦躁。朋友短信急送到，愿你暑气全然消。别怕太阳高高照，我的友情清凉到。扯来白云遮烈日，送来清风围你绕，降下细雨高温浇。丢掉不快和烦恼，快快乐乐心情好。祝三伏天乐逍遥!
22、知了声声欢歌笑，碧水潺潺柔情绕，清风习习忧愁消，雷雨阵阵无奈逃，蝴蝶翩翩把舞跳，白云飘飘无烦恼，三伏天时节艳阳照，一条短信祝福到，愿友三伏天时节乐淘淘。
23、三伏天时节三伏天，天气炎热心中烦。我发短信传问候，祝福声声身边伴。清风知我心中情，送君阵阵凉爽来;细雨知我心中意，飘飘洒洒落人间。祝你夏季人开怀，开开心心每一天!
24、遇事三思，免除粗心鲁莽;一日三省，定然谨慎不忙;日上三竿，送来滚滚热浪;夏进三伏，送来祝福悠长。今天进伏心情朗，祝你开心幸福喜气扬!
25、小暑来正三伏，三伏天热要注意：户外避开太阳走，清晨晚间多运动;夏日炎炎水多喝，不可撑坏脾和胃;睡眠充足心情好，衣物多多翻洗晒。
26、燥热天气，特送你“静心口服液”，成分:怡然自得，快乐淡然，心无杂念。使用说明:三伏天里一日三服。疗效:服用后定能让你精神抖擞，浑身清新舒畅。祝你三伏天快乐，天天有三福!
27、有人问我，我的愿望是什么。我希望做一棵参天大树，在这样的三伏天替你遮挡太阳，为你送来清凉。三伏天注意休息，千万不要中暑哦!
28、问候如雨浥轻尘，思念轻轻柳色新。在大暑火热的季节，我取冰之魂雪之魄，用真心封于短信中，愿带给你清清凉凉的快乐，清清爽爽的幸福。
29、特殊天气，我最关心你。三伏天气，我最牵挂你。我精心编制祝福短信，散发水果香味，包含凉爽情意，在你最需要的时候及时发给你，祝你伏天开心惬意。
30、大暑大热防冷风，过度吹冷导疾病，此季三伏最热天，天天锻炼体力增。适当补充淡盐水，蔬菜瓜果鱼禽类，阴阳*衡功半倍。养生看饮食，健康常拌你!
