1、真正能走过风雨的，唯热爱与坚守。
2、除了自己，任何人都无法给你力量。
3、富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。
4、承载了太多期许的目光，怎能轻易辜负。
5、别说自己尽力了，那只是自欺欺人的假话。
6、成大事不在于力量多少，而在能坚持多久。
7、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。
8、其实每一条都通往阳光的大道，都充满坎坷。
9、告诉你一个宝藏的地点，它就在你的生命里。
10、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。
11、不要为现在的努力喊累，黎明前的夜总是最黑。
12、有些路很远，走下去会很累，可是不走，会后悔！
13、善用自己的权力倾向，您可以把行销工作做得更好。
14、如果人生的旅程上没有障碍，人还有什么可做的呢。
15、攀登者智慧和汗水，构思着一首信念和意志的长诗。
16、只有比别人更早、更勤恳地尽力，才干尝到胜利的味道。
17、困境创造奇迹，奇迹不会发生在不敢面对困境的人身上。
18、如你想要拥有完美无暇的友谊，可能一辈子找不到朋友。
19、如果不想做点事情，就甭想到达这个世界上的任何地方。
20、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。
21、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
22、卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。
23、最强大的人是那些在内心扛住千斤重，表面却很淡然的人。
24、最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。
25、受到再大的打击，只要生命还在，请相信每天的太阳都是新的。
26、明白事理的人使自己适应世界，不明事理的人硬想使世界适应自己。
27、伟大的成就，来自为远大的目标所花费的巨大心思和付诸的最大努力。
28、青春，是刷刷的夏雨，来得速，来得猛烈。拥有青春的我们，有着无限的活力。
29、你生命中大部分的时间都在做什么？别人在等待的时候，你已经开始採取什么行动了呢？
30、一个人到了年老的时候，又穷又苦，那并不是那人以前做错了什么，而是他什么都没有做。
——上进的性签名 30句菁华
1、有教养的头脑的第一个标志就是善于提问。
2、求学的三个条件是：多观察多吃苦多研究。
3、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。
4、贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。
5、遇到可以爱的人，也真正爱过了，那就叫幸福！
6、每个人都想和别人不一样，结果是每个人都一样。
7、没有遇到挫折，永远不会懂得自己的力量有多大。
8、一个人如同一只钟表，是以他的行动来确定其价值。
9、姑娘，洒脱一点吧。哪怕是做个让自己舒服的混蛋。
10、上帝从不抱怨人们的愚昧，人们却抱怨上帝的不公*。
11、不下水，一辈子不会游泳；不扬帆，一辈子不会撑船。
12、在时间上争分夺秒是上进，在金钱上斤斤计较是堕落。
13、涓涓细流一旦停止了喧哗，浩浩大海也就终止了呼吸。
14、黑豹，不只是一个乐队的名字，它更代表着一种精神。
15、表示惊讶，只需一分钟；要做出惊人的事业，却要许多年。
16、工作中，你要把每一件小事都和远大的固定的目标结合起来。
17、幸福是因为你看到别人的不幸，不幸是因为你只看到别人的幸福。
18、伟大的成就，来自为远大的目标所花费的巨大心思和付诸的最大努力。
19、咬定青山不放松，立根原在破岩中，知磨万击还坚韧，任尔东西南北风。
20、在劳力上劳心，是一切发明之母。事事在劳力上劳心，变可得事物之真理。
21、人因为有理想、梦想而变得伟大，而真正伟大就是不断努力实现理想、梦想。
22、独身的状态人人可以经历，独立的心态则需要艰苦而自觉的修炼才可能达到。
23、你以为放手可以成全我的幸福，可你不知道，我最大的幸福就是能和你手牵手。
24、我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运。
25、只要你想种下美好记忆的种子，便能找到你心灵中的**地。开垦吧，现在就开始。
26、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。
27、虽然我们可以由别人的学问而变的博学，无论如何，我们要由自己的智能才能成为明哲。
28、梦是一条道路，终点是深不可测的潜意识。梦也是一面镜子，一直映照着人生最初的自己。
29、与其做一个有价钱的人，不如做一个有价值的人；与其做一个忙碌的人，不如做一个有效率的人。
30、你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物——微笑，一定要成为你工作最大的资产。
——伤心的性签名 30句菁华
1、天壤之别的爱情，你我永远也相距不到一起。
2、我所谓的坚强，只不过是我自己一味的逞强。
3、等到互相都没话说了，这段感情也就结束了。
4、亲爱的过去，请别再拍我的肩膀，我不想再回头
5、就让我忙的疯掉，忙的累倒，连哭的时间都没有最好
6、我愿意一个人去面对所有，也不愿听到你说不爱我。
7、我知道，你不在我身边。我知道，你不会在我身边。
8、我爱你十年如一日沉淀，今天放手给你所有碧海蓝天。
9、我为何还要继续为你奋斗为你坚强我情愿没有遇到过你。
10、我屏蔽了所有的消息除了你我真的害怕我又一次错过你。
11、不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此，安好。
12、也许你永远不会懂我把你放在我心中最温柔的那一个角落。
13、我伤心，不是因为失去了你，而是因为，我的爱还在原地。
14、有时候，我们做错事，是因为该用脑子的时候却动用了感情
15、能在有生之年正值青春之刻遇见你算是我的万幸还是不幸。
16、一个人的单程旅途，一个人的朝朝暮暮，一个人的韶华倾负。
17、喜欢一个人，你要得只是今天。爱一个人，你期望的是永远。
18、如果以后全世界都没人要你，一定要记得还有我。我也不要你
19、曾经我小心翼翼的呵护着我们的爱情，却还是被你打得粉碎。
20、谁会喜欢像个无知泼妇般大吵大闹只是渴望一个结实的拥抱。
21、走向尘封的回忆中，在那之中总是，听得到不愿忘记的细语。
22、听着你们的爱情故事，我只能装作若无其事，因为我不想被看穿。
23、可是呀只有你曾陪我在最初的地方，只有你才能了解我要的梦从来不大。
24、仍旧将自己困死在对你的爱里，且不愿将手伸给任何一个试图拯救我的人。
25、有些事，只能自己想着；有些痛，只能自己忍着；有些伤；只能自己遮掩。
26、纵使有一天我们离开了彼此，那么也请你记住，我的心里满满的永远都昰你。
27、很多我们以为一辈子都不会忘记的事情，就在我们念念不忘的日子里，被我们遗忘了。
28、有些事，有些人，一辈子也忘不了，就像我忘不了你。是不是关上了心，就不会再为你痛。
29、ldquo;后知后觉的人可真聪明”“是吧，残忍并不是我本意”
30、很多时候，那些我们无法改变的事情，最终改变了我们。后来我终于知道，它并不是我的花我只是恰好途径了它的盛放。
——关于保险人的性签名 30句菁华
1、自弃者扶不起，自强者击不倒。
2、就算路不坦荡，也要做自己的太阳！
3、微笑比皱眉好看，请求比呵斥自然。
4、努力不一定成功，不努力一定不成功。
5、关爱别人就是仁慈；了解别人就是智慧。
6、希望，只有和勤奋作伴，才能如虎添翼。
7、做保单要有两颗心：快乐的心，相信的心。
8、成功就是你坚持不住的时候，在坚持一下。
9、不要为现在的努力喊累，黎明前的夜总是最黑。
10、思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。
11、学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦是终生的。
12、您演讲时，是否总滔滔不绝，而听众总是昏昏欲睡。
13、攀登者智慧和汗水，构思着一首信念和意志的长诗。
14、要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。
15、*时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。
16、你希望别人怎样对待自己，你首先应该怎样来对待别人。
17、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
18、一生中你唯一需要回头的时候，是为了看自己到底走了多远。
19、人若软弱就是自己最大的敌人；人若勇敢就是自己最好的朋友。
20、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。
21、不要嘲笑铁树。为了开一次花，它付出了比别的树种更长久的努力。
22、伟大的成就，来自为远大的目标所花费的巨大心思和付诸的最大努力。
23、记住你的价值，它不因你的外观的不雅而贬值，是金子总有发光的一天。
24、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
25、人只有经过奋斗，才会有收获；付出汗水，才会有结果；受过挫折，才会有成功。
26、如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败；如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。
27、通往成功的路上，处处埋伏着失败；但只要你顽强地走下去，希望的一天终将到来。
28、太多的追求，只能让自己生活得过于劳累；太多的牵涉和羁绊，只会让自己日渐憔悴。
29、在生活中，我跌倒过。我在嘲笑声中站起来，虽然衣服脏了，但那是暂时的，它可以洗净。
30、一个成熟的人握住自已快乐的钥匙，他不期待别人使他快乐，反而能将幸神福与快乐带给别人。
——qq幸福的性签名 30句菁华
1、有了你，黑暗不再是黑暗。
2、你给的世界，满满的都是爱。
3、决口不提过去，我们拥抱将来可好？
4、只要你不放手我可以爱你好久好久。
5、我爱你，我也爱你我之间的小幸福。
6、爱一个人好难，放弃一个人真简单。
7、隐身的人回复你说明他不曾远离你。
8、你在时你是一切，你不在时一切是你！
9、昨天我知道了我喜欢的人他也喜欢我。
10、茫茫人海中，如何奢求你明白，我的爱。
11、当爱情来了，懂得把握，那就是一种幸福。
12、时过境迁的爱情，永远不知道永远有多远。
13、多少人需要的不是爱情，只是一个暖心的陪伴。
14、当两人都觉得对方很重要时，就是爱情的进展。
15、等到天放晴的时候，也许我会好好再爱你一遍。
16、爱一个人是什么感觉？就是说了晚安还想说晚安。
17、在认识你之后，我才发现自己可以这样情愿的付出。
18、无论你身在何处，无论你为何忙碌，我都会在此守候。
19、爱的欢乐寓于爱之中，享受爱情比唤起爱更加令人幸福。
20、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。
21、如果有机会让我回到过去，我不会回去，因为我现在还有你。
22、我的眼睛必定有问题，由于我的视线始终无奈从你的身旁移开。
23、我有一种超能力，那就是，即使有千百人也能马上找到你的身影。
24、把痛苦和悲伤留给自己，不要通过伤害你所爱的人来发泄心中的苦痛。
25、亲爱的，我爱的不是你的过去，也不是你的家人，我爱的只是现在的你。
26、想你想你好想你，找个画家画下你，把你贴在杯子里，每天喝水亲亲你。
27、爱情的欢乐虽然是甜美无比，但只有在光荣与美德存在的地方才能生存。
28、我想将对你的思念，寄予散落的星辰；但愿星光照进你的窗前，伴你好眠。
29、被撞击，被伤害，我才感觉到我是真的在活着，其他时候，我跟死了没两样。
30、推我一把叫我加油的，抱着我让我“不用硬撑也可以”的都是你。
——伤感的句子性签名 30句菁华
1、什么都是短暂的只有怀念和失去是漫长的。
2、你若知我不懂挽留，能否千难万难也别走。
3、我怕我的义无反顾最后把我伤得血肉模糊。
4、因为陌生，所以勇敢，因为距离，所以美丽。
5、我不想和别人拥抱，因为那里没有你的心跳。
6、说不想再爱的人心里都有一个无法拥有的人。
7、青春，让我们学会了悲伤、逞强、强颜欢笑。
8、对待爱情，我想我始终有着最完美的情感洁癖！
9、有时候，你的一句轻描淡写，就将我伤到骨子里。
10、活着想看见你比我幸福，死了想和你相聚在天堂。
11、长的丑不是你的本意，只是上帝发了小小的脾气。
12、少了你，就算全世界的人陪着我，我也会觉得孤单。
13、每一个矜持淡定的现在，都有一个很傻很天真的曾经。
14、就像仙人掌，明明活的很好，却没办法再接受谁的拥抱。
15、责怪我离你越来越远之前，请先想想曾经你的句句敷衍。
16、我想回学校看看，看看那生锈的课桌上是否还有你的名字。
17、有什么放不下，不过是几瓶酒，几根烟，几个难熬的夜晚。
18、是我太过自作多情，多谢你温柔的提醒，把我从幻想中叫醒。
19、在深的记忆也敌不过一世的时间，在长的时间也敌不过错过的遗憾。
20、我终于知道我单身的原因了，我喜欢的不喜欢我，喜欢我的我不知道。
21、牙痛可以拔掉，胃痛可以吃药，你在我心里，难道要我把心挖出来扔掉。
22、这一刻，我觉得世界好小，这一切都好像是命运的安排，是对我的捉弄。
23、总有那么一个人，你听到他的名字还会心一颤，可惜你们已经没有任何关系。
24、我可不是为了帮你，我只是想证明，这个世界上只有我能欺负你，别人没门。
25、曾经以为，伤心是会流眼泪的，原来，真正的伤心，是怎么也流不出一滴眼泪。
26、有的人你看了一辈子，却忽视了一辈子。有的人你看了一眼，却影响到你的一生。
27、峩知道，痛是峩自找的，所以峩不会向任何人哭诉。唯有来这里，自己对自己诉说。
28、天已微凉，我已长大，学会微笑，学会坚强，学会不再掉眼泪，却依旧学不会忘记他。
29、我想有一个人明白我，即使我什么不可否认我们的路一直很艰辛，但最终，爱让一切变得简单。
30、总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。
——关于下雨的性签名 30句菁华
1、天在下雨，我在想你。
2、亲，下雨了，你有想我不？
3、看，天在下雨；听，心在哭泣。
4、天天下雨，心情都是闷闷的，烦死了。
5、偶尔偷过下雨的窗里面，想象吻着你的脸。
6、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！
7、雨，勾起我的回忆，思念如雨，划过脸颊。
8、当你想哭的时候请你祈祷上天下雨让他帮你哭。
9、因为你总会提醒就算我得到世界，有些幸福不是我的。
10、当全世界约好一起下雨，让我们约好一起在心里放晴。
11、下雨了，默默的为心底里的他打一把伞，尽管你不需要。
12、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
13、他赏了你钱，所以他是好人；有了拍马的人，自然就有爱拍马的人。
14、固执的青春：下雨不撑伞，冷了不多穿，病了不吃药，爱了不放下。
15、今天也闹情绪，这情来的诡异，这爱它要下雨了，表白我送首歌给你。
16、转身离开，才发现脸上早就湿了，以为是下雨了，没想到是心下雨了。
17、雨划过我窗前，玻璃也在流眼泪，街上的人都看起来，比我幸福一点。
18、今天学校下雨路滑有好多女同学摔倒了竟然没有一个人去扶倒是有一群人在笑？
19、记得，一个雨天、你说你会很疼我，现在、又下雨了、带走了我们所有的誓言。
20、泡杯茶悠闲的坐在窗口静静的看着窗外飘落的雨水，空气中弥漫着一股清新的空气。
21、今天学校下雨，路滑有好多女同学摔倒了，竟然没有一个人去扶，倒是有一群人在笑？
22、一直不喜欢雨，可那讨厌的雨却偏偏下个不停，打着伞独自站在雨中，手却无力地下垂。
23、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。
24、莫名的开心，莫名的不开心；需要理由吗开心：今天天气好行不行。不开心：今天下雨算不算。
25、懦夫在未死以前，就已经死了好多次；勇士一生只死一次，在一切怪事中，人们的贪生怕死就是一件最奇怪的事情。
26、胃疼就喝热水，天冷就添衣，感冒就吃药，饿了就煮饭，下雨就撑伞，失眠就数羊，无聊就看电视剧，没人爱就爱。
27、如果天晴，阳光是我的问候；如果下雨，雨声是我的祝福；如果刮风，风声是我的祈祷；无论何时，我都祝愿你快乐幸福！
28、短信无需合情合理，但需真心真意；祝福无需常常联系，但需挂记挂心里。一条温暖的关怀送给你：下雨天气凉，注意加衣！
29、感谢阳光，让金色弥漫；感谢月亮，让日子转换；感谢春天，让绿意盎然；感谢下雨，让溪水歌唱；感谢杨柳，让情怀浪漫；感谢生活，让我们快乐。
30、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。
——关于人生的性签名 30句菁华
1、善待别人等于善待自己。
2、拿得起的人，处处是担当。
3、只要路是对的，就不怕路远。
4、经验是由痛苦中粹取出来的。
5、对人恭敬，就是在庄严你自己。
6、态度决定高度，习惯主宰人生。
7、路不*可以铺，人不行不能哭。
8、在逆风的方向，飞出倔强的坚强。
9、丰富地过每一天，快乐地看每一天。
10、女人相信镜子，男人相信女人的眼睛。
11、有些事，年轻时不懂，当懂时已不再年轻。
12、没有命中注定的结局，只有不够努力的过程。
13、自尊是一个人的脊梁，自尊是一种无畏的气概。
14、谢幕的是昨天，把握的是今天，预告的是明天。
15、人生，就是活着。有知的人生，就是，好好活着。
16、用这生命中的每一秒，给自己一个不后悔的未来。
17、能被人关心是一种幸福，能关心别人是一种快乐！
18、我就像一只鱼，透过摇晃的水波，看这扭曲的世界。
19、我把所有的记忆串联成一部电影，却发现是个悲剧。
20、用心去完成你的工作吧，你将会有意想不到的收获。
21、不是某人使你烦恼，而是你拿某人的言行来烦恼自己。
22、别在喜悦之时许下承诺，因为喜悦之下容易忘乎所以。
23、如果有一天我有钱了或我彻底没钱了，我就开始流浪。
24、希望是火，失望是烟，生活就是一边点火，一边冒烟。
25、我们都不是很完美的人，但我们要接受不完美的自己。
26、抬头看清属于自己的那一片天空，炫耀别人没有的快乐。
27、敞开心扉，让爱拥抱自己！其实快乐是件很容易的事情。
28、动了真感情的人都会喜怒无常，因付出太多，难免患得患失。
29、有智慧的人总是把嘴巴放在心里，而愚昧之人反而把心放在嘴里。
30、有些事，只能一个人做；有些关，只能一个人过；有些路，只能一个人走。
——关于努力的性签名 30句菁华
1、绊脚石乃是进身之阶。
2、丈夫四海志，万里犹比邻。
3、经验和毅力，是成功的双足。
4、应该相信，自己是生活的战胜者。
5、不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。
6、人最可怕的敌人是没有坚强的信念。
7、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
8、不屈不挠的奋斗是取得胜利的唯一道路。
9、失败对于强者是逗号，对于弱者是句号。
10、军的职责是要把不*等的世界打成*等的。
11、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。
12、如果知识不是每天在增加，就会不断地减少。
13、提出一个问题，往往比解决一个问题更重要。
14、当你将信心放在自己身上时，你将永远充满力量。
15、想要实现梦想，只能让自己更优秀，所以奋斗吧！
16、人生要成沉淀，要有定力，一个人定力不够会浮躁。
17、不为模模糊糊的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。
18、把机遇留给朋友，把幸运留给亲人，把勤奋留给自己。
19、相信朋友的忠诚。相信自己的勇气。相信敌人的愚蠢。
20、今天的成绩是昨天的汗水，明天的成功还须今天的努力。
21、在我们能掌控和拼搏的时间里，去提升我们生命的质量。
22、现实是很残酷的，就像战场一样，败者为寇，胜者为王。
23、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
24、只有这样的人才配生活和自由，假如他每一天为之而奋斗。
25、思考是一件最辛苦的工作，这可能是为什么很少人愿意思考的原因。
26、时间是个常数，但也是个变数。勤奋的人无穷多，懒惰的人无穷少。
27、最大的浪费是我们不认识自己的智慧，不明白自己拥有全宇宙的力量。
28、我们穷人要翻身，没有理由讲辛苦；我们穷人要翻身，没有理由讲兴趣。
29、有一线希望，要作出百分之百的努力啊，学习要全力以赴而不是尽力而为。
30、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
——关于抽烟的性签名 30句菁华
1、吸烟一时威风，老了等着中风。
2、不喝酒不抽烟。努力做个阳光女孩。
3、大部分的男生，抽烟只是为了装逼。
4、吸烟可以调节人的情绪：吸烟以排忧解难。
5、抽烟的姿势越来越熟练，爱人也越来越随便。
6、如果戒不掉烟就不要戒了比起伤心我宁愿伤肺。
7、完美的男友不喝酒，不抽烟，不欺骗，不存在。
8、我好想抽烟，可我毕竟那么讨厌烟味不会抽烟。
9、曾经为了一群人而吸烟，现在为了一个人而戒烟！
10、吸烟喝酒并非我愿，只是因为有些痛苦是无法述说的。
11、哥吸进去的是相思，吐出来的是寂寞。香烟爱上火机。
12、在办公室开着空调关着门的情况下抽烟，真的是无言以对。
13、把你的名字写在烟上，吸进肺里，留在离心脏最近的地方。
14、烟的生命力是短暂的，所有消魂的东西，生命力都是短暂的。
15、发了疯的抽烟，删了你的照片，没有了你我就好像丢了一整片天。
16、能不在办公室抽烟吗？！禁烟令是摆设吗？！没法待了！呛死了！
17、吸烟不一定是坏孩子，可是别人一看到你吸烟就对你的印象很差了。
18、怀念就像吸烟，丢掉的是烟头，拿起的是烟卷，离不开的是打火机。
19、吸烟的女人大都是美丽的也是伤感的。坚强的外表包藏着一课脆弱的心。
20、兄弟在一起喝酒，一起抽烟，一起打架，一起泡妞，一起潇洒是为了什么。
21、晚上做梦梦到自己在抽烟，吓我一跳。梦里一边抽一边后悔，差点抽自己。
22、步入吸烟区，熟练的掏出香烟，点燃。脑中却浮现出你的劝诫，熄灭了烟，留下了泪。
23、没必要抽烟喝酒泡吧颓废的想要他的心疼，要按时吃饭早睡早起完美自己让他后悔莫及。
24、吸烟的女人，内心冰凉犹如一朵凌霄花。我们的爱，依然那么虚伪、那么假、那么让人心寒。
25、抽烟，是因为没有人监督自己戒烟！多么希望有一天会有人把嘴里的烟扔到地上说：不准抽了！
26、吸烟以享受“香”味：因为烟的味香、味好，吸烟的人可以享受到这种美味。
27、说真的，我挺忧伤的。不单单是我不知道像这样独自在夜里抽烟会持续多少年，还有我究竟会不会再振作起来。
28、头疼死了，又喝多了，想想今年一年发生的事情太多了，明年一年我要稳稳的，我把自己弄成啥样了，再也不喝酒不抽烟了。
29、我揿灭了烟蒂，又点燃上一支，只是看着它在静静燃烧。此时眼角流出那一抹潮湿的晶莹，是为它即将消失，还是为了自己。
30、失眠之夜、明天冲饭卡，以后按时吃饭，按时睡觉，上课认真听讲不玩手机，不喝酒，不抽烟，一周给爸妈打两次电话，每天都阅读，以及背单词。健康生活，远离手机。
