1、无瑕之玉，能够为国器;孝悌之子，能够为国瑞。
2、父母活着的每一天，都是我莫大的幸福，自当百倍珍惜。
3、恶不在大，心术一坏，即入祸门。
4、提倡勤俭持家，节俭光荣，浪费可耻。
5、以才自足，以能自矜，则为小人所忌，亦为君子所薄。
6、进家门前丢掉不愉快的情绪，让家只存放欢乐的记忆。
7、儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作马牛。
8、勤劳的蜜蜂，没有时间悲伤。
9、匿怨而用暗箭，祸延子孙。
10、为人妻，自要先从“三从”上定住位，才能助夫成德。“三从”是指性从天理，心从道理，身从情理。怎样才是“身从情理”？应做的事，亲自去做。上孝公婆，中和妯娌，下教儿女，全都是自我的本分。不怕苦，不怕难。做后也不生气不埋怨不后悔。“心从道理”：指除去争贪搅扰的私心。所思所想的都是如何报老人之恩？如何和睦妯娌，如何教导儿女？心存全家的好处，所行之事，自然处处合道。“性从天理”：以不动秉性为主，还要化除禀性，圆满天性，方能厚德载物。
11、媳妇的意思是*息一家的不和，做和睦一家的吉祥使者，对人人*等和气，齐满一家的福气。
12、儿童是创造产业的人，不是继承遗产的人。
13、男人是一家的栋梁，要能明理，有志气，领妻不管妻。
14、少年不知勤学苦，老来方知读书迟。
15、家里不管谁有错，不管发生什么灾难和是非，都不外扬家丑。
16、听妇言，乖骨肉，岂是丈夫，重赀才，薄父母，不*子。
17、勤俭节俭，艰苦奋斗的精神，任何时候都应当发扬光大。
18、实爱无成见：真信不疑，不要怀疑对方。
19、不以已长望人，虽卑贱皆得尽所能。
20、老人有德是最好的风水，最高等的.风水。
21、不孝父母，敬神无益；兄弟不和，交友无益；存心不正，风水无益；行止不端，读书无益；心高气傲，博学无益；做事乖张，聪明无益；时运不济，妄救无益；妄取人财，布施无益；不惜元气，服药无益；淫恶肆意，阴陟无益。
22、常将有日思无日，莫待无时想有时。
23、常将有日思元日，莫待无时思有时。
24、成家子，烘如宝，败家子，钱如草。
25、一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。
26、“孝”字当头;“礼”字在后;“净”字压轴
27、婆母所爱之物，我当爱之；所爱之人，我当敬之。准能得婆母的欢喜心。再能理解老人的心，顺老人的意，便是得了道。
28、为人丈夫，要从“三纲”上定住位，三纲是指性纲心纲身纲;不动禀性(不发脾气)为性纲;不起私欲为心纲;没有不良嗜好为身纲。生气是性纲倒;骂人是心纲倒;打人是身纲倒。“纲”是领的意思，必须要把女人领在道上，上孝公婆，中和妯娌，下慈儿女。
29、我们确实有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。
30、男人属阳，阳即无私。无私就是表达对一家的爱。
——家训家风大全 50句菁华
1、休存猜忌之心，休听离间之语，休作生分之事，休专公共之利。
2、孝敬老人，严教子孙，尊老爱幼，亲穆存心。
3、赡养父母，教育子女，创业致富，勤俭持家。
4、说一千道一万，不如踏踏实实干。
5、防人之心不可无，害人之心不可有。
6、孝顺父母，尊敬师长，珍惜时间，懂得付出。
7、家和万事兴，齐力共断金。
8、互敬互爱，互信互帮，互谅互让，互慰互勉。
9、勤俭治家，虚心治学，仁爱治德。
10、夫妻以爱为根，相互补漏，互不埋怨。
11、不管谁有错，不管面临什么灾难，无论发生何种是非，都不可外扬家丑。
12、越努力，越幸运；越担当，越成长；越感恩，越有福报！
13、凡在童稚，读书为本。勤俭为先，兼知礼仪。及其*，五常莫废，出则有方，入则孝悌。
14、怕贫休浪荡，爱富莫闲游。欲求身富贵，须向苦中求。
15、信交朋友，惠普乡邻。恤寡矜孤，敬老怀幼。
16、人而无信，百事皆虚。
17、志从肥甘丧，心以淡泊明。
18、驭横切莫逞气，遇谤还要自修。
19、*常思己过，闲谈莫论人非。
20、吃亏是福，自己的路自己走。
21、老老实实做人、勤勤奋奋做事
22、诚实、善良、孝顺、宽容、有责任心
23、一粥一饭、当思来处不易
24、凡事当留余地，得意不宜再往。（治家铬言）
25、做人要做老实（遵纪守法）、诚实（表里如一）、善良人，多做好事，终有好事。
26、吾家食宋禄三百余年，勿忘后裔不仕。
27、毋私小惠而伤大体，毋借公论而快私情。（《增文贤文》）
28、得意盎然，失意泰然。（《增文贤文》）
29、饮食约而精，园蔬愈珍馐。（治家格言）
30、孝道当竭力，忠勇表丹诚；兄弟互相助，慈悲无边境。
31、做人要有“三德”美德、道德、公德；处世要有“三心”爱心、善心、信心。
32、文明话语要知礼，和谐家庭我做起。
33、见富贵而生谄容者，最可耻；遇贫穷而作骄态者，贱莫甚。
34、为山九仞，功亏一篑。以公灭私，民其允怀。
35、为人诚厚敦朴，处事强毅果恒，事亲忠孝节义，治家克勤克俭。
36、助人为乐风格高，扶贫济困德行美。
37、家门和顺，虽饔飧不济，亦有余欢；
38、勿贪意外之财，勿饮过量之酒。
39、风雨同舟共创幸福家庭，心手相牵同享品质生活。
40、福德具足、温和厚重叫做性如灰。
41、传家两字曰读与耕，兴家两字曰俭与勤。
42、刻薄成家、骄奢淫逸，就是败家相。
43、广积聚者，遗子孙以祸害；多声色者，残性命以斤斧。
44、有道才有德，无道便无德，有德才有福，无德便无福。
45、粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。
46、男女*等是指权力上*等，享受上*等。在本分上、礼节上绝对不能*等。。
47、老人是一家的天德星，以德为根。“德”是担当一家的过，和*一家的过。
48、维祖卓识图迁，艰难风雨肇云，世系移蕃，各省籍贯他州；欲报之德，昊天罔极焉。
49、知足常乐，在家颐养天命。宣扬家风，赞叹祖德，教育子孙懂得知恩、感恩、报恩。
50、媳妇的意思是*息一家的不和，做和睦一家的吉祥使者，对人人*等、和气，齐满一家的福气。
——家风家训内容大全 40句菁华
1、人该省事，不该怕事。人该脱俗，不可矫俗。不该顺时，不可趋时。
2、忧时勿纵酒，怒时勿作札。
3、要得健全幸福的人类，须得有健全幸福的母亲。
4、生了孩子，还要想怎样教育，才能使这生下来的孩子，将来成为一个完全的人。
5、君子但尽人事，不计天命，而天命即在人事之中。
6、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
7、吾子之修身，内正其心，外正其容。
8、爵禄可以荣其身，而不可以荣其心。文章可以文其身，而不可以文其行。
9、君子和而不同，小人同而不和。
10、人如失去了诚实，也就失去了一切。
11、尊师而重道，爱众而亲仁。
12、不安排老人做事，他们喜欢什么就做点什么，但要多关心老人，常劝他们多休息。
13、算算用用，吃穿不穷；用用算算，海干山空。
14、遇贫穷而作骄态者，贱莫甚。
15、家庭和气福运开，家中吵闹灾祸生。
16、以德遗后者昌，以财遗后者亡。
17、人生内无贤父兄，外无严师友，而能有成者少矣。
18、人皆因禄富，我独以官贫。所遗子孙，在于清白耳。
19、人道之兴，必由夫妇。
20、薄福之人过享其福，必有忽然之祸。贯贫之人不安其贫，必有意外之忧。
21、宁可人负我，切莫我负人。
22、长者须是指导者协商者，却不该是命令者。
23、凡世家子弟衣食起居无一不与寒士相同，则庶可以成大器，若沾染富贵气习，则难望有成。
24、善不由外来兮，名不可以虚作。
25、人背信则名不达。
26、人极不要跟寻，人愁不可喜悦。
27、驭横切莫逞气，遇谤还要自修。
28、恶不在大，心术一坏，即入祸门。
29、*生不作皱眉事，世上应无切齿人。
30、才能知耻，即是上进。*传统文化。
31、勤俭不是一时节约，而是一世的坚持与努力。
32、以信接人，天下信之；不以信接人，妻子疑之。
33、进家门前丢掉不愉快的情绪，让家只存放快乐的记忆。
34、父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校。
35、赡养父母是中华民族的传统美德，从我做起代代相传。
36、休存猜忌之心，休听离间之语，休作生分之事，休专公共之利。
37、独立人格、勤俭节约、凡事忍耐、不断学习、为人正直、用心做事。
38、事业文章，随身消毁，而精神万古不灭；功名富贵，逐世转移，而气节千载如斯。
39、婆婆是当媳妇多年熬出来的，等到娶了儿媳，便当了婆婆。媳妇是在家当姑娘，一出阁到了婆婆家，便当了媳妇。
40、老人要宣扬家风，父母要示范家风，夫妻要掌舵家风，子女要继承家风，孙辈要顺受家风，兄弟姐妹要竞比家风。
——*传统家风家训句子 30句菁华
1、孝道当竭力，忠勇表丹诚;兄弟互相助，慈悲无边境。
2、不能乱占人家小便宜。
3、凡是不爱已的人，实在欠缺做父母的资格。
4、忧时勿纵酒，怒时勿作札。
5、待人以真诚，求学有始终，持恒修心，葆真求善。
6、嫁女择佳婿，无索重聘。
7、奴仆勿用俊美，妻妾切忌艳妆。
8、进家门前丢掉不愉快的情绪，让家只存放欢乐的记忆。
9、男人要“刚”。刚不是打人骂人，打人骂人的男人是无能的男人。
10、自我的事自*，自我的天地自我闯，靠天靠地靠祖宗不如靠自我。
11、为人妻，自要先从“三从”上定住位，才能助夫成德。“三从”是指性从天理，心从道理，身从情理。怎样才是“身从情理”？应做的事，亲自去做。上孝公婆，中和妯娌，下教儿女，全都是自我的本分。不怕苦，不怕难。做后也不生气不埋怨不后悔。“心从道理”：指除去争贪搅扰的私心。所思所想的都是如何报老人之恩？如何和睦妯娌，如何教导儿女？心存全家的好处，所行之事，自然处处合道。“性从天理”：以不动秉性为主，还要化除禀性，圆满天性，方能厚德载物。
12、女人多事，男人无声；女人不柔，家财不旺。
13、媳妇的意思是*息一家的不和，做和睦一家的吉祥使者，对人人*等和气，齐满一家的福气。
14、孝敬老人，严教子孙；尊老爱幼，亲穆存心。
15、遇贫穷而作骄态者，贱莫甚。
16、维祖卓识图迁，艰难风雨肇云，世系移蕃，各省籍贯他州；欲报之德，昊天罔极焉。
17、老人有德是最好的风水，最高等的风水。
18、不孝父母，敬神无益；兄弟不和，交友无益；存心不正，风水无益；行止不端，读书无益；心高气傲，博学无益；做事乖张，聪明无益；时运不济，妄救无益；妄取人财，布施无益；不惜元气，服药无益；淫恶肆意，阴陟无益。
19、一戒是晚起，二戒懒惰，三戒奢华，四戒骄傲。既守四戒，又须规以四宜：一宜勤读，二宜敬师，三宜爱众，四宜慎食。
20、一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。
21、嫁女择佳婿，毋索重聘；娶媳求淑女，勿计厚奁。
22、女人什么事也不做，全部依靠丈夫依靠父母，叫弱妇。
23、刻薄成家，理无久享；伦常乖舛，立见消亡。
24、我们确实有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。
25、人生内无贤父兄，外无严师友，而能有成者少矣。
26、活到老学到老躺在棺材里不算巧。
27、夫妻闹矛盾，一是违背天地赋予的恩；二是违背父母赋予的情；三是违背自我本命多生多劫本分的因缘。违背生命本分的因缘，生命就失去正报的依靠。夫妻分裂，就是生命的分裂。
28、坚持没有办不成的室，勇往直前不畏艰险。
29、三姑六婆，实淫盗之媒;婢美妾娇，非闺房之福。
30、宁可人负我，切莫我负人。
——最美家庭家风家训格言 40句菁华
1、父之爱子，教以义方。——宋·司马光《论公主宅内臣状》
2、士有悍妇则良友不至，国有妒臣则贤士不留。——明·刘基
3、孩子是要别人教的，毛病是要别人医的。——鲁迅《安贫乐道法》
4、不爱自己妻子和孩子的人，就是在家里养了一头母狮孵了一窝不幸。——[英]泰勒《布道书》
5、亲贤者，远小人；重礼仪，讲诚信。
6、重道德修养，严情操品性；扶正义，斥邪恶。
7、儿孙自有儿孙福，勿为儿孙做马牛。
8、孝道当竭力，忠勇表丹诚；兄弟互相助，慈悲无边境。
9、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
10、家有一心，有钱买金；家有二心，无钱买针。
11、暴夫则非打即骂，不讲道理。不明白自己责任所在，所以才敢胡作非为。
12、如果男人做到位，则家中少灾难；如果男人做不到位，则家中多灾多难。
13、有意义的生活必有计划。
14、斗气不养家，养家不斗气。
15、非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
16、一家同心合意，何愁万事不兴。若是你刁我拗，家屋一半无成。
17、一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。
18、不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。
19、人该省事，不该怕事。人该脱俗，不可矫俗。不该顺时，不可趋时。
20、活到老学到老躺在棺材里不算巧。
21、早把甘旨当奉养，夕阳光景不多时。
22、不管谁有错，不管面临什么灾难，无论发生何种是非，都不可外扬家丑。
23、自奉必须俭约，宴客切勿留连。
24、以才自足，以能自矜，则为小人所忌，亦为君子所薄。
25、君子和而不同，小人同而不和。
26、算算用用，吃穿不穷；用用算算，海干山空。
27、刻薄成家、骄奢淫逸，就是败家相。
28、听妇言，乖骨肉，岂是丈夫，重赀才，薄父母，不*子。
29、娶媳求淑女，勿计厚奁。
30、人生内无贤父兄，外无严师友，而能有成者少矣。
31、人皆因禄富，我独以官贫。所遗子孙，在于清白耳。
32、谨言慎行，宽厚忍让，勤恳做事，踏实做人。
33、书蔬鱼猪，一家之生机；少睡多做，一人之生气。
34、与多疑人共事，事必不成。与好利人共事，己必受累。
35、举止端庄，言不妄发。
36、家里有问题，首先是老人行为有漏洞了。一是不守本分，二是过分。
37、人道之兴，必由夫妇。
38、不造是非，不说是非，不传是非，不听是非，担当是非，调和是非。
39、能食淡饭者方许尝异味，能溷市嚣者方许游名山，能受折磨者方许处功名。
40、无情未必真豪杰，怜子如何不丈夫。
——传统端午节经典祝福语大全 30句菁华
1、吉祥米，甜蜜枣，团团包成幸福粽；黏黏乎，甜甜蜜，黏糊甜蜜成一团；嘴品尝，心感受，美妙滋味无伦比；多品尝，细体会，幸福感觉在其中；心儿乐，万事妙，事事顺当无阻挡；端午节，美满节，吉祥甜蜜过好节！
2、端午端午，谁最苦，屈原沉水百姓苦；端午端午，谁有福，粽子喂饱小鱼肚；端午端午，谁追逐，龙舟澎湃众人逐；端午端午，谁祝福，历史为了明天出。端午祝福揭开了幕，短信问候来拜服，亲爱的，节日快乐！
3、端午到了，我送你一个爱心粽子，第一层，体贴！第二层，关怀！第三层，浪漫！第四层，温馨！中间夹层，甜蜜！祝你梦中有我，天天都有一个好心情！
4、端午到了，送你一个万能“粽子”，仅限端午食用。食用的效果：幸福紧随如风，烦恼跑得匆匆；知识用之不竭，钱财取之不尽；事业如日中天，彩票一买即中。
5、一生一世陪伴你，两地相思只为你，三生有幸遇见你，四山五岳思念你，六六大顺围绕你，我的心中只有你，端午佳节心系你，幸福快乐送给你！
6、端午节到了，祝您粽是快乐，粽是幸福，粽是惬意，粽是*安！
7、愿你端午人快乐，健康幸福怀中抱！
8、端午节到了，愿你合家欢乐，端午快乐，吉祥如意。
9、祝你端午节心情好，生活妙，财富抢着来报到，幸福就像乖宝宝。
10、端午节到了，愿你合家欢乐，端午安康，吉祥如意。
11、祝端午节快乐开心乐陶陶、幸福甜蜜“粽”缠绕。
12、愿你怀抱*安，拥有健康，带着甜蜜，牵着财运，快乐度过端午节！
13、端午节到，愿你快乐每一天。
14、端午节假期到，祝你假期快乐，好运连连，幸福绵绵！
15、快乐日子，祝福多多，愿你端午节快乐，好运粽在身边，幸福满舟围！
16、端午佳节，愿幸福常驻你家！
17、快乐日子，祝福多多，愿你端午节安康，好运粽在身边，幸福满舟围！
18、祝你幸福安康，万事如意，端午安康！
19、愿你端午时节，幸福快乐乐无边！
20、生活多色彩，乐趣其中藏。祝你端午节安康！
21、端午来临，愿你幸福健康，万事如意。
22、点点滴滴，装满快乐心情。端午节祝你开心！
23、端午节，送你一个福字，幸福和睦的一大家子！
24、有一种快乐漂漂洒洒，有一种自在**淡淡，有一种幸福安安静静，有一种拥有实实在在，有一种友谊长长久久，有一个你，我天天祝福，祝端午节快乐！
25、夏日高温不退，生活枯燥无味，革命工作太累，个人身体宝贵，多吃瓜果是对，再烦也要去睡，找个时间聚会，地方不要太贵，祝端午节快乐！
26、一句*淡如水的问候，很轻；一声*常如纸的祝福，很真；采一片清香的粽叶，包一颗香甜的粽子，装入真情的信息里，送给你：祝端午节快乐！
27、粽子香香，引来好一切美好。龙舟划划，赶走所有烦恼。大家齐聚，共度欢乐时刻。快乐日子，祝福多多，愿你端午节快乐，好运粽在身边，幸福满舟围！
28、睁开眼晴时，希望你能看到我祝福，祝你有个阳光般的心情；闭上眼睛前，要你收到我的问候，晚上做个好梦，祝端午节快乐！
29、在友谊旅途上，有时你看不到我在你身旁；不是我把你遗忘，更不是让你一人走；是我选择走在你身后，当你不小心跌倒，我就跑上去踩…端午节快乐！
30、叶叶层叠，好运不绝；米米紧粘，幸福绵绵；线线缠绕，快乐拥抱；水水相融，情意浓浓；粽粽连结，祝福不歇！端午佳节到，祝你节日愉快！
——传统祝福语大全 30句菁华
1、早餐**：第一阶段：稀饭加咸菜，第二阶段：牛奶加鸡蛋，第三阶段：豆浆水果离不了，牛奶鸡蛋不要少！
2、不管工作有多么繁忙，只要记得我时刻都在关望你、祝福你。希望你在这个秋天里每天都能拥有陽光般的心情！
3、淡泊名利，成败无意。维持正义，伸张正气。清心寡欲，荣辱不惊。利国利民，身体力行。健康身体，万事如意！
4、多吃菜少吃肉，心跳强健有节奏；少坐车多步行，青春常驻不会停；少生气多微笑，身体健康最重要！愿你生活乐淘淘！
5、淅沥降繁霜，短信送祝福，天冷心不冷，问候不曾变，加衣加被能防寒，朋友牵挂不孤单，快乐分分秒秒在，幸福岁岁又年年！
6、借一缕秋风放飞我的问候，拾一片秋叶承载我的问候，集一滴秋露滋润我的问候，用一个手机发送我的问候：天凉了要注意身体！
7、寒冬时节多吃冬笋有益健康：冬笋味道鲜美，营养丰富，有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食积”等功效。
8、今日立秋，欢迎参加酷暑告别仪式：一鞠躬，赤日炎炎去无踪；二鞠躬，避暑山庄刮凉风；三鞠躬，冰爽心情更轻松。告别炎热，立秋快乐！
9、纷飞的雪花曾是我美丽回忆的书签，月光中在五彩圣诞树下翩翩起舞曾是我可爱的梦想，在这特别的日子，让我用真心的问候祝你每天都快乐！
10、又是一年立秋时，一层秋雨一层凉。整日奔波挺辛苦，天气变化要健康。爱惜身体加餐饭，珍视友情长想想。短信情长言未尽，唯愿朋友多安康。
11、夏日祝福早送到，祝你生活多喜气，喜气一来晦气跑；天天都有好运气，运气一来霉气消；为人和气没脾气，和气一出邪气绕：总之一生好福气。
12、春意扬，万物长，春分到，暖洋洋。把烦恼，全丢光，让快乐，陪身旁。好运河，哗哗淌，身体棒，更健康。伴春风，送福忙，祝愿你，福源广。
13、点点星辰，孤月难相对。风花雪月恨寒冬，此情不曾永恒，故人在何方？黄沙漫漫，落日更长空。夕阳西下笑红尘，自古反复无常，沧海桑田去。
14、真正的生命，春天浓艳，秋天不凋；真正的情义，贵时不重，贫时不轻；真正的快乐，节日不浓，*日不淡；真正的祝福，情真意切，韵味悠长！
15、立秋到，景色俏，落日黄昏很美妙；心情佳，胃口好，事业如意节节高；身体健，万事顺，生活从此乐淘淘。暗香秋日真美妙，一条短信问候好。
16、当凉意与秋雨结伴，当黄叶与晨露相依，当冷月共霞光一色，当大雁也打点南归，我的祝福伴随着冬至的到来飘然而至：天气凉了，请记得添加衣裳！
17、提个前，赶个早，先来道声春节好；撞好运，遇好事，道个吉祥和如意。祝你新年拥有新气象，春天拥有春的希望，幸运之星照又照，生活快乐又美妙！
18、一二三四五六七，红豆南瓜土豆泥。七六五四三二一，当归茯苓炖母鸡。秋季养生很重要，养生不该凑热闹。锻炼休息不可少，自己的身体，自己要关照！
19、我的问候，能带给你快乐无忧，如意吉祥；我的祝福，能带给你四季*安，幸福安康。入冬了，天冷了，短信送上问候和祝福，愿你健康*安，永远幸福！
20、春天到百花艳，养生贴士记心间，冬天的尾巴没走远，不要过早把衣减，春捂秋冻是古言，多吃蔬果更娇艳，强身健体多锻炼，祝你快乐每一天，健康永远。
21、果茶妙效：喝杯佛手茶，胃好不胸胀；泡杯山楂茶，血压不升高；来杯红枣茶，健脾美容颜；换杯柠檬茶，减肥防感冒。果茶妙效莫忘掉，愿你秋季更健康！
22、冬日保暖，不生杂病；少食多餐，益寿延年；饮食有度，少病添寿；欲得长生，讲究卫生；烟酒不沾，身体康健；锻炼有素，青春长驻。祝你健康快乐一冬天！
23、夏天气温，炎热过度；中暑不适，别太在乎；爱护身体，悉心照顾；早睡早起，睡眠补足；吃好喝好，就是帮助；心情舒畅，迅速恢复；祝你健康，快乐幸福！
24、祝福为你送上，恭祝冬季吉祥；身体能够安康，幸福能够常访；生活能够常乐，工资能够常涨；快乐能够常在，朋友能够常想；多多联系莫忘，没事话话家常。
25、秋天止住了暑气，止不住你的运气；时间更替了天气，更替不了你的福气；愿友谊为你带来喜气，问候为你带来财气，祝福为你加大力气，祝你美丽更加洋气！
26、踏着春天的脚步，我们走向新的一天，托付这微风托付这春意，带去我真诚的问候，人生因为友谊而精彩，多少思念与牵挂汇成一句：祝你天天快乐幸福安康！
27、春季养生饮食应坚持“四多四少”原则：1多禽少畜，护心脏。2多生少熟，减少致癌物。3多糙少精，保护血管。4多绿少白，益寿延年。
28、烈烈的祝福似火，真诚的问候是锅，添加好运作调料，烹煮这甜甜的微笑、会心的快乐，请君品尝这取名为“幸福”的佳肴，让温暖驱走这严寒的冬天！
29、早晨醒来后，伸伸懒腰，让脊柱也有“苏醒”的时间，这可以避免腰痛，保持良好的姿态。同样也可以让“心脑”有个准备时间。
30、秋季养生有门道，四种萝卜换着吃，胡萝卜润肤美容，切块同肉一起炖，白萝卜润肺止咳，搭配蜂蜜冰糖好，青萝卜健脾防燥，生吃味美营养高，水萝卜解酒独到，猪肝粉丝煲汤妙，记得全部吃对路，快乐安康准没跑！
