1、你一定知道，减肥，是女人一生的目标！
2、天天梦到自己在健身房，我感觉是上天叫我去减肥。
3、书到用时方恨少，肉遇减肥才嫌多。
4、减肥的决心有多大，取决于你想睡的人有多帅。
5、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。
6、胖一斤跟玩似的，瘦一斤跟玩命似的，我太难了。
7、回家后一脸悲催，说好的减肥呢？
8、再胖下去，所有衣服都变3D了！
9、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有？！
10、就喜欢身边的脸很丑但瘦削的女人衣着打扮你穿不进的美衣？
11、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
12、有些地方乘坐热气球时，称重的员工会将你的体重写在手背上！
13、将客人引到沙发前的时候，不会因为上面的两个大坑顾左右而言他。
14、我妈妈永远都觉得全天下只有我不在读书，告诉我，我不是一个人。
15、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的。
16、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！
17、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
18、照像不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖人最大的伤心！
19、怎么就那么不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃！死肥婆！
20、美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。
21、胖子固有一死，或重于泰山，或重于华山，或重于恒山，或重于喜马拉雅山。
22、爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？从小到大，亏着你了么？
23、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麼别人能你就不可以？
24、其实减肥就是少吃多动、选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效、一开始就怀疑绝逼没用。
25、不要羡慕瘦的人，因为你正在悄悄变瘦。每个人都有每个人的烦恼，很多瘦的人，其实身材并不好。
26、在沙滩上亲密接触本来是一件浪漫的事情，但如果最后要把对方从沙堆里刨出来就是另外一回事了。
27、很多人都把“做人要大度”理解成了“做人要大肚”。
28、因为我胖胖的，所以肉肉的，所以软软的，到了冬天还会暖暖的，你别推开我，因为我胖胖的圆圆的，滚开了就回不来了。
29、我的亲亲，还在减肥吗？可不能在减肥了啊，我只喜欢你现在的样子，你就算是再瘦了，我也不会喜欢的，我只喜欢现在的你。
30、可爱的，又是一年七夕节。我不知道你都吃过多少颗我送给你的巧克力，但我分明看到了…！今年我可不可以改送减肥茶？
31、ldquo;一边享受，一边泪流”这句歌词，刻画了一个非常懊悔自己吃很多但又停不了，嘴沉浸在食物中无法自拔的胖子。
32、想你想的睡不着觉；念你念的心怦怦直跳；恋你恋的鬼迷心窍；爱你爱的肉直往下掉！呵呵，全当减肥了……
33、谁的故乡，说有小狗叫的胆小，谁的月亮，说有嫦娥减肥时在奔跑，谁的颜色，说有别人看不到的独特，亲爱的，谢谢你给我的，最真实的你。
34、夏日炎炎养生谈，莫要苦恼莫要烦，勤食水果和蔬菜，注重营养和保健。早晚勤把空气换，晚上睡前把窗掩，若要借此来减肥，常把公园转一转。
35、现代人类可悲，生活太多浪费，意识水*倒退，水电不讲节约，摩托小车乱飞，减排难过减肥，熟知环境泛滥，必须减少排放，减慢地球变暖，世界联手抵抗。
36、为了情侣照时不做你身旁的树墩！为了可以穿上清新的小短裤和小背心！为了把你送的小裙子穿出味道！为了能让你在婚礼上轻而易举的把我抱起来！我豁出去了！
37、要知道，对售货小姐说“有没有特大号的衣服”时，是一件很丢脸的事情；但是“这里的衣服都太肥了”却可以理直气壮地说出口。
38、没男朋友的胖子！为什么没男朋友知道吗！你长这样谁要你啊！现在协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是还是癞蛤嘛啊！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！
39、其实男生不是真的喜欢你不减肥，而是喜欢你爱吃还不肥；也不是真的喜欢你不化妆，而是喜欢你素颜也好看；也不是真的喜欢你瘦，而是喜欢你瘦却有胸；也不是真喜欢你独立，而是他忙的时候别烦他。
40、薄雾浓云愁永昼，思念总让人消瘦。秋风寒露都是爱，要留温馨在人间。短信提醒勤锻炼，电话催你要保暖。闲钓江湖鱼汤美，浪迹天涯草上飞。萝卜青菜和淡水，养尊处优要减肥。寒露快乐，祝您健康！
——关于减肥的搞笑句子 40句菁华
1、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥，皇天不负有心人，两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
2、当一个女生说她要减肥的时候，千万不要相信，尤其是吃货。因为说这句话时，她刚吃饱。
3、我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦。
4、学校就是一减肥的好地方，住一礼拜减个斤都不是事儿。
5、请不要减肥，因为我要让你去参加吃货大赛给我挣钱。
6、人活着一定别亏待自己，比如减肥这事离我太遥远了，还是吃碗里的肉更实际。
7、身为一个吃货要减肥是一件多么痛苦的事
8、我就是传说中的金不唤恩对我就是无论减肥了多久都斤不换的人
9、我有一颗减肥的心，和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛今天胃又赢了！
10、为什么减肥就为了让你们的眼睛舒服却难受了自己的嘴巴吗
11、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
12、我妈做的饭菜一次次击败了我要减肥的决心！
13、空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。
14、每一次人生转折点上的大减肥都有不可告人的目的。
15、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。
16、有氧运动过程虽然很累但是结束之后的那股爽舒感觉还是超棒的为了夏天好好努力减肥。
17、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。
18、这么多年我爸妈把我养这么胖容易吗、我就不减肥，坚决不减。
19、在我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！
20、到年底一总结，发现赚到的只有年纪和体重，连身高都没涨了……
21、据说好女朋友的标准：比男朋友轻40斤。你达到了吗？
22、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！
23、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！！！那样才是美得冒泡。
24、不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
25、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
26、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
27、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麼著，外表更重要。
28、独在异乡为异客，每逢佳节胖三斤
29、胖孩子的青春之歌真是一首肉包子历险记。
30、不过是想玩玩水而已，怎么会被游泳圈卡住呢？
31、加菲和机器猫只是卡通人物，我们活在现实中。
32、虽然是皇马的球迷，但还是要和罗纳尔多划清界限的！
33、不妨在身上腿上绑三五个沙袋试试，负重逛街的滋味如何？
34、坐在酒吧小巧的桌椅里，不会和周围人有玩碰碰车的感觉。
35、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！
36、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。
37、现在吸烟已经要多缴保费了，谁敢说二十年之后不会规定：买人寿保险时因为超重要多缴钱呢？
38、在沙滩上亲密接触本来是一件浪漫的事情，但如果最后要把对方从沙堆里刨出来就是另外一回事了。
39、帕瓦罗蒂把琴凳压塌是轶事，到朋友家做客时把椅子压得散架——可就是段子了。
40、别穿绿色羽绒服，穿上就跟西瓜似的，也别穿红色，穿上就跟西红柿似的。更别穿黄色，穿上跟柚子似的。别穿白色，穿上跟卷心菜似的。别穿黑色，穿上跟狗熊似的。也别穿米色，穿上跟土豆似的。就算啥也不穿，也跟一肉包子似的。
——减肥励志的搞笑句子 40句菁华
1、世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。
2、连汤加国王都命令全国减肥了。
3、要知道，对售货小姐说“有没有特大号的衣服”时，是一件很丢脸的事情;但是“这里的衣服都太肥了”却可以理直气壮地说出口。
4、挤公车和地铁的时候，游刃有余。
5、夏天和男友一同逛街时，他不会老想走在你后面乘阴凉。
6、科学家说，超重越多，寿命越短!
7、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的。
8、不妨在身上腿上绑三五个沙袋试试，负重逛街的滋味如何?
9、每一次人生转折点上的大减肥都有不可告人的目的。
10、胖孩子的青春之歌真是一首肉包子历险记。
11、说什么心宽体胖，一想起自己的体重就郁闷!
12、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么?她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人 就对你狠!
13、就喜欢身边的.脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?
14、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
15、要么瘦!要么死!
16、我要恋爱！做一个最美的新娘！
17、燃烧多余脂肪，塑造窈窕身材。
18、立好的减肥flag，哭着也要完成。
19、一懒众衫小。
20、现在流的口水，将成为明天的眼泪。
21、不瘦下来，不准买新衣裳！
22、所有的烦恼都来自于穷和胖不。
23、带着饥饿入睡，是成为美女的开端。
24、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
25、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！
26、心灵美比外在美重要，但两全其美岂不是更好？
27、要因为什么“MC来了”“怕营养不均衡”等等借口去吃东西！胖子！
28、美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。
29、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。
30、饿着痛苦还是丑着痛苦？我要瘦！要美！
31、想证明给其他人看看，我可以！你的志气哪儿去了？
32、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
33、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！
34、把一切美食当做毒药，坚决不看不拿不吃。
35、、健康第一，坚持不懈。
36、1、多余脂肪都减掉，身体重量不超标。
37、4、我宁可要骑着猪的王子，也不要骑着白马的王子猪。
38、6、夏天又到了，该努力减肥了！有志同道合的小伙伴吗？
39、7、散步时，男朋友可以楼主你的腰。
40、9、再难也要坚持！没借口。
——减肥的搞笑句子 40句菁华
1、世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。
2、连汤加国王都命令全国减肥了。
3、迎面走来的男士，错身，回头是因为欣赏而不是出于好奇。
4、夏天和男友一同逛街时，他不会老想走在你后面乘阴凉。
5、坐在酒吧小巧的桌椅里，不会和周围人有玩碰碰车的感觉。
6、多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。
7、有些地方乘坐热气球时，称重的员工会将你的体重写在手背上！！！
8、将客人引到沙发前的时候，不会因为上面的两个大坑顾左右而言他。
9、胖子的人生就像量筒，注定估读一生。
10、胖子固有一死，或重于泰山，或重于华山，或重于恒山，或重于喜马拉雅山。
11、俺觉得，我们都应该去演一部电影，名字叫《那些年，我们这些瘦不下来的女孩》……
12、在沙滩上亲密接触本来是一件浪漫的事情，但如果最后要把对方从沙堆里刨出来就是另外一回事了。
13、虽然是皇马的球迷，但还是要和罗纳尔多划清界限的！
14、50年后，向你的`孙儿展示自己已经微微发黄的婚纱：当初奶奶的腰只这么一握！
15、不必担心穿高跟鞋时会崴脚。
16、说什么心宽体胖，一想起自己的体重就郁闷！
17、如果你和我说你不能忍饿问我怎麼办，我只能说那你别减了。
18、据说好女朋友的标准：比男朋友轻40斤。你达到了吗？
19、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
20、有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。
21、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。
22、有多少人说过，“吃饱了才有力气减肥”给我站出来。
23、当你年老时，回想起来，一辈子都没有瘦过，那是怎样一种遗憾啊！
24、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
25、胖子总是被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。
26、肉肉你走吧，别那么迷恋我~你再缠着我，我就肥成一个传说了。
27、嫌自己胖又不肯减肥，就想想比你更胖的人，这是莫大的安慰。如果你找不到比你更胖的，你就自生自灭吧！
28、我喜欢这句话：本人减肥，越减越肥。
29、每次面对美食，我都告诫自己：“吃多了会死。”但事实证明，我真的'不怕死。
30、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力！
31、听说看武打片能减肥，因为里面经常说，你快受（瘦）死吧！
32、空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命；空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。
33、当一个女生说她要减肥的时候，千万不要相信，尤其是吃货。因为说这句话时，她刚吃饱。
34、对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱了再好好研究。
35、衣带渐宽暗暗爽，偷偷瘦出小蛮腰。
36、别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半！
37、我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。
38、我爸面对我发胖一事发表了看法：没有韩红的命，还得了韩红的病。
39、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
40、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈！
——关于减肥的励志句子 40句菁华
1、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人xxx没救想减肥就别他妈给自己找借口，少墨迹，果断点会死？要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多，也不差你。
2、香烟要烧到同归于尽，老酒要喝到六亲不认。麻将要搓到赤膊上阵，纸牌要打到披星戴月。吹牛要吹到自己不信，拍马要拍到昏天黑地。跳舞要跳到精疲力竭，减肥要减到奄奄一息。
3、挤公车和地铁的时候，游刃有余。
4、减肥有很多好处：它会帮助你养成每天正常的饮食习惯，不要吃得太多，每天运动有益健康。所以你就偷着乐吧，不仅减肥还会增加你的寿命。
5、减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。
6、同学，你挡住我手机信号了
7、女友下决心开始减肥，对阿钜说：“从今天开始，我晚饭只吃香蕉和菠萝！”阿钜淡淡的回了一句：“大象就是吃这些长大的。”
8、美女鄙视我们胖子！我们活该！谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！
9、连汤加国王都命令全国减肥了。
10、当减肥成为一种自觉时，说明青春期到了。
11、减肥打卡！今天饿饿饿，自己给自己打气！
12、我这不是胖，我是对生活过敏导致的肿胀。
13、减肥没有那么容易，每块肉都有他的脾气。
14、减肥（自律），什么时候都不晚，相信自己！
15、说什么心宽体胖，一想起自己的体重就郁闷！
16、胖！没有错，但放任自我继续胖就大错特错。
17、为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。
18、人生不能靠心情减肥，而要靠心态去减肥。
19、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
20、你们要自己加油，要证明给自己和一些牛x看！就算以前是胖子，也会有瘦下来变漂亮的一天！
21、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！还在痛苦里暴食！那你就等着下个男人也甩了你吧！
22、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人***没救想减肥就别***给自己找借口，少墨迹，果断点会死？要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多，也不差你。
23、浮生若茶，甘苦一念。茶，甜藏于苦中，苦酝酿着甜，人生如是。是苦是甜，自己知道，却也未必知道。你知道的，只是当下的感受，却未必看得见下一刻的转变。
24、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生就不圆满了。
25、说出口的伤痛都已*复，绝口不提的才触及心底。
26、不吃是**的折磨吃了是精神的折磨，我健康减肥。
27、你们给我挺住！都别吃！都嫩么肥了怎么还有脸吃！
28、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。
29、一个人连自己的食欲都控制不住，跟牲口有什么区别？
30、还是那句话：要瘦就是要能忍饿~如果你一直吃是狠难减的。
31、关键是要坚持，要有信心。别人可以你一定会做的更好！要有自己的智慧。
32、不管你经历多痛的事情，到最后都会渐渐遗忘。因为，没有什么能敌得过时光。
33、暴饮暴食是可耻的行为，是在浪费国家粮食，想想那些正处于饥饿当中的人吧！
34、减肥成功了吗？没有结果功就来看看这些个！信任你便会信心丰足，从新踏上减肥的旅途！
35、幸福就是找到了一个令你想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍你的头说，再吃点别饿着。
36、没人能帮你，只能靠自己，如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
37、美女鄙视我们胖子！“我们活该”谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！
38、要瘦一定要付出代价的！如果你不能忍饿，基本上你是狠难瘦的——怕吃苦的太娇气的就不要开始了、没有好方法，就是忍、不要问我怎么忍、就是不要去吃！
39、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。三十多岁的女性应该比20岁女生更有智慧。你应该知道这个社会对女性多挑剔~~~必须瘦~不要想太多！
40、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的么！
——减肥的句子 40句菁华
1、装个逼，果然又肥了，冬天不肥夏天肥，年年减肥年年依然肥，把屁股瘦瘦，手臂瘦瘦，大腿瘦瘦，其实也就差不多了，要求也不高。
2、胖子没资格吃，一定瘦了再说。
3、人家减肥减腰减大腿，为什么你非要从脑细胞开始。
4、减肥是女人一生的事业。
5、姐妹门，胖子没前途！胖子没未来！先瘦下来再说话！
6、倒真是红了眼眶，瘦了相思，曾经叫嚣着要减肥大作战，现在真的瘦下来了，却失去了意义。
7、我的胖是暂时的，减肥很容易：你的矮是终身的，增高很难哟。
8、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！
9、减出美丽，秀出自我。
10、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
11、坐在酒吧小巧的桌椅里，不会和周围人有玩碰碰车的感觉。
12、将客人引到沙发前的时候，不会因为上面的两个大坑顾左右而言他。
13、不是自己不自信，而是肥胖太油腻。一旦坚持减下去，世界应你而美丽！
14、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！
15、胖人当然一样可以自信，但如果你耿耿于体重不能释怀，那么还是减肥吧。
16、其它女人都能瘦下来你为啥不可以！你是憨子吗？你天然生成就应当肥猪吗？
17、胖子总是被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。
18、50年后，向你的孙儿展示自己已经微微发黄的婚纱：当初奶奶的腰只这么一握！
19、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麼别人能你就不可以？
20、减肥成功了吗？没有结果功就来看看这些个！信任你便会信心丰足，从新踏上减肥的旅途！
21、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
22、蔡依林，人家工作那么辛苦。当时也在读大学。也什么都没吃。人家也是人。我们就不要那么心疼自己了。
23、吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？
24、女孩儿还是肉肉的比较好，第一抗冻抗饿抗击打不容易生病，第二永远有减肥这个人生目标不容易空虚寂寞想不开
25、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麼忍，就是不要去吃
26、要瘦必须要支付代价的。怕受苦的太娇气的就不要着手了。没有好办法，就是忍。不要问我怎麼忍，就是不要去吃
27、你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。
28、弓步蹲每组15-20个，共5组，如果健身房还有其他练大腿的器械可以照着这个数量在做一下，对腿部塑型很有帮助。
29、如果选择在下班后开始锻炼，那么可以在锻炼前1小时补充一瓶250ml的高钙低脂奶，两片全麦面包。运动前20分钟不要进食
30、别约会啦，躲在屋里取暖吧；别减肥啦，留些脂肪抗寒吧；别耍酷了，添件衣裳保暖吧；别傻看啦，赶紧给我回信息吧。立冬来临，注意身体！
31、普拉提（基本上都是伸展运动的操课，如果健身房有的话跟着上课）对肌肉线条有着很好的帮助作用，真的很管用的！如果有课千万不要错过。
32、夏日炎炎养生谈，莫要苦恼莫要烦，勤食水果和蔬菜，注重营养和保健。早晚勤把空气换，晚上睡前把窗掩，若要借此来减肥，常把公园转一转。
33、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！那样才是美得冒泡。
34、多喝水有助减肥，但是正确的时间喝水对减肥更加有利。早上吃早餐之前喝杯水能够加速肠胃的蠕动，把体内的代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会
35、现代人类可悲，生活太多浪费，意识水*倒退，水电不讲节约，摩托小车乱飞，减排难过减肥，熟知环境泛滥，必须减少排放，减慢地球变暖，世界联手抵抗。
36、跑步（跑步机）50分钟：慢速跑10分钟；匀速跑30分钟；最后冲刺快速跑10分钟。中间如果坚持不下来就快走，切记不要停下来，快走也不要超过2分钟。
37、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
38、有男朋友的胖子！再长肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体型刚好是真的啊！你是没张脑子还是咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！
39、给某人：天还很冷记得盖被子；给某人：要好好吃饭，不要过度减肥；给某人：工作再忙也记得休息，不要熬夜；给某人：不冷吃泡面；给某人……
40、惊蛰春雷初响，养生秘籍送上，冷暖变幻无常，腰背尤需御寒，干燥宜食清淡，生梨冰糖煲汤，少酸增甜养脾，大枣山药良方，减肥健身当季，慢跑快走跳绳。情浓关怀围绕，快乐安康伴你！
——减肥搞笑经典语录 40句菁华
1、遍寻不着，犹叹当年小蛮腰。空余恨，一身五花膘……
2、天增岁月人增肉，岁满乾坤肉满身，黄天在上，厚土为证，我愿用身上20公斤肉换取今年华夏风调雨顺！
3、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！
4、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有？！
5、我曾经也瘦过，一想到就心酸。
6、夏天和男友一同逛街时，他不会老想走在你后面乘阴凉。
7、将客人引到沙发前的时候，不会因为上面的两个大坑顾左右而言他。
8、想想那些绰号，顿时有了动力
9、胖子固有一死，或重于泰山，或重于华山，或重于恒山，或重于喜马拉雅山。
10、胖孩子的青春之歌真是一首肉包子历险记。
11、说什么心宽体胖，一想起自己的体重就郁闷!
12、很多人都把"做人要大度"理解成了"做人要大肚"。
13、坐在酒吧小巧的桌椅里，不会和周围人有玩碰碰车的感觉。
14、瘦出一张小脸，省了多少化妆品啊。
15、迎面走来的男士，错身，回头是因为欣赏而不是出于好奇。
16、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
17、我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。
18、对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱了再好好研究。
19、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
20、有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。
21、立冬了，别减肥了，留点脂肪过冬吧；别装酷了，多穿件保暖衣裤吧；别约会啦，回家抱着暖壶将就睡吧；别再吸了，鼻涕都掉到手机屏幕上了。注意形象哦。
22、每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。
23、在炎热的夏季，我给大家推荐一消暑静心佳品，莫看苦瓜苦又涩，它具有清凉解暑和清心明目的功效，对女士还能起到减肥的功效，还在等什么呢，中午吃点苦瓜，让你清凉静心一整天哦。
24、减肥是为了有一天能吃尽世界美食，为了达到这一崇高幸福的理想，所以我决定：现在开吃！只有这样才能攒足了力气去减肥！
25、我不是胖，我只是瘦的不明显。
26、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麽忍，就是不要去吃。
27、看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呐?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?
28、还是那句话：要瘦就是要能忍饿~如果你一直吃是狠难减的。
29、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
30、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人***没救!想减肥就别他妈给自己找借口少墨迹果断点会死? 要瘦就得付出代价 受不了就继续在胖子行列混 反正世界上胖子这么多也不差你。
31、不要给自己找借口!!!
32、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹!
33、照相不敢咧嘴笑是吧!裤子不敢穿浅色的是吧!这就是胖子最大的悲哀!你知道那些瘦子为什么比你瘦吗!因为在努力劝你多吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃!就算吃了也是素，而且象征性地一点!没办法!人家瘦子!胃小!再不克制就一辈子羡慕别人吧!
34、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。
35、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。
36、姐妹门，胖子没前途!胖子没未来!先瘦下来再说话!
37、胖子没资格吃!一定要瘦了再说!
38、说句不好听的，一个人连自己食欲都控制不住，那跟牲口有什么区别?要么瘦!要么死!
39、我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要。女生一定要爱自己。
40、其实减肥就是少吃多动。选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效。一开始就怀疑绝逼没用。
——减肥励志名言 40句菁华
1、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。
2、青春只有一次，我们不能浪费青春！我们要有绚丽的青春！
3、绝不要把情绪发泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是运动了。
4、信心、决心、恒心，三心合一。
5、减肥是一件很简单的事，就是少吃多动。不要弄得太复杂了，对自己的身体不好，或造成心里问题，反而带来更多困扰。
6、大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！
7、你就记住：胖子没前途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
8、美女鄙视我们胖子！我们活该谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点！
9、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！
10、商场里美丽的衣服，难道你不想穿上它？
11、节食是有效的。减肥就是要饿。运动效果最小。
12、美女美丽自然一呼百余辆车接送，任她选择。
13、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
14、我坚决要洗心革面，美女大变身。
15、心灵美比外在美重要，但两全其美岂不是更好？
16、你就不断做一个，穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
17、别吃了别吃了！求求你们了！再求一次！
18、你们给我挺住，都别吃。都那麽肥了怎麽还有脸吃！
19、那些想减肥，又没有意志力，喜爱吃东西的人没救。
20、减肥成功后，就能抽身而出了。
21、减肥努不努力，取决于要泡的人有多帅。
22、你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！
23、死胖子，你活该被人嘲笑，活该没男人要！
24、减肥是人生的第二大事，第一大事是好吃好喝。
25、听说过很多减肥的方法，依然胖着过完这一生。
26、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。
27、你们给我挺住！都别吃！都嫩么肥了怎样还有脸吃！
28、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎样还有脸吃！
29、减肥的胖子真是伤不起啊，饿的我连觉都睡不着了。
30、贪吃变懒的年走不动了。在人们的内心，该减肥了。
31、你怎么就这么喜欢吃东西？你和肉亲啊，还是怎么着？
32、体重称的忧伤，震慑到了正在靠近你的对象。减肥吧，胖子。
33、还是那句话：要瘦就是要能忍饿，如果你一向吃是狠难减的。
34、看见别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？
35、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
36、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
37、减肥关键就是饿，户外是最没用的，最多是辅助。但你想靠户外瘦下来，不可能。
38、好多人在问我怎么减肥的，其实减肥没有捷径，就是运动加节食，这就是我的秘籍。
39、对体重200磅的人来说，当务之急已不是减肥，而是找到205磅的人站在他前面。
40、我正打算减肥修身，吃饱了才有力气减肥！我一定要瘦成一道闪电，照亮世间上所有猥琐的胖子！
——减肥性签名 40句菁华
1、吃？你有资格吃么？
2、就是要对自我有信心！
3、真正的胖子是不减肥的。
4、一不小心，又是一嘴的油了。
5、不必担心穿高跟鞋时会崴脚。
6、要适当吃一点，才有力气减肥。
7、挤公车和地铁的时候，游刃有余。
8、我要减肥。给我点动力，减肥好难啊！
9、胖子的人生就像量筒，注定估读一生。
10、减肥没有那么容易，每个人有他的体积。
11、听说洗澡能减肥，那吃饭能不能减肥呢？
12、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力！
13、爱情这东西没道理、有人很抢手、有人没资格。
14、节食是有效的。减肥就是要饿。运动效果最小。
15、吃着碗里的，看着锅里的，再想想明天怎么减肥。
16、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。
17、为何想减肥的我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。
18、人家减肥减腰减**，为什么你非要从脑细胞开始。
19、咱们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。
20、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子！
21、走过多少路口听过多少叹息我认真着你并不知所措。
22、一个人连自己的食欲都控制不住，跟牲口有什么区别？
23、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！
24、迎面走来的男士，错身，回头是因为欣赏而不是出于好奇。
25、愿得一人心，白首不相离，这清晰的话语，嘲笑孤单的自己。
26、假如你和我说你不可以忍饿问我怎麼办，我只能说那你别减了。
27、这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减肥。
28、若是你和我说你不克不及忍饿问我怎样办，我只能说那你别减了。
29、不是自己不自信，而是肥胖太油腻。一旦坚持减下去，世界应你而美丽！
30、不是自己不自信，而是肥胖太油腻，一旦坚持减下去，世界应你而美丽！
31、胖子总是被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。
32、大s是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以？
33、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
34、你们要本身加油。要证实给本身和一些傻X看。就算之前是胖子也会有瘦下来变标致的一天。
35、吃货们，上学的时候老想着暑假去减肥。现在你该发觉必须连本带利减了吧？这下你有得瘦了吧。
36、不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧。
37、你看到瘦子在叫嚣着减肥，学霸在抱怨自己又考砸了，土豪在皱着眉头哭穷，女神在发微博炫耀自己。
38、幸福就是找到了一个令她想为他拼命减肥的人，而那个人却总是拍拍她的头说，再吃一点，别饿着了。
39、女孩儿还是肉肉的比较好，第一抗冻抗饿抗击打不容易生病，第二永远有减肥这个人生目标不容易空虚寂寞想不开。
40、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美！
——关于减肥说说搞笑 30句菁华
1、减肥这两个字说起想当投入，做起来相当分心。
2、想想吧里支持你的姐妹们!
3、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧!
4、多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。
5、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
6、胖子没资格吃!必须要瘦了再说!
7、就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去?
8、很多人都把“做人要大度”理解成了“做人要大肚”。
9、不是不想减肥，而是，敌人太强大。
10、为了感情的兄弟姐妹们，你们更就应有自制力。
11、我想我这么没出息都能减下来，你为什么不能够!对不对!
12、为什么想减肥的我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。
13、说我不用减肥的人都是坏人。
14、爱吃的女人!多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?
15、不瘦下来不准买新衣服!
16、死了都要瘦，誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。
17、连自我体重都控制不了的人，怎样控制自我的人生。
18、为什么减肥就为了让你们的眼睛舒服却难受了自己的嘴巴吗
19、我减肥的时候 你一定要来哦 因为看见你 我会没有食欲感。
20、他叫你减肥是嫌弃你胖，却找借口说那是对你身体好
21、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。
22、胖不是罪，只是上帝嫉妒你瘦下去会太完美。
23、我爸面对我发胖一事发表了看法：没有韩红的命，还得了韩红的病。
24、别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半！
25、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。
26、空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命；空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。
27、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
28、我知道我为什么一直瘦不下来了，因为身体里面装了一个你。
29、学校让我懂得了，什么是回家的诱惑。
30、原来在学校没有喜欢的人，上学真的没有一点动力。
