1、每个人都有一段瓶颈期，一段情绪极度低落的日子，熬过去就好了。
2、把自己的圈子变小，把语言变干净，把成绩往上提，把故事往心里收一收，现在想要的以后你都会有。
3、不要对爱你的人太过刻薄，一辈子真正对你好的人也没有几个，多少人在一切都将失去时才幡然醒悟。每个人都有脾气，为你忍下所有的怒气，仅仅因为那个人比你更心疼你。
4、亲爱的自己，不要抓住回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己。
5、生活之所以耀眼，是因为磨难与辉煌会同时出现。所以，别畏惧暂时的困顿，即使无人鼓掌，也要全情投入，努力坚持。
6、致自己，不能要求所有人都懂你，没有人懂，就好好心疼自己，累了，就歇一歇，难过了，受了委屈，就找一个安静的角落，好好哭一场，哭完别忘了擦干眼泪，给自己一个微笑。在这个世上，除了父母，还真没几个人真正希望你过得好，所以，越是难熬的时候，越要懂得心疼自己。
7、时间与每一个人都是公*的，命运也是如此。靠自己，去克服成功路上的困难，时间会见证你的努力，也会见证你用双手创造的奇迹。
8、世上所有的事不是非黑即白的，也不是只有对和错的，做自己想做的事就好。
9、人生在世，别跟自己过不去，想不通的事就不想，扔一边去；看不懂的人就不理，晾一边去；走不通的路就不走，记得回头，得不到情就不求，懂得放手。
10、梦想似乎是遥远的，但是只要通过自己的勤奋，就能一步步的拉近之间的间隔，当间隔越来越短时，它就不再是梦，而成为了触手可及的想法，无论如何，不要停下走向梦想的脚步。
11、每个人都在追求幸福，但我们常常在追求“像别人那样的”幸福，而不是“自己的”幸福。追求自己的幸福，就不能追随别人的目光去寻找，而应当仔细倾听自己内心的声音，按照心灵的指引去过属于自己的生活。不要把欲望等同于需要，做真实的自己，才能找到真正的幸福。
12、余生不长，请别委屈自己。不想帮的忙，一律拒绝，不想做的事，一律回绝，要按照自己的心意活，不要在意他人的眼光，活好自己就行了。
13、一人难如百人愿，不是所有的人，都会欣赏和喜欢自己。所以，我们不必曲意逢迎他人的目光，不用祈求得到所有人的温柔以待。
14、不要再这样下去，一晚一晚的熬想东想西实在是矫情，真的该关掉手机，断了一些没必要的联系，扔掉所有负能量认认真真的生活。
15、我是怎样的人，我自己懂就好了；我过怎样的日子，我自己享受或者承担就好了。苦日子苦过，好日子享受，没必要令所有人都懂得和了解。
16、余生不长，请想得开一点。不要再对名利，执迷追求，不要再对钱财，斤斤计较。与其在这些事上花费精力，不如放宽自己的心态，让自己活得洒脱一点。
17、成功，不在于你拥有什么，而在于你怎样对待已经拥有的东西。
18、因为自己并没有比别人少一条腿，别人能够做成的事，自己也定能够做成。
19、没有人会告诉我说下一步该怎么做，我只有靠自己慢慢的摸索，找到前进的方向，去获取前方那微弱的光茫。
20、不能做最快乐的自己，但一定要做最真实的自己。
21、一道长长的裂痕划破了上空。在提醒着我。在指引着我。
22、如果你有想要完成的事或爱的人，不仅要努力，还要拼命。
23、聪明女人无论在什么情况下，都具有这样的心境，无论是对生活、环境，还是对周围的亲人、朋友，都会自然流露出一股喜悦之情，感动自己，影响他人。
24、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。
25、有梦想，就努力去追，必须靠自己战胜坎坷，然后在挫折中成长。心中藏着梦想，脚下踏着希望，珍爱自己的人，一切靠自己。
26、我宁愿靠自己的力量，打开我的前途，而不愿求有力者的垂青。
27、埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。
28、谁是谁非又何曾分清，做好自己也就不过你自己。开始对自己质疑的时候，只剩下迷茫。
29、路是自己选的，所以即使以后会跌倒，会受伤，也都要学会自己承受，自己疗伤。我们都是这样，学会长大的。
30、世上最好的保鲜就是不断进步，让自己成为一个更好和更值得爱的人。
——唯美悲伤的句子，总有一句能触动你 40句菁华
1、给你我的心，能不能请你不要再遗弃。
2、如果你问我，你有多少次闪过我的心里，我会说“一次”，因为你从未真正的离开过。
3、我认为人的一生都应该活得开心而轻松，而不是为了过上更好的生活而累坏了自己。
4、不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。
5、十年之心起初于*淡，我和你或许只是人海中的擦肩。
6、都说三千烦恼丝，每次当我心烦时，就去洗头发，洗一根少一根。
7、其实，我一直站在你的背后，只是你却不懂回头。
8、或许太重感情的人，日子终究不会好过，信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。
9、你永远不知道自己有多坚强，直到有一天你不得不承担。
10、爱情在指缝间承诺，时间在回忆里消失。
11、你从这边走向那边，你避开了我的一生。你真远，你叫我的心一直走。
12、不幸福，并非都是生活亏待了你。只因贪恋过去，阻挡了迎面而来的幸福。
13、以前不怎么喜欢听歌，总觉得歌里唱的太伤人心，现在是不敢听，怕一听就想起不该想的事。
14、又是一个下雨天，有人曾说过我会背着黑色的吉他沉默的穿越这个城市。
15、若能重来，必定加倍爱惜。
16、你我之间，我就像木偶一样被你操控着。直到有一天线断了，你也就可以理所应当的把我遗弃掉，然后再换个新的。
17、爱，曾留下旳痕迹，你，已刻在了心里。
18、你辉煌的时候身边都是朋友，你落魄的时候身边连狗都没有。
19、我爱你，你的每一个动作都在我的心里。
20、喜欢你的人，要你的现在；爱你的人，也要你的未来。
21、看到谁都心生羡慕，然后找出种种理由告诉自己你不配。
22、为什么你的离开像场说走就走的旅行，而我的离开却狼狈的像场逃亡。
23、我一直都没说，其实没有你我是会狠难过的。
24、我想我真的该、结束所有的一切再永远地离开。
25、瘀青之处还在痛，深爱之人你可懂？
26、其实，喜欢做的事情就安安静静去做，真的不需要一遍一遍地强调，实现这些有多难。
27、也许很多个瞬间，你应该也是喜欢过我的，只不过这些瞬间稍纵即逝，你没坚持，我也没当真。
28、我虽然眼睛不看你，但是我对你的注意力一直不变。
29、会带你回到过去，也会带你忘掉过去。
30、世界很乱，需要宁静，而我却不是安静的人。
31、有些情谊，会像黑夜里的一道星辉，即使没有温度，却也能照亮彼此心底深处最柔软的地方。
32、总有一天，你不再惊羡于别人的风景，而是感动于自己的落幕。
33、他还徜徉在一条马路上，瘦瘦的少年满脸泪水，踩着梧桐叶和自己的抽泣声，被无数匆忙的行人超过。
34、求之不得，弃之不舍。
35、总有那么一首歌，让你陷入深深的回忆。
36、他不留恋，你却深陷。爱情何尝不是一种作茧自缚。
37、离开，也被你织成了锦绣，为我着想。
38、岁月你别催，该来的我不推，走远的我不追。
39、成长的路上总会遇到一些人，走进咱们的心中，最后却消失在生活中。
40、别人用过的东西我就不想要了，唯独你是例外。
——游戏伤感名字，总有一个能触动你 40句菁华
1、伴我久久你终走
2、空城。
3、熬夜等死
4、残笑、何相忘
5、透着泪水
6、少走感情路
7、我很好，心脏能跳还能笑
8、泪染裳ぅ
9、一个红绿灯的告白……
10、深忆病人
11、许久未来
12、失恋的感觉
13、这季悲凉
14、忄的傷痕是灰sё的げ
15、1种窒息旳疼
16、沦为旧友
17、孤独和酒
18、情话说到流泪
19、童话=谎话
20、想哭时抬头看看天空
21、梦不见你
22、回忆里的人
23、爱情终究是善变〃
24、Ю思念成瘾Ю
25、づ别说再见、
26、阳光在浪尖跳动ゞ
27、久孤成瘾
28、回忆、只剩伤
29、情场废物
30、你另有情深
31、年華已逝ァ
32、爱情很抽象▂_
33、风也温暖
34、向谁诉说曾经
35、骨子里、忧伤
36、残花飞舞
37、熟悉旳、街角
38、能滚多远就滚多远
39、舊城里哭花了脸
40、背影是残影
——余生好好善待自己说说，值得你看一看 30句菁华
1、人生就是这样，越是想讨好每个人，越是讨不到好，所以就要在，往后余生，好好善待自己。
2、不要为了迎合所有人，把自己过得这么累，费尽心思让所有人都开心，你会忘了自己该怎么笑。
3、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下！
4、用自己的努力换取成功，然后成功就会像一个大巴掌，打在那些曾经看不起你的人脸上，要多响有多响，要多爽有多爽！
5、要么忍，要么残忍，做人要狠，在这肮脏的社会才站得稳。
6、静静地过自己的生活，现在的我，不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。遗憾，随风散去，美好，留在心底，给心灵一米阳光，温暖安放，心若向阳，无畏悲伤。
7、其实，余生并不长，做喜欢的事，爱一个正当好的人，冬有飘雪，夏有凉风，以美好的心态对待每一天，尽量把遗憾降到最低，如此才是不辜负自己。
8、我是怎样的人，我自己懂就好了；我过怎样的日子，我自己享受或者承担就好了。苦日子也苦过，好日子尽情享受，糊涂活，开心过。
9、女人要好好爱自己，善待自己的身体，善待他人，知足常乐，幸福就会不请自来。
10、不要对别人抱有很多希望，别人对不对你好不重要，重要的是自己对自己好！一切靠自己！加油！别人给你再多，也是别人的事，和你没有关系！只有自己对自己好才是最重要的！加油！
11、愿你看过世事沧桑过后，内心仍安然无恙。往后余生，善待时光，善待自己。
12、亲爱的自己，永远不要为难自己，比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。
13、你走过的路，会成为回忆里的风景；你所有经历，会成为你的财富；你曾经的负担，会成为你的礼物；你受的苦，会照亮你未来的路。
14、女人一定要单独出游一次，只有什么都靠自己了才能知道自己的强大。
15、爱情能改变一切，但不能成就一切，未来的幸福生活，还是要靠自己的努力去创造。
16、不要贪慕虚荣。虚荣是一剂毒药，而且会上瘾。知道自己爱的是什么，不要接受你不喜欢的男人的礼物。宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个男人，这对你和他都不公*，而且太缺乏责任感。
17、在人生的旅途中，不单有鲜花与掌声，也有挫折和失败。面对挫折与失败，有的人敢于重整旗鼓，奋起再战；有的人则会失去信心和勇气，一蹶不振。
18、人多不足以依赖，要生存只有靠自己。
19、靠山山倒，靠水水干，我尝尽了这世间冷暖，一定要奋发图强！做人一定靠自己努力奋斗。
20、很多事，不是我想，就能做到；很多东西，不是我要，就能得到；很多人，不是我留，就能留住。
21、人这一辈子，只有靠自己才是最真的，指望别人，还不如自己脚踏实地。
22、往事不回头，未来不将就，酸甜苦辣自己尝，喜怒哀乐自己扛，愿你眼中总有光芒，活成你想要的模样。
23、往后余生，风雪是你，*淡是你，清贫是你，荣华是你，心底温柔是你，目光所至，也是你。
24、成长就是这样，痛并快乐着。你得接受这个世界带给你的所有伤害，然后无所畏惧的长大。
25、生活，有太多的情非得已，太多的无可奈何。学会乐观，别让琐事，挤走快乐；别让压力，影响心情；别让情绪，淡了笑容。懂得承受压力，才能撑起生命的坚强。
26、时光带走了青涩的容颜，是否也教会了你生活的道理？听过的道理再多，也不如自己真正的运用到实践当中，做生活的智者，活着才更有意义！
27、很多人都在人生路上迷茫着，到底何去何从？给自己树立目标是重中之重，无论是大目标还是小目标，有目标感的人才不至于失去奋斗的方向！
28、想说的话拖着不说，久了自然心事重重；想做的事拖着不做，久了自然压力重重。当拖延成了习惯，疲惫不堪就成了常态。
29、取悦男人的办法很多，但通常女人只擅长一种：作践自己，换他怜爱。
30、不管昨夜你经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依旧车水马龙，人总要学着自己长大，而痛总是最好的成长剂，过往不念，余生不扰，刚好。
——好好爱自己的句子 50句菁华
1、真正的陪伴，经得起坎坷，过得了*淡。
2、当时间过去，我们忘记了我们曾经义无反顾地爱过一个人，忘记了他的温柔，忘记了他为我做的一切。我对他再没有感觉，我不再爱他了。为甚么会这样？原来我们的爱情败给了岁月。首先是爱情使你忘记时间，然后是时间使你忘记爱情。
3、如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写点心情日记。这是个好习惯。
4、别因为什么而去变得不像你自己。
5、不要听不该听的，看不该看的。
6、要自信甚至是自恋一点，时刻提醒自己我值得拥有最好的一切。
7、如果一个人开始怠慢你，请你离开。不懂得珍惜你的人不要为之不舍，更不必继续付出你的友情或爱情，到头来受伤的是自己他人不会为之难过。
8、得到的就珍惜，错过的就忘记。
9、落难时，我认识了朋友。
10、学会聪明一点，不要老是问周围的人一些很白痴的问题，那真的很无聊。
11、不能在一起就不能在一起吧，其实一辈子也没那么长……
12、如果我不用现在的年龄去飞扬跋扈难不成等老了再浪吗？
13、亲爱的自己，要快乐、要开朗、要坚韧、要温暖，这和性格无关。
14、如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。这是不爱惜自己身体的表现，如果只因一些人，那么我们别傻了，爱你的人不会让你难过的。
15、女人唯一要做的就是多爱自己，爱自己的容颜，爱自己的个性，爱自己的生活，爱自己的事业，爱自己可以完全做自己的自由。有棱有角的小女子才会活色生香！
16、女人吸引男人的地方，首先是赏心悦目，而不是美丽。因为有些女人过于注重自己的美丽，反而总是与环境不那么协调。
17、简单点说，爱自己就是对自己的欣赏和喜欢，因为这个世界上你是独一无二的，你就是这个世界的唯一。但是，爱自己，并不是盲目自恋，而是能够认识到自己的缺点，坦然地接受自己的一切，不论是优点或是缺点。
18、“骨头，不要死，听我的话，不要死。就算这世上没人爱，你也要好好爱自己……”
19、聪明的女人一定要学会为自己保密，不让自己有机会成为别人的话柄，这是超级爱自己的表现。
20、爱自己的女人懂得身体是自己的，运动不光是为了减肥，更为了健康。
21、*和的女人，要求不是那么多，不会给自己很多压力，当然，也不会给男人很多压力，所以，*和的女人，总是让男人很轻松，能够成为男人心灵休憩的港口。
22、恍然之间发觉了你的蜕变。
23、还有一些在走远的人、事、情感，某天你发现自己忘记了曾经付出的爱，友情，爱情（包括暧昧），总会长长又长长的忧伤，爱走远了。
24、没有如果的如果，过去的就过去吧！
25、才知道，那份阳光的笑脸是对这个世界的面具，心底藏着的爱，腐烂成茶渍，是那样的狰狞，那样的罪恶。
26、人生有很多条路的选择。选中一条，走下去，便会碰见这条路上的人和风景；选择另一条，则是完全不同的风景与人。有的人可能与你一起走，有的人留在原地；一起走的人，可能在下个路口与你分开。不必哀叹，都是必然。珍惜与你一起看风景的人，下个路口，用力挥挥手。
27、世界不会在意你的自尊，人们看的只是你的成就。在你没有成就以前，切勿过分强调自尊。
28、苦心人，天不负，上天不会簿待一个人的努力，每一分私下的努力都会被命运加倍的奉还。
29、不做你，不学她，我只做我自己。
30、以后的爱情，或许只能从理想里面找了。余生致自己。
31、命运要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。
32、任何打击，都不应该成为你堕落的借口。
33、靠父母，你可以成为公主；靠男人，你可以成为皇后；只有靠自己，你才可以成为女王。
34、没必要刻意遇见谁，也不急于拥有谁，更不勉强留住谁，一切顺其自然，最好的自己留给最后的人。
35、所有的一切，只要是靠自己努力得到的回报，都是值得称颂的！
36、不要沮丧，不必惊慌，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，在最*凡的生活里，谦卑和努力。
37、如果遇到无法企及的光，就做自己的太阳。
38、不要总是看别人怎样穿衣怎样走路，要有自己的穿法，有自己的姿势和感觉。
39、可你能决定面对它们的态度。你看这个世界的角度，决定了这个世界给你的温度。
40、亲爱的自己，不管现实有多么，惨不忍睹，你都要持之以恒的相信，这只是黎明前短暂的黑暗而已。
41、放轻松，做最真实的自己。忘记昨日所有过的烦恼；今日依然是初升的太阳！！
42、这个世界上过得好得人，大部分是该吃吃，该喝喝，该打扮打扮，该读书读书，追求一定基础的物质，再花钱让自己精神愉悦一下的接地气的不清新也不脱俗的普通人。
43、当爱情缺席的时候，你要好好爱自己，学着聪明些。笨蛋永远不会明白聪明是一种幸福。
44、理智地爱着一个人不容易；被人真切地爱着也不容易；能随从自己的心声好好爱自己就更不容易。
45、爱着不爱自己的人，本身就没有回报，如果我是你，我会好好爱自己。
46、每个人都不例外，他最亲密的朋友就是他自己。试想如果作为恋人、妻子的你都不爱自己的话，那么你有什么理由期待你的男人还爱着你。
47、亲爱的自己，你不要老是想依赖别人，更不能奢望别人在你需要的时候第一时间站出来，毕竟你们谁都不是谁的谁。
48、聪明的女人，就是懂得爱护自己的女人，她们不仅能让自己的生活有品质，有情调，还懂得投资，投资青春，投资美丽。
49、你站在太阳下，阳光在你的身上添上了大人的羽翼。我蹲在原地望着你，看不清你的表情，只听见翅膀的扑散的声音。
50、亲爱的自己，永远不要为难自己，比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。
——好听的英语名字，总有一款适合你 40句菁华
1、空房子 Alan ▎⒈995
2、Amo°情若相惜
3、Tempt诱惑
4、圆了咕嘟的Angla
5、旧伤 -Too ha
6、Breathe 呼吸
7、Picture如心
8、aniyah 阿妮娅
9、Roll好吗
10、False [虚假]
11、Heartbeat.心跳
12、Cardiac 心动
13、seven° 昔年 ||
14、寡欲 des1re #
15、妖ｙan惑众ㄟ
16、Crazy丶记忆。
17、Autism 孤独患者
18、交换末日 - Brave °
19、千娇百媚 -Sun
20、Snaki-Ⅱ支离破碎/
21、p._苯苯猪
22、Calm.
23、Slag male
24、crazy丶记忆。
25、Soul love* 灵魂之爱
26、Don't hold 勿拥
27、惟爱、myself
28、Morbid 病态
29、丿bubble丶车队
30、destiny 承诺
31、粉红baby
32、Precipitation沉淀
33、Absurd荒唐
34、Sunflower颖
35、爱或毁 Extreme
36、Tunder『Exo』
37、only myself.
38、Trauma 创伤
39、rankle难以释怀
40、bombasti゜孤岛
——余生致自己的 30句菁华
1、科学的历史，从某种意义上说，就是错觉和失败的历史，是伟大的顽愚者以笨拙和低效能进行工作的历史。
2、当全世界抛弃你或者你抛弃全世界时，唯一能够与你不离不弃的，就是你手头的那些书籍。
3、你不得不逼着自己更优秀，因为身后许多***等着看你的笑话。所以要对自己狠一点。
4、人和人之间想要保持长久舒适的关系，靠的是共性和吸引。而不是压迫，捆绑，奉承，和一味的付出以及道德式的自我感动。
5、诸事利弊共存，有利就有弊，有弊就有利，无无弊之利，也无无利之弊。利大于弊则扬之，弊大于利则弃之。权衡利弊，诸事顺达。
6、金钱损失了还能挽回，一旦失去信誉就很难挽回。再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
7、决定工作效率和工作质量的，首先是工作态度，其次才是能力。你用了多少心，你的成就就会有多少。凡事全力以赴，尽心尽力，才能有所建树。
8、人生中有些事是不得不做得，于不得不做中勉强去做，是毁灭；于不得不做中做得好，是勇敢。
9、生活会给你所想要的一切，只要你不断的向它要，只要你在要的时候讲得清楚。
10、学习要专心致志，聚精会神。即使拥有高智商和好老师，但是如果学习三心二意，也是一无所获。
11、努力到无能为力，拼搏到感动自己，只有自己变优秀了，其他的事情才会跟着好起来。
12、人生的赛程很长很长，要有足够的耐心让精彩慢慢生长，因为坚持和等候，人生才圆满。星光不问赶路人，时光不负有心人。
13、不管天气怎样，给自己的世界一片晴朗；不管季节变换，让自己的内心鸟语花香。
14、我们曾经为欢乐而斗争，我们将要为欢乐而死。因此，悲哀永远不要同我们的名字连在一起。
15、不想认命，就去拼命。我始终相信，付出就会有收获，或大或小，或迟或早，始终不会辜负你的努力。
16、地覆盖了所有，湮灭了迷茫，骄傲与哀痛，当一切归于沉静时，世界突然变得清亮明朗。
17、在很多人看来，自己实在太渺小了，干不了什么惊天动地的大事。其实一件事有没有意义并不在于这件事的大小。
18、你一定要多多努力，好好生活，做一个可爱的人，做一个闪闪发光的人，不将就，不依赖，对过往的苦难情深义重，但绝不回头
19、年轻时不拖累生你的人。年老时不拖累你生的人。父母在，人生尚有来处，父母去，人生只剩归途，因此我们要不断的勤奋。
20、真正的人是在权力、地位、金钱、财产等堆砌的基座倒塌之后，他仍然站立着。
21、如果你知道你的具体的目的地，而且向它迈出了第一步，你便走上了成功之路！用小步而不是迈大步越过一个个障碍，你就会走向成功的巅峰。
22、年磨一剑，霜刃未曾试，今日把示君，谁有不*事。竞技场上比实力，实力来自于毅力，十年的困苦就在这一日，来日必定有胜利的旗帜。
23、锲而不舍、弛而不息的劲头，踏石留印、抓铁有痕的态度，干在实处、走在前列的执着。
24、人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决你自己制造的麻烦！
25、有一种叮咛叫滴酒莫沾，有一种感觉叫望眼欲穿，有一种期待叫一路*安，有一种温馨叫合家团圆。带一分小心上路，携一团温馨回家。
26、没规划的人生叫拼图，有规划的人生叫蓝图；没目标的人生叫流浪，有目标的人生叫航行！
27、从前，喝酒，唱歌，那叫档次。现在低调做人，努力挣钱，那叫靠谱。不管你混的多牛，多有钱，做和你年龄匹配的事，这叫责任！
28、你可以不够强大，但你不能没有梦想。如果你没有梦想，你只能为别人的梦想打工筑路。
29、终于有一天，你会知道：公交分钟一班，地铁分钟一班，缘份——有时候一辈子只有这一班。
30、人生也是一样，难免遭遇坎坷，有时苦难和不幸就像无边黑夜笼罩着你，这时，你就要为自己点一盏灯，不是拿在手上，而是亮在心里。
