1、瑜伽不需用华丽的语言去赞美它，只有实践才能表达它的真正意义。
2、有觉知地，长期不间断地习练体式，将带给你成功。
3、伸展的强度应该不时加深，并且不断恢复。
4、身体的运动与大脑的智性应该同步发生，同速前进。
5、如果持之以恒每天习练瑜伽，你将能够以*静成熟的心态面对生活中的起起落落。
6、习练瑜伽可以净化身体，为心灵带来力量，坚毅，宁静和清明。
7、如果无法与心联结，再聪明的头脑也只是没有开发的头脑。
8、大脑必须*静，身体才能活跃。
9、身的节奏，心的旋律，灵的和音，共同创造了生命协奏曲。
10、恐惧与疲劳阻塞人的意识，坦然地面对它们吧!随后，勇气与信心将涌入你的心。
11、身体应该匀称，匀均即瑜伽。
12、请遵循瑜伽师的教导，用瑜伽姿势来塑造一个健康的体魄，建立一个*衡的饮食结构同时养成良好的呼吸习惯。
13、生命，10%取决于命运，90%取决于自己。
14、任何人都能练习瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康.充实的人生。
15、像一棵树那样与大地保持联结。使我们不*静的一切，都会在我们扎根大地时消失无余。
16、每次给自己一点点挑战，你就能一点点地走向完美。
17、其实瑜伽是一件超级磨炼耐性的事情，你一旦真正开始，就会发现目的地远远没有你想象的那么简单快速。
18、瑜伽是一种修行，看得见的是体型和外貌的变化，看不见的是内心的*和与丰盛。
19、尽管瑜伽修行者并不贬低自己的身体，但是他不仅仅追求身体的完美，同时也追求感官.精神.智力和灵魂的完美。
20、那些阳光灿烂穿Bra练瑜伽的日子，我们快乐得如同小孩。
21、瑜伽教会了我去治愈那些无法承受的伤痛，也教会了我去忍受那些不可治愈的伤痛。
22、当呼吸不稳定时，人的思想会游离不定；而当呼吸稳定时，人的意识也会坚定。
23、冥想是一种思想和知识的延续，就像连绵不断的江河中的水波。
24、要像向日葵一样，浑身充满阳光的味道，不抬头也知道，阳光在照耀。
25、不在于体式看起来怎么样，而在于你感觉着什么。臣服于你的身体和你的呼吸，慢点，再慢点。
26、打磨自己的过程很疼，但最终能塑造一个更好的自己。
27、没有人能代替你瑜伽时所经历的层层磨练，就像没有人能抢走你挥洒汗水后得来的健康与自信。
28、学会在每个人.每个事物中发现闪光点。
29、我寻找的东西，一直在我身上。
30、瑜伽练习使人坚定，远离疾病并拥有轻盈的身体。
31、每天醒来，都是一次重生，今天，才是最重要的。
32、用汗水雕刻出的身体，棱角越多，遇到光的时候，就会越闪耀。
33、冥想，就像睡眠，不能教，它是自发的。
34、岁月极美，在于它必然的流逝。春花.秋月.夏日.冬雪。
35、瑜伽是停止心意的波动。
36、我们在羡慕明星的美好身材时，并没有看到他们背后的努力。
37、当你学会深度放松的时候，你的思维将变得更加清晰和敏锐。
38、专注呼吸，关注本我，静心瑜伽，现在开始。
39、瑜伽与生活，彼此容纳，又彼此独立，都会给彼此留有空间，好让人生能够沉着回身。人生，能够苦楚，更要懂得寻求高兴。一生，瑜伽是满足令自己恋恋不舍，不离不弃的景色。
40、当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。
