1、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
2、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
3、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的.跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
4、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……
5、看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。
6、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满激情，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
7、“砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。
8、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
9、他越跑越起劲儿，其他队员也不甘落后，拼命追赶，个个气喘吁吁，汗流浃背。
10、他急急如漏网之鱼，惶惶如惊弓之鸟，逃向河滩。
11、一个三岁的小男孩，像急滚的球似的冲到客厅的窗口边。
12、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后;心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。
13、跑步的人并不是在跟别人比赛，是跟自己的挑战。你可以发现你每天都在破自己的纪录，也许更快，也许更远。心理学家认为在跑步时抛开繁琐的人际关系而独处一段时间是有益心理健康的。运动心理的研究者更发现跑步的人能因每天完成自己的目标而得到成就感，累计这些成就感会让跑者更显得有自信心。
14、不要把跑步当作是“很特别的事”，而是要把它看成是“生活的一部份”，让身体*惯它是很重要的。
15、跑步练耐力，散步练耐心。
16、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
17、跑步很累时好开心，因为我还活着，活。
18、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。
19、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。
20、时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。
21、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
22、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！
23、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
24、违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。
25、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。
26、喜欢才能放肆的去跑，但懒，就是要克制。跑步虽易，坚持不易，且跑且珍惜。
27、还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。
28、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
29、当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了！
30、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。
31、有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
32、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
33、跑步的场地是在塑胶跑道，在跑道的东北方，有延伸出一条跑道，延伸道尽头有一个沙坑，这就是跳高和跳远的场地。跑道西面是观众席，*台设在观众席后面的综合大楼。
34、如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。
35、何谓保守？就是过于恐惧而不敢战斗，过于肥胖而不能奔跑。
36、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
37、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。
38、在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。
39、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
40、不要把跑步当作是“很特别的事”，而是要把它看成是“生活的一部份”，让身体*惯它是很重要的。
——描写跑步的优美段落 60句菁华
1、跑步是苦的，上气不接下气、肌肉酸痛、各种受伤……这些都是跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。但是，正因为这些痛苦酸楚，跑步之乐才那么得有滋有味。
2、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
3、今天，下雨了。看着街上的人狼狈不堪地奔跑，突然我觉得自己不开心了。
4、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
5、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
6、他越跑越起劲儿，其他队员也不甘落后，拼命追赶，个个气喘吁吁，汗流浃背。
7、那家伙一看风头不对，连忙像脚底下擦了油似的，溜之大吉。
8、看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。
9、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
10、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
11、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
12、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
13、运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。
14、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。
15、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
16、“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。
17、嗬，好家伙！他这一跑起来，你就看不见他的腿怎样抬、怎样落，连一点响声都听不见，真比鹰追兔子还快。
18、社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。
19、违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。
20、知之难，不在见人，在自见。
21、见义敢为，不计祸福。
22、一个三岁的小男孩，像急滚的球似的冲到客厅的窗口边。
23、第3圈了，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。
24、3000米跑下来，他们一个个喘息不止，就像刚到站的火车头，大口大口地吐出一团团白气。
25、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
26、心动不如行动。
27、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
28、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。——JackKirk，超级马拉松选手
29、没有伞的孩子必须努力奔跑！
30、他像离弦的箭似的，一直向前。
31、她就像一只轻盈的燕子，早飞得没影儿了。
32、奔跑，累了可以休息，粗重的气息可以*缓…
33、奔跑，不一样的步伐，我愿意配合你们的脚步…
34、你瞧，他像一头健壮的小鹿，一股气的冲向终点。
35、向前奔跑的路上，听到一个声音在身后呼唤，于是停下脚步，转过身去，放慢脚步，四处寻找呼喊的声音。
36、在上个学期，我的学校举行了一次令人难忘的跑步比赛，我们班取得了不错的成绩——两个第一名。那一天，我们全班人都去看这场比赛。
37、运动会开始了，操场上人山人海，运动员们个个摩拳擦掌、跃跃欲试。各班的啦啦队热情高涨，举着各种各样自己制作的牌子，笑着、跳着、喊着……
38、毕竟，你不属于我。不眠的夜，思念的夜，像是在奔跑的梦，又婉如追月的嫦娥，流连着，那绵绵不绝的感伤。此时月华如水，有了多少落地尘埃的惆怅。
39、想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错。
40、摩卡的卡路里可是很恐怖的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。
41、之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的跑道上，拼命挣扎并抵抗时间流逝的速度。
42、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！
43、她十三岁开始穿高跟鞋，十六岁可以穿着七厘米的高跟鞋跑步，她穿高跟鞋就和穿*底鞋一样。
44、我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心*安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。
45、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
46、跑步不是，像*常所见，仅仅是关乎你在最后一场比赛做的，或者你上个礼拜跑了多少哩数。它是，更重要的方式，关于整个团体，还关于欣赏其他跑步者跑的哩数。
47、如果想改善自己的跑姿，你需要学会如何放松。我们的手和前臂可以调控紧张感，所以当你在跑步的时候，可以把注意力集中在手臂上。
48、每个人都有他自己的时间测度，这依赖于他在何处并如何运动。
49、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
50、踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。
51、跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。
52、现代生活的压力越来越大，而跑步的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。身体的强壮，品性的改变，也让一切压力变为浮云。相比不喜欢跑步的人，跑步的族群内心要强大太多。
53、由于形体的改变，各种激素的分泌，会让魅力值大大提升，举手投足都有男神女神的范儿。即便走在路上，因为跑步而得到的自信也会异于常人。生活中的魅力值更是让生活和事业丰富多彩。
54、由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。
55、跑步的自信绝对增加你的霸气值。当你拥有女汉子的气概，你会很容易翻转为女神。对男性而言，这种霸气也会为你增加魅力值。
56、终点线上，裁判员们捏紧了手中的秒表，在全神贯注地等待着疾步冲来的运动员。
57、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑!”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
58、最近突然迷上了跑步，喜欢那一种跑步后大汗淋漓的畅快，喜欢那一种跑步时健步如飞的轻韵。
59、我知道了，跑步可以使我们血液循环更加畅通；跑步可以让我们锻炼身体；跑步可以让我们争强体质；跑步可以让我们疏解压力。
60、我常常在初升的太阳下，穿着柔软的运动服缓慢的跑着。我从不追求速度，只享受其中的乐趣。我总是慢慢的一圈一圈的绕着跑道运动，像是行驶在没有尽头的轨道上的列车。
——描写跑步优美句子 50句菁华
1、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
2、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
3、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
4、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
5、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。
6、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
7、还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。
8、之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的跑道上，拼命挣扎并抵抗时间流逝的速度。
9、一个人在操场上跑步，心里很*静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
10、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
11、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
12、要说，我为什么比你们跑得快的话，那是因为在你们听到要跑步的时候，我已经站在了跑道上。
13、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
14、为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。
15、如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。
16、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。
17、我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。
18、必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。
19、跑步锻炼的不是体能而是意志。
20、靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。
21、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
22、奇迹不是我完成的，奇迹是我有勇气开始。
23、要跑得快到好像被追债似的。
24、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
25、以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。
26、过而不能知，是不智也；知而不能改，是不勇也。
27、为了肯定我而否定周围的一切，实在太狭隘了。
28、不管追求什么目标，都应坚持不懈。
29、绽放的笑，是我仅存的骄傲。
30、不擅长倾听不同的声音，是管理者最大的忽视。
31、机会不会等你，错过以后可能不会再有。
32、诺不轻信，故人不负我；诺不轻许，故我不负人。
33、逶迤坝上任遨游，健步驰奔傍水流。纵目高歌天地阔，登高长啸壮怀稠。长风万里如东海，灯火三更为九州。奋起前行无畏怯，初心耿耿志相酬。
34、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
35、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
36、参与体育运动，享受体育运动。
37、文明其精神，野蛮其体魄。
38、村南无限桃花发，唯我多情独自来。日暮风吹红满地，无人解惜为谁开。
39、逆境磨练意志，锻炼增强体魄。
40、盛暑溽笼蒸，欣然陇上登。芙蓉凝露俏，玉镜拂风澄。片片云飞去，盈盈鸟倏腾。年华要趁早，健步即长征。
41、丰收靠劳动健身靠运动。
42、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。
43、体育与教育一样，能使人更加健康健全。
44、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。
45、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。
46、一去二三里，烟村四五家。亭台六七座，八九十支花。
47、身体越炼壮，脑子越用越灵。
48、遇病吃药，一时之效；锻炼身体，长久之道。
49、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
50、丝不织不成网，体不练不强壮。
——描写跑步的优美段落 50句菁华
1、不是因为我爱跑步，我就宣扬跑步的光芒，只是因为我曾经那么的烦恼、多愁，却又患得患失，当历经跑步的百转千回，我的灵魂渐渐回归。
2、跑者，每天都渴望天破晓时有一段快乐的跑步时光，他们生活规律，充满希望。把跑步当成生活的一部份是跑者的终极目标。绝大多数的跑者把跑步当成一辈子的事，有耐心的逐步将跑步融入生活。进而影响周遭的人，让他们也能认识跑步，也激励他们的热情，想去欣赏比赛，甚至条件许可之下也能开始跑步。
3、没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。
4、天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗？之后，还不是得靠自己！
5、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
6、如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。
7、无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。
8、在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。
9、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧， 此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
10、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
11、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
12、她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。
13、只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。
14、去跑步吧，趁大家还把你的跑步称之为“健身”而不是“减肥”。
15、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！
16、知之难，不在见人，在自见。
17、千磨万击还坚劲，任尔东南西北风。
18、爱之不以道，适所以害之也。
19、口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。
20、今天不想跑，所以才去跑。
21、我的腿开始移动，我的思想开始漫游。
22、心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。
23、人生像马拉松，重要的不是赢在起跑线，而是大家终点见。
24、能坚持跑步的人，至少有个好身体。
25、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
26、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
27、婴儿直立难，少年却能奔跑。
28、奔跑，比记忆让人更充满活计…
29、奔跑，留下的是脚印，不会有伤痕…
30、你瞧，他像一头健壮的小鹿，一股气的冲向终点。
31、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
32、青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。
33、向前奔跑的路上，听到一个声音在身后呼唤，于是停下脚步，转过身去，放慢脚步，四处寻找呼喊的声音。
34、我之所以看你的背影会流泪。并不是因为我伤心。而是我知道。无论多少年过去之后。此刻你挥动着手臂朝前奔跑的样子。都不会退色。
35、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
36、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！
37、她十三岁开始穿高跟鞋，十六岁可以穿着七厘米的高跟鞋跑步，她穿高跟鞋就和穿*底鞋一样。
38、生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。
39、跑步vs不跑步的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！
40、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。
41、每个人都有他自己的时间测度，这依赖于他在何处并如何运动。
42、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。
43、比起跑步，我更喜欢走路，喜欢走路时看到的风景，以及走路速度变化带来的感觉。
44、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
45、你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。
46、由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。
47、第三圈了，我呼吸困难、张大了嘴,鼻翼撑得难受两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。
48、如何坚持跑步？你跑步的动机是维持跑步成功的关键。问自己目标是什么，当动机越具体而明确时，越容易成功地将跑步变成日常生活的一部分。“减重”常是一个开始跑步的`目标，但是如此模糊的目标也许只能支持你运动持续两星期，因为目标不够具体。必须要更具体地提出明确的目标，如两个月减三公斤。
49、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!
50、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑!”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
——描写冰雪的优美句子 40句菁华
1、她对我说：别弄脏雪。我一整天处于一种感动之中。
2、秋天一过，就是冬天了。雪花是冬季中最美的花朵。
3、雪，像柳絮一般的雪，像芦花一般的雪，像蒲公英一般的雪在空中舞，在随风飞。
4、下雪了，一片片雪花从天上飘落下来，不一会儿，地上树上房顶上都变成白色的了。
5、窗外飞舞着雪花，像千百只蝴蝶似的扑向窗玻璃，在玻璃上调皮地撞一下，又翩翩地飞向一旁。
6、大雪纷纷扬扬落下，那一片雪花在空中舞动着各种姿势，或飞翔，或盘旋，或直直地快速坠落，铺落在地上。
7、雪让人的感觉只有一个字——冷。大地一片银白，一片洁净，而雪花仍如柳絮，如棉花，如鹅毛从天空飘飘洒洒。
8、冬天早晨的雪很美，不信，请看。
9、晶莹的小雪花落在我的手掌心上，看上去是透明的，慢慢地，它融化了。
10、雪花很白很白，白得那么纯洁。它们把大地变得也很纯洁很美丽。我有种这样的感觉：雪不仅仅使万物变得纯洁，也使人们的心灵变得像它一样美丽纯洁。
11、只见天地之间白茫茫的一片，雪花纷纷扬扬的从天上飘落下来，四周像拉起了白色的帐篷，大地立刻变得银装素裹。我不禁想起一句诗“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”真美呀！
12、山顶上积雪未融，如白银宫阙；向阳的山头上冒着乳白色的烟雾，缭绕，蒸腾，汇集成云朵，澹澹的几朵白云，一半镶在天空中，一半粘在山峰上，似乎是个安琪儿，展开了一幅冰绡，更替这山加冕。
13、外面静悄悄的，仿佛只有雪花在轻轻飘落，在上演着一场好戏，真像是一个粉妆玉砌的银色王国。马路上像铺上了一层厚厚的地毯，踩上去发出“咯吱咯吱”的声音，留下一串深深的脚印。冰雪覆盖的世界分外妖娆。
14、冬天，大雪纷飞。人们好象来到了一个幽雅恬静的境界，来到了一个晶莹透剔的童话般的世界。松的那清香，白雪的那冰香，给人一种凉莹莹的抚慰。一切都在过滤，一切都在升华，连我的心灵也在净化，变得纯洁而又美好。
15、风越来越大了。那朵小云变成了一片白色的浓云，慢慢地升了起来，扩大起来，渐渐遮满了天空。下起小雪来了。陡然间，落起大块的雪片来了。风呜呜地吼了起来，暴风雪来了。一霎时，暗黑的天空同雪海打成了一片，一切都看不见了。
16、窗外的雪，不停地落在我的纸上，我突然感到了生命的虚度。春花秋月，没有使我止步，这场雪却使我迷路了。我相信，天使的羽翼就隐在雪中，用科学的显微镜只能探到一片虚无。肉质的眼雪地跋涉过久，会导致雪盲，只有暂回红泥火炉的小屋，温上一壶酒。
17、如此凄美的雪景，如此妩媚的月色，实在是使人难以忘怀。但也许是我太过于多情了。唉，残雪化蝶入梦飞，夜尽天明几时回？
18、直到你离开的那天，天空也未曾飘落一片晶莹的雪花!咱们也没有演绎那场约定好的疯狂!只留下藏在心中的遗憾!
19、冬季残歌，寒风萧瑟，伫立落雪盼着你细步而来，待安好笑颜。听，雪花飘零梅树枝头，傲骨寒梅正迎风雪笑，你是否会有几丝欣慰吧。
20、一场雪下不尽冬季的冷漠，朝如青丝暮成雪。
21、一场错逢与眉目清雅，肤若残雪，十八的的艺，擦肩在那个转角。
22、雪不会一直下不停，你会不会一直在我身边?
23、下雪了，却发现雪根本没有我的心冷。
24、曾经，我们约定一起沐浴这个冬季的第一场雪，虽然第一场雪来的有点晚，但是它还是来了，可是你却不见了，我们的约定被搁浅在了岁月里。
25、雪伴随忧愁散落一地，雪化了，那心中的羁绊呢。
26、一场雪下不尽冬季的冷漠。
27、雪进补好时节，养生妙方来分享，豁达乐观情绪爽，琴棋书画样样强，饮食温补来调养，多吃当归牛肉汤，冷水洗脸强御寒，热水泡脚补肾方，护眼养肝正当季，枸杞山药粥里放。贴心关怀已送上，快乐安康伴身旁!
28、希望这样一年一年再过一年同样又是冬季你说过陪我看雪!
29、一年有四个季节，每个季节都有不同的景色，而我最喜欢冬天下雪时的壮丽景象。冬天，大雪纷飞，人们好像来到了一个幽雅恬静的境界，来到了一个晶莹透剔的童话般的世界。
30、看着这些数不胜数的绒雪，使我不得不幻想上面是不是有神仙，神仙有一个超大超大的袋子，里面装满了无数雪。雪的形态不一，有大有小，有圆形的扇形的六角形的。
31、只见雪花漫天飞舞，不一会儿，就变成鹅毛大雪。这雪一会儿像六边形，一会儿像小星星，竟然还像天降神兵。如过你将一片雪花含在嘴里，你就会感到一种微微的清凉感。
32、天气确实很冷，天空灰蒙蒙的。我们走了出去，我一直不停地跺着脚。晶莹的小雪花慢慢地飘到了我的手上，那冰凉凉的雪花静静在我的手心里化了，变成了水。
33、过了一会儿，雪停了。整个大地好像被一层银纱裹住，又好像被一层薄雾笼罩着。路旁的松树上挂满了“水晶屑末”，发出耀眼的光芒。如果你的赞叹声惊动了树枝上的小鸟，那“水晶屑末”将会如晨雾般挥洒，无声无息地融入大地。如果你顽皮地摇了摇树枝，那“水晶屑末”会发出“叮叮当当”清脆的响动，让你陶醉其中。不过，谁也舍不得去摇树枝，因为大家都不忍心破坏那无瑕的“水晶”工艺品。
34、一场雪落不尽冬天的冷漠;雪很美，但很凉，凉到心底。
35、北风卷地白草折，胡天八月即飞雪。
36、知道雪为什么是白色的吗因为它忘记了原来的颜色。
37、下雪了,却发现雪根本没有我的心冷。
38、最美丽的不是下雪天，而是与您路过的白色街道。
39、如果可以的话，我想在冬天把它变成雪花，倒一点桃子香，然后落在你的肩膀上。
40、它在雪下是如此深，在雪下如此严重，它将天空变成一片银，并涂上了纯净的色彩。
——描写夏日的优美句子 40句菁华
1、夏天是一个快乐的季节，是我们充满激情的季节，让我们来欣赏一些描写夏天的优美段落吧，让我们来享受夏天的清爽。
2、夏神的脚步轻快而活泼，万物也随着蓬勃发展。听，鸟儿们细声的啁啾，悦耳清脆的声浪混着泥土的芳香，荡漾在欢欣的空气中。花儿们展开了一年一度最热烈的选美大会，蜂儿蝴蝶就是穿梭其中的最佳观众。
3、七月，透蓝的天空，悬着火球似的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也消失得无影无踪。
4、柳叶打着卷儿，小花低着头，大地冒着热气，湖水热得烫手，蜻蜓低低地飞在湖面上打转，这是它在向鱼儿报信:好消息——就要下雨了!
5、烈日当空，道路两旁，成熟的谷物热得弯下腰，低着头。蚱蜢多得像草叶，在小麦和黑麦地里，在岸边的芦苇丛中，发出微弱而嘈杂的鸣声。
6、空中没有一片云，没有一点风，头顶上一轮烈日，所有的树木都无精打采地、懒洋洋地站在那里。
7、风儿带着微微的暖意吹着，时时送来布谷鸟的叫声，它在告诉我们:春已归去。
8、夏天真美好，我已想起咏柳这首诗：碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。这诗写得多好啊！把蜜蜂都招来了呢，都想采咏柳的蜜呢！
9、夏天到了，皂荚树长得郁郁苍苍，皂荚树为我们遮风挡雨，我们经常在皂荚树的下面无忧无虑地做着游戏，可高兴了。皂荚树长出了许多小皂荚，小皂荚像一个弯弯的月亮。
10、太阳露出了头顶，火红火红的，像半个烧红的铁球，又像半个熟透了的橙子，于是地上的小草被太阳照耀着，上面的露珠放射出璀璨的光环，耀眼夺目，红的、绿的、紫的……
11、夏天是一个风光旖旎，风景迷人的季节。到处枝繁叶茂，绿树成荫，芳草萋萋，碧绿成茵；花香飘送，芬芳馥郁；青松翠竹，苍翠挺拔，树影婆娑，漫山葱翠。小径幽幽，流水潺潺，环境宜人，留恋忘返。
12、夏天，叶子兄弟们渐渐变深绿了，我也渐渐变得高大挺拔了。菊花姑娘向我点头微笑，小草弟弟摇晃着脑袋，向我打招呼。再看看脚下，人们在我脚下乘凉，小孩在我身边嬉戏。此时四周充满了欢声笑语。
13、在这火红的夏日，我喜欢和同伴们奔跑在绿茵场上。不管烈日当空，无论汗流浃背，我只知道带球奔驰，绕过一个又一个的对手然后狠狠地将球射进对方的球门。足球已经是我的生命，因为夏日正燃烧着我的激情。
14、早上是空万里晴空，云满天。孙爷爷给每样东西都镀上一层金黄色。一群群美丽的鸟儿在绿树上跳跃、啁啾。
15、蝉是窗外倒数的钟声，卷子的分数是爬树的藤蔓。
16、我真的想度过这个夏天。a穿着小裙子，吃着冰镇的西瓜，坐在沙滩上看夕阳。我是说和你。
17、是夏天的阳光，还是夏天的你的光？
18、盛夏白瓷梅汤，碎冰沾壁。
19、夏天的风淹没了城市的噪音。
20、夏天那么长，一定要找个会摘西瓜的。
21、我在夏天遇见你，我在夏天与你分别，就像夏天的阳光必然灿烂，夏天的阵雨都是黑暗。
22、我想念夏天。我说的是那年夏天。
23、如果蝉不鸣，西瓜不甜，扇子不转，夏天就成了谎言。
24、窗外的风吹动叶子，带来炎热又清新的味道
25、你的笑像西瓜最中间那一勺的口感，让我着迷
26、请允许我成为你的夏季
27、夏天见证了人们的分离与眼泪，也属于重逢和相聚
28、因为你爱上整个夏末，我开始迷上你暖暖酒窝
29、仲夏的凉风吹走炙热的焦虑橘色的黄昏相拥薄的黎明，这个夏天我会爱你好久。
30、你人生还会遇到很多个夏天的，可是没有一个像这个夏天一样。
31、这年夏天风遇见云萤火虫遇见星光而我遇见你。
32、夏天的风吹皱了城市的喧嚣
33、夏天的风，我永远记得，清清楚楚的，说你爱我
34、故事的开头是一瓶冰镇汽水，那是夏天的味道和青涩的你
35、怀念夏天，我说的是那年的夏天
36、夏天太浪漫了，我想请它吃顿饭，你有空也可以一起来
37、七月，透蓝的.天空，悬着火球似的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也消失得无影无踪。
38、瓢泼大雨从天空倾泻下来。远处的天空出现一道道闪电，犹如银河从天而降。轰轰轰……一阵巨大的雷声如同山崩地裂，好像大地都被震得颤动起来与闪电交织在一起，形成了一曲快乐的交响曲。雨，打在屋顶的瓦片上，溅起一朵朵银色的小水花，如烟如雾地笼罩着一切。豌豆般大的雨点打在玻璃上，发出一阵阵叭叭叭的声音，多么刺耳呐！
39、天空中，乌云翻滚着，奔腾着，从四面八方漫过来，整垛整垛地堆积，越来越密，像千军万马直先向屋顶压了下来。远处的大山灰蒙蒙的，被天边的乌云压得喘不过气来了，被压得低低的天空，仿佛预示着一场暴雨就要来临。
40、天空就像突然裂开了一道口子，豆大的雨点从里面倾泻而出，先是噼里啪啦乱成一团，接着就整齐划一的倾泻下来。不多时，地面便成了小溪。风声夹杂着雷声，越下越大，不时还有一道道闪电划过，有了雷声壮胆的雨点越来越激烈，仿佛是战场上密集的子弹一样撞在地上，发出雷鸣一般的声音。
——描写摄影的优美句子 40句菁华
1、不要让照片上的人保持微笑状态，除非你只想拍快照。
2、相信别人，放弃自己，这是许多摄影师失败作品的开始!
3、摄影师眼里的真实就是他们照片所表现的那些东西。——弗莱德·皮克
4、我真的相信有些东西如果我不拍下来就没人会看见。——丹尼·阿勃斯
5、侧逆光用的恰到好处。
6、找到最适合拍的是最难的。
7、最重要的是思想的震撼力。
8、背景模糊，使主体更显特色。
9、摄影就是狩猎，快门就是扳机。
10、做一个决定，并不难，难的是付诸行动，并且坚持到底。
11、不要为昨天的错而萎靡不振，只要今天做好今天的事，就OK，你就是最棒的！
12、财多人变坏，财少无人爱。才多人变怪，才少无人拜。
13、我知道，花开花落皆是缘,我知道相聚离别不可避免,我知道你我终会朝着各自的世界告别。所以，当你风尘仆仆踏上那条北国之旅时，我彻底失去了语言。相遇不是罪，相知也是对的，错的是，你选择了逃离，而我选择了固守。
14、时间就在此刻凝固，岁月的力量，生命的流逝，年华的易老还有好多好多的约定，我们未完的心愿，我们未尽的宿命。
15、寻找你的足迹，那种刻骨的感怀依然这样的清晰可见，千年情长，千年情觞。
16、笔尖的碎语，写满衷肠。感怀与你一起的点点滴滴，那些快乐的容颜，只能在幻尽沧桑的岁月里，静静的怀念。
17、我微笑着看你来的方向，并不意味着我快乐，不眠夜，馨香若兰的气息，是对影似水的柔情。
18、你仿佛置身于山水之涧，苍苍水阔，你一声声温柔的轻唤，将忧伤打落，一地的微蓝。
19、终是爱如骨，心似坚，梦遗之娇莫悲荒。终是缘如风，情似水，魂断之处已天涯。为谁追寻自由天空?为谁梦中相依相伴?为谁幻想一份痴恋?为谁终生痴情依然?转去多少无奈?流失多少思念?今生相伴，前缘今世，谁为我邂逅一场风花雪月的缠绵?三世蚀骨，一梦千年，谁为我演绎一场千古绝唱的爱恋?
20、决绝离去的你，冷漠得看不到我的后悔，我忏悔的心。伤心不留余地，我再多的悔不当初，都已不能留住你，留不住我们地动山摇的爱情。
21、千年情缘赋做歌，任流年千回，恋红尘几许，心若浮尘，锦瑟无端。
22、竹林清风，清风竹林，染着你的味道，踏着远去的小路，寻觅你的微笑，在山水竹林间，我用素笔将你描绘，撩着薄纱，舞着水袖，轻盈舞资，甜美歌谣，渲染一地的芳香，你的容颜出现在我眼前，天地在这一刻静止，我的眼里没有时间，没有天地，只有你不曾忘却的容颜，只是刹那，便是永恒，那样此生便足矣!
23、问君，可知我半笺幽恨寄断肠，尘封心底的门扉，在爱与痛的边缘辗转徘徊。
24、想一个人，门廊斜风细雨霖铃，墨香氤氲声如许，衣带生风，打湿我的眉心。
25、异乡辗转，繁华迷离，抚去了时间的风尘，依然在梦中灿烂着一张脸颊。
26、什么才是最真?卸下面具，放下包袱，活出现世的自我。对一花，可以自言自语到天黑;对一树，可以放空自己到黄昏;对一叶，可以凝视到落泪。一个纯洁的我，一个多愁的我，是最真实的自我。
27、只是，你却不曾看见我的思念，你的答案，再一次锁入我的深闺，帘垂深，寂寂。
28、我真的相信有些东西如果我不拍下来就没人会看见。
29、摄影师眼里的真实就是他们照片所表现的那些东西。
30、拍摄照片就是要屏住呼吸，全部的官能都集中在一个点上，捕捉稍纵即逝的现实。就在那个瞬间，抓住一幅影像就成了巨大的身体和心灵的快乐。
31、你必须对运气做好准备。有时最简单的照片是最难拍的。
32、对于伟大的摄影作品，重要的是情深，而不是景深。
33、我没有f/1、2的镜头，却足够把背景模糊省略而只剩下你。
34、对于摄影，我不只是热爱，更是成为一种生活方式。
35、即使你的世界是虚幻的，但我依然选择与你在一起。——寒江雪《照相机是恋人》
36、我的健康之道就是摄影。——郎静山
37、由于对摄影的兴趣，我已忘了去注意自己的年龄了。——郎静山
38、摄影是一种神奇的记录：照片记录了时间、风景、人物;可回放照片时才发现，原来它还记录了按下快门时的感触、思绪、心事……也许这就是为什么明明看到的是一张风景，却会让你想起谁
39、我想让曾经见过你的一切告诉我，你最初最完整的面目——严明《我爱这哭不出来的浪漫》
40、变焦基本靠走，防抖基本靠肘。
——描写廉政的优美句子 40句菁华
1、为官当沉默如金，守至真之性！为官当坚贞如松，持至善之本！为官当沉静如水，达至清之纯！为官当激情如火，存至诚之心！为官当淳朴如土，承至厚之德！
2、廉如莲，出淤泥而不染，清白民可鉴。曰廉隅，自重自好，品正行端。洁同节，凌狂风岂可弯，正直亦凛然。自净洁，勿贪勿敛，纤尘不沾。
3、耳闻目睹众人议，贪官倒下成热点。无一例外都忏悔，不该错把坏事办。多处房产没必要，置于名下心不安。一座住宅满应急，欢声笑语家人圆。赚得金钱几千万，脱轨必把祸来揽。日常开支能满足，睡得香来吃得甜。身陷高墙失自由，方知团聚是期盼。劝君多唱廉政曲，留得清风在人间。
4、年终岁尾话廉洁，文明之邦重礼节，几张贺卡寄深情，一桌简菜祝和谐。远离歌台与舞榭，最爱清风和朗月，不贪不占心长安，娇妻爱子永相携。
5、微笑彰显气质，理解赢得知己，正直换来尊重，包容拓宽交际，谦让涵养美德，善良洁净世界，勤勉收获幸福，廉洁扮靓人生。
6、《民为正本》：民心党心刻于心，党纪国法永不忘。为民解忧情意真，来访群众沐春风。正气浩然倡勤政，丹心一片筑廉墙。本固邦宁山河新，弊革风清人心齐。
7、《人品与官德》：为人一生，常品松风竹影，一身正气，行得正，做得正，不惧他人论短长。为官一任，当学莲洁梅傲，两袖清风，来得清，去得清，夜闻*心不惊。
8、人以正为贵，一身正气，做光明磊落之人，行清白正义之事，知足者常乐；官以廉为荣，两袖清风，弃贪污不正之风，树勤政为民之志，廉洁者常在。
9、五千年汉史廉盛政*民抚业兴社稷安，九万里山河弊革风清法正权约兆民乐。
10、《赞纪检干部》：一身正气敢碰硬，两袖清风不染尘。三生有幸作纪检，四海为家护法纪。五蕴皆空无私欲，六出奇计斩妖魔。七尺之躯清硕鼠，八方响应斥佞臣。九死不悔除弊政，十口相传倡廉风，百年大计建功勋，千里之志强国梦，万古流芳铸民魂。
11、面对诱惑有正气，面对胁迫有骨气，面对困难有志气，面对危局有才气，面对挑战有勇气，面对失落有朝气，面对群众有和气，这种干部有人气！
12、《我当村官廉政歌》：不吸烟，不喝酒，游山玩水靠边走。不送礼，不请客，不弄虚假开好车。不迷信，不颓废，杜绝歌舞和娱乐。不偷盗，不抢窃，黎民百姓不欺压。不沾毒，不赌博，公款浪费要把关。不乱权，不谋私，原则问题时牢记。不骂人，不打架，贿赂不收搞反贪。不拉帮，不结派，团结群众人喜爱。不海吃，不胡喝，要为村民负好责。不大话，不空谈，多办实事最当先。
13、良友如梯，批评关爱赛良医，帮你修身明事理，扶你青云千万里。
14、做人一生，道德是根本，为官一任，廉洁是根本。
15、处处都是和谐风景，家家都是文明窗口，个个都是廉洁代言，人人都是家园形象。
16、昧良心提心吊胆仅为金钱几个，树清风顶天立地只求坦荡一生。
17、删除贪欲之念，选择洁身之好，设置廉政之路，存储亲民之心，取消不正之风，粘贴爱民之举，复制光明之旅。
18、不做严官做公官，公生明，不做能官做廉官，廉生威。
19、恪尽职守讲原则，不贪不争不骄奢;淳朴为人怀诚信，有格有本有分寸。
20、职权，对廉洁者是一根人生的拐杖;对贪婪者是一把自刎的利刃。
21、廉洁自律，以身作则，恪尽职守，励精图治。
22、对小贪小占“零侥幸”，对消极败坏“零容忍”，对自身要求“零松懈”。
23、欲望太强易自伤，贪心似蚁蛀屋梁;防微杜渐颜不变，海阔天空任展翔。
24、为官者，名垂“清”史!为政者，先“正”其身，为官者，先“关”其贪。
25、从教清廉，有教无类，教师道德之本;教书育人，公正执教，教师从教之根。
26、为政不在多言，须息息以省身克已而出;当官务持大体，思事事皆民生国计所关。
27、贪“得过”分“必致”贫“;”婪“得过”火“必自”焚“。
28、手握大权朋友多，一来二去人情债多，还来还去还不完，进了牢房全清了!
29、勤廉如松竹梅菊，誉满乾坤;贪念如虫鼠蛇蝎，罪极难赦。
30、清者透彻明如镜，廉者恢弘稳如钟，衣食足而知荣辱，警世名言伴一生。
31、校园是船，师生是帆;勤廉守航，直破云端。
32、为官清廉切莫贪，行也安然，睡也安然，背后无人戳指尖;民赋权力压双肩，风雨要担，危难要担，鞠躬尽瘁心也甘。
33、廉似清茶，醒脑提神，贪如毒药，烂肺腐心，近廉远贪，幸福*安。
34、堂堂正正做人，清清白白做官;坦荡真诚做人，淡泊名利做官。
35、青春校园，廉洁之风吹生正气一片;漫漫长路，敬业之心育出良才万千。
36、做清官不易，须一生言行写就。成贪吏不难，仅一念之差铸成。
37、廉如清风时拂面，贪似淫蚀灵魂，弗笑清正趣味淡，应哭贪婪铁窗泪。
38、团结实干创千秋伟业，廉洁奉献建幸福引滦。
39、深入贯彻“阳光工程”八公开，创建优质高效廉洁工程。
40、勤政镜子天天照，贪欲之害天天思，律己之心天天有，为政之德天天记。
——描写*凡的优美句子 40句菁华
1、*凡是泥土，孕育着收获，只要你肯耕耘；*凡是细流，孕育着深邃，只要你肯积累。白云为每一个*凡变幻多姿，微风为每一个*凡留下清爽，太阳为每一个*凡照出明朗的天地。
2、清洁工人是*凡的，然而他却又一颗美丽的心灵。这种*凡的美丽，胜过了鲜花的娇艳，胜过了阳光的灿烂。原来，*凡也美丽。
3、人生没有爬不过的山，重要的是行动，认准目标后，便脚踏实地的向前，每一步都是人生的新高度。
4、一滴水也是*凡的，但它却能折射出太阳的光辉；一片落叶是*凡的，但是它却能点缀出秋天的惬意；一朵牵牛花是*凡的，但他却能传递出朝日的活力。
5、人世间的一切不*凡，最后都要回归*凡，都要用*凡生活来衡量其价值。伟大、精彩、成功都不算什么，只有把*凡生活真正过好，人生才是圆满。
6、*凡的人，*凡的事，*凡的世界，处处透着不*凡，或是为了生存，或是为了理想，每个人都以自己的方式，在这条路上竭尽全力的前行着！
7、一股暖流在心头涌动，贯穿了我的全身，这便是感动，而在这*凡的感动中，我却道出了友谊。
8、*凡中的*凡是不*凡，丑陋中的丑陋是美丽，空虚中的空虚是充实。
9、大地*凡，你会惊诧于这*凡中的美丽；季节*凡，你会发现这*凡中的永恒；生命*凡，你会感悟这*凡中的珍贵。在这种*凡的境界中，我们行得正、走得正、站得稳，坦坦荡荡，行进在生命的道路上，以凡人的追求、凡人的生活方式去感受世界，创造生命的价值。
10、*凡的，我们都有着一颗年轻的心。因为*凡，我们在生活总尝到了酸甜苦辣，经历了悲欢离合。在我们这般年少时怀揣着的一颗不为人知的故事，也只想留给自己分享。
11、再好的东西也有失去的一天；再深的记忆也有淡忘的一天；再爱的人，也有走远的一天；再美的梦也有苏醒的一天。珍惜每一个*凡而美好的今天。
12、我承认，我的确很*凡。*凡得像风像水像雪……然而，*凡并非没有自豪的理由，并非没有魅力可言。
13、有时候，喝酒并不是喜欢酒的味道，而是喜欢醉的感觉。
14、我宁愿被你误会，也不想勉强去解释给你听。
15、*凡，处处可见，可这却不代表*凡的就不美了。在父母的眼中，再*凡的东西，只要是孩子亲手做的便是好的。再*凡的生活，只要全家人团结一致，生活便是甜的。
16、生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，就是善待自己。
17、*凡的我造就不*凡的人生。心若在，梦就在，看成败，人生豪迈，只不过重头再来。
18、人生中最永恒的幸福是*凡，最长久的拥有是懂得珍惜。人生这部大戏，一旦拉开序幕，不管你如何怯场，都得演到戏的结尾。生命只有一次。有一种爱叫做曲折，因为爱总要转几个弯才到来。有一种爱叫做后悔，因为等爱走了以后才明白原来自己真的爱过。
19、生活中，虽然学习和工作很紧张，但是也应注意劳逸结合，经常磨快自己的锯子，以加快成功的步伐。没时间磨锯，就没有机会成功。
20、我不是很积极地找人聊天。因此，我正在寻找的是我关心的那个。
21、易知足即幸福，幸福并不复杂。生活的过程中，总有不幸，也总有伤心，就像日落花衰，有些事，你越是在乎，痛的就越厉害。
22、只有你找到了生活的目标然后充满信念去追求，你就能够活得很满足。看看你最在乎什么，然后充满勇气的去追逐。
23、清晨，阳光明媚。我觉得伸手就能抓到幸福，因为活着本就是一种幸福。
24、勇气并不是没有绝望，相反，它是一种尽管有绝望，但依然能够奋力前进的能力。
25、照他的说法，广告就是在隔了很久之后完成这一诗歌目标。它将一些简单的生活用品转化为诗歌。多亏了广告，日常生活开始变得如同歌曲一般美好。作者：米兰昆德拉
26、一举一动，都是承诺，会被另一个人看在眼里，记在心上的。
27、一个人开花，一个人花，这些年从头到尾，没有人问。
28、亲情有时是那被王室争权者抛弃的软弱，永久地开放在我生命的花园，是一朵永远艳丽鲜花，永久地摆渡在我生命的渡口；她，是一叶不歇的扁舟，永久地照亮在我生命的黑暗；她，是一盏不灭的明灯，而人需要亲情来维系一生。
29、让我们用一颗感恩的心去对待父母，用一颗真诚的心去与父母交流，不要再以为父母是理所当然帮我们做任何事情，他们把我们带到这个美丽的世界已经足够伟大，且将我们养育*，不求回报，默默的为我们付出。
30、人都说，父爱如山，母爱似水，母爱温柔似水的柔情，父爱深沉似山的沉稳，山水相间，山水相间，山水相映，奏响了一首幸福的爱之歌。
31、亲情，无处不在。亲情是温暖的，它让我即便在寒冷的冬天也能感受的到温暖如春；亲情是湿润的，它让我的岁月即使蒙上了岁月的风尘，依然清澈澄净；亲情是伟大的，它激励我学习、奋进。它在马路上，在家里，在人间的处处关爱中……
32、亲情就是亲人之间的感情，是关爱，是母爱、父爱、手足之情、血脉之亲，长者对幼者的疼爱
33、我不仰慕前世，也不期盼来生，我只求这辈子与你携手此生！
34、朝霞映着她那幸福的笑脸，如同玫瑰花一样鲜艳；微微翘起的嘴角挂着满心的喜悦。
35、现在生活也许是不幸的，但幸福未必不会来，就如一位女性，后来认识了一位不幸丧偶的知识分子，两个人的生活都是残缺的，都是生活被命运锯去了一角。
36、朦胧中感到父亲的关怀，徐徐的风儿撩起窗纱；隐约中听到母亲的叮咛，柔柔的雨儿爬上窗台。当我忧郁时，亲情给我安慰；当我迟疑时，亲情给了我鼓励；当我快乐时，亲情给了我祝福。
37、这个世界上，总有一个人在某处等你。不在这里，不是此时，便会在那里，是彼时，等你。有一个可以想念的人你就是幸福的。
38、大夏天收到我的短信你幸不幸福呢？哈哈，我最亲爱的朋友，记得有人记挂你，关心你，你是最幸福的哦！
39、在日常生活中的一个微笑，一个手势，一句鼓励，一句提醒也许会对这个人有很大的帮助。在人迷惑时的一个提示，被人伤心时的一句安慰，摔倒时扶起的一个动作，都是对别人最大的鼓励，对自己最大的幸福。
40、幸福没有标准答案，快乐也不止一条道路。繁华尽处，寻一无人山谷，建一木制小屋，铺一青石小路，与你晨钟暮鼓，安之若素。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。
——描写草原的优美句子 40句菁华
1、草原的天空永远都是那么美，从浅蓝色到宝石蓝，变化莫测，但每一种颜色都有它独特的风味，这么美的景色难免会使人心情愉快。
2、夜，来临了，十分的悠静。躺在微微倾斜的草原山坡上，抬头仰望天空，啊，好美的夜色，高高的天空，繁星满天争奇夺艳，眨着它们那些可爱的眼睛，仿佛是在欢迎我们这些远道而来的客人们。
3、在大草原上，到处一片绿油油的牧草，羊快活地、自由自在地跑着，牛埋头专心致志地吃草，不时在甩动着尾巴；吃圆了肚子的种种颜色的马悠闲地着步。
4、一阵风吹来，草儿在风中翩翩起舞，此起彼伏，站在辽阔的呼伦贝尔大草原上，觉得自己也是一株草儿，穿着美丽的绿色舞裙，在风中舞蹈，不单单是我一株，这一片草原上的草都在舞蹈。
5、在这广袤的绿色原野上，有野花，有草甸，有森林，有坡地，有山丘，有河流，有雪山。那拉提，不愧为秀丽多姿的“空中草原”！
6、远远地眺望，草地上有团团白云在蠕动，原来这是牧场的羊群，一只只白生生的，肥壮可爱，使草原更加生机勃勃。
7、草原空气湿润而干净，虽然不想想象的辽阔无边，却让人陶醉，不是雄壮而是柔和而连绵，是自然而实在的美。草地里传出虫鸣声声，就是看不到虫儿的影子。爬上对面的小山坡，我已是气喘吁吁，坐在地上不想起来，上面有敖包，奥，原来敖包是这个样子，临走的时候远远的拜了敖包，样子自己感觉怪怪的。下了山坡，坐在草地上近距离闻着花香，不想时间过的太快。仿佛我们都变成了孩子，没有任何的顾忌，可以好好的疯一把。
8、放眼望去，草浪一波一波地荡漾开去，几朵金黄色的小花儿，点缀绿毯之上点点滴滴、千姿百态，成群的羊儿像天上的白云；一朵一朵洒落在大草原上。牧羊人，三三两两，或似庭前信步，或赛马追逐嬉戏；镶嵌在草原腹地的湖面，似青春少女靓丽的脸蛋，清清的、纯纯的、无一丝皱纹。晚霞映在湖面，金闪闪、黄灿灿的，像一幅铜镜中的图画；几只野鸭、鱼鹰、水鸟盘旋在湖的低空，时而响箭般划破水面，嬉戏着玉珠迸跳的浪花，时而撞破水面扎进湖里，叨起一小鱼儿飞上空中。赶上鱼儿旺季，成百上千条鱼儿在湖面上下窜飞，有的摆动尾翼，有的来个“空翻”，灵性十足。
9、此时的马鹿寨，烈日当空，高海拔的紫外线灼得皮肤疼疼的。很奇怪，女儿紧跟前行的队伍一点也没有要停下来的念头，这就是大自然的魅力带给幼小的她前进的步伐吧。近处，一朵朵绽放的花儿挤挤攮攮，金黄的，淡蓝的，洁白的，红艳艳的各色繁花，给大草原披上了景秀的彩缎。远处，随着山势绵延起伏的大草原在阳光下熠熠生辉。自由放牧的骏马、牛羊更增添了草原动感的美。
10、抬头仰望天空，啊！这里的天空真蓝，朵朵白云挂在上面，还不时地变换着姿态，真像是歌里唱的一样：蓝蓝的天空白云飘，白云下面马儿跑……我真是陶醉于这美景之中了。我和蒙古人一起玩耍、歌唱，尽情享受着草原带给我们的欢乐。
11、喜欢草原，向往草原。草肥水美令人神往；故乡的牧场；处处飘香；飘出草原飘向远方，飘入我的梦乡。这次草原之旅，也是我人生之旅；梦中之旅；难忘之旅；快乐之旅；我将永远记忆在岁月中。
12、、这时，草原上笼罩着金色的寂静，远处山峦披上晚霞的彩衣，那天边牛乳般洁白的云朵，也变得火焰一般鲜红，草浪*息了，牧归的牛羊群从远方草原走来；只有那些夜间也不回返的骆驼群，还在柳林附近的湖边上游荡着，整个大草原一副安宁的样子。
13、小鸟和风婆婆轻轻地把我从梦中唤醒，透过晨曦，太阳从地*线上升起，把灰蓝的天空刷成了粉红色，橙红色，金黄色。推开窗户，草原的清风迎面扑来，啊，草原的清晨，如诗般浪漫，如画般美丽。
14、第一次到草原，虽然阴天下雨，但是好在没蚊子，睡在蒙古包里听着打雷下雨也挺刺激的。
15、你可以去爱世间的一切，草原，星空，或一个人，但是你，不一定要占有…当你想要占有时，你就会开始讨好、取悦，继而患得患失、想要控制，继而烦恼嫉妒，失去自己..而这一切最终也只会，让你更加的挫败与沮丧。复制来的话，努力努力，但也需要承认自身就是有欲望，人非圣贤，引导它走向正确的方向。
16、你不是草原，就别想拴住我这匹野马，爱上一匹野马，可我的家里没有草原。
17、远处的草地上，一匹棕色的老马在悠闲吃草，身旁一匹棕*马驹静静地依偎在妈妈的身边，似乎在听妈妈讲那遥远的故事。忽而，小家伙开始撒腿狂奔，油亮的鬃毛闪着金色的亮光，像棕色的闪电划过草原。
18、在痛苦的爱情面前，要像犀牛只记得草原，像水鸟只记得湖泊，像地狱里的人只想着天堂，像截肢的人只想着自己曾快步如飞一样，忘掉是一般人能做的惟一的事。
19、不知不觉就来到了大草原，一眼望去，因为秋天的关系，草儿都被秋风染成了金黄色，一片的金色上还有一些点缀物，黑色，白色，像是给地球妈妈那漂亮的金色的衣服上添上了几朵小花，显得那么美。
20、羊群咩咩叫着走出盘卧的地方，空气中飘荡一股浓浓的`青草香味，风很冷。东边的天变蓝了，底层有着一条红色的带子，月亮也变得很淡，彩云却是那样鲜艳，层层的飘在空中，就像是用手叠放的棉絮一样。给人温暖的蓬松感。
21、天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊……然而不到真正的大草原，很少有人能透彻地领悟到这诗画一般的境界，草原这幅天禅之画，竟然就这样被大自然地信手勾勒出来，让我如醉如痴。草原之美于婀娜，美于辽阔，是色彩，是自由，是奔放……
22、在英国，到处可见的是清绿一遍的草地，不知道的还以为在蒙古草原呢！在这里，他最想做的是奔跑在草地上，躺在草地上看蓝色的天空。无可否认，这里很美！
23、不要问我从哪里来，我的故乡在远方为什么流浪，流浪远方，流浪，为了天空飞翔的小鸟，为了山间清流的小溪，为了宽阔的草原，流浪远方，流浪，还有，还有，为了梦中的橄榄树。——三毛
24、啊，看到你了，西北大漠，无边的黄沙蔓延在这片无边的土地上，凭你耗尽眼力寻啊，也看不到一丝绿意，没有潺潺流水，没有巍巍高山。
25、到了草原，天气冷得刺骨。我穿上外套，走下车，放眼望去，感觉真好。草原太美了！地势*坦而辽阔，在远方有微微起伏，整个大地都被绿油油的草覆盖着，像铺了一层厚厚的地毯，在蓝天的映衬下，显得格外清新。
26、夜，来临了，十分的悠静。躺在微微倾斜的草原山坡上，抬头仰望天空，啊，好美的夜色，高高的天空，繁星满天、争奇夺艳，眨着它们那些可爱的眼睛，仿佛是在欢迎我们这些远道而来的客人们。
27、公路旅行，草原，沙漠，*，长白山，日本韩国，挪威英国，巴黎华盛顿。奋斗行走在30岁生日之前，你在或亲爱的兄弟。承诺给自己如同付与何方的你。
28、一望无际的草原上骏马奔腾，风一般的从草原上扫过，在一片尘土飞扬中，消失在草原的深处，只有那奔腾的声音回荡在耳际，马的嘶叫在心中回味，随着被溅起的尘土落地，一切恢复如初，只有那豪迈的情景留在了脑海中。
29、这时，草原上笼罩着金色的寂静，远处山峦披上晚霞的彩衣，那天边牛乳般洁白的云朵，也变得火焰一般鲜红，草浪*息了，牧归的牛羊群从远方草原走来；只有那些夜间也不回返的骆驼群，还在柳林附近的湖边上游荡着，整个大草原一副安宁的样子。
30、喜欢草原，向往草原。草肥水美令人神往;故乡的牧场;处处飘香;飘出草原飘向远方，飘入我的梦乡。这次草原之旅，也是我人生之旅;梦中之旅;难忘之旅;快乐之旅;我将永远记忆在岁月中。
31、当第一阵秋风吹过田野的时候，吹黄了稻子，吹红了高梁，人们这才感受到劳动的甘甜、丰收的喜悦。稻谷穗压弯了腰，地里的农民，被太阳晒得发黑的脸上也印上了笑容。选种、翻地、播种、浇水、施肥，不知淌了多少汗，如今丰收在望，能不叫人快乐吗?
32、到了坝上草原，眼前就是一望无际的绿色，就像一片绿色的海洋。近处，成群的牛羊安闲地吃着青草，几匹骏马在大草原是飞奔而过;远处青山在蓝天的衬托下显得更绿了，草原不但动物多，山多而且景色也非常美丽。
33、小草也在微风的吹拂下晃动着，好像随着晨风在清请地唱歌起舞。
34、小草给春天增添了勃勃生机，增添了新的光彩。不管是在贫瘠的土地上，还是在高山上、石缝中，都能见到它翠绿的身影。
35、天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊。
36、冉冉升起的如银的炊烟，那更古沉默永不停息的小溪，那驮着夕阳缓缓独行的老牛，一方方秧田像棋盘格子，绿绒绒的秧苗，织成一幅幅地毯，远远地伸向天际；丛丛绿树掩映着青砖红瓦的房屋。春天，故乡的松树林依然郁郁苍苍，映山红却已开遍山丘。
37、夜渐渐来临，天空拉上了黑色的窗帘，一团红色主宰了这片绿色的草原，篝火晚会开始了，牧人们都站了起来，围着篝火，载歌载舞，美酒佳肴，觥筹交错。夜的景色很美，天上的繁星都拥簇着月亮要高歌一曲，来和牧人一比，气氛渐浓，老人们累了，席地而坐，拉着自己的孙子，说起了他们那个时代的故事，小孩子们一边听着，一边啃着肉骨头，青年男女还在享受着晚会的气氛，牧犬也得到了肥美的肉，在嗷嗷的嚎叫，牛羊也不甘示弱，却也只能咩咩哞哞的吃着青草，这个应该算是夜宵，篝火的火焰在升腾，空中的酒香肉味参杂着淡淡的绿的清香和酣畅的快乐。
38、头顶高天淡云，脚踏如茵绿草，一种顶天立地的豪迈情感油然而生。这是怎样的绿色呀，黄黄的，浅浅的又浓艳艳得让人心醉的绿，真想伸开双臂拥抱你，轻轻地吻吻你，或者和你一起融化，化成那绿的一分子。两边的山梁宏大地延伸几十里，中间是缓缓的宽阔的谷地，像是一个巨大的摇蓝，多想躺在这摇篮里，作草原的儿子，享受草原的宽博的爱。
39、踏着青青的草原，看不到尽头，那似一条绿色的毯子一直铺到了天边，迎接着贵宾的到来，天边的云像是那个裁缝剪成了各种花边，存托着这片绿色，天空也变成了暖暖的也带有淡淡的绿各种花边的被子，成群的牛羊时而享受大自然的馈赠，时而放空，好像也在带有意识的回味这片绿。牧人在旁边搭着帐篷，偶尔抬头看天，小孩子在围着打闹玩耍，太阳红着脸，没有说话，只是在幸福的微笑。此刻的空气，很是安逸，有暖暖的风，也有淡淡的绿的清香。
40、在天底下，一碧千里，而并不茫茫。四面都有小丘，*地是绿的，小丘也是绿的，羊群一会儿上了小丘，一会儿又下来，走在哪里都像给无边的绿毯绣上了白色的大花。那些小丘的线条是那么柔美，就像只用绿色渲染，不用墨线勾勒的*画那样，到处翠*流，轻轻流入云际。这种境界，既使人惊叹，又叫人舒服;既愿久立四望，又想坐下低吟一首奇丽的小诗。在这境界里，连骏马和大牛都有时候静立不动，好像回味着草原的无限乐趣。
——激励跑步的句子 40句菁华
1、权重勿恃，名高勿寄，树威以信也。
2、人或加讪，心无疵兮。
3、心欲小而志欲大，智欲员而行欲方。
4、知者不言，言者不知。
5、以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。
6、过而不能知，是不智也；知而不能改，是不勇也。
7、只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。
8、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。
9、有跑出来的'美丽，没有等出来的辉煌。
10、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
11、跑步的场地是在塑胶跑道，在跑道的东北方，有延伸出一条跑道，延伸道尽头有一个沙坑，这就是跳高和跳远的场地。跑道西面是观众席，*台设在观众席后面的综合大楼。
12、在这漫长而短暂的奔跑中，有疾走，有慢跑，有冲刺，需要我们在起跑之前，静心屏气深思熟虑，要知道自己怎么跑，学会长远计划，摒弃情感用事；跑多久，是考验速度，还是体现耐力；跑到哪，方向跑错了，跑得再快也无济于事。
13、今天，下雨了。看着街上的人狼狈不堪地奔跑，突然我觉得自己不开心了。
14、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
15、宁为有瑕玉，不作无瑕石。
16、凡事预则立，不预则废。
17、人生至恶是善谈人过；人生至愚恶闻己过。
18、圣人择可言而后言，择可行而后行。
19、风雨齐猛，水火无情。
20、有三个方法可以解决你很多问题：接受，改变，离开。不能接受那就改变，不能改变，那就离开。
21、要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。
22、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。
23、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。
24、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。
25、我们以为一直在往前奔跑，越跑越兴奋，直到光线明亮的瞬间才发现，我们并没有跑，还是在原来得迷宫里乱转，只是比*时跑得更激动更迷乱而已。
26、优秀的人总能看到比自己更好的，而*庸的人总能看到比自己更差的。
27、婴儿直立难，少年却能奔跑。
28、崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。
29、青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。
30、只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的'喜悦。
31、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。
32、不同的人生，有不同的幸福。去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自己的幸福。你，我，我们大家都可以经历幸福的人生。
33、跑步是很磨炼意志的运动，跑步的人多，但坚持的人少。
34、很多事情，不用抱怨，不用烦恼，归根结底都是因为自己实力不够。
35、青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。
36、别抱怨，当目标成了遗憾，命运才给你改变自己的机会。往事既已过去，就应该学着笑对眼前。人生一世，如浮云流水，过往是覆水难收的我们有的只是现在。
37、有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。
38、只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。
39、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
40、善待自己，不被别人左右，也不去左右别人，自信优雅。如果做一粒尘埃，就用飞舞诠释生命的内涵；如果是一滴雨，就倾尽温柔滋润大地。人生多磨难，要为自己鼓掌，别让犹豫阻滞了脚步，别让忧伤苍白了心灵。
