1、老怕伤寒少怕痨。
2、诸药为各病之药。
3、饱剃头，饿洗澡。
4、三分治疗，七分调养。
5、孤阳不生，独阴不长。
6、家备小姜，小病不慌。
7、寒从脚起，病从口入。
8、木扣金鸣，土中泻木。
9、知母好刨，就怕拔毛。
10、通则不痛，痛则不通。
11、阳虚恶寒，阴虚恶热。
12、三九补一冬，来年无病痛。
13、口渴心烦躁，猕猴桃粥好。
14、吃了省钱瓜，害了绞肠癌。
15、四季吃生姜，百病一扫光。
16、懂得千里光，皮癣一扫光。
17、清爽的空气，百病的良药。
18、若要不失眠，煮粥加白莲。
19、通阳不在温，而在利小便。
20、风为百病之长，头为诸阳之会。
21、三月茵陈四月蒿，五月六月当柴烧。
22、冬吃萝卜夏吃姜，体强力壮病不生。
23、吃芹菜，降血压，萝卜消胀又化痰。
24、屋有七叶一枝花，毒蛇不敢进我家。
25、手心热来腹中热，手心凉来腹中凉。
26、杂食者、美食也，广食者、营养也。
27、桃养生，杏伤人，李子树下埋死人。
28、皇帝猎鹿喝鹿血，皇后寻鹿吃鹿胎。
29、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保*安。
30、外入之寒，温必兼散，内生之寒温必兼补。
——*经典民间谚语 30句菁华
1、有借有还，再借不难。
2、无事嫌夜长，有事嫌日短。
3、一天省下一两粮，十年要用仓来装。
4、三月八，去种瓜。
5、秀才遇到兵，有理说不清。
6、失之毫厘，谬以千里。
7、有志漂洋过海，无志寸步难行。
8、在家不理人，出外没人理。
9、欲求生富贵，须下死工夫。
10、但行好事，莫问前程。
11、人非圣贤，孰能无错。
12、一箭易断，十箭难折。
13、常用的铁不锈，常练的人不病。
14、无灾人养树，有灾树养人。
15、一家不知一家，和尚不知道家。
16、儿多不如儿少，儿少不如儿好。
17、宁添一斗，莫添一口。
18、男怕入错行，女怕嫁错郎。
19、小时偷针，大了偷金。
20、绳锯木断，水滴石穿。
21、虎不怕山高，鱼不怕水深。
22、人怕私，地怕荒。
23、好汉做事干到底，好马登程跑到头。
24、人争气，火争焰，佛争一炷香。
25、男人无志，钝铁无钢，女人无志，乱草无秧。
26、小寒不寒，清明泥潭。
27、春分雨不歇，清明前后有好天。
28、立夏不下，小满不满，芒种不管。
29、会选的选儿郎，不会选的选家当。
30、宁做穷人脚下土，不做财*上珍。
——中医谚语 30句菁华
1、亢则害，承乃制。
2、得病容易治病难。
3、有病最怕乱投医。
4、治一经，损一经。
5、百病皆由痰作祟。
6、恶寒非寒明是热症。
7、胃喜清凉，脾喜温。
8、其在皮者，汗而发之。
9、内热曰烦，外热曰燥。
10、勤吃药，不如勤洗脚。
11、寒淫于内，治宜甘热。
12、干干净净，吃了没病。
13、急则治标，缓则治本。
14、春捂秋冻，无病无痛。
15、金水相生，子盗母气。
16、面肿为风，脚肿为水。
17、针灸拔罐，病去了一半。
18、三天不吃青，两眼冒金星。
19、不服庸医药，胜请中流医。
20、出汗不减病，医生也着急。
21、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
22、若要皮肤好，米粥加红枣。
23、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。
24、一只苍蝇一只虎，飞到谁家谁家苦。
25、卫生好，病人少，锅灶净，少生病。
26、润肺乌发食核桃，生津安神乌梅好。
27、病不辨则无以治，治不辨则无以痊。
28、伤于风者上先受之，伤于湿者下先受之。
29、形不足者，温之以气，精不足者，补之以味。
30、渴喜饮冷，腹中有热，渴喜饮热，腹中有寒。
——关于民间谚语 30句菁华
1、三穷三富过到老。
2、墙有缝，壁有耳。
3、穷生虱子富生疖。
4、老要张狂少要稳。
5、大难不死必有后福。
6、一言既出，驷马难追。
7、人*不语，水*不流。
8、痴人畏妇，贤女敬夫。
9、端谁家碗，受谁家管。
10、见事莫说，问事不知。
11、去时终须去，再三留不住。
12、寒门出才子，深山出俊鸟。
13、有福不用忙，无福跑断肠。
14、有花方酌酒，无月不登楼。
15、未晚先投宿，鸡鸣早看天。
16、没有金刚钻，别揽瓷器活。
17、自恨枝无叶﹐莫怨太阳偏。
18、路遥知马力﹐事久见人心。
19、饿了甜如蜜，饱了蜜不甜。
20、水停百日生虫，人闲百日生病。
21、热不马上**，冷不马上穿棉。
22、一苗露水一苗草，一层山水一层人。
23、万事劝人休瞒昧，举头三尺有神明。
24、人生稀有七十余，多少风光不同居。
25、十年窗下无人问，一举成名天下知。
26、善恶到头终有报，只争来早与来迟。
27、桃三杏四梨五年，想吃白果一百年。
28、相逢好似初相识﹐到底终无怨恨心。
29、良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
30、路逢险处须当避，不是才人莫献诗。
——民间常用谚语 50句菁华
1、有山必有路，有水必有渡。
2、人怕劝，车怕垫。
3、操心不见老
4、不打不相识
5、不费吹灰之力
6、被人卖了还帮着数钱
7、不打无把握之仗
8、不见棺材不落泪
9、不知道哪头炕热
10、不分青红皂白
11、认理不认人，不怕不了事。
12、有理走遍天下，无理寸步难行。
13、苍蝇不叮没缝的蛋
14、由俭入奢易，由奢入俭难。
15、不看僧面看佛面
16、白露早，寒露迟，秋分种麦正适宜。
17、不吃黄连，不知啥叫苦
18、不是冤家不聚头
19、不入虎穴，焉得虎子
20、有理说实话，没理说蛮话。
21、不知天高地厚
22、不见兔子不撒鹰
23、不求同日生，只愿同日死
24、半路上出家
25、不是省油的灯
26、头伏萝卜，二伏芥，三伏里头撒辣菜。
27、米儿面搅搅团，抓儿不如抓老汉。
28、瓦块云，晒煞人。
29、日落乌云涨，半夜听雨响。
30、老牛卧草地，就看下这个弯。
31、若要小安，常常受饥寒。
32、盲学行先学走。
33、秋雾连阴冬雾雪。
34、人在人情在，人死人情散。
35、柱棍柱长的.，交朋友交强的。
36、捎话捎多哩，捎东西捎没哩。
37、前十年看父的敬子，后十年看子的敬父。
38、吃饭要吃米，做事要讲理。
39、十年寒窗无人问，一举成名天下知。
40、隔夜茶，毒过蛇。
41、一天省一把，十年买匹马。
42、狗咬穿烂的，人爱有钱的。
43、棉花云，雨快淋。
44、阎王好见，小鬼难缠。
45、天上鲤鱼斑，明天晒谷不用翻。
46、*蛋，粮食换。
47、护疾忌医，掩耳盗铃。
48、见色而起淫心，报在妻女。
49、良田百亩，不如一技随身。
50、照塔层层，不如暗处一灯。
——民间俗语谚语 50句菁华
1、好酒不怕酿，好人不怕讲。
2、会走走不过影，会说说 不过理。
3、叫唤的`雀儿不长肉。
4、有麝自然香，不用大风扬。
5、有多大的脚，穿多大的鞋。
6、灯不拨不亮，理不辩不明。
7、有理摆到事上，好钢使到刃上。
8、由俭入奢易，由奢入俭难。
9、有事叫公公，无事脸朝东。
10、有菜半年粮，无菜半年荒。
11、不见高山，那知*地。
12、脚跑不过雨，嘴强不过理。
13、有车就有辙，有树就有影。
14、有斧砍得树倒，有理说的不倒。
15、一羽示风向。一草示水流。
16、一艺不通一世穷。
17、走不完的路，知不完的理。
18、树高千丈，叶落归根。
19、人怕理，马怕鞭。
20、严以责己，宽以待人。
21、有一兴必有一败，有一利必有一弊。
22、吃人的嘴软，论人的理短。
23、有心烧香，不论早晚。
24、认理不认人，帮理不帮亲。水大漫不过船，手大遮不住天。
25、用珠宝装饰自己，不如用知识充实自己。
26、真正的责任是信自己。
27、有良知的人有责任心和事业心。
28、吃哪行饭，说哪行话。
29、责任就是对自己要求去做的事情有一种爱。
30、一人做事一人担。
31、当劳动是一种责任时，生活就是奴役。
32、人一旦受到责任感的驱使，就能创造出奇迹来。
33、记吃不记打
34、旁观者清，当局者迷
35、凉了半截
36、浪子回头金不换
37、快刀斩乱麻
38、撵鸭子上架
39、精打细算，有吃有穿；大吃大喝，当屋卖锅
40、刨根问底
41、路遥知马力，日久见人心
42、没罪找枷扛
43、驴唇不对马嘴
44、良心叫狗吃了
45、来得容易去得快
46、量小非君子，无毒不丈夫
47、浪子当家，饿死了全家
48、有荒节约度荒，天荒节约备荒
49、牛打江山马坐殿
50、锯响就有末
——中医养生经典格言 40句菁华
1、夏季养生有道，分享给你可好，芳香食物醒脾，佩兰陈皮入粥，荷叶包上大米，煮熟祛湿独到，茶类解暑最佳，多吃山楂葡萄，温馨关怀送上，快乐安康到老！
2、点烟一支烟，害处大无边；在家一支烟，全家都抱怨；班上一支烟，火灾有隐患；学校一支烟，后代受牵连；车站一支烟，罚款在眼前；一生不吸烟，幸福大无边。
3、夏季养生吃水果，滋补功效大不同，桃子润肠消积食，未熟烂掉不能吃，西瓜清爽解暑热，冷藏莫超半小时，樱桃美颜赛良药，每天一把就正好。愿快乐安康！
4、中秋国庆双节至，注意养生是必须。白日K歌需纵酒，纵酒之前吃些肉。空腹伤胃更伤肝，酒后酸奶可养颜。睡前沐浴泡泡脚，恢复精力免疲劳。替代饮料凉白开，多吃水果和蔬菜。秋中养生，祝您健康！
5、多吃菠菜好处多，吃了菠菜乐呵呵。新陈代谢更*衡，血液循环更灵活，更能排毒又瘦腿，还能保护视网膜。愿你更健康。
6、春天“杂货铺”：虽有暖阳出，余寒猛如虎，病菌也复苏；防病不马虎，身体来补补：清淡食为主，主食首选谷，矿物维生素，可以抗病毒，菌类强心脑，木耳和蘑菇。祝您春天健康护，得来快乐不胜数！
7、冷暖无常中秋天，多喝开水多锻炼，勤加衣服预防寒，均衡饮食营养全，暴饮暴食损康健，名利虚幻要看淡，心境安宁乐无边。祝你健康大门常幸福辉煌，满屋满院都开心灿烂。
8、早晨慢养生：慢起床、慢排尿；上午动养生：多运动、多动脑；下午润养生：喝够水、扭扭腰；傍晚热养生：喝小酒、泡手脚；夜间松养生：想乐事、松身体。
9、秋风送凉菊飘香，丰收之景令人狂。耕种收割不停忙，劳碌之中养生讲。天气凉爽需保暖，千万要把感冒防。只有体健身儿壮，才能心情愉快安康享。祝你秋季养好生，身强体壮永安康！
10、爸爸*时多操劳，即使酷暑依然忙；送您一把遮阳伞，帮你阻挡紫外线；送您一盒竹叶青，生津止渴能清热；孩儿关注养生道，为保您老更健康！
11、炎热夏季已来到，正确补水有妙招。热茶消暑又解渴，水果蔬菜好功效。餐前睡前要适量，补水时间更重要。运动补水有讲究，电解饮料防虚脱。
12、炎夏养生忙，秘籍来分享，起居要定时，午睡半小时，露宿不可取，夜寒脾胃伤，水果消暑忙，西瓜是良方，清淡增食欲，绿豆粥为上，关怀送上，快乐安康！
13、秋天色彩斑斓，是看叶登山的好季节。出行时，衣着宜轻便保暖。抹护肤霜，防皮肤干燥皲裂。天气多变，备好感冒药和肠道药。合理安排时间，勿过劳。
14、深秋凉风袭，保暖要注意：穿衣过肚脐，腹部保暖须；晚上被盖紧，莫要造冷袭；饮食温软素，少食多餐宜；贴心提醒你，愿你永牢记。祝你秋天万事如意！
15、秋防秋燥，饮食有诀窍：秋梨润燥清心好，大枣宁心安神妙，百合养阴润肺佳，蜂蜜清热解毒到。最后别忘记，核桃补脑又补肾，愿你秋季吃出健康！
16、秋季燥，勿上火，喝喝清茶唱唱歌；秋温降，紧添衣，注意保暖把病防；秋季干，要补水，脸部滋润露笑容；秋忌懒，需活动，身体康健精神爽；愿你天天好心情，健康伴一生。
17、多吃瓜果，降温止渴；肉菜搭配，营养肠胃；合理锻炼，身康体健；乐观心态，青春常在；适当娱乐，精彩生活；祝愿朋友：冬暖夏凉，每天顺畅，幸福安康。
18、夏至到汗长流，莫要冷水来洗头，夏至到防虫咬，清凉油来要备好。夏至到雨水多，莫要洗澡去下河。夏至到湿气重，勤把被褥晒暖融。
19、夏季美食当道，水果黄金圣品，香蕉缓解焦虑，木瓜保护视力，猕猴桃补维C，葡萄排毒祛痰，苹果润肤高手，生梨止咳润肺。温馨关怀送上，快乐安康随行！
20、炎夏养生忙，秘籍来分享，莲子心泡水，心火扫光光，心烦出汗多，西瓜绿豆汤，饮食太杂乱，葡萄排毒忙，桑拿天湿重，薄荷拌生姜，关怀送到，快乐安康！
21、金风送爽秋来到，加厚衣衫莫太早，喝粥祛凉又防燥，银耳百合多吃妙，热水泡脚养肾气，水过脚腕最为好，踏青赏景聚欢笑，赶跑秋愁没烦恼。愿安康围绕！
22、健康问候：少吃盐多吃醋；少吃肉多吃素；少吃糖多水果；少坐车多步行；少生气多微笑；少忧伤多睡觉；愿你：快乐像阳光普照，幸福像微风围绕！
23、夏至已来到，身体易疲劳；冷饮要少喝，暴食更不好；多吃瓜果棒，补水不可少；绿茶是佳品，多喝抗衰老；*时多锻炼，营养要补牢！
24、淡淡一杯竹叶青，炎炎夏日使心静；清香扑鼻龙井茶，西湖最盛好味道；翠翠绿绿是毛尖，多饮养颜抗衰老；都是绿茶都很好，最适夏至养生道！
25、说保健谈保健，心态*和是关键；怒毁肝思毁心，大大咧咧最开心；早吃饱午吃好，晚饭简单要吃巧；日升起日落息，子午睡觉不能少。祝你开心健康身体好！
26、省思虑则心血不耗，发不易白。——《医先》
27、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。——《幽梦续影》
28、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。
29、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质;于别人，看优点，想长处;于家庭，看老小，想和睦;于自己，看缺点，想身体。
30、大喜荡心，微抑则定;甚怒烦性，稍忍即歇。——《退庵随笔》
31、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和谐之美的安静，健身不生病;享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
32、药疗食疗，神疗体疗(活动锻炼)，是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。
33、发，血之穷也，千过梳发，发不白。——《养生要集》
34、善养性者，则治未病之病，是其义也。——《备急千金要方》
35、事从容则有余味，人从容则有余年。——《*语》
36、圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。——《淮南子》
37、物来顺应，事过心宁，可以延年。——《寿世保元》
38、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。——《类修要诀》
39、保健四个里程碑：最反璞归真的'环境;最适量有养的运动;最合理营养的膳食;最与世无争的心情。
40、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。——《养生四要》
——民间流传的气象谚语 40句菁华
1、雷打天顶不雨不大，雷打云边大雨降。
2、天上钩钩云，地上雨淋淋。
3、庄稼要好，肥料要饱。
4、西北黄云现，冰雹到跟前。
5、降雪与农业
6、黑云起了烟，雹子在当天。
7、早晨浮云走，午后晒死狗。
8、高粱熟，收稻谷。
9、稻子墒大穗，粒粒滚滚圆。
10、不怕旱苗，只怕旱籽。
11、昙天西北闪，有雨没多远。
12、雾露在山腰，有雨今明朝。
13、早霞不出门，晚霞行千里。
14、鱼鳞天，不雨也风颠。
15、柳絮落，栽山药。
16、四季东风下，只怕东风刮不大。
17、粪不臭不壮，庄稼不黑不旺。
18、三伏要把透雨下，丘丘谷子压弯桠。
19、蟋蟀上房叫，庄稼挨水泡。
20、施肥一大片，不如点和钱。
21、有了粪堆山，不悉米粮川。
22、伏里无雨，谷里无米;伏里雨多，谷里米多。
23、大雾但是三，过三阴雨天。
24、早上有雾，中午必晴。
25、天上扫帚云，三天雨降淋。
26、天上铁砧云，很快大雨淋。
27、老云结了驾，不阴也要下。
28、云吃雾有雨，雾吃云好天。
29、满天水上波，有雨跑不脱。
30、常刮西北风，近日天气晴。
31、风头一个帆，雨后变晴天。
32、大风怕日落，久雨起风晴。
33、东风不过晌，过晌翁翁响。
34、雹来顺风走，顶风就扭头。
35、大雾不过三，过三阴雨天。
36、喜鹊搭窝高，当年雨水涝。
37、鸟往船上落，雨天要经过。
38、喜鹊枝头叫，出门晴天报。
39、蚊子咬的怪，天气要变坏。
40、蜻蜓千百绕，不日雨来到。
