1、畵凉思。
2、墨雪卿。
3、冷残影。
4、不讨囍。
5、焚天狂。
6、梦三年。
7、忆逝逝。
8、回眸你不在
9、骑龟撵大象
10、坐看云起时
11、熊嘟嘟°°
12、浪妓与酒
13、半寸时光
14、一个人的旅程
15、浮生尽
16、笙歌十里
17、兔尾映樱、
18、绻影浮沉
19、轮回千年一场寐
20、青灯有味
21、山河入酒
22、心会出轨
23、几时欢喜
24、忙着可爱忙着长大
25、野味少女er
26、燕归巢、
27、清风徐来
28、一只哀伤的猫
29、懵逼小萝莉
30、Atidote（解药）
31、Te amo、（我爱你）
32、孤独酒馆
33、从此化为陌路
34、长路漫漫
35、幼稚园里丶咱最帅
36、鸢浅
37、蔚落
38、女王的傲娇时代
39、绾发落泪。
40、归于瘾
41、浅墨ゞ疏寒
42、凭栏听雨
43、少年眼眸似深海
44、心抑
45、昨迟人
46、花骨朵儿
47、无话可说
48、体烫
49、o鹿遇o
50、鸠魁
——好听的网名女生简单干净 50句菁华
1、梦里念你
2、答案是你
3、卖梦旅人。
4、沉溺梦境
5、祠梦余生、
6、深知是梦、
7、笔染思误
8、郁情
9、不开花
10、轻风挽发。
11、沈醉在梦
12、情字老
13、归柠
14、醉梦无心
15、花陌
16、多寂寥
17、太阳还暖
18、不问风流
19、温热感。
20、沦陷爱情。
21、淡忘了你。
22、诡异的冥婚惊魂 - 阴缘伞
23、深红色眼瞳 Crimeng◢
24、＂ 为爱伤透心
25、让我照顾你
26、即使說抱歉;
27、﹎致命诱惑゛
28、谎言被迩粉饰
29、想做一天的你
30、你能不能别离
31、咱ミ演技太差
32、淡如江南烟雨
33、毕业季离别情
34、殘缺的▽柔情
35、罒心安理得゛
36、悲催的是眼泪
37、俄狐狸精而已
38、*尛嘴亲亲╰╯
39、ˉ叚装成熟°
40、鲜花只配牛粪
41、晴天⌒撑小伞
42、我玩命你随意
43、阳光那么暖
44、﹌思念在发烫
45、半疯癫︶ε╰
46、瘋的不止是我
47、不要模仿别人
48、俗俗俗俗俗人
49、再次沦陷眼眸
50、迷茫的訴說
——女生网名简单干净 50句菁华
1、梦游☆′
2、一饮孤独
3、青墨ジ断笺
4、烟凉
5、甜味超标
6、丝萝
7、梦呓
8、你瞳孔有鬼＾
9、绝恋
10、离染
11、终究无缘了
12、不疯不颠不青春
13、追忆流年似水
14、一人也活也过
15、样子
16、梦开始的地方
17、垂涎自由
18、你是我一辈子的男人
19、往昔碎碎念丶
20、◆◇被尘封的记忆
21、ー直直在被欺骗゛未拆穿つ
22、我真的不想放弃你
23、其实我要的不多
24、屡屡次次。
25、假情假意假人心%
26、我敢吃炫迈怕我停下爱你
27、不管以前，还是以后我都爱你
28、〞小三，你别太过可爱╮
29、旧爱的时光里没有永远。
30、莫念他
31、玩弄ご
32、断念
33、尘世客
34、倾听这幸福ミ
35、Berger
36、散了吧算了吧〆
37、尐情尐调
38、半透明色
39、沉淀
40、清荷
41、懵懂ら
42、腐女
43、残颜
44、岑寂
45、离漾°
46、草莓味的风
47、孤独的风景丶
48、爱过渣男信过贱女
49、你应该是我的
我的男神会发光哇 i
喜欢听你说
拥抱笑颜。
恋爱无效期
这姑凉萌呆了
我前桌的后桌最萌了
可怜的娃啊i
左手余温
悦耳情话
我请暑假姐姐吃炫迈i
熄烛
我有一个很爱很爱我的人。
你是太阳会发光不会暖心
夹心甜甜圈
独抱浓愁
驰骋网络键盘
奇葩奇葩蹦擦擦i
抱拥你
臣妾是开玩笑的，
执念几许
我愿捐出班主任保家卫国i
我孤僻成性却恋你好深
半城烟沙
像谁。
他好遥远。
捂眼
深夜的热牛奶
仅此而已
清空来时的路
话少心在，
拾梦@
我会变身阿
风尘依惜醉人嫣
我是精神病超级VIP ！
路牌
我感觉自己萌萌哒i
素颜姑娘不怕雨淋
懶貓咪
或太牵强
他是暖阳暖我心脏？
情话箱。
真希望蚊子吸的是脂肪
橘色的大猫耳朵
动感超人i
不做作就不会死@
余久
1、抱的更紧
50、梦里如梦。
1、酒瘾
——简单干净网名 50句菁华
1、蛰伏半世情
2、三里清风
3、梦疾风。
4、天之镜。
5、花寒弦。
6、清影
7、星が隠
8、不忘初心、
9、倾城之泪
10、随风远走
11、暖风昔人
12、笑叹一世浮沉
13、桃腮带笑
14、始终毫无保留
15、旅月怀人
16、生生入你梦里、
17、贝叶书
18、陌笙°
19、凉城旧梦空人心
20、仙女的猫
21、可甜可咸。
22、farewell（深情）
23、排除在外
24、失语
25、刻薄过客
26、单身狗的梦
27、软弱
28、柠栀
29、微尘
30、纪年
31、三生三世美人骨
32、念念不忘。
33、夏日浅笑
34、零落
35、瘾友
36、浅歌
37、誓吥屿狗为伍
38、禾莞l
39、把酒临三杯
40、初相识
41、不许回头
42、敲可爱
43、原味仙女
44、经年里的落花炙伤
45、我有爱
46、安乐
47、多远也在意
48、上错
49、时间说客
1、沐辰
50、草莓味的你
1、我本無心為何有愛
——一句简单干净的早安语 60句菁华
1、早晨，看见白云飘荡，愿你的心情如白云般自在。
2、早上醒来笑一笑，心情快乐精神好，周末早安，愿你好运连连天天妙。
3、生活没有目标，就像航行没有罗盘一样。早安！
4、学习要加，骄傲要减，机会要乘，懒惰要除。早安！
5、瀑布对悬崖无可畏惧，所以唱出气势磅礴的生命之歌。早安！
6、逆境中，力挽狂澜使强者更强，随波逐流使弱者更弱。早安！
7、如果人生的旅程上没有障碍，人还有什么可做的呢。早安！
8、跑昨越快，遇到风的阻力越大。阻力与成就相伴随。早安！
9、无志者常立志，有志者立常志，咬定一个目标的人最容易成功。早安！
10、机会，需要我们去寻找。让我们鼓起勇气，运用智慧，把握我们生命的每一分钟，创造出一个更加精彩的人生。早安！
11、我们都要面向太阳，骄傲的活着。早安！
12、不管失败多少次，都要面对生活，充满希望。早安！
13、将来的你，一定会感激现在拼命努力的自己。早安！
14、每个人生命里都会有那么一个人，让自己期待新一天的到来。
15、做生命的舞者，只要心跳还在，演出就没有落幕。早安！
16、早起空气新鲜，安得勤于晨练。吉利如意好运，祥和春暖人间。祝福话语万千，你我今生有缘。快马加鞭努力，乐在精彩无限。
17、仰望星空的人总以为星星是宝石，晶莹透明，没有纤瑕。飞上星星的人知道那里有灰尘，石渣，和地球一样复杂！早安！
18、想发现新大陆，就得做好很长时间看不到岸边的准备。
19、如果难过，就努力抬头望望天空吧，它那么大，一定可以包容你的所有委屈。
20、睁开你的眼，我用温馨送你声早安；抬起你的头，我用快乐与你握个手；穿上你的衣，我用祝福伴你赢胜利；早晨快乐！
21、一直善良下去，只问自心，不问得失，一路芬芳已在我们的身后跟随，早安。
22、坚定信念带来的无比强大的力量，可以创造奇迹甚至改变世界！早安！
23、生活中值得高兴的事情太多，别把目光都盯在那些让你不愉快的事情上。早安，新的一天！
24、又是新的一天，愿美丽的阳光美丽你的心情，好运与你相伴行。
25、清新的早晨，太阳透过空气照射到树叶上，到处都散发着阳光的气息。请泡杯咖啡走到阳台来接收我的气息：早安！
26、早上好，新的一天，祝福送上，愿您健康，愿您幸福。
27、早安，每个早晨都是全新一天的开始，愿我的问候带给你一个新的心情，愿我的祝福带给你一个新的起点。
28、托轻轻的叩醒你沉睡的，将暖暖的阳光洒满你全身，愿你精神抖擞的迎接新的一天。早安！
29、人生，有多少，就会有多少成长。的蝴蝶，一生经多次蜕皮变为成虫，又在蛹内长长的，才破茧为蝶。早安！
30、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。早安！
31、有些事，不经历不会懂。生活真正的残酷之处在于，看上去两三步的距离，也许一辈子都走不完。
32、不管失败多少次，都要面对生活，充满希望。
33、有些人与事，只有你经历了，你才能品尝出世态百味。有些弯路，我们即使走了，伤痛也只是一阵子。
34、每天早晨，都再一次提醒自己，生命短暂而美好，没时间纠结，没时间计较。
35、清晨的第一缕阳光照亮心房，清晨的第一段铃声唤醒希望，清晨的第一声问候由我轻轻送上：早安，朋友，祝福你一天都有好心情！
36、霞光万道，只为今朝绚烂；青草带露，娇脆欲滴美好；一声鸟鸣，新的一天拂晓。好的心情是快乐一天的开始，早安，我的朋友！
37、若是自己没有尽力，就没有资格批评别人不用心。开口抱怨很容易，但是闭嘴努力的人更加值得尊敬。加油，早安！
38、美丽的早晨，把压力释放，清凉的秋风，把欢乐吹响，温柔的阳光，把温馨点亮，轻松的心情，把幸福送上，早安！
39、遇到困难时不要放弃，要记住，坚持到底就是胜利。早安！
40、空虚无聊的时候就读书，但一定得有自己的生活目标和计划。早安！
41、机会靠自己争取，命运需自己把握，生活是自己的五线谱，为什么不亲自演奏好它？早安！
42、一个人的价值，存在于对事业的追求中。满足于戴着胜利者桂冠的人，他的价值正向负数靠近。早安！
43、睡梦醒来好想您，随手发去短信息；不知最近可如意，工作生活皆顺利；愿我祝福永伴您，道声早安祝吉利。
44、早安！青春的状态从来无关年龄，而是经过修炼后由内而外，散发的气质和感染力，微笑、理想、善良、坚持保持向上的正能量，你将永远年轻！
45、每个人都有遇到顺境和逆境，不要为暂时的荣耀沾沾自喜，也不要为一时的挫折而悲观失望，人生可以是喜剧，也可以是悲剧，导演就是你自己。早安！
46、在无限的宇宙的永恒岁月中，生命只是一个顷刻化为乌有的微粒。我们每一个人都应尽情地去追逐自己的梦想，我们每一个人都应该将有限的生命，活出无限的精彩。早安！
47、嘴里说的人生，就是自己以后的人生。早安！
48、你必须拼尽全力，才有资格说自己的运气不好。早安。
49、恋爱不是谈的，是坠入的。有一天，在没有察觉到的时候，头朝下坠下去。早安！
50、坚定地成为自己，同时关心他人的命运。学会爱这个世界，但随时准备好与之抗争。这就是我每日对自己说的。早安！
51、这个世界，没有谁是谁的谁，也没有谁离不开谁。或许有人会说是离不开水的鱼，请不要忘了，现实中你根本就不是一条鱼。人生那么的短，我们有什么理由不快乐！早安！
52、你被什么保护，就被什么限制，能给你遮风挡雨的，同样能让你不见天日。早安！
53、人生中充满了起起落落。但关键在于，在顶端时好好享受；在低谷时不失勇气。早安！
54、很多时候，幸福是朴素的，微小的，甚至是不易觉察的。学会发现幸福，才能拥有幸福。早安！
55、把身体照顾好，把喜欢的事做好，把重要的人待好，你要的一切都在路上！早安
56、只有人羡慕你的成功，没有人计较你的手段。早安！
57、人生只有两种事，就是幸福和愁苦;一种口头说出来，一种心里暗想着。早安！
58、时光不言不语，但它记录了友谊，季节不增不减，但它铭刻着珍惜，文字不声不响，但它传递着祝福，祝快乐健康！每天都有好心情！早安！
59、早安，阳光；早安，你们；早安，自己。
60、只有自己变得更优秀别人才会尊重你。早安！
——简单干净的说说 50句菁华
1、微风不燥，阳光正好美好的一天从“早安”开始。
2、世事无常，趁阳光正好微风不燥，去爱想爱的人，做想做的事，去想去的地方，人活着，千万别等。
3、其实，许多事从一开始就已料到结局，往后所有的折腾，都不过只是为了拖延散场的时间。
4、趁生活还不错，心情还不错，阳光正好，微风不燥。
5、其实我与世界只差一个你只说那天阳光正好微风不燥刚好遇见你
6、晨雾浓浓难见天，小鸟林中低盘旋，今日难有阳光现。
7、如果事事都如意，那就不叫生活了。
8、我好想采一朵粉红的云彩，把你放在上面推来推去。
9、我会带着月亮的温柔和星星的光亮顺着银河进入你的梦里。
10、如果你是五彩的糖，那我就当保护你的小小糖纸。
11、你要裹紧小被子早早睡不然我在梦里找不到你晚安。
12、人生路不必雕琢，只要踏踏实实做事，简简单单做人。
13、生活不是电影，不会有那么多的不期而遇。有的时候，失去了，永远都求不回来。
14、把每一天都当成生命中的最后一天，你就会轻松自在。
15、对生活失望，对自己失望，对他人失望，但是，唯独不能对下一秒钟失望。
16、生处世必有不如意之时，愈不得意，愈能振作，便不难人定胜天。
17、保持眼界开阔和脚步向前，你就会找到你需要的一切。早安！
18、爱有所依，无日或忘，你一向都在我心里。
19、生活其实也很简单，喜欢的就争取，得到的就珍惜，失去了就忘记。
20、世界上最永恒的幸福就是*凡，人生中最长久的拥有就是珍惜。
21、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
22、当你不能够再拥有的时候，你唯一可以做的就是令自己不要忘记。
23、成功的时候不要忘记过去；失败的时候不要忘记还有未来。
24、看着你们晒新房，再看看我的房子，心塞啊。
25、有一种人只做两件事：你成功了，他妒嫉你；你失败了，他笑话你。
26、三件让人幸福的事：有人爱，有事做，有所期待。
27、茶凉了，就别再续了，再续也不是原来的味道了；人走了，就别再留了，再留下也不是原来的感觉了。
28、十年饮冰，难凉热血。
29、未来一定很好，即使现在诸多不幸。
30、如果运气不行，那就试试勇气。
31、做事果敢且有温度，为人柔软而有原则。
32、生活中点滴温柔可爱，都值得被收藏起来。
33、月亮回到湖心，野鹤奔向闲云，我步入你的梦。
34、冬天从这里夺去的，春天会交还给你。
35、日子好长，充满希望。
36、往事清零，爱恨随意。
37、成长或许就是，放下喜欢，也学会闭嘴。
38、你要开始努力，慢慢来，还有人等你长大。
39、愿你眼里的星星温柔至极，人间至善。
40、衣不如新，人不如故。
41、写尽千山落笔是你，望尽星辰美丽是你，书尽泛黄扉页是你，千山万水归处是你，铁马是你冰河也是你。
42、简单干净的说说，希望你永远这么纯粹简单，不伤人害己，于淡泊中，*和自在，用自己喜欢的方式过一生。
43、没有特别幸运，那么请先特别努力，别因为懒惰而失败，还矫情的将原因归于自己倒霉。你必须特别努力，才能显得毫不费力。
44、你可能会遇到世界上最惨的事情，你也可能遇到最不想发生的事情，但不管人生里有多少悲剧，你也要懂得，走过最黑暗的岁月，剩下的日子，就一定是光明。
45、好事情发生在抱有希望的人身上。更好的事情发生在耐心的人身上。最好的事情发生在那些不会放弃的人身上。
46、生活现状：想过八戒般的生活，却承受着悟空般的压力，但只有沙僧的本事，还时不时能听到唐僧般的唠叨。
47、我们对年龄的恐惧，其实并不在于年龄增长所带来的苍老，而是恐惧随着年龄的增长，我们仍然一无所得。
48、有人帮你，是你的小幸运；无人帮你，是公正的命运。没有人该为你做什么，因为生命是你自己的，你得为自己负责。
49、圈子决定人生，接近什么样的人，就会走什么样的路，所谓物以类聚，人以群分。牌友只会催你打牌，酒友只会催你干杯，而靠谱的人却会感染你如何取得进步。
50、很多事，不是你想，就能做到的。很多东西，不是你要，就能得到的。很多人，不是你留，就能留住的。不要把什么都看得那么重。人生最怕什么都想计较，却又什么都抓不牢。
——女生网名简单干净好听 40句菁华
1、玩偶骑士
2、霜标水月孤
3、我自倾杯君随意
4、睡觉也偷笑
5、相见不如初
6、别再多想
7、你走了不回来了
8、熟悉的街头
9、半哭半笑半疲惫
10、你别离开
11、你说话从不结巴
12、桃涩少女柠檬星
13、白娘子爱吃油条
14、少女邮筒
15、拟墨画扇
16、恋初雪
17、冷梓沫
18、花寂月
19、权萌萌
20、水影寒
21、梦沫惜
22、蓝雨希
23、毛毛蟲
24、夏浅浅
25、沫之夏
26、江湖皆过往
27、纯白衬衫
28、情场稳手
29、枯海。
30、虎妹!
31、初雪
32、誓吥屿狗爲伍
33、单身狗的梦
34、滚”出我的世界
35、少年眼眸似深海
36、热情用尽
37、姐等你来征服
38、[生活如此多娇]
39、酷的不着边
40、含恨
——简单干净的早安文案 40句菁华
1、命运给你一个低的起点，是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝对反击的故事，这个故事关于独立，关于梦想，关于勇气，关于坚韧！早上好。
2、人生中一个决定牵动另一个决定，一个偶然注定另一个偶然，因此偶然从来不是偶然，一条路势必走向下一条路，回不了头。早安。
3、有些事，再美好，皆成往事，但无法回转。就算命运再不堪，我们都要前行，颓废在曾经中，除了作茧自缚，什么也得不到。唯有大胆*自己，前面才会海阔天空。早安。
4、我们在不同的生活境遇里承担着成年人的。压力和责任，面对着或情愿或不情愿的是非和争议，慢慢学会周全和妥协，慢慢承认现实和真相，也慢慢明白过来，咬牙坚持是大多数艰难时光里最好的解决办法。早安。
5、我始终认为，只有勤奋的人可以幸福，不论是自己还是身边来来往往的人，没有一个因为勤奋而不幸，懒惰的人只能走向更悲惨，为了自己想要的生活，用心、努力、勤奋！早安！
6、既然没有“一下子”的奇迹，那就打破你自己的记录，不断刷新自己与苦难交锋次数，只要尚有一口气，就要抗争到底。其实后来你会发现正因为自己的一点点坚持，成就了自我，局势就会另有不同。早安！
7、没有谁的幸运，是凭空而来，只有当你足够努力，你才会足够幸运。这世界不会辜负每一份努力和坚持，时光不会怠慢执着而勇敢的每一个人。
8、“当你不够强时，你发的一切飚和牢骚，你落的任何眼泪和汗水，在别人看来都只是个笑话。”早安！
9、清新的早晨，太阳透过空气照射到树叶上，到处都散发着阳光的气息。请泡杯咖啡走到阳台来接收我的气息：周末早安!
10、既然优秀不够，就让自己无可替代吧。而无可替代的方式有两种：一是做别人不愿意做的事情;二是把别人都能做好的事情做卓越。这样的人，才是这个社会真正需要的，早安!
11、美丽的早晨，灿烂的你，完美的生活在等你，美丽的天气，完美的你，完美的情意滋润你，清新的空气，清晰的你，愉快的情绪陪伴你，美好的祝福，幸运的你，清晨的问候送给你，早安，我的朋友。
12、你永远都不会知道自己到底有多坚强，直到有一天你除了坚强别无选择;去做那些别人说你做不到的事情，是人生一大乐事。早安!
13、每一个清晨，记得鼓励自己。没有奇迹，只有你努力的轨迹;没有运气，只有你坚持的勇气，早安。
14、漫漫浮生，会有多少疼痛染指我们原本澈如琉璃的生命。然后年华一路跌跌撞撞，失散了温暖，于是我们只好停留在原地，手足无措。
15、瞧你的眼睛，沾着眼屎，有时睁有时闭，扑朔又迷离。看我的祝福，温馨又调皮：早上好，愿年你天天数钞票，脸上常常挂微笑。
16、安全感，是尘埃落定的安稳，是不离不弃的笃信。早安!
17、你若觉得高处不胜寒，我便拱手江山讨你欢。早安!
18、突如其来的遇见，始料不及的欢喜。早安!
19、你不用多好，我喜欢就好。早安!
20、我的梦想是遇到真爱，那你出现了，我的梦想实现了，早安。
21、要陪在值得的人身边一年又一年。早安!
22、海底月是天上月，眼前人是心上人。早安!
23、想做先生的私有物品。早安!
24、早上好，我的朋友，新的一天开始了，愿你在忙碌的生活中，放松自己的心情，愿你在繁琐的工作中，舒缓自己的压力。
25、晨的美好就如青草般芳香，如河溪般清澈，如玻璃般透明，如甘露般香甜。
26、愿你惦念的人能和你道早安，愿你独闯的日子里不觉得孤单，愿所有美好都会如期而至。
27、生活是一面镜子，乐观的人看到的是自己的微笑;悲观的人看到的则是自己的苦笔。早安!
28、不求深刻，只求简单。爱哭的时候便哭，想笑的时候便笑，只要这一切出于自然，亲爱的朋友，早安。
29、世界上最棒的事是，每天早上醒来又是崭新的一天，完全免费，永不断货。
30、要有最朴素的生活，与最遥远的梦想。起床享受这个周末的清晨吧，早安，朋友。
31、过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。昨天已经过去，而明天还没有来到。今天是真实的。早安!
32、友谊的真谛在于理解和帮助，在开遍友谊之花的征途中，迈开青春的脚步，谱出青春的旋律吧!早安!
33、一生最奢侈的事，就是途中与你相遇，然后相濡以沫。早安。
34、睁开眼睛，给你一个轻轻的祝福，愿它每分每秒都带给你健康好运和幸福。期望你度过完美的一天!
35、祝福源源不断，你定好运连连。早起开门见喜，安好如同初见。
36、无时无刻不心系着你，即使你不在我身边，这就是幸福!
37、人生就是一场漫长的对抗，有些人笑在开始，有些人却赢在最终。
38、生命有裂缝，才会有阳光照进来，没有永恒的黑夜，只有未到的黎明。
39、对着镜子笑一笑，开心就往脸上跑;对着镜子加加油，一天工作顺溜溜，早安!
40、春天倚着你幻想，夏天倚着你繁茂，秋天倚着你成熟，冬天倚着你思考。生命的每一个感动因你而开始，早上好!
——八字签名简单干净 30句菁华
1、生生不见，岁岁*安。
2、一叶寂寞，万物失色。
3、为所有爱执着的痛。
4、重温旧梦，故人已去。
5、感情相识，不计得失。
6、红尘旧梦，梦已成空。
7、星星之火，可以燎原。
8、何以解忧，唯有抱你。
9、北有孤岛，南有鲸落。
10、你若不离，我变不弃。
11、情自短长，发自生长。
12、雁怕离群，人怕掉队。
13、不灭之光，照向远方。
14、才感盛夏，忽而已秋。
15、坚持不懈，直到成功。
16、不想你，叫我去想谁。
17、人若有志，万事可为。
18、我，永远不是谁的谁。
19、不言不语，并非忘记。
20、人是水货，心是行货。
21、已然情深，何惧缘浅。
22、忘乎所有，谨记己有。
23、以爱为名、画地为牢。
24、不忘初心，方得始终。
25、想你的时候最幸福。
26、若许一世，为何负情。
27、宁为鸡口，不为牛后。
28、生死挈阔，与子成说。
29、世态炎凉，别太善良。
30、锻炼身体，磨练意志。
