1、记住在你进步过程中肯定会出现*台期，会有一段艰苦的过程。
2、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。
3、如果你习惯听着音乐跑步，那尝试着戒掉，你应当听自己的脚步声，听自己的配速和跑步姿态。
4、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧。在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强。
5、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
6、萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。
7、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！
8、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
9、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的*静和安然。
10、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
11、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
12、跑步很累时好开心，因为我还活着，活。
13、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。
14、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
15、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
16、可能你不会相信，但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。
17、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？
18、社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。
19、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
20、人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。
21、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！
22、一个人在操场上跑步，心里很*静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
23、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
24、她十三岁开始穿高跟鞋，十六岁可以穿着七厘米的高跟鞋跑步，她穿高跟鞋就和穿*底鞋一样。
25、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。
26、没有伞的孩子，必须努力奔跑！
27、如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。
28、无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。
29、知之难，不在见人，在自见。
30、是非以不辩为解脱，烦恼以忍辱为智慧，办事以尽力为有功。
31、势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。
32、见义敢为，不计祸福。
33、风雨齐猛，水火无情。
34、心欲小而志欲大，智欲员而行欲方。
35、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
36、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
37、他急急如漏网之鱼，惶惶如惊弓之鸟，逃向河滩。
38、他越跑越起劲儿，其他队员也不甘落后，拼命追赶，个个气喘吁吁，汗流浃背。
39、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“；奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
40、下课了，同学们涌出教室，只有我一人呆呆地坐在位子上。
——激励跑步的句子 40句菁华
1、权重勿恃，名高勿寄，树威以信也。
2、人或加讪，心无疵兮。
3、心欲小而志欲大，智欲员而行欲方。
4、知者不言，言者不知。
5、以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。
6、过而不能知，是不智也；知而不能改，是不勇也。
7、只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。
8、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。
9、有跑出来的'美丽，没有等出来的辉煌。
10、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
11、跑步的场地是在塑胶跑道，在跑道的东北方，有延伸出一条跑道，延伸道尽头有一个沙坑，这就是跳高和跳远的场地。跑道西面是观众席，*台设在观众席后面的综合大楼。
12、在这漫长而短暂的奔跑中，有疾走，有慢跑，有冲刺，需要我们在起跑之前，静心屏气深思熟虑，要知道自己怎么跑，学会长远计划，摒弃情感用事；跑多久，是考验速度，还是体现耐力；跑到哪，方向跑错了，跑得再快也无济于事。
13、今天，下雨了。看着街上的人狼狈不堪地奔跑，突然我觉得自己不开心了。
14、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。
15、宁为有瑕玉，不作无瑕石。
16、凡事预则立，不预则废。
17、人生至恶是善谈人过；人生至愚恶闻己过。
18、圣人择可言而后言，择可行而后行。
19、风雨齐猛，水火无情。
20、有三个方法可以解决你很多问题：接受，改变，离开。不能接受那就改变，不能改变，那就离开。
21、要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。
22、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。
23、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。
24、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。
25、我们以为一直在往前奔跑，越跑越兴奋，直到光线明亮的瞬间才发现，我们并没有跑，还是在原来得迷宫里乱转，只是比*时跑得更激动更迷乱而已。
26、优秀的人总能看到比自己更好的，而*庸的人总能看到比自己更差的。
27、婴儿直立难，少年却能奔跑。
28、崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。
29、青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。
30、只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的'喜悦。
31、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。
32、不同的人生，有不同的幸福。去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自己的幸福。你，我，我们大家都可以经历幸福的人生。
33、跑步是很磨炼意志的运动，跑步的人多，但坚持的人少。
34、很多事情，不用抱怨，不用烦恼，归根结底都是因为自己实力不够。
35、青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。
36、别抱怨，当目标成了遗憾，命运才给你改变自己的机会。往事既已过去，就应该学着笑对眼前。人生一世，如浮云流水，过往是覆水难收的我们有的只是现在。
37、有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。
38、只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。
39、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
40、善待自己，不被别人左右，也不去左右别人，自信优雅。如果做一粒尘埃，就用飞舞诠释生命的内涵；如果是一滴雨，就倾尽温柔滋润大地。人生多磨难，要为自己鼓掌，别让犹豫阻滞了脚步，别让忧伤苍白了心灵。
——跑步激励语短语 40句菁华
1、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。
2、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
3、跑步很累时好开心，因为我还活着，活。
4、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
5、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。
6、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
7、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。
8、可能你不会相信，但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。
9、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
10、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！
11、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。
12、违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。
13、人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。
14、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。
15、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！
16、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好。有点奢侈的享受，一样都不能落下。
17、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
18、跑步这件事可真好，是吧？又不花钱。只要有一双鞋，有一条路，不管何时何地都能说跑就跑。
19、走路会撞到，跑步会摔跤。人无论做什么事情都有可能受伤。人生只要活着就会不停地受伤的。
20、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……
21、跑步的人并不是在跟别人比赛，是跟自己的挑战。你可以发现你每天都在破自己的纪录，也许更快，也许更远。心理学家认为在跑步时抛开繁琐的人际关系而独处一段时间是有益心理健康的。运动心理的研究者更发现跑步的人能因每天完成自己的目标而得到成就感，累计这些成就感会让跑者更显得有自信心。
22、如何坚持跑步？你跑步的动机是维持跑步成功的关键。问自己目标是什么，当动机越具体而明确时，越容易成功地将跑步变成日常生活的一部分。“减重”常是一个开始跑步的目标，但是如此模糊的目标也许只能支持你运动持续两星期，因为目标不够具体。必须要更具体地提出明确的目标，如两个月减三公斤。
23、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
24、在你不训练的时候，世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。
25、跑步不是，像*常所见，仅仅是关乎你在最后一场比赛做的，或者你上个礼拜跑了多少哩数。它是，更重要的方式，关于整个团体，还关于欣赏其他跑步者跑的哩数。
26、当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。
27、生活就像是一趟长跑，只要能跑过那个最痛苦的临界点。不需要下载任何数据包，人的体能就可以自动升级。
28、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间断的跑量训练。
29、我要去工作因此最后这是一场纯胆量的比赛，如果是这样的话，我是唯一能够赢得人。
30、之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的`跑道上，拼命挣扎并抵抗时间流逝的速度。
31、有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
32、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
33、体胖勤跑步，人丑多读书。
34、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
35、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
36、开一个跑步博客，定期读他人的跑步日记。
37、赛跑不是一直跑到你累了，而是在你累了之后还要接着跑。
38、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
39、我们都需要目标。没有目标，人生就很难过下去。
40、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
——跑步的励志语句 40句菁华
1、跑步练耐力，散步练耐心。
2、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。
3、想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错。
4、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。
5、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。
6、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
7、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？
8、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
9、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。
10、人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。
11、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！
12、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
13、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，然后成为最好的自己。
14、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
15、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，然后一样都不能落下。
16、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
17、走路会撞到，跑步会摔跤。然后人无论做什么事情都有可能受伤。人生只要活着就会不停地受伤的。
18、无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。
19、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。
20、今天不想跑，所以才去跑。
21、跑步锻炼的不是体能而是意志。
22、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。
23、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
24、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
25、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
26、我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的**贴贴。
27、我们所爱的跑步运动，相比较其他所有运动项目所具有的巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。
28、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。
29、生活就像是一趟长跑，只要能跑过那个最痛苦的临界点。不需要下载任何数据包，人的体能就可以自动升级。
30、设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。
31、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。
32、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。
33、我认为，最好是开始容易些，等你跑的顺利和轻松再越来越快。
34、你应该有些合理的理由来跑你人生的第一个马拉松，因为跑完一个马拉松后，你将不再是那个原来的你。你一定是自己有意愿来跑马拉松，千万不要因为你老板或者你的配偶曾经跑过，你也要来试试。
35、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
36、如今，人们越来越难以找到时间一个人待着，或思考或什么都不想。这种情况通常是很无奈的，因为要兼顾工作和生活，压力巨大，实在无暇独处。跑步刚好可提供一条极好的途径，让我们从诸多烦事中抽离，有时间让头脑自由遐想。跑步时，无邮件，无电话，无尖叫孩童，只有双脚敲打人行道的声音充当着凝神思索的背景音。
37、喜欢在最枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。
38、我们都有梦想。但是为了使梦想实现，这就需要很多艰难的决定，奉献，自律和努力。
39、比起跑步，我更喜欢走路，喜欢走路时看到的风景，以及走路速度变化带来的感觉。
40、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。
——创业路上的激励语句 50句菁华
1、有一个梦想不容易，坚持梦想更不容易。
2、成功是优点的发挥，失败是缺点的积累。
3、你什么都没有，所以你只能拼命！
4、成功不是做你喜欢做的事，而是做你应该做的事。
5、人生就要活得漂亮！无论你是谁，宁可做拼搏的失败者，也不要做安于现状的*凡人！造船的目的不是停在港湾，做人的目的不是窝在家里！人生就像舞台，不到谢幕，永远不会知道自己有多精彩。
6、如果不喜欢，那就去改变，如果改变不了，那就去适应。如果做不到适应，那就只好回避。如果连回避也做不到，就只有放手。但一般的情况是，能干的人会选择改变，懒惰的人会选择适应，懦弱的人选择回避，勇敢的人选择放手。
7、人不会苦一辈子，但总会苦一阵子。许多人为了逃避苦一阵子，却苦了一辈子。
8、如果单以金钱来算，我在香港第六、七名还排不上，我这样说是有事实根据的。但我认为，富有的人要看他是怎么做。照我现在的做法我为自己内心感到富足，这是肯定的。
9、如果你很聪明，为什么不富有呢？
10、孙德良：我还是强调：“激情澎湃走楼梯”。在这个世界上，天外有天，山外有山。水*比你高的人、厉害的人多得是，要放好心态，不要跟别人比，最后没有在工作上累死，而是被“比”死了，所以年轻人要放准心态。
11、当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯；从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。
12、高筑墙、广积粮、缓称王。——朱升
13、必须要有速度，不能像烧开水那样，度、度……没有人给你时间。——徐立华
14、业务模式它当然是很容易拷贝的。问题是我们怎么去理解自己的企业，你到底是一种纯粹业务模式的优势，还是有业务模式之外的优势？企业的竞争力，不是简单的一种业务模式就可以取得一切，需要从内质上细化上去挖掘，才有可能保持持续增长和发展。——周成建
15、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
16、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人永远不必为自己的前途担心。
17、我闷闷不乐，因为我少了一双鞋；直到我在街上见到有人缺了两条腿。
18、强烈的学习欲望，加上肯于动脑和不怕困难的执着精神，常常是成就大事业的基础。
19、成功地推销自己是迈向成功的第一步。在推销自己的过程中，多动脑筋，设计一些小花样，就容易引起别人的兴趣和关注。
20、在过程中打败自己，在结果上打败别人。
21、伟大的'作品不是靠力量，而是靠坚持来完成的。
22、别总因为迁就别人就委屈自己，这个世界没几个人值得你总弯腰。弯腰的时间久了，只会让人习惯于你的低姿态，你的不重要。
23、冲刺高考，拼在一起，赢得未来。
24、自强不息怀壮志以长行，厚德载物携梦想而抚凌。
25、明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了希望。
26、人生，就要闯出一条路来！为了事业，为了奋斗的人生，尽管失去许多，但有失必有得！而得到的往往会比失去的更重要，它是人生的价值与意义。
27、简单的生活，不是强调人生无为，不思进取。生活中，要争取你该争取的，追求你应追求的，做到取舍有度。
28、这个时代给了我们这一代人前所未有的机会。我们要抓住这个机会，要有梦想。但是，这个梦想要从做开始。
29、成长的企业品牌橡树一样，每天似乎见不到变化，但多年以后却长成参天大树。
30、不在乎学历，只要能干能做出贡献就行。
31、伟大的事业不是靠力气、速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知识的力量完成的。
32、绝大部分创业者从微观推向宏观，通过发现一部分人的需求，然后向一群人推起来。
33、用最真实的自己，才能遇见最应该的那个人。
34、人不是根本不相信自己的死，就是在无意识中确信自己不死。
35、坚持就是胜利的一半，如果有这一条，在加上努力就会成功。
36、注重自己的名声，努力工作、与人为善、遵守诺言，这样对你们的事业非常有帮助。
37、言行一致，强调的是方向一致，而非细节一致；追求言行每个细节一致的结果是：不行动也不言语。
38、如果在你竞争过程中，你自己觉得越来越累，一定是你出了问题。应该让对手越来越累，你越来越开心。但得到的结果。
39、要永远坚信这一点：一切都会变的，无论受多大创伤心情多么沉重，一贫如洗也好，都要坚持住。太阳落了还会升起，不幸的日子总会有尽头，过去是这样，将来也是这样。
40、忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。
41、正确地做正确的事，这是真正的成功者。
42、靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。
43、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。
44、一个缺口的杯子，如果换一个角度看它，它仍然是圆的。
45、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐机灵和知识。
46、在富有、权力、荣誉和独占的爱当中去探求幸福，不但不会得到幸福，而且还一定会失去幸福。
47、决不能习惯失败，因为你要知道，身体的疲惫，不是真正的疲惫；精神上的疲惫，才是真的劳累。
48、最大是一个结果，不是原因。不是因为你要做最大就会成为最大，而是我要做最好最后自然发展为最大。
49、事在人为，也就是说，办事就要找人，而且要找对人；人找得多了也不行，少了也办不成事；办不同的事找不同的人。现在，我已经弄清楚了。
50、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去信心，他却下决心实现自己的目标。
——坚持跑步的励志句子 40句菁华
1、我们跑步，不是因为对我们有好处，而是因为我们享受它并且不能自拔。
2、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
3、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。
4、每个人都有他自己的时间测度，这依赖于他在何处并如何运动。
5、跑步能否坚持下来，和它带给你的感觉息息相关。如果你觉得跑步一点儿都不好玩、很枯燥、跑起来也很痛苦，你就不会有激情，盼着穿上跑鞋，走出家门的那一刻。而这种感觉又源于你的心态，正面的积极心态对待跑步，是你把跑步作为生活中一部分的法宝。
6、设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。
7、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。
8、玩不仅让我们保持年轻，而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。
9、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。
10、不想跑步，买高档跑鞋也没用。不懂爱情，换男女朋友也不行。不懂经营家庭，换爱人仍难以幸福。不懂管理，换员工和客户无事于补。不懂积累，换公司换老板换老师改变不了命运。不懂基本养生，补品再好医院再好也难长寿。自己是一切问题的根源，要想改变一切，首先要改变自己。
11、我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。
12、我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心*安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。
13、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。
14、坚持跑步，非一般的感觉。
15、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
16、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
17、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。
18、如果你想聪明，跑步吧！
19、你再也跑不动的一天终究会到来，但不是今天！
20、不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。
21、人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。
22、身体越炼壮，脑子越用越灵。
23、遇病吃药，一时之效；锻炼身体，长久之道。
24、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
25、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。
26、多做运动，强化身体机能。
27、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
28、少壮不锻炼，老来徒伤悲。
29、我健身，所以我健康。
30、天天练长跑，年老变年少。
31、从小不动，长大无用。
32、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
33、若要身体健，天天来锻炼。
34、少年不煅烧，老来徒伤悲。
35、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
36、若要健，天天练。
37、似雪不养眼，如棉不御寒。徒作漫天舞，世人避之远。
38、活水贵在流动，生命贵在运动。
39、跑步VS不跑步的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！
40、在你不训练的时候，世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。
——早安微商女人激励语句 40句菁华
1、当然即使是老夫老妻也要时刻让他知道你是女人，你需要他的呵护。早安！
2、任何场合，持续应有的涵养。学习并领悟说多谢辛苦您对不起。做错了事情要懂得道歉和改过。早安！
3、对人说不，生命是一切宝物中最高的东西。早安！
4、有时，满心期待却换来失望，努力了还是看不到希望。渐渐的你开始不自信，不勇敢，不再向前。此时，请对自己说，再来一次！每次挫折，都是为成长积蓄力量，世界永远欣赏一个敢再来一次的人。早安！
5、一个人，能抓住希望的只有自己，能放弃希望也只有自己。怨恨、嫉妒只会让自己失去更多。无论成败，我们都有理由为自己喝彩！早安！
6、女人始终要学会独立、坚强。哪怕某天两人分离，你不会丧失独自站立行走的能力，更不会伤心欲绝的觉得失去他就失去了全世界。早安！
7、一个男人爱你的时候，你往往会感动于细节，同样，一个男人不爱你了，你也可以从细节中来发现。早安！
8、不要随便向搞不清楚底细的男人索求所谓的温暖，不如学会自己先点燃灯火，去等待那另一枚火花的碰撞与拥抱吧。早安！
9、如果哭泣仅是一种宣泄，那就别再隐忍了，眼泪有时也能洗去懦弱；生活要我们含泪前行，总也会在不经意间给你一个微笑。早安！
10、生命要浪费在美好的事物上，体重一定要浪费在美味的食物上，爱情一定要浪费在你爱的人身上。早安！
11、要相信自己的眼睛，不要相信别人的嘴。早安！
12、不是所有的努力都会成功，但是，不努力，就一定不会成功。早安！
13、枕头下始终放上一本书，读书可以益人心智，怡人性情，滋养人生。早安！
14、人长大后真的要化妆，不为别的，就为这生活中无数想哭的瞬间里还可以想到，老娘的妆不能花。早安！
15、其实生活很简单，就是在晴天，给阳光一个满满的拥抱。早安！
16、时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也是偏私，给任何人都不是二十四小时。早安！
17、理论彻底，策略准确。然后以排除万难坚定不移的勇气和精神向前干去，必有成功的一日。早安！
18、为人处世以诚相待，不欺骗，不撒谎。以诚恳善良的心去面对所有的人。早安！
19、痛苦让人成长，是你进步的一个机会，一个挑战。别害怕痛苦的事情。它有另一面积极的作用。早安！
20、不要总拿自己与别人相比，从而造成你失去自信，并贬低了你自身的价值。早安！
21、和异性上司保持绝对远的距离。假如他刻意碰你哪怕是一个手指头，从此以后你要谨慎防备他。早安！
22、爱，也许真是这个样子，每个人都有自己的注解，但却永远走不进对方的世界。早安！
23、盲人眼前虽然一片漆黑，但脚下同样可以开拓出一条光明的路。早安！
24、成功是不靠关系的!不用玩命喝酒应酬!想发展!想改变!机会永远留给有所准备、勇于拼搏的人!
25、有的人30岁存款80万，有的人30岁工作都找不到。
26、看看电视剧，分分钟的接着单，哗哗的往账户里流。
27、最可怕的事就是比你优秀的人还比你努力。
28、不要只算计多少钱，要计算的还有你的青春还剩几年。女人要懂得保养。舍得保养，不为别人，只为自己。
29、如果你现在还在嘲笑别人做微商，5年后你会更后悔!就像当初没有人看好马云一样!
30、太多人挑肥拣瘦，嫌工作辛苦，嫌打工没面子，嫌销售卖货丢人，嫌来嫌去，最被嫌弃的是你自己。
31、有的人27岁买宝马，有的人27岁打游戏。
32、当你漂亮皮肤好，钱包里都是自己努力赚来的钱的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排。早安!
33、有目标的人在奔跑，没目标的人在流浪，因为不知道要去哪里!有目标的人在感恩，没目标的人在报怨，因为觉得全世界都欠他的!有目标的人睡不着，没目标的人睡不醒，因为不知道起来去干嘛!生命只有走出来的精彩，没有等待出来的辉煌。早安!
34、没有行动，懒惰就会生根发芽!没有梦想，堕落就会生根发芽!时间越长，根就越深!到时候想站起来是件很困难的事!所以，为了很好的站着，就不要停下你的脚步!越努力越幸运，不要给年轻找太多借口，现在你能做的，除了努力，别无其他。早安!
35、你今天的努力，是幸运的伏笔，当下的付出，是明日的花开。让我们怀揣希望去努力，静待美好的出现。早安!
36、生活给你压力，你就还它奇迹;人生给你考验，你就还它经验。没有什么能难倒自己，只要你愿意坚持，愿意付出，成功就会眷顾你。早安!
37、一个人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀;一个人，想要优秀，你必须要接受挑战;一个人，你想要尽快优秀，就要去寻找挑战;一个人，敢听真话，需要勇气;一个人敢说真话，需要魄力;一个人的知识，通过学习可以得到;一个人的成长，必须通过磨练。早安!
38、不是每一次出发，都能成功到达，但只要终点不变，保持行走，你一样可以用别的方式抵达。新的一天，早安!
39、若是自己没有尽力，就没有资格批评别人不用心。开口抱怨很容易，但是闭嘴努力的人更加值得尊敬。早安!
40、你不是公主，不能要求全世界都宠着。你不是王后，也不必把婚姻当成事业。你要争做女王，只有构建起自己的王国，才能真正富足强大。早安!
——跑步的句子 40句菁华
1、天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗？之后，还不是得靠自己！
2、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
3、跑步的场地是在塑胶跑道，在跑道的东北方，有延伸出一条跑道，延伸道尽头有一个沙坑，这就是跳高和跳远的场地。跑道西面是观众席，*台设在观众席后面的综合大楼。
4、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。
5、人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。
6、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
7、人或加讪，心无疵兮。
8、为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。
9、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
10、我的腿开始移动，我的思想开始漫游。
11、没有足够勇气冒险的人将会一事无成。
12、跑步不会死，但是不跑我想死！
13、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
14、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
15、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
16、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。
17、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
18、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
19、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
20、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
21、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
22、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!
23、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
24、他急急如漏网之鱼，惶惶如惊弓之鸟，逃向河滩。
25、一个三岁的小男孩，像急滚的球似的冲到客厅的窗口边。
26、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
27、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
28、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
29、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
30、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。
31、我们都需要目标。没有目标，人生就很难过下去。
32、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。
33、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！
34、我背起书包，三步并作两步飞奔出家门口，要不然迟到可就要挨老师批评了。
35、他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
36、ldquo;砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。
37、看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。
38、第一圈我还受得了，排名倒数第三。第二圈，看来我非得冲刺了。我狠下心来，咬紧牙根冲刺了！我一下子就冲到了第10名。这时，我口渴难忍，喉咙口似乎开始冒烟了。但我的心还“怦怦”地跳着，似乎在提醒我：冲啊，快冲啊！
39、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满**，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
40、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
——跑步口号霸气 40句菁华
1、青春激扬，气势恢宏，决胜战场，十八最强
2、群雄逐鹿，威震四方，挥斥方遒，唯我十九
3、三年二一，团结无比，释放青春，永争第一
4、英明神武，勇冠江山，史上最强，XX班
5、放马金鞍，惟我十班，超越梦想，激情无限
6、在奋斗的路上切莫徘徊，在拼搏的途中切莫踌躇
7、海阔鱼跃且放今朝豪情，天高鸟飞大展机汽雄威
8、八班一出，谁与争锋，横扫赛场，唯我称雄
9、挥动激情，放飞梦想，团结拼搏，树我雄风
10、毅然决然团结勇敢昂首阔步勇往直前
11、71班71班，非同一般，团结一心，勇往直前
12、证期证期，互换远妻，人搞大盘，我们搞基。
13、经数经数，推导无度，五年修满，一生是处。
14、放马金鞍，惟我71班，超越梦想，激情无限。
15、财税财税，不归不醉，所得增值，偷睡漏睡。
16、班荣我容，班耻我耻。
17、用线条和色彩，绘人生最辉煌
18、九班九班，勇夺桂冠，齐心协力，共创辉煌
19、互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰
20、扬帆把舵，奋勇拼搏，看我三班，锐不可当
21、同心同德，努力拼搏，为梦飞翔，再创辉煌
22、奋力拼搏，齐心协力，争创一流铁心拼搏
23、鲲鲸击水 扶摇云鹏 蛟蛇起陆 张扬飞龙
24、搏击长空 飞翔万里 寻求梦想 永不废弃
25、扬帆把舵 奋勇拼搏 看我十二 威风凛凛
26、十四奋起 所向无敌 十四起飞 无坚不摧
27、万水千山 心若*川 破釜沉舟 一本A段
28、青春激扬 气概恢宏 决胜战场 十八最强
29、凌云腾飞 尽展辉煌 万千学子 舍我其谁
30、跑向健康跑向未来
31、成就梦想永不言弃
32、人类需要体育，世界向往和*!
33、扬帆把舵，奋勇拼搏
34、精神的动力，源于运动。
35、高二5班 展现活力 共创辉煌
36、高二6班 阳光健身 阳光心情
37、高一10班 青春无悔 信心无敌
38、高一1班 志在心中 路在脚下 脚踏实地 迎接挑战
39、高三3班 挺起脊梁 创造辉煌
40、高二7班 青春飞扬 拚搏自强
——跑步宣言口号 40句菁华
1、跑步会让你每天都自我感觉良好：我自己的感受是，即便我自己不想跑的日子，在费了好大的勇气，让自己穿上跑鞋，走出家门，一路跑下来后，我总会感觉良好，做事更有效率。
2、你可以练成优美的腿形：跑步和不跑步让你的体型会不一样，尤其是腿形。你可能不会拥有内衣模特的身材，但是跑步会让你有双性感的双腿，尤其是小腿。为了美丽，就试试跑步吧。
3、跑步让你精力更旺盛：大多数人会觉得，跑步会让你觉得很累，但是跑步的人都有体会，一次合理的跑步训练会让你干其他的事情充满活力，这很难解释，只有亲身尝试，才能体会到。
4、跑步是一种积极的“嗜好”，它只会让你更健康、更快乐！而其他嗜好（烟、酒、暴食）的效果却相反。
5、你可以通过跑步帮助他人：过去12年，因为跑步而给“白血病及恶性肿瘤”研究机构带来的慈善捐款已高达3.5亿美金。
6、没有最好，只有更好
7、跑出风格，跑出水*
8、青春无悔，信心无敌
9、众志成城，勇往直前
10、自强不息，厚德载物
11、锻炼身体，报效社国
12、跨过军训门，堪称园艺人
13、奋勇努力争先，食品最行
14、落后就要挨打，忘战必有危机
15、刻苦训练，努力学习，报效祖国
16、学政治学军事全面提高自身素质
17、五一五，生龙活虎，五班五班，高峰永攀
18、信心百倍，斗志昂扬，全力以赴，铸我辉煌
19、学习竞赛，体育不怠，只要我在，三十不败
20、学习竞赛，体艺不怠，只要我在，三十不改
21、拥抱青春，挥洒汗水，看我十一，展我班威
22、拼搏向上，自强不息，团结十七，共创佳绩
23、水滴石穿，金石可镂，不懈努力，务求成功
24、激情澎湃，三五不败，斗志昂扬，三五最强
25、激情飞扬，超越梦想，挑战极限，创造辉煌
26、维护祖国统一，实现中华民族伟大复兴
27、群雄逐鹿，威震四方，挥斥方遒，唯我十九
28、脚踏实地，眼望前方，志在心中，力创辉煌
29、艰难困苦，风雨无阻，亦文亦武，共展宏图
30、青春飞扬，拼搏自强，人生豪迈，打造辉煌
31、要做志存高远学业精深体魄强健的兴华人
32、超越梦想，不是梦想挑战自我，突破极限
33、放马金鞍，惟我十班，超越梦想，激情无限
34、政治合格，军事过硬，作风优良，纪律严明
35、勤奋努力，勇创佳绩，团结拼搏，再展雄风
36、加强国防教育，提高国防意识，增强国防观念
37、刻苦训练，严格要求，努力争要做军训优秀学员
38、团结奋斗，刻苦训练，磨练意志，力努力争优秀
39、激扬青春，超越梦想，天高地迥，任我飞翔
40、厚德载物，自强不息，团结进取，永争第一
