1、宗法 古代以家族为中心，按血统远近区别亲疏的法则。它包括封建社会规定的嫡庶、系统的法则和家族中祭祀、婚嫁、家塾、庆吊、送终等事情的家法。这种制度是为维护封建等级制度、巩固贵族世袭统治服务的，因此得以在封建社会中长期保存。
2、众子 指嫡长子以外的诸子。包括长子以外正妻所生的嫡子和小妾(妻)所生的庶子。
3、亲戚 在古代，“亲”表示的亲属关系比较广泛，儿女对父母可以称“亲”，父母对儿女也可以称“亲”。前者如《送东阳马生序》：“其将归见其亲也。”后者如《左传·隐公四年》记载卫国大夫石碏(què)杀掉谋杀国君的儿子石厚时，说石碏是“大义灭亲”。“戚”表示亲属关系时比“亲”疏远些，使用频率极低。汉代以后，“亲”主要表内亲，“戚”表外亲。“亲”与“戚”连用时，有时指父母兄弟等本宗同姓亲属，有时指内外亲属，包括本宗与外姻，即同姓本族与异姓外族姻亲。如《廉颇蔺相如列传》：“臣所以去亲戚而事君者，徒慕君之高义也。”
4、昭穆 古代宗法制度下宗庙排列的次序。始祖庙在中间，以下各代按照辈分，分别列于两侧：二世、四世、六世居左，为昭;三世、五世、七世居右，为穆。后由宗庙的次序，又推广到坟地葬位和祭祀时的排列顺序，后又泛指一般宗族的辈分。
5、期功 古代丧服的名称。期，服丧一年。功，指大功和小功，分别为九个月和五个月。如：外无期功强近之亲。(《陈情表》)
6、七庙 历代帝王为维护宗法制度，设七庙供奉七代祖先，太祖庙居中，左三昭，右三穆。后以“七庙”为王朝的代称。如：一夫作难而七庙隳。(《过秦论》)
7、五教 是父、母、兄、弟、子五者之间的封建关系准则，即父义、母慈、兄友、弟共(恭)、子孝。
8、伯仲叔季 古代兄弟或姊妹间依长幼排行时，习惯上以伯、仲、叔、季为序。一般来说，“伯”是老大，“仲”是老二，“叔”是老三，“季”是最小的。如《左传·文公十八年》：“高辛氏有才子八人：伯奋、仲堪、叔献、季仲、伯虎、仲熊、叔豹、季狸。”次序依伯、仲、叔、季并循环使用。兄弟姊妹中年纪最大的称“伯”，有时也称“孟”，但二者有区别：嫡长子称“伯”，庶出长子称“孟”。另外，因“伯”指老大，“仲”指老二，所以后代常用“伯仲”指兄弟或表示不相上下。如陆游《书愤》：“出师一表真名世，千载谁堪伯仲间!”
9、礼俗 即礼仪习俗。泛指婚丧、祭祀、交往等各种场合的礼节与习俗。
10、媵(yìng) 指古代诸侯的女儿出嫁时随嫁或陪嫁的人。它是古代一夫多妻制的一种形式。其方式是，诸侯娶一国之女为嫡夫人，女方以侄女、妹妹随嫁。此外，还有两个和女方同姓的“国、家”送女儿陪嫁，也各以侄女、妹妹相从。这些随嫁、陪嫁的人统称为“媵”。但这些被称为“媵”的贵族妇女，其间虽有辈分、嫡庶之分，但都是主子，不是奴才，她们都是经过“聘”的，都有资格成为夫人。后来随着“媵女”制度的逐渐消亡，“媵”的地位逐渐降低，在只有妻妾之分的时代，就与“妾”成了同义词。如《阿房宫赋》：“妃嫔媵嫱，王子皇孙，辞楼下殿，辇来于秦。”
11、觐 朝拜皇帝。古代诸侯朝见天子称觐。诸侯春见曰朝，秋见曰觐。诸侯朝见天子的仪式称觐礼。觐礼规定，天子不得下堂见诸侯，下堂而见诸侯天子失礼。如《谭嗣同》：“至七月，乃扶病入觐，奏对称旨。”
12、盟 两国以上或两人以上互相宣誓约定来协同办事叫“盟”。会盟时杀牲、歃血，并且宣读盟书，誓于神，叫作“盟礼”。《曲礼》：“涖牲曰盟。”盟与誓不同之处就在于举行仪式时要杀牲、歃血。遇有急难，诸侯之间会见，举行盟礼，共同约定，相互援助，就叫“会盟”。如《过秦论》：“诸侯恐惧，会盟而谋弱秦。”
13、衅钟、衅鼓 用牲血涂器祭祀。古时新钟铸成，必杀牲口取血涂在钟的孔隙上，并举行祭钟仪式，称衅钟。这是一种礼制，凡重要器物(钟、鼓等)制成，定杀牲取血涂在上面。如《殽之战》：“不以累臣衅鼓。”“衅鼓”在这里是“处死”的意思。
14、崩 本指山倒塌。古时用来比喻帝王和王后的死。如《战国策·赵策四》：“一旦山陵崩，长安君何以自托于赵?”《出师表》：“先帝知臣谨慎，故临崩寄臣以大事也。”
15、死 古代社会不同地位的人的死有不同的称谓。《礼记·曲礼下》：“天子死曰崩，诸侯死曰薨，大夫死曰卒，士死曰不禄，庶人曰死。”
16、殉葬 指古代用活人或器物从葬的一种风俗。即人死以后，逼迫死者的妻妾、奴隶等随同埋葬。周代以后多用“俑”代替活人，有时也把死者生前用的饮食器、兵器、乐器、装饰品等作为随葬物品。
17、殡 古代指殓而未葬。后世把送灵柩到埋葬的地方叫“出殡”“送殡”。
18、庐冢 也作“庐墓”。指古人在服丧期间，为守护父母或师长的坟墓而盖的房舍。“庐”，房屋;“冢”，坟墓。如《游褒禅山记》：“今所谓慧空禅院者，褒之庐冢也。”
19、跪 与坐不同，往往在有急事或表示谢罪之时，直身，两股也离开了脚跟。所以前人指出跪与坐二者的区别是“跪危而坐安”。如《史记·刺客列传》：“荆轲见太子，言田光已死，致光之言。太子再拜而跪，膝行流涕。”跪又表示对长者的尊敬。《论语》：“‘点，尔何如?’鼓瑟希，铿尔，舍瑟而作。对曰：‘异乎三子者之撰。’”这里的“舍瑟而作”，就是指曾皙放下瑟，从席地而坐到耸身直起腰来，与跪着相同，表示尊敬。
20、长跪 指挺直上身而跪，表示恭敬。如《〈孔雀东南飞〉并序》：“府吏长跪告：‘伏惟启阿母，今若遣此妇，终老不复取!’”
21、跽 跪起，准备起身，膝尚在地上。如《鸿门宴》中写樊哙进帐，“项王按剑而跽曰：‘客何为者?’”跽，是受惊而耸身欲起的样子。这种动作因与跪的动作相似，因而也叫“长跪”。如《战国策·唐雎不辱使命》：“秦王色挠，长跪而谢之。”
22、揖 古代作揖与后世不同，古人作揖是推手。《仪礼·乡饮酒礼宾厌介注》：“推手曰揖。”古人作揖，根据对象的不同，推手时有高*下之别。《周礼·秋官》：“土揖庶姓，时揖异姓，天揖百姓。”对庶姓，没有亲属关系，推手时稍微往下，叫土揖。对异姓，是指有婚姻关系的，则用时揖，*推手。对同姓，是同一个族的，就用天揖，推手时稍微举高。
23、寿 以酒或物向别人祝福。如《鸿门宴》：“沛公奉卮酒为寿。”
24、趋 臣见君时的礼节。小步快走，表示恭敬。如《触龙说赵太后》：“入而徐趋。”
25、郊迎 到郊外等候迎接，以表敬重。如《战国策·秦策一》：“父母闻之，清官除道，张乐施饮，郊迎三十里。”
26、九宾 也称“九仪”，古代外交上最隆重的一种礼仪，由九名傧相(迎宾赞礼人员)立于殿廷，接引宾客上殿。如《廉颇蔺相如列传》：“秦王斋五日后，乃设九宾礼于廷，引赵使者蔺相如。”
27、布衣 即*民。古代*民穿麻布葛衣，故“布衣”成了*民的代称。如《廉颇蔺相如列传》：“臣以为布衣之交尚不相欺，况大国乎?”《出师表》：“臣本布衣，躬耕于南阳，苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。”
28、黎民 即“*民”“众民”之意。也称“黎庶”“黎元”等。
29、士 商、周时最低级的贵族阶层。卿大夫下面是士，这种“士”通常担任卿大夫统治区域(即家)的家臣。春秋以后“士”又成了武士、文士的称谓，再以后便逐渐成了统治阶级中知识分子的通称了。如《信陵君窃符救赵》：“公子为人，仁而下士。”《?指南录?后序》：“缙绅、大夫、士萃于左丞相府，莫知计所出。”
30、黔首 战国时秦国及后来秦王朝对*民的贱称。黔，黑色。黔首，犹如黑头。据说秦尚黑色，当时*民皆用黑布包头，故名。如《过秦论》：“于是废先王之道，焚百家之言，以愚黔首。”
31、大辟：大辟是古代五刑之一，是一种砍头的刑罚。周、商、春秋、战国等时期，为死刑的通称。
32、凌迟：凌迟是古代最残酷的一种死刑。五代时开始在刑法外另设立凌迟一条。宋代凡是犯所谓“大逆”及“逆伦”等罪的人多用此刑，元代将凌迟(俗称“剐刑”)正式列入刑法之内，明清两代沿用。
33、菹醢：菹醢(zū hǎi)，一种酷刑，把犯人剁成肉泥。
34、“人类最伟大的戏剧天才”指的是欧洲文艺复兴时期英国最杰出的戏剧家莎士比亚，著有四大悲剧——《哈姆雷特》《奥赛罗》《李尔王》《麦克佩斯》，喜剧代表作有《仲夏夜之梦》《威尼斯商人》《罗密欧与朱丽叶》。
35、短篇小说《最后一课》《柏林之围》的作者是19世纪法国的现实主义作家都德;短篇小说《项链》《羊脂球》《我的叔叔于勒》的作者是19世纪法国的批判现实主义作家莫泊桑。
36、普希金被誉为“俄罗斯文学之父”，代表诗作有《致大海》《自由颂》，长篇小说代表作有《上尉的女儿》，长篇诗体小说《叶甫盖尼奥涅金》。
37、列夫?托尔斯泰三部里程碑式的长篇小说是《战争与和*》《复活》《安娜卡列尼娜》。
38、长篇小说《老人与海》是美国大作家海明威的代表作，另著有《永别了，武器》《丧钟为谁而鸣》。
39、童话《皇帝的新衣》《丑小鸭》《卖火柴的小女孩》的作者是丹麦童话作家安徒生。
40、《一千零一夜》又名《天方夜谭》，是古代*著名的民间故事集。
——高考语文文学常识 50句菁华
1、经典四书：大学中庸孟子论语
2、四大类书：太*御览册府元龟文苑英华全语文
3、初唐四杰：王勃杨炯卢照邻骆宾王
4、竹林七贤：嵇康阮籍山涛向秀阮咸王戎刘伶
5、建安七子：孔融陈琳王粲徐千阮瑀应瑒刘桢
6、七大古都：北京西安洛阳开封南京杭州安阳
7、神话八仙：铁拐李汉钟离张果老何仙姑蓝采和吕洞宾韩湘子曹国舅
8、唐宋散文八大家：韩愈柳宗元欧阳修苏洵苏轼苏辙王安石曾巩
9、文起八代之衰中的.八代：东汉魏宋晋齐梁陈隋
10、八股文中的八股：破题承题起讲入手起股中股后股束股
11、九州指：冀兖青荆扬梁雍徐豫
12、*历十女诗人指：班婕妤（班固之祖姑）蔡琰左芬（左思之妹）苏惠谢道韫鲍令晖（鲍照之妹）薛涛李清照朱淑贞秋瑾
13、十二生肖：鼠牛虎兔龙蛇马羊猴鸡犬猪
14、佛教四大名山：五台山峨眉山普陀山九华山
15、中医四诊：望闻问切
16、戏曲四行当：生旦净丑
17、黄山四绝：奇松怪石云海温泉
18、民间四大传说：牛郎织女孟姜女寻夫梁山伯与祝英台白蛇与许仙
19、苏门四学士：黄庭坚秦观曾补之张来
20、四史：史记汉书君汉书三国志
21、宋中兴四诗人：陆游杨万里范大成尤袤
22、科考四级及录取者称谓：院试—秀才乡试—举人会试—贡生殿士—进士
23、三班父子：班彪班固班昭
24、三书指：魏书蜀书吴书后人将其合为一本称三国志。
25、左思的三都赋指：蜀都赋（成都）吴都赋（南京）魏都赋（邺）
26、知否，知否？应是肥红瘦。
27、高尔其的自传体三部曲是：《童年》《在人间》《我的大学》
28、老舍小说《四世同堂》也是三部曲指：《惶惑》《偷生》《饥荒》
29、管仲把礼义廉耻四道德看作治国的四个纲。
30、春秋五霸指：齐桓公晋文公楚庄公秦穆公宋襄公
31、五行：金木水火土/仁义礼智信
32、五岭：越城岭都庞岭萌渚岭骑田岭大庾岭
33、六艺经传指：诗书礼易乐春秋
34、造字六书：象形指示会意形声转注假借
35、李商隐，唐代诗人。字玉山，号玉溪生。他的诗作，也有揭露现实黑暗的，但为数不多；他的主要成就在诗歌的艺术上，特别是他的近体律绝，其作品大多具有 朦胧晦涩 的艺术特色。他一生大约创作了六百多首诗，有《李义山诗集》。他与杜牧合称为小李杜。
36、孟子，名 轲 ，字子舆 。 战国 时期邹（今山东邹县）人。曾受业于孔子的孙子子思，是继孔子之后的又一位儒学大师，被后世尊为亚圣 ，是我国著名的思想家、教育家、文学家。孟子以“*治天下”为己任，游说诸侯，反对霸道，提倡以“仁义”为中心的“仁政”、“王道”。 《孟子》是儒家经典著作之一，主要记载了孟子的政治活动、政治学说以及哲学伦理、教育思想等。全书共7 篇。
37、贾谊(前200—前168)， 西汉时期洛阳人，政论家，文学家。世称贾生、贾太傅、贾长沙。代表作品：政论散文《过秦论》、 《陈政事疏》 、 《论积贮疏》 等，辞赋以《吊屈原赋》 、《鵩鸟赋》》最著名。《过秦论》选自《新书》。《过秦论》原有上中下三篇，课文选的是上篇。
38、韩愈，字 退之 ，中唐著名文学家、哲学家。世称韩吏部，又称 韩昌黎 ，又因死后谥“文”，故称韩文公 。著有《昌黎先生集》四十卷。他是唐代 古文运动的倡导者，宋代文学家苏轼 曾誉他“文起八代之衰”、“匹夫而为百世师”。后世尊他为唐宋八大家之首。
39、巴尔扎克， 法 国 19 世纪伟大的 现实主义 作家。他创作的《人间喜剧》共91部小说，包括长篇、中篇、短篇小说和随笔等，如长篇小说《欧也妮·葛朗台》（1833）、《高老头》（1834），该巨著写了两千四百多个人物，充分展示了19世纪上半叶法国社会生活，是人类文学史上罕见的文学丰碑，被称为法国社会的百科全书。*称该著作“提供了一部法国‘社会’，特别是巴黎‘上流社会’的卓越的现实主义历史”。
40、明代四大奇书：《三国演义》、《水浒传》、《金瓶梅》、《西游记》
41、《宇宙的未来》作者霍金 被誉为当代的爱因斯坦，是英 国理论物理学家，在大爆炸、黑洞等宇宙学理论上取得了举世瞩目的成就。他的科普著作《时间简史》极大地增进了人们对宇宙的认识。
42、《三国演义》是我国现存最早的长篇章回小说之一，该书也是第一部历史长篇小说，作者是元末明初的 罗贯中 ，全书以浅近文言写成，描写了东汉末年和整个三国时代以及西晋初期以曹操、刘备、孙权为首的魏、蜀、吴三个政治、军事集团之间的矛盾和斗争。
43、文体常识：序、表、骈文
44、《诗经》是我国最早的诗歌总集，相传为孔子编定。原本只称为“诗”，儒家列为经典之一，故称《诗经》。编成于公元前六世纪，共305篇，故又称作“诗三百”。《诗经》从内容上分为“风”、“雅”、“颂”三大类。反映了西周初期到春秋中叶500年间的社会生活。《诗经》开创了我国现实主义的文学创作道路。《诗经》以四言诗为主，间有杂言。普遍采用“赋”、“比”、“兴”的艺术手法。“诗经六义”：“风”、“雅”、“颂”“赋”、“比”、“兴”。《诗经》在章法结构上多采用重章叠句的形式，《采薇》即是一例。在语言上多采用双声叠韵连绵词、叠字来状物、拟声、穷貌。
45、《涉江采芙蓉》选自南朝梁萧统《文选》。《古诗十九首》是东汉末年文人五言诗的选集，最早见于《文选》。
46、《游褒禅山记》选自《临川先生文集》。王安石，字介甫，号半山，北宋临川人，政治家、文学家，“唐宋八大家”之一，人称王荆公、王文公。
47、《巴黎圣母院》的作者是法国19世纪浪漫主义文学家雨果，他是法国文学史上最伟大的作家之一。《巴黎圣母院》是他的第一部长篇小说。
48、《孟子》：是孟子及其弟子编辑而成的一部语录体著作，共7篇，内容包括孟子的政治活动、政治学说及哲学、伦理、教育思想。
49、《荀子》荀子：名况，战国末期赵国人，思想家，教育家。是先秦时期儒家学派最后一个代表人物。
50、十恶不赦中的十恶指：谋反谋大逆谋叛恶逆大道大不敬不孝不睦不义内乱
1、佛教四大名山：五台山峨眉山普陀山九华山
——江苏语文文学常识 40句菁华
1、《诗经》是我国第一部诗歌总集，原名《诗》或《诗三百》，共305篇，包括风、雅、颂三部分，主要手法是赋、比、兴。简称为《诗经》的“六义”。汉代以后儒家把它奉为经典，才称为《诗经》，它是我国诗歌现实主义的源头。
2、《国语》是我国最早国别体史书，反映了春秋时期的社会状况。
3、墨子名翟，春秋时期鲁国人，墨家学派创始人，主张“兼爱”、“非攻”、“尚贤”、“节用”。著有《墨子》。
4、庄子名周，战国人，道家学派。代表作《庖丁解牛》，著有《庄子》，又名《南华经》。
5、辞赋是词和赋的统称。“辞”产生于战国时的楚国，也叫“楚辞”，以屈原《离骚》为代表，又称“骚体”。“赋”的名称则最早见于战国后期荀况的《赋篇》，到汉代形成特定体制。
6、《楚辞》是我国继《诗经》之后的又一部诗歌总集，是我国第一部浪漫主义诗歌总集。它是西汉末年刘向搜集屈原及其弟子宋玉等作家的作品编辑而成。屈原的《离骚》是《楚辞》的代表作，是我国古代最长的抒情诗，故楚辞又称为骚或骚体诗。历代把“诗经”和“楚辞”合称“风骚”，既指文学才华，也指古诗两大传统。
7、贾谊，世称贾生，又称贾长沙，贾太傅，著《新书》十卷。《过秦论》、《论积贮疏》等政论散文是他的代表作。
8、陶渊明，名潜，字元亮，自称五柳先生，世称靖节先生。《桃花源记（并序）》描绘了一幅没有剥削的社会图景，反应了古代农民的愿望与要求，是现实主义描写与浪漫主义精神结合的典范之作。代表作还有《饮酒》、《归园田居》）、《归去来兮辞》等。
9、钟嵘字仲伟，南朝梁文学批评家，著有我国第一部诗歌理论专著《诗品》。
10、王之涣字季凌，唐代诗人。他的《凉州词》《登鹳雀楼》是唐代绝句珍品。
11、王昌龄，称为“七绝圣手”，代表作《出塞》《芙蓉楼送辛浙》。
12、刘禹锡字梦得，被称为“诗豪”。曾任太子宾客，世称刘宾客。与柳宗元并称“刘柳”，与白居易同称“刘白”。代表作有《竹枝词》、《陋室铭》、《乌衣巷》、《西塞山怀古》等。
13、柳宗元，字子厚，河东人，世称“柳河东”，唐代古文运动的领导者之一，与韩愈并称“韩柳”，“唐宋八大家”之一。主要作品为《捕蛇者说》、《三戒》（包括《黔之驴》）、“永州八记”（包括《小石潭记》）等散文，《渔翁》、《江雪》等诗，著有《柳河东集》。他是*第一位把寓言正式写成独立的文学作品的作家。
14、李商隐字义山，号玉谿生，代表作有《无题》《锦瑟》。著有《李义山诗集》《樊南文集》。
15、杜牧字牧之，唐代文学家。代表作有《赤壁》《过华清宫绝句》。著有《樊川文集》。
16、李贺，字长吉，被称为“诗鬼”。 著有《李长吉歌诗》。
17、南唐词人：以南唐中主李璟、后主李煜和宰相冯延巳为代表的词派。李煜，字重光，南唐后主。作品有《虞美人》《凤栖梧》等。
18、唐宋八大家是：韩愈、柳宗元、欧阳修、王安石、苏洵、苏轼、曾巩。
19、欧阳修，字永叔，号醉翁、六一居士，谥号文忠，北宋古文运动领袖，“唐宋八大家”之一。主要作品为与宋祁合修《新唐书》，独撰《新五代史》。有《醉翁亭记》、《秋声赋》、《六一词》等，结为《欧阳文忠集》。他的《六一诗话》是我国第一部诗话。
20、辛弃疾，字幼安，号稼轩，与苏轼为豪放派代表人物，并称“苏辛”。历城（山东济南）人，南宋爱国词人，人称“词中之龙”。主要作品为《稼轩长短句》，名篇有《摸鱼儿》、《永遇乐》。
21、四大奇书：明朝人称《三国演义》《水浒传》《西游记》《金瓶梅》。
22、*四大古典名著：施耐庵《水游传》、罗贯中《三国演义》、吴承恩《西游记》》与清代曹雪芹《红楼梦》。
23、罗贯中，名本，字贯中，号湖海散人，元末明初小说家。代表作《三国演义》即《三国志通俗演义》是我国文学史上第一部章回小说。
24、话本产生于南宋，是说话艺人讲说故事的底本；拟话本是模拟话本而作的小说，著名作品有“三言”、“二拍”。
25、传奇本是唐宋时代在魏晋笔记小说上发展起来的一种情节曲折奇特，结构完整的短篇小说，用文言写作，到明代，传奇专指一种特定的戏曲形式。其戏剧结构、篇幅长短不限，视故事情节而增减，一段戏称为一出，与宋元南戏一脉相承。明代有两大流派：以汤显祖为代表的“临川派”（重意趣）和以沈璟为代表的“吴*”（重格律）。
26、“清初散文三大家”侯方域与魏禧、汪琬。代表作侯方域的《李姬传》、《马伶传》，魏禧的《大铁锤传》，汪琬的《书沈通明书》《江天一传》。
27、清初“词家三绝”：指以陈维崧为首的阳羡词派、朱彝尊为首的浙西词派和独树一帜的满族词人纳兰性德。
28、洪升，清代戏曲作家、诗人。代表作《长生殿》，写唐明皇与杨贵妃的爱情故事。
29、孔尚任，字聘之，号东塘，又号云亭山人。主要作品为《桃花扇》，写南明王朝灭亡的历史剧。洪升与孔尚任并称“南洪北孔”。
30、蒲松龄，字留仙，号柳泉居士，世称聊斋先生，淄川(山东)人，清代文学家。主要作品为我国第一部文言短篇小说集《聊斋志异》。
31、纪昀（yún），字晓岚，历雍正、乾隆、嘉庆三朝，因其“敏而好学可为文，授之以政无不达”（嘉庆帝御赐碑文），故卒后谥号文达，乡里世称文达公。有笔记小说《阅微草堂笔记》和《纪文达公遗集》传世。《阅微草堂笔记》是纪昀晚年的作品，采用六朝志怪的笔法，也是清代文言小说的代表作之一。
32、龚自珍，清代思想家、文学家，己亥年（道光十九年）归途中写了315首绝句，总题为《己亥杂诗》，表达对国事的感慨与生*经历的哀乐。
33、函、简、笺、鸿雁、札：书信 22、庙堂：朝廷
34、唐宋八大家：韩愈、柳宗元、欧阳修、苏洵、苏轼、苏辙、王安石、曾巩
35、一门父子三词客：苏洵(老苏)、苏轼(大苏)、苏辙(小苏)。
36、孔子名丘，字仲尼，春秋时鲁国人，他是儒家学派的创始人，被称为“孔圣人”，孟子被称为“亚圣”，两人并称为“孔孟”。
37、《聊斋志异》是我国第一部优秀文言短篇小说集，作者是清代著名小说家蒲松龄。“聊斋”是他的书屋名，“志”是记叙，“异”是奇怪的事情。
38、南宋四大家：陆游、杨万里、范成大、尤袤
39、我国第一位田园诗人是东晋的陶渊明(陶潜)，他“不为五斗米折腰”。
40、世界文学作品中四大吝啬鬼：葛朗台、夏洛克、泼溜希金、阿巴贡。
——高考语文全国卷必考古代文化常识题库 40句菁华
1、刷卷：上级官员考察下级衙门的刑狱案件。
2、封狼居胥：封狼居胥指西汉大将霍去病登狼居胥山筑坛祭天以告成功之事，后用以指建立显赫武功，成为中华民族武将的最高荣誉之一。
3、位在廉颇之右：秦汉以前，以右为尊。
4、节：又称旄节，以竹为竿，上缀以牦牛尾，是使者所持的信物(凭证)。
5、假吏：临时充任的官吏。
6、蛮夷：古代用以指边远民族。四夷：为对*边区文化较低各族之泛称也。即东夷、*、北狄和西戎的合称。
7、上林、上林苑：皇帝游猎的场所，在长安西，周围三百里。
8、相坐：相连坐(治罪)。一个人犯了罪，有关的人连同治罪，叫连坐或相坐。
9、株连：指一人有罪而牵连他人。株，本指露出地面的树根，根与根之间牵连甚多。
10、太学：古代设在京城的全国最高学府。
11、傅会：文章的组织、布局、命意、修辞，也作附会。
12、大夫：官职等级名。夏商周时，官分卿、大夫、士三级，大夫又分上、中、下三等。后来成为对有官位者的通称。
13、中庶子：管理国君的车马之类的官。
14、箕踞：坐在地上，两腿张开，形象像箕，是一种轻慢傲视对方的姿态。
15、山东：崤山以东，即函谷关以东的地区。
16、河：特指黄河。江，特指长江。
17、亚父：对对方的敬称，意为仅次于父亲。
18、参乘：亦作骖乘，古代乘车，站在车右担任警卫的人。
19、窃：私下，常用作表示个人意见的谦词。
20、唐代大历年间，经济一度繁荣，政治上呈现出一些升*的迹象，于是一批诗人刻意模仿盛唐之音，后人称他们为“大历十才子”。主要诗人有卢纶、吉中孚、韩?、钱起司空曙、李益等。他们依附权贵出入公侯之门，以诗歌互相酬唱或呈送达官贵人。他们有一定的艺术修养，擅长律诗，追求声律和对仗工整，崇尚齐梁诗风，缺乏艺术创造力。
21、“郊寒岛瘦”：在中唐诗坛上，孟郊和贾岛并称，皆以苦吟著名，前人以“郊寒岛瘦”概括他们的诗风，孟郊五笔型孤苦困窘，他的诗许多是描写他个人的贫病饥寒。贾岛的诗很受韩愈赏识，又与孟郊齐名其成就远不如孟郊，作诗专以炼字铸句求胜，缺乏社会内容。但他清奇僻苦的诗风对晚唐五代、宋末四灵，明末、清末的一些诗派有很大影响。
22、鲁迅是*现代文学的奠基人，*被称为“元帅诗人”;臧克家因诗作多为农村题材，有“泥土诗人”之称;田间被闻一多誉为“时代的鼓手”(擂鼓诗人)。
23、花中四君子：梅、兰、竹、菊。
24、文房四宝：笔、墨、纸、砚。
25、五金：金、银、铜、铁、锡。
26、五味：酸、甜、苦、辣、咸。
27、五行：金、木、水、火、土。
28、《孔雀东南飞》是我国古代汉民族最长的叙事诗。它北朝的《木兰诗》(别称《木兰辞》)并称乐府双璧。
29、秦罗敷：秦是古诗中美女常用的姓，罗敷古代美女的通称。
30、床：古代的坐具。
31、新妇：古代年轻妇女对夫家的长辈或*辈的自称。
32、妾：旧时妇女谦卑的自称。
33、黄昏：十二时辰之一，是戌时(相当于现在的19时至21时)。
34、建安风骨是以曹氏父子为中心形成的文人集团所表现出的共同的文学倾向，他们高扬政治理想，展示强烈个性，具有浓郁的悲剧色彩，展现了东汉末年动荡的时代，形成了慷慨激昂、刚健有力的诗歌风格，所以称为建安风骨。
35、望：农历每月十五。既望：农历每月十六。
36、美人：古人常用来作为圣主贤臣或美好理想的象征。
37、苏轼、苏洵、苏辙，均以文学名世，世称三苏;与汉末三曹父子(曹操、曹丕、曹植)齐名。在书法方面成就极大，苏轼与黄庭坚、米芾、蔡襄并称宋四家。
38、王安石与韩愈、柳宗元、欧阳修、苏洵、苏轼、苏辙、曾巩，并称唐宋八大家。
39、夏商周三代，姓氏一分为二，贵族男子称氏，贱者有名无氏。称姓是为了区别婚姻，避免同姓通婚。
40、用十二地支纪时
——语文老师高考加油口号 60句菁华
1、拼搏高考，今生无悔;爬过高三，追求卓越。
2、我心豪迈，永不言败。逢一必争，遇冠必夺。
3、调节好兴奋期，学习一浪高一浪。
4、不放过每一点疏漏，不放弃每一分希望。
5、为目标，晚卧夜半，梦别星辰，脚踏实地，凌云舍我其谁。
6、拼搏每一天，充实每一天，快乐每一天。
7、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。
8、会当凌绝顶，一览众山水。
9、梅花香自苦寒来，熬头喜在汗水中。
10、四分学识智，三心细耐恒，二成应试法，一片*常心。
11、拼一分高一分，一分成就终生。
12、只有经历地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。
13、好男儿踌躇满志，你将如愿;真巾帼灿烂扬眉，我要成功。
14、辛苦三年，幸福一生。
15、同甘共苦拼搏从此时;风雨兼程成败在今年。
16、一分耕耘，一分收获，未必;九分耕耘，一定会有收获。
17、一次失败，只是证明我们成功的决心还够坚强。--博维
18、过六百，考名牌，圆梦想。
19、择借口的人肯定不会成功。
20、为理想，早起三更，读迎晨曦，磨枪挫剑，不惧兵临城下。
21、把汗水变成珍珠，把梦想变成现实。
22、人人讲高考，高考为人人
23、不为失败找理由，要为成功找方法。
24、如果你没有一段让你一想起来就热泪盈眶的奋斗史，那你就白活了。
25、我生来就是一个生活坚强的人，我有独特的`特质。
26、今天寒窗苦读，必有我；明朝独占熬，谁放弃我？
27、百里之行，三百九十，智者险胜。
28、高考冲刺100天，大有作为。
29、以百日誓师报恩，六月在考场感谢老师。
30、抛斗志，成就梦想。
31、今天浪费一分钟，明天后悔一辈子。
32、如果你今天努力，改天谁和你竞争？
33、每个人都能给自己幸福，哪怕是乞丐；每个人都可以让自己痛苦，哪怕他是个国王。
34、不要说辛苦，振作起来，拼为青春无悔。
35、仰望星空，脚踏实地。
36、与诚信携手同行，与欺诈挥手告别。
37、与其说是意淫，不如说是更加踏实和努力。
38、为考试微笑，成功在望
39、人活着就要呼吸。肩膀，给一口气；笨蛋，为呼吸而战。
40、人生的成功无非是在关键领域的坚持。
41、站在新的起点，迎接新的挑战，创造新的成就。
42、如果一个工人想做好工作，他必须首先磨利他的工具。
43、每一次努力的背后，都会有双倍的回报。
44、时间一去不复返，很难放弃自己的事业。
45、花开腊梅傲盼新年，春去春来迎接高考。
46、当凌在风中无比坚强，发誓为明天不留遗憾。
47、把汗水变成珍珠，把梦想变成现实！
48、不苦不累，第三年无味；不打不打就是白活。
49、梦想的种子已经播下，汗水是它的成长动力。
50、争取时间就是争取成功，提高效率就是提高分数。
51、哪怕只有百分之一的希望，也要付出百分之百的努力。
52、每天都是起点，每天都有一点进步，一点收获！
53、高考是对知识、能力、心理、信心、体力的综合考试。
54、没有人爬山只是为了爬山腰。你为什么愿意*庸？
55、辛苦一年，收益一生.
56、辛苦三年，幸福一生.
57、微笑面对高考，创造美好未来.
58、当凌绝顶于风啸，誓留无悔于明天.
59、无才无以立足，不苦不能成才。
60、非学无以广才，非志无以成学。
——高考语文作文 50句菁华
1、爱的力量是无比大的，爱的色彩是无比美的，她可使心中有爱的人幸福，贡献出爱的人快乐，得到爱的人欢笑。可使家庭美满，使社会安定，使世界和*。关心、宽恕和体谅都是爱，让我们一起把爱贡献出来，给社会，给世界，给人间，使人间处处有温暖，处处有温情，处处都有爱。
2、时间好象一把尺子，它能衡量奋斗者前进的进程。时间如同一架天*，它能称量奋斗者成果的重量；间就像一把皮鞭，它能鞭策我们追赶人生的目标。时间犹如一面战鼓，它能激励我们加快前进的脚步。
3、爱是一盏灯，黑暗中照亮前行的远方；爱是一首诗，冰冷中温暖渴求的心房；爱是夏日的风，是冬日的阳，是春日的雨，是秋日的果。
4、人生错过的总比没错过的多，每个人都有无数次的错过。所以我们不必为自己的错过而歉疚而悲哀，应该为自己的拥有而喜悦。错过漂亮，你拥有健康：错过健康，你拥有智慧;错过智慧，你拥有善良;错过善良，你拥有财富;错过财富，你拥有安逸;错过安逸，你拥有自由;错过自由，你拥有人格……
5、信任是一种有生命的感觉，信任也是一种高尚的情感，信任更是一种连接人与人之间的纽带。你有义务去信任另一个人，除非你能证实那个人不值得你信任;你也有权受到另一个人的信任，除非你已被证实不值得那个人信任。
6、坚持的昨天叫立足，坚持的.今天叫进取，坚持的明天叫成功。
7、喜马拉雅直冲霄汉，可上面有攀爬者的旗帜;撒哈拉沙漠一望无垠，可里面有跨涉者的脚印;阿尔卑斯山壁立千仞，可其中有探险者的身影;雅鲁藏布江湍急浩荡，可其中有勇敢者的故事。
8、话音刚落，全场响起了热烈的掌声。这时问号先生红着脸说:“刚才那位青年朋友讲得很对，但是我们这是时空讨论会，所以各位的意见也不尽相同。其实答案是丰富多彩的，并没有统一标准，愿各位都能发现美。今天就到这儿，散会。”
9、俄国作家契诃夫说：“有大狗，有小狗，小狗不该因为大狗的存在而心慌意乱。所有的狗都应该叫，就让他各自用上帝给他的声音。
10、能够破碎的人，必定真正活过。林黛玉的破碎，在于她有刻骨铭心的爱情;三毛的破碎，源于她历经沧桑后一刹那的明彻与超脱;凡高的破碎，是太阳用黄金的刀子让他在光明中不断剧痛，贝多芬的破碎，则是灵性至极的黑白键撞击生命的悲壮乐章。如果说那些*凡者的破碎泄漏的是人性最纯最美的光点，那么这些优秀的灵魂的破碎则如银色的梨花开满了我们头顶的天空。
11、只有启程，才会到达理想和目的地，只有拼搏，才会获得辉煌的成功，只有播种，才会有收获。只有追求，才会品味堂堂正正的人。
12、如果说生命是一座庄严的城堡，如果说生命是一株苍茂的大树，如果说生命是一只飞翔的海鸟。那么，信念就是那穹顶的梁柱，就是那深扎的树根，就是那扇动的翅膀。没有信念，生命的动力便荡然无存;没有信念，生命的美丽便杳然西去。
13、快乐=物质/欲望。这是美国经济学家萨缪尔森提出的快乐方程式。从经济学的观点看，物质消费越大，欲望越小，快乐就越大，正应了*人的一句古话“知足常乐”。反之，如果一个人的物质消费有限，而欲望无穷大，将会怎样呢?路瓦栽夫人有那么多“梦想”，又有那么多“陶醉”，她怎么能不痛苦、伤心呢?
14、每一滴水都折射出一个多彩的世界，每一双眼睛都嵌进一个多彩的世界，每一条泛着清丽的旋律的小溪都闪烁着美的光辉。不要空叹人世的无奈，且用美丽的心情来看待人世的繁华多彩，细细品味那无处不在的美吧!
15、人之所以活的累，是因为放不下架子、撕不开面子、解不开情结。
16、命运，其实是公*的，它遵循一条鲜为人知的补偿原则：它青睐不断拼搏的强者，让在生活中失去最多的强者，也收获最多。
17、苦难对于天才是块垫脚石，对能干的人是财富，对弱者是一个万丈深渊。
18、儿时的岁月总是有母爱相伴，长大的我觉得与母亲渐远。蓦然回首，才发现阳光依旧母爱就在身边。
19、满盈者，不损何为?慎之!慎之!——朱舜水
20、玄妙之意，出于物类之表;幽深之理，伏于杳冥之间;岂常情之所能言，世智之所能测。——张怀谨
21、爱心是一瓢纷洒在春天的小雨，使落寞孤寂的人享受心灵的滋润；爱心是一泪流淌在夏夜的清泉，使燥热不寐的人领略诗般的恬静；爱心是一杯泼洒在头顶的冰水，使高热发昏的人得能冷静地思索；爱心是一块衔含在嘴里的奶糖，使久饮黄莲的人尝到生活的甘甜。
22、一张贺卡,就是一份温馨的友情,一份热情的祝愿。它把春的信息捎来,它把爱的种子撒播,它把美好的祝福传达,它把人间的真情传递。
23、我将是一架护航机,让所有的*者头破血流，不让“11”的悲剧重演;我将是一个智能法官，让冤案重洗，让罪犯束手就擒;我将是一辆无敌*，让所有的来犯者焦头烂额;我将是一位自由女神，让所有的人不受压迫;我将是一个纳米医生，让所有的绝病病人起死回生;我将是一只保护森林河流自然界的神鹰，让我们的家园更加美丽。
24、手与神运，艺从心得。其志一于书，轩冕不能移，贫贱不能屈，浩然自得，以终其身。——朱文长《续书断》
25、诚信为人之本。——鲁迅
26、即使通过自己的努力知道一半真理，也比人云亦云地知道全部真理还要好些。——罗曼·罗兰
27、微小的知识使人骄傲，丰富的知识使人谦逊。——达芬奇
28、只要你有一件合理的事去做，你的生活就会显得特别美好。——爱因斯坦
29、要我们买他的诚实，这种人出售的是他的名誉。——沃夫格
30、如果有人问：“春天是怎么样的?”有人会说是草长莺飞、杂花生树;白居易说是“日出江花红胜火，春来江水绿如蓝”;苏轼说是“蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时”;李白说是“燕草如碧丝，秦桑低绿枝”;杜牧说是“千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风”是的，世界千变万化，答案是丰富多彩的，哪一个才是你心中的答案呢?于是，我开始寻访春天的答案。《答案》
31、悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败;乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。悲观的.人，所受的痛苦有限，前途也有限;乐观的人，所受的磨难无量，前途也无量。在悲观的人眼里，原来可能的事也能变成不可能;在乐观的人眼里，原来不可能的事也能变成可能。悲观只能产生*庸，乐观才能造就卓绝。从卓绝的人那里，我们不难发现乐观的精神;从*庸的人那里，我们很容易找到阴郁的影子。
32、爱，有的时候不需要山盟海誓的承诺，但她一定需要细致入微的关怀与问候;爱，有的时候不需要梁祝化蝶的悲壮，但她一定需要心有灵犀的默契与投合;爱，有的时候不需要雄飞雌从的追随，但她一定需要相濡以沫的支持与理解。《爱》
33、爱读书，是一种美德。世界上有大成就的人，对人类有特殊贡献的人，几乎都是爱读书的人。读书，使人思维活跃，聪颖智慧;读书，使人胸襟开阔，豁达晓畅;读书，使人目光远大，志存高远;读书，使入思想插上翅膀，感情绽开花蕾。
34、时间好比一位妙手成春的良医，它能帮助我们医治流血的心灵。时间犹如一个万能的慰藉者，它能开导我们忘记人生的`伤痛。时间有如一位循循善诱的智者，他能引导求学者构筑知识的大厦。时间好比一位点屏成蝇的画家，他会帮助勤奋者描绘辉煌的明天。
35、即使青春是一枝娇艳的花，但我明白，一枝独放永远不是春天，春天该是万紫千红的世界。即使青春是一株大地伟岸的树，但我明白，一株独秀永远不是挺拔，成行成排的林木，才是遮风挡沙的绿色长城。即使青春是一叶大海孤高的帆，但我明白，一叶孤帆很难远航，千帆竞发才是大海的壮观。
36、段落：应试作文上最忌首、腹、尾三段组成的“猪样式”结构。那么怎么办好?我们把中间一大段多分几个自然段，那就可以立于不败之地。因为自然段分得越自然，越显得你成熟老练，最主要的还是能使评卷老师一目了然。把文章分为几段更好?千字以内的作文，分成5—8段就可以了。
37、别在树下徘徊，别在雨中沉思，别在黑暗中落泪。向前看，不要回头，只要你勇于面对抬起头来，就会发现，分数的阴霾不过是短暂的雨季。向前看，还有一片明亮的天，不会使人感到彷徨。
38、**是巍巍大厦的栋梁，没有它，就只是一堆散乱的砖瓦;**是滔滔大江的河床，没有它，就只有一片泛滥的波浪;**是熊熊烈火的引星，没有它，就只有一把冰冷的柴把;**是远洋巨轮的主机，没有它，就只剩下瘫痪的巨架。
39、如果说生命是一座庄严的城堡，如果说生
40、宽容的朋友一定情同手足，宽容的家庭一定幸福美满，宽容的民族一定强盛不衰，宽容的世界一定和*美丽。
41、信仰是一种尝试，一种用人类语言解释超越人类现实的高尚的尝试。——克·达·莫利
42、嫉妒是来自地狱的一块嘶嘶作响的灼煤。——歌德《浮士德》
43、敌人只能砍下我们的头颅，决不能动摇我们的信仰!因为我们信仰的主义，仍是宇宙的真理。——
44、清优淡雅的小溪，奋斗不息，因为浩瀚碧海是它的希望；清新浓艳的鲜花，芬芳四溢，因为满园春色是它的希望；飘逸凌空的白云，淡墨浓彩，因为点缀美丽晴空是它的希望。
45、青春不是粉面桃腮和朱唇红颜，而是坚定的意志，丰富的想象，饱满的情绪;青春不是短暂的岁月和鲜红的色彩，而是一种永远充实开放活跃蓬勃向上的心态，不断沸腾的滚滚热血。
46、深秋，校园的梧桐叶枯黄了，时而像打着秋千，飘飘悠悠;时而像降落伞，摇摇欲坠;时而像一群燕子，自由飞翔……多么富有诗情画意呀!地面上像是铺上一条无比宽大的金毯子。望着这景象，我不由地吟诵起龚自珍的诗句：“落红不是无情物，化作春泥更护花”。这落叶虽不是春天的“落红”，却具有“落红”的献身精神，不正像我们的老师吗?
47、昨天下午，张老师布置了一道数学思考题。晚上，我绞尽脑汁，百思不得其解，就在我踏破铁鞋无觅处时，爸爸走了过来，助我一臂之力，经他一点拨，我豁然开朗，真是“山重水复疑无路，柳岸花明又一村”，于是迅速地解开了这道难题。
48、事其亲者，不择地而安之，孝之至也。——庄子
49、时间好比一个万花筒，它能让我们看到世间百相。时间好比一块试金石，它能帮助我们分辩出*和假丑恶；间好比一本教科书，它能帮助我们阅尽人世的沧桑。时间如同一口百宝箱，它将让我们尽情领略生活的幸福。
50、干将为利，名闻天下;匠以治木，不如斤斧。——汉·刘向
——2021高考语文名句 40句菁华
1、不见子都，乃见狂且。——《诗经·山有扶苏》
2、月晕而风，础润而雨。——苏洵《辨奸论》
3、情不知所起，一往而深。——汤显祖《牡丹亭》
4、六国破灭，非兵不利，战不善，弊在赂秦。赂秦而力亏，破灭之道也。——苏洵《六国论》
5、秋风吹渭水，落叶满长安。——贾岛《忆江上吴处士》
6、一为沧波客，十见红蕖秋。——李白《越中秋怀》
7、折芦花赠远，零落一身秋。——张炎《八声甘州》
8、雨中山果落，灯下草虫鸣。——王维《秋夜独坐》
9、又疑瑶台镜，飞在青云端。——李白《古朗月行》
10、少年辛苦终身事，莫向光阴惰寸功。——杜荀鹤《题弟侄书常》
11、相思无因见，怅望凉风前。——李白《折荷有赠》
12、用人如器，各取所长。——司马光《资治通鉴·唐太宗贞观元年》
13、此生难料，心在天山，身老沧洲。——陆游《诉衷情》
14、坐睡船自流，云深一蓑小。——陈孚《江天暮雪》
15、遥知不是雪，为有暗香来。——王安石《梅花》
16、心似双丝网，中有千千结。——张先《千秋岁》
17、千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风，南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中。——杜牧《江南春绝句》
18、凡月之夜，花之晨，雪之夕，游人往来，纷错如织，而中秋为尤胜。——袁宏道《虎丘记》
19、相思传一笑，聊欲示情亲——李白《拟古·其四》
20、梨花院落溶溶月，柳絮池塘淡淡风。——晏殊《寓意》
21、嬉笑怒骂，皆成文章。——黄庭坚《东坡先生真赞》
22、行到水穷处，坐看云起时。——王维《终南别业》
23、沉鱼落雁鸟惊喧，羞花闭月花愁颤。——汤显祖《牡丹亭》
24、偶然值林叟，谈笑无还期。——王维《终南别业》
25、宜未雨而绸缪，毋临渴而掘井。——朱熹《朱子家训》
26、三分春色描来易，一段伤心画出难。——汤显祖《牡丹亭》
27、桑柘影斜春社散，家家扶得醉人归。——王驾《社日》
28、暮投石壕村，有吏夜捉人。——杜甫《石壕吏》
29、书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。——于谦《观书》
30、奔鲸夹黄河，凿齿屯洛阳。——李白《北上行》
31、莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦。——李清照《醉花阴》
32、弄潮儿向涛头立，手把红旗旗不湿。——潘阆《酒泉子》
33、小时不识月，呼作白玉盘。——李白《古朗月行》
34、碧云天，黄花地，西风紧，北雁南飞。晓来谁染霜林醉？总是离人泪。——王实甫《西厢记》
35、积此万古恨，春草不复生。——李白《上留田行》
36、思归若汾水，无日不悠悠。——李白《太原早秋》
37、女娲炼石补天处，石破天惊逗秋雨。——李贺《李凭箜篌引》
38、不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层。——王安石《登飞来峰》
39、东望黄鹤山，雄雄半空出。——李白《望黄鹤楼》
40、独立天地间，清风洒兰雪。——李白《别鲁颂》
——健身小常识 40句菁华
1、早餐用一碗燕麦粥和两个煮鸡蛋白代替以往的面包圈和果汁。
2、在游泳池里进行往返游泳。如果泳池的水比较浅，还可以在水中进行快走，水中的阻力可比空气大多了。
3、有车族可以每周找改为骑车上班，骑自行车每小时能燃烧500千卡的热量。
4、在奶昔中放入草莓，这种富含膳食纤维的超级水果能让你产生饱腹感。
5、多吃鳄梨，这种水果富含一种对人体健康有益的脂肪，可防止腰腹脂肪堆积。
6、控制对土豆和面食的摄入量，每餐中淀粉的摄入量不要超过一个棒球的大小。
7、估计每餐摄入的蛋白质量，相当于一部智能手机的大小就可以了。
8、多做深蹲运动，深蹲是减脂的佳锻炼形式。这是因为深蹲运用到了人体较大的肌肉群，包括臀大肌、股四头肌、月国绳肌和竖脊肌。只要姿势正确、负重量适中、组次合理，就能。
9、看电影时吃点零食不碍事，但选择100克的爆米花而不是炸玉米片就能少摄入60千卡的热量。
10、即便在室内体育馆进行攀岩，每小时也能燃烧700多千卡的热量。
11、多吃豆类食品，这种富含膳食纤维和蛋白质的主食能够帮助身体燃烧脂肪。把豆子煮成浓汤，或是煮熟后放入橄榄油和醋作为小菜吃也不错。
12、别老坐在沙发上看电视，当开始播放广告时，站起身来做俯卧撑、仰卧起坐或是开合跳。
13、如果你在一周内能严格地控制饮食中脂肪、糖类和淀粉的摄入量，每周放纵饮食一次并不会有太大的影响，餐后多运动就行了。
14、一旦在健身或饮食方面取得了小小的进步，就及时记录在日记本上，这些小成就积累起来会提升减脂的自信心。
15、做饭的时候，用茶匙的背面(国人不妨用筷子尖点一下就行了)来品尝味道，这样摄入的热量能减少些。
16、用黑巧克力代替奶油巧克力，前者糖分更低，而含有更多的能提高体力的抗氧化剂。
17、进行“波比式”锻炼。它是一种增强式锻炼，全身每一个重要肌肉群都被调动起来，还能提高肌肉力量和耐力。做法：站立，双臂放在身体两侧，双膝弯曲，双手放在双脚前面的地面上(呈深蹲姿势)，双腿向后用力蹬出，做出俯卧撑的支架姿势，让肩膀到脚后跟呈一直线;然后回到深蹲姿势，再回到初始的站立姿势。
18、定期体检。常规的血生化测试能够提前预知你是否患有肥胖症或与之相关的代谢综合征(如高血脂、高胆固醇和脂肪肝)。
19、做色拉时用香醋代替奶油沙拉酱，能减少摄入200千卡的热量。
20、把甜食放在拿着费劲的地方，如食品柜的高层或更隐蔽的地方。
21、不妨办个聚餐会，将从餐馆中打包的食物(当然是没有动过筷子的)带到办公室与同事们一起分享，不要积存在冰箱里。
22、特别想吃甜食的时候，吃一块软糖或传统的关东糖(麦芽，小米制成)，而不是巧克力冰激凌或甜点，这样就会少摄入200千卡的热量。
23、散步时带一个计步器，每天至少行走1万步。
24、美国印第安纳普渡大学的研究者发现，想减轻体重的人如果每天饮食中都摄入少量剁碎的红辣椒，就能帮助他们控制食欲。红辣椒中特有的辣椒素(或称辣椒苦)让人们吃后体内发热，从而有助于减轻饥饿感，减缓吃饭速度，增加能量消耗。辣椒素对于那些想控制食欲而又很少吃辣椒的人来说特别有效，它能让身体肥胖的人消耗更多的热量。相对于锻炼和其他健康的饮食习惯来说，每天吃点红辣椒，不仅方便易行，而且容易长期坚持。
25、除了可以和伴侣一起锻炼外，和一位身体比自己强壮的同性 伙伴一起锻炼也能激发锻炼的欲望。
26、身体条件许可的情况下，采用超级组的方式进行锻炼。超级组是指：选择两个或多个训练动作，连续完成，中间无间歇(或间歇时间短)。这两个动作可以是针对一个肌肉群，也可以是针对两个不同的肌肉群的。这种方法的核心就是，完成一个动作后不休息，接着完成下一个动作，如此交替，直到完成预定的组数。
27、做家务活。如割草每小时能消耗346千卡热量，扫落叶每小时能消耗230千卡热量，洗车每小时消耗346千卡热量。
28、在健身房中如果排队等候跑步机的人太多，别闲着，做几次跳箱子或高抬腿，还能起到热身的作用。
29、吃饭时尽量多吃1份低热量的蔬菜(如清炒西兰花)，少吃1碗米饭，热量摄入就会减少250千卡。
30、睡觉前刷牙时，在洗漱间袒露身体，这样能在镜子中清晰地看到自己的身形，第二天锻炼就更有动力和了。
31、饮酒有节制，不要把几种酒精饮料混在一起喝，要么喝杯淡啤酒，要么喝杯葡萄酒。
32、体温增高的急性疾病，如上呼吸道感染发热的患者，应暂停体育锻炼，积极配合治疗，待疾病痊愈后，再进行体育锻炼。
33、严重贫血患者不宜参加体育活动。运动时，全身器官组织氧气需要量增大数倍。但贫血者血红蛋白减少，血淬运送氧气功能不足，致使全身各器官、组织缺氧，运动后疲劳恢复缓慢。
34、慢性疾病患者中，那些病情稳定，各系统和器官功能处于代偿阶段，能正常学习、工作和生活者，可以进行体育锻炼。而那些病情严重，主要系统和器官功能失常者，如慢性肾炎患者肾功能受损时，不宜进行体育锻炼。
35、增强肺脏功能，提高肺活量和摄氧量；
36、增加骨骼密度，预防骨质疏松的出现；
37、调节并改善心理状态，保持良好情绪。
38、必要的伸展运动；
39、不要过激运动；
40、水分的必要补充；
——小升初语文文学常识必背 40句菁华
1、桑梓：家乡2、桃李：学生3、社稷、轩辕：国家4、南冠：囚犯5、同窗：同学6、烽烟：战争7、巾帼：妇女8、丝竹：音乐9、须眉：男子10、婵娟、嫦娥：月亮11、手足：兄弟12、汗青：史册13、伉俪：夫妻14、白丁、布衣：百姓15、伛偻，黄发：老人16、桑麻：农事17、提携，垂髫：小孩18、三尺：法律19、膝下：父母20、华盖：运气21、函、简、笺、鸿雁、札：书信22、庙堂：朝廷
2、苏轼称赞王维“诗中有画，画中有诗。
3、“四史”：《史记》、《汉书》、《后汉书》、《三国志》。
4、元曲四大家：关汉卿、郑光祖、白朴、马致远。
5、书法四大家：颜真卿、柳公权、欧阳询、赵孟(fǔ)。
6、现代小说
7、中医4诊：望，闻，问，切
8、道教4大名山：湖北武当山，江西龙虎山，4川青城山，安徽齐云山
9、泰山4大奇观：旭日东升，晚霞反照，黄河金带，云海玉盘
10、古代4美女：西施（沉鱼），王昭君（落雁）貂禅（闭月），杨玉环（羞花）
11、商丘应天府
12、有很高史学和文学价值得三史：史记，汉书，后汉书
13、三瘦词人指：李清照，三个名句是：
14、知否，知否？应是肥红瘦。
15、旧书塾使用得三种教本简称为三百千指：三字经，百家姓，千字文
16、郑板桥（郑燮）得三绝指：绘画，诗作，书法
17、老舍小说《4世同堂》也是三部曲指：《惶惑》，《偷生》，《饥荒》
18、鬼狐有性格，笑骂成文章。——蒲松龄
19、四面胡山归眼底，万家忧乐到心头。——范仲淹
20、临川四梦：《牡丹亭》、《紫钗记》、《南柯记》和《邯郸记》。
21、列夫。托尔斯泰的代表作是：《战争与和*》、《安娜·卡娜尼娜》及《复活》。
22、勃朗特三姐妹：夏洛蒂·勃朗特代表作《简·爱》、艾米莉·勃朗特《呼啸山庄》、安妮·勃朗特《艾格尼丝·格雷》。
23、宋代诗人宋祁因《玉楼春》词中有“红杏枝头春意闹”句，遂有“红杏尚书”之称。
24、莎士比亚的四大悲剧是：《哈姆雷特》、《奥赛罗》、《李尔王》、《麦克白》。
25、老舍，原名舒庆春，字舍予，代表作长篇小说《四世同堂》、《骆驼祥子》，话剧《龙须沟》、《茶馆》等，因话剧《龙须沟》的创作而被誉为“人民艺术家”。
26、《江畔独步寻花》是大诗人“杜甫”的一首歌咏自然的诗歌，其中“黄四娘家花满蹊，千朵万朵压枝低。”两句生动地写出了花势繁茂的自然景象。
27、生活中难免会遭遇困境，但只要矢志不渝，就会看到希望的曙光，所谓“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。”就是这个道理。
28、学而不思则妄，思而不学则殆。《论语·为政》
29、君子坦荡荡，小人常戚戚。《论语·述而》
30、与朋友之交，言而有信。《论语·学而》
31、孔子，名丘，字仲尼，春秋时代鲁国人，思想核心是“仁”，“论”读lún，择也，选择摘录的意思。
32、老子，姓李，名耳，春秋时代思想家，道家学派创始人，着有《老子》一书，又名《道德经》，81篇。
33、三人行，必有我师焉;择其善者而从之，其不善者而改之。《论语·述而》
34、“四大民间传说”：《牛郎织女》、《梁山伯与祝英台》、《孟姜女》、《白蛇传》。
35、世界四大短篇小说巨匠：契诃夫、莫泊桑、马克·吐温、欧·亨利
36、*吝啬鬼的典型：严监生。
37、屈原：我国最早的'伟大诗人，他创造了“楚辞”这一新诗体，开创了我国诗歌浪漫主义风格。
38、现代小说
鲁迅：原名周树人,，豫才.著有小说《呐喊》(内有《狂人日记》、《药》、《阿Q正传》、《故乡》等名篇)《彷徨》(内有《祝福》、《伤逝》等名篇和《故事新编》)
茅盾：原名沈德鸿,字雁冰。其代表作《子夜》他的“农村三部曲”是《春蚕》、《秋收》、《残冬》。
巴金：原名李尧棠、字芾甘主要作品有“激流三部曲”《家》、《春》、《秋》。
老舍：原名舒庆春字舍予。主要作品有《骆驼祥子》《四世同堂》、《月牙儿》、*后写了剧本《龙须沟》、《茶馆》。此外，还有叶圣陶的《倪焕之》钱钟书的《围城》沈从文的《边城》郁达夫的《沉沦》，都是名家名篇。
39、当代小说
周立波的《暴风骤雨》丁玲的《太阳照在桑干河上》荣获*文学奖金.赵树理的《小二黑结婚》《李有才板话》杨沫的《青春之歌》孙犁《白洋淀纪事》《荷花淀》柳青《创业史》古华的《芙蓉镇》都是名家名作.当代崛起的小说家还有刘绍棠、从维熙、王蒙、路遥、柯云路、张抗抗、王安忆、贾*凹等。
40、元杂剧得4大爱情剧：《荆钗记》，《白兔记》，《拜月亭》，《杀狗记》
1. 世上疮痍，诗中圣哲;民间疾苦，笔底波澜。——杜甫
——抒情类句子 40句菁华
1、要有最朴素的生活，与最遥远的梦想，即使明日天寒地冻，路远马亡。
2、我只会把无理取闹的那面给我最信任的人看，因为我觉得她们可以依赖。
3、你爱的是什么不重要，重要的是你是把它当成前进的动力还是堕落的契机。
4、是我错了，错在爱你太多，错在把你看得太重，错在在乎你比你在乎我多。
5、不要过分去强求不属于自己的东西，因为那样毫无意义，潇洒的放下该放下的。
6、有的时候不给对方或者自己一个开口的机会，最终可能让你们离幸福越来越远。
7、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。
8、那些刻在椅子背后的爱情，会不会像水泥上的花朵，开出没有风的，寂寞的森林。
9、亲爱的自己，学会聪明一点，不要老是问周围的人一些很白痴的问题，那真的很无聊。
10、不要仗着宽容就肆无忌惮，有些人看起来好像是原谅你了，但其实是因为你已经不那么重要了。
11、心中，像放落一副千斤担子般的轻快。欢喜得满脸飞霞，两只圆圆亮亮的眼睛，好像两盏小灯笼。
12、快乐好比一只蝴蝶，你若伸手去捉它，往往会落空；但如果你静静地坐下来，它反而会在你身上停留。
13、不要让已经永远没有可能回来的人成为你的负担，世上最无法掩饰的是你不爱一个人的时候的那种眼神。
14、如果真诚是一种伤害，我选择谎言；如果谎言是一种伤害，我选则沉默；如果沉默是一种伤害，我选择离开。
15、如何才能得到快乐？抛弃仇恨、远离烦恼、生活简单、淡泊名利、常设身处地为别人着想、笑口常开、心中有爱。
16、一夜大雪如席，如我缠绵的心，思念不变的你。孤单在两地，痴痴的想你，纯纯的爱给了真真的你，情书如雪：生命有你。
17、给爱一张不老的容颜，让相爱过都终身不变；给爱一个不悔的誓言，让相爱过都彼此思念；给爱一片辽阔的蓝天，让那真爱充满人间。
18、把真心交出，就意味着有50%受伤的风险，可是世界这么大，如若连一个甘愿捧出真心的人都没有，岂不更加悲哀，只有真心换得了真心。
19、假如我来世上一遭只为与你相聚一次，只为了亿万光年里的那一刹里所有的甜蜜与悲凄，那么，就让一切该发生的都在瞬间出现吧我俯首感谢所有。
20、我无言的望着你，就像贫血的星星，照不见你来时的脚印；此刻的心情，就像那枚硬币，一半是风暴一半是花朵；多想：用我的一生换取你的美丽。
21、开一付爱情灵药：真心一片，温柔二钱，尊重三分，体贴四味，谅解五两。以健康为药引，以似水柔情送服之，剂量不限，多多益善。长期服用可白头偕老。
22、爱上了你，我才领略思念的滋味分离的愁苦和妒忌的煎熬，还有那无休止的占有欲。为什么你的一举一动都让我心潮起伏？为什么我总害怕时光飞逝而无法与你终生厮守？
23、在彼此的年华里匆匆而过。或许不曾带起一丝波澜，但形与影已被描刻，我们都知道或许也都了解，这样的离别让我们在十几亿人中也许再也无法偶遇，可我们的身影以被有心人所铭记了。
24、我的思念在火星流浪，我的祝福在珠峰飘荡，我的牵挂在“神六”翱翔，我的依恋在南极冷藏，我的体贴在五湖四海歌唱——无论你离我有多远，都无法逃避我用心绕下的情网。
25、雨水滑落，淋湿了记忆中的影像，伸手触摸时却不复存在，原来一切都只是记忆。
26、宛如大漠清风，掀开尘蒙已久的心扉，又宛如雨夜惊雷，鞭笞心空，泪伴雨点浇熄幻灭的心火。
27、秋夜，一纸旧章，拉开回忆的序幕，原来时光册里收藏的并非全是灰色，也有一些明朗的颜色。
28、百花开罢春将暮，为有一缕清香来。好在老天也同情我这份惜花之心，在这么美好的夜晚将一缕清香送我。
29、你的多情被无情折断了翅膀，你的承诺也在无情的惆怅中迷失了方向，无情的伤又被你的多情继续抚慰，让你有了回头的渴望。
30、在默默里算着，八千多日子已经从我手中溜去；像针尖上一滴水滴在大海里，我的日子滴在时间的流里，没有声音，也没有影子。
31、我们离回忆太近，离自由太远。有时候念念不忘，只是爱上回忆。一次犹豫，一次背叛，一次意外，足以让它枯萎。挣脱一切，烟消云散。
32、幸福就像握在手心里的一块冰，当冰慢慢融化时，那一段简短的距离，就是幸福向你招手的时刻，学会享受幸福，才是人生中最值得留恋的。
33、幸福，就是找一个温暖的人过一辈子。今天，我突然很想告诉世界上所有的人，珍惜吧，珍惜爱你的人，珍惜在你身边一直保护你，一直把你当宝贝的人。
34、山盟海誓的旧约迷失在孤独的尽头，无论如何缅怀都只是一种过去式的情感，如果不是思念将这段感情无止尽的绵长，或许只需一阕断歌就能终了这为此倾覆半生的情缘。
35、幸福就像美丽的花朵，在它最美最耀眼的时候，我们能感受到它所带给我们的自豪，花朵能把最灿烂的笑容送给我们，为何我们不去分享美丽，享受简单的美，也是一种幸福。
36、每一分，每一秒，那汩汩流动着的，不仅仅是你身体里的血液，也是你存活的生命源泉——时间。听，一丝丝抽尽，缓慢却又急促，带着你，由青春步入衰老。
37、人生是一条路，你走在路上碰见了不同的人，时光如水，我们无法阻止岁月的脚步，很多人，逐渐淡出了我们的视线，懂得了什么叫过客，很多事，已经不再属于我们的精彩，知道了这就叫过往。
38、你又走了，时间是多么短暂，我想，要是时间可以停留，岁月可以更改，你可以不走，我们一直走在幸福的路上，不必担心分离，静守着属于我们的幸福，没有他人的打扰，只有我们，可以听到彼此的心跳。
39、童年时代，天真的我，还是那么的莽莽撞撞，一点儿也不懂，就像一只无忧无虑的小鸟。现在，长大了，不像曾经，这时，我才恍然大悟，但是，时间已经流逝，像针尖上的一滴水珠流进大海，我的青春留在时间里，一晃什么也没有。我不禁泪潸潸了。
40、若某一柒月，与你相见，不再万水千山，不再颠沛流离，不再分道扬镳，你说，那该多好！若某一柒月，与你相见，不再相逢怨偶，不再居无定所，不再劳燕分飞，你说，那该多好！可是我又怕，某一天，我们两地奔波的抵住了距离，却不小心败给了时间。
——高考祝福语简短8个字 40句菁华
1、马到成功，金笔提名！
2、利剑出鞘，倒海翻江。
3、勇于亮剑，高三辉煌！
4、妙笔生花，金榜题名。
5、再接再励，永创辉煌。
6、不苦不累，高三无味。
7、奋发有为，时不我待。
8、锲而不舍，金石可镂。
9、好运相伴，高考大捷！
10、金诚所至，金石为开。
11、学无止境，勇攀__。
12、耕耘今天，收获明天。
13、相信自己，一定能行！
14、高考顺利，一鸣惊人！
15、金榜题名，马到功成。
16、厚积薄发，志在必得。
17、十年树人，百年树木。
18、沉着高考，一切顺利！
19、横扫赛场，唯我称雄。
20、祝你成功，幸运加倍！
21、人生在勤，不索何获。
22、花开无声，六月扬眉。
23、得高分秘诀：少丢分。
24、背水一战，冲刺高考。
25、机不可失，时不再来。
26、一帆风顺，二龙腾飞
27、愉快学习，健康成长。
28、十年寒窗，百日风雨。
29、发奋进取，勇夺第一。
30、千里之堤，溃于蚁穴。
31、追求卓越，争创第一。
32、生命不止，奋斗不息。
33、前程似锦，宏图大展！
34、我心飞翔，路在脚下。
35、上善若水，厚德载物。
36、道远知骥，世伪知贤。
37、翻手为云，覆手为雨。
38、激情澎湃 勇往直前
39、自强不息 严格要求
40、日新月异 自强不息
