1、养生贴士：坐卧有讲究。夏季虽热，但却生湿，潜伏阴气，故防凉防湿很重要。不要贪图凉快在潮湿及冷石冷地上睡卧，这样湿气透入筋脉后易导致头重身疼。
2、防掉色四法：一是洗得勤洗得轻；二是用肥皂水洗的话，必须在水里放些盐；三是洗后马上用清水漂洗干净；四是不要在阳光下曝晒，应放在阴凉通风处晾干。
3、立夏气温渐高，学会养心才好，多做安静之事，养花读书钓鱼，晚睡早起养阳，中午抽空补觉，晚餐食粥补阳，鱼蛋瘦肉别，养胃重稀食，喝汤补养妙，运动锻炼宜，慢跑散步好。情浓关怀送到，愿你快乐安康！
4、千古之名言，望君切莫忘。若要身体安，三分饥和寒。吃饭七成饱，饱食伤胃肠。穿戴适当少，衣多难清闲。耐点饥和寒，益寿又延年。
5、夏至到，气温高，防中暑，多喝水，清热解毒靠绿豆，补充盐份很重要，多果蔬，少油腻，愿你夏至好心情。
6、夏至到了艳阳天，福星高照没有边；夏至到了花儿红，卿卿我爱情美；夏至到了泉水甜，清清凉凉润心间；夏至到了送祝福，祝你健康*安又如意！
7、夏至天，暑相连；养生道，有所变；饮清淡，食营养；重降温，防暑气；多遮阳，勤防晒；常运动，保健康；小贴士，短信传。愿你：夏日多健康！
8、夏日炎炎，热火朝天；抽点时间，找点空闲；跑个小步，锻炼锻炼；喝杯清茶，滋润心间；睡个午觉，补充睡眠。希望真心祝您：注意防暑保身体！快乐度过每一天！
9、夏季运动很重要，清晨傍晚时段好；湖边公园空气鲜，散步慢跑广播操；淡盐开水绿豆汤，补盐消暑不可少；冲头淋浴忌冷水，寒湿疾病会困扰；只要用心锻炼好，酷暑炎夏都吓跑。
10、夏季，常会有被蚊虫叮咬，产生肿包的情况，此时家里若有放凉的米粥，轻轻挑出米粥表面的一层粥膜，敷在肿包的部位，有助消肿、止痒。
11、立夏来临气温升，养生保健有最佳，最佳蔬菜苦味菜，苦瓜莴笋凉拌妙，最佳汤肴番茄汤，补足水分护心脏，最佳调味品食醋，解除疲劳促消化，最佳服装是红色，护肤吸收紫外线，最佳饮品饮热茶，去火绿茶配菊花，最佳取凉用扇子，锻炼肢体益大脑。温馨关怀已送到，快乐安康伴到老！
12、立夏养生补肾气，留住青春没问题，多吃山药错不了，每天别超二百克，没事吃点枸杞子，一天一把嚼着吃，美味煲汤放首乌，强肾健脾是良方。愿快乐安康！
13、夏至到来，推荐夏令饮食三鲜，地上三鲜为苋菜蚕豆和杏仁，树上三鲜为樱桃梅子和香椿，水中三鲜为海丝鲋鱼和咸鸭蛋。
14、夏日炎炎难耐，出门注意防晒，睡觉肚皮要盖，贪凉可就不乖，浅色衣服常穿，多吃瓜果蔬菜，莫被烦躁侵害，切记心情愉快，祝你夏日清凉，快乐常在！
15、身上事少自然苦少；口中言少自然祸少；腹中食少自然病少；心中欲少自然忧少；心中娱乐自然美艳；气候转换，心中淡定，百病不侵。
16、冰镇啤酒解暑好，朋友相聚乐逍遥；炎热难耐怎么办，立刻洗个热水澡；太凉的食物别多吃，不要长时间吹空调；工作时候别太累，有害健康易疲劳；降温解暑有妙招，炎热季节也挺好。
17、夏季美食当道，养生我有妙招，凉拌苦瓜清火，消暑脆爽黄瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃时连皮，绿豆煲汤排毒，生菜蘸酱消脂，快乐安康伴你！
18、初夏时节尚余春寒，爱美的朋友莫要过早的穿上单衣，尤其是北方，若再夹杂淅淅沥沥的小雨，还会增加患关节炎的几率，夏季虽美健康第一！
19、清凉夏日何处游，一缕清风消心愁。我欲踏山钻绿水，暗香浮动花枝头。朝夕赢得好心态，赛过吃鱼撕红肉。大树底下好乘凉，清茶一杯好风流。
20、气温节节高，防暑又降温，时刻得谨记，凉茶要多喝，预防嘴上火，早睡且早起，切勿常熬夜，要多多锻炼，身体强健健，静心又安神，愉快一夏天。
21、一口冰茶解暑忧，一阵清风爽心头；室内花香养精神，园中树木绿油油；蝶飞鸟鸣人欢笑，闷了林间走一走；炎热也有好风景，生活处处乐悠悠。
22、送你西瓜、苦瓜，帮你清热消暑笑哈哈；给你绿豆、凉茶，愿你清凉度夏乐开花。朋友，夏至啦，愿你清爽一夏！凉快一夏！夏至快乐！
23、春去夏至热炎炎，心静自凉自淡然。控制情绪展笑颜，关系融洽好心情。唱支山歌爬爬山，吹曲玉笛荡秋千。运动可使人康健，冷冲之后好安眠。心*气和休息好，游山玩水享自然。夏至养生，祝您安康！
24、夏季旅游，吃：多水果蔬菜，少油腻，穿：穿宽松衣服，软鞋，住：不整夜开空调，防着凉，行：结伴同行，不要一个人。
25、汽车开空调在里面过夜，是十分危险的，因为汽油在不能充分燃烧的情况下，产生一氧化碳、二氧化碳等有毒、有害物质。
26、生活如此多娇，岂让疾病打搅。早晨一杯豆浆，胜过灵丹妙药。饭前一杯温水，好身材秀出来。饭后一份水果，健康伴您左右！
27、夏日炎炎人遭罪，送上清心药一味，苦瓜白粥**茶，消热消火消疲惫，太极瑜珈不贪睡，养心养肝还养肺。愿你清凉解暑过一夏！
28、夏季管好嘴，少吃多喝水；饮酒莫贪杯，保肝护好胃；多动别怕累，身强赛李逵；乐观烦恼没，舒畅心里美。欢喜夏又回，健康必加倍！
29、夏至到汗长流，莫要冷水来洗头，夏至到防虫咬，清凉油来要备好。夏至到雨水多，莫要洗澡去下河。夏至到湿气重，勤把被褥晒暖融。
30、夏天真美好！白天时间长，户外时间多；山青又水秀，郊游人自在；衣服薄又轻，尽显好身材。朋友关怀至，祝你夏天乐逍遥，幸福健康伴！
31、夏至不觉已来到，黑夜要比白天少；本来酷暑难入眠，睡眠不足很普遍；想要身体精力好，睡眠真的很关键！反了吧，应该是白天要比黑夜少。
32、养生之道在养心，心*气和人年轻。遇事不要太急躁，伤害肝脏可不好。沉着镇定细分析，冷静思考对策找。心态乐观人健康，快快乐乐幸福抱！
33、四季最热数炎夏，新陈代谢快激发，脾胃功能都低下，莲子健脾能湿化，清热解暑用**，补养肺肾百合花，多吃蔬菜和黄瓜，补充水分补充钾。
34、烈日炎炎人遭罪，早睡早起莫贪睡，多食瓜果补脾胃，少生闲气多喝水，护心护肝又护肺，锻炼适当别太累，身康体健心情美，快乐幸福一路追！祝您健康！
35、雨季全方位养生：关节和肌肉方面，湿重阻气血循环，少动易增病痛；消化系统方面，病毒细菌活跃，要防急性胃肠炎；皮肤要保持清爽，多吃蔬果少熬夜。
36、夏季养生有道，吃对蔬菜才好，冬瓜清热解暑，最宜炒熟煮汤，黄瓜清脆爽口，凉拌加入蒜蓉，丝瓜润肌美容，烹调清淡为主，温馨关怀送上，快乐安康到老！
37、夏季养生正当时，情浓关怀要送到，温水代替冷水澡，多喝热茶冷饮少，纳凉首选自然风，其次风扇和空调，睡前热水泡泡脚，安神牛奶一杯好。愿安康围绕！
38、夏季养生，挑选蔬菜有道，瓜类补水，黄瓜南瓜是宝，凉性祛湿，生菜丝瓜清炒，苦味醒脑，苦瓜荷叶别少，杀菌抗炎，大蒜生食最好。关怀送上，健康安好！
39、夏季吃对食物，让你瘦到尖叫，紫菜排出废物，瘦腿效果显著，芝麻增进代谢，磨粉冲泡最好，魔芋清走毒素，凉拌味美促消，温馨关怀送上，快乐安康围绕！
40、夏季干眼病高发，妙招助你远离它，少吹空调多眨眼，电脑莫看长时间，常看远处绿草木，枸杞**代茶饮，橙色果蔬多摄入，外出佩戴太阳镜。愿快乐安康！
41、夏季护肝正当时，分享妙招请记牢，枸杞山药入粥妙，**泡茶常饮好，饮食*衡少辛辣，晚餐粗粮是良方，坚持运动强免疫，慢跑快走有氧操，愿快乐安康！
42、如何省钱又美丽？食补和睡眠对女士的美貌起很关键的作用。但随着年龄的增加，用水果、蔬菜等纯天然原材料自制护肤品，使皮肤增加弹性和光泽非常实用。
43、炎夏养生忙，秘籍来分享，起居要定时，午睡半小时，露宿不可取，夜寒脾胃伤，水果消暑忙，西瓜是良方，清淡增食欲，绿豆粥为上，关怀送上，快乐安康！
44、炎夏养生忙，重点防腹泻，果蔬需洗净，浸泡淡盐水，饮食勿贪凉，酷热饮清水，生熟分开放，不吃隔夜食，睡眠关空调，不坐凉地板。关怀送上，快乐安康！
45、炎炎夏日暑伤气，妙招恢复精气神，心累之时练静养，双眼微闭慢呼吸，清爽早晨散散步，午间补觉半小时，按摩腰背三五遍，酸痛疲惫不来烦。愿快乐安康！
46、酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，**茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌久坐木凳，潮气体损伤。关怀送上，快乐安康！
47、养生之道先养心，凡事莫要太较真，乐观心态保健康，养生之本在饮食，大鱼大肉要少吃，五谷杂粮利身体，养生之根是习性，不良嗜好要去除，坚持锻炼定安康！
48、夏季养生有门道，生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高，黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃，番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙，橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
49、清晨起的早，室外慢步跑，呼吸新空气，激活活细胞；饭后别运动，睡前洗个澡；喝酒应适量，香烟要戒掉；干活别太累，保持心态好；养成好习惯，健康乐陶陶。
50、让夏日的缕缕清风滋润你的友情，让夏日的沥沥小雨浪漫你的爱情，让夏日的滚滚热浪涌起你的**，让夏日的句句问候清爽你的心情，夏至到了，愿清凉伴你一夏，快乐伴你一生！
——夏季养生短信大全 50句菁华
1、天热脾气燥，喝茶来醒脑，遇事笑一笑，药品不依靠，秧歌闹一闹，乐呵精神好，带来十年少，自然最重要。
2、夏天来了温度高，防暑解渴有妙招，半杯西瓜打成汁，再兑半杯咸白水，又解渴又营养，开开心心把温降。
3、夏天到来绿满窗，对你思念在心房，祝福跟着蜻蜓跑，愿你天天都舒畅。财源滚滚似波浪，笑容灿烂甜如糖，生活美好放光芒，夏季幸福久又长。
4、夏日养生莫忽视，健脾除湿吃莲子，连翘荷叶来祛暑，枸杞百合肾肺补，冬病夏治有招数，内服中药外针灸，送条短信情意足，夏日健康同呵护。
5、夏季饮食清与淡，避免粘腻与过饥，重视健脾与养胃，安安稳稳自来康。真诚赠给亲爱的朋友，夏季*安快乐。
6、酷暑使得人心燥，容易冲动脾气大；记得喝喝绿豆汤；消暑解热透心凉；与人相处更和睦，身体健康心情棒！
7、夏季临，笑一笑，忧愁烦恼抛云霄；拍拍手，扭扭腰，欢乐健康怀中抱；跑一跑，跳一跳，美妙心情出囚牢；祝福收，感情妙，祝你夏天乐逍遥！
8、夏至来到常心烦，酷暑难耐又流汗，回家急把空调开，一不注意把冒感。劳作之后莫烦厌，静下心来温水咽，换下衣服擦擦汗，心静自然把心宽。
9、多愁多病，越愁越病。怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，悲伤肾。人逢喜事精神爽，闷上心头瞌睡多。人最主要是心态好，多运动。身体自然健康。
10、夏至到来，推荐夏令饮食三鲜，地上三鲜为苋菜蚕豆和杏仁，树上三鲜为樱桃梅子和香椿，水中三鲜为海丝鲋鱼和咸鸭蛋。
11、夏季管好嘴，少吃多喝水；饮酒莫贪杯，保肝护好胃；多动别怕累，身强赛李逵；乐观烦恼没，舒畅心里美。欢喜夏又回，健康必加倍！
12、夏季饮食要注意，素主荤辅请牢记，处处留意将卫生，不然细菌易滋生。清茶白水最为贵，夏季引用最适宜，啤酒饮料满天地，最好还是去远离。晨练适当健身体，早睡早起精神怡，天天心静天天爽，夏季转眼就过去！
13、夏日炎炎，热火朝天；抽点时间，找点空闲；跑个小步，锻炼锻炼；喝杯清茶，滋润心间；睡个午觉，补充睡眠。希望真心祝您：注意防暑保身体！快乐度过每一天！
14、有一份感情，总是无法忘掉，那是友情；有一种牵挂，总是心头缠绕，那是朋友；有一种习惯，总是觉得美好，那是祝福。炎炎夏季，祝你幸福！
15、夏至到，养生忙，宜清淡，离牛羊，多青菜，利胃肠，别生气，和宜养，好激动，心肝伤，晨早起，身体强，适锻炼，寿无疆。
16、健康顾问：夏季食品应新鲜、清洁，不吃变质食物。饮食宜定时定量，减轻胃肠负担，忌食生冷、油腻及不易消化之物。食欲不振时不宜强制进食。
17、夏日口干舌燥，美食缓解有招，莲子芯水常饮，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，樱桃一把就好，*日多吃苹果，芝麻煮粥独到。快乐安康没跑！
18、夏季美食当道，养生我有妙招，凉拌苦瓜清火，消暑脆爽黄瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃时连皮，绿豆煲汤排毒，生菜蘸酱消脂，快乐安康伴你！
19、夏至到，细菌多，肠道容易闹疾病，勤洗手，讲卫生，果蔬一定洗干净，饭菜烧至十分熟，常吃大蒜有好处，愿你健康过一夏。
20、夏日炎炎的酷暑，短信不忘送祝福，百元大钞不胜数，吉祥如意可劲数，开心快乐天天数，大暑酷热要防暑；多吃水果才舒服。祝福给你终有所属。
21、夏至到，多烦恼，忙养生，很重要，多喝水，多睡觉，多清淡，少油腻，多吃苦，少吃甜。
22、夏至已来到，身体易疲劳；冷饮要少喝，暴食更不好；多吃瓜果棒，补水不可少；绿茶是佳品，多喝抗衰老；*时多锻炼，营养要补牢！
23、夏日炎炎热似火，我的短信最火热，蒸熟浪漫一大锅，送来热情的沙漠，赠你热辣的生活，赐你热烈的快乐，祝你潇洒度夏季，甜甜蜜蜜笑容多！
24、夏天生热浪，走路都发烫；剩菜剩饭不要尝，细菌病毒很猖狂；经常出入空调房，注意要把感冒防。夏天了，祝你今夏*安健康，清清凉凉！
25、汽车开空调在里面过夜，是十分危险的，因为汽油在不能充分燃烧的情况下，产生一氧化碳、二氧化碳等有毒、有害物质。
26、太阳炎炎照，花儿垂枝梢。小鸟说：恼恼恼！天气变得真热了。我也很烦恼，最热季节到，喝凉茶，吃雪糕，注意防暑千万别忘了。勤洗澡，少外出，应对合适千万别烦恼。
27、酷暑年年有，执扇问青天，为何今年夏季，高温到这般？防中暑，多休闲，心依然。人有悲欢离合，天有冷热四季，此事古难全。但愿好朋友，康乐岁月甜！
28、夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。这些蔬菜有菜瓜、西瓜、甜瓜等。
29、夏天养生在于热，热毛巾擦身，洗热水澡，热水洗脚，喝热茶，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。
30、酷暑关怀清爽到，养生食物大盘点，绿茶柠檬抗氧化，补充维C西兰花，每天七克巧克力，可可粉能降血压，晚餐红薯降脂忙，三文鱼可抗抑郁。愿快乐安康！
31、天气高温，酷暑难耐，注意防暑，不要暴晒；多吃水果，水要勤喝，适当午睡，累了就歇；远离郁闷，别急别火，开开心心，快快活活；生命可贵，贵在康乐！
32、夏日外出旅游要合理安排，尽量避免中午外出，尽量穿浅色、质薄、宽松、吸汗透气的长袖衫为好，出门要带遮阳的帽或伞。
33、夏天养生需四清：心情清净，防止心火内生；饮食清淡，清淡饮食防暑清热；居室清凉，早晚开门窗通风；出游清幽，多到清新幽静处所游乐。
34、炎炎夏季暴雨浓，思念化作雨后虹。赤橙黄绿青蓝紫，色彩斑斓如我情。烈烈阳光深酷暑，轻轻问候见真诚。知心朋友长相忆，好运伴君万里行！
35、夏季，许多女孩怕晒黑，晒后就立即做美白面膜，殊不知，这极易使皮肤发生过敏反应，诱发炎症。晒后宜选用补水或镇静修复类面膜。
36、一生友谊，两地思念，隔三差五，表表挂念，天气转凉，望添衣裳，注意保暖，防寒关键，合理膳食，起居有律，愿你开心相伴，幸福常在。
37、阵阵热浪，滴滴汗水，炎热天气来袭；淡淡花香，片片荫凉，快乐勃发生机；点点祝福，串串深情，无限美好相依。夏至节气到，愿你开怀笑！
38、夏季养生要注意，啤酒清爽莫贪杯，凉水洗澡莫贪急，食欲不振莫缺顿，雪糕沁心莫贪吃，朋友消夏来聚餐，街边烧烤少为宜，关注健康在夏季。
39、炎炎夏日已来到，养生简单有五忌，一忌空腹把茶饮，二忌冷水来淋浴，三忌夜晚贪睡凉，四忌半夜食生冷。生活小节多注意，健康一夏没烦恼！
40、现在生活压力大，心情容易烦躁！下面这几种食物吃了你就能快乐：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
41、今天是夏至，白昼最长，黑夜最短，愿快乐最长，非你莫属，忧伤最短，接近于无；好运最长，永不停步，烦恼最短，看不清楚。祝你开心常有，幸福在手！
42、炎暑已来袭，女性养生别忽视，睡眠要科学，晚睡早起，以顺应自然界阳盛阴虚。若有疲劳感，一小时左右午休来补偿。愿朋友身体健康，天天有个好心情。
43、夏季养生有门道，分享给你请记牢，陈皮普洱消暑妙，**枸杞解压忙，冬瓜水鸭煲靓汤，清胃健脾功效强，空调不可直着吹，长袖衣服护肩膀，愿快乐安康！
44、夏季美食当道，水果黄金圣品，香蕉缓解焦虑，木瓜保护视力，猕猴桃补维C，葡萄排毒祛痰，苹果润肤高手，生梨止咳润肺。温馨关怀送上，快乐安康随行！
45、酷暑扬热浪，养生有秘方，饭后贴墙站，脂肪不来烦，热茶可降温，冷饮伤脾胃，鸭肉冬瓜汤，滋阴养肝强，酸奶防腹泻，饭后饮用佳。关怀送上，安康常伴！
46、酷暑降火绿豆汤，几类人群不适合，四肢冰冷寒体质，吃了绿豆加症状，老人儿童体虚者，消化不良引腹泻，服药期间勿饮用，降低药效不值当，愿快乐安康！
47、酷暑难熬，热伤风防不胜防，教你六招一起分享：一防心气耗伤，二防作息不当，三防睡眠不足，四防饮食失调，五防外热内冷，六防过度疲劳。祝君一夏神清气爽！
48、愿夏日的清风吹去那一身的疲惫，愿夏日的细雨带去阵阵的凉意，愿夏日的星光照亮梦想的天空，愿夏日的骄阳带去如火的成功，祝夏至快乐，工作顺利，身体健康，万事如意。
49、夏至来临艳阳照，快乐健康正赛跑，牵挂加油跳的高，思念挥手咯咯笑，好运跟在后面闹，财气悄悄在赶超，争先恐后奔目标，锁定你就别想逃，祝福探路先来到，愿你夏至欢乐绕！
50、稻花飘香丰收年，夏至祝福送眼前；蛙鸣声声一大片，生活美好事如愿；凉风吹动我思念，朋友情谊系心间；百花沁香惬意然，时常牵挂永不变；太阳高照艳阳天，真诚愿你幸福伴！祝夏至快乐！
——夏季养生的短信 50句菁华
1、夏季最热大小暑，雨水最多湿侵入；暑气逼人心气亏，导致盛夏易中暑；乏力头昏又胸闷，恶心口渴还麻木；通风休息可用药，绿豆汤也可来解暑。
2、四季最热数炎夏，新陈代谢快激发，脾胃功能都低下，莲子健脾能湿化，清热解暑用菊花，补养肺肾百合花，多吃蔬菜和黄瓜，补充水分补充钾，
3、夏季饮食宜清淡，切忌粘腻与过饥，肠胃工作很卖力，不要给它添负担。多笑多唱心情好，烦恼忧愁绕着走。饭后提倡百步走，心情舒爽最重要。一条短信值几何，觉得有理就转转，身体健康最重要。
4、夏至心情要舒畅，忧愁烦恼放一放；保护肝脏最关键，水果蔬菜多吃点；抽空公园多转转，积极锻炼体康健；幸福生活健康伴，朝气蓬勃每一天。
5、夏季到，吹空调，吹多空调有烦恼，不如多通风来多喝水，绿豆熬汤暑全消；夏天热，静心好，心静自然不烦躁，修养身心赛空调，清爽夏日乐逍遥！
6、夏至到易疲劳，晚睡早起要记牢，慢散步，多吃苦，清淡食，防中暑，多饮水，调体温，心*静，除烦闷，炎炎夏日有分寸，日日舒来事事顺。
7、夏日养生莫忽视，健脾除湿吃莲子，连翘荷叶来祛暑，枸杞百合肾肺补，冬病夏治有招数，内服中药外针灸，送条短信情意足，夏日健康同呵护。
8、三伏近，夏至到，天气带湿又热燥；注穿衣，防暑邪，饮食调养很重要；晚睡早起顺其然，居室舒适凉宽阔；游泳防暑又健身，养成习惯坚持好；生活品质有提高，工作顺心效率高。
9、144b夏天养生在于热，热毛巾擦身，洗热水澡，热水泡脚，喝热茶，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。夏季饮食在于清与淡，避免粘腻与过饥。夏季重视健脾与养胃，安安稳稳康自来。
10、夏天养生在于热，热毛巾擦身，洗热水澡，热水泡脚，喝热茶，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。夏季饮食在于清与淡，避免粘腻与过饥。夏季重视健脾与养胃，安安稳稳康自来。
11、【吃菠菜补血】菠菜有补血滋阴的.作用，对高血压、糖尿病、头痛目眩、贫血等都有良好的作用。煮菠菜时应先用沸水泡软，再炒着吃。
12、秋季肉类多吃腻，蔬菜美食巧润燥，莲藕煲汤滋阴妙，番茄菠菜清热高，韭菜饺子促消化，山药熬粥益气方，蒜泥茄子促循环，清蒸红薯肠胃好。愿你安康！
13、秋季养生要防燥，及时添衣防感冒，辛辣食物不食好，水果蔬菜是要道，蜂蜜润燥是高招，多吃雪梨肤色好，银耳百合润肺秒，睡眠充足困意消，适当运动身体好，心情乐观没烦恼，幸福生活少不了！
14、秋季到，气候渐冷空气又干燥，要养身，请您务必要趁早；秋景美，外出游玩切记增衣添被；秋思长，轻声问候暖暖心窝房；祝愿到，愿你幸福安康快乐久久享。
15、步行久了，热水泡脚，疲劳不在；坐车久了，下来走走，健康相随；一日三餐，荤素搭配，营养护胃；天气渐冷，加衣防寒，感冒不袭；秋季来临，注意养生，健康常在，欢乐开怀，幸福伴随。
16、夏日炎热易疲劳，妙招助你巧抵御，不饿也要吃早餐，维持压力低水*，每隔三小时加餐，鱼片酸奶是首选，吃点胡桃深海鱼，加速大脑运转度。愿快乐安康！
17、夏日暑热危害，妙招助你抵御，保持良好睡眠，提高抵抗能力，多吃西瓜和梨，绿豆消暑饮品，避免阳光暴晒，午间减少外出，温馨关怀送上，快乐安康围绕！
18、养生之道在养心，心*气和人年轻。遇事不要太急躁，伤害肝脏可不好。沉着镇定细分析，冷静思考对策找。心态乐观人健康，快快乐乐幸福抱！
19、秋季养生多注意：饮食温润不干燥，养肺健脾和益气；晨练运动要适当，身体强壮放心上；睡眠充足精神好，心态*和人顺畅。愿你深秋幸福无限长！
20、秋天之计，快乐养生：早睡早起，动以养身，静以养心，动静和谐。收获之季，多姿多彩，采气聚气，强身健体。秋通肺气，滋养心气，增强肾气，补养肝气。祝：身心健康，顺心顺气！
21、夏天生热浪，走路都发烫；剩菜剩饭不要尝，细菌病毒很猖狂；经常出入空调房，注意要把感冒防。夏天了，祝你今夏*安，清清凉凉！
22、生活习惯很重要，睡觉时间要排好，日夜颠倒要避免，不吃早餐最伤身，晨起一杯凉开水，吸烟喝酒最伤胃，手机电脑少陪伴，辐射危害大大倍。
23、夏至时节到，养生贴士妙：吃：清淡爽口，少油腻；穿：透气宽松，别紧身；住：通风舒适，防着凉；行：防晒防暑，避高温。短信到，愿你健康快乐到老！
24、让电脑辐射最低小帖士：穿插休息以避免长时连续操作电脑。保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕距离应在40-50厘米，双眼*视或轻度向下注视荧光屏。
25、让电脑辐射最低小帖士：常用电脑需多吃胡萝卜、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质豆制品食物，常喝绿茶等。
26、使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。用完电脑应洗脸。
27、电脑的辐射一直是大家关注的话题，电脑的那部分辐射最厉害呢？人们一直认为CRT显示器的辐射较大，但似乎是一个直觉的误会。电脑辐射最强的是背面。
28、春天到，人欢笑，学养生，健康保，说春捂，真妙招，饮食篇，需记牢，多运动，户外跑，心胸阔，少烦躁，发短信，交流好，长坚持，健康照。
29、如何省钱又美丽？食补和睡眠对女士的美貌起很关键的作用。但随着年龄的增加，用水果、蔬菜等纯天然原材料自制护肤品，使皮肤增加弹性和光泽非常实用。
30、健康杀手是高热量零食：零食吃多会肥胖，会营养失衡。大多数肥胖者都喜欢吃油炸、快餐食品、饼干等，喜欢喝含糖饮料，蔬菜水果吃得少。儿童尤忌。
31、炎暑已来袭，女性养生别忽视，睡眠要科学，晚睡早起，以顺应自然界阳盛阴虚。若有疲劳感，一小时左右午休来补偿。愿朋友身体健康，天天有个好心情。
32、子曰：中午不睡，下午崩溃。最新科学研究表明：夏季早睡早起，有益身体健康。晚上睡眠不足，可适当午休，补充体力。夏天高耗能季节，多给健康充电哦！
33、夏季去火小诀窍，还是绿豆好;热到实在受不了，一口西瓜保准好;心燥肺热长痘痘，冰糖雪梨来驱痘;若是肠胃不舒适，一碗肉汤包准治。夏季养生，你我同行。
34、早起一杯温开水，舒舒服服永相随;上午来罐冰糖炖雪梨，一生一世幸福不分离;中午喝碗绿豆汤，调理肠胃保健康;下午瓣瓣西瓜送清凉，夏季暑意全部消;睡前空调温调高，安睡舒适到天亮。
35、夏至来到雨量多，气温增高潮湿大，健身养生快行动。精神轻松求愉快，切忌恼怒和忧郁，晚睡早起午小憩。适当接受阳光照，顺应旺盛补阳气。
36、夏天蚊子咬，酷暑心情糟，绿豆做成糕，醒神又补脑，来杯绿豆汤，实惠又健康。
37、夏天温高湿度大，人易疲劳易困乏;白天泡上一壶茶，常喝消暑提神佳。食欲不振吃不下，少吃油腻和辛辣;常吃蔬菜常吃虾，多吃清淡多吃瓜。愿：吃出健康乐哈哈!
38、夏天到，锣鼓吵，户外活动变多了，出汗多，灰尘多，家里家外常清洁，多喝水，多吃菜，不急不燥身体好。早些睡，早些起，一天都会精神好，美好生活总伴你。
39、夏天养生需可靠，放热防暑最重要;勤洗衣服勤洗澡，皮肤健康身体好。多喝水来多吃菜，营养水分人人爱;空调冷气要少开，适应坏境添精彩。最后祝愿你安康，炎炎夏天多芬芳。
40、夏至不觉已来到，黑夜要比白天少；本来酷暑难入眠，睡眠不足很普遍；想要身体精力好，睡眠真的很关键！
41、夏至到了，天气一天天热了，出汗一天天多了，日头一天天短了，穿的一天天少了，在此温馨提醒：天热小心暴晒和曝光。
42、夏季旅游，吃：多水果蔬菜，少油腻，穿：穿宽松衣服，软鞋，住：不整夜开空调，防着凉，行：结伴同行，(情)不要一个人。
43、夏至匆匆到，气温又升高，出门要防暑，清淡饮食莫忘掉。苦味蔬菜能养心，补充水分很重要，祝你身体健康乐逍遥。
44、夏至，酷暑始也。睡早起早精神好，多喝水来多排尿，自然疗法把温降，好过风扇和空调。
45、夏至节气，饮食宜清淡，水分多补充，多吃苦味食物，如苦瓜等，要时刻遵循养生先养心的原则。
46、夏季雨量多，造成灾害多，上班路途中，远离大水坑，下班路途中，小心刮大风。温馨提示：夏季雨量大，记得出门带把伞。
47、一口冰茶解暑忧，一阵清风爽心头；室内花香养精神，园中树木绿油油；蝶飞鸟鸣人欢笑，闷了林间走一走；炎热也有好风景，生活处处乐悠悠。
48、炎夏到，养生忙，晨起床，多散步，调精神，心舒畅，重午睡，盖薄被，巧运动，早晚宜，食清淡，荷叶粥，常补液，西瓜梨，勿贪凉，忌生冷。愿安康！
49、花儿为你开放，鸟儿为你翱翔，风儿为你祝福，云儿为你遮陽；蓝天为你憧憬，大地为你鸣唱，山川为你点彩，河流为你腾浪。心儿为你祝愿，短信为你而忙，夏天来了，注意防暑
50、夏季匆匆地来到，陽光炎炎地普照，问候悄悄地缠绕，烦闷轻轻地丢抛，暑气渐渐地消掉，快乐紧紧地拥抱，好运急急地追跑，愿你在这个夏天，自在又逍遥。
——夏季养生小常识短信 40句菁华
1、秋来重进补，饮食应多样。酸味敛肺气，尽量少葱姜。银耳梨子汤，秋燥应无恙。菠菜祛虚火，不妨多尝尝。海带宁神智，红酒促血畅。养生养心，相得益彰。
2、冷雪过后开河暖，春季养生重在肝：早睡早起常漫步，踏青出游把风筝；忌酸味儿宜甜食，多喝粥来多吃菜；戒怒疏肝笑露齿，知足常乐最逍遥。
3、天气变化不断，晴雨交替搞怪，出门雨伞要带，睡觉被子别踹，痘痘长出几颗，务必多吃瓜菜，烦恼尽管难免，仍要绽放笑脸，没事常联系，愿笑口常开。
4、天气渐渐凉，当把感冒防；落木萧萧下，心里别感伤；锻炼要跟上，热身防拉伤；饮食若多样，赛过中药房；昼短夜更长，深睡精神旺。调养身心，健康无恙。
5、寒冬依旧，脂肪要少；*日多补，蛋白重要；纤维少沾，蔗糖不能少；维生素补充，适当就好；食盐属咸，过度不好；健康养生，陪你过冬。
6、秋季是诗，读出的是美好；秋季是文字，写出的是思念；秋季是寒风，感受的是清冷；秋季是关怀，出门别忘添衣；秋季是问候，三餐营养搭配；秋季是祝福，祝你一切安康！
7、夏季养生有道，分享给你可好，芳香食物醒脾，佩兰陈皮入粥，荷叶包上大米，煮熟祛湿独到，茶类解暑最佳，多吃山楂葡萄，温馨关怀送上，快乐安康到老！
8、雪梨驱走夏日的燥热，还心灵一片清爽；绿豆汤赶走夏日的火气，给肠胃一份舒适；西瓜压碎夏日的炎热，送身体一份清凉；冰封的短信融化夏季的热气，带来阵阵凉爽。夏季养生，乐此不疲。
9、早起一杯温开水，舒舒服服永相随；上午来罐冰糖炖雪梨，一生一世幸福不分离；中午喝碗绿豆汤，调理肠胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清凉，夏季暑意全部消；睡前空调温调高，安睡舒适到天亮。
10、夏日洗澡讲究多，分享给你请记牢，再热不洗冷水澡，感到寒冷易感冒，血压过低不洗澡，供血不足虚脱扰，酒后千万别洗澡，温馨关怀送到，快乐安康围绕！
11、炎夏养生忙，秘籍来分享，莲子心泡水，心火扫光光，心烦出汗多，西瓜绿豆汤，饮食太杂乱，葡萄排毒忙，桑拿天湿重，薄荷拌生姜，关怀送到，快乐安康！
12、夏天到，锣鼓吵，户外活动变多了，出汗多，灰尘多，家里家外常清洁，多喝水，多吃菜，不急不燥身体好。早些睡，早些起，一天都会精神好，美好生活总伴你。
13、夏日养生新主张，家里常备养生汤，红枣绿豆加其中；出门要把防晒做，霜粉涂好再打伞；工作之中要注意，空调温度不可调太低，多方注意保健康。
14、夏至时节气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热；冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃；厚味肥腻之品宜少勿多，以免化热生风，激发疔疮之疾。
15、夏季食谱：荷叶茯苓粥：[配料]荷叶1张（鲜、干均可），茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。[做法]先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。[功效]清热解暑，宁心安神，止泻止痢（对心血管疾病、神经衰弱者亦有疗效）。
16、起居调养，以顺应自然界阳盛阴衰的变化，宜晚睡早起。夏季炎热，“暑易伤气”若汗泄太过，令人头昏胸闷，心悸口渴，恶心甚至昏迷。安排室外工作和体育锻炼时，应避开烈日炽热之时，加强防护。合理安排午休时间，一为避免炎热之势，二可恢复疲劳之感。每日温水洗澡也是值得提倡的健身措施，不仅可以洗掉汗水、污垢，使皮肤清洁凉爽消暑防病，而且能起到锻炼身体的目的。因为，温水冲澡时的水压及机械按摩作用，可使神经系统兴奋性降低，体表血管扩张，加快血液循环，改善肌肤和组织的营养，降低肌肉张力，消除疲劳，改善睡眠，增强抵抗力。另外，夏日炎热，腠理开泄，易受风寒湿邪侵袭，睡眠时不宜扇类送风，有空调的房间，室内外温差不宜过大，更不宜夜晚露宿。
17、夏至到来，推荐夏令饮食三鲜，地上三鲜为苋菜、蚕豆和杏仁，树上三鲜为樱桃、梅子和香椿，水中三鲜为海丝、鲋鱼和咸鸭蛋。
18、夏至不觉已来到，黑夜要比白天少；本来酷暑难入眠，睡眠不足很普遍；想要身体精力好，睡眠真的很关键！反了吧，应该是白天要比黑夜少。
19、养生之道在养心，心*气和人年轻。遇事不要太急躁，伤害肝脏可不好。沉着镇定细分析，冷静思考对策找。心态乐观人健康，快快乐乐幸福抱！
20、夏至来到常心烦，酷暑难耐又流汗，回家急把空调开，一不注意把冒感。劳作之后莫烦厌，静下心来温水咽，换下衣服擦擦汗，心静自然把心宽。
21、清凉夏日何处游，一缕清风消心愁。我欲踏山钻绿水，暗香浮动花枝头。朝夕赢得好心态，赛过吃鱼撕红肉。大树底下好乘凉，清茶一杯好风流。
22、热浪滚滚夏至来，闷热难耐让人烦；吃块西瓜解解暑，吹吹风扇心稍安；跳进泳池游游泳，身心俱爽乐无边；送份问候来爽你，愿你夏至乐无忧！
23、盛夏高温多吃瓜，清凉解暑降血压，牢记水分莫缺乏，水果蔬菜要增加，养心怡神多喝茶，防暑药品别落下，祛暑散寒功能佳，祝你夏季笑哈哈！
24、一杯清茶，解读夏日炎热，一碗热汤，滋养夏日耗损，一个好梦，补充夏日精神，一条短信，拉近夏日懒惰远去的距离，夏末清凉，勤快点，常联系哦。
25、雨季全方位养生：关节和肌肉方面，湿重阻气血循环，少动易增病痛；消化系统方面，病毒细菌活跃，要防急性胃肠炎；皮肤要保持清爽，多吃蔬果少熬夜。
26、夏季养生备点姜，小病不慌全扫光，中暑姜汁是良方，一杯喝下解暑强，腹泻适当吃些姜，清除病菌功效棒，姜汤加入盐和醋，腰肩疼痛敷一敷。愿快乐安康！
27、夏季好睡眠，妙招来帮你，入睡关风扇，感冒不来烦，胸腹莫受凉，再热盖条毯，热水擦凉席，晾干不生菌，切勿睡地板，湿邪伤身体，关怀送上，快乐安康！
28、夏季护肝正当时，分享妙招请记牢，枸杞山药入粥妙，**泡茶常饮好，饮食*衡少辛辣，晚餐粗粮是良方，坚持运动强免疫，慢跑快走有氧操，愿快乐安康！
29、夏季防暑巧喝茶，秘诀给你道一道，上午最宜喝绿茶，振奋精神效率佳，下午最好饮**，加入枸杞抗疲乏，晚间喝点决明子，补脑安神就靠它。愿快乐安康！
30、夏日炎热易疲劳，妙招助你巧抵御，不饿也要吃早餐，维持压力低水*，每隔三小时加餐，鱼片酸奶是首选，吃点胡桃深海鱼，加速大脑运转度。愿快乐安康！
31、夏至到，折一把幸运草，给你当帽来遮阳；揪一朵快乐花，给你当发夹来美化；扯一缕清凉风，给你当扇来乘凉；夏至到，祝你漂漂亮亮和和美，清凉过夏天！
32、夏至来到短信传，养生均衡是关键，西瓜苦瓜和丝瓜，凉性宜吃多清淡，大蒜洋葱和姜丝，清肠消菌很保健，早晚适当多锻炼，身康体健过夏天。祝夏至快乐。
33、炎夏养生忙，秘籍来分享，起居要定时，午睡半小时，露宿不可取，夜寒脾胃伤，水果消暑忙，西瓜是良方，清淡增食欲，绿豆粥为上，关怀送上，快乐安康！
34、炎炎夏日来到，教你健康排汗，倒走十五分钟，反序运动养生，温敷身体片刻，舒展毛孔良方，阳光漫步补钙，下午四到六点，温馨关怀送上，快乐安康随行！
35、酷暑降火绿豆汤，几类人群不适合，四肢冰冷寒体质，吃了绿豆加症状，老人儿童体虚者，消化不良引腹泻，服药期间勿饮用，降低药效不值当，愿快乐安康！
36、驱蚊小窍门：屋里放瓶开盖的风油精，或在墙上涂点薄荷。洒点香水。樟脑丸磨碎、撒在屋内墙角。灯下挂一把香葱，纱袋装葱段，驱小虫。灯泡罩成橘红色。
37、莲心素裹，奉献清凉画面；如水月华，洗净如烟纤尘；夏风轻轻，不躁不急，浪漫满天涯。岁月拈花，淡看浮华，夏至更添几分娇艳。又到夏至，愿你清凉舒爽，幸福一夏！
38、韭菜：温性食物。有祛阴散寒、杀菌防病的功效。更是冬春换季时“养阳”的佳肴，不仅有调味，还含蛋白质、维生素A、钙、磷等，营养非常丰富。
39、炎炎夏日要防晒，烈日有毒有伤害。出门常带太阳伞，单车披风挂起来。烈日行走走树荫，随手涂抹防晒霜。点点皮肤都娇嫩，小心保护莫晒伤。衣食住行防太阳，呵护皮肤得健康。夏季防晒，祝您安康！
40、让电脑辐射最低小帖士：多吃对眼睛有益的食物：鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、**、芝麻、萝卜等。常吃含钙质高的食品：豆制品、骨头汤、牛奶、瘦肉、虾、动物肝脏等。
——夏季周末祝福短信 100句菁华
1、告诉大家一个抗暑的秘方：*心静气一两，淡然心境三两，豁达胸怀五两，另加凉风和细雨各五钱，用祝福的泉水熬煮一小时，日服三次，早中晚各一杯，能防中暑，清凉一夏！
2、周末到，晨光宜人景色俏，早起锻炼身体好；落日黄昏静悄悄，携手散步心情妙；烹制品尝美佳肴，娱乐游戏趣味高。短信往来聊一聊，愿你周末乐淘淘！
3、对你说一声：周末好！愿周末的快乐心情陪伴你走过一星期的每一天！美丽的周末在向你招手，开心的周末在对你微笑！朋友，愿你过一个最HI的周末！
4、鱼儿希望到处都是水，蜜蜂希望到处都开满鲜花，我们希望每天都是星期天。闭上眼睛，向天许愿，虽然不能实现，但也要大声地喊出来：周末愉快！
5、送走五天的忙碌，忘掉五天的苦恼，脱去五天的疲惫，丢去五天的压力。周末来到，睡个懒觉，动动筋骨，让微笑始终围绕，让轻松成为主流，周末愉快！
6、周末到，莫烦躁，好心情，莫抑郁；烦恼事，要忘记，放轻松，缓压力；散散步，喝喝茶，看风景，心*静；要乐观，要开怀，心舒坦，幸福展。愿秋来如意！
7、有人说，如果在今年夏天收到一个祝福，理想就会春生夏长，即使是夏日炎炎，也会生如夏花，因此我送上最火热的祝福，愿你快乐整个夏天。周末愉快！
8、周末又到，向您问个好：办事处处顺生活步步高；票期期中好运天天交；口味顿顿好！
9、周末到了，带着你的相机，拍下沿途的美景，带着你的笔记，记录沿途的心情。和小鸟打个招呼，和白云说声你好。愿你度过一个清新的周末。
10、近日高温不退，每日狂热遭罪，注意珍爱身体，工作不要太累，白天多吃水果，晚上静心去睡，遇事莫急莫躁，养心护肺宝贵。
11、酷热的是天，烦恼的是心，凉爽的是风，心静的是神，改不了的是夏天，能改变的心眼，冷暖不自知，静燥皆能感，清凉神气*，心静自然凉，不求苍天藏夕阳，我用心灵造心凉。
12、选择一个美丽的梦境，让月亮停留在旷野上，让夏日不再漫长，让你的臭汗在月光中凝聚成了霜，让你享尽一夏的清凉。只要你静静把我的短信回想，你的夏天就会和凉爽结成双！
13、送一份美丽让周末好心情，送一份关怀让你骄傲，送一份青春让你不老，送一份梦想让你实现，送一份友情不需回报，再送一份你*安才算可靠！
14、一二三四五六七，上班五天到假期，随心所欲享周末，短信祝福更惬意!周末愉快!
15、周末又到，快乐尾随而至，愿美好仅仅相拥着你，财运满满笼罩着你，吉祥的福语围绕着你，*安的道路指引着你，分分吉祥，秒秒幸福!
16、生活很美好，就是周末少，劝君别烦恼，短信来瞧瞧：朋友准备好，联系很重要，相聚一起跑，喝酒吃饭饱，聊天真热闹，我也掺一脚。祝周末好上加好!
17、别让忙碌冷淡了温柔，毋须让坏心情主宰感受，挣钱只是人生一小步，真正生活就在心灵深处，停下你匆匆的脚步，感受来自生活的赐福!周末愉快!
18、送走5天的繁忙，忘掉5天的苦恼，脱去5天的疲惫，丢弃5天的压力。周末来到，睡个懒觉，动动筋骨，让微笑围绕，祝您周末快乐!
19、喜欢一种情意，是微风吹落露珠;欣赏一幅图画，是朗月点缀星空;陶醉一种气息，是幽兰弥漫旷谷;祝您周末愉快!
20、把你的周末我的周末串一串，串一株幸运草，串一个开心圆，让所有烦恼都随着风飘散，让快乐幸福都来到你身边，用真心问候，把悠闲逍遥种在你心田。
21、日子在流沙中徘徊，往往，让你劳累的不是铮铮的岁月，而是那颗脆弱的心，把心敞开，用心聆听，那些花开花落的曼妙曲调，开心快乐，快乐永远！
22、周末又已来到，祝福轮番开炮，瞄准劳累之敌，把疲惫郁闷轰掉，打响开心号弹，吹起愉悦号角，冲向快乐山头，让舒畅飘扬高高。首长发信总结：这一仗打的好。并赠送题字：祝周末愉快！
23、最近天气多变，请注意您的身体健康，愿初夏的暖阳伴您渡过一个轻松愉快的周末。
24、轻松为主食，愉快来调料，幸福开胃汤，做一道周末美味大餐，请各位朋友来家聚聚，缓解一周工作疲劳，增进朋友情谊，这个周末你请客了吗？
25、周末到，我冥思苦想终于为你酝酿煽情诗一首，打开手机却发现灵感早已溜走，灵感虽然溜走但是经过我的不懈努力还是想出了一句颇有文采的话送给你：祝周末快乐！
26、把快乐心情打包，装进周末的背囊，带着阳光一起上路，在悠闲的时光里坐坐，在明媚的心情里逛逛，在祝福的短信里笑笑，在幸福的梦境里躺躺。
27、一二三四五，上班真是苦，五天奔波闲不住，简直给人当奴仆，周末好好享清福，美味慰劳自己补一补，约朋友唱唱歌跳跳舞，祝你周末开心度！
28、一二三四五六七，上班五天到假期，随心所欲享周末，短信祝福更惬意！周末愉快！
29、好朋友，要好好牵挂；好感情，要好好珍藏；好运气，要好好把握；好缘分，要好好珍惜；好心情，要好好分享。周末到了，记得好好放松，好好休息哦！
30、周末可以做的事——写一封手写的信，不寄出；读一本喜欢的书，不多想；买一束漂亮的花，不厌倦；一个人去咖啡馆，不孤单；走一条没走过的路，找新鲜；午后躺在沙发上，睡的是懒散；有星星的时候，记得看看天。周末愉快！
31、每个周末有两天，每个月都有四个周末，每年有十二个月，你的一生中有很多年，但我的周末祝福只有一句，那就是每个周末都要记得有我祝福你。年年月月周周，不曾停息。我可以忘，但你不能，要把想起我的祝福当作一种惯性。
32、问候一声周末好：呼呼的北风吹走的是您的烦恼。带来的是一整个星期的好运！周末愉快！雨天路滑！注意安全！
33、不说不笑不热闹，不打不叫没嗑唠，上班工作办事顺，生活甜蜜无限好，买张彩票就能中，好运伴你哼小调，美味佳肴潇洒吃，朋友陪你逐浪高，左右逢源心气爽，辛苦烦劳脑后抛，年轻漂亮天天笑，周末快乐每一秒！
34、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。祝你周末愉快！
35、想快乐，就要潇潇洒洒；想健康，就要规规矩矩；想幸福，就要实实在在；想成功，就要踏踏实实；想拥有，就要勤勤恳恳；想我，就要像我一样发短信。周末快乐！
36、周末有个标志叫做笑脸，是国际品牌，世界名牌，你可以用幸福找得到，却用金钱买不到，我送给你做礼物，希望你快乐每一天，祝你周末有个好心情。
37、用一串酸甜美味的冰糖葫芦给你一个好的胃口，用一锅热热香香的鸳鸯火锅给你一个好的心情，用一个幸福美丽的浪漫祝福给你一段好的时光，周末愉快。
38、问候一声：周末好，愿凉爽的夏风吹走的是您的烦恼，带来的是一整个星期的好运。
39、天很蓝，海很宽，人生美景总依然；阴云散，连彼岸，周末时光多懒散；忘忧愁，展笑颜，生活的道路还很宽。祝周末快乐，幸福依然！
40、周末到了，放松的日子里，请别再忙碌，收到短信，为你送上温暖贴心；我的绵绵情意，化作短信，为你送上轻松开心。周末愉快！
41、把日子泡进清茶，慢慢地品它；和鱼儿通个电话，带饵的鱼钩等着它；树荫下，找个话题大家来搭；静卧草地，看浮云染成晚霞。周末了，去享受这份悠闲吧！
42、鱼儿希望到处都是水，蜜蜂希望到处开满鲜花，我们希望每天都是星期天。闭上眼睛，向天许愿，虽然不能实现，但也要大声喊出来：周末愉快!
43、周末短信来提醒，特别嘱咐送给你：一觉睡到自然醒，没人打扰真清净，一日三餐靠自己，没有美食来等你，随时随地送祝福，幸福快乐陪伴你。
44、周末如“金山卫士”，是定期的体检，清理掉一周的烦恼，修复一周的失误，查杀一周的邪念，提升能力，优化思路，保持最佳的状态。祝周末过得惬意开心!
45、我有一个储蓄罐，周一到周五，每天都投下不同的颜色，有纯净的蓝色，有活力的红色，各种颜色交织在一起，只为在周末送你一道彩虹。
46、风轻云淡的美丽是因为有你的存在，心与心的真诚是因为彼此的信任，无论你多么辛苦与繁忙，希望你有阳光般的心情，快乐在身边，微笑在心间!
47、每逢周一倍思念，遥看周末挂前川。周末一笑百媚生，周一粉黛无颜色。无可奈何周末去，似曾相似周一来。身在周一，期盼止不住;心在周末，已过万重山。
48、来来去去是足迹，重重叠叠是惦记，**淡淡是生活，真真切切是思念，起起落落是潮水，丝丝缕缕是挂牵，多多少少是联系，实实在在是友情!周末快乐!
49、你好!这里是周末充值专线，健康要充值，活力要充值，消费要充值，心情要充值，快乐要充值，友情也需要充值哦。轻松度周末，送你可持续的发展与幸福!
50、糊口是清淡的,如同蓝天下碧蓝的湖水糊口也可以是诗,在一路的飞跃中高歌只要专心对待,每一个日子都是幸福周末痛快!
51、周末愿你喜气盈门：出门遇见贵人，串门遇到故人，相爱遇到情人，谈心遇到友人，打牌遇到“霉”人，祝你成为最幸运的“牛”人。
52、沧海一生笑，周末已来到。祝福不停脚，跑来陪你笑。畅怀开心笑，今日无烦恼。天天都如此，生活乐逍遥。我要告诉你，周末愿你好。
53、吸取昨天的教训，清清楚楚记心里;今天仍需努力，扎扎实实莫虚度;期盼明天的美丽，点点滴滴是辉煌。愿你牢记，把握好前进的脚步，让未来更加幸福!
54、周六到，早晨吃个甜面包，心里甜蜜心情妙;中午外出太阳照，前途灿烂事业好;晚上洗个热水澡，洗去忧愁和烦恼。短信到，祝你周末快乐!
55、*时工作有点累，周末到来多睡睡。没事不要喝太醉，玩乐注意别疲惫。明天周一要上班，身体保重才为贵。朋友提醒全免费，愿你快乐翻翻倍。
56、秋风未起，秋叶未落，秋季祝福随心漂泊;秋高气爽，秋色宜人，清爽心情切莫错过;春花秋月，望尽秋色，调解身心收获欢乐;周末已到，悠然度过!
57、学会绝情，该滚的就滚，该留的就留;学会忍耐，该闭嘴就闭嘴，该沉默的沉默;学会视而不见，恶心东西选择忽视，厌恶东西选择屏蔽。愿你生活如意。
58、你好!周末充值为你服务：充一缕明媚阳光，心情就灿烂;充一些绿色空气，惬意就弥漫;充一些正能量，精神就焕发;充几句温馨问候，快乐就翩翩起舞。
59、绵绵的，是春雨缠绵;灿烂的，是春日艳阳;芬芳的，是春花飘香;清新的，是春泥沁香。阳光灿烂风景好，郊游踏青快快跑，朋友，愿你开怀大笑烦恼抛!
60、卸下一周的压力，感受轻松自由的呼吸，将烦恼的大门紧闭，一切问题都不是问题，绽放纯真的笑意，让温馨泛起甜蜜。周末到了，祝你心情大好，顺心顺意!
61、紧张五天终到底，迎来周末喜来临，发条短信提醒你，休闲娱乐莫忘记，烦恼忧愁全丢弃，压力郁闷要抛去，快乐好运要连体，幸福快乐是一定滴！
62、牵着周末的手，悠闲跟你走；望着周末的眼，快乐永不变；感受周末的情，一路好风景；听着周末的笑，日子真美妙。愿你周末好心情！
63、神九升空了，喜悦腾空了，对接天宫了，梦想成功了，周末有空了，幸福时空了，不播闹钟了，一身轻松了，心情放松了，休闲上工了，压力旷工了，快乐开工了。哈哈，朋友，周末愉快哟！
64、别因太多的忙碌冷淡了温柔,别因太多的追求湮没了享受,工作不是人生的全部,停停匆匆的脚步,请享受生活的赐福!周末愉快!
65、这是个惬意的宁静世界，阳光灿烂如昔，柔风轻轻如昔，但愿美好的时光就这样驻足，带给您欢欣与鼓舞，周末愉快!
66、想念的话，永远说不完;关怀的心，永远不改变;真挚的友谊，永远不放弃，在今天我只想大声告诉你，周末，歇歇吧!
67、问候是一艘船能把情送远,祝福是一把伞伴你走过风雨天清晨有朋友一条温馨的短信,所有的烦恼都化作云烟祝您周末开心!
68、晨曦出现的第一缕阳光是我对你深深的祝福，夕阳收起的最后一抹嫣红是我对你的衷心问候，在这春暖花开的季节，送上我最真挚的祝福：周末愉快!
69、最美是过程,最难是相知,最渴望是结果,最苦是相思,最漫长是等待;最幸福是真爱,最怕是无情,最悔是错过,最高兴是有你这位朋友!
70、问候一声:周末好,愿凉爽的夏风吹走的是您的烦恼,带来的是一整个星期的好运
71、弄不清思绪万千，望不穿心湖微澜，看不透咫尺牵绊，数不尽月夜更换，舍不去情深缘浅，放不下无尽挂牵。祝周末愉快!
72、我愿变成您窗外的一棵树，用我的绿色洗却您视觉的疲惫，用我的摇摆给您带去夏日的凉爽。祝您有一个轻松的周末!
73、捧一册书卷看一段波澜,迎一股花香得一刻清闲,听一曲音乐忘一点愁烦,泡一杯清茶洗一时尘缘,送一句问候愿一世*安,祝轻松度周末悠闲好心情!
74、思念别人是一种温馨，被别人思念是一种幸福。缘是天意，份是人为。知音是贴切的默契，知己是完美的深交。缘份是久久长长的相聚，朋友是生生世世的牵挂。
75、最近天气多变,请注意您的身体健康,愿初夏的暖阳伴您渡过一个轻松愉快的周末
76、河水缓缓流过，道路慢慢走过，日子一天天的过，最想你时是周末，愿你天天都不错，生活很洒脱，祝你拥有个美好周末。
77、油菜花开，红蜻蜓飞，蒲公英美，灵动的诗篇。蔚蓝的天，翠绿的山，清澈的泉，美丽的画卷。周末到了，踏春时节，愿你逍遥畅快，欢乐无边!
78、上联：一天晚上两个甲方三更半夜四处催图只好周五加班到周六早上七点画好八点传完九点上床睡觉十分痛苦。下联：十点才过九分甲方八个短信七个电话居然要六处调整加五张图纸四小时交三个文本两天周末只睡一个小时。横批：用原来的。
79、犹豫半天，徘徊良久，思索再三，我还是决定给你发这条短信，其实也没有什么特别的事情，主要就是为了祝你周末快乐，时刻开心!
80、如果你周末一个人在家，给你几个选择：、发短信给我。、在无聊的时候发短信给我。、开心的时候发短信给我。、想出门找我陪时发短信给我。嘿嘿，周末愉快!
81、这天儿，是说变就变了，是说冷就冷了;这祝福呢，也是说来就来了，说到就到了。朋友，不管你身在何方，我都祝福：你的心情是舒畅的，你的身体是健康的，你的未来是光明的，你的周末是非常快乐的!
82、把烦恼遗忘，跟快乐流浪，今天就要让心情绽放；把轻松带上，跟悠闲晃荡，今天就要过得不一样。管它灰暗还是晴朗，周末到，愿你逍遥自在任飞翔！
83、如果生活是一条河流，愿你是一叶执着向前的小舟；假如生活是一只小舟，愿你是风雨无阻的水手。幸福生活，把握在自己手中！小小鼓励，愿你周末愉快！
84、周末到了，送你一幅幸运扑克牌，希望你有梅花的福气，红桃的爱情好运，黑桃的事业好运，方块的生活*安，打出一幅顺顺利利的好牌！祝你时时开心！
85、时空坐标我们总有相遇，无奈，恐惧，每次被你痛苦感召。直到今天终于可以把你扔到床底，打入冷宫，我心方安--周末了，谁还怕你―个闹钟？
86、周末怎么办？打打牙祭解解馋。打完牙祭怎么办？热闹街头转一转。转完街头怎么办？澡盆里面涮一涮。涮完以后怎么办？拿出手机按一按，发条短信给你看。
87、有了彩虹，人们才对雨天有所期盼，有了鲜花，人们才对春天有所展望，有了朋友，人们才对生活有所希望，朋友，周末愉快。
88、用快乐珠子，串起时间链子；用开心布料，缀上生活补丁；用心情筛子，滤掉烦恼沙子；用收获石子，垒起幸福大厦。祝你周末快乐！
89、如果每一份祝福，需要一个理由，那我的理由就是，愿你快乐。如果每一个周末，只能送出一份幸福，那我送的，永远是你。周末快乐！
90、一周的疲惫抛在云端，放松心情聆听动人旋律；快乐的点滴装满行囊，轻松悠闲享受幸福拥抱。周末，愿你将烦恼全甩掉，心情只剩美好。
91、如果周一至周五是人间，那周六至周日就是天堂。让辛苦忙碌留在人间，陪伴喧嚣繁华；把快乐轻松带进天堂，享受舒适安闲。周末愉快。
92、黑夜累了，离开月亮拥抱太阳；云儿累了，放弃飘荡化雨归海；忙忙碌碌一星期，你累了吗？亲爱的，希望我的祝福能驱散你一周的烦恼。
93、这条短信我从周五凌晨开始策划，特找周公商量再商量，用了一个晚上来修改，周六凌晨这天终于全面完工了，现在送给你，当当当~祝你周末快乐！
94、睡到日头三竿人才起，一周辛劳全忘记。听听音乐唱唱歌，周末的生活多惬意。朋友聚会是必须，彼此问候真心意。祝福声声送给你，生活快乐又如意！
95、秋风未起，秋叶未落，秋季祝福随心漂泊；秋高气爽，秋色宜人，清爽心情切莫错过；春花秋月，望尽秋色，调解身心收获欢乐；周末已到，悠然度过！
96、学会绝情，该滚的就滚，该留的就留；学会忍耐，该闭嘴就闭嘴，该沉默的沉默；学会视而不见，恶心东西选择忽视，厌恶东西选择屏蔽。愿你生活如意。
97、要想拥有好心情，须学会自我调节：遇到问题先责己，莫把责任全推卸；随意责人不可取，莫让情谊变纠结。自我调适很重要，愿你牢记莫丢弃。祝开心！
98、夏日炎炎烈日烤，邀友周末海边聊。度假游玩喜心怀，荡舟冲浪开心笑。海滩嬉戏追逐跑，优胜奖赏劣势淘。野餐凉食瓜果品，怡情未尽斜辉照。祝友开心玩。
99、转眼又到周末，美好时光来临；放慢忙碌脚步，放松紧张神经；疲惫打包扔掉，烦恼回格删除；祝福耳边响起，幸福快乐环绕；祝你周末愉快，轻松舒适逍遥。
100、周末，祝你快乐更比“加乐比海”深，甜蜜更比“蜜西西比河”浓，幸福更比“福拉门戈舞”给力，健康更比“威斯康辛州”青翠！
——夏至养生短信 50句菁华
1、夏至烈日炎炎，融化冰山雪，让清凉流淌你心间；洒出清泉水，让幽静芬芳你身边；送颗薄荷糖，让爽意绽放你舌尖；一条短信息，让快乐凉爽你一“夏”！
2、夏至到，愿清凉为你搭建幸福戏台，让你永远“夏”不来台，愿萤火虫为你指引道路，让你与快乐“夏”路相逢，愿你收到我的短信，让你快乐一夏天！
3、夏至到了，借点儿阳光的热力，祝你工作顺利很省力；借点儿荫凉的引力，祝你生活甜蜜更给力；借点儿轻风的动力，祝你家庭幸福有魔力！
4、今天是夏至，白昼最长，黑夜最短，愿快乐最长，非你莫属，忧伤最短，接近于无；好运最长，永不停步，烦恼最短，看不清楚。祝你开心常有，幸福在手！
5、气温攀高夏至到，祝福声声围君绕。切勿心烦又气躁，心静凉气自然到。自然美景多美妙，荷塘夜色笑声高。家人夜晚齐相聚，享受清风无烦恼。祝你夏至人健康，快乐相伴每一秒！
6、"六月来夏至到，烈日烤气温燥，白昼长夜变少，出门去要带帽，皮肤晒变黑焦，防护霜一定要，墨镜拿可乐抱，人体水最重要，时刻补要记牢！祝愿夏至里美女们细心保护自己的美丽。"
7、夏至来到短信传，养生均衡是关键，西瓜苦瓜和丝瓜，凉性宜吃多清淡，大蒜洋葱和姜丝，清肠消菌很保健，早晚适当多锻炼，身康体健过夏天。祝夏至快乐。
8、夏至来临艳阳照，快乐健康正赛跑，牵挂加油跳的高，思念挥手咯咯笑，好运跟在后面闹，财气悄悄在赶超，争先恐后奔目标，锁定你就别想逃，祝福探路先来到，愿你夏至欢乐绕！
9、夏至节气到，温馨送祝福。艳阳高高照，牵挂款款来。思念如丝雨，织就防晒。惦念似清风，密密匝匝绕。祝你更舒爽，清凉度盛夏。
10、祝福声声在夏至，愿你时常有好事；问候句句在夏至，盼你紧握好运不流失；重重在夏至，祝你幸福永保持。夏至，祝你快乐实打实！
11、夏至以后，白天变短了，幸福经典了，烦恼削减了，财运惹眼了，情意更暖了，思念虚掩了，发个信息增加你笑脸了。祝你夏至快乐。
12、夏至到来酷暑难耐，一早一晚坚持锻炼，午间稍息补充睡眠，喝杯清茶滋润心田，清淡宜食多喝汤水，防暑防晒保持愉快。祝夏至快乐乐逍遥，吉祥福运更绵长。
13、夏至到，炎热天，防避暑，要及时，运动要，少暴晒，多饮水，饮食淡，忌辛辣，勿忧愁，别浮躁，心开朗，祝福你，冰爽夏，快乐夏，幸福夏！
14、夏至到，一声惊雷把霉运吓跑，一场大雨将如意送到，一地阳光好似健康围绕，短信向你问声好，祝你百事可乐幸福生活妙！
15、夏至到，晃晃心情瓶，倒出高温装入清凉；举举生活杯，倾出烦恼斟满舒爽；敲敲夏日盆，泼出忧愁盛上如意；写写祝福语，驱除霉运迎来顺利，愿你健康美丽，夏至快乐！
16、夏至养生有妙方，*心静气热不慌，出门带上防晒霜，多喝几碗绿豆汤，睡会午觉精神爽，多喝茶水润润肠，瓜果常伴不发胖，多运动，少上，外出散步心欢畅，快快乐乐多健康！
17、夏至节气到，快乐来报道，烦恼两边站，幸福循环转，成功不迟到，梦想是灵药，激励上进心，富贵围你绕，清凉一整夏，健康不落下。祝你夏至快乐，清爽一夏！
18、夏至来，太阳拽，快到户外晒一晒。健康肤色给你晒出来，汗水桑拿给你蒸出来，霉运怕光它不敢来，真心话儿蹦出来，健康快乐一起来，艳阳高照是你未来！
19、夏至到来白天长，朋友祝福情谊长。祝福频频铃声忙，屏幕一闪暖洋洋。送上快乐与安康，吉祥福运更绵长。美好未来来日方长，愿友谊地久天长！夏至快乐！
20、夏至：太阳直射北回归线，夏至：祝福直射你心弦；夏至：北半球白昼达最长，夏至：祝福回荡你心底永远；夏至：财运，福运，好运将至！
21、“夏”天祝福也清凉，“至”达朋友手机上，“快”快转发和收藏，“乐”观愉快心情爽。夏至快乐！
22、时光飞逝，如梭之日，转眼夏至，祝福及时：业所从事，电掣风驰；莘莘学子，渊博学识；家庭琐事，和谐有秩；一生福祉，幸运永至！
23、开启长昼的第一缕阳光是我的祝福，和风送出的一丝清凉是我的问候，蜂蝶追随的一袭花香是我的思念。夏至，好梦每一天！
24、不过夏至不热，夏至一过，你的生活将“热热”闹闹，日子将“热”火朝天，爱情是满腔“热”血。夏至来了，准备好“热”情洋溢吧！
25、摘一片荷叶，为你挡去烈日；掬一捧清水，为你洗去汗渍；捕一缕微风，为你吹走炎热。祝福紧跟夏至到达你的生活，愿你幸福一夏！
26、夏至夏至，夏日之至，白昼最长，夜晚最短，休息变少，疲倦难免，只愿清风送你清凉，雨露送你润爽，鸟唱送你欢畅，虫鸣送你舒畅。愿你清凉舒适一夏。
27、夏至养生送三宝，简简单单效果好。饮食清淡常食粥，祛湿解暑安心神。各种煲汤味道全，营养方便又健康。喝茶品茗心性养，解渴利津身体棒。愿你快乐安康！
28、我不能送你冰川，但能送你刚买的冰棍。不能送你梅花霜，但能送你冰镇的西瓜汁。不能送你去滑雪，但能陪你在树荫下谈心。夏至，送你份清凉祝福！
29、因你而存在的，是烂漫的云彩；默默燃烧的，是夏日的关爱。莲花已早开，快乐溢满怀。夏至时节，愿你的幸福扑面而来，好运随身携带，人生多姿多彩。
30、“您好这是您的快递，请你签收。”“这是什么？”“这是我们夏至快乐大放送送您的的南极冰，放在屋内可使温度下降至人体舒适的温度，为您带来清凉一夏！”一季清凉送给你，一段快乐带给你，夏至快乐！
31、夏季旅游要及时了解观看天气预报，根据气象情况出行，做好各项准备工作。野营野炊、夜宿更要提防，早归返宿，避免不必要的人身伤害，出游安全第一。朋友：“夏至”天气炎热变化异常，莫让暴雨冰雹泥石流袭击了，一定要注意保护好自己的安全。
32、夏至到来，笑脸像鲜花美丽鲜艳；身体像枝叶茁壮康健；爱情像细雨滋润绵绵；薪水像小河水一涨再涨；好运像庄稼一眼望不到边；生活就像六月的天，蒸蒸日上，幸福无限！
33、夏至到，送祝愿，千里迢迢挂念送身边；夏至到，送问候，暑热吹走烦恼全不见；夏至到，送祝福，愿你好梦夜夜甜。祝快乐开心、幸福健康。
34、看看夏至到，防暑对于我们来说很重要；家里一定常备绿豆汤，出门千万别把防暑工具忘；适量吃些苦食物，味道虽苦能避暑；这个夏天让我们一起清凉一夏！
35、夏至了，烈日当空少运动，空调微开莫要凉，多吃水果很重要，饮食清淡慢慢嚼，多喝绿豆酸梅汤，可乐冷饮莫多喝，温水冲凉要健康，劳累一天休息好，防暑降温要做好，快快乐乐活到老。
36、夏至到了，一愿你的事业永远蒸蒸日上，永远"夏"不来；二愿你的幸福健康指数，永远"夏"不来；三愿你的豪情壮志热情，永远"夏"不来。夏至快乐！
37、比清风更让人感觉凉快的是问候，比夏雨更能体会惬意的是思念，比冰水更能消暑的是牵挂，比阳光更炽热的是祝福。夏至，祝福你快乐！
38、夏至到，气温高，愿你不要急，莫要躁，不要烦，莫要恼，心情糟，要调好，心态好，很重要，状态好，工作好，身体好，效率高，生活好，乐逍遥，问候你，不能少。朋友，夏至节气已来到，祝福清凉愿你好！
39、此短信有"防暑降温"功效："防"止你打瞌睡，"数"落你很久没消息，"降"低你对我的想念，"温"暖你被数落后砰跳的心！清凉一夏，送给你！
40、善待朋友须热心，与人为善朋友多。互敬互爱敬爱人，真心实意扶贫弱。百善首孝爱父母，诚心诚意美生活。谦恭虚己乐敬业，赤子丹心爱祖国。
41、夏风送去清凉意，夏雨迎来美如昔；夏日蝉鸣东南枝，夏月柔情无所依；夏日周末问候至，夏季荷香谁予寄；夏天蛙鸣寂静止，有朋岁月多美丽。
42、送你三"夏至"：祝你一"夏至"成千万款爷，一"夏至"成亿万富翁，快乐一"夏至"！
43、夏至到，祝福放在短信里送给你，送你冬天的夜，让你美美的睡，送你春天的花，让你夏至美丽，送你秋天的果，让你夏至收获。祝你夏至快乐。
44、夏日清爽昼时长，上火生燥却难防，天天一把绿豆强，降火驱燥日日防，闲时泡来菊花茶，滋养身心自来凉，外出注意日光强，树荫下面好乘凉，昼伏夜出不宜常，通风换气保健康。
45、日子过得真快，夏至又来身边。天气温度升高，闷热实在难耐。心静自然凉来，万事都要看开。不急不燥慢来，快快乐乐心开。短信祝福送到，愿你夏季开怀！
46、夏至养生有道，秘籍分享给你，增加午休提神，或者闭目养神，晚食粥午喝汤，荷叶绿豆消暑，牛奶瘦肉强心，多吃粗粮健体，温馨关怀送上，快乐安康伴你！
47、炎热夏至巧养生，方便实用活血茶，三七粉每天一克，补虚强壮又降压，丹参两到三克泡，调节血脂促循环，山楂冬青煎水饮，强心通脉清热佳。愿快乐安康！
48、夏至到了，烦恼吓跑了，快乐纷至沓来，压力吓傻了，信心实至名归，疲惫吓晕了，轻松蜂拥而至，霉运吓懵了，好运不期而至，情谊吓醒了，祝福接踵而至，愿你夏至愉快！
49、夏至祝福不多送，只愿你快乐不止一“夏”、成功不止一“夏”，*安不止一“夏”，好运不止一“夏”，健康不止一“夏”、幸福不止一“夏”！
50、不管是晴天阴天雨天知道你幸福就是的一天不管是昨天今天明天知道你快乐就是最美的一天愿你快乐不止今天而是永远。
——秋季养生短信 50句菁华
1、包心菜富含维生素C、钙、和各种微量元素，增强抗癌能力，促进新陈代谢，有利于儿童生长发育，是秋季的好食品。
2、秋日的风凉凉的，秋日的雨爽爽的，秋日的景美美的，秋日的思念长长的`。弹指一挥间，四季又转换，气温已降，天气已凉，提醒朋友保重健康。一日三餐，加强营养，早起早睡，精神清爽，愿你幸福生活长又长。
3、养生有“八伤”：烦恼伤心，啤酒伤胃，白酒伤肝，吸烟伤肺，思虑伤脾，食多伤肾，疲劳伤神，多欲伤身。秋季养生避“八伤”，愿你快乐又健康。
4、夏日养生有妙招，贴心分享你知道，不宜坐木防湿气，午睡半小时为上，出汗擦干再冲澡，切莫贪爽冷水浴，渴极小口慢饮水，墨镜灰绿最适宜。愿快乐安康！
5、秋季到，关怀到，养生贴士我送到。秋季饮食要适量，大吃大喝胃不好;水果秋梨最是好，止咳去燥有疗效;辛辣油腻不食好，伤肝坏脾患秋燥。秋季养生注意好，身体健康幸福到。
6、秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，损伤脾胃，导致肠胃疾病，所以，有胃病的人要特别注意腹部保暖。
7、金秋时节天高气爽，是运动锻炼的好时期，尤其应重视耐寒锻炼，如做早操慢跑冷水浴等，可提高机体对疾病的抵抗力。
8、秋季养生贴士提醒你：锻炼运动不能忘，热身工作要做好，偷懒惰性不能要，以免拉伤损身体；汗水涔涔总不少，凉水冲澡虽凉爽，运动后冲凉害健康，切记以免得感冒；运动项目要选好，激烈过度伤心脾，轻松*缓最适宜，游泳爬山可作参考。愿你秋来健健康康！
9、送秋波要发电，送秋思要失眠，送秋月要看天，送秋花要上山，送秋实要果盘，都麻烦，那就送你秋天的问候吧，前面的每样都蘸上一点，祝你日子蜜蜜甜！
10、、养阴润燥的食物主要有蜂蜜、百合、银耳、山药、莲子、核桃、芝麻、梨、香蕉、话梅等。“话梅特别适合秋季食用，中医认为酸甘化阴，话梅酸酸甜甜正好符合‘以润为主，佐以酸味’的养生法。”此外，还应注意多饮水。
11、、空调在静置一段时间后，可能会积聚灰尘、污垢，并产生细菌、病毒，为防止送风时将这些物质带进室内空气，换季前清洗一下空调室是很有必要的！
12、秋叶飘，百果香，丰收之季祝健康;秋风起，天渐凉，立秋早晚添衣裳;遍地黄，送吉祥，祝福一语送安康：立秋快乐!
13、一片枯叶知秋凉，温馨短信要送上。锻炼添膘添衣裳，红酒姜茶或热汤。一丝秋雨绕秋愁，寂寥天籁有朋友。品诗论剑一杯酒，走出雨巷话春秋。一帘幽梦逢秋韵，让人如何不断魂。一鸣惊人显底蕴，天下谁人不识君。秋季养生，快乐过冬！
14、秋季干燥气温低，登高遥望心情畅；早睡早起睡眠足，运动适当身体棒；饮食保健当润燥，健脾补肝为主要；少食辛辣和油腻，蔬菜水果最有益；保持心态最重要；祝你健康快乐跳！
15、深秋凉风袭，保暖要注意：穿衣过肚脐，腹部保暖须；晚上被盖紧，莫要造冷袭；饮食温软素，少食多餐宜；贴心提醒你，愿你永牢记。祝你秋天万事如意！
16、秋冬养生不间断，营养运动是关键。心情舒畅意恬然，手持画扇却不扇。欣赏雪花与梅花，冷水洗面多摩擦。血管痉挛供氧慢，养生就在呼吸间。可以添衣来保暖，或撒丫子跑一圈。秋冬养生，轻轻松松。(祝您健康！
17、秋天到，昼夜温差大 。清晨傍晚应添衣，莫要硬扛伤身体。天冷莫怕把汗出，积极锻炼莫懈怠。天气干燥易缺水，及时补充莫迟延。愿你有个好身体，健康快乐每一天！
18、多吃菠菜好处多，吃了菠菜乐呵呵。新陈代谢更*衡，血液循环更灵活，更能排毒又瘦腿，还能保护视网膜。愿你更健康。
19、秋季食疗来养生，去火排毒双管下，海带化痰排毒快，去浮肿还降血压;蜂蜜能润肠通便，养颜润肤是最佳;喉痛痰多吃黄瓜，化解炎症顶呱呱。祝你健康!
20、立秋来得真快，秋老虎悄悄袭来。因为对你想念，短信捎来关怀：白天注意防晒，小心酷暑难耐;中午打个小盹，精力补充回来。记住我的关怀，生活更多精彩!
21、秋实藏，香甜的果实任你品尝;秋气爽，甜蜜的生活等你共享;秋水长，真挚的问候暖你心房;秋意扬，美好的祝福伴你久长。愿此短信给你带去秋天的快乐!
22、秋季贴示：一、随温度变化选择衣物，防感冒;二、多增加户外活动，强体质;三、多饮水，多食新鲜水果和蔬菜，身健康。愿您拥有一个愉快安康的秋!
23、秋季喜庆真不少，中秋走了，国庆来了，中秋合家团圆乐融融，国庆结婚新人一对对，在这喜庆的节日里，我的祝福也送去给你，国庆快乐!
24、秋日颂歌，百福频传，秋风阵阵，欢乐传递，愿会心的微笑常挂脸颊，幸福的喜悦常挂眉梢，真心的祝福你幸福快乐!
25、秋季美好生活行动提要：饮食宜温少生冷;锻炼身体多运动。防病意识要谨记;加衣减衣要合理。身体健康生活美，快乐温馨过秋季。
26、582吃是人本能，民以食为天，病从口进入，健康须把关。快餐使不得，狼吞虎咽惨，进食嚼不烂，胃病容易犯，若要身体壮，饭菜嚼成浆，身体保健牙口勤，稀汤烂饭不伤人！小小门道记心中，养生取胜身体安！
27、要想身体欢，养生须过关，几少几多歌，送君小学习：少肉多豆，少荤多素，少酒多茶，少盐多醋，少冷多热，少硬多软。小歌记心中，胃肠疾病少！祝君快乐养生！
28、你想长寿吗？请参加锻炼公司吧！它可以使您一你年之内精神抖擞。本公司招聘时间：每早六点。招聘条件：还有呼吸的人类。联系人：东方长跑电话号码：CCTN5电报挂号：NBA CBA CUBA联系地址：打一场球换一个地方。有意者请快速联系我公司，您会尽快拥有健康。
29、层林尽染深秋到，美食个个都是宝，银耳煲汤解秋燥，百合清炒润肺高，芝麻煮粥健脑妙，胡桃五颗皮肤好，萝卜凉拌脾胃调，红薯清蒸益气招。愿安康围绕！
30、深秋寒气渐长，増衣莫要匆忙；早睡亦要早起，调理顺应阳气；饮食多酸少辛，润肺益胃生津；坚持锻炼身心，疾病难以近身。秋季养生短信，你要好好遵循，身心安康最重，才能一生逍遥，祝友快乐养生，活个生命百岁。
31、五颜六色漂亮食，各显神手养生妙，冬瓜花菜白又白，纤维素量它最大，提高人体免疫力，预防溃疡和胃癌，木耳香菇黑又亮，通便补肺润肌肤，养发美容少不了，抗衰老效果第一名，红枣番茄山楂果，红色减轻疲劳心，驱寒保暖作用佳，预防癌症记忆强，茄子李子紫葡萄，紫得发黑诱人想，健身强体助消化，增强免疫抗辐射。秋季各种果蔬样样美，祝君养生靠它们。
32、又是一年落叶黄，一场秋雨一场凉；早晚气温降，添衣保健康；少喝酒多喝汤，适当吃葱姜；清淡饮食保健康，愿你幸福如常！
33、饭后立即吃冷饮对胃粘膜的刺激很大，尤其是儿童、虚寒体制的女性和老年人的.肠胃对冷热十分敏感，极有可能引起胃痉挛、腹泻或消化不良。
34、立秋到，气候燥，要养身，应趁早。莲雾汁，清肺火，鲜百合，去心热，山楂干，利肝肠，芦荟汁，益胆囊，多喝水，皮肤好，多散步，去烦恼!
35、秋分养生，饮食摄养上因秋属肺金，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺，所以秋日宜收不宜散，要尽量少食葱、姜等辛味之品，适当多食酸味甘润的果蔬。
36、秋季养生小秘诀：1、宜收不宜散，早睡早起收气养气。2、饮食上少食葱、姜等辛辣物，多食酸味甘润的蔬菜水果及润肺生津之物，如百合、银耳、秋梨等。
37、我拿起画笔，描绘秋日的风景；我拿起相机，拍摄生活的点滴；我拿起绳索，编织多彩的梦想；我拿起手机，发送真心的祝福：祝你快乐，记得想我。
38、愿你*安，一切小心：美女怀中抱，小心变心；老板身边站，小心变脸；脸上露微笑，小心变老；联系要不断，小心变换；深秋天气寒，小心变天。小心了，快乐迎面而来。
39、深秋至，天转凉，膳食均，科学配，养生贵在养精神，快乐由我来解说，寂寞之时我陪你，伤心之时我帮你，总之天天祝福你，愿你身体能健康，幸福长又长！
40、圣旨到，奉天承运，皇帝诏曰：秋天来到，气爽天高，特赐发短信一条，预祝爱卿在丹桂飘香的日子里身体康健，烦恼全消，每天保持乐陶陶！钦此！
41、深秋到了，愿美丽与欢笑与你相伴，发个祝福让你享受，快乐让你年轻；发个梦想让你成真，发个真情不求报答，我再发个*安给你这才算实在。
42、荒野外，小径边，枯草看秋天。时过境迁，不再风光无限。只要风来，又是春天。情谊穿越四季，牵挂斗转星移，我对你的祝福从未改变！天气变冷，保重自己
43、秋日养生：培养乐观情绪，避免消极念头；保持神志安宁，不受万物干扰；身体勤加锻炼，饮食搭配合理；时而登高远眺，使人心旷神怡。
44、秋季养生小动作：两眼睁开，眼珠慢慢地向上下、左右、远近各活动18次，再向顺时针和逆时针方向各转动18次。能提高视力，防治眼病。
45、秋来临，养生保健要注意：秋季养生要保养体内阳气，可多食用芝麻、糯米等柔润食物，不妨多炖百枣莲子银杏煮粥喝，配山药、马蹄效果更佳。
46、入秋天气真舒服，工作不能太辛苦，温度时刻要关注，发条短信送祝福，祝你天天在家把钱数，饭菜老婆帮你煮，事业八方来帮助，财神老爷你家住！
47、重阳已过深秋渐入，早晚愈凉切忌贪口，着装打扮要随气候，秋季养生锻炼为首，胸襟开阔万事莫愁，心宽体健高枕无忧。短信关怀愿君快乐，秋天安康！
48、秋风吹打着大地，弹奏出丰收的音符，秋雨润泽着大地，滋润着万物生灵，秋波代表着暗香，在你的心头浮动，短信代表着我的情意，把我的祝福传送：祝秋高气爽，心情更爽！
49、秋季养生贴士提醒你：锻炼运动不能忘，热身工作要做好；运动后冲凉害健康，切记以免得感冒；运动项目要选好，激烈过度伤心脾，轻松*缓最适宜，游泳爬山可作参考。愿你秋来健健康康！
50、你好！秋来夏去滋补尝，秋季养生吃出来。鸭肉滋阴清热、利水消肿；莲藕清热润肺、消淤凉血；萝卜消积滞、化痰热、解毒；兔肉养生、凉血。养生保健得品尝，滋阴补肾气血旺，手脚麻利不健忘！
——短信问候语客户夏季 40句菁华
1、槐柳阴初密，帘栊暑尚微。时间匆匆，立夏来催，祝福急忙把你追，幸福快乐与你一起飞。友情究竟有多美，如日月星辰散光辉，祝你心情总最美。
2、三伏天气真难熬，知你烦躁我报道，我愿化作清凉的雨露，将你的心田浸泡，我愿化作巍峨的大山，给你一份依靠，我愿化作舒心的微风，在你身旁围绕。我已化作这条短信，送你我祝福的拥抱！
3、蝉声清幽，鸟鸣不休，大河向东流，花香解人愁；岸立嫩柳，红肥绿瘦，立夏阳光柔，风暖消烦忧；快乐牵手，好运长久，健康陪你走，幸福永不溜！
4、一花一世界，一叶一如来，一心一人生，一静一春在，一切皆是虚，一念皆在爱，心静自然凉，静心春常在。夏日常静心，祝君永开怀。
5、愿流水滋润你心，愿雨露清凉你身，愿禽声悠扬你心，愿蝉鸣欢娱你神，愿清风吹拂你身，愿阳光变的温馨，静心品评世间物，酷暑清凉更清新。
6、拥一丝清凉的细风，端一杯甘醇的山泉，轻轻地送去我最真诚的祝愿，愿你在这个炎热的夏天里，精神饱满乐悠悠，开心事儿绕心头，好事不断跟你走，静心无恼美不休！
7、水的沸点是梦想的起点，水的密度是思想的角度，水的凝固点是此刻我的心祝福你的这一点，世界水日，愿你生活如水健康美丽。
8、世界水日，希望你的人生像是溪水，顺流而行，祝福你的精神像是河水，奔腾向前，但愿你的胸怀像是海水，宽广无边，润心田，沁心情
9、搜集每一次真诚，让我们感受合作的愉快；寻找每一份真情，让我们携手共创未来；送上每一天问候，愿您事业一帆风顺，生活快乐开怀。
10、送你一棵愿望树：结满开心果、甜蜜瓜、幸运梅、温馨李、幸福桃、富贵枣，映红你一年顺畅的运程！
11、全国爱耳日，爱护耳朵记心底，温馨提醒莫忘记，使用手机需注意：倾听音乐心情佳，音量大小要适宜，损耳噪音要降低，注意耳朵要休息，药物使用莫大意，耳常按摩要牢记，我的问候发心底，健康快乐是第一。祝你耳聪目明，幸福随行！
12、528发财日，我发的不是短信，而是心情；我发的不是祝福，而是感情；我发的不是文字，而是思念。无论怎样，你发达，就对了。
13、528我爱发。财我爱发，你发我发大家发；家我爱发，发了东家发西家；运我爱发，好运财运带桃花；祝福我爱发，祝你天天笑哈哈！
14、生活处处有压力，白天有，干劲十足，晚上有，睡眠不足；忙时有，动力十足，闲时有，轻松不足。要正视压力，轻松面对，早安！
15、漫漫长路独自征，幸得与我途中，携手同行人生路，彼此相挽历磨难，感谢多年风雨，风雨再度见真心！
16、感谢你的关怀，感谢你的帮助，感谢你对我做的一切，请接受我最真心的祝愿：一生*安、如意、健康、快乐！
17、如果你知道你具体的目的地，并向它迈出了第一步，你便走上了成功之路！用小步而不是迈大步越过一个个障碍，你就会走向成功的巅峰。祝事业成功！
18、请记住：你的幸福，不在别人眼里，而在自己心里！不要在意别人的看法，走自己的路，过自己的生活就好。
19、人要学会一种豁达，一种洒脱，看淡了，是非曲直也就无所谓了；放下了，成败得失也就那么回事！
20、愿你有诗，有梦，有坦荡荡的远方，所想的都能如愿，所做的都能实现。所到之处，遍地阳光；梦的远方，温暖为向。早安！
21、周末好开心笑，祝福到要收好，让幸福与你痴情拥抱，让困难给你坚决让道，让好运对你时常关照，让美好对你持续微笑，让快乐对你一直招摇。周末愉快!
22、想念的话，永远说不完;关怀的心，永远不改变;真挚的友谊，永远不放弃，在今天我只想大声告诉你，周末，歇歇吧!
23、周末就要笑，把一周的烦恼全忘掉;周末就要叫，把一周的期盼全做到;周末就要跳，让一周的等待有回报。周末快乐!
24、这是个惬意的宁静世界，阳光灿烂如昔，柔风轻轻如昔，但愿美好的时光就这样驻足，带给你欢欣与鼓舞，周末愉快!
25、周末到了，乐享闲暇。朋友聚聚，喝杯小酒。公园遛遛，拉拉小手。床上躺躺，梦里笑醒。脑袋空空，烦恼无踪。祝福周末，快乐美好。开心甜蜜，幸福永驻。
26、拼命赚了一周了，周末该花就花，当然要有度，紧紧攒了一周了，周末该买就买，当然要精选，疲惫劳累一周了，周末该休就休，不用客气。
27、让我的祝福爬过一座忙碌山，涉过二条劳累河，翻过三四个疲惫坡，走过五片焦虑林，来到周末幸福地。送上礼物，祝你周末六六大顺，七喜八发。
28、铭记你的好，赐予我微笑，铭记你的巧，总准时来到，铭记你的妙，烦恼都能抛，铭记你的味道，让我留恋愿陪你到老，亲爱的周末，你来的那么慢，让我等的心发酸啊。
29、踢踢腿，弯弯腰，清早起来心情好;阳光照，清风绕，周末不用上班到;唤旧友，忆往事，情谊绵绵比天高。祝你周末烦恼抛，快快乐乐开怀笑!
30、送你杯茶，以芬芳的祝福为叶，温柔的叮嘱做花，用沸腾的热情为水，宽容的包容当杯，喝出你一天好心情和周末的.祝福!
31、周末，释放久违的微笑，聆听欢快的心跳，品味细节的美妙，投入家人的怀抱，呼吸阳光的味道，浏览风景的美好，走出人生的骄傲。周末早安!
32、周末到来之际，我把祝福传递，祝你朋友情谊，胜过梁山聚义，祝你爱情甜蜜，不再步步惊心，祝你事业发达，处处无懈可击，周末快乐！
33、周六周六，万事顺遛，顺风顺水乐悠悠。风吹忧愁走，水送财运留，家圆业兴争上游，更上一层楼。闲暇会好友，意浓情更厚。祝身康心怡，周六快乐！
34、天清清，地茫茫，又到周末！快乐过，不快乐，还是一周！忙工作，忙学习，充实生活！到周末，放放轻，开心快乐！朋友，周末又到，愿你过得舒服惬意！
35、终于比太阳公公晚起了，拉起窗帘让幸福的阳光照耀心间，打开窗户让愉快的清风吹拂面庞，伸个懒腰让五天的烦恼烟消云散，愿你度过一个舒服快乐的周末。
36、灿烂的阳光，温柔来拥抱；和煦的清风，清凉身边绕；灿烂的微笑，尽情脸上描；自由呼吸间，烦恼消融了；淡淡的问候，只把心来交。祝你夏日乐陶陶！
37、好久不见，你还好吧？事业爱情都如愿吧？是否升上了经理枝桠？是否娶了心仪的她？是否已有温馨的家，是否已有牵挂的娃？记得常联系哦！
38、立夏到，温度要升高;祝福到，短信问声好;杂草生，问候来除草。除掉忧愁和烦恼，让幸福不再跑，祝你夏日里心情永远最美好。
39、静以修身，俭以养德，心无外物，回归自我。夏日燥热，汗如长河，心怀宁静，自然清澈。短信一首，作为祝贺，从从容容，静心如歌。
40、立夏的太阳，火了你的生意，热了你的激情，辣了你的甜蜜，升了你的幸福，涨了你的如意，晒了你的烦恼，蒸了你的晦气，红(鸿)了你的运气。立夏快乐哦。
——端午养生经典祝福短信 40句菁华
1、今天是端午节，送你只香甜粽子：以芬芳的祝福为叶，以宽厚的包容为米，以温柔的叮咛做馅，再用友情的丝线缠绕，愿你品尝出人生的美好和这五月五的情怀！
2、端午节各省风俗：山东早起饮杯酒，传说可以辟邪毒；陕西兴安观竞渡，兴*端午耍人偶；湖南攸县供龙首，草船泛水送瘟疫；江苏嘉定过端午，无论贫富买鳇鱼。
3、有一种快乐，漂漂洒洒，有一种自在，**淡淡，有一种幸福，安安静静，有一种拥有，实实在在，有一种友谊，长长久久，有一个你，我天天祝福，祝端午节快乐！
4、端午节到了，为你“端”来一生的幸福，为你“端”来一世的甜蜜，为你“端”来一年的*安，为你“端”来一季的健康，为你“端”来一天的吉祥，祝你端午节安康。
5、端午节，五月五，送你五个礼物。一送甜蜜粽，事业更出众；二送祝福酒，好运年年有；三送爱情草，浪漫少不了；四送如意舟，财源家里走；五送吉香囊，幸福万年长！
6、“粽”希望快乐将你围绕；“粽”盼望幸福把你拥抱；“粽”期望健康与你同在；“粽”奢望能为你做的更多。祝福你，我亲爱的朋友，端午节快乐。
7、悄悄的一条信息，带去我的一份最真的祝福，一份深情，一份情谊，一份如意，一份温馨，一份守望，一份牵挂，一份安康都给你。端午节快乐。
8、年年都过端午节，今年端午最特别。千古屈原祝福你，万*程真如铁。身体健康事事顺，合家团圆解粽叶。温馨祝福送给你，我的短信能驱邪。祝端午节快乐！
9、米饭与包子打群架，米饭见包着的就打，豆沙包，蒸饺无一幸免。粽子急了，把衣服一撕：“看清楚我是卧底！”端午节快乐！
10、某公司端午节时给每个外籍员工发了粽子，第二天有个老外很感谢地说：你们发的点心很好吃，谢谢，就是外面的生菜有点硬。端午节快乐！
11、端午节快乐！一句*淡如水的问候，很轻；一声*常如纸的祝福，很真；采一片清香的粽叶，包一颗香甜的粽子，装入真情的信息里，送给你：祝端午节快乐！
12、端午节快乐祝福，愿粽子带给你好运！祝你：工作“粽”被领导夸，生活“粽”是多美梦，钱财“粽”是赚不完，朋友“粽”是很贴心，笑容“粽”是把你恋。
13、端午节来到，三天假真少，刚睡睡懒觉，时间不多了；约约朋友把天聊，聚会哈哈笑，不久又要上班了，工作不能掉，状态调整好，齐齐共勉之，十一再欢笑。
14、喜欢一种声音，是轻风吹落的雨，赏识一幅丹青，是月夜点缀的星，淘醉一种气味，是幽兰弥漫的香，祝福我的朋友是笑看短信的你，祝端午节快乐！
15、喜讯：端午节当天，手机号头两位数字是13的用户，可以到街边小摊上免费领取粽子，当然，事先要抹上烫伤膏以防被摊主的开水泼到。
16、端午节，赛龙舟，欢欢喜喜好热闹；端午节，吃粽子，团团圆圆好喜庆；端午节，送祝福，深深浓浓好友情；端午节到了，愿你合家欢乐，端午快乐，吉祥如意。
17、端午到，好运随着你我笑。赛龙舟，甜蜜幸福一起收。吃粽子，缅怀屈原游古寺。我祝你，每天快乐在一起。端午节到了，祝你端午快乐。
18、端午闻见粽叶香你我欢喜买来尝。红线拴着贵如银，吉祥如意好心情。蓝线拴着福如海，团团圆圆好家庭。绿线拴着寿如山，活力四射好身体。
19、祝福不断连连的，真情实意绵绵的，包成粽子圆圆的，吃在嘴里黏黏的，味道总是咸咸的，化在心里甜甜的。祝甜甜的你，过个甜甜的端午!
20、让我携一缕粽香，温馨你生活的角落；让我传一份思念，照耀你心灵的花园；让我架一叶龙舟，满载如意的风帆；让我送一份祝福，滋润你善良的心田。愿你端午时节，幸福快乐乐无边。
21、送你一个好运粽，里面包藏健康米，好运蛋，*安菇，快乐虾，长寿花，幸运栗，如果你收到将会好运连连。祝你端午节快乐。
22、端午节到了，愿粽子带给你好运！祝你：工作粽被领导夸，生活粽是多美梦，钱财粽是赚不完，朋友粽是很贴心，笑容粽是把你恋。
23、端阳到，花枝俏，家家户户乐陶陶。挂艾草，带香包，香香甜甜百福招。竞龙舟，祭屈原，历史传承越千年。端午粽飘香，愿您事事昌。
24、一丝真诚胜过千两黄金，一条短信捎去我万般心意。采一片清香的粽叶，包一颗香甜的粽子，装入真情的信息里，送给你：祝端午节快乐。
25、五月初五端午到，千里祝福顷刻到，送你粽子心意到：愿你心情快乐到，工作顺利高升到，财源滚滚发财到，友情爱情甜蜜到，生活美好幸福到。端午节快乐！
26、天使说只要站在专心画的九十九朵郁金喷鼻前许愿，上帝就会听见我把花画满整个房间，终于上帝对我说：许愿吧我说：要看短信的人五月节节欢愉！
27、实在天很蓝，阴云总要散，实在海不宽，此岸到彼岸，实在梦很浅，万物皆天然，实在泪也甜，祝你心如愿，我的想法主意很简朴，只要你快乐！祝端午节开心！
28、端午节到了，清香的叶子层层叠叠，薪酬总涨不跌；晶莹的米粒纯纯洁洁，笑容常在欢乐无邪；红红的小枣甜甜蜜蜜，爱情美满尽人意；幸福的丝线缠缠绕绕，好运幸福把你拥抱。端午节快乐逍遥！
29、在友情旅途上，有时候你看不到我在你身旁不是我把你遗忘，更不是让你一人走是我选择走在你身后，当你不小心跌倒，我就跑上去踩端午节快乐啊！
30、端午节到啦，闻着粽子的飘香，想起远方的你是否安好？让我托伟大诗人的福，也请你多吃些粽子。让我架起一叶龙舟，满载祝福驶向你。
31、端午节不吃粽子的后果：一、看着别人吃，自己咽口水。二、听别人说粽子味道好，自己咽口水。三、看别人发的祝福短信，想粽子，咽口水。今天你吃了么？
32、今天是五月五，送你一个粽子，含量成份：100%纯关心；配料：甜蜜+快乐+开心+宽容+忠诚+友情=幸福；保质期：一辈子；保存方法：珍惜！闻着粽子的飘香，想起远方的你是否安好？让我们托伟大诗人的福多吃些粽子！快快乐乐过端阳！
33、一个粽子一颗心，祝您事事都称心，一个粽子一份情，祝您天天好心情，端午节里寄心愿，合家欢乐福满堂，手机短信传祝福，单单祝你端午节快乐！
34、走走停停，欣赏美丽风景；寻寻觅觅，搜索快乐踪迹；欢欢喜喜，迎来端午假期；忙忙碌碌，结束工作事情；嘻嘻哈哈，演绎放松心情；点点滴滴，装满快乐心情；真真切切，愿你快乐如意。端午小长假，祝你玩得开心！
35、一声问候送来温馨甜蜜，一条短信捎去我万般心意，一丝真诚胜过千两黄金，一丝温暖能抵万里寒霜，端午节快乐是我最大的心愿!
36、有一种感情，永不过时，日久弥新，那就是友情;有一种牵挂，永不腻味，心中悸动，那就是为你;有一种节日，合家共享，珍惜感恩。端午到了，祝阖家欢乐，幸福永远!
37、看来看去，这年头，我只能相信友情了，所以发条短信祝福你，愿你端午节快乐!端午祝福跑得快，新鲜粽子出炉来!我用真情速递，你用微笑接收。好吃吧，嘻嘻。
38、端午节快到了，为了表达我对你的诚意，我特意委托物流公司给你运去一箱粽子，请你在端午节那天，凭此短信去就近的物流公司自取，仅限端午节那天哦!
39、一枚粽子一颗心，两粒红枣红前程，三片粽叶轮好运，四根丝线情缠紧，五面棱角定分明，六六大吉溜溜顺，七星高照祥瑞绕，八方来财福满门。端午节快乐!
40、又到棕味飘香时，片片苇叶片片情，天天拥有好心情，几颗红枣几颗心，让你开心又顺心，好运有如粒粒米，包在一起全归你!祝端午节快乐!
——立春养生短信 40句菁华
1、立春养生，重在护肝，天仍寒凉，莫急减衫，多多开窗，病毒跑远，心情舒畅，戒暴戒怒，虾仁韭菜，味美保健，蘑菇山药，益气健脾，坚持运动，节奏和缓，慢跑快走，不宜大汗，关怀送到，愿你安康！
2、立春到春天来，春风吹得花儿开。杨柳拂面姿态美，鸟儿枝头歌喉卖。和煦阳光传喜讯，幸福的歌儿唱不完。和谐生活多温馨，努力工作多豪迈。愿你立春时节生活美，一天更比一天强！
3、立春到，百花开；万物兴，好运来；身体健，得康泰；人气旺，发大财；心情好，显神采！立春时节，乐哉！妙哉！立春快乐！
4、春寒料俏，让心情变暖。春暖花开，季节让烦恼走远。冬去春来，好运成功上线。春满人间，送出深深祝愿。立春啦，愿你的人生总是春天！
5、春季护肝，不可忽视精神养生，要以调节心情为主，力戒暴怒，更忌心情忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态，自然就会春风得意！
6、春风吹绿柳梢头，忙碌之余去旅游，幸福快乐小三口，恩爱甜蜜似水流，莫要在外停太久，老人膝下常问候。感恩多福又多寿，家和工作也顺手。立春快乐。
7、一阕词章书不尽春意盎然，一把瑶琴奏不尽春风连连，一首歌谣唱不春花点点，一方暖阳抒不尽立春的祝福绵绵，真心的祝愿你立春快乐。
8、春来了，向你隆重推出一部思春大片，在春天取景，好运拍摄，希望剪辑，精彩出镜，由快乐执导，由吉祥制片，春天上映，片名叫：立春快乐！
9、春日有宴，绿酒一杯，再歌一遍，与君三愿：一愿君千岁，二愿身常健，三愿流水高山，交情永不断！立春节气，祝新一年，鹏程大展，事事愉快！
10、立春时节，我的问候随着春雨轻柔地飘进你的心头。愿你的幸福就像一江春水，分分秒秒不停流淌；愿你的快乐就像灿烂的'春花，万紫千红竞相开放！
11、立春时节喜纷纷，路上行人精神振，借问行人何处去，都言城外踏春去。一年之计在于春，桃花红艳斗纷飞，一条短信传祝福，好福好运在立春。
12、立春时节，思念弥漫成四季的花香，染绿山山水水，飞越岁岁年年，翻过沟沟坎坎，带着真真诚诚，将你包围。愿幸福闯进你的手里，留在你的心里。
13、立春到，问候来报道。让春暖花开的生活伴着你，让春风得意的事业随着你，让春意盎然的心情跟着你，让春华秋实的幸福属于你。祝立春快乐！
14、立春养生有禁忌，分享给你请牢记，香蕉和梨不宜吃，寒气聚集致脾虚，春捂有度不过汗，根据气温添减衣，不宜过早穿单鞋，腿脚保暖护阳气，雾天尽量别锻炼，有害物质伤肺气，温馨关怀送给你，快乐安康身边聚！
15、今天是立春时节，送您一片“春风宜人”的祝愿：愿您的烦恼“雪化冰消”，愿您的心情“春光明媚”，愿您的健康“春意盎然”，愿您的生活“满园春色”，愿您的事业“万象更新”，愿您的钱袋“春暖花开”，立春快乐！
16、年之计在于春，早做打算立目标，咬定青山不放松，树立信心勤努力，百折不挠展才智，精益求精争一流，科学发展创佳绩，幸福和谐谱新篇！
17、立春到，健康看牢：饮饮花茶，调理身体;多吃韭菜，养养肝脾;做做运动，调节气血;踏青远足，保持心情;注意卫生，健康如意。祝立春快乐！
18、立春气候多变，贴士送上健康：勿要急脱衣衫，以防感冒袭人;饮食少酸多甜，养肝调理肠胃;养成卫生习惯，远离疾病骚扰。祝立春健康无忧！
19、立春到，春意闹，养生您可别忘掉，乍暖还寒保暖要，春捂秋冻要记牢，开窗透气空气好，早起锻炼晚睡觉，戒忧更要戒怒燥，乐观向上把肝保，春季养生要趁早，一年到头身体好！
20、立春到，把肝保，少心扰，防焦躁，酸辣要，食少少，春风闹，流感高，保暖好，疾病跑，立春要，健康找，祝福您，立春时，心情好，身体好，小名叫，健康宝！
21、大地添活力，万物换新颜;老人晒太阳，小孩笑口开，年轻人着春装，春天送喜来，好事乐开怀。送上祝福的短信，愿你春天快乐，吉祥如意!
22、大寒过去立春来，春天一到百花开;一声春雷惊午梦，正是好友短信来!冬去春来立春时，辞旧迎新好运势;立杆见影好运来，新春祝福齐齐来!
23、今日春分。愿你在家顺，在外顺，心顺意顺;事业顺，前程顺，一顺百顺;天地顺，人情顺，风调雨顺;现在顺，将来顺，一帆风顺!
24、今天立春，俗话说：逢春不游乐，但恐是痴人。立春不祝福，不是真朋友。问候伴着关怀，愿小小问候带给你无限温暖。愿美好情谊永远像春天一样年轻!
25、立春，群龙迎春送福：小白龙跳跳，逗你笑一笑。小灰龙跑跑，开心无烦恼。小青龙摆摆，职务升迁快。小黄龙晃晃，前途闪亮亮。小乌龙踩踩，好运马上来!
26、立春到，祝你万事有“春”：工作“春”意盎然;事业“春”风得意;爱情“春”种秋收;心情阳“春”白雪;生活“春”风满面;永远长“春”不老!
27、立春到来，春暖花开，愿灿烂的阳光带给你无限精彩;草长莺飞，愿甜蜜的'花香带给你无限好运;风柔雨润，愿美丽的风光带给你无限幸福!
28、十年寒窗十年苦，春寒料峭多傲骨。春梅冷艳开幽处，零落成泥香如故。长拳寸打筋骨肉，气沉丹田通任督。学贯中西问前途，博古通今知深度。立春立志兼文武，敢叫青春不虚度。立春祝福，青春永驻!
29、春风拂柳随意摆，梅花绽放迎春来。小河湖畔青波荡，大雁北翔门敞开。春光明媚怡情浓，春耕播种田园丽。一年之计在于春，撒下希望祁丰收。祝你立春喜气升，踏步青山抖精神。
30、立春来到，把肝保护，少点心扰，防止焦躁，酸辣要禁，冷食少进，春风闹地，流感高起，保暖注意，疾病跑去，立春不忘，健康找到，祝福朋友，立春时刻，心情好妙，身体强壮，健康最宝!立春快乐!
31、雪花飘飘春来到，暖阳娇艳大地照，小麦拔节锋芒锐，鱼儿上浮巧游动，燕子筑巢早开忙，绿芽初长现茁壮，万物生长趁春旺，人为理想开始创。祝朋友立春快乐，前途似锦!
32、山花烂漫时，你在丛中笑。沉醉着生活的美好，拨一江快乐的浪涛，挖一井好运的泉眼，种一棵幸福的红桃。一年之计在于春，立春时节，祝你前路春色满园!
33、春来了，唤醒了冰冷的枝条，荡起了清脆的歌谣，萌芽了幸福的末梢，绽放了快乐的花草，想你让心更近，念你春色更绿。立春时节，愿你生活更美好!
34、冷冷的天气过去，春天又开始美丽。花儿枝头烂漫，小河融化成溪。梦想张开了希冀，踏出一片新绿。愿你将幸福一揽入怀，回眸间总有笑意。立春快乐!
35、暖意融融立春到，春风轻舞儿鸟闹，闲来无事登登高，野外踏青空气好，身体舒放筋骨展，预防疾病寿命延，身体健康幸福到，发个短信问声好，活到一百不显老!
36、日光暖，春来到，风轻舞，草轻闹，闲无事，踏青好，身体舒，筋骨展，防疾病，助寿延，身体好，幸福到，发个短信问声好，活到百岁不显老!
37、立春孕育希望，大地呼吸通畅，虫鸟睡醒歌唱，草木复苏又旺，人们精神飒爽，带着希望奔放。立春节气祝愿，朝向快乐出发，笑口常开不忘，倍加精神焕发，暖春精彩多样!
38、点燃吉祥的炮竹，写副美好的对联，贴上鸿运的福字，剪对恩爱的鸳鸯，捧杯醇香的美酒，迎接立春的到来;祝朋友立春——美好来拜，幸福来爱，如意常在，乐在胸怀!
39、二月春风似剪刀，杨柳新绿花含苞。小河流水欢快歌，鸟儿飞翔舞婆娑。人逢春朝宜起早，锻炼身体精神好。心情开朗人心畅，事事顺利病魔消。祝你立春快乐!
40、立春到，冰雪消，柳叶飘，花含笑，小鸟枝头喳喳叫。春光美妙人人晓，辜负美景难逍遥。一年之计在于春，立志奋斗莫要逃。祝你立春立大志，生活美满事业高!
——2021夏季养生短信问候语 30句菁华
1、夏季好睡眠，妙招来帮你，入睡关风扇，感冒不来烦，胸腹莫受凉，再热盖条毯，热水擦凉席，晾干不生菌，切勿睡地板，湿邪伤身体，关怀送上，快乐安康!
2、若想老的慢，夏季养生很关键，每天吃够三四五。三个核桃健脑润肺，四个桂圆开胃安神，五颗红枣益气养血。养生不是大智慧，生活细节要坚持。祝君永远年轻!
3、夏季养生很重要，健健康康欢乐绕。多吃水果和蔬菜，鸡鸭鱼肉荤腥少。各种煲汤少不了，开胃保健消化好。绿豆熬汤最解暑，祛毒养胃最是妙。多喝绿茶少饮料，清凉解热暑自消。愿你夏季人健康，快快乐乐每一秒!
4、酷暑蚊虫来扰，天然方法有效，蒜头植于花盆，蚊虫望风而逃，大豆油涂手脚，护肤防蚊独到，门口撒黑胡椒，蚊虫入侵不了，温馨关怀送上，快乐安康到老!
5、夏季养生有高招，萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高，白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少，冬瓜消肿又利尿，绿豆解毒疗效高。祝你一夏安康围绕!
6、汽车空调使用三大错误，错误一：一进车厢就开空调，错误二：随意选择空调温度，错误三：空调总是开在低档。
7、让电脑辐射最低小帖士：穿插休息以避免长时连续操作电脑。保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕距离应在40-50厘米，双眼*视或轻度向下注视荧光屏。
8、夏至来到雨量多，气温增**湿大，健身养生快行动。精神轻松求愉快，切忌恼怒和忧郁，晚睡早起午小憩。适当接受阳光照，顺应旺盛补阳气。
9、炎炎夏日，送你对联解暑。上联：绿柳钓弯月，碧荷缀池塘，几缕清风解暑气;下联：淡茶润心田，蛙声奏夜曲，一条短信送祝福;横批：心静自然凉。
10、夏至节气到了，送你一条短信，收到的人好运变长，永无尽头;阅读的人幸福变长，天长地久;转发的人甜蜜变长，一生相守;保存的人*安变长，健康长寿。祝你快乐!
11、夏季防暑巧喝茶，秘诀给你道一道，上午最宜喝绿茶，振奋精神效率佳，下午最好饮**，加入枸杞抗疲乏，晚间喝点决明子，补脑安神就靠它。愿快乐安康!
12、*常饭菜，一荤一素一菇，燕麦瓜果豆腐;*和心态，不争不恼不怒，爱心宽容大度;*均身材，不胖不瘦不堵，天天早晚走路。
13、夏季养生吃水果，滋补功效大不同，桃子润肠消积食，未熟烂掉不能吃，西瓜清爽解暑热，冷藏莫超半小时，樱桃美颜赛良药，每天一把就正好。愿快乐安康!
14、偶尔一阵凉风，偶尔一阵细雨，偶尔来一点冰激凌，愿你的心情，在夏至的时候，仍然清爽怡人，快乐无边。
15、热了闷了笑一笑，清风送爽林**;喝茶醇香养精神，冷饮一杯心情好;蓝天碧水划船游，满眼绿色意气高;生活四季多精彩，酷暑严寒都美妙。
16、夏至到了，借点儿阳光的热力，祝你工作顺利很省力;借点儿荫凉的引力，祝你生活甜蜜更给力;借点儿轻风的动力，祝你家庭幸福有魔力!
17、夏日疲惫来扰，防困美食当道，多吃含钾食物，苦瓜橘子香蕉，适当吃些坚果，花生杏仁核桃，生姜解毒提神，制成蜜饯味好，温馨关怀送上，快乐安康随行!
18、稻花飘香丰收年，夏至祝福送眼前;蛙鸣声声一大片，生活美好事如愿;凉风吹动我思念，朋友情谊系心间;百花沁香惬意然，时常牵挂永不变;太阳高照艳阳天，真诚愿你幸福伴!祝夏至快乐!
19、夏至到，气温高，防中暑，多喝水，清热解毒靠绿豆，补充盐份很重要，多果蔬，少油腻，愿你夏至好心情。
20、酷暑扬热浪，养生有秘方，饭后贴墙站，脂肪不来烦，热茶可降温，冷饮伤脾胃，鸭肉冬瓜汤，滋阴养肝强，酸奶防腹泻，饭后饮用佳。关怀送上，安康常伴!
21、炎暑已来袭，女性养生别忽视，睡眠要科学，晚睡早起，以顺应自然界阳盛阴虚。若有疲劳感，一小时左右午休来补偿。愿朋友身体健康，天天有个好心情。
22、一瓶牛奶的营养呼唤早晨的温暖，一个水果的营养给你午后的精神加分，一碗浓浓的鲜汤给你晚安的美梦香甜，天气热也要注意一日三餐的饮食规律哦。
23、愿夏日的清风吹去那一身的疲惫，愿夏日的细雨带去阵阵的凉意，愿夏日的星光照亮梦想的天空，愿夏日的骄阳带去如火的成功，祝夏至快乐，工作顺利，身体健康，万事如意。
24、夏至到，防中暑，有妙招，好心情，戒怒躁;多喝水，勤通风;多清淡，少油腻;均碱水，全做到，保你身体健康一切好!
25、在运动锻炼过程中，出汗过多时，可适当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤，切不可饮用大量凉开水，更不能立即用冷水冲头、淋浴，否则会引起寒湿痹证、黄汗等多种疾病。
26、夏季养生有门道，分享给你请记牢，陈皮普洱消暑妙，**枸杞解压忙，冬瓜水鸭煲靓汤，清胃健脾功效强，空调不可直着吹，长袖衣服护肩膀，愿快乐安康!
27、夏日人人要清凉，注意切莫晒太阳，食物如若放冰箱，吃时注意放一放，太凉会把身体伤，肥腻饮食莫过量。贴士牢记，健康如意!
28、酷暑降火绿豆汤，几类人群不适合，四肢冰冷寒体质，吃了绿豆加症状，老人儿童体虚者，消化不良引腹泻，服药期间勿饮用，降低药效不值当，愿快乐安康!
29、冬春换季多吃姜葱蒜：中医学认为冬春换季是阳气上升的季节，按照“天人相应”养生原则，多吃葱、姜、蒜、韭菜等温性食物有祛阴散寒，杀菌防病的功效。
30、夏季养生忙，祛湿又健脾，红豆白扁豆，熬粥放进去，煲汤放粉葛，困倦清除易，苦瓜宜凉拌，清热解毒方，西瓜翠衣炒，解暑营养高。关怀送上，安康围绕!
