1、学不博无以通其变，思不精无以烛其微。
2、血实气虚则肥，气实血虚则瘦。
3、阴以实为质，阳以虚为用。
4、气实者气必喘粗，声音壮厉；血实者血必凝聚，多痛且坚。
5、心者，君主之官也，神明出焉。
6、肺为声音之门，肾为声音之根。
7、生民何辜，不死于病而死于医，是有医不若无医也，学医不精，不若不学医也。
8、阴在内，阳之守也；阳在外，阴之使也。
9、痰之为物，随气升降，无处不到。
10、大肠者，传道之官，变化出焉。
11、看方犹看律，用药如用兵，机无轻发，学贵专精。
12、夫生者，天地之大德也。医者，赞天地之生者也。
13、心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是谓五液。
14、一切不治之证，总由不善祛瘀之故。
15、师古人之意，而不泥古人之方，乃为善学古人。
16、右脉不足，补气药多于补血药；左脉不足，补血药多于补气药。
17、三焦者，决渎之官，水道出焉。
18、胃者，水谷之海，六府之大源也。
19、肺为五脏之天，脾为百骸之母，肾为性命之根。
20、痰为诸病之源，怪病皆由痰成。
21、荣者血也，卫者气也。
22、阴阳*，则天地和而人气宁；阴阳逆，则天地否而人气厥。
23、养花诗两首：余地何妨种玉簪，芳兰移植偏中林。更乞两丛百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鲜花绿茵茵，姹紫嫣红艳灵灵，芳香沁润人肺腑，悦目安神健心身。
24、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。
25、养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。
26、膻中者，臣使之官，喜乐出焉。
27、人生有形，不离阴阳。
28、血气者，喜温而恶寒，寒则泣不能流，温则消而去之。
29、阴胜则阳病，阳胜则阴病。
30、脾气通于口，口和则知谷味矣。
31、阴*阳秘，精神乃治。
32、胃者，水谷之海，六腑之大源也。
33、学到知羞处，方知艺不精。
34、不服庸医药，胜请中流医。
35、人之所病病疾多；医之所病病道少。
36、诸呕吐酸，暴注下迫，皆属于热。
37、齿为肾之余，龈为胃之络。
38、扶正即所以祛邪，祛邪即所以扶正。
39、阴中有阴，阳中有阴。
40、孤阴不长，独阳不成。
——中医养生经典格言 40句菁华
1、夏季养生有道，分享给你可好，芳香食物醒脾，佩兰陈皮入粥，荷叶包上大米，煮熟祛湿独到，茶类解暑最佳，多吃山楂葡萄，温馨关怀送上，快乐安康到老！
2、点烟一支烟，害处大无边；在家一支烟，全家都抱怨；班上一支烟，火灾有隐患；学校一支烟，后代受牵连；车站一支烟，罚款在眼前；一生不吸烟，幸福大无边。
3、夏季养生吃水果，滋补功效大不同，桃子润肠消积食，未熟烂掉不能吃，西瓜清爽解暑热，冷藏莫超半小时，樱桃美颜赛良药，每天一把就正好。愿快乐安康！
4、中秋国庆双节至，注意养生是必须。白日K歌需纵酒，纵酒之前吃些肉。空腹伤胃更伤肝，酒后酸奶可养颜。睡前沐浴泡泡脚，恢复精力免疲劳。替代饮料凉白开，多吃水果和蔬菜。秋中养生，祝您健康！
5、多吃菠菜好处多，吃了菠菜乐呵呵。新陈代谢更*衡，血液循环更灵活，更能排毒又瘦腿，还能保护视网膜。愿你更健康。
6、春天“杂货铺”：虽有暖阳出，余寒猛如虎，病菌也复苏；防病不马虎，身体来补补：清淡食为主，主食首选谷，矿物维生素，可以抗病毒，菌类强心脑，木耳和蘑菇。祝您春天健康护，得来快乐不胜数！
7、冷暖无常中秋天，多喝开水多锻炼，勤加衣服预防寒，均衡饮食营养全，暴饮暴食损康健，名利虚幻要看淡，心境安宁乐无边。祝你健康大门常幸福辉煌，满屋满院都开心灿烂。
8、早晨慢养生：慢起床、慢排尿；上午动养生：多运动、多动脑；下午润养生：喝够水、扭扭腰；傍晚热养生：喝小酒、泡手脚；夜间松养生：想乐事、松身体。
9、秋风送凉菊飘香，丰收之景令人狂。耕种收割不停忙，劳碌之中养生讲。天气凉爽需保暖，千万要把感冒防。只有体健身儿壮，才能心情愉快安康享。祝你秋季养好生，身强体壮永安康！
10、爸爸*时多操劳，即使酷暑依然忙；送您一把遮阳伞，帮你阻挡紫外线；送您一盒竹叶青，生津止渴能清热；孩儿关注养生道，为保您老更健康！
11、炎热夏季已来到，正确补水有妙招。热茶消暑又解渴，水果蔬菜好功效。餐前睡前要适量，补水时间更重要。运动补水有讲究，电解饮料防虚脱。
12、炎夏养生忙，秘籍来分享，起居要定时，午睡半小时，露宿不可取，夜寒脾胃伤，水果消暑忙，西瓜是良方，清淡增食欲，绿豆粥为上，关怀送上，快乐安康！
13、秋天色彩斑斓，是看叶登山的好季节。出行时，衣着宜轻便保暖。抹护肤霜，防皮肤干燥皲裂。天气多变，备好感冒药和肠道药。合理安排时间，勿过劳。
14、深秋凉风袭，保暖要注意：穿衣过肚脐，腹部保暖须；晚上被盖紧，莫要造冷袭；饮食温软素，少食多餐宜；贴心提醒你，愿你永牢记。祝你秋天万事如意！
15、秋防秋燥，饮食有诀窍：秋梨润燥清心好，大枣宁心安神妙，百合养阴润肺佳，蜂蜜清热解毒到。最后别忘记，核桃补脑又补肾，愿你秋季吃出健康！
16、秋季燥，勿上火，喝喝清茶唱唱歌；秋温降，紧添衣，注意保暖把病防；秋季干，要补水，脸部滋润露笑容；秋忌懒，需活动，身体康健精神爽；愿你天天好心情，健康伴一生。
17、多吃瓜果，降温止渴；肉菜搭配，营养肠胃；合理锻炼，身康体健；乐观心态，青春常在；适当娱乐，精彩生活；祝愿朋友：冬暖夏凉，每天顺畅，幸福安康。
18、夏至到汗长流，莫要冷水来洗头，夏至到防虫咬，清凉油来要备好。夏至到雨水多，莫要洗澡去下河。夏至到湿气重，勤把被褥晒暖融。
19、夏季美食当道，水果黄金圣品，香蕉缓解焦虑，木瓜保护视力，猕猴桃补维C，葡萄排毒祛痰，苹果润肤高手，生梨止咳润肺。温馨关怀送上，快乐安康随行！
20、炎夏养生忙，秘籍来分享，莲子心泡水，心火扫光光，心烦出汗多，西瓜绿豆汤，饮食太杂乱，葡萄排毒忙，桑拿天湿重，薄荷拌生姜，关怀送到，快乐安康！
21、金风送爽秋来到，加厚衣衫莫太早，喝粥祛凉又防燥，银耳百合多吃妙，热水泡脚养肾气，水过脚腕最为好，踏青赏景聚欢笑，赶跑秋愁没烦恼。愿安康围绕！
22、健康问候：少吃盐多吃醋；少吃肉多吃素；少吃糖多水果；少坐车多步行；少生气多微笑；少忧伤多睡觉；愿你：快乐像阳光普照，幸福像微风围绕！
23、夏至已来到，身体易疲劳；冷饮要少喝，暴食更不好；多吃瓜果棒，补水不可少；绿茶是佳品，多喝抗衰老；*时多锻炼，营养要补牢！
24、淡淡一杯竹叶青，炎炎夏日使心静；清香扑鼻龙井茶，西湖最盛好味道；翠翠绿绿是毛尖，多饮养颜抗衰老；都是绿茶都很好，最适夏至养生道！
25、说保健谈保健，心态*和是关键；怒毁肝思毁心，大大咧咧最开心；早吃饱午吃好，晚饭简单要吃巧；日升起日落息，子午睡觉不能少。祝你开心健康身体好！
26、省思虑则心血不耗，发不易白。——《医先》
27、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。——《幽梦续影》
28、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。
29、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质;于别人，看优点，想长处;于家庭，看老小，想和睦;于自己，看缺点，想身体。
30、大喜荡心，微抑则定;甚怒烦性，稍忍即歇。——《退庵随笔》
31、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和谐之美的安静，健身不生病;享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
32、药疗食疗，神疗体疗(活动锻炼)，是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。
33、发，血之穷也，千过梳发，发不白。——《养生要集》
34、善养性者，则治未病之病，是其义也。——《备急千金要方》
35、事从容则有余味，人从容则有余年。——《*语》
36、圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。——《淮南子》
37、物来顺应，事过心宁，可以延年。——《寿世保元》
38、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。——《类修要诀》
39、保健四个里程碑：最反璞归真的'环境;最适量有养的运动;最合理营养的膳食;最与世无争的心情。
40、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。——《养生四要》
——中医临床格言 40句菁华
1、内不坚则善病风。
2、从阳化热，从阴化寒。
3、孤阴不生，独阳不长。
4、寒淫于内，治宜甘热。
5、巅顶之上，唯风可到。
6、所为邪者，从亏而见。
7、无水舟停，增水行舟。
8、欲求南风，先开北窗。
9、热在上焦，气伤则渴。
10、营行脉中，卫行脉外。
11、通则不痛，痛则不通。
12、邪之所凑，其气必虚。
13、阳虚恶寒，阴虚恶热。
14、麻是气虚，木是血虚。
15、病痰饮者当以温药和之。
16、养阴不在血，而在津与汗。
17、胃本不呕，胆木克之则呕。
18、阳虚则外寒，阴盛则内寒。
19、有一分恶寒，便有一分表证。
20、清肝必须降火，清心必须豁痰。
21、疹是太阴风热，癍是阳明火毒。
22、肠痈下不厌早，肠癖补不厌迟。
23、阳络伤则吐血，阴络伤则便血。
24、上燥治气，中燥增液，下燥治血。
25、温邪上受，首先犯肺，逆传心包。
26、手心热来腹中热，手心凉来腹中凉。
27、眩晕者无痰不作，消渴者无火不生。
28、胆欲大而心欲小，智欲圆而行欲方。
29、中气实则病在阳明，中气虚则病在太阴。
30、阴在内，阳之守也；阳在外，阴之使也。
31、人之所病，病疾多；而医之所病，病道少。
32、外入之寒，温必兼散；内生之寒，温必兼补。
33、知其要者，一言而终；不知其要，流散无穷。
34、一切气病用气药不效，少佐芎归血气流通而愈。
35、一切火症，心急潮热，一切水症，胁硬心下怔忡。
36、在卫汗之可也，到气方可清气，入营犹可透热转气。
37、凡病夜则增剧，昼则安静，是阴病有余及血病气不病。
38、火动风生热，筋挛脉急，风煽火炽，而炽乱神迷，外。
39、昼则恶寒、夜则烦躁，饮食不入，名曰：阴阳交错者死。
40、火郁发之，木郁达之，金郁泄之，土郁夺之，水郁折之。
——中医人生格言 40句菁华
1、用药难，识证难。
2、痘要结，麻要泄。
3、人生有形，不离阴阳。
4、养生在动，养心在静。
5、壮火食气，少火生气。
6、孤阴不长，独阳不成。
7、春捂秋冻，无病无痛。
8、荣者血也，卫者气也。
9、见病医病，医家大忌。
10、修和无人见存心有天知。
11、脾喜燥恶湿，喜温恶寒。
12、至重惟人命，最难确是医。
13、阴胜则阳病，阳胜则阴病。
14、肺者，相傅之官，治节出焉。
15、肾者，作强之官，伎巧出焉。
16、三焦者，决渎之官，水道出焉。
17、不知天、地、人，不可与言医。
18、呕苦知邪在胆，吐酸识火入肝。
19、大肠者，传道之官，变化出焉。
20、治病必先识病，识病然后议药。
21、痰为诸病之源，怪病皆由痰成。
22、脾气通于口，口和则知谷味矣。
23、不学无术，急于求售，医之过也。
24、世上只有不知之症，没有不治之症。
25、扶正即所以祛邪，祛邪即所以扶正。
26、有诸内必形诸外，观其外可知其内。
27、*所奉其人寿，阳精所降其人夭。
28、凡阴病见阳脉者生，阳病见阴脉者死。
29、舌以候元气之盛衰，苔以察病症之浅深。
30、内之证或不及其外，外之证则必根于其内。
31、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。
32、谨察间甚，以意调之，间者并行，甚者独行。
33、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。
34、师古人之意，而不泥古人之方，乃为善学古人。
35、疾虽久，犹可毕也。言不可治者，未得其术也。
36、看方犹看律，用药如用兵，机无轻发，学贵专精。
37、肺者，气之本，魄之处也，其华在毛，其充在皮。
38、阴虚之热者，宜壮水以*之；无根之热者，宜益火以培之。
39、右脉不足，补气药多于补血药；左脉不足，补血药多于补气药。
40、欲知病之难易，先知病之深浅。欲知病之深浅，先知病之部位。
——心理健康格言 100句菁华
1、不是所有春天都没有忧伤，不是所有的秋风都编织忧愁。
2、玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于*庸。
3、怨恨不一定会伤害别人，却一定会伤害自己。
4、一切都是暂时的，一切都会消逝。让失去的变为可爱。
5、一个人是在同周围环境的反抗中创造成功的。
6、应当耐心听取他人的意见，认真考虑指责你的人是否有道理。如果他有理，你就修正自己的错误；如果他理亏，就当没听见；若他是一个你敬重的人，可以通过讨论提出他不正确的地方。
7、倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这个苹果，那么你和我仍然是一个苹果。但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交换这些思想，那么我们每个人各有两种思想。
8、蚜虫吃青草，虚伪吃灵魂。
9、人们越是看不起别人，自己越是容易被别人看不起。
10、一个人生活中的阴影，多半是他本人挡住了太阳光所形成的。
11、一两重的真诚等于一吨重的聪明。
12、自己能够思考、有勇气行动，才是自由的人。
13、万事三思而后行。
14、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。
15、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。
16、赏心悦目的环境可以使人心旷神怡，奋发图强的气氛可以促人奋进。
17、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
18、欲生于无度，邪生于无禁。
19、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。终生保健，终生康健;终生养生，终生康宁。
20、正心以为本，修身以为基。
21、浪再大也在船底下，山再高也在人脚下。
22、浇树浇根，知兵知心。
23、过硬的心理是完成任务的根本保证。
24、不要人夸颜色好，只留清气满乾坤。
25、一个人的勇气产生的力量可以激励无数个人。
26、嫉妒之心不可有，上进之心不可无。
27、气馁，是一个人心理素质低下和意志脆弱的表现，扫除心中的气馁，你就永远不会倒下。
28、逆境是强者的财富，是强者的坟墓。
29、强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。
30、嫉妒是自己制造出来并把自己关在成功门外的一把锈锁，打开它，你就可以重新与别人站在一条起跑线上，你就能获得赶超别人的信心和力量。
31、人有恒，万事成；人无恒，万事空。
32、心是整个人的灵魂，身体是整个人的躯壳。只有合而为一，才能使人精神抖擞。我们都富有好奇心，总想知道天空外面是什么，地球的深处是什么，人的身体里又是什么。诸如此类的问题，都是由于我们的求知欲望产生的，但是，我们必须明辨是非，明白善恶。
33、在感受到伤害时，人心如果纷乱不安，并且有报复之意，这就叫做愤怒。
34、心理学应当和其它自然科学处于同样地位，应研究看得见、摸得着的东西，那就是行为。
35、对人要表示友好。如果在适当时候表示自己的善意，多交朋友，少与人敌对，心情自己会*静。
36、我才只有多岁，可是看了这句话觉得自己还是应该更低调些才对……
37、人们都是受到环境的支配，只要有合适的环境，给他任何一个婴儿，要把他培养成什么样的人，就可以培养什么样的人，无论是律师、医生、运动健将、政治家，还是无赖、乞丐都可以。
38、希望是生命的源泉，失去它，生命就会枯萎。
39、生活中，人们心灵间的默契，才是动力的源泉。
40、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的'禁闭室。——培根
41、有的人不敢提到*，有的人死命地钻进心理分析，有的人一定要“对人类有热烈的态度”;有的人故意大段地描写自心要做中产阶级，有的人却要做贵族等等。那些书中有的是成见谨慎狡猾;可是既没有自由，也没有要写什么就写什么的勇气，因此也就谈不上创造天才。——契诃夫
42、教育者应当深刻了解正在成长的人的心灵……只有在自己整个教育生涯中不断地研究学生的心理，加深自己的心理学知识，才能够成为教育工作的真正的能手。——苏霍姆林斯基
43、毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。——培根
44、过分冷静的思考、缺乏感情的冲动，也必然使人的心理变态。——瓦西列夫
45、快乐每一天，自信每一天，充实每一天。
46、一切都是暂时的，一切都会消逝，让失去的变得可爱。
47、十个想法不如一个行动。
48、心理健康教育，教育健康心理。
49、诚心诚意，从心做起。
50、倡导和谐心态，崇尚健康心理。
51、敞开心中一片天，放飞心理健康梦！
52、倾诉一分钟的烦恼，享受一小时的快乐！
53、如果你能每天呐喊二十一遍“我用不着为这一点小事而烦恼”，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。
54、拒绝严峻的冶炼，矿石并不比被发掘前更有价值。
55、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。
56、心理的健康就像一道菜，酸甜苦辣咸，全由自己来调适。
57、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。博弈圣首藏。
58、心灵是自己的地方，在那里可以把地狱变为天堂，也可以把天堂变为地狱。
59、你必须只有内心丰富，才能摆脱这些生活表面的相似。——王朔《致女儿书》
60、用嘴巴骂儿子是一种退行防御机制，快感欲望的满足退行到嘴巴，通过这种方式与儿子
61、心理治疗的主要目的，并不是使病人进入一种不可能得幸福状态，而是帮助他们树立一种面对苦难，哲学式的耐心和坚定。——荣格
62、真正的心理学要告诉大家的：心理学从来不会告诉你这个是对的，那个是错的，它只会引导你去了解你自己，接受自你自己，以及你怎样发展出自己的潜能和特质等等。心理学尊重每个生命的差异，鼓励每个人去发掘出自己的潜能和特质。
63、原始心理本能好像是一个魔咒，当你不知道它的时候，它会在无意识处控制你，而一旦你把它暴露在阳光下，它的法力就会大大削弱。
64、生活太理性，没有象征性的存在，一切都是*凡的，这就是我们患神经症的原因。我们只是厌烦这一切，并因此想要感觉。我们甚至想要世界末日，想要外星人，想要金融危机，或是来一场战争。当有一场战争，我们会感到高兴，会说“感谢上帝，现在某些东西将要发生了，某些比我们自己强大的东西要发生了。”
65、人生这条路说容易也容易，说艰难也艰难，你对外界的需求越少，就越有可能活的自如和安详。只有这样，你才能随时边缘化自己，随时被他人边缘化。唯有这样，我们才有可能趋近随心所欲的自己。
66、记忆我可以忘掉，但我的记性就是很好。
67、就算命运不公*，你也不该放弃努力！
68、那片古老的海已经化为沧田，那曾经的誓言又在算是戏言，我想了想海，又念了念爱，只觉沧海桑田誓言失言也只不过司空见惯罢了……
69、毁掉婚姻总好过被它所毁。——欧文·亚隆《当尼采哭泣》
70、成为自己的存在——欧文·亚隆《当尼采哭泣》
71、嫉妒让我们看清自己，自己的敌意，自己丑恶的企图心和自己“所应得”的。——帕鲁尔·赛加尔《嫉妒的颂歌》
72、站在新起点，迎接新挑战，创造新成绩。
73、勇者，必以决斗之勇气与五张试卷一决雌雄;懦夫，概以鼠目之寸光量人生此战必输无疑!
74、惜光阴百日犹短，看众志成城拼搏第一;细安排一刻也长，比龙争虎斗谁为争锋?!
75、太阳每天都是新的，你是否每天都在努力。
76、过去的习惯，决定今天的你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。
77、再苦再难，也要坚强，只为那些期待的眼神。
78、世上不失望的处境，只有对处境绝望的人，人最大的破产是绝望，最大的资产是盼望。
79、保持*常心，营造好环境，扬起常笑脸，轻松迎高考。
80、当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着!
81、当我们失去的时候，才知道自己曾经拥有。
82、亲爱的自己，所有不被珍爱的人生，你都应该高傲地绝唱。
83、谬误百出的书可能是本有趣的书;而一点谬误都没有的书也许是本十分乏味的书。——哥尔斯密
84、如果有天我们湮没在人潮之中，庸碌一生，那是因为我们没有努力要活得丰盛。
85、世界上只有想不通的人，没有走不通的路。
86、乐观者看到条条都是康庄大道，悲观者看到条条都是此路不通。
87、为自己找借口的人，永远不会进步。
88、人若软弱就是自己最大的敌人。
89、那隐藏着的宇宙本质自身并没有力量足以抗拒求知的勇气。对于勇毅的求知者，它只能揭开它的秘密，将它的财富和奥妙公开给他，让他享受。——黑格尔
90、“爱”和“喜欢”的区别很简单，如果你爱花你会给它浇水，喜欢则会摘下它。同理一个人，如果你爱一个人就会悉心呵护她，喜欢则想要不择手段占有她。
91、两个男人追一个女人，用情浅的那个先放弃；两个女人追一个男人，用情深的那个先放弃。
92、在失败中提炼冷静，在困难中挖掘力量，在动摇中培育信心，相信?世上无难事，只怕有心人?。
93、乐观者能在危难中看到机会，悲观的人在机会中看到的是危难。
94、必须意识到你遇到的烦恼是生活中难免的，心理补偿是建立在理智基础之上的。人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。
95、有健全的心理，争做健康的卫士。
96、如果被失败吓倒，那么成功永远不会向你微笑。
97、宽容能让别人愉悦，自己也快乐，刻薄让他人痛苦，让自己也痛苦。
98、人生气大多是心造的，许多事情换个想法便无气可生了。
99、孤立者往往不是别人要孤立自己，而是自己首先把别人视为另类。
100、不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”，因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。
——中医养生的格言与谚语 30句菁华
1、不气不愁，活到白头。
2、人怕不动，脑怕不用。
3、实则阳明，虚则太阴。
4、小病不治，大病难医。
5、排除结石，减少血脂。
6、有诸内者，必形诸外。
7、通畅两便，健肾壮肝。
8、镇静安眠，痔瘘治愈。
9、饥不暴食、渴不狂饮。
10、饭后散步，不进药铺。
11、春捂秋冻，到老不生病。
12、一天吃个枣，一生不知老。
13、一碗喉吻润，二碗破独闷。
14、三分医，七分养，十分防。
15、三碗气孔散，四碗发轻汗。
16、五碗肌肤清，六碗通神灵。
17、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
18、吃面多喝汤，免得开药方。
19、大蒜是个宝，常吃身体好。
20、天天千步走、药铺不用找。
21、拍打足三里，胜吃老母鸡。
22、无病一身福，长寿万事足。
23、朝食三片姜，犹如人参汤。
24、炼出一身汗，小病不用看。
25、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。
26、不抽烟、少饮酒、活到九十九。
27、常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。
28、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
29、要长寿，吃驴肉；要健康，喝驴汤。
30、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保*安。
——健康教育格言 30句菁华
1、多衣多寒，少衣少寒。
2、运动运动，疾病难碰。
3、墙靠基础坚，身强靠锻炼。
4、洗脸洗鼻窝，扫地扫墙角。
5、锻炼是灵丹，卫生是妙药。
6、饭后百步走，活到九十九。
7、饿了才吃饭，脾胃脸要翻。
8、白露切勿露，免得着凉又泻肚。
9、一次饮水若太多，长久损胃伤肾窝。
10、吃瓜果，要洗净，吃得卫生少生病。
11、头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。
12、改热水，吃熟菜，身体健康少病害。
13、机器不擦要生锈，人不卫生要短寿。
14、活动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
15、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。
16、铁不治炼不成钢，人不运动不健康。
17、溺死在酒杯中的人多于溺死在大海中。
18、人体健康三件宝：放屁、出汗、打喷嚏。
19、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。
20、人是靠食物，靠营养活着，不是靠药活着。
21、冷水洗脸，美容保健；温水刷牙，牙齿喜欢。
22、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。
23、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
24、身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。
25、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。
26、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。
27、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
28、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
29、健康当然比金钱更为可贵，因为我们所赖以获得金钱的，就是健康。
30、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。
