1、拍打足三里，胜吃老母鸡。
2、杂食者，美食也，广食者，营养也。(孙)
3、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤*。
4、七十八十没大病，人活百岁不是梦!
5、管住自己的嘴，迈开自己的腿，敞开自己的心。
6、长寿不神秘，九成靠自己。
7、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。
8、人生七十是赤子，万里长征才开始。百岁笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多来兮，七十小弟弟，六十摇篮里，言老没来理。
9、心主神，神者，五脏专精之本，为帝王监领四方。(孔)
10、富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。
11、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
12、穷奢极欲，算来何益精神。
13、不是暮年能耐病,道人本来心体宽。(陆游)
14、吃饭留一口，活到九十九。
15、吃得巧，睡得好。
16、锻炼要趁小，别等老时恼。
17、饮了空腹茶，疾病身上爬。
18、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。
19、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
20、一日三枣，长生不老。
21、核桃山中宝，补肾又健脑。
22、吃好睡好，长生不老。
23、房宽地宽，不如心宽。
24、中午睡觉好，犹如捡个宝。
25、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
26、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
27、养生在动，动过则损。
28、健康凭健商，锻炼靠毅力。
29、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。
30、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。
31、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。
32、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。
33、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。
34、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
35、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
36、“养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。
37、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。
38、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。
39、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。
40、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
41、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。
42、热不马上脱衣，冷不马上穿棉。
43、人有四百病，医有八百方。
44、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。
45、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
46、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保*安。
47、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。
48、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
49、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。
50、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。
——养生健康格言 60句菁华
1、多开窗，保健康。
2、为人者心坦，算人者心悸。
3、管住自己的嘴，迈开自己的腿，敞开自己的心。
4、大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。
5、生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。
6、制怒者当涵养于未怒之先。
7、日月欲明，浮云盖之；河水欲清，沙石秽之；人**，嗜欲害之。
8、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
9、饭不香，吃生姜。姜能助阳御邪。家备小姜，小病不忙;夏季常吃姜，益寿保安康，四季吃姜，百病扫光;早吃三片姜，胜过人参汤。
10、天下有极惨极烈、至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯淫欲乎！
11、宁可一日无肉，不可一日无豆。
12、养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。
13、不是暮年能耐病,道人本来心体宽。(陆游)
14、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。
15、饮了空腹茶，疾病身上爬。
16、多喝凉白开，健康自然来。
17、要得身体好，常把澡儿泡。
18、*不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
19、常把舞来跳，痴呆不会到。
20、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
21、年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。
22、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
23、体弱病欺人，体强人欺病。
24、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
25、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
26、经常失眠，少活十年。
27、要健脑，把绳跳。
28、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
29、三天不吃青，两眼冒金星。
30、四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。
31、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。
32、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
33、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。
34、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。
35、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
36、人生若戏，有缘相聚。彼此情谊，务须珍惜。琐事殴斗，庸人之举。大智若愚，舍私取义。俯仰无愧，心旷神怡。随遇而安，自成天趣。
37、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。
38、不登高山，不见*地。不经锻炼，不会强坚。
39、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头
40、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。
41、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。
42、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。
43、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
44、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
45、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
46、任凭世间沧桑变，我心*静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
47、寿命的缩短和精力的虚耗成正比；寿命的延长和心情的悲哀成反比。
48、流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。
49、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。
50、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
51、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。
52、人有童心，一世年轻。
53、一顿吃伤，十顿吃汤。
54、早吃好，午吃饱，晚吃少。
55、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
56、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
57、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。
58、饭养人，歌养心。
59、俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。
60、饮前一碗汤，胜似好药方，饭后一支烟，伤胃又伤肝。
——健康养生知识 50句菁华
1、喝茶喝水有讲究：多喝凉白开，健康自然来。白水沏茶喝，能活一百多。空腹饮了茶，疾病身上爬。
2、春季食补宜多吃温补养气之食，如菠菜舒肝养血，大枣养肝健脾;宜清淡可口，忌油腻生冷，不宜多食大补之品，如参、茸。干燥季节，多吃梨和百合可预防咳嗽!多吃梨有生津润肺的功效;用鲜百合和糯米熬粥，有养肺之功效，如加蜂蜜调服效果更佳。
3、如果眼睛干涩疼痛,吃上几根香蕉.香蕉中的钾可帮助排出多余盐分,让身体钾钠*衡,缓解眼睛不适症状.
4、四个"最好"保心理健康：最好的医生是自己，善待生命尊重自己;最好的药物是时间;最好的心情是宁静;最好的运动是步行.
5、抵抗衰老的金钥匙：晨起一杯水;只吃七分饱;多运动;戒烟限酒;勤用脑，防衰老;常吃豆，可长寿。
6、肝不好，教你怎么补：午餐可吃韭菜炒鸡蛋，菠菜牛*，西红柿蛋汤;小米粥，菜花炖肉，赤小豆鲤鱼汤是理想晚餐选择。
7、掌握“多少”能长寿：少烟多茶;少烦多眠;少酒多水;少食多嚼;少盐多醋;少欲多施;少肉多菜;少糖多果;少停多动。
8、肌肤最爱：胡萝卜-保持皮肤润泽细嫩;牛奶-增强皮肤张力;猕猴桃-消除雀斑;蜂蜜-保持皮肤红润;肉皮-增强皮肤弹力。
9、每周两天吃素，让肠胃休息!过多的油腻会造成肠胃负担，每周抽出两天多吃新鲜食物和有机食品，补充维生素，让身体更健康。
10、好习惯帮你降血压：放慢说话速度;少争吵;多食醋;在安静环境里工作;常吃芹菜-大蒜和香蕉;饮牛奶;运动。
11、膳食补眼：牛﹑羊骨等富含钙，多食可维护眼内肌肉弹性;维生素对视觉至关重要，乳类﹑水果是好选择。
12、皱纹反映男人健康：面颊出现斜纹，应去查查有无高血压;额头出现短横纹，可能神经衰弱，抑郁焦躁;眉间纹多，鼻窦不好。
13、秋季吃柑橘，巧用皮，橘皮与生姜﹑苏页煎后加红糖服用，可治咳嗽;橘皮与生姜﹑川椒水煎后服用，可治疗胃寒呕吐。
14、煮鸡蛋勿超10分钟，否则营养不宜吸收，应该把带皮鸡蛋凉水下锅，水开后5分钟关火，既能杀死有害病菌，又保存营养。
15、萝卜可顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热削痰作用，以青萝卜疗效最佳，红皮白心次之，最好生吃，如有胃病可做萝卜汤喝。
16、吃肉不加蒜营养减一半，肉类富含维生素B1，但不稳定，易流失。其与大蒜中蒜素结合会生成稳定的蒜硫胺，可防维生素B1流失。
17、吃橘子有讲究!吃橘子前后1小时内勿喝牛奶，影响消化吸收;饭前或空腹时不宜吃橘子，刺激胃黏膜;每天最多吃3个橘子。
18、米醋保护记忆，豆豉(音“尺”)溶解血栓，酸奶降低血压......常吃发酵食品益身体!食品发酵后热量变低，蛋白质被分解使人体更易吸收。
19、电脑族常饮茶保健康。喝绿茶既振奋精神，又防电脑辐射;喝枸杞茶缓解眼睛干涩;喝菊花茶明目清肝;喝红茶清热健脑。
20、膳食*衡要遵循，主副荤素搭配均;瓜果豆采蛋奶肉，比例恰当最养身。高脂高糖要提防，莫贪味美把身伤;水果蔬菜代零食，休等得病灌药汤。
21、世界肾脏日提醒您远离坏习惯：过度疲劳，暴饮暴食，滥用抗生素，吃海鲜喝啤酒，乱吃减肥药等都让肾很受伤!每周吃一次鱼类降低患肾癌几率。
22、春季肝气太旺，可用鲜芹菜煮粥，饮菊花茶;肝气不足可喝枸杞鸡肉汤，吃动物肝脏。春季也宜吃性味甘甜食物，如粳(音“精)米粥，白菜，枣，可滋养气血。
23、吃饭三分肚饥七分饱;饮食三分荤菜七分素;生病三分吃药七分养;外出三分坐车七分行;穿着三分凉意七分暖;交际三分性急七分宽。
24、人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心(就是佛家所说的菩提心)，从定中生出来的。
25、人的健康离不开两大要素：1)足够的气血;2)畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。
26、畅通的经络需要：清净心。一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。
27、过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制。
28、人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢?其实这就是“虚”的妙用。道家讲，虚则灵。这和谦虚使人进步，自满使人落后一样，所以人必须经常保持“虚灵”的状态，才能时时保持清醒，保持健康。
29、人生最忌是个乱字，心乱了，对外可以紊事，对内可以打扰血气，使失正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑，都是乱，为多病短寿的根源，不但养病时不应乱，即*居时亦忌心乱。
30、多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤脾胃。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。
31、豆浆不宜与红糖鸡蛋同饮。
32、深呼吸可能不利老年健康。
33、老人晨练宜先进食。
34、运动后可喝杯牛奶。
35、起床不宜马上叠被子。
36、晒被子最好别拍打。
37、素食有好处，也要因人而异。
38、刷牙宜用温水。
39、洗脚宜用热水。
40、喝完牛奶最好喝口白开水。
41、酒后喝咖啡易发高血压。
42、健身前热身很重要。
43、多吃黑色食物可补肾。
44、炖鸡汤不要先放盐。
45、馒头比米饭更益补锌。
46、吃葡萄有利于护肝。
47、将干红椒和蒜碎放在蒲公英上，调入适量盐、糖、蔬菜味精、香油、醋;
48、热锅倒油，大火烧热。浇在菜上，把蒜香味炝出来最好，然后拌匀即可以。
49、将鸡蛋打入碗中，加入1/4汤匙生粉、1汤匙冷清水和适量的盐搅拌均匀。
50、将蒲公英洗净去根，入沸水锅焯一下，捞出放入凉水中洗净，挤干水分，切碎放盘内。加入鸡蛋皮、适量蒜茸、香油、精盐、味精，拌均即可盛盘。
——健康养生短信 30句菁华
1、节欲戒怒，是保身法；收敛安静，是治家法；随便自然，是省事法；行善修心，是出世法。守此四法，一秋通达。
2、降温不宜过快，空调不宜过冷，喝水不宜过量，饮食不宜过淡，午睡不宜过长，朋友不宜过忘。小小关怀贴士，联络联络友谊！
3、闲时多揉腹，好处非常多！揉腹不仅有利食物消化、吸收和排泄，还可改善大小肠蠕动功能，预防便秘，入睡前或起床时为最佳时机。
4、春色令人醉，养生莫荒废。让灿烂阳光晒晒背，让快乐心情消疲惫，营养均衡多饮水，锻炼身体人不累。健康最为珍贵，愿你笑容明媚。
5、酷暑乍到，关爱宝宝。科学饮食，水不可少，鸡蛋牛奶天天吃，冰过的水果伤脾胃，少吃荔枝和羊肉，喝点藕粉保健康。愿宝贝身体棒棒！
6、中秋过后夜夜凉，寒露需防燥邪伤。润肺生津脾胃养，防寒保暖记心上。健康加码别逞强，工作减负别硬扛。心理调节亦重要，风起叶落莫感伤。
7、腊肉，特别是用柴火熏制而成的吃起来特别干香。但因腊肉的熏制时长，表面油烟灰非常黑不易清洗。用温热淘米水可把腊肉表面的黑色清洗干净。
8、夏日驱蚊有秘方：没事多多鼓吹，满嘴信口雌黄，善于夸夸其谈，脸皮愈练愈厚，蚊子无从下手，唯有放弃另寻出入。这个夏日，驱蚊秘方莫忘记哦！
9、科学搭配食物：如果贪吃零食忽略正餐，松脆香甜、口味多样的零食，大多以面粉、小米和土豆等食物为原料，经过油炸、加热或添加膨松剂加工而成。
10、跑步，让冬天见证你的健康；攀岩，让冬天珍藏你的快乐；游泳，让冬天呼吸你的温暖；单车，让冬天转动你的幸福。多多运动，让美丽见证你的一生。
11、冬季运动有禁忌，体育卫生要注意；锻炼适度莫忘记，凡事认真要仔细；感冒发烧要切记，此时运动不适宜；少年儿童记心底，运动幅度由小增大是道理。
12、枸杞含有胡萝卜素、维生素A等多种营养成分，能够*补肝脏，有明目作用。常用电脑的人，每天泡点枸杞喝，对保护眼睛很有好处。记得和朋友分享哦！
13、热火朝天夏日炎，防暑降温记心间，跑跑步，多锻炼，喝喝茶，润心田，多吃酸，少吃甜，睡午觉，补睡眠，营养均衡保康健。盛夏时节，愿您健康*安！
14、DIY蜂蜜蛋黄眼膜：材料：蜂蜜、蛋黄、橄榄油。制作方法：一个蛋黄、一匙蜂蜜、两滴橄榄油搅成糊膏状。具有润肤防皱之效，每星期可以做过1-2次。
15、夏季养生有道，分享望你记牢，汤茶最宜热喝，解暑消渴良方，菜肴清淡为主，绿豆莲子煲粥，冰饮不低十度，外出少点凉菜。温馨关怀送上，快乐安康随行！
16、夏日养生有道，美食个个是宝，蒜泥搭配黄瓜，凉拌最佳吃饭，鲤鱼冬瓜煮汤，祛湿开胃良方，木耳清炒润肺，加入银耳更好，温馨关怀送上，快乐安康围绕！
17、早晨慢养生：慢起床、慢排尿；上午动养生：多运动、多动脑；下午润养生：喝够水、扭扭腰；傍晚热养生：喝小酒、泡手脚；夜间松养生：想乐事、松身体。
18、春来天气多变，穿衣注意保暖；起居要有规律，午间补充睡眠；流感来势汹汹，多吃生姜大蒜；户外运动健身，动作适度舒缓；精神豁达乐观，全年身心康健！
19、炎夏养生有道，分享给你可好？切忌大悲大喜，愉悦才最给力，饮食养心为要，小枣莲子安神，鸭肉蘑菇银耳，清补健脾良方。温馨关怀送上，愿你快乐安康！
20、酷暑穿衣道，给你支个招，浅色薄长衣，阻隔暴晒妙，棉麻吸湿强，凉爽周身绕，白色防晒高，红黄惹烦躁，领袖口宽松，通风排汗好。关怀送上，快乐安好！
21、酷暑降火绿豆汤，几类人群不适合，四肢冰冷寒体质，吃了绿豆加症状，老人儿童体虚者，消化不良引腹泻，服药期间勿饮用，降低药效不值当，愿快乐安康！
22、清晨起的早，室外慢步跑，呼吸新空气，激活活细胞；饭后别运动，睡前洗个澡；喝酒应适量，香烟要戒掉；干活别太累，保持心态好；养成好习惯，健康乐陶陶。
23、秋去冬来天气凉，几许关怀指尖传：添衣保暖感冒远，帽子手套要备全；热饭热菜胃肠安，冰镇冷饮莫再贪；温水常备润肠胃，寒性蔬果要少餐；愿健康美丽与你常伴！
24、多吃蔬菜保健康，多吃水果美容颜，少吃脂肪防疾病，少吃肉类保身材，多喝开水身体好，少喝碳酸气饮料。注重养生，饮食规律，均衡膳食，心情愉快，勤于锻炼，健康身体！
25、冬季将临，送你养生十个“常”：发常梳，面常擦，目常运，耳常弹，口常漱，齿常叩，胸常扩，腹常揉，足常搓，最重要一点，切记切记，朋友常联系！
26、夏日炎炎酷暑至，早有蚊子立上头。送你一瓶喷雾剂，蚊子见你就掉头。再送你盘驱蚊香，蚊子见你就磕头。不行还有驱蚊拍，蚊子见你定逃溜。祝福更是我心意，愿你夏日更无忧。
27、炎炎夏日莫贪睡，伸腰起床无需快。晨起空腹一杯水，清洗肠胃又开怀。一日三餐细细嚼，莫嫌天热省正餐。瓜果蔬菜种类繁，好吃宜杂不宜多。适当锻炼身体棒，祝你健康永相伴！
28、炎热夏至已来到，发条信息给小猫。小猫不要太贪嘴，开心健康最重要。清新健脾增食欲，苦味食物更消暑。水果蔬菜与果汁，补充盐分维生素。过食冷饮易伤胃，祛暑生津应清补。
29、健康养生六个“七八”：七八杯水不要少，七八分饱要记牢，七八果蔬不单调，七八里路要走好，七八小时睡好觉，七八挚友多聊聊。朋友我祝你一切安好！
30、秋天之计，快乐养生：早睡早起，动以养身，静以养心，动静和谐。收获之季，多姿多彩，采气聚气，强身健体。秋通肺气，滋养心气，增强肾气，补养肝气。祝：身心健康，顺心顺气！
——心理健康格言 50句菁华
1、人有了奋斗目标，永远也不会迷航。
2、世界上有多少人就有多少颗心，每颗心都有自己独特的声音。
3、虚荣的人注视着自己的名字，光荣的人注视着祖国的事业。
4、心理卫生工作是部队战斗力的重要组成部分，是坚持以人为本，全面发展的必然要求，是新时期部队官兵的热切需求。
5、失之东隅，收之桑榆。
6、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。
7、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
8、所谓知足，并非不思进取，而是在努力耕耘中不奢望、贪求。
9、经不起误会和冤枉，就成不了知心朋友。
10、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。终生保健，终生康健;终生养生，终生康宁。
11、天行健，君子以自强不息。
12、险山不绝行路客，水深也有渡船人。
13、浪再大也在船底下，山再高也在人脚下。
14、坚强不屈是英雄的品质，贪生怕死是懦夫的本性。
15、健康的心理来自于健康的.体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治。
16、言传身教交朋友，以心换心健心理。
17、如果说身体不健康失去的是躯体，那么心理不健康失去的将是灵魂。
18、亡我者我也，人不自亡，谁能亡之?
19、没有比脚更长的路，没有比人更高的山。
20、人生不是幸福的单行线，旅途上既有欢悦也有苦难。
21、谁要成为驾驭生活的强者，谁能战胜命运的一切挑战。
22、提升自己的要诀是切勿停留在原地不动，而欲达到此目的，首先要有不满现状的心理。但是仅仅不满足是不够的，你必须决定下一步往何处去？千万不要做个只会成天抱怨的懒人。——麦尔顿
23、彼此都有意而不说出来是爱情的最高境界，因为这个时候两人都在尽情享受媚眼，尽情的享受目光相对时的火热心理，尽情享受手指相碰时的惊心动魄。一旦说出来，味道会淡许多，因为两个人同意以后，所有的行为都已被许可，已有心理准备的了。到最后慢慢变的麻木了。——佚名
24、快乐每一天，自信每一天，充实每一天。
25、一切都是暂时的，一切都会消逝，让失去的变得可爱。
26、接近那一点心距，成就那一份健康！
27、爱心恒心自信心，心心相映；亲情友情师生情，轻轻关怀！
28、把每次逆境和挫折都当作提升自己的机遇。
29、心理健康，受益你我他。
30、心理的健康就像一道菜，酸甜苦辣咸，全由自己来调适。
31、真正的强者不是没有眼泪的人，而是含泪奔跑的人。
32、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。博弈圣首藏。
33、现在，日子越过越好，可人的心理却越来越脆弱，工作、感情中总有痛点，让人放弃努力、自暴自弃。这些挫折有时来自现实，有时来自想象。《心理效应》
34、私刑其实是对于社会不公和制度不全的*，因为法律和规条无法给予他应有的惩罚，而人民就决定以自己的戒律执行刑罚。
35、做成了最好的自己，心上人也不一定会动心。摊子上挂着最好的五花肉，可别人喜欢吃狗肉。
36、生活太理性，没有象征性的存在，一切都是*凡的，这就是我们患神经症的原因。我们只是厌烦这一切，并因此想要感觉。我们甚至想要世界末日，想要外星人，想要金融危机，或是来一场战争。当有一场战争，我们会感到高兴，会说“感谢上帝，现在某些东西将要发生了，某些比我们自己强大的东西要发生了。”
37、你把笑话当真话说，我还是把笑话当做笑话听。
38、三个人所传的谣言与三个人所说的事实给人的可信度一样。
39、人生难得几回搏，此时不搏更待何时?
40、不管怎样，生活还是要继续向前走去。有的时候伤害和失败不见得是一件坏事，它会让你变得更好，孤单和失落亦是如此。每件事到最后一定会变成一件好事，只要你能够走到最后。
41、人生充满着期待，梦想连接着未来。
42、你想是怎样的人，你就是怎样的人;你想成为怎样的人，你就会离这个目标不会太远。
43、太阳每天都是新的，你是否每天都在努力。
44、不逼自己一把，怎么知道你有多优秀。
45、一个人有生就有死，但只要你活着，就要以最好的方式活下去。
46、别放弃你的梦想，迟早有一天它会在你手里发光。
47、不拼一把你怎么知道自己是人物还是废物。
48、能被理解的存在就是语言。——伽达默尔
49、存在就是统摄。——雅斯贝尔斯
50、男人不能原谅女人身体出轨，女人不能原谅男人精神出轨。男人更注重对女人身体的独占欲，女人更看重对男人心灵的占有。女人可以接受有故事的男人，男人普遍不爱有故事的女人。
——健康养生的宣传标语 40句菁华
1、只有健康，生活才有质量;只有健康，生命才有意义。
2、远离二手烟，开心每一天。吃饭少一点，健康每一年。
3、用心过生活，欢乐不折价，用新迎清净，健康有保障。
4、要素食不要快餐，要健康不要贱康。
5、幸运女神总爱眷顾健康、快乐的宝贝。
6、心无烦恼菜根香，火气冰消意自凉，淡食修身延性命，远离酒色体健康。
7、温馨和谐三月风，健康生活在心中。
8、世界因和*而精彩，你我因健康而喜悦。
9、生命的起源只是一颗种子，健康的价值却是无穷无尽的能量。
10、身心健康同跑道，胜利冲刺如获宝。
11、起床一杯水，健康常常在;睡前一杯奶，营养天天来。
12、普及科学防病知识，养成良好生活习惯。
13、没有健康，万万不能，失去健康，一点都不能。
14、金山银山人人爱，身体健康我最爱。
15、健康相当于防毒软件，要时时为它更新病毒码。
16、健康是年轻时您善待身体，而年老时身体回报您的礼物。
17、健康是金矿，学习有保障;要想生活好，首先要健康。
18、健康人生 减速前进 酒色财气 禁止通行。
19、健康久久，幸福久久，未来长长久久。
20、提高老年人口腔健康水*
21、健康的牙齿能伴随您的终生
22、要为老年人口腔治疗提供方便
23、维护口腔健康，增进全身健康。
24、早晚刷牙，维护口腔健康
25、定期检查口腔，早期治疗口腔疾病
26、爱你一生是真心，典章文献都具存，尚喜君家文墨事，轩然意气决浮云。
27、传承经典养生之道，开拓时尚美容之路，典尚美容养生，美丽就在身边。
28、典靓丽，尚自然，轩健康——典尚轩养生美容会所。
29、营养生活大舞台，健康人生更精彩。
30、营养来自生活，健康引领*。
31、营养点靓生活，健康快乐你我。
32、亭受康乐养生，亮你美丽青春。
33、快乐是宝，健康是福。
34、改善营养结构，重塑健康人生。
35、营养呵护你我他，健康环境靠大家。
36、营养与生命息息相关，天智与健康时时相伴。
37、了解营养多一分，增强健康多十分。
38、康乐养生会所，养生驻颜，让美丽更凸显。
39、您的健康，我们的欢乐。
40、健康养生，快乐生活。
——健康养生宣传标语 40句菁华
1、扎实开展健康创建活动，努力建设高水*小康社会。
2、早起动一动，三餐多蔬果；常保欢喜心，快乐活到老。
3、运动是身心的知己，营养是生命的知音。
4、饮食清淡重自然，笑脸迎人心胸宽，强健体魄勤又勤，病魔欺身难又难。
5、养心八珍汤，健体八段锦；米寿八十八，茶龄百零八。
6、养成健康生活习惯，提高夫妻生活质量。
7、喜笑悲哭，情绪稳定；心理*衡，幸福一生。
8、微笑是一贴新灵鸡汤，给您快乐附送健康。
9、生命的起源只是一颗种子，健康的价值却是无穷无尽的能量。
10、身心健康照顾好，老当益壮乐消遥。
11、身心的健康要如滚石，时刻活力持久园融。
12、身体就像信用卡，刷爆了就玩完了。
13、若要癌症不敲门，有请健康当门神。
14、日常卫生要做好，笑看祖国比天高。
15、少抽一点烟，快活似神仙；少喝一点酒，生命不出糗；不碰烟和酒，健康长拥有。
16、人间天堂的入口，只有健康可以为我们层层把关。
17、求得名利一下子，身心健康一辈子。
18、轻轻松松来运动，清淡饮食身体好，不吸烟来不喝酒，拥有健康没烦恼。
19、千金难买心头好，难与健康比重要。
20、每日运动三十分钟，健康有劲一百分。
21、每日开怀笑，健康一把罩，天天好心情，健康一路飙。
22、乱生气，丢运气；常运动，保健康。
23、金山银山不常在，身体健康最安哉。
24、健康无价，青春无价，偶尔也让身体放个假吧！
25、健康是人生最大的财富，也是给别人最好的礼物。
26、健康是金矿，学习有保障；要想生活好，首先要健康。
27、要为老年人口腔治疗提供方便
28、维护口腔健康，增进全身健康。
29、拥有健康口腔，笑容和谐美丽。
30、定期进行口腔健康检查，定期洗牙，远离口腔疾病。
31、早晚刷牙，维护口腔健康
32、人人享有口腔健康
33、定期洁治有利牙齿健康
34、及时修复缺牙、恢复老年人口腔功能，提高生活质量
35、活动、活动、要活就要动，每天一小步，健康一大步。
36、三餐八分饱，定时定量身体好。
37、健康是个宝，您要懂得保；年少做不好，老来才知恼。
38、时时喝水保健康，天天运动精神爽！
39、口中言少，心头事少。肚中食少，自然睡少。依此四少，神仙可了。
40、时常量血压，健康在我家。
——老年人养生格言 40句菁华
1、运动和节制是两个真正的医生。
2、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。
3、四季不离蒜，不用去医院。
4、吃人参不如睡五更。
5、健康科学的生活方式是保健养生的重点。
6、药食同源，寓医于食。
7、拍打足三里，胜吃老母鸡。
8、发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。(孔子)
9、食能以时，身必无灾。
10、、小儿无冻饿之患，有饱暖之灾。
11、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。
12、6、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。
13、8、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。
14、3、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
15、善养生者养内，不善养生者养外。
16、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理*衡。
17、不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。
18、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。
19、人生就是学校。在那里，与其说好的教师是幸福，不如说好的教师是不幸。
20、要得身体好，常把秧歌跳。
21、喝茶不洗杯，阎王把命催。
22、要得身体好，常把澡儿泡。
23、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
24、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
25、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。
26、刀闲易生锈，人闲易生病。
27、一日两苹果，毛病绕道过。
28、汗水没干，冷水莫沾。
29、年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。
30、吃好睡好，长生不老。
31、健康不是一切，没有健康没有一切。
32、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
33、热水洗脚，如吃补药。
34、多练多乖，不练就呆。
35、大葱蘸酱，越吃越胖。
36、食不语，睡不言。
37、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
38、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
39、要健脑，把绳跳。
40、日光不照临，医生便上门。
——健康养生的经典句子 30句菁华
1、绿树浓阴时，小暑时节至。虽不十分热，养生莫懈怠。食不可过饱，饮不可过多。劳逸多结合，舒畅气血缓。喜怒有节制，心静阳气生。
2、多少不适与疼痛，按揉睡眠把病送。
3、西窗又吹暗雨，寒气依旧袭来，冬日陽光本惆怅，何况又添冷冬雨，细雨绵绵下心上，
4、大暑到，真热闹，风扇吹吹扇子摇；树荫下，溪水边，遮阳挡眼暑温降；汗涔涔，湿衣衫，热情高涨不怕炎；喜乐多，忧愁少，好运连连到永久。
5、木郁之发，太虚埃昏，云物以扰，大风乃至，屋发折木，木有变。故民病胃脘当心而痛，上支两胁，鬲咽不通，食饮不下。
6、春季养生宜养肝，饮食宜暖不宜寒，水果蔬菜多多善，早睡早起多锻炼，春捂防寒记心间，心情时刻要灿烂，拥抱幸福和*安，愿您一生永康健！
7、惊蛰是一首诗，朗诵者是复苏的万物，惊蛰是一首歌，谱曲者是山川和溪流，惊蛰是伟大的母亲孕育了春天的聚会，惊蛰快乐。
8、我和男友在小区里散步，看见一对情侣紧紧相拥。我羡慕地说：真甜蜜呀，你也抱我一下吧！男友四下看了看，把我拉进怀中：天冷了搂着是暖和！
9、夏季湿邪重，健脾除湿莫放松；夏日气温高，清热解暑来做好；五行找规律，补养肺肾是定律；夏日阳气盛，冬病夏治可以成；盛夏心烦躁，自我调节很重要！
10、冬季忌常舔嘴唇，会越舔越干裂；忌冻僵后烫手，容易生冻疮；忌睡前洗头，以免感冒；忌戴口罩，会使鼻粘膜变娇气，容易感冒。
11、秋季养生重在调养，关键在四个方面：“多事之秋”先调睡眠；秋风秋雨不要秋愁，消除抑郁情绪；调整饮食防秋燥，清补为主；重在养肺、饮食应增酸少辛。
12、春色令人醉，养生莫荒废。让灿烂阳光晒晒背，让快乐心情消疲惫，营养均衡多饮水，锻炼身体人不累。健康最为珍贵，愿你笑容明媚。
13、电脑旁的台灯，是妩媚的，因为QQ上有你；音乐的旋律是悠扬的，因为梦里有你；静谧的夜是甜蜜的，因为心里有你；今年冬季是温暖的，因为爱你。
14、秋季养生要常笑，笑是一种健身运动，笑能宣发肺气，调节人体气机升降，消除疲劳恢复体力，让肺吸入足量清气呼出浊气，加速血脉运行能使心肺气血调和。
15、古法养生是经典，事半功倍大道简。
16、秋季青草黄，朋友安康记心上：运动锻炼身体好，驱寒感冒不来扰；心儿不随风景萧，多把快乐来寻找；阳光闪闪，心情靓靓，祝你轻松迈步人生辉煌！
17、肾者主水，受五脏六腑之精而藏之。故五脏盛，乃能泻。
18、绿豆消暑，清热解毒；茄子抗老，延缓衰老；香蕉解乏，可以补钾；鸭蛋补夏，体力增加。
19、多运动，控体重。少思虑，心安静。少吃盐，食清淡。少吃甜，多补钙。少咖啡，多吃菜。少吃肉，多吃素。常喝茶，多吃醋。多淀粉，少脂肪。少吃干，多喝汤。常吃虾，常吃鱼。重健康，淡名利。天天笑，容颜少。去忧愁，登高寿。
20、愿寒风带着烦恼一起来吹跑，雪花带着快乐一同来舞蹈，冬日带着幸福一起来照耀，短信带着关怀一起来送到，天冷加衣别忘掉，身体健康最重要！
21、正值深秋这时光，一层秋雨一层凉。添衣保暖放心上，感冒秋后不算账。每天操劳多奔忙，劳逸结合莫慌张。钞票多赚身要养，适当温补应无恙。祝你快乐安康！
22、霜轻轻降，风轻轻荡，又是初冬雾一场。天渐渐凉，夜慢慢长，温暖问候送到你身旁。愿*安健康如意吉祥。霜降快乐！
23、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
24、乐之方至，乐而弗骄；患之将至，思而弗忧。
25、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。
26、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！
27、入秋天气多变，早晚温差明显;冷热失常难受，贼风乘虚出现;晚上睡觉关窗，免受贼风感染;接到短信看看，睡眠健康安全。
28、养生有五难：名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不去为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。五者必存，虽心希难老。
29、光阴荏苒，转眼秋天过，冬天悄来到;岁月匆匆，往事知多少?好友心中念;天气变冷，关怀送温暖，记得勤添衣;见面虽少，祝福不能少，祝你快乐一整冬!
30、春的脚步，踏过山川，山川绿了;春的微风，拂过草地，草地美了;春的笑容，拂过心头，心花怒放了;春的问候，送抵心窝，心情愉悦了。愿你沐浴在春风中，自在逍遥!
——养生的人生格言 30句菁华
1、食能以时，身必无灾。
2、吃饭先喝汤，不用请药方。
3、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。
4、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。
5、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。
6、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
7、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。
8、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
9、才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。
10、不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。
11、人生就是学校。在那里，与其说好的教师是幸福，不如说好的教师是不幸。
12、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
13、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
14、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
15、四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。
16、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
17、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。
18、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。
19、心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐*。
20、健康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理*衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。
21、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。
22、心态安宁，防病治病。作用之大，令人喜惊。人处逆境，患有绝症，断定死期，不惧不恐，泰然处之，乐观人生。发挥自身，康复功能，配合医生，积极治病。出人意料，奇迹发生。战胜病魔，起死回生。恢复健康，一身轻松。喜哉！惊哉！“心态安宁”！
23、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
24、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。
25、受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。
26、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。
27、不登高山，不见*地。不经锻炼，不会强坚。
28、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。
29、心理*衡，生理*衡，预防疾病，身体安静。
30、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
