1、没有最棒的.，只有的
2、努力拼搏自强不息。
3、爱我季延，立志成材，奋勇冲击，永争第一。
4、比出风采、超越自我。
5、心有多大，舞台就有多大，让我们做得更好
6、我运动、我快乐我锻炼、我提高。
7、自我提升，良性竞争；相互欣赏，相互支持。
8、成长动力，创造奇迹。
9、创新励志，成长有翼。
10、创意加新意，提高软实力。
11、释放热情，激发可能。
12、张开梦想之翼，成就非凡可能。
13、翼想天开，非凡未来。
14、努力打造奇迹，未来无限精彩。
15、成功就是梦想加一双有力的翅膀。
16、磨砺人生经风雨，挑战自我赢未来。
17、让成长出乎意料，成功就在一念间。
18、上进人才聚集地，人中之龙必经地。
19、追梦扬威奋勇争先。
20、振兴中华赛出水*。
21、没有比人更高的山，没有比脚更长的路。
22、青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。
23、团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。更强我能、更快更高。
24、共创美的前程，共度美的人生
25、命运全在拼击，奋斗就是希望
26、顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人。
27、天道酬勤健康起来。
28、做出成绩安全第一。
29、赛出成绩安全第一。
30、风起云涌，人人出动，翻箱倒柜，拜访积极。
31、今天付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌。
32、每天多卖一百块！
33、每天进步一点点。
34、客户服务，重在回访，仔细倾听，你认心情。
35、服务客户，播种金钱，增加信任，稳定续收。
36、全员齐动，风起云涌，每日拜访，铭记心中。
37、造物之前，必先造人。
38、忠诚实干为己任，价值共享为你我。
39、精心创造完美，合作实现超越。
40、挥洒斗志，成就梦想。
——素质拓展项目 50句菁华
1、各学院各年级各专业同学加强联系，提供相互了解和学习的机会;
2、参与者的创造性行为和情感表达能力增强，能让他们在相互交往中学会维持更加和谐的人际关系;
3、参与者了解个人的优势和弱势以便在今后的工作中特别在团队中保持正面和积极的心态;
4、关注自己的目标，障碍就是不看目标所看到的东西。
5、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。
6、无论后退是多么舒适也不为舒适而后退；
7、眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子*行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
8、训练师将*结的打法教会学员，(注意*结是一种绳子的活结打法，节点可以任意伸缩)
9、给整个团队设置一个总目标分数，小组成员两两分成一组向上攀爬，每对争取达到各自的最好成绩，目标的设立以及对目标的分解（个人及团队的自我挑战目标），培养协作意识，共同努力达成目标；
10、细节做到最好就是你的成功；
11、到最后只剩下一个绳圈的时候，所有人都站在一个绳圈里，不段缩小圆圈，直到所有人都紧紧挤在一起;游戏第一阶段结束
12、游戏第二阶段：当训练师不断地将绳圈缩小至极限范围，并不断询问所有人有没有信心挑战极限。学员不断地会进行挑战，当到达极限的时候，往往会出现一些意想不到的结果：比如，有人会提示出我们有没有办法寻找新的思路来挑战极限。记住，培训师要注意把握学员的场上气氛，及时加以引导。如果学员没有办法解决问题的时候，培训师视情况将解决方法公布——所有学员可以坐在地上，将脚放在绳圈内，就符合游戏的要求：“脚在绳圈之内” 游戏点评：
13、告知每个参与者将一起去参加一个搜寻活动，获胜的小组将受到奖励。
14、在你的小组里是否有人显得比其他人更出色?
15、有人领导你的小组吗?是谁?为什么他能领导?
16、强调团队的信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提高整体价值。
17、培养学员科学系统的思维方式，增强全局观念。
18、克服心理惰性，启发想象力与创造力。拓展训练通过形式多样、变幻莫测的情景对青少年学生予以磨练，促使青少年学生学会在看似杂乱中找出规律，培养青少年学生以积极开拓的姿态去战胜困难，提高解决问题的能力。
19、提高队员组织、沟通和协作的能力与技巧；
20、理解精确执行的重要性，提高计划和实施的能力；
21、增强个人的奉贤精神。
22、通过身体接触，打破人际隔膜
23、学习系统化分析内外部环境，有效地分工协作，合理地寻求合作伙伴关系
24、培养团队成员的沟通意识；
25、大家在活动过程中有没有进行明确的分工（如谁负责运送、谁负责动作控制和时间控制）？
26、网口的分配过程涉及方方面面，既要考虑每个成员的特点，又要考虑网口的大小和高低，还要考虑网口使用的顺序，正如我们实际工作中的许多决策和工作安排问题，都需要有大局观，事先要进行调查并作出详细周密的计划，做到统筹安排。
27、角色具体说明
28、队长的作用在这个项目中体现的非常明显，他不仅要投入，还要能够跳出局部来思考问题，不仅要能倾听每个成员的意见，还要有自己的主见，当我们管理团队或者管理下属时也应该具备这些素质，才能真正起到领导的作用。
29、一个决策有时候不可能是最优的，因为时间和现有资源是有限的，在实际工作中，我们经常寻求的是次优决策或满意决策，而决策也是在工作过程中不断得到完善的。
30、没三人一组按圆形均匀分布，监督员和精灵站在圆中间
31、激励的能力；
32、所有队员在口令下达后，一起坐下
33、培养学员互帮互让、精诚合作的团队风格。
34、一15人一组为宜。
35、培养合作精神和协调能力。
36、为了更安全地活动，团队成员应该穿松紧适度的运动服装。
37、这样至少5组并排站在一起组成一个救身“气垫”
38、武汉大学大学生创新实践中心(简称“大创”)，是校团委直接领导下，唯一指导和组织大学生科技创新、创业和社会实践活动的校级主要学生组织。在招新之后，举办参与度广的趣味有奖竞技活动，旨在增加新成员们对武大深厚文化底蕴的体会，加深大家对大创的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。
39、时间
40、按三中的方法组建场景
41、00到达马鞍山森林公园，购票入场
42、安全人员达到“我们准备好了”
43、排序分队 依来人发扑克牌(1~10)。然后分队，牌号为1或6的为一队，2或7的为二队，3或8的为三队，4或9的为四队，5或10的为五队。
44、队员交流 在不告知下面游戏内容的情况下，给各队3分钟的相互认识时间。
45、作为国王要写下一个近期的具体的小愿望，不要太贪心，也不要太不切实际。
46、在每项活动举办后对所用经费进行统计报销。
47、制作宣传板，扩大活动效果。
48、双臂向前伸直，掌心向下;双手体前交叉，十指交叉握紧，腕关节向内翻转;双臂紧贴胸口，两臂肘向里收紧，同时用捆手带绑住腕关节。
49、站在背摔台上时，脚后跟出台 2 厘米左右。
50、器械、场地检查(临时搭建的背摔台安全性,地面适用性考察，必要时要用保护垫)。
——户外拓展口号 40句菁华
1、我们是不是一群北方的狼群，我们是不是一群团结的蚂蚁。如果是的话，我们就要学习他们的团结和拼劲，狼之队，精诚团结更给力！
2、信赖源自专业，顾问提升价值。
3、雄赳赳气昂昂，户外拓展震八方。
4、游戏一小步，人生一大步！一次决定，终生受益！战狼战狼，我们！加油！
5、运动起来，勇敢第一。
6、铸造优秀团队，共创企业辉煌。
7、追梦扬威，奋勇争先。
8、遵规守纪，团结互敬。
9、人人关心体育，体育造福人人!
10、和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快!
11、为集体的荣誉而奋斗!
12、奋发拼搏、勇于开拓。
13、人类需要体育，世界向往和和*!
14、齐心协力，牛气冲天。
15、淡泊明志，宁静致远，团结友爱，顽强拼搏。
16、顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人。
17、春天到来，百花盛开，天天到访，身体健朗。
18、不论顺境还是逆境，都要善于总结，要留给自己思考的时间。
19、青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌。
20、熔炼团队，超越自我，团结奋进，追求卓越。
21、是一个激励大家勇往直前的一个让人深刻铭记的。
22、释放激情，放飞梦想，今天明天，由我创造。
23、发展体育运动，增强人民体质！
24、竞速时代，xx最帅，团结友爱，不可阻碍。
25、流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。
26、个人的力量始终是渺小的`，而高效的领导和组织，可以把个体的力量放大N倍。领导力与执行力同样重要。
27、更强我能，更快更高。
28、磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。
29、沟通协作，团结拼搏；超越自我，共创卓越
30、和自己比赛。为了明天，超越今天，我们最愉快！
31、挥动激情，放飞梦想
32、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。
33、拼搏奋进，永远进步。
34、齐心协力，开拓思维，传帮带，源远创新。
35、青春激扬，共创辉煌，追求卓越，体验价值。
36、挑战自我，突破极限。
37、游戏一小步，人生一大步！一次决定，终生受益！战狼战狼，我们最强！加油！
38、团结，拼搏奋斗。
39、团结拼搏，拼搏进取。
40、为创造高素质，高效率，高产能的一流团队而努力奋斗。
——拓展队名与和口号 40句菁华
1、开拓进取队：自主是课堂之本，活跃是课堂之魂。
2、智慧号队：插上梦想的翅膀，飞向智慧的天堂。
3、团结号队：团结就是力量，奋斗才能成功
4、梦想号队：有梦想就有希望！
5、七彩队：七彩阳光七色生活。
6、缤纷队：学习着，并快乐着秀出缤纷的自己。
7、奉献队：奉献是成功的顶梁柱。
8、奋斗队：插上两只梦想的'翅膀，飞向智慧的天堂！
9、雏鹰队：迎风飞翔，逆境成长！
10、队名：青春无悔组；口号：自主培养本事，探究开发潜能，合作互利双赢。
11、队名：幸联队；口号：幸福千万家，联接你我他。
12、队名：XX(销售团队)；口号：团结一心，其利断金!
13、队名：越众队；口号：团结一心，其利断金;众志成城，飞越颠峰!
14、队名：泰山(销售团队)；口号：黄河源头水，泰山顶上松，心中有信念，必须能成功。
15、队名：美扮居队；口号：美扮您的居室扮美您的生活!
16、队名：奔驰财团(汽车销售行业财务团队)；口号：客户驾驭奔驰，公司收益奔驰。
17、队名：XX(销售团队)；口号：相信自我，相信伙伴。
18、队名：火热队；口号：加油火热，火热加油，手感火热，热情火热!
19、队名：智联队；口号：智慧联合，所向无敌!
20、队名：集结号队；口号：团体行动队名：团结协作!
21、队名：团结号：团结就是力量!
22、队名：梦之队，口号：坚持到底，咱们让梦想越飞越高，跟着节奏勇敢地走。
23、队名：我心飞翔；口号：梦想心灵创造，机会双手握牢。
24、队名：阳光之星：共同提高，取长补短!
25、队名：飞跃(销售团队)；口号：勇往直前，永不止步。
26、队名：雄鹰队，口号：雄鹰雄鹰，搏击长空;雄鹰雄鹰，永远精英!
27、队名：天翼团队；口号：我欲天空试比高！
28、队名：兄弟盟!口号：无兄弟，不篮球!
29、队名：信息穿梭队；口号：通信天下，谁与争峰！
30、队名：亮剑队；口号：竭成服务，拼博创新，开拓进取，通往直前!
31、队名：鹰击长空；口号：鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由。
32、队名：超越队；口号：超越梦想，勇攀高峰!
33、队名：阳光；口号：阳光阳光，天天健康。
34、队名：书香满屋；口号：走咱们自我的路，让别人去说吧
35、队名：自由先锋队；口号：信息时代，谁与争锋！
36、队名：勇于争先组，团队口号：预习是展示之本，展示是学习之魂。
37、队名：超越自我组，团队口号：每节展示一分钟，必定改变你一生。
38、队名：阳光小组，团队口号：我们阳光，我们快乐!
39、队名：XX(销售团队)团队口号：不吃饭、不睡觉，打起精神赚钞票!
40、队名：雄鹰队，团队口号：雄鹰、雄鹰，搏击长空;雄鹰、雄鹰，永远精英!
——团队拓展项目 50句菁华
1、每组建造整座桥的一半，要求桥的设计和制作符合任务书上的要求，同时在桥的造型、高度、宽度、装饰等各方面都要完全一致，最
2、胶条 2卷
3、分工协作;
4、合力利用资源;
5、对大家共同完成项目给予肯定和表扬。
6、把通过时间记录在墙上让后来人敬仰的那份荣耀请记住。
7、培养学员换位思考的习惯，促进相互理解与体谅，减少团队内部矛盾;
8、他们的任务是进入绳圈，但不能接触绳子。要求双脚都落在绳圈内，全部着地。
9、30分钟(各个团队之间差别很大)。
10、这个游戏不仅可以在室外开展而且可以在室内进行。把游戏场地布置在室内时，只需在地板上铺粘胶带代替绳子和标桩，布置护城河时要发挥你的想象力。
11、体会个人能力不等于团队能力， 团队能力是个人能力的综合，凸显团队优势;
12、导师先将全班分成几组，每组约十人;
13、让每一个参加者展示他/她所选的物件并解释其所表达的含义。（例如：我选了一块石头，因为它坚硬、光滑、色彩丰富、古老等。）
14、你对其他参加者了解达到何种程度？
15、第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），
16、活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。
17、选择的幕布必须不透明，以免预先看出伙伴而失去公*性及趣味性。
18、成员蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布时跌到。
19、组员不可离训练员太近，以免操作幕布时产生撞击。
20、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树
21、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大
22、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦
23、全体学员围成一圈。
24、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?
25、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整?
26、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?
27、培养学员的学习能力和积极参与的态度
28、第一轮第二轮所有方法不能使用。
29、第四轮时间≤20秒 （给出5分钟的讨论时间，然后回来
30、器械准备：坐标图、得分图。
31、每组射击的坐标，不可与别组或自己前几次的坐标完全相同，否则取消本轮成绩，另同一坐标只可以重复2次，如：a3，a3，b4，b5否则同样取消本轮成绩；
32、每组可自行做记录，但各组之间不可相互讨论；
33、以五次射击总分最高的小组为优胜；
34、培养积极主动的尝试精神，并在过程中寻找成功的途径；
35、拓展训练对信息的有效沟通与整合能力；
36、培训师告诉学员们这是一个传递信息的游戏，但是在传递信息的过程中，不可以使用语言。现在各组有5分钟时间来讨论自己组内传递信息的方式、使用的一些信号、信号代表的意义等。
37、培养学员们的沟通交流能力，提高他们的交流技巧。
38、激发学员的竞争意识。
39、你们在一开始讨论的时候，制定了怎样的沟通规则，在比赛中用到的有哪些，没有用到的有哪些?
40、在传递信息的过程中，你觉得最大的困难是什么，有什么解决方法?
41、如果先知道传递的信息是数字，你们又会制定怎样的沟通规则?
42、因为一开始大家都不知道信息传递的内容是什么，也不知道信息传递的方式是怎样的，所以只能对一些常用的交流内容作出规定，比如是与否、数字等。等到要传递信息的时候，因为传递的方式是从背后到前面，这时知道信息的人要站在接受信息的人的角度，用他最容易理解的方式表达给他。而且接受信息的人与传递信息的人要反复沟通确认，在没有问题了之后，再开始往下传。要不然，盲目地追求快，如果其中一个环节错了，就会一错再错，结果将是失败的。
43、大家的任务就是要求所有的人都能从悬崖的这端到达悬崖的另一端，同时他们要运送一桶水过去，一组一桶。可以借助麻绳的帮助(记住要保证两条线的距离，不借助麻绳的帮助是不可能跳过的)，在此过程中，水不能洒出来，同时人不能掉下悬崖。
44、认识有效计划与统筹的重要性；
45、本项目在三十分钟内完成。
46、射击时小组须大声报出组别，以及欲射击的坐标，例：“第一小组第一次射击，a3，d5，f2，j1。”再由培训师报得分。
47、每组射击的坐标，不可与别组或自己前几次的坐标完全相同，否则取消本轮成绩，另同一坐标只可以重复2次，如：a3，a3，b4，b5否则同样取消本轮成绩。
48、让不想参与逃跑的队员尝试做监护员。
49、80*20cm木板两块
50、相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施;
——团队拓展口号 50句菁华
1、超越梦想一起飞，我们需要真心面对。
2、发展体育运动，增强人民体质！
3、放马金鞍，惟我xx部门，超越梦想，激情无限。
4、三心二意，扬鞭奋蹄，四面出击，勇争第一。
5、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机!磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我秀出自信，展现自我，非比寻常，xx最强
6、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄释放激情，放飞梦想，今天明天，由我创造青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一自我提升，良性竞争;相互欣赏，相互支持
7、主动出击，抢得先机，活动有序，提高效率。
8、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。
9、封侯当自强，学无止境，须立卧薪尝胆志气;越洋可力行，艺臻佳态，必奋继往开来。
10、青春无畏，逐梦扬威。
11、我运动、我快乐我锻炼、我提高
12、比出风采、超越自我
13、精神的动力，源于运动。
14、挑战自我，团队协作，追求卓越，共创辉煌。
15、赚钱靠大家，幸福你我他。
16、铸造优秀团队，共创企业辉煌。
17、顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人！
18、爱岗敬业，开拓进取，创新服务，放眼未来。
19、每天都是一个起点，每天都有一点进步，每天都有一点收获。
20、精益求精，铸造品质的典范。
21、队名：奋起上进
22、自我提升，良性竞争;相互欣赏，相互支持
23、心有多大，舞台就有多大。
24、顽强拼搏，赛出风格!
25、顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人。
26、挑战自我、团队协作;追求卓越、共创辉煌
27、天道酬勤、健康起来、赛出成绩、安全第一
28、没有比人更高的山，没有比脚更长的路
29、让我们做得更好。
30、顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人
31、淡泊明志，宁静致远，团结友爱，顽强拼搏
32、目标明确，坚定不移，天道酬勤，永续经营。
33、快乐工作，心中有梦，齐心协力，再振雄风。
34、开展全民健身运动，全面建设小康社会！
35、命运全在拼击，奋斗就是希望。
36、拼搏奋进，永远进步。
37、齐心协力，*凡创造奇迹，传帮带，团结铸就辉煌
38、众志成城，奋勇向前，勇挑重担，争创一流。
39、因为有缘我们相聚，成功靠大家努力！
40、团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。
41、人人品管做的好，顾客抱怨自然少。
42、追根究底，消除不良因素。
43、因为自信，所以成功。
44、博学笃行，自强不息。
45、品质最重要，每个环节要做到。
46、同心协力，创造辉煌。
47、队名：野狼队
48、队名：奇迹
49、队名：团结号
50、纪律严明，沟通协作；打造激情，高效团队。
——小学生的户外拓展游戏 40句菁华
1、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
2、将全队人分成红白两对。
3、如果主持人说：“报奇数”，就是1,3,5,7，主持人换成说：“报偶数”，则接在刚才的数字报8,10,12,14......
4、如果说错了，就被判出局，必须离开圆圈。
5、玩到最后人越来越少，就可以结束游戏。
6、使队员看到团队的责任心
7、全队学员进行报数，速度越快越好；
8、将每轮比赛的结果记录在白板上。
9、谈谈责任心对我们人生的体会？
10、各位刚才是如何完成目标的？
11、大胆请教各位，*时工作中是否也能这样互动，相互模仿学习，形成公式？
12、上述进行至淘汰到最后一组时结束。（勿过长），时间到换下一位上场，至轮完为止。（以上约30分钟）
13、注意成员安全。
14、整个团队分两列纵队站立，两列队员要肩并肩站齐，彼此尽量靠近。如果队员总数是奇数，让其中一名队员做你的助手。
15、选队列前面一名队员作为“旅行者”，让队员们把这位“旅行者”举过头顶，沿他们排成的两列纵队，传送到队尾。这是一个能真正体现“人多力量大”的例子。“旅行者”到达队尾，后面几个队员举着他的身体下落时，应保证他的双脚安全着地。
16、15分钟
17、在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。
18、得分计算
19、建立小组成员间的相互信任。
20、让每个队员找一个搭档。
21、在两绳之间尽量多地铺上一些报纸（或是硬纸板、胶合板等）。
22、这个游戏也可以在室内进行，可以使用胶带来标记地雷阵的起点和终点。
23、项目类型：团体协作竞技型
24、道具要求：报纸、胶带
25、游戏时间：20分钟左右
26、详细游戏玩法：小组队员利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站在圆环上边走边滚动大圆环。滚动距离为往返比赛赛道一次100米，需以圆环内最后一位队员到达赛道两边终点为准。
27、评比规则：在保持风火轮完好无损的情况下，以最快速度到达终点为第一，风火轮破损没破损一处扣5分，直至扣完本比赛分数为止。
28、游戏时间：20分钟
29、详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一
30、活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。
31、评比规则：用最短时间按要求完成者为第一，依次类推。
32、场地要求：空旷的*地
33、所需费用：乒乓球
34、项目类型：益智型、团体合作型;
35、在最短时间内按要求摆出字母或单词的团队为第一，依次类推。
36、由第一组开始，第一组全部学员开始拍手，通过倾听使第一组拍手的节奏逐步的一致;
37、两人双臂相互交叉，合力使双方一同站起。
38、植树，悬挂标记牌，倡议书签名，留影。
39、活动结束一定带领孩子收拾整理，处理好垃圾。
40、对幼儿进行活动安全教育，增强幼儿安全防范意识和自我保护能力;
——户外拓展训练项目 40句菁华
1、克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气。
2、重新审视个人能力，不轻言失败，培养积极进取的心态。
3、如果时间容许鼓励大家说说对项目都感受。
4、第一位上去的人有何感觉?先锋的作用与榜样的力量对他人的激励。
5、层级之间，部门之间以及不同角色人员的有效沟通
6、将每个网球投入桶中
7、在整个过程中你们不得摘去眼罩
8、成功穿越过去的学员不能返回。
9、拓展游戏时间：30分钟
10、断桥项目
11、时速极限项目
12、毕业墙项目
13、钻电网项目
14、选一块宽阔*整的游戏场地。
15、让每个队员找一个搭档。
16、眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子*行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
17、这个游戏也可以在室内进行，能够应用胶带来标记地雷阵的起点和起点。
18、高空项目(4项 )
19、水上项目(5项)
20、拓展培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
21、拓展训练的目的：这是一个震动力较大的游戏，目的为挑战自我的安全区，建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破。
22、户外拓展游戏规划：
23、每个小组只能通过圆圈中间领导得到手上没有而其他小组有的七巧板，小组之间不能传递七巧板;
24、挑战自我安全区，建立对团队学生的信任，感受这个信任带来的突破。
25、诚信是交往的基础，诚信来源于对做事的认真态度，要取得别人的信任，就要认真地对他人负责，也是对自己的负责。
26、当蒙上眼睛后，是否有一种不安全感?
27、当蒙眼者被告知跑五步时，这需要极度的信任，通过他跑动的幅度，可以看出他对同伴信任程度的大小。
28、信任是沟通和合作的基础。
29、建立换位思考的意识；
30、选取比较*坦的地面作为训练的场地，检查场地、器材是否符合要求。
31、把分配好了的小组带领到训练的场地（其他的小组由其他的负责人带领到距离训练场地较远的地方，以免偷看）。
32、将健全人带到绘图处，坐好等待;盲人带好眼罩并带到桌前，要求盲人在整个拓展项目过程中，盲人不可以摘下眼罩不可以偷看;请扮演哑人的学员进入状态，要求在整个拓展训练项目过程中，他们不可以发出任何声音。
33、发现学员作弊应该及时制止。
34、天使要每天给国王写一封赞美信。
35、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上;
36、信任=态度+能力。
37、增强学员挑战自我的勇气。
38、认识自身潜能，相信自己，增强自信心，改善自身形象。
39、克服心理惰性，启发想象力与创造力。拓展训练通过形式多样、变幻莫测的情景对青少年学生予以磨练，促使青少年学生学会在看似杂乱中找出规律，培养青少年学生以积极开拓的姿态去战胜困难，提高解决问题的能力。
40、真诚的交流、顺畅的沟通，改善人际关系，更为融洽地与群体合作。在整个培训中通过每个人的发挥与自我的全面展现，从中更全面地认识到每个人的特长、优点及潜质所在，有助于帮助人们在实际工作中如何与他人沟通与交流，更好地发挥各自的特长与潜质及相互配合与协作、相互学习与借鉴。
——文明素质宣传口号 40句菁华
1、创造优美环境，营造优良秩序，提供优质服务，建设文明城市
2、树文明新风，做文明市民，创文明城市
3、爱心是生活明媚的阳光，文明是人生温馨的春风
4、我文明，佛山文明;我诚信，佛山诚信;我美丽，佛山美丽
5、讲文明话，办文明事，做文明人，建文明城
6、文明的言行能够提升您的个人品质
7、心中有德，言行文明;胸中有法，幸福安宁
8、爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献
9、新时期佛山人精神：敢为人先崇文务实 通济和谐
10、擦亮服务窗口 创建全国文明城市
11、文明用语从我说起 文明举止从我做起
12、车让人，让出一份文明 人让车，让出一份安全 车让车，让出一份秩序
13、你让我让 心情舒畅
14、倡导排队 倡导礼让 倡导文明 共建秩序 共建效率 共创和谐
15、加强和改进未成年人思想道德建设，是提高市民整体素质的基础工程
16、加强和改进未成年人思想道德建设，让精神文明再放异彩
17、推进未成年人思想道德建设，创造未成年人健康成长环境
18、关爱未成年人重在行动，培育合格接班人重在行动
19、传播育人理念重在行动
20、建设“文明房县、厚德房县、清风房县、大爱房县、人文房县”，打造精神文明示范县
21、富强、民主、文明、和谐，自由、*等、公正、法治，爱国、敬业、诚信、友善
22、全县一条心，共创文明城，或人生需要信仰驱动、社会需要共识引领、发展需要价值导航
23、说文明话、办文明事、创文明城、建文明县，讲文明、讲礼貌、讲卫生、讲秩序、讲规则
24、尊法学法守法用法，自觉履行法定义务、社会责任、家庭责任
25、谁家有老也有小、尊老爱幼不可少，或家庭、学校、社会共同努力，关心孩子生活、关注孩子身心、关爱孩子成长
26、抵制陈规陋习、弘扬新风正气，讲文明、讲卫生、改陋习、守秩序、树新风
27、房县文明餐桌行动公约：节俭用餐，不剩菜 、不剩饭;安全用餐 ，放心油 、放心菜; 卫生用餐 ，用公勺 、用公筷;文明饮酒 ： 不劝酒 、 不酗酒
28、弘扬奉献、友爱、互助、进步的志愿精神，做新时代的活雷锋
29、志愿者要学雷锋、做好事、送温暖、献爱心
30、守望相助一家亲，大爱房县一家人
31、过好“我们的节日”，长*人的根、聚*人的心、铸*人的魂
32、建好文化阵地、办好文体活动，让文化惠民乐民育民富民
33、心中有德，言行文明；胸中有法，幸福安宁
34、新时期佛山人精神：敢/为人先崇文务实通济和谐
35、从我做起告别陋习树立文明新风尚
36、在家庭做一个好成员在单位做一个好职工在社会做一个好公民
37、言行有礼仪举止有规范
38、组织学生进行安全、卫生、纪律、法制、理想及爱国主义、集体主义等思想教育;广泛开展爱校、爱班等活动;学习校规、校纪，切实落实《中学生守则》和《中学生日常行为规范实施细则》。
39、严格实施德育，制定《值日生安排》、《班干部值日安排》等班规并严格实行。利用班会课或课余时间开展形式多样的'主题班会，丰富学生业余生活。
40、加强后进生的转化工作和管理：面向全体学生，分类施教，加强对后进生的辅导，要从关心、爱护学生的角度出发，了解关心学生。多与学生和家长交流及时了解学生的心理变化，掌握他们成长道路上的发展情况，争取使后进生在学习和纪律方面都有进步。
