1、饮食要控量，三餐要按时，米粥易消化，清淡尤为佳，绿豆能解暑，冬瓜能清热，洋葱能解糖，青菜能降脂，大蒜能排毒，黄鳝能滋养，葱姜双向调，血糖能控好，萝卜要常吃，畅通又顺气，愿您菜选好，保您健康到！
2、食品安全隐患多，*常生活需注意，街边小摊要少去，购买食物仔细辨，一次不需买太多，即买即食最营养，生食需要热水煮，隔夜蔬菜不好吃，各项事项要牢记，赢得健康好身体！
3、民以食为天，粗粮宝中宝，营养王中王，一能增血气，二可抗衰老，三能长精神。祝福你青春永驻，容光焕发，神采奕奕，幸福快乐天下第一！
4、饮食与健康，必须有官腔，开水泡饭，消化不良，蔬菜水果，有助健康，油炸食品，尽量少吃，五谷粗粮，营养最强，最后祝你：注重饮食细节，关爱宝贵身体，提倡绿色健康，享受天然世界！
5、晚上不宜吃冷饮，代谢缓慢降体温，饭后经常喝点茶，杀菌消毒助消化，餐中听听轻音乐，生活轻松更贴切，合理饮食安排好，健康身体就会保，愿你青春永不老。
6、美女想瘦，经常挠头，饮食调剂，不能松手；水煮青菜，少放些油；主食选择，白面馒头；少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦，祝美女越来越漂亮哦。
7、拥有健康好身体，饮食细节要注意：牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理；粗粮常食健康驻，晚餐最好来点粗。一日三餐要注意，拥有健康好身体。愿你身体健康，万事如意。
8、哈密瓜，笑哈哈，请你不要小看它；除烦躁，防暑热，它是佳品顶呱呱；利小便，止体渴，味美利身人人夸；提醒你，常食用，祝你健康美到家！
9、饮食误区要记劳，早饭不要吃油条，油炸食品不利健康，哈密瓜身体裂纹多，细菌容易进入裂纹内，切开一定赶快吃，切忌切忌不可久存，不要饭后立刻吃水果，给胃缓解缓解压力，饮食如果搭配好，身体何愁不棒！
10、午饭加酸奶，身体能更好，要想强身格，要向大力水手学，*时多吃菠菜，西红柿兼职多，蔬菜、水果、药三职，肥胖多吃能减肥，饮食对于健康很重要，愿你远离疾病身体好！
11、饮食天天有，健康常常伴，注意小细节，换来好身体，煮米饭，待水沸，再放米，营养高，淘米水，洗肉类，保清洁，有营养，健康身体小细节，多看多学好生活，祝你健康快乐！
12、注意饮食细节，给健康把脉：豆浆不要加鸡蛋，混合营养损失大；早喝盐水晚喝蜜，肚子轻松少便秘；多食三黑少三白，健康身体吃出来。多多关注自身饮食，愿你身体健康，心想事成。
13、常吃西红柿，雀斑能防治，常喝黄瓜粥，增白美皮肤，柠檬加冰糖，动脉硬化防，木耳加红枣，健脾润肤好，营养需搭配，健康快乐美。
14、饮食健康多注意，我的关心发给你；粮食别吃太精白，营养流失不健康；菜肴偏咸不可取，引发疾病是问题；烟酒少沾保肠胃，省钱健康两相宜；注意饮食加锻炼，长命百岁就是你！
15、早餐要吃好，牛奶少不了；饭前要洗手，饭后要漱口；荤素要搭配，营养均衡好。生命诚可贵，健康价更高！祝君健康快乐。
16、酒是穿肠药，且听我来说；适量饮用它，保健驱疲劳，神清气爽乐；超量狂暴饮，肝伤伴病魔，身痨跑不脱；善于控制它，愿你健康活；祝你生活美，久（酒）久一生乐！
17、若想瘦，少吃肉。要保肝，远离酒。鸡蛋香，莫过量。小小海带功效大，长寿排毒全靠它；健康饮食益处多，你我要把秘诀传。愿君健康幸福！
18、吃饭少盐又少糖，你一定身体棒，吃盐多易患高血压，吃糖多易患高血糖。劝你多吃一些姜，姜养胃驱寒。祝你身体永远健康。
19、酒后送你三水果，痛苦折磨尽情躲。西瓜利尿除止渴，葡萄保肝益处多，香蕉能把胸闷遮，酒后吃了三水果，缓解头痛并解热，健康生活欢乐多。
20、不吃早餐危害大：早餐占一天营养成分百分之七十，不吃早餐会免疫力下降，引发肠胃病、结石、便秘、衰老、糖尿病、贫血、手脚冰凉等180种慢性疾病。男人不吃早餐最伤肝；女人不吃早餐最伤子宫。今天你吃早餐了吗？记得告诉身边的朋友，爱护自己，健康生活！
21、早起一勺醋，肠道通畅吃得爽；睡前一杯奶，美梦到来喜滋滋。有事没事喝点水，补充体液助排毒。招待客人来绿茶，心脑通畅添欢笑。小小饮品学问大，适当饮用健康你我他。朋友，希望你一生健康常驻！
22、饮食健康重细节，不为馋嘴找理由：美味佳肴要节制，暴饮暴食要拒绝；酒虽桌上必备品，慢慢尝试要少饮；瓜果蔬菜桌上摆，身体健康才精彩。祝你身体健康，万事如意。
23、大蒜是个宝，价比黄金高，虽吃口味糟，常吃身体好，杀菌又消炎，祛毒又除寒，去痛散淤血，益寿又延年，要想身体强，吃蒜算最棒，天冷疾泛滥，赶快吃大蒜，她帮你驱赶，愿你身体强强强，祝你身体棒棒棒。
24、一日有三餐，餐餐不简单。早餐像皇帝，荤素都搭配，还要吃水果，过渡到中午，午餐口味好，只吃八分饱，晚餐要少吃，保证消化好，愿你吃嘛嘛香，吃出健康！
25、饮食学问真不少，为了健康来从头找。多食蔬菜和水果，增强体质能防病；少食脂类蛋白质，降低血脂保健康。请将短信来转发，抛砖引玉告大家，共同研究饮食学，身体健康乐哈哈。
26、日常饮食学问大，酸性碱性要知道。肉类米饭和砂糖，增加人体酸性值；水果蔬菜和豆类，碱性食品不一般。酸性过度亚健康，要靠碱性来调节。多碱少酸是正道，酸酸碱碱搭配好。大家共同来努力，健康常在您家里！
27、朋友关怀在:多吃大白菜，白菜利尿解毒素。遇事莫生气，萝卜消食除胀气。想要苗条腰，黄瓜减肥有成效。想要视力好，猪肝羊肝明目好。不求医不问药，小小食物功效好。我把祝福送上，愿你身体强壮。
28、适宜生吃的蔬菜有：胡萝卜黄瓜西红柿，柿子椒莴苣与白菜，茄子菜花辣椒和洋葱。生吃方法有多种，沙拉新鲜蔬菜汁，或将鲜蔬菜凉拌，生吃黄瓜不用去削皮，西红柿不要烫了再剥皮，蔬菜好吃有营养，清爽干净乐哈哈。
29、吃素不吃荤，时尚又*；素食营养高，绿色又环保；吃出健康来，好运自然来。国际素食日，祝吃素的'你健康快乐。
30、种瓜得瓜，种豆得豆，享受在田间，吃瓜品瓜，煮豆吃豆，幸福在桌间，喜瓜爱瓜，乐豆爱豆，幸福在心田，有瓜有豆，品瓜品豆，幸福一片片，国际素食日，尝尝瓜，吃吃豆，生活本来就是享受。
31、国际素食日，送你“素”的祝福，祝你素心素颜，素雅可人；祝你素衣素履，抱素怀真；祝你素斋素饭，素体常健康。
32、崇尚素食，蔓延同情，包容生灵，拥有自然。15磅饲料=1磅牛肉，去掉中间环节，才能减少我们被病毒侵害的机会，世界素食日，食素让我们更健康。
33、为健康，一起来，吃吃素，多活动，好身体，你我得。国际素食日，健康其参与。
34、人类的生命是美好的，动物的生命也是美好的，国际素食日，请你嘴下留情，停止你的咀嚼，加入到素食的队伍。
35、素食延年，福增无边，健康长寿，好运来湊，快乐等候，开心伴凑，幸福生活，乐呵乐呵。国际素食日，愿你响应国际号召，吃一日素增一日福，吃出健康和幸福，快乐生活日日数。
36、动物园聚餐，小猪红焖肉，红牛酱牛肉，白羊羊肉串，轮到小兔来上菜，只见胡萝卜两根半，都说小兔把招耍，蹭吃蹭喝玩心眼，狮子拿着胡萝卜把理*，今天国际素食日，素食来把健康护。
37、正餐提醒，健康留心：我是主角，零食配角，不能混淆，否则糟糕；零食虽好，能补消耗，能填肚饱，多食不宜，择选适宜，也能得益，水果第一，油炸注意，过甜留意，过咸放弃，谨记手抓入口先洗手，牢记吃完零食要漱口，要想有个好身体，(www..com 闪点情话网)零食择选要合理。
38、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
39、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。
40、人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活！
——健康饮食经典谚语 40句菁华
1、人要自安，少吃夜餐。
2、能忌烟和酒，活到九十九；
3、饭前一碗汤，不用进药房。
4、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
5、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
6、饭后走一走，能活九十九。
7、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
8、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
9、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
10、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方；
11、人愿长寿安，要减夜来餐。
12、饭前喝汤，苗条健康；
13、晚上吃少，饮食节制身体好。
14、少吃多得味，多吃活受罪。
15、要想身体好，早餐要吃饱
16、若要百病不生，常带饥饿三分。
17、不做害人事，不吃有毒物。
18、选择食物要小心，多油多糖勿乱吞，五谷蔬果强健身，不用医生来打针。
19、均衡饮食正面睇，多吃高纤蔬果类，少食盐糖高脂奶，做个健康快活人。
20、生生不吃肉鱼生，熟熟禽畜要煮。熟蔬菓饮料确保鲜，周全一家活天仙。
21、健康饮食日注重，谷类菜肉321。炆蒸煮灼留原味，低盐低脂健康宝。
22、饮食要健康，低油盐糖是良方，高纤少化学，五縠蔬果吃得乐。
23、要想身体好，多食五谷类，蔬果不可少，少食高脂类，饮食要均衡，身心都健康。
24、健康饮食防肥胖，慢性疾病通通走。高纤蔬果不缺少，多喝汤水最重要。
25、饮食要均匀，身体才健康。高纤及少盐，低脂又低糖。维他命多种，蔬果来各方。烹调需清洁，疾病可预防。食物款式多，衞生要常讲。
26、选择食物重营养，天然、高纤为至上！
27、远离烟酒，健康长久。
28、均衡饮食，时时谨记；心境开朗，日日健康。
29、上得山多终遇虎，抽得烟多变骷髅。
30、与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。
31、饮食适当，身体强壮；胸襟宽广，心境健康。
32、戒烟戒酒防三高，常跑常笑身体好。
33、粗茶淡饭是个宝，吃出健康身体好。
34、管住你的嘴，迈开你的腿，天天爱运动，健康长伴随。
35、每天锻炼一小时，健康工作五十年。
36、合理膳食、规律起居，引领健康生活。
37、星期一到“星期七”，安全健康是第一。
38、勤清洁，蚊虫少。勤洗手，细菌消。勤运动，脂肪少。
39、投资健康，储蓄健康，收获健康。
40、饮食均衡身体壮，适量运动体魄强。
——健康饮食的口号 40句菁华
1、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。
2、过节瓜子糖果少不了，少吃糖，多吃瓜子，炒酱油瓜子、炒葵花子，盐分多，热量高，多吃南瓜子，益健康，降血压，满口香，愿你春节期间吃出健康，吃出快乐！
3、快乐无限，友情提示，请君注意：大餐虽丰盛，拒绝无节制，喝酒别逞强，把握好酒量，玩笑勿乱开，欢乐会更多！
4、请客吃饭，美酒少不了，喝酒“善后”也重要：小米粥来几口，小咸菜吃几颗，小水果尝几个，可以让你：酒不醉人欢乐多，祝您掌握解酒“妙招”，这个春节饮入“美好”！
5、请大家尽量别到校外进餐，尤其是违法经营、没有安全保障、卫生状况差的小摊小贩小店，经常食用易诱发乙肝和其他多种疾病。
6、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗？那你就跑步；你想得到聪明吗？那你就跑步”。
7、节日里，快乐无比，友情提示，注意尺度。吃好喝好，注意身体；说说笑笑，搞好情绪；迎来送往，切勿失礼；走亲串门，安全第一！
8、不吃河豚鱼、野生蘑菇等高风险食品。
9、注重饮食身体好，加强锻炼疾病少。
10、多吃水果多吃菜，少病少痛人人爱。
11、节约水和电，践行光盘行动，饮食适宜不过量。
12、节约粮食、合理饮食、健康饮食。
13、七彩食品要搭配，三餐膳食才营养。
14、坚持以人为本，确保饮食用药安全。
15、饮食巧搭配，吃出健康来。
16、欲得长生，肠中常清。
17、早餐天天有，晚上减一口。
18、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
19、晨吃三片姜，如喝人参汤。
20、吃面多喝汤，免得开药方。
21、星期一到“星期七”，安全健康是第一。
22、养成良好卫生习惯，追求健康生活方式。
23、带走你的生命，烟瘾带走你的健康。
24、健康饮食，文化传承。
25、注意饮食健康，就是注意家人的身体健康。
26、车贵，房贵，不如健康贵!业重，钱重，不如生命重。
27、每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
28、均衡饮食多运动，健康常伴你左右。
29、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方!
30、健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生。
31、健康人生，从“齿”开始。
32、粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。
33、文明依赖修养，健康依靠坚持，环境有赖自觉。
34、乐观自信益身心，运动适时病不侵。
35、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
36、寒从脚上起，病从口中入。
37、早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少，健康我领跑。
38、论剑唇齿间，食现真膳美。
39、大葱蘸酱，越吃越胖。
40、饮了空腹茶，疾病身上爬。
——饮食与健康的谚语 40句菁华
1、甜言夺志，甜食坏齿。
2、每餐留一口,活到九十九、
3、三天不吃青,两眼冒金星、 欲得长生,肠中常清、
4、一夜不睡，十夜不醒。
5、要得身体好，常把秧歌跳。
6、笑一笑，十年少。
7、要得身体好，常把澡儿泡。
8、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
9、妻贤夫病少，好妻胜良药
10、好人健康，恶人命短
11、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
12、话多不值钱，吃多不香甜。
13、吃要有所节制，饮需适可而止。
14、大蒜是个宝，常吃身体好。
15、人愿长寿安，要减夜来餐。
16、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
17、三餐不合理，健康远离你。
18、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
19、早上吃好，中午吃饱，
20、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
21、一顿吃伤，十顿喝汤。
22、饮食讲科学，金秋好生活。
23、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
24、若要百病不生，常带饥饿三分。
25、吃饮少一口，活到九十九。
26、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
27、饱食终日是万恶之源。
28、谷贱伤农，饭多伤胃。
29、少吃多得味，多吃伤脾胃。
30、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
31、饭后散步，不进药铺。
32、贪吃又贪睡，添病又减岁。
33、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方；
34、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
35、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
36、吃米带点糠，营养又健康。
37、狂饮伤身，暴食伤胃；
38、食不厌精，刽不厌细。
39、人想长寿安，要减夜来餐。
40、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
——倡导健康饮食的宣传语标语 50句菁华
1、大蒜是个宝，常吃身体好。
2、欲得长生，肠中常清。
3、早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少，健康我领跑。
4、要得身体好，常把秧歌跳。
5、美味一招鲜，营养配三餐。
6、美食一大锅，吃法要讲究。
7、要得身体好，常把澡儿泡。
8、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。
9、早上喝盐汤，胜喝人参汤。
10、吃面多喝汤，免得开药方。
11、甜言夺志，甜食坏齿。
12、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。
13、细粮四、粗粮六;主食四、副食六;动物四、植物六;一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
14、有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献)。
15、饮食健康提示：绿茶山楂同沏泡，排油解腻效果好，葛根泡水是个宝，饮酒醉意都赶跑，梨子润肺理“烟道”，吸烟毒素全清扫，愿您新春健康如意!
16、节日里，快乐无比，友情提示，注意尺度。吃好喝好，注意身体;说说笑笑，搞好情绪;迎来送往，切勿失礼;走亲串门，安全第一!
17、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。
18、选择食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健;但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。
19、健康饮食新概念，蔬果鱼肉不可少。低脂小盐系至选，不可偏食至重要。
20、健康饮食人人爱，烤、煎、煮食勿太多。少油、少盐最健康。多吃蔬菜和水果，迈向健康成长路。
21、健康饮食齐参与，“金字塔”内不缺少。四低一高要紧记，齐做健康新一代。
22、超级健康大舞台，超级健康大舞台，汉堡薯条真无奈，三低一高人人爱。
23、健康饮食最重要，只选食物低高纤，一日二果三蔬菜，均衡饮食身体好，你我齐来共响应。
24、注意饮食靠关心，盐糖脂肪要低等；高纤维少化学品，身体好更有精神。
25、多食生果，少食糖果。多饮清水，少饮汽水。日日保持，身体健康。
26、高脂多盐要不得，低糖高纤少不得，健康饮食要留神，做个醒目健康人。
27、健康饮食最重要，虾片薯条不需要，蔬菜水果不可少。
28、停一停，想一想。『四低一高』是什么？身体强健智慧高，均衡营养我做到。
29、低糖低脂低化学，少盐高纤无可乐，日常饮食多注意，身体健康人快乐。
30、鱼肉蔬菜脂肪低，少吃糖盐化学品，多吃高纤身体好。
31、留心每天用膳时，高脂高糖要注意。均衡饮食成习惯，做个健康好孩子。
32、健康饮食防肥胖，慢性疾病通通走。高纤蔬果不缺少，多喝汤水最重要。
33、饮食要均匀，身体才健康。高纤及少盐，低脂又低糖。维他命多种，蔬果来各方。烹调需清洁，疾病可预防。食物款式多，衞生要常讲。
34、健康饮食小贴士，三低一高要记住，低脂、低糖、低盐有营餐，高纤蔬菜配搭妙，两份水果少不了，均衡饮食多元化，共创健康新纪元。
35、选择食物重营养，天然、高纤为至上！
36、蔬菜水果营养出色，低特低盐健康有益，均衡饮食你我得益，精明选择人人都识。
37、早餐高纤又高钙，午餐低糖又低盐，小食低脂最健康，化学食品切勿来。
38、均衡饮食最重要，蔬菜生果必需要。
39、低糖、低脂身体壮，少盐、高纤保健康，化剂、色素损肠胃，健康选择在於您。
40、三低一高要记紧，饮水八杯醒醒神，同为健康齐出力，均衡饮食壮身心。
41、生活饮食常注意，健康生活好开始，天天勤做做运动，蔬菜水果要吃多，疾病常常远离我。
42、注重饮食身体好，加强锻炼疾病少。
43、饮食调配在精心，运动适量有恒心，幸福健康不担心。
44、节约水和电，践行光盘行动，饮食适宜不过量。
45、严厉打击以假充真，以非食品原料加工制作食品的违法行为。
46、安全饮食用药是您的权益，遵纪守法是您的义务。
47、建食品安全体系，保千家万户健康。
48、饮食巧搭配，吃出健康来。
49、均衡的饮食，带来健康的身体，乐观的态度，带来美丽的人生。
50、饮食是一种文化，节约是一种美德。
——健康的句子 50句菁华
1、什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
2、身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源，与其得病托关系看病，不如*时找场地运动！
3、如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。
4、教师的人格就是教育工作者的一切，只有健康的心灵才有健康的行为。
5、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
6、最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康，但是最富有的人为了健康甘心情愿放弃所有的金钱。
7、只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险。而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。
8、一切恶行几乎都是围绕着虚荣而生的。
9、一切都是暂时的，一切都会消逝。让失去的变为可爱。
10、伟大的胸怀，应该表现出这样的气概，用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。
11、倘若你有一个苹果，我也有一个苹果，而我们彼此交换这个苹果，那么你和我仍然是一个苹果。但是，倘若你有一种思想，我也有一种思想，而我们彼此交换这些思想，那么我们每个人各有两种思想。
12、面向世界，面向未来，面向现代化，努力塑造自己良好的心理品质。
13、把心底的话说出来，就等于替你的心病打了一剂强心剂。
14、愚昧是产生恐惧的源泉，知识是医治恐惧的良药。
15、一句美好的赞扬，我能多活两个月。
16、图一时口快，只能让你成为后面发言者们的前车之鉴，尤其是面对自己不太熟悉的话题的时候，最好做个诚实而又谦虚的人。
17、有人说，认识一个人要机缘，了解一个人要靠智慧，以后和睦相处要靠宽容。
18、佩服！让我这个毛头小子醍醐灌顶！希望所有在这个社会中下层打拼的人们都能够明白这个道理，我现在在学校里面的院学生会工作，有时候对此也是体会颇深啊。
19、真理也需要掩饰，裸的真理会刺耳，选择适当的方式说真话，让人心悦诚服地接受。
20、随和是随和者广结人缘的通行证，高傲是高傲者封闭自己的铁丝网。
21、孤立者往往不是别人要孤立自己，而是自己首先把别人视为“另类”。
22、人不能也不会没有欲望，但人却不能只有欲望。在欲望面前不懂得适可而止，就会一失足成千古恨。
23、给人送礼，不如给人送健康；请人吃饭，不如请人流汗；花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅！
24、人生既有灿烂的阳光，也会有凄冷的风雨，关键在于你是否有勇气面对。苦难有非凡的意义，生命有崛起的尊严。面对厄运，海伦凯勒战胜了心灵的漫漫长夜，贝多芬奏响了铿锵的命运交响曲，霍金撩开了时间黑洞背后的科学奥妙。这一切都源自他们拥有积极向上的生活态度和通达乐观的健康人格。
25、没有爱情，人的生活就不堪设想，爱情啊！它使荒芜变为繁荣，*庸变为伟大；使死去的复活，活着的闪闪发光。即便爱情是不尽的煎熬，不尽的折磨，象冰霜般严厉，烈火般烤灼，但爱情对心理和身体健康的男女永远是那样的自然；同时又永远让我们感到新奇、神秘和不可思议……作者：路遥 出处：*凡的世界
26、提高人的生活质量；提高人的身心健康；提高人的财产安全；创造人的生活品味。
27、古人曰：云淡得悠闲，水淡育万物。人生，不要大起大落，也不必大喜大悲。寻一米阳光，微笑如花，淡看成败。拾一片余晖，诗情画意，浅释得失；生活，无需繁华似锦，倾国倾城，但要倾你所有，从容于心，健康开心，踏实而安稳；春之明媚，夏之繁华，秋之沉淀，冬之丰盈。
28、生命中重要的人就像牙的健康，都知道牙疼不是病，疼起来真要命，重要的人也是一样，在日常生活中不会常常看到他们的身影，但是一旦失去了就会有噬心般的疼痛。
29、若从需要的角度为心理健康下定义。那么，心理健康就是：能以建设性的方式满足自身的需要。需要：指有机体因缺乏某种重要刺激，因而引起有机体的紧张状态，即有机体与环境之间形成的不*衡状态。生理性的需要是有机体对延续和发展它的生命所必需的食物的反映。社会性的需要是社会生活所必需的事物的反映。作者：杨眉 出处：送你一座玫瑰园
30、“健康之精神寓于健康之身体。”是的，请珍惜健康，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧！
31、游白云山有感 赏蜕变万蝶翩舞，凤凰涅盘有欢唱。 凉风蝉噪树苍苍，鸟语花香喜洋洋。 蜿蜒流泉溪叮咚，呜春谷天籁之音。 桃花涧芳菲烂熳，竞相绽放一红霞。 熏衣草等待爱情，沐浴自然花世界。 境清新鱼跃鸢飞，健康快乐蜜生活。 坐看山中静风雨，闲庭信步风去起。 雷电夜雨凉清梦，淡如菊唯静致远。 竹林清风聚亲友，云山濂泉一壶茶。 旅行天南第一峰，白云晚望展宏图。 荷塘月色思亲人，生活且行且珍惜。 青春易逝需激战，知己难得更阳光。 感恩心孝行天下，忠诚信礼义廉耻。 摩星岭步步惊情，水外青山晓路远。 响起钟声新气象，祈福许愿天地人。 蔬菜瓜果创意园，机器人亮精气神。 九龙泉财源广进，德身智谨思慎行。
32、感恩，使我们在失败时看到差距，在不幸时得到慰藉、获得温暖，激发我们挑战困难的勇气，进而获取前进的动力。就像罗斯福那样，换一种角度去看待人生的失意与不幸，对生活时时怀有一份感恩的心情，则能使自己永远保持健康的心态、完美的人格和进取的信念。感恩不纯粹是一种心理安慰，也不是对现实的逃避，更不是阿Q的精神胜利法。感恩，是一种歌唱生活的方式，它来自对生活的热爱与希望。
33、我们记得，马吕斯便是从这儿开始的。狂热的恋情忽然出现，并把他推到了种种无目的和无基础的幻想中。他出门仅仅为了去胡思乱想。缓慢的渍染。喧闹而淤止的深渊。并且，随着工作的减少，需要增加了。这是一条规律。处于梦想状态中的人自然是不节约、不振作的，弛懈的精神经受不住紧张的生活。在这种生活方式中，有坏处也有好处，因为慵懒固然有害，慷慨却是健康和善良的。但是不工作的人，穷而慷慨高尚，那是不可救药的。财源涸竭，费用急增。 这是一条导向绝境的下坡路，在这方面，最诚实和最稳定的人也能跟最软弱和最邪恶的人一样往下滑，一直滑到两个深坑中的一个里去：自杀或是犯罪。作者：雨果 出处：悲惨世界
34、下辈子，我想倒着活一回。 第一步就是死亡，然后把它抛在脑后。 在敬老院睁开眼 一天比一天感觉更好 直到因为太健康被踢出去。 领上养老金，然后开始工作 第一天就得到一块金表，还有庆祝派对 40年后，够年轻了，可以去享受退休生活了。 狂欢，喝酒，恣情纵欲 然后准备好可以上高中了。 然后变成了个孩子，无忧无虑地玩耍 肩上没有任何责任 不久，成了婴儿，直到出生。 人生最后九个月，在奢华的水疗池里漂着 那里有中央供暖，客房服务随叫随到 住的地方一天比一天大，然后，哈！ 我在高潮中结束了一生！"
35、人生遇上生活，是一盘下不赢的棋。我们开始和生活下棋的时候，虽有家长和书本教我们那点可怜的知识，但是我们一出子基本就处于劣势，招招疲于应付。只好自己慢慢来寻思如何能走得更好，如何不在一个环节上输得太惨。有的时候走出一步失误，就需要终生来承负错误、报憾以终。要是有一个师父不时地帮你支几招，你的生活就会顺当许多。可是就算是我们参透了生活的棋道，仍然是失误不断，新招难应。等到我们老了，退休了以后，总结说，与生活的对局还算大丑不多，也就足以微笑了。而那些曾经风光无限，得意名利的人，最终要么出了牢狱之灾，要么偏瘫卧床，这可真是生活棋路的绝妙之笔。因此，与生活的这盘棋你是下不赢的，只要下出健康、心安、自由、快乐的结局，你就是个智者！
36、当你生病的时候，你的朋友一直在挂念着你，为你默默祈祷：希望你早日康复。
37、适当的运动所起的作用，几乎可以代替一切药物，但世界上任何药品都不能代替运动的作用。
38、工作是要命的，健康是自己的！愿你360天天天开心，抛开压力，锻炼身体，享受健康人生。世界健康日快乐！
39、生命靠不断吸收营养来维持，健康靠长期坚持锻炼来巩固；合理的膳食、良好的心态和持之以恒的锻炼，造就旺盛的生命！
40、我们的一生如烟火，健康是火花。有了火花的点燃，烟火才会绽放出最美的瞬间。世界健康日让我们为能绽放出更美的瞬间努力吧！
41、哈密瓜，笑哈哈，请你不要小看它；除烦躁，防暑热，它是佳品顶呱呱；利小便，止体渴，味美利身人人夸；提醒你，常食用，祝你健康美到家！
42、不珍惜健康的人，是因为他们不明白健康的可贵；不珍惜健康的人，是因为他们不曾经失去过健康；不珍惜健康的人，是因为他们未曾重视过健康！
43、家人、朋友对你深深的爱永远保卫着你，你是我们永恒的主题！上帝保佑你！千言万语化为一句祝福：希望你早日康复！我们大家都会比以前更爱你！
44、地球需要滋润，身体需要保养；地球有阳光雨露，身体要绿色果蔬；地球不能停住，身体要常散步。地球有四季气候，身体要适宜温度。世界保健日到了，愿你青春与地球同步！
45、饮食天天有，健康常常伴，注意小细节，换来好身体，煮米饭，待水沸，再放米，营养高，淘米水，洗肉类，保清洁，有营养，健康身体小细节，多看多学好生活，祝你健康快乐！
46、世界保健日来到，身体健康很重要；香烟和酒要戒掉，多做运动健康绕；饮食规律勿浮躁，愁烦全部都抛掉；乐观心态大声笑，快乐生活循环倒。世界保健日，祝你快乐每天，幸福安康！
47、忌与海味同食的水果：杮子、葡萄、石榴、山楂、香蕉，这些水果中含有鞣酸，鞣酸与海味中的钙结合，会形成难以消化的物质，而引起肚疼、呕吐、恶心、腹泻现象，敬请注意，祝您身体健康。
48、知道吗？我只所以可以自由的：我哭我笑，我的任性，我的温柔，我的天真，我的粗心，我的疯狂，我的安静，答：我深深相信只因为我用尽全力爱上、呵护了健康。祝你和我一样爱上自己的健康，健康日一起呵护我们的健康。
49、不攀比，不奢求，淡泊名利身轻松；不计较，不争吵，*和心态就很好；钱是挣不完的，再忙也要爱惜身体；权总是不够大的，再累也要记得休息。世界保健日，放下一点，别让自己太累；少发点脾气，别让自己伤身；愿你和和气气，顺心顺意！
50、若不是有健康的体魄，大禹如何治水成为后辈尊敬的英雄。若不是有健康的体魄，李时珍如何在深山中寻找到那么多治病药材。若不是有健康的体魄，万里长征如何幸存于恶劣的环境中。虽然我们不能像他们那么伟大，但是至少我们也可以拥有健康的体魄，每个人都要行动起来，向健康迈进。
——饮食方面的谚语 50句菁华
1、灭虱没有巧，换衣常洗澡。
2、金子的真假匠人深知，病情的轻重大夫深知。（哈萨克族）
3、每天喝点粥，养生防病入。
4、一只苍蝇一只虎，飞到谁家谁家苦。
5、焚香不如扫地，吃肉不如剃头。
6、东西要吃暖，衣服要穿宽。
7、病人怕肚胀，雨落怕天亮。
8、鼻子不通，吃点火葱。
9、宁吃鲜桃一口，不要烂杏一篓。
10、要想小孩壮，七分饱、三分寒。
11、饱剃头，饿洗澡。
12、牙齿不剔不空，耳朵不掏不聋。
13、五谷为养，五果为助，五菜为充，五畜为益。
14、老怕伤寒少怕痨。
15、你若隐瞒自己的病，你的尸体会暴露在人面前。（柯尔克孜族）
16、鱼过千滚，吃肚自稳。
17、丑病不瞒医生。
18、饮前洗手，饭后漱口。
19、吃饮少一口，活到九十九。
20、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。
21、狂饮伤身，暴食伤胃。
22、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
23、谷贱伤农，饭多伤胃。
24、能忌烟和酒，活到九十九。
25、话多不值钱，吃多不香甜。
26、饭后喝汤，越长越胖。
27、三餐不过饱，无病活到老。
28、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
29、饭后散步，不进药铺。
30、人愿长寿安，要减夜来餐。
31、贪吃又贪睡，添病又减岁。
32、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
33、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
34、若要百病不生，常带饥饿三分。
35、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
36、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
37、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
38、民以食为天，食以味为先。
39、若想长寿安，须减夜来餐。
40、甜言夺志，甜食坏齿。
41、病从口入，祸从口出。
42、多吃不如细嚼。
43、一天吃个枣，容颜不易老
44、多吃咸盐，少活十年。
45、早餐天天有，晚上减一口，
46、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
47、饭后散步，不进药铺；
48、一天吃个枣，容颜不易老。
49、吃米带点糠，老小都安康。
50、早晨一杯水，老来不后悔。
——健康的英语句子 40句菁华
1、The love of beauty is an essential part of a I I healthy human nature.
2、Diseases come on horseback, but steal away on foot.
3、Temperance is the best physic.
4、Patient people are patient to gain longevity.
5、The doctor is often more to be feared than the disease.
6、The windows open more will keep the doctor from the door.
7、Diet cures more than the doctor.
8、An ounce of prevention is worth a pound of cure.
9、Diseases of the sou I are more dangerous than those of the body.
10、You must not pledge your own health.
11、The head and feet keep warm, the rest will take no harm.
12、We shall lie a I I alike in our graves.
13、Disease， enemy, and debt-these three must be cut off as soon as they begin to grow.
14、Health is happiness.
15、There are more old drunkards than old doctors.
16、An apple a day keeps the doctor away.
17、The best doctors are Dr. Diet, Dr. Quiet and Dr. Merryman.
18、The surest way to be happy i s to be busy.
19、There is no medicine against death.
20、Care killed the cat.
21、A man needs a purpose for real health.
22、Poverty is the mother of health.
23、Few lawyers die well, few physicians live well.
24、Exercise, temperance; fresh air, and needful rest are the best of all physicians.
25、Sickness is everyman，s master.
26、By the side of sickness health becomes sweet.
27、Health is better than wealth.
28、Sickness is felt，but health not at all.
29、A disease known is half cured.
30、每个人都是自身幸福的建筑师。
31、房宽地宽，不如心宽。
32、千保健，万保健，心态*衡是关键。
33、只有身体好才能学习好工作好，才能均衡地发展。
34、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
35、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
36、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
37、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
38、吃得巧，睡得好。
39、饮了空腹茶，疾病身上爬。
40、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
——最新健康的优美句子 40句菁华
1、若想瘦，少吃肉。要保肝，远离酒。鸡蛋香，莫过量。小小海带功效大，长寿排毒全靠它；健康饮食益处多，你我要把秘诀传。愿君健康幸福！
2、我真想把世界上所有的阳光都采入你的心间，把健康和快乐扎一束最美的鲜花献给你。愿你生命的每一天都健康、快乐、如鲜花般灿烂！
3、您好，我是您的私人护士，我刚拿到您的体检单，恭喜您在未来的日子血压*稳，心率正常，心律规则，心肝脾肺皆OK。世界保健日，祝您享受健康生活每一天。
4、身体健康是人生中最大的幸福！你的安康，牵挂所有朋友的心。祝你早日恢复，笑口常开！
5、偷懒这个小丑，你坚持几天，它就不和你玩了。疾病这个小鬼，你多跑几圈，它就跟不上了。愿你多坚持，有个好毅力。常运动，有个好身体。世界保健日，祝健康*安。
6、养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志！
7、世界保健日，健康靠自己，睡眠要规律，饮食要搭配；肉食不安全，那就多吃素；蔬菜有农药，炒前盐水泡；牛奶不可靠，那就磨豆浆，豆浆要煮开。为了健康向前冲，齐动员，全家健康乐哈哈，哈哈哈哈哈哈。
8、"快快乐乐没烦恼，健健康康没病扰，开开心心没忧虑，幸幸福福病魔跑，干干净净细菌绕，整整齐齐大家好，明明白白健康日，清清楚楚大家好。"
9、人生下来简单活下来复难；小时候简单长大了复难；爱很简单恨很复难；世界简单人心复难；赚钱简单买健康复难，一简单就快乐，一快乐就健康，简简单单快快乐乐，要快乐要健康哦。
10、又是一年秋叶黄，一层秋雨一层凉，每日奔波挺辛苦，降温别忘添衣裳，爱情身体勤补养，珍惜友情常想想，惟愿我友多安康！
11、世界保健日到了，我用‘乐观’点亮‘关爱’，我用‘关爱’传递‘祝福’，我用‘祝福’送去‘健康’，我用‘健康’守护‘一生’，为好友送上一生的幸福，一生的安康！
12、心的希望，新的开始，心的收获，新的起点，心的快乐。愿健康幸福财富永伴你左右！
13、健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。
14、爽口之味，过分皆成烂肠腐骨之药；快心之事，过度便是败身散德之媒，择言则无祸，节食则无疾！
15、世界保健日，我把世界上所有的阳光都放入你的心间，把所有的快乐都扎成一束最美的鲜花送给你。愿你生命的每一天都健康、快乐如阳光般灿烂，如鲜花般美丽！
16、秋高气爽养生时，秘诀送你要记牢，面宜多擦凝神佳，面颊红润无皱纹，舌尖舔腭助养心，多生津液健脾胃，牙齿对齐叩数次，促使咀嚼肌健康，愿快乐安康！
17、声声问候深深情，暖暖祝福送不停！愿你工作生活样样行，好运常伴时时赢，每天都有好心情，幸福快乐喜盈盈。入冬了，天冷了，短信收好了，祝你健康了。
18、如果你必须失去，但愿是忧愁；如果你必须遗忘，但愿是烦恼；如果你必须错过，但愿是厄运；如果可以永远，但愿伴随你的是健康幸福快乐和爱！
19、落叶知秋，冬雪飘舞，人生四季岁月流走。真情如酒，蓦然回首，一声问候醇绵依旧。友情相守，不离左右，微笑送出我的祝福。
20、阳光照耀的地方有我默默的祝福，月光洒向地球的时候有我默默的祈祷，流星划过的刹那我许个愿：祝愿正在看短信的你*安。
21、忧愁有人分担，痛苦就会减轻；喜悦有人分享，快乐就会加倍；冬天有人惦记，寒冷就会止步；偶尔有人祝福，心情就会晴朗。天冷添衣，开心过冬！
22、今明两天是世界朋友日，发给你最好的朋友，超过九个你会幸福的，想起谁，发给谁，也包括我，别小气。
23、不间断的是时间，忙不完的是工作，懒洋洋的是春季，猜不透的是天气，放不下的是牵挂，萦绕在心的是关怀，送上我最真挚的祝福：愿朋友添衣保重。
24、一毛钱买不到醇香的咖啡，一毛钱买不到娇艳的玫瑰，一毛钱买不到香甜的巧克力，但是一毛钱可以传达我对你的想念和祝福！天冷了，注意身体！
25、有一种孤独叫做情到深处，有一种祈祷叫做深藏不露，有一种思念叫做望穿秋水，有一种寒冷叫做忘穿秋裤，有一种关怀来自心底叮嘱：天冷，多穿衣。
26、只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。
27、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。
28、要快乐首先要健康。
29、旺盛的精力寓于健康的身体。
30、欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡薄宁静比药好！
31、5、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。
32、忧伤足以致命。
33、我也曾把光阴浪费，甚至莽撞到视死如归，却因为爱上了你，才开始渴望长命百岁。
34、房宽地宽，不如心宽。
35、身体在健康在很大程度上取决于精。
36、经常失眠，少活十年。
37、上班族眼睛保护：看电脑久了易疲劳，时不时的休息很重要;偶尔远眺放松好，显示器的选择也很重要;座椅可调节更加妙，资料放近点不用频繁调。愿健康!
38、秋以至，天转凉，鸿雁下斜阳;红花谢，绿林黄，莫忘添衣裳。莫惆怅，享阳光，天籁语铿锵!桂树茂，菊散香，徐风携清凉，多安康!
39、您的生日,是全家人共同的愉快和光荣.您为了一堂儿孙,经历了那么多生活的风雨,祝愿您如南山松,越活越年轻!
40、我想你的病痛，身体健康祝福语吉祥如意 也同样引着我的心痛，快点好吧。
——健康饮食的英语谚语 30句菁华
1、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
2、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
3、多食一点姜，不用开药方。
4、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。
5、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。
6、饭后走一走，能活九十九。
7、病从口入，祸从口出。
8、狗肉滚三滚，神仙站不稳。
9、萝卜出了地，郎中没生意。
10、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
11、头晕多汗症，煮粥加薏仁。
12、心虚气不足，粥内加桂圆。
13、豆腐配海带，常吃保健康。
14、若要肝功好，枸杞煮粥妙。
15、肉生火，油生痰，青菜豆腐保*安。
16、食不厌精，刽不厌细。
17、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
18、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。
19、饭前一口汤，胜过良药方。
20、辣椒尖又辣，增食助消化。
21、若要治口臭，荔枝能除根。
22、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
23、若要身体康，饭菜嚼成浆。
24、晚餐宜清淡，益身防早衰。
25、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
26、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
27、夏令防中暑，荷叶同粥煮。
28、甜言夺志，甜食坏齿。
29、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
30、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
——关于饮食的谚语 30句菁华
1、若要长寿，经常吃素。
2、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
3、若要身体安，三分饥和寒。
4、若想长寿安，须减夜来餐。
5、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
6、吃饭就睡觉，犹如吃毒药。
7、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
8、粥里加银耳，食了手不麻。
9、青椒吃辣的，柿子挑软的。
10、吃要有所节制，饮需适可而止。
11、吃得慌，吞得忙，伤了胃口害了肠。
12、药补不如食补。
13、欲得长生，肠中常清。
14、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
15、饮食讲科学，金秋好生活。
16、粥里加红枣，常食皮肤好。
17、瘪瘪干干，千年不坏。
18、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
19、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
20、做得快是毛，吃得快没嚼。
21、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
22、柿子开花吃枇杷，枇杷开花吃柿子。
23、早上吃好，中午吃饱。
24、粥里加山楂，双眼不会花。
25、饭后躺一躺，精神长一长。
26、未饥先食，稍饱即止。
27、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
28、饥不暴食，渴不狂饮。
29、粥里加白莲，食了防暑热。
30、滚粥辣汤，舌头遭殃。
