1、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。
2、过节瓜子糖果少不了，少吃糖，多吃瓜子，炒酱油瓜子、炒葵花子，盐分多，热量高，多吃南瓜子，益健康，降血压，满口香，愿你春节期间吃出健康，吃出快乐！
3、快乐无限，友情提示，请君注意：大餐虽丰盛，拒绝无节制，喝酒别逞强，把握好酒量，玩笑勿乱开，欢乐会更多！
4、请客吃饭，美酒少不了，喝酒“善后”也重要：小米粥来几口，小咸菜吃几颗，小水果尝几个，可以让你：酒不醉人欢乐多，祝您掌握解酒“妙招”，这个春节饮入“美好”！
5、请大家尽量别到校外进餐，尤其是违法经营、没有安全保障、卫生状况差的小摊小贩小店，经常食用易诱发乙肝和其他多种疾病。
6、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗？那你就跑步；你想得到聪明吗？那你就跑步”。
7、节日里，快乐无比，友情提示，注意尺度。吃好喝好，注意身体；说说笑笑，搞好情绪；迎来送往，切勿失礼；走亲串门，安全第一！
8、不吃河豚鱼、野生蘑菇等高风险食品。
9、注重饮食身体好，加强锻炼疾病少。
10、多吃水果多吃菜，少病少痛人人爱。
11、节约水和电，践行光盘行动，饮食适宜不过量。
12、节约粮食、合理饮食、健康饮食。
13、七彩食品要搭配，三餐膳食才营养。
14、坚持以人为本，确保饮食用药安全。
15、饮食巧搭配，吃出健康来。
16、欲得长生，肠中常清。
17、早餐天天有，晚上减一口。
18、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
19、晨吃三片姜，如喝人参汤。
20、吃面多喝汤，免得开药方。
21、星期一到“星期七”，安全健康是第一。
22、养成良好卫生习惯，追求健康生活方式。
23、带走你的生命，烟瘾带走你的健康。
24、健康饮食，文化传承。
25、注意饮食健康，就是注意家人的身体健康。
26、车贵，房贵，不如健康贵!业重，钱重，不如生命重。
27、每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
28、均衡饮食多运动，健康常伴你左右。
29、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方!
30、健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生。
31、健康人生，从“齿”开始。
32、粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。
33、文明依赖修养，健康依靠坚持，环境有赖自觉。
34、乐观自信益身心，运动适时病不侵。
35、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
36、寒从脚上起，病从口中入。
37、早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少，健康我领跑。
38、论剑唇齿间，食现真膳美。
39、大葱蘸酱，越吃越胖。
40、饮了空腹茶，疾病身上爬。
——健康饮食经典谚语 40句菁华
1、人要自安，少吃夜餐。
2、能忌烟和酒，活到九十九；
3、饭前一碗汤，不用进药房。
4、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
5、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
6、饭后走一走，能活九十九。
7、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
8、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
9、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
10、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方；
11、人愿长寿安，要减夜来餐。
12、饭前喝汤，苗条健康；
13、晚上吃少，饮食节制身体好。
14、少吃多得味，多吃活受罪。
15、要想身体好，早餐要吃饱
16、若要百病不生，常带饥饿三分。
17、不做害人事，不吃有毒物。
18、选择食物要小心，多油多糖勿乱吞，五谷蔬果强健身，不用医生来打针。
19、均衡饮食正面睇，多吃高纤蔬果类，少食盐糖高脂奶，做个健康快活人。
20、生生不吃肉鱼生，熟熟禽畜要煮。熟蔬菓饮料确保鲜，周全一家活天仙。
21、健康饮食日注重，谷类菜肉321。炆蒸煮灼留原味，低盐低脂健康宝。
22、饮食要健康，低油盐糖是良方，高纤少化学，五縠蔬果吃得乐。
23、要想身体好，多食五谷类，蔬果不可少，少食高脂类，饮食要均衡，身心都健康。
24、健康饮食防肥胖，慢性疾病通通走。高纤蔬果不缺少，多喝汤水最重要。
25、饮食要均匀，身体才健康。高纤及少盐，低脂又低糖。维他命多种，蔬果来各方。烹调需清洁，疾病可预防。食物款式多，衞生要常讲。
26、选择食物重营养，天然、高纤为至上！
27、远离烟酒，健康长久。
28、均衡饮食，时时谨记；心境开朗，日日健康。
29、上得山多终遇虎，抽得烟多变骷髅。
30、与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。
31、饮食适当，身体强壮；胸襟宽广，心境健康。
32、戒烟戒酒防三高，常跑常笑身体好。
33、粗茶淡饭是个宝，吃出健康身体好。
34、管住你的嘴，迈开你的腿，天天爱运动，健康长伴随。
35、每天锻炼一小时，健康工作五十年。
36、合理膳食、规律起居，引领健康生活。
37、星期一到“星期七”，安全健康是第一。
38、勤清洁，蚊虫少。勤洗手，细菌消。勤运动，脂肪少。
39、投资健康，储蓄健康，收获健康。
40、饮食均衡身体壮，适量运动体魄强。
——健康饮食小常识 40句菁华
1、常吃宵夜对胃产生不好的影响，因为胃一整天都得不到休息。
2、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
3、少喝奶茶。因为高热量、高油、没有营养价值可言。长期饮用，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
4、每天十杯水，膀胱癌不会来。
5、用餐节奏不宜太快，细嚼慢咽，让食物和唾液充分混合，让唾液里的酶充分降解，发挥唾液的抗癌功效。
6、空腹不要喝牛奶。
7、首先，春季还应少食辛辣之品，春渐暖，过食辛温燥辣之品可使人生内热，如羊肉、狗肉、辣椒等不可多食。
8、醋水沐浴可护肤抗疲劳，户外活动后，往洗澡水中放点醋，有抗疲劳、抗过敏、止痒的效果。
9、其次，可多食含维生素多的蔬菜、春笋、芹菜、小白菜、小萝卜、菠菜等；
10、白色衣服被其他衣物染了色，可将被染色处用水打湿，再涂满食盐反复轻搓，去掉染的色后用水清洗。
11、赤豆粥补肾消水肿，荷叶粥解暑热、止渴解毒；冬瓜粥止渴生津降血压；银耳粥生津润肺。
12、牙齿美白偏方，用木瓜切片，每天擦拭牙齿2次，每次两分钟，坚持一个月，必然有效。
13、流血时捏一小撮茉莉花茶放进嘴里嚼成糊状，贴在伤口处不要松手，片刻即可将血止住。
14、宝宝便秘食疗：紫薯茶干材料：紫薯3个，豆沙泥适量。制作方法：紫薯洗净，切开，蒸15分钟，紫薯剥皮，捣烂成泥，取手心适量紫薯泥放保鲜膜上，擀扁，放适量豆沙泥，紫薯泥收口，再将保鲜膜扭紧收口，拆开保鲜膜，完成。适合人群：1岁以上宝宝，健康提示：紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。
15、白果冬瓜子杏仁饮，组成：白果3个，冬瓜子15克，杏仁5克，冰糖适量。用法：白果、冬瓜子、杏仁以水煮熬后，去渣，加入冰糖调匀，1日3次，每次1小杯。功效：清肺化痰*喘。主治：肺热咳喘，发热，汗出，喉中痰鸣，痰黄稠者。
16、膳食纤维，膳食纤维能调节食物的吸收和排泄，保持大便通畅，这对于身体内毒素的排出十分有利；另外，膳食纤维还有控制体重的作用。所以，要让孩子多吃一些玉米、高粱米等粗粮，黄豆、红小豆等豆类食品以及菠菜、芹菜等蔬菜，它们都含有较多膳食纤维。
17、润燥食品，萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、润喉清嗓、降气开胃、除燥生津、清凉解毒。俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，就是说萝卜有很好的保健功能。吃萝卜的花样很多，可生吃、凉拌、炒菜，也可做汤。冬瓜味甘性凉，有清热止渴、利水消肿等功效，可用于咳嗽痰多、心神烦乱等。另外，蘑菇、苦瓜、白木耳等，也有润燥的作用。
18、洗头前半小时在头发上涂一层由蜂蜜和橄榄油制成的护发剂，头发会变得光洁发亮。
19、配制原则：
20、每天喝1杯西红柿汁或常吃西红柿，可有效减少黑色素形成，对防治雀斑有较好的作用。
21、长期跷脚坐会对体型有不良影响，易导致盆骨弯曲，肌肉附着位置不正确，身材变形。
22、少吃零食，少饮用含糖及碳酸类饮料，控制食糖的摄入。
23、葡萄含丰富的铁，贫血者吃了可增血，产妇喝葡萄酒有助血液循环，但葡萄含糖量较高常吃易发胖。
24、如轻度烧伤，烧伤面积不大，仅局部起泡，发热肿痛，可将受伤部位浸泡在盐水中，有止痛消肿作用。
25、因为秋天干燥，要少食辛辣，有利于对肺的养护。
26、愉快进食。进餐时做到思想集中，精神愉快，愉快进食可以提高食物的消化率
27、炒黄瓜想炒脆一些的办法是，黄瓜切成片后，放盐腌一下在炒，炒出来就会非常脆了。
28、细嚼慢咽。吃饭时不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细些，因为多嚼有益于提高食物的消化率和保护肠胃。
29、牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃，如浓茶、柿子等，这些食物容易与牛奶产生反应结块成团，影响消化。
30、韭菜最好现做现吃，不能久放。如存放过久，韭菜中的硝酸盐转变成亚硝酸盐，易引起食物中毒。
31、秋季雨水较多，为了不使家用电器受潮，电视机、电脑、音响最好每天开机一次。
32、豆腐保鲜妙招，先烧点水，水中放少许食盐，带盐水冷却后，把豆腐放在里面，豆腐可保存两三天。
33、紧张的人际关系，心理上长期受压抑，可致使体内环境失调、人体免疫力降低，从而更易患癌症。
34、饭后忌工作，马上伏案工作可能会影响人体对消化器官的供血量，不利于充分吸收营养。
35、引水吉勇救了，里面有一层白色的渣，把柠檬去籽，放进饮水机内煮二三个小时，可去除白渣。
36、胃寒疼痛，可用生姜少许，加水煮沸，趁热服用。对胃口不好、消化不良的患者，此方法也有效。
37、衣袜上如有汗臭味，可把洗净的衣服和袜子放入加有少量食醋的水中漂洗一遍，就能除衣、袜的异味。
38、让人快乐的十种食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
39、根据“*居民膳食营养素参考摄入量”的标准宝宝营养食谱幼儿营养食谱，设计出*均每人每天对各种营养素的需要量来进行配餐。早餐热能和各种营养素的供给量约占全日总需要量的30%左右，午餐占40%，晚餐占30%。每人每天约需20xx-2400千卡热能摄入，其中12-15%的能量来自蛋白质，25-30%来自脂肪，60-65%来自碳水化合物。
40、远离充电座。人体应远离30公分上。切忌放在床边。
——饮食与健康的谚语 40句菁华
1、甜言夺志，甜食坏齿。
2、每餐留一口,活到九十九、
3、三天不吃青,两眼冒金星、 欲得长生,肠中常清、
4、一夜不睡，十夜不醒。
5、要得身体好，常把秧歌跳。
6、笑一笑，十年少。
7、要得身体好，常把澡儿泡。
8、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
9、妻贤夫病少，好妻胜良药
10、好人健康，恶人命短
11、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
12、话多不值钱，吃多不香甜。
13、吃要有所节制，饮需适可而止。
14、大蒜是个宝，常吃身体好。
15、人愿长寿安，要减夜来餐。
16、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
17、三餐不合理，健康远离你。
18、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
19、早上吃好，中午吃饱，
20、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
21、一顿吃伤，十顿喝汤。
22、饮食讲科学，金秋好生活。
23、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
24、若要百病不生，常带饥饿三分。
25、吃饮少一口，活到九十九。
26、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
27、饱食终日是万恶之源。
28、谷贱伤农，饭多伤胃。
29、少吃多得味，多吃伤脾胃。
30、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
31、饭后散步，不进药铺。
32、贪吃又贪睡，添病又减岁。
33、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方；
34、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
35、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
36、吃米带点糠，营养又健康。
37、狂饮伤身，暴食伤胃；
38、食不厌精，刽不厌细。
39、人想长寿安，要减夜来餐。
40、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
——健康口号 100句菁华
1、健康人生，营养先锋。
2、生命有限，健康无价。
3、天天健身，天天快乐。
4、舞动健康，彩绘生命。
5、关注健康，讲究营养。
6、营造健康，养出美好。
7、均衡营养，共享健康。
8、健康演绎，轻松拥有。
9、多彩人生，康乐养生。
10、磨练肌胳，防病御症。
11、天天营养，人人健康。
12、快乐是宝，健康是福。
13、身体健康，营养做主。
14、均衡营养，身体健康。
15、关注营养，分享健康。
16、心泊逸境，味品养生。
17、多吃蔬菜水果，我就健康了。
18、只不喝酒，活到九十九；只有不抽烟，才能过神仙的生活。
19、早餐吃得好，午餐吃得好，晚餐吃得少。健康方面我会带头。
20、饮食得当，身体强壮；心胸宽广，身体健康。
21、不抽烟，不喝酒，见病在身，
22、全粮宝宝，鱼、烟、酒尽量少。
23、少烟少酒少病多跑多跳多健康。
24、不抽烟，活得像神仙，少喝酒，活得更久。
25、家庭事务，国家大事，世界上发生的事情，保护环境都是大事。
26、创建环保模范城市促进社会可持续发展。
27、爱护环境和健康，建设美好家园。
28、身体应该健康，环境不应该肮脏。
29、门前要三包，保健清洁。
30、美化城市，注重卫生，绿化城市，保护环境。
31、城市是我们共同的家园，创造健康是我们共同的责任。
32、携手打造健康城市，交心打造文明南宁！
33、创建文明城市，提高幸福指数。
34、环境好，卫生好，生活好。
35、草是绿色的，花是芬芳的，环境是美丽的，人是健康的。
36、创维和你我他都有关系，齐心协力全靠大家。
37、创建国家卫生城市，创造优美的城市环境。
38、创建健康城市，构建和谐西林。
39、创造卫生工作，你我共同打造；你我分享创造健康的成果。
40、减少待机能耗，节约使用电能。
41、关爱生命健康，倡导环保时尚
42、能源有限节约无限
43、少用一个塑料带，多献一份环境爱。
44、使用节能产品，倡导低碳办公。
45、生命只有一次，地球只有一个
46、生命和绿色拥抱，人类与生态共存
47、发展以市场为本，生产以环保为先
48、你我同在蓝天下，节能环保靠大家。
49、健康相伴，幸福同行。
50、健康成就快乐，快乐造就健康。
51、生命在于运动，好的生活习惯，是健康的前提。
52、健康人生，“营”筹帷幄。
53、让健康深入人心，让健康行为走进生活。
54、携手同心健康之路，并肩共创宜居城市。
55、同做健康人，共创健康城。
56、同心同德共建健康沙区，群策群力打造和谐家园。
57、健康始于一点一滴，创建源于一言一行。
58、健康进万家，快乐你我他。
59、健康促发展，发展靠健康。
60、健康城市展风采，行动有你更精彩。
61、好体魄，好生活，好人生。
62、小草正睡觉，请你勿打扰。
63、如果没有树木，世界将会暗淡无光。
64、爱无限，绿无边。
65、环境好，生活就好。
66、人类只有好好地对待大自然，大自然才能无限地回报人类。
67、花儿以花香回报我们，我们只需脚下留情。
68、环境与人类共存 资源开发与环境保护协调
69、合理利用资源 保护生态*衡
70、失去生态*衡 人类寸步难行
71、环境保护是我国一项基本国策
72、草木无情皆愿翠 行人有情多爱惜
73、巍巍中华环保行 人人奉献巨龙腾
74、树成荫 草成被 花吐艳 驻四季皆春 山变绿 水变清 鸟歌唱迎八方清风
75、用行动护卫家园 用热血浇灌地球
76、关爱生命健康倡导环保时尚
77、选用无氟制品 保护臭氧层
78、保护环境 功盖千秋 破坏环境 祸及千古
79、提布袋购物是一种时尚
80、拯救地球 一起动手
81、开拓文明事业 树立环境意识
82、合理利用自然资源 有效保护生态*衡
83、提高环境保护意识 爱护我们共有家园
84、心系人类命运 营造生命绿洲——*环保
85、美丽的心灵需要塑造 优美的环境需要保护
86、开发与环保同步 生产与治污并举
87、同建绿色温馨家园 共享清澈碧水蓝天
88、爱山爱水爱林爱鸟爱人类 护天护地护花护草护环境
89、日日做早操，夜夜早睡觉;天天身体好，学习步步高。
90、实施科教兴国与可持续发展战略
91、提高环境道德水* 建设文明小康城区
92、坚持科学发展观 树立科学资源观
93、除了足迹什么也不留 除了摄影什么也不取
94、蓝天碧海热情的心 环境保护高尚的人
95、环保还宝 让我们的世界更好
96、接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。
97、金山银山不常在，身体健康最安哉。
98、健康知识你要知，均衡饮食要坚持。
99、预防常在心，健康不忧心。
100、身体是我们的存折，健康是我们的本钱。
——健康教育宣传口号 50句菁华
1、争做健康公民，争创健康家庭
2、扎实开展健康创建活动，努力建设高水*小康社会
3、营造健康环境，追求健康生活
4、微笑，使我们年轻，健康，丰富我们的人生。
5、身心健康，一路顺畅，爱护自己，人生无穷。
6、日常多保养，健康护一生。
7、健康时时用心，人生处处快乐。
8、心智起发有声，成长引领用心。
9、人生初始的导航，伴你共成长。
10、用心发现，智在必得。
11、迷惘的青春过期不候。
12、心的希望，智的畅想。
13、心心相印，智（志）能成功。
14、让青少年在学习中的故事有一个完美的结局。
15、希望的人生，我们和你一路同行。
16、感悟心灵，智慧人生。
17、聆听每一刻的精彩。
18、关注心理健康，铸就美好人生。
19、呵护心灵，美丽人生。
20、健康，从“心”开始。
21、交出你心，说出你情，解你之忧。
22、快乐吸收好，心灵更美好。
23、困难遇到坚强的心自当不战而退。
24、七色花儿开，心灵放光彩。
25、十个想法不如一个行动。
26、微笑展露唇角，欢乐自在我心。
27、心理健康教育，教育健康心理。
28、心灵的成长，一生的财富。
29、心态支配行动，行动改变命运。
30、加强健康教育，提高健康水*
31、做好健康检查，病菌不来找茬。
32、吸烟有害健康，强化控烟意识
33、增*生健康意识，提高自我保健能力
34、让健康知识深入人心，让健康行为走进生活
35、创健康促进学校，夭夭有个好心情，人人有个好身体，处处有个好环境。
36、普及医学卫生保健知识，提高全社会文明健康意识
37、享受健康，珍惜生命
38、动头动脑防痴呆，动手动脚健康来。笑口常开心愉快，长命百岁最实在。
39、身心健康美，疾病件件没。
40、多走一步路，健康像大树。
41、没有健康，生命就不发光。
42、爱家先爱己，健康才有底。
43、健康无碍，自由自在。
44、早起动一动，三餐多蔬果，常保欢喜心，快乐活到老。
45、烟酒不入口，健康不用愁。
46、拥有健康，享受世界。
47、一笑天地开，欢喜心常在。
48、健康是登上幸福唯一的阶梯。
49、烟酒不沾唇，疾病不伤神。
50、饮食七分饱运动三分跑，均衡新饮食健康你我跑。
——健康资讯*台的宣传口号 40句菁华
1、健康生活，有我护航。
2、健康园地，触手可及。
3、求医问药，权威可靠。
4、关爱常在，健康随行。
5、挂号集合，健康在线。
6、健康为本，方便为民。
7、关怀生命，传播健康。
8、您的健康，我的追求。
9、御医服务，尊贵享受。
10、点亮生命，服务百姓。
11、健康相随，爱心相伴。
12、便民就医，点亮健康。
13、德佑万民，沟通神州。
14、和谐博爱，鼎佑神州。
15、简单动动手，健康好朋友。
16、为健康把脉，为生命导航。
17、手握医疗手，健康跟您走。
18、我，总是坚定不移。
19、挑战如影随形，你用健康化解。
20、每时每刻，享受生活。
21、健康有道，管理有方。
22、敢尝试，不怕错。
23、不惧生活，才敢自由。
24、无所畏惧，冲破一切。
25、关爱全球青年，呵护天下少年。
26、选我，开始你的.蜕变。
27、我的自信，由内而外。
28、得健康者，得自由。
29、若要健康成，管理需同行。
30、年轻的味道，我最知道。
31、认真过好每一天。
32、服务一步到位，满意一路领先。
33、想要一切，先健康起来。
34、勇敢的心无所畏惧。
35、健康生活，积极向上。
36、青年的豁达是健康的。
37、小指导，大健康。
38、健康让你的青春强大。
39、没有束缚，阳光永驻。
40、方便百姓，健康*。
——饮食的诗句 40句菁华
1、食品安全隐患多，*常生活需注意，街边小摊要少去，购买食物仔细辨，一次不需买太多，即买即食最营养，生食需要热水煮，隔夜蔬菜不好吃，各项事项要牢记，赢得健康好身体！
2、吃饭细嚼慢咽，减少肠胃伤害，避免过量饮食，体重保持*衡，注重饮食质量，少食油炸膨化，享受营养美味，健康快乐第一。
3、醉翁之意不在酒，在乎山水之间也。——欧阳修
4、朋友饮食多注意，我来为你巧搭配；凉菜把拌改成蘸，调节热量少脂肪；晚餐别吃太油腻，血液流畅少问题；睡前多吃高纤维，食用谷类助睡眠；健康饮食学问大，为了健康多留意！朋友，祝你健康每一日，积极努力有活力！
5、可爱猕猴桃，维C含量高；不仅解热好，止渴也很妙；黄疸见绕道，尿道结石消；抑制癌物质，预防肝炎好；愿君常食用，祝君健康绕！
6、日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。——苏轼
7、松花酿酒，春水煎茶。——张可久
8、工作忙碌苦，冬季多补补；首先兔羊肉，多吃强筋骨；莲藕是个宝，御寒最有效；饭后吃红枣，补血抗衰老；早睡又晚起，保暖养元气。
9、一曲新词酒一杯，去年天气旧亭台。——晏殊
10、晚上不宜吃冷饮，代谢缓慢降体温，饭后经常喝点茶，杀菌消毒助消化，餐中听听轻音乐，生活轻松更贴切，合理饮食安排好，健康身体就会保，愿你青春永不老。
11、早上起床喝杯水，改善肠胃和便秘，运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水，减轻压力脑不累，切记莫喝瓶装水，细菌繁多伤肠胃，*时多喝白开水，健康生活好滋味。
12、且就洞庭赊月色，将船买酒白云边。——李白
13、饮食不可胡乱吃，不同职业吃水果，体力劳动者多多吃柿子，司机经常吃橙子，运动员没事就吃菠萝，白领吃梨保眼睛，老人孩子吃弥猴桃，提高抵抗免疫力，服务员吃点香蕉降疲劳，你从事什么工作，就选什么水果！
14、红叶晚萧萧，长亭酒一瓢。——许浑
15、饮食法，很重要，少油腻，身体健，低脂肪，身体棒，少生冷，身体好，低糖量，身体强，发条短信提个醒，健康饮食需重视，愿你健康永无忧。
16、新丰美酒斗十千，咸阳游侠多少年。——王维
17、莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚。——陆游
18、无由持一碗，寄与爱茶人。——白居易
19、饭前饭后勿食水果，饭前空腹吃水果，水果中的有机酸，刺激胃壁的粘膜，胃部健康受影响，尤其儿童要注意，长期如此缺营养；饭后食饱吃水果，食物阴滞在胃内，腹胀腹泻或便秘，消化紊乱由此生；饭后2小时或餐前1小时，是最佳吃水果的时间。请您记住哦。
20、膳后莫用脑，肠胃血减少，晚餐要节制，早餐有食欲；养成不挑食，粗粮搭配吃，水果蔬菜好，常吃不衰老，生活有规律，健康需第一。
21、半天凉月色，一笛酒人心。——袁枚
22、常吃西红柿，雀斑能防治，常喝黄瓜粥，增白美皮肤，柠檬加冰糖，动脉硬化防，木耳加红枣，健脾润肤好，营养需搭配，健康快乐美。
23、数亩荒园留我住，半瓶浊酒待君温。——苏轼
24、多吃萝卜保健康，萝卜可是菜中的人参，疏肝*气。俗话说得好，吃萝卜喝热茶气得大夫满地爬――人参太贵，萝卜可是*民食品。祝你身体永远健康。
25、荷花开后西湖好，载酒来时。——欧阳修
26、红酥手，黄縢酒，满城春色宫墙柳。——陆游
27、白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡。——杜甫
28、遇酒且呵呵，人生能几何！——韦庄
29、劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。——王维
30、叹息老来交旧尽，睡来谁共午瓯茶。——陆游
31、浊酒一杯家万里，燕然未勒归无计。——范仲淹
32、酒美梅酸，恰称人怀抱。——李清照
33、三五年时三五月，可怜杯酒不曾消。——黄景仁
34、饮酒莫辞醉，醉多适不愁。——高适
35、金樽清酒斗十千，玉盘珍羞直万钱。——李白
36、漉我新熟酒，只鸡招近局。——陶渊明
37、为我引杯添酒饮，与君把箸击盘歌。——白居易
38、春未来时，酒携不到千岩路。——吴文英
39、不怕风狂雨骤，恰才称，煮酒笺花。——李清照
40、下马饮君酒，问君何所之？——王维
