1、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。
2、过节瓜子糖果少不了，少吃糖，多吃瓜子，炒酱油瓜子、炒葵花子，盐分多，热量高，多吃南瓜子，益健康，降血压，满口香，愿你春节期间吃出健康，吃出快乐！
3、快乐无限，友情提示，请君注意：大餐虽丰盛，拒绝无节制，喝酒别逞强，把握好酒量，玩笑勿乱开，欢乐会更多！
4、请客吃饭，美酒少不了，喝酒“善后”也重要：小米粥来几口，小咸菜吃几颗，小水果尝几个，可以让你：酒不醉人欢乐多，祝您掌握解酒“妙招”，这个春节饮入“美好”！
5、请大家尽量别到校外进餐，尤其是违法经营、没有安全保障、卫生状况差的小摊小贩小店，经常食用易诱发乙肝和其他多种疾病。
6、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗？那你就跑步；你想得到聪明吗？那你就跑步”。
7、节日里，快乐无比，友情提示，注意尺度。吃好喝好，注意身体；说说笑笑，搞好情绪；迎来送往，切勿失礼；走亲串门，安全第一！
8、不吃河豚鱼、野生蘑菇等高风险食品。
9、注重饮食身体好，加强锻炼疾病少。
10、多吃水果多吃菜，少病少痛人人爱。
11、节约水和电，践行光盘行动，饮食适宜不过量。
12、节约粮食、合理饮食、健康饮食。
13、七彩食品要搭配，三餐膳食才营养。
14、坚持以人为本，确保饮食用药安全。
15、饮食巧搭配，吃出健康来。
16、欲得长生，肠中常清。
17、早餐天天有，晚上减一口。
18、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
19、晨吃三片姜，如喝人参汤。
20、吃面多喝汤，免得开药方。
21、星期一到“星期七”，安全健康是第一。
22、养成良好卫生习惯，追求健康生活方式。
23、带走你的生命，烟瘾带走你的健康。
24、健康饮食，文化传承。
25、注意饮食健康，就是注意家人的身体健康。
26、车贵，房贵，不如健康贵!业重，钱重，不如生命重。
27、每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
28、均衡饮食多运动，健康常伴你左右。
29、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方!
30、健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生。
31、健康人生，从“齿”开始。
32、粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。
33、文明依赖修养，健康依靠坚持，环境有赖自觉。
34、乐观自信益身心，运动适时病不侵。
35、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
36、寒从脚上起，病从口中入。
37、早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少，健康我领跑。
38、论剑唇齿间，食现真膳美。
39、大葱蘸酱，越吃越胖。
40、饮了空腹茶，疾病身上爬。
——健康饮食经典谚语 40句菁华
1、人要自安，少吃夜餐。
2、能忌烟和酒，活到九十九；
3、饭前一碗汤，不用进药房。
4、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
5、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
6、饭后走一走，能活九十九。
7、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
8、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
9、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
10、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方；
11、人愿长寿安，要减夜来餐。
12、饭前喝汤，苗条健康；
13、晚上吃少，饮食节制身体好。
14、少吃多得味，多吃活受罪。
15、要想身体好，早餐要吃饱
16、若要百病不生，常带饥饿三分。
17、不做害人事，不吃有毒物。
18、选择食物要小心，多油多糖勿乱吞，五谷蔬果强健身，不用医生来打针。
19、均衡饮食正面睇，多吃高纤蔬果类，少食盐糖高脂奶，做个健康快活人。
20、生生不吃肉鱼生，熟熟禽畜要煮。熟蔬菓饮料确保鲜，周全一家活天仙。
21、健康饮食日注重，谷类菜肉321。炆蒸煮灼留原味，低盐低脂健康宝。
22、饮食要健康，低油盐糖是良方，高纤少化学，五縠蔬果吃得乐。
23、要想身体好，多食五谷类，蔬果不可少，少食高脂类，饮食要均衡，身心都健康。
24、健康饮食防肥胖，慢性疾病通通走。高纤蔬果不缺少，多喝汤水最重要。
25、饮食要均匀，身体才健康。高纤及少盐，低脂又低糖。维他命多种，蔬果来各方。烹调需清洁，疾病可预防。食物款式多，衞生要常讲。
26、选择食物重营养，天然、高纤为至上！
27、远离烟酒，健康长久。
28、均衡饮食，时时谨记；心境开朗，日日健康。
29、上得山多终遇虎，抽得烟多变骷髅。
30、与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。
31、饮食适当，身体强壮；胸襟宽广，心境健康。
32、戒烟戒酒防三高，常跑常笑身体好。
33、粗茶淡饭是个宝，吃出健康身体好。
34、管住你的嘴，迈开你的腿，天天爱运动，健康长伴随。
35、每天锻炼一小时，健康工作五十年。
36、合理膳食、规律起居，引领健康生活。
37、星期一到“星期七”，安全健康是第一。
38、勤清洁，蚊虫少。勤洗手，细菌消。勤运动，脂肪少。
39、投资健康，储蓄健康，收获健康。
40、饮食均衡身体壮，适量运动体魄强。
——健康饮食小常识 40句菁华
1、常吃宵夜对胃产生不好的影响，因为胃一整天都得不到休息。
2、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
3、少喝奶茶。因为高热量、高油、没有营养价值可言。长期饮用，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
4、每天十杯水，膀胱癌不会来。
5、用餐节奏不宜太快，细嚼慢咽，让食物和唾液充分混合，让唾液里的酶充分降解，发挥唾液的抗癌功效。
6、空腹不要喝牛奶。
7、首先，春季还应少食辛辣之品，春渐暖，过食辛温燥辣之品可使人生内热，如羊肉、狗肉、辣椒等不可多食。
8、醋水沐浴可护肤抗疲劳，户外活动后，往洗澡水中放点醋，有抗疲劳、抗过敏、止痒的效果。
9、其次，可多食含维生素多的蔬菜、春笋、芹菜、小白菜、小萝卜、菠菜等；
10、白色衣服被其他衣物染了色，可将被染色处用水打湿，再涂满食盐反复轻搓，去掉染的色后用水清洗。
11、赤豆粥补肾消水肿，荷叶粥解暑热、止渴解毒；冬瓜粥止渴生津降血压；银耳粥生津润肺。
12、牙齿美白偏方，用木瓜切片，每天擦拭牙齿2次，每次两分钟，坚持一个月，必然有效。
13、流血时捏一小撮茉莉花茶放进嘴里嚼成糊状，贴在伤口处不要松手，片刻即可将血止住。
14、宝宝便秘食疗：紫薯茶干材料：紫薯3个，豆沙泥适量。制作方法：紫薯洗净，切开，蒸15分钟，紫薯剥皮，捣烂成泥，取手心适量紫薯泥放保鲜膜上，擀扁，放适量豆沙泥，紫薯泥收口，再将保鲜膜扭紧收口，拆开保鲜膜，完成。适合人群：1岁以上宝宝，健康提示：紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。
15、白果冬瓜子杏仁饮，组成：白果3个，冬瓜子15克，杏仁5克，冰糖适量。用法：白果、冬瓜子、杏仁以水煮熬后，去渣，加入冰糖调匀，1日3次，每次1小杯。功效：清肺化痰*喘。主治：肺热咳喘，发热，汗出，喉中痰鸣，痰黄稠者。
16、膳食纤维，膳食纤维能调节食物的吸收和排泄，保持大便通畅，这对于身体内毒素的排出十分有利；另外，膳食纤维还有控制体重的作用。所以，要让孩子多吃一些玉米、高粱米等粗粮，黄豆、红小豆等豆类食品以及菠菜、芹菜等蔬菜，它们都含有较多膳食纤维。
17、润燥食品，萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、润喉清嗓、降气开胃、除燥生津、清凉解毒。俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，就是说萝卜有很好的保健功能。吃萝卜的花样很多，可生吃、凉拌、炒菜，也可做汤。冬瓜味甘性凉，有清热止渴、利水消肿等功效，可用于咳嗽痰多、心神烦乱等。另外，蘑菇、苦瓜、白木耳等，也有润燥的作用。
18、洗头前半小时在头发上涂一层由蜂蜜和橄榄油制成的护发剂，头发会变得光洁发亮。
19、配制原则：
20、每天喝1杯西红柿汁或常吃西红柿，可有效减少黑色素形成，对防治雀斑有较好的作用。
21、长期跷脚坐会对体型有不良影响，易导致盆骨弯曲，肌肉附着位置不正确，身材变形。
22、少吃零食，少饮用含糖及碳酸类饮料，控制食糖的摄入。
23、葡萄含丰富的铁，贫血者吃了可增血，产妇喝葡萄酒有助血液循环，但葡萄含糖量较高常吃易发胖。
24、如轻度烧伤，烧伤面积不大，仅局部起泡，发热肿痛，可将受伤部位浸泡在盐水中，有止痛消肿作用。
25、因为秋天干燥，要少食辛辣，有利于对肺的养护。
26、愉快进食。进餐时做到思想集中，精神愉快，愉快进食可以提高食物的消化率
27、炒黄瓜想炒脆一些的办法是，黄瓜切成片后，放盐腌一下在炒，炒出来就会非常脆了。
28、细嚼慢咽。吃饭时不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细些，因为多嚼有益于提高食物的消化率和保护肠胃。
29、牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃，如浓茶、柿子等，这些食物容易与牛奶产生反应结块成团，影响消化。
30、韭菜最好现做现吃，不能久放。如存放过久，韭菜中的硝酸盐转变成亚硝酸盐，易引起食物中毒。
31、秋季雨水较多，为了不使家用电器受潮，电视机、电脑、音响最好每天开机一次。
32、豆腐保鲜妙招，先烧点水，水中放少许食盐，带盐水冷却后，把豆腐放在里面，豆腐可保存两三天。
33、紧张的人际关系，心理上长期受压抑，可致使体内环境失调、人体免疫力降低，从而更易患癌症。
34、饭后忌工作，马上伏案工作可能会影响人体对消化器官的供血量，不利于充分吸收营养。
35、引水吉勇救了，里面有一层白色的渣，把柠檬去籽，放进饮水机内煮二三个小时，可去除白渣。
36、胃寒疼痛，可用生姜少许，加水煮沸，趁热服用。对胃口不好、消化不良的患者，此方法也有效。
37、衣袜上如有汗臭味，可把洗净的衣服和袜子放入加有少量食醋的水中漂洗一遍，就能除衣、袜的异味。
38、让人快乐的十种食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
39、根据“*居民膳食营养素参考摄入量”的标准宝宝营养食谱幼儿营养食谱，设计出*均每人每天对各种营养素的需要量来进行配餐。早餐热能和各种营养素的供给量约占全日总需要量的30%左右，午餐占40%，晚餐占30%。每人每天约需20xx-2400千卡热能摄入，其中12-15%的能量来自蛋白质，25-30%来自脂肪，60-65%来自碳水化合物。
40、远离充电座。人体应远离30公分上。切忌放在床边。
——饮食与健康的谚语 40句菁华
1、甜言夺志，甜食坏齿。
2、每餐留一口,活到九十九、
3、三天不吃青,两眼冒金星、 欲得长生,肠中常清、
4、一夜不睡，十夜不醒。
5、要得身体好，常把秧歌跳。
6、笑一笑，十年少。
7、要得身体好，常把澡儿泡。
8、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
9、妻贤夫病少，好妻胜良药
10、好人健康，恶人命短
11、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
12、话多不值钱，吃多不香甜。
13、吃要有所节制，饮需适可而止。
14、大蒜是个宝，常吃身体好。
15、人愿长寿安，要减夜来餐。
16、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
17、三餐不合理，健康远离你。
18、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
19、早上吃好，中午吃饱，
20、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
21、一顿吃伤，十顿喝汤。
22、饮食讲科学，金秋好生活。
23、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
24、若要百病不生，常带饥饿三分。
25、吃饮少一口，活到九十九。
26、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
27、饱食终日是万恶之源。
28、谷贱伤农，饭多伤胃。
29、少吃多得味，多吃伤脾胃。
30、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
31、饭后散步，不进药铺。
32、贪吃又贪睡，添病又减岁。
33、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方；
34、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
35、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
36、吃米带点糠，营养又健康。
37、狂饮伤身，暴食伤胃；
38、食不厌精，刽不厌细。
39、人想长寿安，要减夜来餐。
40、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
——健康口号标语 60句菁华
1、健康成就快乐，快乐造就健康。
2、疾病万千，健康唯一。
3、面对面，心对心，待您如爸妈。
4、生活有你相伴，健康轻松拥有。
5、疾病欲防治，冷暖自己知;注意添减衣，无须病投医。
6、让健康知识深入人心，让健康行为走进生活。
7、注意了，每个人都看见你在这里的一举一动。
8、少一个脚印，多一份芳香。
9、青青小草有生命，请君足下留情。
10、别在绿色消失时，我们才去后悔。
11、保护学校环境，共创学生圣地!
12、居民的贴心人，健康的守门人
13、老弱妇孺皆受益，又防又治社区医
14、公共卫生以人为本，关爱健康以情感人
15、早睡早起，健康之喜；暴饮暴食，疾病难辞。
16、五谷杂粮益健康，保身保健走四方。
17、早睡早起精神好，营养合理身体好。
18、均衡饮食，时时谨记；心境开朗，日日健康。
19、肉熟蔬果鲜，气畅身姿健。
20、均衡饮食身体好，健康体魄活力高。
21、远离烟酒毒，健康人舒服；睡眠能充足，长寿又幸福。
22、美好生活要长久，请勿吸烟和喝酒。
23、过去的痛苦就是快乐!心理的`健康就像一道菜，酸甜苦辣咸，全由自己来调味!
24、认识生命欣赏生命热爱生命珍惜生命!
25、揭开心结，为心灵找到休憩的乐土!
26、悲观者横向比天下，乐观者纵向攀人生。
27、“关爱他人，关爱自我，让生活充满阳光”。
28、多一点宽容，多一份理解，多一些感动!
29、走出心灵的雨季!悦纳自我，做一个快乐健康的人。
30、没有天生的自信，只有不断培养的自信!
31、与心灵相约，与健康同行!悲观者横向比人生，乐观者纵向攀高峰!
32、把自己定位为失败者，你就会永远是失败者!
33、每一个成功者都有一个开始，勇于开始，才能找到成功的路!
34、校园里有你，有我，有情!心理健康，身体健康，家庭才会幸福安康!
35、气极伤体，言极悲哀!揭开心结，为心灵找到休憩的乐土。
36、每天锻炼一小时，健康工作五十年。
37、早上动一动，中午睡一睡；下午走一走，晚上谈一谈。
38、早睡早起，精神好。日日运动，身体好。
39、健康心态时保持，积极锻炼宜坚持。
40、运动——使你体质强；体检——使你少担忧。
41、弘扬健康文化，倡导健康行为
42、普及医学科学卫生保健知识，提高全社会文明健康意识
43、为生命喝彩，为健康加油。
44、生理健康使我们强壮，心理健康使我们豁达。
45、喜笑悲哭，情绪稳定;心理*衡，幸福一生。
46、运动是身心的知己，营养是生命的知音。
47、每天保持足够的睡眠。养成良好的作息时间。
48、健康不是一切，没有健康没有一切。
49、药补食补，不如心补。
50、参天大树生长之于毫厘，健康体魄重卫生之点滴。
51、多彩人生，康乐养生。
52、吃有营养，活有健康。
53、健康城市演绎精彩，低碳生活成就未来。
54、坚持母乳喂养，促进婴儿健康。
55、和谐家庭幸福无限，健康创建你我有约。
56、健康不离动，生病不离懒。
57、全民迎奥运，健康新生活。
58、人人讲营养，家家都健康。
59、重视儿童早期发育，培养健康心理行为。
60、开展环境整治，共建美好家园。
——健康扶贫的宣传口号 30句菁华
1、不甘贫困，奋力脱贫。
2、在贫奋斗，脱贫光荣。
3、携手慈善，共创和谐。
4、精准扶贫，不落一人。
5、闲置浪费，捐助光荣。
6、人人可慈善，社会充满爱。
7、扶贫大家帮，共同奔小康。
8、脱掉穷帽子，幸福一辈子。
9、伸出爱心之手，希望就在身边。
10、健全帮扶机制，确保帮扶效果。
11、关爱贫困人口，关心扶贫事业。
12、凝聚青年力量，助力精准扶贫。
13、坚持整村推进，提高扶贫效益。
14、学会一种技能，带富一个家庭。
15、开展扶志行动，更新就业观念。
16、支持慈善事业，办好慈善事业。
17、村有特色产业，户有致富门路。
18、赈灾助困，重在行动，贵在坚持。
19、人人献出一点爱，让世界更加精彩。
20、以行动成就爱心，让慈善走进生活。
21、打好扶贫攻坚战，共同致富奔小康。
22、真帮实扶惠民生，富民强区鼓征帆。
23、让社会充满慈善，使弱者得到帮助。
24、让社会充满爱心，使弱者充满希望。
25、加强农民技能培训，培养农村适用人才。
26、加强社会监督，促进慈善事业健康发展。
27、大力开展教育扶贫，拒绝贫困代际传播。
28、知识改变人的命运，扶贫共奔和谐之路。
29、积极调整产业结构，发展优质高效农业。
30、群策群力扶贫济困，同心同德同步小康。
——健康活动主题口号 30句菁华
1、心是船，爱是帆，健康家庭是港湾。
2、携手同心健康之路，并肩共创宜居城市。
3、文明与城市牵手，健康与你我同伴。
4、体检预见健康，健康呵护未来。
5、生态健康人人出力，健康家园代代受益。
6、人生百味，健康最贵。
7、健康相伴，幸福同行。
8、健康是最大的财富，运动是最美的风景。
9、健康始于一点一滴，创建源于一言一行。
10、健康城市以人为本，和谐社会民生至上。
11、健康城市，活力家园。
12、汇健康百科，治天下疾病。
13、创建健康家园，提升生活品质。
14、追求美好生活，必须努力工作。
15、享受工作，认真生活。
16、健康工作才能更好工作。
17、既无健康，何谈工作。
18、拥有一个令人羡慕的好身体，才会拥有让人羡慕的好事业。
19、拥有工作你就拥有了生存的本领，拥有健康你就拥有了生存的基础。
20、明天上班，不“健”不散。
21、寓快乐于工作，让生活更加健康。
22、革命尚未成功，怎么可以先倒下！
23、有健康，更工作。
24、今日之事今日毕，每日锻炼不会迟！
25、健康生活，快乐工作。
26、未来腰缠万贯的你，会感谢现在拥有健康的你。
27、亲爱的员工：你好、我好“家”“家”好。
28、健康的身体是高效工作的保证！
29、运动是身心的知己，营养是生命的知音。
30、预防保健生活化，享受健康一路发。
——健康运动会的口号 30句菁华
1、锻炼身体、增强体质，报效祖国，造福人类。
2、人类需要体育，世界向往和*。
3、与时俱进，开拓创新，顽强拼搏，勇夺第一。
4、前进，创造出一个又一个的奇迹。
5、赛出水*，赛出风格，全面提高综合素质。
6、敢闯敢拼，齐心协力，争创佳绩。
7、感受运动乐趣，做不一样的你。
8、比出风采，超越自我。
9、挥洒着青春的活力，放飞希望和梦想。
10、健体魄强素质，促发展上水*。
11、与时俱进，奋发图强。
12、不言失败，赛出风采。
13、青春运动，友谊健康。
14、励精图治，奋发向上，努力拼搏，永不言弃。
15、人类需要体育，世界向往和和*。
16、淡泊明志，宁静致远，团结友爱，顽强拼搏。
17、顽强拼搏，勇攀高峰。
18、释放激情，放飞梦想，今天明天，由我创造。
19、扬帆起航，劈波斩浪，再创辉煌。
20、发展体育运动，推行全民健身。
21、春风吹，战鼓擂，我们怕过谁。
22、青春似火，超越自我。
23、赛出风格，赛出水*。
24、挑战运动极限，演绎健美人生。
25、经营客户，加大回访，用心专业，客户至上。
26、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机。
27、赛出成绩，安全第一。
28、运动起来，勇敢第一。
29、挑战自我，超越梦想，团结互助，共创佳绩。
30、天道酬勤，健康起来。
