1、食品安全隐患多，*常生活需注意，街边小摊要少去，购买食物仔细辨，一次不需买太多，即买即食最营养，生食需要热水煮，隔夜蔬菜不好吃，各项事项要牢记，赢得健康好身体！
2、吃饭细嚼慢咽，减少肠胃伤害，避免过量饮食，体重保持*衡，注重饮食质量，少食油炸膨化，享受营养美味，健康快乐第一。
3、醉翁之意不在酒，在乎山水之间也。——欧阳修
4、朋友饮食多注意，我来为你巧搭配；凉菜把拌改成蘸，调节热量少脂肪；晚餐别吃太油腻，血液流畅少问题；睡前多吃高纤维，食用谷类助睡眠；健康饮食学问大，为了健康多留意！朋友，祝你健康每一日，积极努力有活力！
5、可爱猕猴桃，维C含量高；不仅解热好，止渴也很妙；黄疸见绕道，尿道结石消；抑制癌物质，预防肝炎好；愿君常食用，祝君健康绕！
6、日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。——苏轼
7、松花酿酒，春水煎茶。——张可久
8、工作忙碌苦，冬季多补补；首先兔羊肉，多吃强筋骨；莲藕是个宝，御寒最有效；饭后吃红枣，补血抗衰老；早睡又晚起，保暖养元气。
9、一曲新词酒一杯，去年天气旧亭台。——晏殊
10、晚上不宜吃冷饮，代谢缓慢降体温，饭后经常喝点茶，杀菌消毒助消化，餐中听听轻音乐，生活轻松更贴切，合理饮食安排好，健康身体就会保，愿你青春永不老。
11、早上起床喝杯水，改善肠胃和便秘，运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水，减轻压力脑不累，切记莫喝瓶装水，细菌繁多伤肠胃，*时多喝白开水，健康生活好滋味。
12、且就洞庭赊月色，将船买酒白云边。——李白
13、饮食不可胡乱吃，不同职业吃水果，体力劳动者多多吃柿子，司机经常吃橙子，运动员没事就吃菠萝，白领吃梨保眼睛，老人孩子吃弥猴桃，提高抵抗免疫力，服务员吃点香蕉降疲劳，你从事什么工作，就选什么水果！
14、红叶晚萧萧，长亭酒一瓢。——许浑
15、饮食法，很重要，少油腻，身体健，低脂肪，身体棒，少生冷，身体好，低糖量，身体强，发条短信提个醒，健康饮食需重视，愿你健康永无忧。
16、新丰美酒斗十千，咸阳游侠多少年。——王维
17、莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚。——陆游
18、无由持一碗，寄与爱茶人。——白居易
19、饭前饭后勿食水果，饭前空腹吃水果，水果中的有机酸，刺激胃壁的粘膜，胃部健康受影响，尤其儿童要注意，长期如此缺营养；饭后食饱吃水果，食物阴滞在胃内，腹胀腹泻或便秘，消化紊乱由此生；饭后2小时或餐前1小时，是最佳吃水果的时间。请您记住哦。
20、膳后莫用脑，肠胃血减少，晚餐要节制，早餐有食欲；养成不挑食，粗粮搭配吃，水果蔬菜好，常吃不衰老，生活有规律，健康需第一。
21、半天凉月色，一笛酒人心。——袁枚
22、常吃西红柿，雀斑能防治，常喝黄瓜粥，增白美皮肤，柠檬加冰糖，动脉硬化防，木耳加红枣，健脾润肤好，营养需搭配，健康快乐美。
23、数亩荒园留我住，半瓶浊酒待君温。——苏轼
24、多吃萝卜保健康，萝卜可是菜中的人参，疏肝*气。俗话说得好，吃萝卜喝热茶气得大夫满地爬――人参太贵，萝卜可是*民食品。祝你身体永远健康。
25、荷花开后西湖好，载酒来时。——欧阳修
26、红酥手，黄縢酒，满城春色宫墙柳。——陆游
27、白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡。——杜甫
28、遇酒且呵呵，人生能几何！——韦庄
29、劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。——王维
30、叹息老来交旧尽，睡来谁共午瓯茶。——陆游
31、浊酒一杯家万里，燕然未勒归无计。——范仲淹
32、酒美梅酸，恰称人怀抱。——李清照
33、三五年时三五月，可怜杯酒不曾消。——黄景仁
34、饮酒莫辞醉，醉多适不愁。——高适
35、金樽清酒斗十千，玉盘珍羞直万钱。——李白
36、漉我新熟酒，只鸡招近局。——陶渊明
37、为我引杯添酒饮，与君把箸击盘歌。——白居易
38、春未来时，酒携不到千岩路。——吴文英
39、不怕风狂雨骤，恰才称，煮酒笺花。——李清照
40、下马饮君酒，问君何所之？——王维
——健康饮食经典谚语 40句菁华
1、人要自安，少吃夜餐。
2、能忌烟和酒，活到九十九；
3、饭前一碗汤，不用进药房。
4、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
5、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
6、饭后走一走，能活九十九。
7、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
8、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
9、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
10、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方；
11、人愿长寿安，要减夜来餐。
12、饭前喝汤，苗条健康；
13、晚上吃少，饮食节制身体好。
14、少吃多得味，多吃活受罪。
15、要想身体好，早餐要吃饱
16、若要百病不生，常带饥饿三分。
17、不做害人事，不吃有毒物。
18、选择食物要小心，多油多糖勿乱吞，五谷蔬果强健身，不用医生来打针。
19、均衡饮食正面睇，多吃高纤蔬果类，少食盐糖高脂奶，做个健康快活人。
20、生生不吃肉鱼生，熟熟禽畜要煮。熟蔬菓饮料确保鲜，周全一家活天仙。
21、健康饮食日注重，谷类菜肉321。炆蒸煮灼留原味，低盐低脂健康宝。
22、饮食要健康，低油盐糖是良方，高纤少化学，五縠蔬果吃得乐。
23、要想身体好，多食五谷类，蔬果不可少，少食高脂类，饮食要均衡，身心都健康。
24、健康饮食防肥胖，慢性疾病通通走。高纤蔬果不缺少，多喝汤水最重要。
25、饮食要均匀，身体才健康。高纤及少盐，低脂又低糖。维他命多种，蔬果来各方。烹调需清洁，疾病可预防。食物款式多，衞生要常讲。
26、选择食物重营养，天然、高纤为至上！
27、远离烟酒，健康长久。
28、均衡饮食，时时谨记；心境开朗，日日健康。
29、上得山多终遇虎，抽得烟多变骷髅。
30、与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。
31、饮食适当，身体强壮；胸襟宽广，心境健康。
32、戒烟戒酒防三高，常跑常笑身体好。
33、粗茶淡饭是个宝，吃出健康身体好。
34、管住你的嘴，迈开你的腿，天天爱运动，健康长伴随。
35、每天锻炼一小时，健康工作五十年。
36、合理膳食、规律起居，引领健康生活。
37、星期一到“星期七”，安全健康是第一。
38、勤清洁，蚊虫少。勤洗手，细菌消。勤运动，脂肪少。
39、投资健康，储蓄健康，收获健康。
40、饮食均衡身体壮，适量运动体魄强。
——健康饮食的口号 40句菁华
1、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。
2、过节瓜子糖果少不了，少吃糖，多吃瓜子，炒酱油瓜子、炒葵花子，盐分多，热量高，多吃南瓜子，益健康，降血压，满口香，愿你春节期间吃出健康，吃出快乐！
3、快乐无限，友情提示，请君注意：大餐虽丰盛，拒绝无节制，喝酒别逞强，把握好酒量，玩笑勿乱开，欢乐会更多！
4、请客吃饭，美酒少不了，喝酒“善后”也重要：小米粥来几口，小咸菜吃几颗，小水果尝几个，可以让你：酒不醉人欢乐多，祝您掌握解酒“妙招”，这个春节饮入“美好”！
5、请大家尽量别到校外进餐，尤其是违法经营、没有安全保障、卫生状况差的小摊小贩小店，经常食用易诱发乙肝和其他多种疾病。
6、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗？那你就跑步；你想得到聪明吗？那你就跑步”。
7、节日里，快乐无比，友情提示，注意尺度。吃好喝好，注意身体；说说笑笑，搞好情绪；迎来送往，切勿失礼；走亲串门，安全第一！
8、不吃河豚鱼、野生蘑菇等高风险食品。
9、注重饮食身体好，加强锻炼疾病少。
10、多吃水果多吃菜，少病少痛人人爱。
11、节约水和电，践行光盘行动，饮食适宜不过量。
12、节约粮食、合理饮食、健康饮食。
13、七彩食品要搭配，三餐膳食才营养。
14、坚持以人为本，确保饮食用药安全。
15、饮食巧搭配，吃出健康来。
16、欲得长生，肠中常清。
17、早餐天天有，晚上减一口。
18、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
19、晨吃三片姜，如喝人参汤。
20、吃面多喝汤，免得开药方。
21、星期一到“星期七”，安全健康是第一。
22、养成良好卫生习惯，追求健康生活方式。
23、带走你的生命，烟瘾带走你的健康。
24、健康饮食，文化传承。
25、注意饮食健康，就是注意家人的身体健康。
26、车贵，房贵，不如健康贵!业重，钱重，不如生命重。
27、每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
28、均衡饮食多运动，健康常伴你左右。
29、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方!
30、健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生。
31、健康人生，从“齿”开始。
32、粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。
33、文明依赖修养，健康依靠坚持，环境有赖自觉。
34、乐观自信益身心，运动适时病不侵。
35、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
36、寒从脚上起，病从口中入。
37、早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少，健康我领跑。
38、论剑唇齿间，食现真膳美。
39、大葱蘸酱，越吃越胖。
40、饮了空腹茶，疾病身上爬。
——饮食与健康的谚语 40句菁华
1、甜言夺志，甜食坏齿。
2、每餐留一口,活到九十九、
3、三天不吃青,两眼冒金星、 欲得长生,肠中常清、
4、一夜不睡，十夜不醒。
5、要得身体好，常把秧歌跳。
6、笑一笑，十年少。
7、要得身体好，常把澡儿泡。
8、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
9、妻贤夫病少，好妻胜良药
10、好人健康，恶人命短
11、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
12、话多不值钱，吃多不香甜。
13、吃要有所节制，饮需适可而止。
14、大蒜是个宝，常吃身体好。
15、人愿长寿安，要减夜来餐。
16、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
17、三餐不合理，健康远离你。
18、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
19、早上吃好，中午吃饱，
20、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
21、一顿吃伤，十顿喝汤。
22、饮食讲科学，金秋好生活。
23、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
24、若要百病不生，常带饥饿三分。
25、吃饮少一口，活到九十九。
26、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
27、饱食终日是万恶之源。
28、谷贱伤农，饭多伤胃。
29、少吃多得味，多吃伤脾胃。
30、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
31、饭后散步，不进药铺。
32、贪吃又贪睡，添病又减岁。
33、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方；
34、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
35、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
36、吃米带点糠，营养又健康。
37、狂饮伤身，暴食伤胃；
38、食不厌精，刽不厌细。
39、人想长寿安，要减夜来餐。
40、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
——饮食健康的标语 60句菁华
1、增强食品安全意识 培养健康饮食习惯
2、民以食为天 食以安为先
3、「三低一高」，多吃好快高，千万不要SAY NO！
4、进食前要想一想，健康食品才去尝，高纤食物不可缺，有营孩子遍校园。
5、三低一高营养好，身体健康志气高。龙马精神齐学习，学业进步笑呵呵。
6、健康食物要百搭，蔬果谷类必选择。高纤低脂要分清，选择正确你至醒。
7、健康食品多吃好，病痛烦脑自然无。
8、吃得好，喝得好，饮食健康，你我同行。
9、四低一高你要识，记住佢地最有益。认识健康最得戚，考试都会多个「剔」。
10、手牵手把好食品质量关，心连心守好食品安全门。
11、保障食品安全构建和谐校园
12、科学膳食合理营养健康生活和谐共享
13、饭前一碗汤，不用进药房。
14、朝食三片姜，胜过人参汤。
15、饭吃八成饱，老来胃肠好。
16、吃面多喝汤，免得开药方。
17、自觉遵守食堂纪律，养成饮食卫生习惯。
18、多吃水果多吃菜，少病少痛人人爱。
19、欲想寿比南山，饮食安全为先。
20、不饮食以终日，不弃功于寸阴。
21、节约粮食、合理饮食、健康饮食。
22、严厉打击以假充真，以非食品原料加工制作食品的违法行为。
23、遵循营养金字塔，身状力健强如塔。
24、欲得长生，肠中常清。
25、健康饮食要注意，均衡营养最重要，粥粉面饭加蔬果，低糖低盐低脂肪。
26、选择食物要清晰，油炸食品咪乱食，三低一高要紧记，健康身体常伴你。
27、低脂低糖低盐少化品，高纤蔬果少化品；均衡饮食每1秒，健康自然好到不得了。
28、高纤低脂少盐糖，清茶淡菜多健康。
29、学童饮食要留心，健康饮食要留神。“四”低“一”高纤为原则，“脂”、“糖”、“盐”、“化”要避免，纤维蔬果多进食，齐创健康好校园。
30、低盐高纤身体好，多菜少肉机能保，低糖低脂长寿老，你我一定做得到。
31、低糖低盐健康D，高纤低脂有意思，健康成长快乐事，丰盛人生YOU&ME。
32、低脂小食好处多，低糖饮品好健康，低盐食品也很好，高纤食物会更好，我们多吃会健康！
33、远离烟与酒，健康又长久。
34、世上没有不老的药，唯有安全饮食，才是健康之道。
35、均衡饮食，时时谨记；心境开朗，日日健康。
36、与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。
37、美好生活要长久，请勿吸烟和喝酒。
38、烟酒轻于鸿毛，健康重于泰山。
39、寒从脚上起，病从口中入。
40、论剑唇齿间，食现真膳美。
41、营养元素有许多，对口对味哪一个。
42、饮食健康促进健康生活，健康人生。
43、健康常识家家晓，身体强壮人人笑。
44、让健康知识深入人心，让健康行动走进生活。
45、粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。
46、人人说营养，真相谁最知。
47、绿色有营养，健康好生活。
48、天人合一，绿色营养。
49、人人懂营养，家家享健康。
50、营养全都有，活到九十九。
51、一高三低携手创，制造健康好未来！
52、三低一高的食物，健康好吃又有益，你们也应时时食！
53、低糖低盐又低脂，身体健康疾病小，加多高纤的蔬果，强健体质的成果。
54、三低一高至均衡，健康饮食NUMBER！
55、均衡饮食321，健康身体了不得。
56、少盐、少糖、少脂肪，高纤、高钙、高营养。选择食物要紧慎，健康饮食最要紧。
57、食物要选蒸和煑，饮品低脂和低糖，高纤食物要多吃，盐分一定要最少，化学品类要减低。
58、食咗落肚无啶走，大个肚腩无气透。高脂高糖胆固醇，统统唔系好朋友。
59、早午晚餐或茶点，糖盐过多要避免，高纤脱脂不可少，大家紧记勿迟疑。
60、三低一高好易记，五谷四蔬够自然，八杯清水每天饮，食得健康心开朗。
——饮食健康标语 50句菁华
1、世上没有不老的药，唯有安全饮食，才是健康之道。
2、丰富膳食结构，保持乐观心态。
3、均衡饮食带来健康身体，乐观态度带来美丽人生。
4、朝食三片姜，胜过人参汤。
5、好菜不过食，美洒不过量。
6、晨吃三片姜，如喝人参汤。
7、吃面多喝汤，免得开药方。
8、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
9、进食前要想一想，健康食品才去尝，高纤食物不可缺，有营孩子遍校园。
10、一高三低八杯水，均衡饮食最健康。
11、健康食品多吃好，病痛烦脑自然无。
12、饮食健康促进健康生活，健康人生。
13、投资健康，储蓄健康，收获健康。
14、均衡饮食多运动，健康常伴你左右。
15、健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生。
16、文明依赖修养，健康依靠坚持，环境有赖自觉。
17、高脂多盐要不得，低糖高纤少不得，健康饮食要留神，做个醒目健康人。
18、午餐小食选择多！肠仔薯片及糖果，多吃迟早闯出祸！选择蔬菜跟水果，健康快乐笑呵呵！
19、构筑食品安全“防火墙”，撑起师生健康“保护伞”。
20、对食品安全多一点关注，为有限生命多一份负责。
21、培养食品安全公德心，争做和谐社会文明人。
22、科学膳食合理营养健康生活和谐共享。
23、师生利益无小事食品安全是大事。
24、天天有营养，人人享健康。
25、辨营养，知健康。
26、营养传雅韵，家园聚知音。
27、倡导节约用餐，崇尚健康饮食。
28、不饮食以终日，不弃功于寸阴。
29、吃了十月茄，饿死郎中爷。
30、饮食要卫生，食品要安全。
31、日光不照临，医生便上门。
32、烧烦扰，烤忧愁。听泉观澜，生态饮食。
33、饮食巧搭配，吃出健康来。
34、饮食是一种文化，节约是一种美德。
35、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。
36、人体内存在自动调节酸碱*衡系统，只要饮食多样化，吃五谷杂粮，就能保持酸碱*衡。
37、保健菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红柿非常好，黑木耳特别好。(花粉：植物*，美容健肾，维持肠道秩序;西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症;黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗)。
38、保健肉鱼，应该知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好;虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好(鱼虾软化血管，保健长寿)。多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好(野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病)。
39、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。
40、均衡饮食咵啦啦，健康身体笑哈哈！
41、低糖低盐又低脂，身体健康疾病小，加多高纤的蔬果，强健体质的成果。
42、均衡饮食321，健康身体了不得。
43、论剑唇齿间，食现真膳美。
44、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
45、民以食为天，食营养为先。
46、绿色膳食，有营有刀。
47、饮食虽然多元化，我们小心选择它，煎炸食物少吃它，身体健康顶呱呱。
48、健康生活从选择安全食品开始
49、拒绝不安全食品 争做健康卫士
50、规范食品安全管理 保障师生健康生活
——饮食健康的标语 50句菁华
1、保障食品安全 构建和谐校园
2、增强食品安全意识 培养健康饮食习惯
3、食品安全共同监督 和谐校园你我共享
4、忌吃高糖油盐类，高纤低脂我首选，每天运动不可少，赶走肥胖身体壮。
5、油炸食物远远走，健康食品快快来，身体自然会更好！
6、选择食物要健康，低盐、低糖、低脂肪，仲有高纤低化学，健康校园基福创。
7、食品安全是金，百姓健康是福。
8、食品安全牢记心，健康幸福伴你行。
9、食品安全警钟长鸣，健康生活和谐温馨。
10、粥里加红枣，常食皮肤好。
11、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。
12、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
13、安全饮食用药是您的权益，遵纪守法是您的义务。
14、健康饮食要注意，均衡营养最重要，粥粉面饭加蔬果，低糖低盐低脂肪。
15、低脂低糖低盐少化品，高纤蔬果少化品；均衡饮食每1秒，健康自然好到不得了。
16、学童午膳讲质素，午餐小食要小心，低糖低脂最合意，健康饮食好习惯。
17、午餐小食选择多！肠仔薯片及糖果，多吃迟早闯出祸！选择蔬菜跟水果，健康快乐笑呵呵！
18、健康饮食最重要，虾片薯条不需要，蔬菜水果不可少。
19、鱼肉蔬菜脂肪低，少吃糖盐化学品，多吃高纤身体好。
20、低糖低盐健康D，高纤低脂有意思，健康成长快乐事，丰盛人生YOU&ME。
21、健康饮食新概念，蔬果鱼肉不可少。低脂小盐系至选，不可偏食至重要。
22、健康饮食齐参与，“金字塔”内不缺少。四低一高要紧记，齐做健康新一代。
23、超级健康大舞台，超级健康大舞台，汉堡薯条真无奈，三低一高人人爱。
24、三餐饮食要均衡，少盐少糖不过份，低脂高纤要留心，健康人生有我份。
25、金塔标准份量好，少吃肥肉多吃菜，少吃薯条多吃果，正常饮食身体好。
26、食不在多，适量则行；求不在多，健康则灵。
27、不吸烟，不喝酒，疾病见了绕道走，
28、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
29、寒从脚上起，病从口中入。
30、论剑唇齿间，食现真膳美。
31、大葱蘸酱，越吃越胖。
32、生活饮食不挑拣，营养身体更全面。
33、民以食为天，食营养为先。
34、多喝凉白开，健康自然来。
35、一日三枣，长生不老。
36、美食一大锅，吃法要讲究。
37、健康常识家家晓，身体强壮人人笑。
38、星期一到“星期七”，安全健康是第一。
39、健康二字值千金，定期检查齐放心。
40、米饭粒粒念汗水，不惜粮食当自悔。
41、让健康知识深入人心，让健康行为走进生活。
42、营养搭配，三餐必备。
43、天然绿色食品，营养更加丰富。
44、健康生活，合理营养。
45、吃有营养，活有健康。
46、选择食物，油盐应少，奶肉适量，蔬果不少，均衡饮食，定时定量，吃得营养，健康有型。
47、低糖低盐又低脂，身体健康疾病小，加多高纤的蔬果，强健体质的成果。
48、少盐、少糖、少脂肪，高纤、高钙、高营养。选择食物要紧慎，健康饮食最要紧。
49、日日蔬菜不可少，饮食均衡最重要。
50、健康是吃出来的，疾病也是吃出来的。
——饮食习惯方面的经典谚语 40句菁华
1、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
2、食不厌精，刽不厌细。
3、狂饮伤身，暴食伤胃。
4、大蒜是个宝，常吃身体好。
5、朝食三片姜，胜喝人参汤。
6、常常洗澡，虱子不咬。
7、勤吃药，不如勤洗脚。
8、有病不瞒医。瞒医害自己。
9、苍蝇消灭光，肠胃得安康。
10、有病去烧香，死得更快当。
11、常常晒太阳，身体健如钢。
12、每天喝点粥，养生防病入。
13、身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近。
14、扫地如清心。
15、感冒不是病，不治要了命。
16、名医难治心头病。
17、焚香不如扫地，吃肉不如剃头。
18、宁吃鲜桃一口，不要烂杏一篓。
19、要想小孩壮，七分饱、三分寒。
20、饿不死的伤寒，吃不死的痢疾。
21、话传三遍假成真，药方子抄三遍吃死人。
22、民以食为天。
23、清泻不用医，饿到日沉西。
24、病从口入。
25、臭鱼烂虾，送命冤家。
26、害眼洗脚，强似吃药；害眼剃头，火上加油。
27、牙齿不剔不空，耳朵不掏不聋。
28、偏方对症治大病。
29、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
30、治一经，损一经。
31、要想身体健，食物要新鲜。
32、新病好医，旧病难治。
33、饱不洗澡，饿不剃头。
34、你若隐瞒自己的病，你的尸体会暴露在人面前。
35、疮大疮小，出头就好。
36、冬令进补莫过量，合理膳食重营养。
37、暴暖暴冷易感冒，暴食暴饮伤胃肠，冬练日出最佳时，雾中锻炼身受伤。
38、冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。
39、冬季多晒太阳，有利健康。
40、吃瓜果，要洗净，吃得卫生少生病。
——饮食谚语 40句菁华
1、能忌烟和酒，活到九十九！
2、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
3、话多不值钱，吃多不香甜。
4、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安
5、吃要有所节制，饮需适可而止。
6、饮食宜清淡，低盐可延寿。
7、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方！
8、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
9、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
10、饭后百步走，活到九十九！
11、饭后散步，不进药铺！
12、一顿吃伤，十顿喝汤。
13、若要百病不生，常带饥饿三分。
14、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
15、要活九十九，每餐留一口。
16、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
17、早餐天天有，晚上减一口，
18、要想身体好，早餐要吃饱
19、宁可无肉，不可无豆。
20、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
21、饭吃三碗，不饱不饿！衣穿三件，不冷不热。
22、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
23、吃米带点糠，老小都安康。
24、八成饱健身，十成饱伤身。
25、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。
26、药补不如食补。
27、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
28、臭鱼烂虾，害命冤家。
29、饭后行百步，不用上药铺。
30、多吃蔬菜少吃肉，粗米淡饭能长寿。
31、饭后躺一躺，精神长一长。
32、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
33、心虚气不足，桂圆米煮粥。
34、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
35、若要身体安，三分饥和寒。
36、少吃多喝水，天天精神美。
37、走遍天下娘好，吃尽百味盐好。
38、少吃多滋味，多吃伤肠胃。
39、宁可细水长流，不可顿顿吃稠。
40、不抽烟，少饮酒，活到九十九。
