1、人要自安，少吃夜餐。
2、能忌烟和酒，活到九十九；
3、饭前一碗汤，不用进药房。
4、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
5、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
6、饭后走一走，能活九十九。
7、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
8、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
9、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
10、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方；
11、人愿长寿安，要减夜来餐。
12、饭前喝汤，苗条健康；
13、晚上吃少，饮食节制身体好。
14、少吃多得味，多吃活受罪。
15、要想身体好，早餐要吃饱
16、若要百病不生，常带饥饿三分。
17、不做害人事，不吃有毒物。
18、选择食物要小心，多油多糖勿乱吞，五谷蔬果强健身，不用医生来打针。
19、均衡饮食正面睇，多吃高纤蔬果类，少食盐糖高脂奶，做个健康快活人。
20、生生不吃肉鱼生，熟熟禽畜要煮。熟蔬菓饮料确保鲜，周全一家活天仙。
21、健康饮食日注重，谷类菜肉321。炆蒸煮灼留原味，低盐低脂健康宝。
22、饮食要健康，低油盐糖是良方，高纤少化学，五縠蔬果吃得乐。
23、要想身体好，多食五谷类，蔬果不可少，少食高脂类，饮食要均衡，身心都健康。
24、健康饮食防肥胖，慢性疾病通通走。高纤蔬果不缺少，多喝汤水最重要。
25、饮食要均匀，身体才健康。高纤及少盐，低脂又低糖。维他命多种，蔬果来各方。烹调需清洁，疾病可预防。食物款式多，衞生要常讲。
26、选择食物重营养，天然、高纤为至上！
27、远离烟酒，健康长久。
28、均衡饮食，时时谨记；心境开朗，日日健康。
29、上得山多终遇虎，抽得烟多变骷髅。
30、与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。
31、饮食适当，身体强壮；胸襟宽广，心境健康。
32、戒烟戒酒防三高，常跑常笑身体好。
33、粗茶淡饭是个宝，吃出健康身体好。
34、管住你的嘴，迈开你的腿，天天爱运动，健康长伴随。
35、每天锻炼一小时，健康工作五十年。
36、合理膳食、规律起居，引领健康生活。
37、星期一到“星期七”，安全健康是第一。
38、勤清洁，蚊虫少。勤洗手，细菌消。勤运动，脂肪少。
39、投资健康，储蓄健康，收获健康。
40、饮食均衡身体壮，适量运动体魄强。
——饮食与健康的谚语 40句菁华
1、甜言夺志，甜食坏齿。
2、每餐留一口,活到九十九、
3、三天不吃青,两眼冒金星、 欲得长生,肠中常清、
4、一夜不睡，十夜不醒。
5、要得身体好，常把秧歌跳。
6、笑一笑，十年少。
7、要得身体好，常把澡儿泡。
8、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
9、妻贤夫病少，好妻胜良药
10、好人健康，恶人命短
11、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
12、话多不值钱，吃多不香甜。
13、吃要有所节制，饮需适可而止。
14、大蒜是个宝，常吃身体好。
15、人愿长寿安，要减夜来餐。
16、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
17、三餐不合理，健康远离你。
18、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
19、早上吃好，中午吃饱，
20、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
21、一顿吃伤，十顿喝汤。
22、饮食讲科学，金秋好生活。
23、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
24、若要百病不生，常带饥饿三分。
25、吃饮少一口，活到九十九。
26、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
27、饱食终日是万恶之源。
28、谷贱伤农，饭多伤胃。
29、少吃多得味，多吃伤脾胃。
30、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
31、饭后散步，不进药铺。
32、贪吃又贪睡，添病又减岁。
33、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方；
34、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
35、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
36、吃米带点糠，营养又健康。
37、狂饮伤身，暴食伤胃；
38、食不厌精，刽不厌细。
39、人想长寿安，要减夜来餐。
40、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
——健康饮食的谚语 30句菁华
1、常吃素，好养肚。
2、大葱蘸酱，越吃越胖。
3、狂饮伤身，暴食伤胃。
4、甜言夺志，甜食坏齿。
5、谷贱伤农，饭多伤胃。
6、一天三顿粥，郎中朝我哭。
7、不做害人事，不吃有毒物。
8、五谷加红枣，胜似灵芝草。
9、吃米带点糠，助你身健康。
10、吃米带点糠，营养又健康。
11、吃面多喝汤，免得开药方。
12、好菜不过食，美洒不过量。
13、早上喝盐汤，胜喝人参汤。
14、有泪尽情流，疾病自然愈。
15、朝食三片姜，胜过人参汤。
16、气短体虚弱，煮粥加山药。
17、清退高热症，煮粥加芦根。
18、白菜萝卜汤，益寿又健康。
19、粥里加白菜，多食不虚弱。
20、精粮合口味，粗粮润肠胃。
21、若要不失眠，煮粥添白莲。
22、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
23、苹果每日啖，不用去医院。
24、血压高发昏，胡罗卜粥灵。
25、晚上吃少，饮食节制身体好。
26、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
27、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
28、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
29、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
30、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。
——健康饮食的英语谚语 30句菁华
1、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
2、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
3、多食一点姜，不用开药方。
4、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。
5、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。
6、饭后走一走，能活九十九。
7、病从口入，祸从口出。
8、狗肉滚三滚，神仙站不稳。
9、萝卜出了地，郎中没生意。
10、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
11、头晕多汗症，煮粥加薏仁。
12、心虚气不足，粥内加桂圆。
13、豆腐配海带，常吃保健康。
14、若要肝功好，枸杞煮粥妙。
15、肉生火，油生痰，青菜豆腐保*安。
16、食不厌精，刽不厌细。
17、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
18、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。
19、饭前一口汤，胜过良药方。
20、辣椒尖又辣，增食助消化。
21、若要治口臭，荔枝能除根。
22、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
23、若要身体康，饭菜嚼成浆。
24、晚餐宜清淡，益身防早衰。
25、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
26、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
27、夏令防中暑，荷叶同粥煮。
28、甜言夺志，甜食坏齿。
29、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
30、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
——健康谚语 60句菁华
1、饭后一支烟，害处大无边。
2、饭前喝汤，胜过药方
3、锻炼要趁小，别等老时恼。
4、要得身体好，常把澡儿泡。
5、戒烟限酒，健康长久。
6、尽量少喝酒，病魔绕道走。
7、欲得长生，肠中常清。
8、刀闲易生锈，人闲易生病。
9、关于身体健康的谚语第四部分
10、饭前便后要洗手。
11、大蒜是个宝，常吃身体好。
12、幸福的基础是健康的身体！
13、健康是智慧的条件，是愉快的标志。
14、哭一哭，解千愁。
15、身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。
16、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
17、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。
18、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。
19、冬练三九，夏练三伏。
20、立如松，行如风
21、尽量少喝酒，病魔绕道走
22、吃好睡好，长生不老
23、要健脑，把绳跳
24、多喝凉白开，健康自然来
25、饭后百步走，活到九十九
26、懒惰催人老，勤劳能延年
27、经常失眠，少活十年
28、饭前便后要洗手
29、春捂秋冻，不生杂病
30、一夜不睡，十夜不醒
31、甜言夺志，甜食坏齿
32、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴
33、情急百病生，情舒百病除。
34、常乐常笑，益寿之道。
35、人生虽坎坷，总是欢乐多；
36、遇怒不要恼，遇难莫急躁；
37、无理心慌；经一事，自己挑担步步歇。
38、老怕冬冷，少怕秋凉。
39、月凭日亮，人凭血强。
40、冬天动一动，身体少病痛；冬天懒一懒，汤药喝几碗。
41、精粮合口味，粗粮润肠胃。
42、人强人欺病，人弱病欺人。
43、一夜不睡，十夜不醒。
44、立如松，坐如钟。卧如弓，行如风。
45、豆腐配海带，常吃除病害。
46、一顿吃伤，十顿吃汤。
47、吃米带点糠，老小都安康。
48、若要健，天天练。
49、一夜不宿，十夜不足。
50、三分吃药，七分调理。
51、人勤病就懒，人懒病就勤。
52、一日三枣，长生不老。
53、白天多动，夜里少梦。
54、饭后散步，不进药铺。
55、午茶助精神，晚茶不安眠。
56、少吃多得味，多吃伤脾胃。
57、若要不失眠，煮粥添白莲。
58、话多不值钱，吃多不香甜。
59、饿了才吃饭，脾胃脸要翻。
60、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安。
——健康的谚语 50句菁华
1、日光不照临，医生便上门
2、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮
3、饭后一支烟，害处大无边。
4、饭前喝汤，胜过药方
5、热水洗脚，如吃补药。
6、日光不照临，医生便上门。
7、多练多乖，不练就呆。
8、冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸发黄。
9、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
10、春捂秋冻，老来无病；春不减衣，秋不加帽。
11、抽烟损健康，少年莫染上。
12、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜
13、千保健，万保健，心态*衡是关键、
14、常吃素，好养肚
15、有泪尽情流，疾病自然愈、
16、知足者长乐，善笑者长寿。
17、要想健康快活，学会自己找乐；
18、人前若爱争长短。
19、秀才饿死不卖书，十年少。
20、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。
21、谁要想寿命和钱财两旺，请您从今天开始即早睡早起。──拜伦
22、休息乃劳动者之妙药。──彼得拉克
23、少睡眠则神自澄。──王阳明
24、聪明孩子，早用筷子。
25、健康是一种自由--在一切自由中首屈一指。
26、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
27、健康犹如真正的朋友，不到失去时，不知她的珍贵。
28、晨吃三片姜，如喝人参汤。
29、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
30、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。
31、蔬菜是个宝，餐餐不可少。
32、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。
33、要想感冒少，常洗冷水澡。
34、健康是人生第一财富。
35、保持健康是做人的责任。
36、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤*
37、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头
38、先睡心，后睡眼
39、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜
40、晨吃三片姜，如喝人参汤
41、大蒜是个宝，常吃身体好
42、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
43、吃好睡好，长生不老。
44、食五谷杂粮，保身体强壮。
45、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
46、朝食三片姜，胜过人参汤。
47、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
48、三分吃药，七分调理。
49、一天吃点枣，气壮身体好。
50、酸枣加白糖，安眠帮大忙。
——身体健康的谚语 40句菁华
1、多练多乖，不练就呆
2、要得身体好，常把秧歌跳
3、吃人参不如睡五更
4、吃得巧，睡得好
5、饭养人，歌养心
6、笑口常开，青春常在
7、饭前喝汤，胜过药方
8、宁可无肉，不可无豆
9、多喝凉白开，健康自然来
10、白水沏茶喝，能活一百多
11、饮了空腹茶，疾病身上爬
12、祸从口出，病由心生
13、锻炼要趁小，别等老时恼
14、刀闲易生锈，人闲易生病
15、好人健康，恶人命短
16、汗水没干，冷水莫沾。
17、心灵手巧，动指健脑。
18、请人吃饭，不如请人流汗。
19、寒从脚上起，病从口中入。
20、喝茶不洗怀，阎王把命催。
21、要得腿不废，走路往后退。
22、要得身体好，常把澡儿泡。
23、多吃咸盐，少活十年。
24、常打太极拳，益寿又延年。
25、立如松，行如风。
26、祸从口出，病由心生。
27、多练多乖，不练就呆。
28、名医难治心头病。
29、吃好睡好，长生不老。
30、宁可无肉，不可无豆。
31、小病不治，大病难医。
32、德靠自修，神靠自养。
33、人勤病就懒，人懒病就勤。
34、吃米带点糠，营养又健康。
35、喝茶不洗杯，阎王把命催。
36、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。
37、娱乐有制，失制则精疲力竭。
38、饮食要卫生，一热二鲜三干净。
39、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
40、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
