1、形坚则气全。——无名氏
2、养心莫善于寡欲。——孟子
3、笑长命，哭生病。——佚名
4、饥梳头，饱洗澡。——杨慎
5、爽口物多终作疾。——李时珍
6、养生之道，颜开喜笑。——佚名
7、医能医病，不能医命。——鲁迅
8、怒是猛虎，欲是深渊。——金缨
9、树怕剥皮，人怕伤心。——李悝
10、养生如病，不得他求。——曹庭栋
11、太饥伤脾，太饱伤气。——曹庭栋
12、朴能镇浮，静能御躁。——申居岩
13、形恃神以立，神须形以存。——嵇康
14、节食则无疾，择言则无祸。——何坦
15、元气在保养，谷神在守护。——《卫生诀》
16、大怒不怒，大喜不喜，可以养心。——钱琦
17、不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。——徐荣
18、书可益智，书可熏性，书可养生。——杨名时
19、养生以不伤为本，积伤至尽则早亡。——葛洪
20、声色者败德之具，思虑者残存之本。——林逋
21、有人问我修身法，只种心田养此身。——吕岩
22、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培
23、知生也者，不以害生，养生之谓也。——吕不韦
24、精神萎靡不振的人，是没有生命的人。——佚名
25、动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。——吴普
26、悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。——拜伦
27、乐之方至，乐而弗骄；患之将至，思而弗忧。——佚名
28、保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。——柯林斯
29、在家财断养花竹，出门则饱看山水。——《增广贤文》
30、忿如火，不遏则燎原；欲如水，不遏则滔天。——佚名
31、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。——曹庭栋
32、以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。——荀子
33、达人观之，生死一耳；何必生之为乐，死之为悲？——蒲松龄
34、服药千副，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。——杨慎
35、睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时。先睡心，后睡眼。——蔡季通
36、善养生者：食不过饱，饮不过多；冬不极温，夏不极凉。——葛洪
37、世上最好的医生是饮食有度、保持*安与喜悦的心情。——史威福特
38、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。——曹庭栋
39、强忍着自己的眼泪，就等于慢性**。——威廉·弗雷
40、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。——马克思
——《黄帝内经》经典养生名言 50句菁华
1、夫心藏神，肺藏气，肝藏血，脾藏肉，肾藏志，而此成形。志意通，内连骨髓，而成身形五脏。五脏之道，皆出于经隧，以行血气，血气不和，百病乃变化而生，是故守经隧焉。
2、凡未诊病者，必问尝贵后贱，虽不中邪，病从内生，名曰脱营。尝富后贫，名曰失精，五气留连，病有所并。
3、人生十岁，五脏始定，血气已通，其气在下，故好走。
4、是以圣人为无为之事，乐恬淡之能，从欲快志于虚无之守，故寿命无穷，与天地终，此圣人之治身也。
5、怒则气上逆，胸中蓄积，血气逆留，髋皮充肌，血脉不行，转而为热，热则消肌肤，故为消瘅。释文：发怒会使气上逆而蓄积在胸中，气血运行失常而留滞，使皮肤、肌肉充胀，血脉运行不畅，郁积而生热，热又耗津液而使肌肤消瘦，所以形成消渴病。
6、女子七岁，肾气盛，齿更发长，二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。
7、恐则精却，却则上焦闭，闭则气还，还则下焦胀，故气不行矣。
8、肾者主水,受五脏六腑之精而藏之。故五脏盛，乃能泻。
9、脾为谏议之官，知周出焉。
10、饮食自倍，肠胃乃伤。
11、中焦亦并胃中，出上焦之后，此所受气者，泌糟粕，蒸津液，化其精微，上注于肺脉，乃化而为血。
12、脉气流经，经气归于肺，肺朝百脉，输精于皮毛。毛脉合精，行气于府。府精神明，留于四脏，气归于权衡。 释文：遍布全身的较小经脉中的精气，逐级归流进入到较大的经脉中去，全身的经脉均和肺通连。所以，全身的精气最后总归入肺，肺脏再把精气输送布散到全身体表，体表的精气再进入经脉中，返流入人的经脉中……经脉中的精气就这样正常运行而不紊乱，并周流人心、肝、脾、肾，从而使脉中的精气趋于*衡，使五脏六腑的功能正常协调。
13、正气内存，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。
14、知之则强，不知则老，故同出而名异耳。智者察同，愚者察异，愚者不足，智者有余，有余则耳目聪明，身体轻强，老者复壮，壮者益治。
15、冬风走，春风吹，万物复苏，生机盎然，借温润的春风，献百花的芳香，愿你在春天里心情如阳光般明媚，随风飞扬
16、大地回春，鸟语花香，愿你在徐徐微风中，与快乐一起荡漾；在懒洋洋的阳光中，与幸福一起歌唱；在白如絮的云中，与梦想一起跳舞。亲爱的朋友，愿你拥抱美好的每一天！
17、各位观众朋友们：春天到了，可是很多朋友的身体在这个时候，抵抗力差，很容易生病。但是，朋友们不要怕。还是要多到户外走走，让自己的身心，沉浸到大自然的洗礼中。保持身心健康，疾病也就少了。
18、春天到，天变暖，寒冬衣服需要减；春风吹，万物醒，千万注意伤风寒；少吃辣，多喝茶，养生贴士记心间；清早起，多锻炼，健康身体是本钱；祝你快乐多多，福寿多多。
19、用温暖的阳光，搭起梦想的桥梁。用孕育的嫩芽，散发出新的气象。用阳光已温暖的河流，来洗刷烦躁和疲惫。用真诚写一条春天短信。祝你吉祥如意。
20、春天到，春意闹，万物复苏春光好，养生保健很重要，发条短信您记牢，多吃主食脾胃调，多菜少果把肝保，多奶少肉不“三高”，多水少油毒不要，身康体健*安到。
21、春天气候多变化，人体生物钟要变乱。体弱注意巧防寒，多食醋菜和大蒜。户外跑步打打拳，运动预防小感冒。春季爱心小提醒，保你健康益长寿。
22、用春寒“冻凝”烦躁的心情，用燥气“包围”寒冷的感觉，让“好春”的敌人都“自相残杀”，只有健康欢乐两兄弟“活命”，祝您春天美好快乐！
23、春季里，百花开，春季养生大家来；春季风多雨水少，气温变化真是快；主食多吃副食少，提供能量乐开怀；春季养肝很重要，少吃水果多吃菜；万物复苏需营养，少吃肉类多喝奶；养生知识真不少，想到做到动作快！
24、水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。
25、精神不运则愈，血脉不运则病。
26、太饥伤脾，太饱伤气。
27、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
28、摄生之道，大忌嗔怒。——魏裔介
29、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。——佚名
30、保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。——柯林斯
31、多才惹得多愁，多情便有多忧。——徐甜斋
32、草食之兽不疾易蒌，水生之虫不疾易水。——佚名
33、医能医病，不能医命。——鲁迅
34、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。——葛德文
35、忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。——佚名
36、寿命的缩短和思想的虚耗成正比。——达尔文
37、乐之方至，乐而弗骄；患之将至，思而弗忧。——佚名
38、治已病，不若治未病。——曹庭栋
39、动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。——吴普
40、吃饭先喝汤，不用请药方。——李光庭
41、妨碍休息和一定的睡眠是直接自杀。——徐特立
42、心情愉快是肉体和精神的最佳卫生法。——乔治·桑
43、食饮有节，起居有常。——梁章矩
44、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。——马克思
45、邪在脾胃，阳气不足，阴气有余，则中寒肠鸣腹痛。——《黄帝内经》
46、心*则气自和。——王通
47、节食则无疾，择言则无祸。——何坦
48、食能以时，身必无灾。——佚名
49、大怒不怒，大喜不喜，可以养心。——钱琦
50、悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。——拜伦
——养生格言经典名言 40句菁华
1、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。——《类修要诀》
2、事从容则有余味，人从容则有余年。——《*语》
3、逍遥以针劳，谈笑以药倦。南北朝文学理论家刘勰《文心雕龙·养气》
4、达人观之，生死一耳;何必生之为乐，死之为悲?——蒲松龄
5、乐太盛则阳益，哀太甚则阴损。东汉历史学家班固
6、养生当论食补，治疗当考药攻。金代名医张从正
7、游山乐养法;对弈智养法;日光熙养法;气功意养法。
8、热食伤骨，冷食伤肺。清代养生家曹庭栋
9、自然精华，清淑之气。不在凌晨，而在日出。天得之以清，地得之以灵。人得之以寿，物得之以宁。
10、若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面;敲打两腿侧，伸指又握拳;挠首屈十指，揉眼把耳弹。
11、势顺则强，气顺则舒。
12、不贪最先，不恐独后。
13、食欲数而少，又欲顿而多。
14、心情舒畅百病消。
15、食能以时，身必无灾。
16、人不得夜食。
17、练功容，而守功难。
18、不是闲人闲不得，闲人不是等闲人。
19、水停百日生毒，人闲百日生病。
20、脑子不用不聪明，身体不练不结实。
21、一个人的寿命并不取决于他已经活了多少年，而取决于他得过多少次感冒。
22、人无泰然之习惯，必无健康之身体。
23、乐观是养生的惟一秘决，常常忧思和愤怒，足以使健康的身变得衰弱而有余。
24、健康是智慧的条件，快乐的标志。
25、通过严格的养生法，才得以保持住自已的健康。像患了了不得的疾病那样。
26、极其单调的生活，能够使人丧失生存下去的兴趣与勇气。
27、安乐有致死之道，忧患为养生之本。
28、在进餐、睡眼和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。
29、病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎？
30、养心莫善于寡欲。
31、思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。
32、生活既与娱乐相区别，又与娱乐是同一的。娱乐必须成为生活，生活必须成为娱乐。
33、谁的思想最丰富，感情最纯正，行为最高尚，谁的生活就最充实。
34、一个人没有过不惯的环境，特别是他看到周围的人都过着同样的生活。
35、要想生活得快乐，就必须热爱生活。
36、要是你懂得如何思索和安排你的生活，你就是完成了一项最伟大的工作。
37、以一种邪恶的、不智的、失节的和不洁的方式活着，就不仅是很坏地活着而是在继续不断地死亡。
38、我认为觉悟到生活的意义而活在世上才是真正的现实主义的生活方式。
39、正如身材矮小的人可以是完美的人一样，圈子小的生活也可以是美满的生活。
40、在家财断养花竹，出门则饱看山水。*古代儿童启蒙书目《增广贤文》《增广贤文》
——养生名言警句 40句菁华
1、要快乐首先要健康。
2、身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。
3、愉快的笑声 ----- 这是精神健康的可靠标记。
4、水停百日生毒，人闲百日生病。
5、不登高山，不见*地；不经锻炼，不会坚强。
6、心中欢乐，面带笑容；心里烦愁，神伤体损。
7、内心的欢乐是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
8、莫把烦恼放在心上，免得了白了少年头；莫把烦恼放在心上，免得未老先丧生。
9、通过严格的养生法，才得以保持住自已的健康。像患了了不得的疾病那样。
10、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。
11、没有运动，生活就是昏睡。
12、食不语，寝不言。
13、眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。
14、节饮食而后得健康。
15、思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。
16、适度的娱乐能放松人的情绪，陶治人的情操。
17、娱乐应该成为艺术，生活应该成为艺术。生活的技术应该就是生活的艺术。
18、娱乐存在于生活之中，并创造了生活的风貌。
19、生活的诱人的变化：它的甜蜜，它的痛苦，它的丰富，我必须要尝一尝。
20、对绝大多数人来说，真正的生活是……理想与可能两者之间不断的妥协。
21、任何有自尊心的人都不愿违背自己的方式生活，任何稍有点头脑的人都不愿无聊地生活。
22、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
23、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
24、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。
25、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
26、养生治性，行义求志。北宋文学家 苏轼
27、养生之道，常欲小劳。唐代医师与道士 孙思邈
28、心察损神，语多伤气。清代教育家 申居郧
29、势顺则强，气顺则舒。
30、形恃神以立，神须形以存。
31、安时而处顺，哀乐不能入也。 庄周,战国哲学家 庄子 《庄子·养生主》
32、知生也者，不以害生，养生之谓也。战国末期商人,政治家 吕不韦 《吕氏春秋》
33、在家财断养花竹，出门则饱看山水。 *古代儿童启蒙书目 《增广贤文》 《增广贤文》
34、烟有百弊而无一利，茶有百利而无一弊。 《黄帝内经》 《黄帝内经》
35、大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。
36、冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。
37、太饥伤脾，太饱伤气。
38、苦茶久食益意思。
39、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。
40、治已病，不若治未病。
——中医养生经典格言名句 50句菁华
1、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。——《丹溪心法》
2、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。——《养生要集》
3、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质；于别人，看优点，想长处；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺点，想身体。
4、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。——《苏沈良方》
5、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。——《养生要集》
6、人借气以充其身，故*日在乎善养，所忌最是怒。——《老老恒言》
7、大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。——《退庵随笔》
8、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
9、柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，*均终年逾八旬。
10、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会："闹中求安，乐中求恬"。自然和谐之美的'安静，健身不生病；享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
11、药疗食疗，神疗体疗（活动锻炼），是治疗糖尿病的"四驾马车"。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。
12、医者，书不熟则理不明，理不明则识不精。
13、不知为不知，亦良医也。
14、世上只有不知之症，没有不治之症。
15、壮水之主以治阳光，益火之源以消阴翳。
16、呕苦知邪在胆，吐酸识火入肝。
17、内之证或不及其外，外之证则必根于其内。
18、六府者，传化物而不藏，故实而不能满也。
19、阴中有阴，阳中有阴。
20、气血冲和，万病不生，一有怫郁，诸病生焉。
21、肝者，将军之官，谋虑出焉。
22、要长寿，读书花月随前后。
23、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。
24、拍打足三里，胜吃老母鸡。
25、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。
26、自知气发每因情，情在何由气得*。
27、老醋花生天仙配，降压和血又开胃。
28、大德必得其寿。(孔子)
29、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
30、厚于味者薄于德，沉于乐者反于忧。
31、妻贤夫病少，好妻胜良药。
32、欲不可纵，志不可满，乐不可极。
33、性情宜怡养，乐观寿年长。
34、德行不克，纵服玉液金丹未能长寿。
35、生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。
36、制怒者当涵养于未怒之先。
37、忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。
38、日月欲明，浮云盖之；河水欲清，沙石秽之；人**，嗜欲害之。
39、饮食要简鲜，坚持十二点：数少点，质好点，菜多点，盐淡点，品杂点，味香点，煮烂点，热一点，稀一点，嚼慢点，早好点，晚早点。
40、天下有极惨极烈、至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯淫欲乎！
41、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
42、养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。
43、合理膳食，什么都吃，适可而止。
44、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。
45、天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其无私邪？故能成其私。
46、穷奢极欲，算来何益精神。
47、心胸里头能撑船，健康长寿逾百年。
48、健康是最宝贵的财富，健康是人生第一财富，社会第一资源，国民第一素质。
49、养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。
50、相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。
——养生保健名言格言名句 30句菁华
1、宁可一日无肉，不可一日无豆。
2、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
3、体勤增寿。
4、相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。
5、欲求长生先戒性。
6、人生七十是赤子，万里长征才开始。百岁笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多来兮，七十小弟弟，六十摇篮里，言老没来理。
7、六不：手脑不闲，心情不烦，嘴巴不馋，烟酒不贪，生活不乱，煅炼不断。
8、运动和节制是两个真正的`医生。
9、一夜好睡，精力百倍，彻夜难睡，浑身都累。要想好睡，遵守时规。
10、怒后不可便食，食后不可发怒。——梁章矩
11、善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。——曹植
12、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。——葛洪
13、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。——曹庭栋
14、服药千副，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。——杨慎
15、草食之兽不疾易蒌，水生之虫不疾易水。——佚名
16、医能医病，不能医命。——鲁迅
17、物来顺应，事过心宁，可以延年。——《寿世保元》明龚廷贤
18、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。——《养心要语》明胡文焕
19、事从容则有余味，人从容则有余年。——《*语》明吕坤
20、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。——《养生四要》明万全
21、善摄生者，先除欲念。——《食色绅言》明陈继儒
22、善养生者，先除欲念。——《男女绅言》明陈继儒
23、心乱则百病生，心静则万病息。——《卫生宝鉴》元罗天益
24、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。——《寿世保元》明龚廷贤
25、千保健，万保健，乐观方才是关键。——谚语
26、一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。——谚语
27、治病必先治神，药疗必先心疗。——谚语
28、生活上适度，精神上大度。——谚语
29、正气存内，邪不可干。——《素问·遗篇刺法论》
30、戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。——《续附·养生要诀》明胡文焕
——养生句子经典 30句菁华
1、善摄生者，无犯日月之忌，无失岁时之和。
2、大暑大热防冷风，过度吹冷导疾病，此季三伏最热天，天天锻炼体力增。适当补充淡盐水，蔬菜瓜果鱼禽类，阴阳*衡功半倍。养生看饮食，健康常拌你！
3、夏之风，吹走逼人的暑气；夏之雨，带来无边的清凉；夏之雷，奏鸣狂放的交响；夏之电，闪耀智慧的光芒。大暑日，凭此四大件，入驻避暑山庄！
4、凉风阵阵深秋到，黄叶伴随秋风飘，秋雨凉凉是寒潮，祝福短信来报到：一祝你健健康康，身体好！二祝你开心快乐，心情好！三祝你幸福甜蜜，生活好！
5、返老还童黄精见，首乌黑发又延年。
6、一场秋雨一层凉，春也忧伤，秋也惆怅，时逢秋晚夜显长；一条信息一片心，昼也担心，夜也忧心，又到白露天愈寒。天冷，要添衣。
7、全能助理：春季养生妙法-伸懒腰：伸懒腰可使人体胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，能让更多氧气能供给各组织器官，使人顿时感到清醒舒适。
8、天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其无私邪？故能成其私。
9、冬来风急疾病串，气温骤降防风寒。阴气上升重养肝，少食辛辣多增甘。葱姜蒜泥要多吃，疏肝利胆健胃脾。睡眠充足宜晚起，一日三餐有规律。祝你健康！
10、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
11、冬季养生要防燥，出门之前添加衣服以防感冒，多吃水果与蔬菜以免上火，保证睡眠质量消除困意，适当的运动身体，让心情变得更加美好！
12、秋意浓浓凉风袭，多加锻炼爱身体。腹部保暖要注意，穿衣一定过肚脐，晚间盖被要紧密，饮食温软素淡鲜，少食多餐最适宜，短信嘱咐要牢记，开心过秋季。
13、我有快乐等你分享，你有烦恼找我分忧。幸福狂喜不分彼此，苦恼忧患共同分担。深厚友谊无法分割，思念传递不差分毫。祝你*安秋分快乐，天天开心恰如其分。
14、春分万象更新，养生秘笈送上，心情豁达开朗，戒怒戒郁为上，穿衣上薄下厚，防风御寒首要，橘皮泡水常饮，化痰止咳良方，荸荠去皮煎水，清热润肺是宝，萝卜胜似人参，煲汤和胃最好。温馨关怀围绕，愿你健康安好！
15、轻风阵阵送清凉，赶跑酷热心舒畅。烦恼焦躁一扫光，心情愉快快乐漾。问候声声身边傍，情谊绵绵万年长。祝福处暑人健康，幸福生活任徜徉！
16、食宜淡些：五味偏亢，各有所伤：咸多伤“心”。甜多伤肾。酸多伤脾，苦多伤肺，辣多伤肝，故而清淡。
17、冬季养阳，择食有道，银耳，梨，蜂蜜可滋阴润燥；少辛多酸，酸味水果可选苹果、石榴；宜喝牛奶，豆浆，可生津液。漫漫冬日，祝君健康！
18、秋季来临天干燥，滋阴养肺很重要，经常炖梨来喝汤，早晚常常喝豆浆，饮茶银耳配枸杞，滋补身体得健康，找个空闲菊花赏，赏心悦目体安康，祝君秋季养生开心快乐得健康！
19、降温了，花落的声音风知道，思念的感觉心知道，变冷的温度冬知道，我的祝福你知道，没有华丽的词语，只想在渐冷的秋天为你送上暖暖的祝福！
20、霜降习俗：霜降要吃红柿子，不流鼻涕唇不裂。鸭子好吃霜降补，霜降到了拔萝卜。羊肉火锅暖暖胃，迎霜兔肉价值高。多吃苹果栗子梨，摞桑叶子泡泡脚。
21、春来到，天多变，健康养生要做到。齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。保健穴，常按摩，健身祛病好处多。大步走，小步跑，一天万步比较好。戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。
22、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
23、秋去冬将来，花谢花开，我的思念随之弥漫开来，随着寒冷冬意飘到你身边，给你带去一丝温暖，带去我的祝福！季节更替，愿你心情美丽，*安好运。
24、霜降福降，好运同降，深秋降福，福在双降！降的是“寒”情默默，降的是“寒”苞预放，爱在深秋，收获希望！霜降来临，小心着凉，收获幸福，祝你安康！
25、老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，死亡得也慢。
26、天将降温于世人也，必先寒风呼啸，寒意逼人，寒气冲天，所以添衣加衫，增益其所不暖，天气转凉，关爱身体，祝你天天开心，温暖如春！
27、春意扬，万物长，春分到，暖洋洋。把烦恼，全丢光，让快乐，陪身旁。好运河，哗哗淌，身体棒，更健康。伴春风，送福忙，祝愿你，福源广。
28、深秋凉风袭，保暖要注意：穿衣过肚脐，腹部保暖须；晚上被盖紧，莫要造冷袭；饮食温软素，少食多餐宜；贴心提醒你，愿你永牢记。祝你秋天万事如意！
29、夏季锻炼抵抗力，尤其孩子要注意。冰镇饮料凉白开，生吃蔬菜和瓜梨。八卦太极深呼吸，跑步爬山冷水浴。赤膊锄禾日当午，涂上精油晒太阳。俯仰天地悟苍茫，胸襟开阔纳八荒。易经洗髓燃脂肪，今年夏天要健康。祝您健康！
30、冬季保三暖，头暖、背暖和脚暖；冬季防烫伤，盥洗烫伤、被窝烫伤和取暖器烫伤；冬季养生三原则，秋冬养阴、养肾防寒和元忧*阳。祝你冬季健康！
