1、不气不愁，活到白头。
2、冬有生姜，不怕风霜。
3、能合色脉，可以万全。
4、饥不暴食、渴不狂饮。
5、春捂秋冻，到老不生病。
6、一勤生百巧，一懒生百病。
7、一天一颗枣，终生不显老。
8、一日舞几舞，活到九十五。
9、九碗临仙境，十碗似升空。
10、五碗肌肤清，六碗通神灵。
11、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
12、卫生是妙药，锻炼是金丹。
13、吃了省钱瓜，害了绞肠痧。
14、早上喝盐汤，胜喝人参汤。
15、有泪尽情流，疾病自然愈。
16、百病从口入，病从虚处发。
17、至虚有盛候，大实有赢状。
18、苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到。
19、苹果每日啖，不用去医院。
20、要得腿不废，走路往后退。
21、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。
22、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
23、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
24、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。
25、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤*。
26、日咽唾液三百口，保你活到九十九。
27、要长寿，吃驴肉；要健康，喝驴汤。
28、随手揉腹一百遍，通和气血禆神元。
29、天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。
30、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。
——修养类谚语 60句菁华
1、勤烧香不如敬爷娘。
2、新箍马桶三日香，再过三日臭彭彭。
3、赢过娘爸，胜过祖宗。
4、奸不通父母，贼不通邻舍。
5、造房要余地，做人要余情。
6、开弓没有回头箭。
7、看是不像样，倒是雕衣匠。
8、长江后浪推前浪，世上今人胜古人。
9、好头好尾。
10、百会百空，不会做相公。
11、穿衣见父，脱衣见夫。
12、猫急上树，马急跳墙。
13、麻雀吃糯谷，但望四面熟。
14、做人家，先学做人慢做家。
15、骡子不能当马骑。
16、一把葛针捋不到头。
17、水流千里归大海。
18、锁君子，不锁小人。
19、不怕倒了运，就怕泄了劲。
20、宁可正儿不足，不可邪而有余。
21、严是爱，松是害，不管不教要变坏。
22、养德千年，表德一时。
23、自私自利人人憎，大公大私人人敬。
24、眼孔浅时无大量，心田偏出有奸谋。
25、众人是柴火焰高。
26、宁伸扶人手，不开险人口。
27、活到老学到老，还有三分没学好。
28、看看她娘脚后跟儿，能把闺女看几分儿。
29、人敬我一尺，我敬人一丈。
30、礼到人心暖，无礼讨人嫌。
31、无风不起尘。
32、小树不修不成材。
33、身正不怕影子歪。
34、*偿命，欠债还钱。
35、行善不如心善，行好不如心好。
36、不怕人不敬，就怕己不正。
37、一人肚里出不出两人智。
38、白藕生在淤泥里，也染不了脏。
39、万丈高楼垒于其初。
40、不怕少年苦，只怕老来穷。
41、常用的铁揪不生锈。
42、知足者常乐，能忍者身安。
43、巧媳妇儿难做无米粥。
44、一日之计在于晨，一年之计在于春。
45、留的路宽，走的路宽。
46、一乍没有四指近。
47、严是爱，宽是害，不管不教能学坏。
48、在家不行善，出门大风灌。
49、再好不拿心爱的物。
50、见死不救，遇难自受。
51、好景不常在，好花不常开。
52、知足者常乐，能忍者自安。
53、忙人才是快活人。
54、十个指头有长短，山中林木有高低。
55、骄傲使人落后，虚心使人进步。
56、种瓜得瓜，种豆得豆，谁种蒺莉谁得收。
57、千里送鹅毛，礼轻情意重。
58、养儿防备老，栽树望乘凉。
59、话到唇边留半句，事于理上让三分。
60、傍着勤的.没懒的，傍着吃的没攒的。
——关于农业类的谚语 30句菁华
1、芳草多，有水窝。
2、人忌生长，菜忌生肥。
3、庄稼要好，肥料要饱。
4、桃树开花，地里种瓜。
5、桃花落地，豆子落泥。
6、青蛙打鼓，豆子入土。
7、千担粪下地，万担粮归仓。
8、只有自踏车，没有白削花。
9、地靠人来养，苗靠粪来长。
10、如要花生好，磷钾不可少。
11、春天三场雨，秋后不缺米。
12、柳芽拧嘴儿，山药入土儿。
13、种地没有鬼，全仗粪和水。
14、立了秋，那里下雨那里收。
15、糜谷不上粪，枉把天爷恨。
16、苗好一半工，秧好一半稻。
17、长嘴的要吃，长根的要肥。
18、六月里盖被，十二月里无米。
19、头遍苗，二遍草，三遍满地跑。
20、春雨漫了垅，麦子豌豆丢了种。
21、要想种子保险，自繁自留自选。
22、人在屋里热得跳，稻在田里哈哈笑。
23、底肥不足苗不长，追肥不足苗不旺。
24、探挖土，细培土，苗苗根儿深人土。
25、早起三朝当一天，捡回狗粪好肥田。
26、棉怕八月连天阴，稻怕寒露一朝霜。
27、牛粪凉，马粪热，羊粪啥地都不劣。
28、知了叫，割早稻。知了喊，种豆晚。
29、粪生长，没希望；粪熟上，粮满仓。
30、杨叶钱大，快种甜瓜；杨叶哗啦，快种西瓜。
——养生谚语 30句菁华
1、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
2、立如松，行如风。
3、心灵手巧，动指健脑。
4、汗水没干，冷水莫沾。
5、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
6、大葱蘸酱，越吃越胖。
7、吃人参不如睡五更。
8、饭后百步走，活到九十九。
9、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
10、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
11、经常失眠，少活十年。
12、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
13、妻贤夫病少，好妻胜良药。
14、一日三枣，长生不老。
15、五脏之伤，穷必及肾。
16、肥胖变瘦，病弱壮实。
17、肺热叶焦，发为痿躄。
18、遇事不恼，长生不老。
19、朝食三片姜，犹如人参汤。
20、苹果每日啖，不用去医院。
21、衣服常洗换，强如上医院。
22、要得腿不老，长踢毽子好。
23、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
24、水停百日生毒，人歇百日生病。
25、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方。
26、常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。
27、五味偏亢，各有所伤：咸多伤心。甜多伤肾。
28、减轻肠胃，过重负荷。杀菌消毒，有助消化。
29、坚硬食品，难以消化，半生不熟，更伤肠胃。
30、多粥少干，多汤少餐。瓜菜肉鱼，煮熟方食。
——休息养生的谚语 60句菁华
1、打套太极拳，赛过活神仙。
2、睡前开开窗，一夜睡得香。
3、吸不张口，呼不闭嘴。
4、常开窗，透阳光，防疾病，保健康。
5、晚吃萝卜早吃姜，郎中先生急得慌;
6、睡前热热脚，胜服催眠药。
7、“宁可食无肉，不可食无豆”;
8、“三天不吃青(菜)，两眼冒金星”;
9、妻贤夫病少，好妻胜良药
10、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年
11、夏季酷热熏蒸，须防中暑伤津。
12、早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜；
13、要活好，心别小；善制怒，寿无数
14、一顿吃伤，十顿喝汤
15、狂饮伤身，暴食伤胃
16、食不厌精，脍不厌细
17、甜言夺志，甜食坏齿
18、喝些热茶热汤，注意饮食卫生。
19、家里备姜，小病不慌；
20、治病治不了命。
21、有什么别有病;缺什么别缺钱。
22、笑一笑十年少，愁一愁白了头。
23、外科不治喘。
24、痛轻麻重木难医，长久不治必残疾(风湿病)。
25、六十六不死掉块肉。
26、老不老要看脑。
27、节食无疾，择言无祸。
28、健康在于*和;*和在于无忧无虑。
29、乐靠自得，趣靠自寻。
30、以财为草，以身为宝。
31、"一年补透透，不如补霜降"；先"补重阳"后"补霜降"。 "一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜"。 秋季养肺，要以肺补肺
32、处暑雨，粒粒皆是米(稻)。
33、处暑早的雨，谷仓里的米。
34、处暑三日稻(晚稻)有孕，寒露到来稻入囤。
35、处暑高粱遍地红。
36、农时节令到处暑，首先田间选好种，腾出茬口快耕翻，处暑棉田见新花，骡马彻夜草不断，青草继蜻鱼速长，早秋作物陆续熟，秦棒林谷精细收。
37、增饵防病莫疏忽。
38、处暑满地黄，家家修凛仓。
39、已饥方食，未饱先止。
40、医不三世，不服其药。
41、俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。
42、吃了省钱瓜，害了绞肠癌。
43、人愿长寿安，要减夜来餐。
44、饭后散步，不进药铺。
45、洗头洗脚，胜似吃药。
46、不气不愁，活到白头。
47、裤带越长，寿命越短。
48、大暑小暑，有米懒煮。
49、入厨先洗手，上灶莫多言。
50、小暑过，一日热三分。
51、小暑大暑，灌死老鼠。
52、小暑黄鳝赛人参。
53、饭后一百步，强如上药铺。
54、雨搭小暑头，二十四天不断头。
55、懒惰催人老，勤劳能延年。
56、垃圾食品危害多，远离方能保健康。
57、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
58、吃人参不如睡五更。
59、一夜不睡，十夜不醒。
60、经常失眠，少活十年。
——修养类谚语 50句菁华
1、柱正不怕壁歪，旺火不怕湿柴。
2、吃别人的流汗，吃自己的流泪。
3、生出来志气，教出来蠢气。
4、巷直不深，人直不富。
5、刀钝石头磨，人笨人自磨。
6、氽来木，不可撩。
7、逃僧懒佛。
8、死人臭一里，活人臭千里。
9、千金难买一口气。
10、一年土，二年洋;三年不认爹和娘。
11、路极无君子，长病无孝子。
12、有钱难买回头看。
13、打铁先得本身硬，说人先得自己正。
14、金钱如粪土，人品值千金。
15、人心要实，火心要虚。
16、说话不留神，处处伤害人。
17、迟干不如早干，蛮干不如巧干。
18、一家之计在于和，一生之计在于勤。
19、只要苦干，事成一半。
20、有理走遍天下，没理寸步难行。
21、养德千年，表德一时。
22、一人一性，一麦一缝。
23、治病要除根，改错要改心。
24、人无远虑，必有近忧。
25、树直用处多，人直朋友多。
26、父母在世多行孝，过世行孝瞎胡闹。
27、占小便宜吃大亏。
28、无风不起尘。
29、严是爱，松是害。
30、要吃还是家常饭，要穿还是粗布衣。
31、染坊倒不出白布。
32、人贫志短，马瘦毛长。
33、说话莫动手，动手就见丑。
34、向人向不了理。
35、身正不怕影斜，脚正不怕鞋歪。
36、真金不怕火炼。
37、不听老人言，吃亏在眼前。
38、眼不见，心不烦；耳不听，心不惊。
39、叶落归根，人老思乡。
40、棉要打杈，人要自修。
41、好事不出门，坏事传千里。
42、众人是圣人。
43、不怕学问浅，就怕志气短。
44、傍着好人学好人，傍着巫婆学下神。
45、在家不行善，出门大风灌。
46、害人之心不可有，防人之心不可无。
47、为人不做亏心事，不怕三更鬼叫门。
48、运用一份知识，需要十分积累。
49、千日琵琶百日琴，叫化胡琴一黄昏。
50、话到唇边留半句，事于理上让三分。
——养生的谚语 40句菁华
1、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。
2、喝开水，吃热菜， 肠胃健康少病害。饮食要卫生，一热二鲜三干净。
3、少盐多醋，少车多步。
4、立春别欢喜，还有四十冷天气。四八月，防着凉，早晚注意加衣裳。
5、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。
6、冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。
7、蔬菜要清水洗，水果要削皮吃。要想不生病，锅盆碗灶都干净。
8、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
9、夫妻恩爱到白头，日子清贫也风流。男弱女强，幸福不长。
10、一日三笑，人生难老。
11、饭前便后洗手，胃肠疾病少有。肚子害病嘴里得，眼睛害病手上得。
12、一勤生百巧，一懒生百病
13、小小一口痰，病菌千千万。洗脸洗额脑，扫地扫旮旯。
14、脏生虱子懒生疮。足是人之底，一夜一次洗。
15、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
16、锻炼是金丹，卫生是药方。卫生搞得好，疾病不缠绕。
17、干干净净，吃了太*。吃喝净，少生病。
18、爱财如命，时常生病。人静百年，气静万年。
19、饭不熟不吃，水不开不喝。臭鱼烂虾，得病冤家。
20、充海阔天空之量，养先忧后乐之心。能忍耐，终身受用；
21、酒是烂肠的毒药，色是刮骨的钢刀； 财是下山的猛虎，气是惹祸的根苗。
22、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
23、欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。
24、娱乐有制，失制则精疲力竭；快乐有度，失度则乐极生悲。
25、新病好医，旧病难治。
26、春不减衣，秋不加帽。
27、更年期症，病情减轻。
28、甜言夺志，甜食坏齿。
29、白内障眼，恢复光明。
30、通畅两便，健肾壮肝。
31、饥不暴食，渴不狂饮。
32、常常晒太阳，身体健如钢。
33、情极百病生，情舒百病除。
34、精粮合口味，粗粮润肠胃。
35、豆腐配海带，常吃除病害。
36、饭后一百步，强如上药铺。
37、饭后百步走，活到九十九。
38、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
39、头为诸阳之会，四肢为诸阳之本。
40、坚硬食品，难以消化，半生不熟，更伤肠胃。
——养生句子经典 30句菁华
1、善摄生者，无犯日月之忌，无失岁时之和。
2、大暑大热防冷风，过度吹冷导疾病，此季三伏最热天，天天锻炼体力增。适当补充淡盐水，蔬菜瓜果鱼禽类，阴阳*衡功半倍。养生看饮食，健康常拌你！
3、夏之风，吹走逼人的暑气；夏之雨，带来无边的清凉；夏之雷，奏鸣狂放的交响；夏之电，闪耀智慧的光芒。大暑日，凭此四大件，入驻避暑山庄！
4、凉风阵阵深秋到，黄叶伴随秋风飘，秋雨凉凉是寒潮，祝福短信来报到：一祝你健健康康，身体好！二祝你开心快乐，心情好！三祝你幸福甜蜜，生活好！
5、返老还童黄精见，首乌黑发又延年。
6、一场秋雨一层凉，春也忧伤，秋也惆怅，时逢秋晚夜显长；一条信息一片心，昼也担心，夜也忧心，又到白露天愈寒。天冷，要添衣。
7、全能助理：春季养生妙法-伸懒腰：伸懒腰可使人体胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，能让更多氧气能供给各组织器官，使人顿时感到清醒舒适。
8、天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其无私邪？故能成其私。
9、冬来风急疾病串，气温骤降防风寒。阴气上升重养肝，少食辛辣多增甘。葱姜蒜泥要多吃，疏肝利胆健胃脾。睡眠充足宜晚起，一日三餐有规律。祝你健康！
10、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
11、冬季养生要防燥，出门之前添加衣服以防感冒，多吃水果与蔬菜以免上火，保证睡眠质量消除困意，适当的运动身体，让心情变得更加美好！
12、秋意浓浓凉风袭，多加锻炼爱身体。腹部保暖要注意，穿衣一定过肚脐，晚间盖被要紧密，饮食温软素淡鲜，少食多餐最适宜，短信嘱咐要牢记，开心过秋季。
13、我有快乐等你分享，你有烦恼找我分忧。幸福狂喜不分彼此，苦恼忧患共同分担。深厚友谊无法分割，思念传递不差分毫。祝你*安秋分快乐，天天开心恰如其分。
14、春分万象更新，养生秘笈送上，心情豁达开朗，戒怒戒郁为上，穿衣上薄下厚，防风御寒首要，橘皮泡水常饮，化痰止咳良方，荸荠去皮煎水，清热润肺是宝，萝卜胜似人参，煲汤和胃最好。温馨关怀围绕，愿你健康安好！
15、轻风阵阵送清凉，赶跑酷热心舒畅。烦恼焦躁一扫光，心情愉快快乐漾。问候声声身边傍，情谊绵绵万年长。祝福处暑人健康，幸福生活任徜徉！
16、食宜淡些：五味偏亢，各有所伤：咸多伤“心”。甜多伤肾。酸多伤脾，苦多伤肺，辣多伤肝，故而清淡。
17、冬季养阳，择食有道，银耳，梨，蜂蜜可滋阴润燥；少辛多酸，酸味水果可选苹果、石榴；宜喝牛奶，豆浆，可生津液。漫漫冬日，祝君健康！
18、秋季来临天干燥，滋阴养肺很重要，经常炖梨来喝汤，早晚常常喝豆浆，饮茶银耳配枸杞，滋补身体得健康，找个空闲菊花赏，赏心悦目体安康，祝君秋季养生开心快乐得健康！
19、降温了，花落的声音风知道，思念的感觉心知道，变冷的温度冬知道，我的祝福你知道，没有华丽的词语，只想在渐冷的秋天为你送上暖暖的祝福！
20、霜降习俗：霜降要吃红柿子，不流鼻涕唇不裂。鸭子好吃霜降补，霜降到了拔萝卜。羊肉火锅暖暖胃，迎霜兔肉价值高。多吃苹果栗子梨，摞桑叶子泡泡脚。
21、春来到，天多变，健康养生要做到。齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。保健穴，常按摩，健身祛病好处多。大步走，小步跑，一天万步比较好。戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。
22、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
23、秋去冬将来，花谢花开，我的思念随之弥漫开来，随着寒冷冬意飘到你身边，给你带去一丝温暖，带去我的祝福！季节更替，愿你心情美丽，*安好运。
24、霜降福降，好运同降，深秋降福，福在双降！降的是“寒”情默默，降的是“寒”苞预放，爱在深秋，收获希望！霜降来临，小心着凉，收获幸福，祝你安康！
25、老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，死亡得也慢。
26、天将降温于世人也，必先寒风呼啸，寒意逼人，寒气冲天，所以添衣加衫，增益其所不暖，天气转凉，关爱身体，祝你天天开心，温暖如春！
27、春意扬，万物长，春分到，暖洋洋。把烦恼，全丢光，让快乐，陪身旁。好运河，哗哗淌，身体棒，更健康。伴春风，送福忙，祝愿你，福源广。
28、深秋凉风袭，保暖要注意：穿衣过肚脐，腹部保暖须；晚上被盖紧，莫要造冷袭；饮食温软素，少食多餐宜；贴心提醒你，愿你永牢记。祝你秋天万事如意！
29、夏季锻炼抵抗力，尤其孩子要注意。冰镇饮料凉白开，生吃蔬菜和瓜梨。八卦太极深呼吸，跑步爬山冷水浴。赤膊锄禾日当午，涂上精油晒太阳。俯仰天地悟苍茫，胸襟开阔纳八荒。易经洗髓燃脂肪，今年夏天要健康。祝您健康！
30、冬季保三暖，头暖、背暖和脚暖；冬季防烫伤，盥洗烫伤、被窝烫伤和取暖器烫伤；冬季养生三原则，秋冬养阴、养肾防寒和元忧*阳。祝你冬季健康！
