1、感冒是百病之母。
2、有钱难买老来瘦。
3、不气不愁，活到白头。
4、多诊识脉，屡用达药。
5、小孩不蹦，必定有病。
6、春不减衣，秋不加帽。
7、消肠理胃，消喘理肺。
8、热深厥深，热微厥微。
9、肺热叶焦，发为痿躄。
10、饭后散步，不进药铺。
11、一天吃个枣，一生不知老。
12、九碗临仙境，十碗似升空。
13、剃头常洗澡，身体自然好。
14、吃对葱和蒜，病痛少一半。
15、常常晒太阳，身体健如钢。
16、早起一杯水，清肠又润胃。
17、早起做早操、一天精神好。
18、早起做早操，一天精神好。
19、有胃气则生，无胃气则死。
20、治湿不利小便，非其治也。
21、至虚有盛候，大实有赢状。
22、苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到。
23、快乐有度，失度则乐极生悲。
24、八脉丽于肝肾，冲脉丽于阳明。
25、上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎。
26、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
27、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
28、朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口。
29、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保*安。
30、小儿纯阳、稚阴之体，易虚易实，易寒易热。
——中医养生经典格言 40句菁华
1、夏季养生有道，分享给你可好，芳香食物醒脾，佩兰陈皮入粥，荷叶包上大米，煮熟祛湿独到，茶类解暑最佳，多吃山楂葡萄，温馨关怀送上，快乐安康到老！
2、点烟一支烟，害处大无边；在家一支烟，全家都抱怨；班上一支烟，火灾有隐患；学校一支烟，后代受牵连；车站一支烟，罚款在眼前；一生不吸烟，幸福大无边。
3、夏季养生吃水果，滋补功效大不同，桃子润肠消积食，未熟烂掉不能吃，西瓜清爽解暑热，冷藏莫超半小时，樱桃美颜赛良药，每天一把就正好。愿快乐安康！
4、中秋国庆双节至，注意养生是必须。白日K歌需纵酒，纵酒之前吃些肉。空腹伤胃更伤肝，酒后酸奶可养颜。睡前沐浴泡泡脚，恢复精力免疲劳。替代饮料凉白开，多吃水果和蔬菜。秋中养生，祝您健康！
5、多吃菠菜好处多，吃了菠菜乐呵呵。新陈代谢更*衡，血液循环更灵活，更能排毒又瘦腿，还能保护视网膜。愿你更健康。
6、春天“杂货铺”：虽有暖阳出，余寒猛如虎，病菌也复苏；防病不马虎，身体来补补：清淡食为主，主食首选谷，矿物维生素，可以抗病毒，菌类强心脑，木耳和蘑菇。祝您春天健康护，得来快乐不胜数！
7、冷暖无常中秋天，多喝开水多锻炼，勤加衣服预防寒，均衡饮食营养全，暴饮暴食损康健，名利虚幻要看淡，心境安宁乐无边。祝你健康大门常幸福辉煌，满屋满院都开心灿烂。
8、早晨慢养生：慢起床、慢排尿；上午动养生：多运动、多动脑；下午润养生：喝够水、扭扭腰；傍晚热养生：喝小酒、泡手脚；夜间松养生：想乐事、松身体。
9、秋风送凉菊飘香，丰收之景令人狂。耕种收割不停忙，劳碌之中养生讲。天气凉爽需保暖，千万要把感冒防。只有体健身儿壮，才能心情愉快安康享。祝你秋季养好生，身强体壮永安康！
10、爸爸*时多操劳，即使酷暑依然忙；送您一把遮阳伞，帮你阻挡紫外线；送您一盒竹叶青，生津止渴能清热；孩儿关注养生道，为保您老更健康！
11、炎热夏季已来到，正确补水有妙招。热茶消暑又解渴，水果蔬菜好功效。餐前睡前要适量，补水时间更重要。运动补水有讲究，电解饮料防虚脱。
12、炎夏养生忙，秘籍来分享，起居要定时，午睡半小时，露宿不可取，夜寒脾胃伤，水果消暑忙，西瓜是良方，清淡增食欲，绿豆粥为上，关怀送上，快乐安康！
13、秋天色彩斑斓，是看叶登山的好季节。出行时，衣着宜轻便保暖。抹护肤霜，防皮肤干燥皲裂。天气多变，备好感冒药和肠道药。合理安排时间，勿过劳。
14、深秋凉风袭，保暖要注意：穿衣过肚脐，腹部保暖须；晚上被盖紧，莫要造冷袭；饮食温软素，少食多餐宜；贴心提醒你，愿你永牢记。祝你秋天万事如意！
15、秋防秋燥，饮食有诀窍：秋梨润燥清心好，大枣宁心安神妙，百合养阴润肺佳，蜂蜜清热解毒到。最后别忘记，核桃补脑又补肾，愿你秋季吃出健康！
16、秋季燥，勿上火，喝喝清茶唱唱歌；秋温降，紧添衣，注意保暖把病防；秋季干，要补水，脸部滋润露笑容；秋忌懒，需活动，身体康健精神爽；愿你天天好心情，健康伴一生。
17、多吃瓜果，降温止渴；肉菜搭配，营养肠胃；合理锻炼，身康体健；乐观心态，青春常在；适当娱乐，精彩生活；祝愿朋友：冬暖夏凉，每天顺畅，幸福安康。
18、夏至到汗长流，莫要冷水来洗头，夏至到防虫咬，清凉油来要备好。夏至到雨水多，莫要洗澡去下河。夏至到湿气重，勤把被褥晒暖融。
19、夏季美食当道，水果黄金圣品，香蕉缓解焦虑，木瓜保护视力，猕猴桃补维C，葡萄排毒祛痰，苹果润肤高手，生梨止咳润肺。温馨关怀送上，快乐安康随行！
20、炎夏养生忙，秘籍来分享，莲子心泡水，心火扫光光，心烦出汗多，西瓜绿豆汤，饮食太杂乱，葡萄排毒忙，桑拿天湿重，薄荷拌生姜，关怀送到，快乐安康！
21、金风送爽秋来到，加厚衣衫莫太早，喝粥祛凉又防燥，银耳百合多吃妙，热水泡脚养肾气，水过脚腕最为好，踏青赏景聚欢笑，赶跑秋愁没烦恼。愿安康围绕！
22、健康问候：少吃盐多吃醋；少吃肉多吃素；少吃糖多水果；少坐车多步行；少生气多微笑；少忧伤多睡觉；愿你：快乐像阳光普照，幸福像微风围绕！
23、夏至已来到，身体易疲劳；冷饮要少喝，暴食更不好；多吃瓜果棒，补水不可少；绿茶是佳品，多喝抗衰老；*时多锻炼，营养要补牢！
24、淡淡一杯竹叶青，炎炎夏日使心静；清香扑鼻龙井茶，西湖最盛好味道；翠翠绿绿是毛尖，多饮养颜抗衰老；都是绿茶都很好，最适夏至养生道！
25、说保健谈保健，心态*和是关键；怒毁肝思毁心，大大咧咧最开心；早吃饱午吃好，晚饭简单要吃巧；日升起日落息，子午睡觉不能少。祝你开心健康身体好！
26、省思虑则心血不耗，发不易白。——《医先》
27、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。——《幽梦续影》
28、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。
29、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质;于别人，看优点，想长处;于家庭，看老小，想和睦;于自己，看缺点，想身体。
30、大喜荡心，微抑则定;甚怒烦性，稍忍即歇。——《退庵随笔》
31、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和谐之美的安静，健身不生病;享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
32、药疗食疗，神疗体疗(活动锻炼)，是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。
33、发，血之穷也，千过梳发，发不白。——《养生要集》
34、善养性者，则治未病之病，是其义也。——《备急千金要方》
35、事从容则有余味，人从容则有余年。——《*语》
36、圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。——《淮南子》
37、物来顺应，事过心宁，可以延年。——《寿世保元》
38、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。——《类修要诀》
39、保健四个里程碑：最反璞归真的'环境;最适量有养的运动;最合理营养的膳食;最与世无争的心情。
40、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。——《养生四要》
——中医民间谚语 30句菁华
1、老怕伤寒少怕痨。
2、诸药为各病之药。
3、饱剃头，饿洗澡。
4、三分治疗，七分调养。
5、孤阳不生，独阴不长。
6、家备小姜，小病不慌。
7、寒从脚起，病从口入。
8、木扣金鸣，土中泻木。
9、知母好刨，就怕拔毛。
10、通则不痛，痛则不通。
11、阳虚恶寒，阴虚恶热。
12、三九补一冬，来年无病痛。
13、口渴心烦躁，猕猴桃粥好。
14、吃了省钱瓜，害了绞肠癌。
15、四季吃生姜，百病一扫光。
16、懂得千里光，皮癣一扫光。
17、清爽的空气，百病的良药。
18、若要不失眠，煮粥加白莲。
19、通阳不在温，而在利小便。
20、风为百病之长，头为诸阳之会。
21、三月茵陈四月蒿，五月六月当柴烧。
22、冬吃萝卜夏吃姜，体强力壮病不生。
23、吃芹菜，降血压，萝卜消胀又化痰。
24、屋有七叶一枝花，毒蛇不敢进我家。
25、手心热来腹中热，手心凉来腹中凉。
26、杂食者、美食也，广食者、营养也。
27、桃养生，杏伤人，李子树下埋死人。
28、皇帝猎鹿喝鹿血，皇后寻鹿吃鹿胎。
29、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保*安。
30、外入之寒，温必兼散，内生之寒温必兼补。
——中医养生的格言与谚语 30句菁华
1、不气不愁，活到白头。
2、人怕不动，脑怕不用。
3、实则阳明，虚则太阴。
4、小病不治，大病难医。
5、排除结石，减少血脂。
6、有诸内者，必形诸外。
7、通畅两便，健肾壮肝。
8、镇静安眠，痔瘘治愈。
9、饥不暴食、渴不狂饮。
10、饭后散步，不进药铺。
11、春捂秋冻，到老不生病。
12、一天吃个枣，一生不知老。
13、一碗喉吻润，二碗破独闷。
14、三分医，七分养，十分防。
15、三碗气孔散，四碗发轻汗。
16、五碗肌肤清，六碗通神灵。
17、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
18、吃面多喝汤，免得开药方。
19、大蒜是个宝，常吃身体好。
20、天天千步走、药铺不用找。
21、拍打足三里，胜吃老母鸡。
22、无病一身福，长寿万事足。
23、朝食三片姜，犹如人参汤。
24、炼出一身汗，小病不用看。
25、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。
26、不抽烟、少饮酒、活到九十九。
27、常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。
28、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
29、要长寿，吃驴肉；要健康，喝驴汤。
30、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保*安。
——节气的谚语 200句菁华
1、发芽晚，落叶早，适与粮棉搞间套。
2、晚秋作物要管好，水稻玉米和豆薯。
3、绿肥盛花期，压青正适宜。
4、处暑鱼速长，管理要加强，饵料要增加，疾病早预防。
5、正月雷，二月雪，三月无水过田岸。(三月水少不够灌溉)
6、年惊中秋，月惊十九。
7、地随树走，谁栽谁有。
8、清明北风十天寒，春霜结束在眼前。
9、二月三日若天清，著爱忌清明。(须防清明时节会下绵绵雨)
10、春分雨不歇，清明前后有好天。
11、寒食撒花，谷雨种瓜。
12、晚看西北黑，半暝仔起风雨。(傍晚，西北天上有乌云，半夜有风雨。)
13、春分早，谷雨迟，清明种棉正当时。
14、冬节在月头，卜寒在年兜。(冬节在月初，年底很寒冷。)
15、冬节月中央，无雪也无霜。(冬节在月中，当年冬天很少有霜雪。)
16、清明起尘，黄土埋人。
17、冬至有霜，腊雪有望。
18、冬至雨，小寒见霜冻。
19、立春晴一日，耕田不费力。
20、雨水节，雨水代替雪。
21、寒露不算冷，霜降变了天。
22、立春打了霜，当春会烂秧。
23、秋前秋后一场雨，白露前后一场风。
24、粪大水勤，不用问人。
25、黄河水可用不可靠，来水快把白茬浇。
26、水是庄稼血，肥是庄稼粮。
27、水是庄稼血，没有了不得。
28、四月插秧（早稻）谷满仓，五月插秧一场光。
29、进入夏至六月天，黄金季节要抢先。
30、夏至响雷三伏冷，夏至无雨晒死人
31、立夏芝麻小满谷。
32、到了夏至节，锄头不能歇。
33、夏至有雨，仓里有米。
34、冬至始打霜，夏至干长江。
35、霜降，瞎撞。
36、寒露种菜，霜降种麦。
37、农林牧副渔五业并举，东西南北中四方繁荣。
38、留地不种麦，快着耕起来。
39、种地不得时，必定讨苦吃。
40、夏至无雨三伏热，处暑难得十日阴。
41、长到夏至短到冬。
42、日长长到夏至、日短短到冬至。
43、夏至馄饨冬至团，四季安康人团圆
44、打长谱，算细帐，过日子，不上当。
45、早春棉，减产少，夏棉霜早不得了。
46、秋天弯弯腰，强似冬天转三遭。
47、能掐会算，钱粮不断。
48、两春加一冬，无被暖烘烘。
49、敞棚漏圈快修补，免得牲畜体着凉。
50、霜降前，薯刨完。
51、轻霜棉无妨，酷霜棉株僵。
52、经历夏天的人们
53、扁担不扎，两头溜塌。
54、大棚瓜菜看管好，追肥浇水把虫防。
55、霜后暖，雪后寒。
56、二十四节掌握好，才能丰收夺高产。
57、夏雨淋透，霜期退后。
58、不过夏至不热
59、船到不等客，季节不饶人。
60、勤是井泉水，俭是聚宝盆。
61、迎伏种豆子，迎霜种麦子。
62、一天节省一根线，十年能织一匹绢。
63、一夜孤霜，来年有荒；多夜霜足，来年丰收。
64、六月好下隔道雨，六月好下牛背雨。
65、节约要从入仓起，船到江心补漏迟。
66、芒种栽薯重十斤，夏至栽薯光根根
67、小暑过，一日热三分
68、天旱防备雨涝，雨涝防备天旱。
69、芒种雨涟涟，夏至旱燥田。
70、要想庄稼好，一年四季早。
71、沟旁没有树，水到堤难护。
72、伏天热得狠，丰收才有准。
73、农夫莫忘昼夜观天，阴晴风雨，积累经验。
74、立春热过劲，转冷雪纷纷。
75、*常不喝酒，零钱手里有。
76、立春一年端，种地早盘算。
77、立夏天气凉，麦子收得强。
78、毛驴脾气怪，骑着倒比牵着快。
79、种在犁上，收在锄上。
80、一日三挠，等于加料。
81、狠锄行间，细锄行边，匀搂株间，保墒保暖。
82、高粱稠了难通风，桔倒拉瘪减收成。
83、能驮千斤，不驮偏沉。
84、草细如加料。
85、马无夜草不胖，牛不足饮不壮。
86、麦旺四月雨，不如下在三月二十几。
87、立夏汗湿身，当日大雨淋。
88、猪吃百样草，看你找不找。
89、枣步曲，危害大，防治不能过立夏。
90、稀留密，密留稀，不稀不密留壮的。
91、立夏见夏，立秋见秋。
92、麦怕清明霜，谷要秋来旱。
93、稻怕寒露一夜霜，麦怕清明连放雨。
94、清明雾浓，一日天晴。
95、清明谷雨两相连，浸种耕种莫迟延。
96、雨打清明前，洼地好种田。
97、清明难得晴，谷雨难得阴。
98、清明刮动土，要刮四十五。
99、好地难得淤沙，碱地难得坷垃。
100、粮田棉田全冬耕，消灭害虫越冬蛹。
101、洼地修台田，不缺小米饭。
102、年年修地堰，一亩顶亩半。
103、山地塌了堰，跑了粮一半。
104、谷雨有雨棉花肥。
105、谷雨天，忙种烟。
106、小寒蒙蒙雨，雨水还冻秧。
107、九里的雪，硬似铁。
108、腊月三白，适宜麦菜。
109、要想庄稼好，田间锄草要趁早。
110、不稀不稠庄稼旺，秋收到来粮满仓。
111、棉花听着人的脚步长。
112、谷茎圆，莠茎扁，莠草脆硬，谷叶绵。
113、盐碱地，勤中耕，才有季季好收成。
114、三三见九少，二五一十多。
115、早一把，晚七根，糯稻田里打独身。
116、春争日，夏争时。
117、立夏东风到，麦子水里涝。
118、多带老娘土，阴水两把捂。
119、牛猪细草料，骡马囫囵粮。
120、早雨不会大，只怕午后下。（湘）
121、春田肥料早运上，耙耢保墒不容停。
122、黄河来水快蓄灌，莫待断流浇不成，
123、早雨天晴，晚雨难晴。（苏、浙）
124、早晨下雨当天晴，晚间下雨到天明。（苏）
125、雨打五更头，午时有日头。（浙）
126、水深才能养大鱼，上中下部鱼三层。
127、雨滴黄昏头，行人不要愁；雨滴鸡开口，行人不要走。（赣）
128、一场春雨一场暖，十场春雨穿单衣。
129、晚上下雨白天晴，晒得泥草青又青。（赣）
130、蚯蚓路上爬，雨水乱如麻，蝼蛄唱歌，天气晴和
131、猪衔草寒潮到
132、风静又闷热雷雨必强烈
133、六月起南风，十冲干九冲。（湖北）
134、初一落，初二散；初三落，到月半。
135、蚂蚁搬家天将雨
136、天上乌云盖，大雨来得快。
137、十雾九晴天。
138、对时雨连几天
139、喜鹊枝头叫，出门晴天报。
140、种子买得贱，空地一大片。
141、惊蛰蛾子春分蚕。
142、春分前后怕春霜，一见春霜麦苗伤。
143、大寒见三白，农人衣食足。
144、大寒大寒，防风御寒。
145、大寒不寒，春分不暖。
146、大寒雾，春头早;大寒阴，阴二月。
147、沙山花生土山粮。
148、窝瓜喜阳不喜阴。
149、地化通，见大葱。
150、九尽杨花开，春种早安排。
151、惊蛰闻雷米如泥惊蛰雷鸣，成堆谷米。
152、麦子锄三遍，皮薄多出面。
153、惊蛰不耙地，好比蒸馍走了气。
154、大葱萝卜陆续收，白菜抓紧来拢帮。
155、化雪地结冰，上路要慢行。
156、打井修渠莫怠慢，排灌路林要配套。
157、芒种和夏至节气天气相关性较好，所以关于这两个节气的气象谚语很多，例如：
158、三九、四九，冻破碓臼。
159、大雪年年有，不在三九在四九。
160、腊月二十五糊窗户。
161、五月六月不做工，十冬腊月喝北风。
162、置不完的年货，买不完的嫁妆。
163、瑞雪兆丰年。
164、稀留密，密留稀，不稀不密留壮的`。
165、七徛八倒九斜十落。(金牛宫顶的小七星，天亮时，每月在天上的`位置。)
166、早春好佚陶，早夏粒米无。
167、立春春打六九头，春播备耕早动手，一年之计在于春，农业生产创高优。
168、春分风多雨水少，土地解冻起春潮，稻田*整早翻晒，冬麦返青把水浇。
169、晚雾即时收，天晴有可求。（夕暮添雾易散，翌日天晴有望。）
170、立夏晴，雨淋淋（赣）。
171、种田无定例，全靠看节气。
172、九月起风降，臭头扒佮掐。（九月秋天风乾燥，臭头会痒，喜抓痒。）
173、春分雨不歇，清明前后有好天
174、大雪：大雪腊雪兆丰年，多种经营创高产，时耙耘保好墒，多积肥料找肥源。
175、冬至：冬至严寒数九天，羊只牲畜要防寒，极参加夜技校，增产丰收靠科研。
176、晚看西北黑，半暝仔起风雨。（傍晚，西北天上有乌云，半夜有风雨。）
177、立夏落雨，谷米如雨（湘）。
178、八月八落雨，八个月无焦土。（八月八日下雨，占长雨。）
179、四月芒种雨，五月无焦土。六月火烧埔。（芒种日下雨，五月多雨，六月久旱。）
180、春分降雪春播寒
181、雨浇上元灯，日晒清明日：上元日下雨，清明定放晴。
182、吃了春分饭，一天长一线。
183、春分不暖，秋分不凉。
184、春分种芍药，到老不开花：芍药夏日开花，春分种太慢了。
185、夜里下雨白天晴，晒得泥草青又青。（赣）
186、“春分雨不歇，清明前后有好天”
187、“春分刮大风，刮到四月中”
188、夏至未来莫道热，冬至未来莫道寒。
189、立夏刮北风，旱死青苗根。
190、春雷响，万物长。
191、小寒不寒，清明泥潭。
192、秋分日晴，万物不生。
193、立夏小满，雨水相赶。
194、十雾九晴，不晴雨紧跟。
195、大雪河封住，冬至不行船。
196、日落山灰黄，来日大风响。
197、白露天气晴，谷子如白银。
198、小暑一声雷，倒转半月做黄梅。
199、小暑不见日头，大暑晒开石头。
200、秋禾夜雨强似粪，一场夜雨一场肥。
——休息养生的谚语 60句菁华
1、打套太极拳，赛过活神仙。
2、睡前开开窗，一夜睡得香。
3、吸不张口，呼不闭嘴。
4、常开窗，透阳光，防疾病，保健康。
5、晚吃萝卜早吃姜，郎中先生急得慌;
6、睡前热热脚，胜服催眠药。
7、“宁可食无肉，不可食无豆”;
8、“三天不吃青(菜)，两眼冒金星”;
9、妻贤夫病少，好妻胜良药
10、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年
11、夏季酷热熏蒸，须防中暑伤津。
12、早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜；
13、要活好，心别小；善制怒，寿无数
14、一顿吃伤，十顿喝汤
15、狂饮伤身，暴食伤胃
16、食不厌精，脍不厌细
17、甜言夺志，甜食坏齿
18、喝些热茶热汤，注意饮食卫生。
19、家里备姜，小病不慌；
20、治病治不了命。
21、有什么别有病;缺什么别缺钱。
22、笑一笑十年少，愁一愁白了头。
23、外科不治喘。
24、痛轻麻重木难医，长久不治必残疾(风湿病)。
25、六十六不死掉块肉。
26、老不老要看脑。
27、节食无疾，择言无祸。
28、健康在于*和;*和在于无忧无虑。
29、乐靠自得，趣靠自寻。
30、以财为草，以身为宝。
31、"一年补透透，不如补霜降"；先"补重阳"后"补霜降"。 "一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜"。 秋季养肺，要以肺补肺
32、处暑雨，粒粒皆是米(稻)。
33、处暑早的雨，谷仓里的米。
34、处暑三日稻(晚稻)有孕，寒露到来稻入囤。
35、处暑高粱遍地红。
36、农时节令到处暑，首先田间选好种，腾出茬口快耕翻，处暑棉田见新花，骡马彻夜草不断，青草继蜻鱼速长，早秋作物陆续熟，秦棒林谷精细收。
37、增饵防病莫疏忽。
38、处暑满地黄，家家修凛仓。
39、已饥方食，未饱先止。
40、医不三世，不服其药。
41、俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。
42、吃了省钱瓜，害了绞肠癌。
43、人愿长寿安，要减夜来餐。
44、饭后散步，不进药铺。
45、洗头洗脚，胜似吃药。
46、不气不愁，活到白头。
47、裤带越长，寿命越短。
48、大暑小暑，有米懒煮。
49、入厨先洗手，上灶莫多言。
50、小暑过，一日热三分。
51、小暑大暑，灌死老鼠。
52、小暑黄鳝赛人参。
53、饭后一百步，强如上药铺。
54、雨搭小暑头，二十四天不断头。
55、懒惰催人老，勤劳能延年。
56、垃圾食品危害多，远离方能保健康。
57、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
58、吃人参不如睡五更。
59、一夜不睡，十夜不醒。
60、经常失眠，少活十年。
——雨水节气谚语 50句菁华
1、待要庄稼好，底粪要上饱。
2、春天比粪堆，秋后比粮堆。
3、有收无收在于水，收多收少在于肥。
4、蓄水如囤粮，水足粮满仓。
5、水满塘，粮满仓，塘中无水仓无粮。
6、麦润苗，桑润条。
7、贫不离猪，富不离书。
8、猪是聚宝盆，遍身是金银。
9、养猪又养羊，地里多打粮。
10、养猪不修圈，不像庄稼汉。
11、家畜栏圈勤挖垫，肥多肥好地增产。
12、牲口粪便腐熟上，肥效迅速粮满仓。
13、干打雷不下雨
14、雨打五更，日晒水坑。
15、大头大头，下雨不愁，人家有伞，我有大头
16、天无一月雨，人无一世穷
17、刮风下雨
18、，家里漏水，又下了夜雨
19、久雨夜晴无好天，明天还是雨涟涟（赣）
20、大雨看大雪，干旱看冰凌（湘）
21、“公雨”发三场，“母雨”连七天（甘）
22、急雨易情，细雨不开（甘）
23、下雨再猛，转风就晴（豫）
24、昼雨夜晴没好天，明白依旧雨绵绵（豫）
25、急雨易晴，慢雨难晴（开）（辽、赣、湘）
26、雨天不冷不晴，晴天不热不下（甘）
27、阴雨天无夜露。
28、晏雨不晴。
29、青蛙叫，大雨到。
30、养鱼宜用废弃地，烧完砖瓦挖鱼坑，
31、结合积肥整鱼塘，塘深地壮鱼粮增，
32、晨下雨当天晴，晚间下雨到天明。(苏)
33、天下雨晚上晴，连续三天不会停。(吉)
34、雨水前雷，雨雪霏霏。(苏)
35、雨打夜，落一夜。
36、前雷，雨雪霏霏。
37、雨水落雨三大碗，小河大河都要满。
38、雨打雨水节，二月落不歇。
39、雨水明，夏至晴。
40、水，冷惊蛰，暖春分。
41、早雨晚晴，晚雨一天淋。（桂）
42、雨水落了雨，阴阴沉沉到谷雨。（赣）
43、雨水日晴，春雨发得早。（赣）
44、雨水节气到来地解冻，化一层来耙一层。寓意：雨水节气节气天气转暖，地底下的冰都化了，农民们一开始耕地。
45、雨水节气阴，夏至晴。寓意：雨水节气日阴天，会一直阴天，直到夏至才会放晴。
46、七九河开，八九雁来。寓意：七九河里的冰就化了，八九时节大雁都飞回来了。
47、雨水节气南风紧，则旱；南风不打紧，会反春。（湘）
48、雨不会大，只怕午后下。
49、雨水有雨庄稼好，大春小春一片宝。
50、打五更头，午时有日头。
——小满节气养生句子 40句菁华
1、小满节气到，愿你身体满健康，工作满顺利，爱情满甜蜜，心情满快乐，家庭满和睦，人生满好运，生活福满多，日子乐满天！
2、小满到，快乐加满了油，幸福收满了仓，健康充满了电，*安蓄满了水，好运开满了花，财富堆满了屋，开心填满了胸，朋友许满了愿：祝你生活收获满满！
3、拼搏多一点，事业就会辉煌满满；浪漫多一点，爱情就会甜蜜满满；小满时节到，祝福多一点，生活就会幸福满满。祝幸福哟！
4、小满节气到，送你福满多，愿你：时时春风满面，刻刻满腹珠玑，分分满腔热忱，秒秒满载而归，年年名满天下，岁岁满面红光。
5、小满小满，日头正酣，思念无限，祝福满满。爱情满足，浓郁甘甜；工作满意，奋发向前；生活满分，快乐无边。享受夏天，幸福绵绵！
6、今天是节气小满，麦类等夏熟作物的颗粒已开始饱满，但还没有完全成熟，故称为小满。借此祝愿您事业小满，丰收在即。
7、又是一年小满到，短信送福似花娇。祝你口袋更饱满，财运把你找；祝你身材更丰满，健康把你抱；祝你生活更美满，福星把你照！
8、小满到，八项注意：一注意防晒；二注意补水；三注意湿邪；四注意贪凉；五注意卫生；六注意睡眠；七注意心情；八注意劳逸结合！
9、小满叫一叫，丰收季节就要到；小满跳一跳，精神气爽有疗效；小满笑一笑，幸福生活不单调；小满闹一闹，乐得那叫一个妙！
10、大满非丰产的盼望，行将带给人们忧悦取结果的感触感染，彼时彼刻也祝贺您
11、今天是传统节气—小满；不论天气咋变；健康就好；不论发财多少；*安就好；不论是否常聚；惦记就好；不论你在哪里；快乐就好。
12、今天是小满，烦恼见了你就闪，忧愁别人替你担，坏事和你不沾边，好事时时跟着咱，上班薪水翻几翻，出门财运在眼前，日子越过越*安，幸福生活永相伴！
13、没有播种，何来收获；没有辛劳，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有我真心实意的祝福，何来你甜蜜温馨的微笑。小满节气，祝你：快乐随心！
14、没有忘忧草，跑了幸福鸟，找不到吉祥云，只有用短信把心意来表。小满又来到，祝福忙送到，祝你心情时时好，幸福生活乐逍遥。
15、蒲月杨柳飞絮，又到小谦节气，小满温度骤降，雨质时时小删，警惕雨先落温，千万注意加衣，莫要蒙了冷气，威严冷感冒淌涕，大满止居注意，安康永久欢乐。
16、气温渐增小满热，小麦饱满丰收乐。单衣花裙时尚帽，女性飘逸喜满面。男衫短裤精神满，倩男靓女满心欢。男来女往情满怀，花前月下正热恋。祝小满：爱情事业双满载，*蝶飞采。
17、小满送祝福，愿你：满面红光遮不住，满腔热忱难无阻，满脸生花掩不住，满目青山陪一路，满满的温暖心中住，盼你时刻都幸福。祝你满心欢喜，小满快乐。
18、好花为你开，绽放好运来，成功永不败，幸福一直在。好语知时节，小满乃发生，随风潜入心，乐人细无声。愿你一直好心情，幸福脚步永不停。
19、小满小满，情满岁月酒满杯，友满乾坤福满门。用快乐把你的心灵斟满，用好运把你的日子充满，用成功把你的事业圆满，用辉煌把你的前程铺满，用健康把你的身体丰满，用*安把你的生命装满，用祝福把你的眼睛填满：愿你志得意满，精神饱满，生活美满！
20、小满节气到，好礼送不停：小满送你“幸福秧”，好运幸福堆满仓；小满送你“*安浆”，健康如意满堂彩；小满送你“祝福长”，真挚友情永芬芳。
21、祝福，从不因为忙碌而忘记；情谊，从不因为距离而疏远；思念，从不因为岁月而改变。小满节气到了，祝愿我亲爱的朋友，事业进步，爱情有成，生活美满！
22、小满小满信心满满，热情满满，力量满满，人气满满，财富满满。在这满满的日子了，小满到来在新的一年里钱途无量，
23、我在春天埋下盈盈的种子，希望在你夏天收获的时候：果实有点“小满”；快乐有点“小满”；幸福有点“小满”。今天是小满节气，祝你天天“小满”
24、小满小满，阳光满满；愿你笑容满满，日子美满，幸运满满，家庭美满，汗水满满，事业美满。小满节气，祝你一生美满。
25、满好的我用满好的短信向满好的你发送满好的祝福，在小满时节，愿你吃得满好，睡得满好，工作满好，赚得满多，心情满好！
26、摘下一份快乐，填满你的心间，揪了一朵如意，塞满你的心房，捧起一汪幸福，浸满你的心田，抓了一把舒心，注入你的心境，小满，愿你开心满满，家庭美满，事业圆满！
27、求知不停，智慧满满；努力不停，成功满满；欢乐不停，开心满满；甜蜜不停，浪漫满满。小满节气到，愿你温馨不停，幸福满满，*安不停，健康满满！
28、小满祝福表心愿，霉运减了低头闪，吉祥笼罩绕身边，烦恼忧愁远远抛，幸福快乐健康抱，财运滚滚满腰包，生活越过越红满，万事如意都圆满。
29、转眼一晃到小满，短信祝福送上前，愿你身体永康健，事业腾飞宏图展，爱情甜蜜家美满，吉祥如意一年年，财运福运在身边，小满节气里笑容甜。
30、小河涨水大河满，转眼一晃到“小满”，小满节气不自满，勤奋勤劳财运转。愿你身体健康漂亮丰满，事业发展红火圆满，生活快乐幸福美满！
31、把快乐塞满脑袋，把幸福装满口袋，把健康填满汗毛，把*安充满血液。愿你满身都是吉祥，满眼都是好运。祝小满节气万事如意。
32、小满节气是皮肤病的高发期，饮食调养上宜以清爽清淡的素食为主，忌食高粱厚味，甘肥滋腻，生湿助湿的食物。
33、金满地，银满地，不如家里满和气，金满缸，银满缸，不如自己志气强。小满节气到，愿你意满志得，春风满面，心满愿足，停传常满，高朋满座，满面欢喜。
34、小满驾到，财运自来，安康自来，福禄自来。愿笑口常开，心想事成，万事顺风，生活永远快乐幸福
35、思念随风飘，满满的全是牵挂，快乐小雨洒，满满的全是幸福，吉祥阳光照，满满的全是如意，小满短信传，满满的全是祝福，小满，愿你家庭圆满，工作圆满，小满开心哟！
36、世间最难四月天，蚕要温和麦要寒，采桑却把日头盼，种田人家要雨天，我求风儿放纸鸢，思念线儿手中牵，真情挂在你身边，小满到，祝你样样都小满。
37、小满来到，特来为你道声满堂彩，祝你生活美满，天天开心；人生丰满，时时幸福；事业圆满，精彩无限；爱情满甜，恩爱永久；心满意足，事事如意！
38、愿小满的气息，助你心情顺畅，追求无恙；愿小满的阳光，照亮你的前程，一路辉煌；愿小满的惠风，助你温馨荡漾，事业高涨；小满节，祝你满怀舒爽乐畅享，愿你万事满意伴辉煌！
39、小满到了，愿你幸福甜蜜满面春风，博学多识满腹经纶，事业腾达意得志满，财神眷顾金玉满堂，快乐无边满心欢喜，万事顺利满载而归，小满快乐。
40、时间匆匆又到小满，祝福满满。问候的翅膀飞的远，祝福化作思念的茧，牵挂的心儿在小满，幸福快乐跑到你面前，愿你幸福到永远。
——中医膳食谚语 30句菁华
1、表壮不如里壮。
2、实则阳明，虚则太阴。
3、得神者昌，失神者亡。
4、新病好医，旧病难治。
5、热深厥深，热微厥微。
6、笑口常开，青春常在。
7、肥人多痰，瘦人多火。
8、镇静安眠，痔瘘治愈。
9、一天一颗枣，终生不显老。
10、一顿要吃伤，十顿要喝汤。
11、三分医，七分养，十分防。
12、三碗气孔散，四碗发轻汗。
13、五碗肌肤清，六碗通神灵。
14、人愿长寿安，要减夜来餐。
15、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
16、寡欲精神爽，思多血气伤。
17、情极百病生，情舒百病除。
18、拍打足三里，胜吃老母鸡。
19、早起做早操、一天精神好。
20、有胃气则生，无胃气则死。
21、每天一苹果，医生远离我。
22、炼出一身汗，小病不用看。
23、白露身不露，寒露脚不露。
24、至虚有盛候，大实有赢状。
25、八脉丽于肝肾，冲脉丽于阳明。
26、脾为生痰之源，肺为贮痰之器。
27、头为诸阳之会，四肢为诸阳之本。
28、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体。
29、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
30、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。
——中医精髓句子 30句菁华
1、初病在经，久病在络。
2、法不过仲景，理不过内经。
3、若要通，路路通；若要通，用木通。
4、杂食者、美食也，广食者、营养也。
5、若要皮肤好，米粥加红枣。
6、若要疯气好，岩蚕、鱼鳖草。
7、宁舍其穴，不舍其经。
8、皇帝猎鹿喝鹿血，皇后寻鹿吃鹿胎。
9、苔黄腻热在肝胆，苔黄燥热在脾胃。
10、懂得千里光，皮癣一扫光。
11、有人识得半边莲，夜半可伴毒蛇眠。
12、冬吃萝卜夏吃姜，体强力壮病不生。
13、马齿苋，地绵草，痢疾腹痛疗效好。
14、丹参一味，功同四物。
15、打得满地爬，快寻祖师麻。
16、吃大蒜，治肠炎，绿豆解暑功效显。
17、识得八角莲，可与蛇共眠。
18、外入之寒，温必兼散，内生之寒温必兼补。
19、阴在内阳之守也，阳在外阴之使也。
20、蜂蜜低糖，有益健康。
21、有谁找得到，肿毒一把抓。
22、家有刘寄奴，不怕刀砍头。
23、巅顶之上，唯风可到。
24、上燥治气，中燥增液，下燥治血。
25、暴聋属实，久聋属虚。
26、清肝必须降火，清心必须豁痰。
27、若要睡眠好，常服灵芝草。
28、邪之所凑，其气必虚。
29、三分治疗，七分调养。
30、面肿为风，脚肿为水。
