1、饭后一百步，强如上药铺。
2、戒晚食为养生善术。
3、小孩不蹦，必定有病。
4、人不得夜食。
5、衣服常洗换，强如上医院。
6、吃面多喝汤，免得开药方。
7、一日三笑，人生难老。
8、少吃多滋味，多吃坏肚皮。
9、核桃山中宝，补肾又健脑。
10、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
11、饭吃八成饱，到老肠胃好。
12、先睡心，后睡眼。
13、冬吃生姜，不怕风霜。
14、吸不张口，呼不闭口。
15、吃了走百步，不用上药铺。
16、吃酒不吃菜，必定醉得快。
17、白露身子不露，免得着凉泻肚。
18、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
19、红糖生姜开水泡，睡前饮用治感冒。
20、六神不定，总会得病。愁加愁，病没头。
21、日间无劳苦之动作，夜间不得安眠之报酬。
22、不求虚胖，但求实壮。裤带越长，寿命越短。
23、千金难买老来瘦。树老先老根，人老先老腿。
24、心胸宜开不宜郁，郁则百病生，开则百病除。
25、爱财如命，时常生病。人静百年，气静万年。
26、不说不笑，一天混不到。养生之道，眉开眼笑。
27、忌愁制怒，人生高寿。宁吃开心粥，不吃皱眉饭。
28、病人不忌口，枉费大夫手。大便一通，浑身轻松。
29、饭不熟不吃，水不开不喝。臭鱼烂虾，得病冤家。
30、夫不嫌妻丑，活过九十九。妻不嫌夫憨，百岁能转弯。
31、忍之不忍，食之无味。忍得一时之气，免得百日之忧。
32、水停百日生毒，人闲百日生病。白天多动，夜间少梦。
33、竹从叶上枯，人从脚上老；天天千步走，药铺不用找。
34、老年勤锻炼，拐杖当宝剑。老人多摇扇，筋骨更舒展。
35、饭后散散步，不用进药铺。饭后百步走，活到九十九。
36、大学问，安心吃亏。一天三笑容颜俏，七八分饱人不老。
37、书画益寿，运动延年。运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
38、夫妻多恩爱，神仙也不怪。夫妻相敬如宾，越活越显年轻。
39、常打太极拳，益寿又延年。常炼筋长三分，不炼肉厚一寸。
40、心胸坦荡，体健寿长。心胸宽大能撑船，欢乐健康享百年。
41、清早牙齿叩一叩，到老不会落。拍打足三里，胜吃老母鸡。
42、笑口常开，青春常在。笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。
43、耙田注意耙角落，洗脸勿忘洗耳朵。洗头洗脚，胜过吃药。
44、饭后一支烟，害处大无边。治病不如防病，吃药不如戒烟。
45、喝适量酒是养人的，喝醉了不是人养的。气大伤人，酒多伤身。
46、器具不擦要生锈，人不卫生要短寿。万物从土生，百病从口入。
47、常开窗，透阳光，空气流通保健康。若要不生病，处处扫干净。
48、木耳抗癌素中荤，姜汤葱辣治感冒。吃药不对方，哪怕用船装。
49、肺癌是烟的职业病。烟草是爱情的坟墓。早晨吸烟，早归西天。
50、蔬菜要清水洗，水果要削皮吃。要想不生病，锅盆碗灶都干净。
——休息养生的谚语 50句菁华
1、打套太极拳，赛过活神仙。
2、医早不医迟，预防重于治。
3、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
4、晚吃萝卜早吃姜，郎中先生急得慌;
5、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方;
6、“人愿长寿安，要减夜来餐”;
7、“多吃不如细嚼”;
8、“宁可食无肉，不可食无豆”;
9、“五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保*安”;
10、妻贤夫病少，好妻胜良药
11、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉
12、笑口常开，青春常在
13、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽
14、烟酒不尝，身体必强
15、哭一哭，解千愁
16、宁可锅中存放，不可肚子饱胀
17、不抽烟，少饮酒，活到九十九
18、忌在日下暴晒，或做剧烈活动。
19、吃了省钱瓜，害了绞肠痧
20、有钱难买老来瘦。
21、饮食清淡，热量*衡保健康。
22、爽口食多偏作病，快心常过恐成殃。
23、瘦是疾病之窗。
24、人见白头恼我见白头喜。
25、千金难买老来瘦。
26、老不老要看脑。
27、健康在于运动;运动在于坚持经常。
28、冬不蒙首，春不露背。
29、日光不照临，医生便上门
30、遇事不恼，长生不老
31、处暑天不暑，炎热在中午。
32、七月枣，八月梨，九月柿子红了皮。
33、寓意：处暑时节，作物逐渐成熟，高温少雨的天气对其是不利的，若有降雨出现，将有利于稻谷的成熟饱满。
34、处著就把白菜移，十年准有九不离。
35、吃了省钱瓜，害了绞肠癌。
36、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保*安。
37、不抽烟、不喝酒，病魔绕着走。
38、头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。
39、娱乐有制，失制则精疲力竭；快乐有度，失度则乐极生悲。
40、不求虚胖，但求实壮。
41、小暑过，一日热三分。
42、小暑大暑，灌死老鼠。
43、常开窗，透阳光；通空气，保健康。
44、小暑小禾黄。
45、有泪尽情流，疾病自然愈。
46、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
47、吃得巧，睡得好。
48、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
49、经常失眠，少活十年。
50、寒从脚上起，病从口中入。
——养生的谚语 40句菁华
1、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。
2、喝开水，吃热菜， 肠胃健康少病害。饮食要卫生，一热二鲜三干净。
3、少盐多醋，少车多步。
4、立春别欢喜，还有四十冷天气。四八月，防着凉，早晚注意加衣裳。
5、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。
6、冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。
7、蔬菜要清水洗，水果要削皮吃。要想不生病，锅盆碗灶都干净。
8、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
9、夫妻恩爱到白头，日子清贫也风流。男弱女强，幸福不长。
10、一日三笑，人生难老。
11、饭前便后洗手，胃肠疾病少有。肚子害病嘴里得，眼睛害病手上得。
12、一勤生百巧，一懒生百病
13、小小一口痰，病菌千千万。洗脸洗额脑，扫地扫旮旯。
14、脏生虱子懒生疮。足是人之底，一夜一次洗。
15、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
16、锻炼是金丹，卫生是药方。卫生搞得好，疾病不缠绕。
17、干干净净，吃了太*。吃喝净，少生病。
18、爱财如命，时常生病。人静百年，气静万年。
19、饭不熟不吃，水不开不喝。臭鱼烂虾，得病冤家。
20、充海阔天空之量，养先忧后乐之心。能忍耐，终身受用；
21、酒是烂肠的毒药，色是刮骨的钢刀； 财是下山的猛虎，气是惹祸的根苗。
22、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
23、欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。
24、娱乐有制，失制则精疲力竭；快乐有度，失度则乐极生悲。
25、新病好医，旧病难治。
26、春不减衣，秋不加帽。
27、更年期症，病情减轻。
28、甜言夺志，甜食坏齿。
29、白内障眼，恢复光明。
30、通畅两便，健肾壮肝。
31、饥不暴食，渴不狂饮。
32、常常晒太阳，身体健如钢。
33、情极百病生，情舒百病除。
34、精粮合口味，粗粮润肠胃。
35、豆腐配海带，常吃除病害。
36、饭后一百步，强如上药铺。
37、饭后百步走，活到九十九。
38、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
39、头为诸阳之会，四肢为诸阳之本。
40、坚硬食品，难以消化，半生不熟，更伤肠胃。
——养生谚语 30句菁华
1、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
2、立如松，行如风。
3、心灵手巧，动指健脑。
4、汗水没干，冷水莫沾。
5、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
6、大葱蘸酱，越吃越胖。
7、吃人参不如睡五更。
8、饭后百步走，活到九十九。
9、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
10、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
11、经常失眠，少活十年。
12、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
13、妻贤夫病少，好妻胜良药。
14、一日三枣，长生不老。
15、五脏之伤，穷必及肾。
16、肥胖变瘦，病弱壮实。
17、肺热叶焦，发为痿躄。
18、遇事不恼，长生不老。
19、朝食三片姜，犹如人参汤。
20、苹果每日啖，不用去医院。
21、衣服常洗换，强如上医院。
22、要得腿不老，长踢毽子好。
23、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
24、水停百日生毒，人歇百日生病。
25、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方。
26、常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。
27、五味偏亢，各有所伤：咸多伤心。甜多伤肾。
28、减轻肠胃，过重负荷。杀菌消毒，有助消化。
29、坚硬食品，难以消化，半生不熟，更伤肠胃。
30、多粥少干，多汤少餐。瓜菜肉鱼，煮熟方食。
——2021申论名言警句集锦 50句菁华
1、三杯吐然诺，五岳倒为轻。——李白
2、即使全世界都毁灭了，正义是不能没有的。——罗曼·罗兰
3、公与*者，即国之基址也。——何启
4、非尽百家之美，不能成一人之奇；非取法至高之境，不能开独造之域。——刘开
5、制国有常，而利民为本，从政有经，而令行为上。——战国策
6、求木之长者，必固其根本；欲流之远者，必浚其泉源。——魏征
7、人一看重机会，就难免被机会支配。——周国*
8、其身正，不令而行，其身不正，虽令不从。——论语
9、聪明的年轻人以为，如果承认已经被别人承认过的真理，就会使自己丧失独创性，这是最大的错误。——歌德
10、笨鸟先飞早入林，笨人勤学早成材。——《省世格言》
11、燕雀安知鸿鹄之志哉。——《史记·陈涉世家》
12、君子务本，本立而道生。——《论语·学而》
13、择才不求备，任物不过涯。——元镇
14、心中为念农桑苦，耳里如闻饥冻声。——白居易
15、民为贵，社稷次之，君为轻。——孟子
16、功有所不全，力有所不任，才有所不足。——宋濂
17、治身莫先于孝，治国莫先于公。——苏轼
18、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。——苏东坡
19、创新是科学房屋的生命力。——阿西莫夫
20、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈
21、受任于败军之际，奉命于危难之间。——诸葛亮《出师表》
22、大凡实际接触过科学研究的人都知道，不肯超越事实的人很少会有成就。——赫胥黎
23、有益国家之事虽死弗避。——吕坤
24、少壮不努力，老大徒伤悲。——《汉乐府·长歌行》
25、宁为太*犬，不作乱离人。——冯梦龙
26、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。——《增广贤文》
27、丈夫有泪不轻弹，只因未到伤心处。——李开先
28、最不会利用时间的人，最会抱怨时间不够。——拉布吕耶尔
29、放荡功不遂，满盈身必灾。——张咏
30、茕茕孑立，形影相吊。——李密《陈情表》
31、学如逆水行舟，不进则退。——《增广贤文》
32、智慧胜于知识。——巴斯卡
33、真正的谦虚只能是对虚荣心进行了深思以后的产物。——柏格森
34、一个骄傲的人，结果总是在骄傲里毁灭了自己。——莎士比亚
35、科学尊重事实，服从真理，而不会屈服于任何压力。——童第周
36、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿
37、生无一文，心忧天下。——左宗棠
38、即使是一个智慧的地狱，也比一个愚昧的天堂好些。——雨果
39、捐躯赴国难，视死忽如归。——曹植《白马篇》
40、前事不忘，后事之师。——《史记》
41、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。——苏轼
42、自负对任何艺术是一种毁灭。骄傲是可怕的不幸。——季米特洛夫
43、人才虽高，不务学问，不能致圣。——刘向
44、真正勇敢的人，应当能够智慧地忍受最难堪的荣辱，不以身外的荣辱介怀，用息事宁人的态度避免无谓的横祸。——莎士比亚
45、当我们是大为谦卑的时候，便是我们最近于伟大的时候。——泰戈尔
46、马不伏枥，不可以趋道；士不素养，不可以重国。——班固
47、三人行，需有我师焉。——孔子
48、真圣贤决非迂腐，真豪杰断不粗疏。——金缨
49、采菊东篱下，悠然见南山。——陶渊明《饮酒》
50、天下兴亡，匹夫有责。——顾炎武
——励志名言集锦 50句菁华
1、吃少努力的苦，就会吃衣食住行的苦！
2、真理好比一座山，越攀登觉得越高峻；也好比一条路，越走觉得越远大。
3、成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。
4、真正能走过风雨的，唯热爱与坚守。
5、有时候战胜自己，比胜过别人更加困难，这需要有坚定的志向。
6、前进的路上，要不断反思、关照自己的不足，学习更多东西，更进一步。
7、有道德的人是不会孤立的，一定会有思想一致的人与他相处。
8、慢生活，是有底气的自给自足，而不是好吃懒做的得过且过。
9、信仰之基一时一刻也不能松动，精神之钙一丝一毫也不能缺少。
10、人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。
11、留意在你面前飘落的每一滴雨，也许它正孕育着彩虹的美丽。
12、看开了，谁的头顶都有一汪蓝天；看淡了，谁的心中都有一片花海。
13、希望日子和你都不难过，干净脱俗温柔上进。
14、世上的事，只要肯用心去学，没有一件是太晚的。
15、身为领导者，不是跟员工比你的能力有多强，而是你的信念有多强！
16、一代新人胜旧人，世事变迁，不用为现在的不如意而感到难过或忧伤。
17、未出土时先有节，至凌云处仍虚心。
18、只有坚持，才能让我们走得更远，走得更久。
19、生命力的意义在于拼搏，因为世界本身就是一个竞技场。
20、坚持真理的人是伟大的。
21、实实在在做人，勤勤恳恳做事。
22、成功在优点的发挥，失败是缺点的累积。
23、凡是内心能够想到、相信的，都是可以达到的。
24、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。
25、觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。
26、付出并不一定有结果。坚持可能会导致失去更多。
27、努力了不一定能够成功，但不努力永远不会有成功。
28、盛年不重来，一日难再晨，及时宜自勉，岁月不待人。
29、卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。
30、不说消极的话，不落入消极的情绪，一旦发生立即正面处理。
31、自我打败自我是最可悲的失败，自我战胜自我是最可贵的胜利。
32、让我们正确地面对失败，用坚强的微笑来创造属于自己的辉煌吧！
33、不要害怕别人的反对。记住，风筝是逆着风而不是顺着风飞到天上的。
34、人生不可能总还是顺心如意，但持续朝着阳光走，影子就会躲在后面。
35、强大的信心，能克服来自大自然和内心的恶魔，产生无往不胜的勇气。
36、对别人要求松一点，就不会总失望；对自己要求严一点，就不会总沮丧。
37、意志力是人的一条救生索，它可以帮助我们脱离困境，引导我们走向胜利。
38、当你感到悲哀苦楚时，最好是去学些什么货色。学习会使你永远立于不败之地。
39、给自己找茬是诊断，给自己找事是磨练，给自己剖析是知己，给自己嘲笑是激励！
40、艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人督望而怯步，只有意志坚强的人例外。
41、每个人的一生都有许多梦想，但如果其中一个不断搅扰着你，剩下的就仅仅是行动了。
42、有的时候，几个馒头就可以过好长时间；有的时候，一堆金条反而会把日子过的乱七八糟。
43、在科学上没有*坦的大道，只有不畏劳苦，沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。
44、家不只是房子，更重要的是人。有时候你会想方设法的离开他，有时候你却要不顾一切地回归他的怀抱。
45、希望最美好的祝福与喜悦，充满你崭新的一年，愿你踏着一路关怀，在新的一年里，学习进步，快乐如意！
46、路再长也会有终点，夜再长也会有尽头，不管雨下得有多大，总会有停止的时候。乌云永远遮不住微笑的太阳！
47、如果你想要改变现状，就要付出100%的努力，无论你梦想的是什么，都可以靠自己争取，只是，别侥幸地将希望寄托在他人身上。
48、有些事，明知是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没有结局；有时候，明知没路了，却还在前进，因为习惯了。
49、每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日你都要更积极。今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住今天，它不再回来。
50、命运常常是一种折磨。不论是谁，在人生中有时总难免身陷逆境，一时又无力扭转面临的颓势，那么最好的选择就是暂时的忍耐，事物总是在不断的运动和变化，在忍耐中等待命运转折的时机。
——养生经典名言 40句菁华
1、形坚则气全。——无名氏
2、养心莫善于寡欲。——孟子
3、笑长命，哭生病。——佚名
4、饥梳头，饱洗澡。——杨慎
5、爽口物多终作疾。——李时珍
6、养生之道，颜开喜笑。——佚名
7、医能医病，不能医命。——鲁迅
8、怒是猛虎，欲是深渊。——金缨
9、树怕剥皮，人怕伤心。——李悝
10、养生如病，不得他求。——曹庭栋
11、太饥伤脾，太饱伤气。——曹庭栋
12、朴能镇浮，静能御躁。——申居岩
13、形恃神以立，神须形以存。——嵇康
14、节食则无疾，择言则无祸。——何坦
15、元气在保养，谷神在守护。——《卫生诀》
16、大怒不怒，大喜不喜，可以养心。——钱琦
17、不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。——徐荣
18、书可益智，书可熏性，书可养生。——杨名时
19、养生以不伤为本，积伤至尽则早亡。——葛洪
20、声色者败德之具，思虑者残存之本。——林逋
21、有人问我修身法，只种心田养此身。——吕岩
22、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培
23、知生也者，不以害生，养生之谓也。——吕不韦
24、精神萎靡不振的人，是没有生命的人。——佚名
25、动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。——吴普
26、悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。——拜伦
27、乐之方至，乐而弗骄；患之将至，思而弗忧。——佚名
28、保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。——柯林斯
29、在家财断养花竹，出门则饱看山水。——《增广贤文》
30、忿如火，不遏则燎原；欲如水，不遏则滔天。——佚名
31、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。——曹庭栋
32、以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。——荀子
33、达人观之，生死一耳；何必生之为乐，死之为悲？——蒲松龄
34、服药千副，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。——杨慎
35、睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时。先睡心，后睡眼。——蔡季通
36、善养生者：食不过饱，饮不过多；冬不极温，夏不极凉。——葛洪
37、世上最好的医生是饮食有度、保持*安与喜悦的心情。——史威福特
38、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。——曹庭栋
39、强忍着自己的眼泪，就等于慢性**。——威廉·弗雷
40、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。——马克思
——英语谚语集锦 40句菁华
1、东北风，雨祖宗。
2、庄稼要好，粪大水饱。
3、上山弯弯腰，回家有柴烧。
4、不是你的财，别落你的袋。
5、天上扫帚云，三天雨降淋。
6、天不言自高，地不语自厚。
7、打铁看火候，庄稼赶时候。
8、早晨地罩雾，尽管晒稻谷。
9、白日莫闲过，青春不再来。
10、种地不上粪，一年白费劲。
11、荷叶如钱大，遍地种棉花。
12、谷种要常选，磨子要常锻。
13、雹来顺风走，顶风就扭头。
14、一日不读口生，一日不写手生。
15、只给君子看门，不给小人当家。
16、有话说在明处，有药敷在痛处。
17、不怕吃饭拣大碗，就怕干活爱偷懒。
18、不怕虎狼当面坐，只怕人前两面刀。
19、要吃辣子栽辣秧，要吃鲤鱼走长江。
20、Spend a year, watch a day.
21、See people talk and ghosts talk.
22、Water can carry a boat and overturn it.
23、Eat without chewing, read without knowing.
24、Bend over the hill and go home with firewood.
25、Strike iron to see the temperature, crops rush.
26、Start a business for a hundred years, lose one day.
27、Fog and dew on the hillside, rain today and tomorrow.
28、Big bullies, small injustices; big gangs, small croaks.
29、Success is not enough, but failure is more than enough.
30、You respect people one foot, people respect you one foot.
31、When the mice cross the street, everyone shouts and beats.
32、Seeing is better than hearing, doing is better than seeing.
33、Planting land without manure is a waste of effort for a year.
34、Not afraid to eat and pick big bowls, but afraid to work lazy.
35、Gu should grow up by himself, and man should strengthen himself.
36、It is better for a lazy man to dung than to cultivate skillfully.
37、The tongue is long and fleshy, but the fact is that it is beaten with iron.
38、When hail comes and goes with the wind, it turns its head against the wind.
39、Seeds of grain should be chosen frequently, and mills should be forged regularly.
40、There is a saying that in the open place, there are medicines applied to the pain.
——中医养生节气谚语 30句菁华
1、感冒是百病之母。
2、有钱难买老来瘦。
3、不气不愁，活到白头。
4、多诊识脉，屡用达药。
5、小孩不蹦，必定有病。
6、春不减衣，秋不加帽。
7、消肠理胃，消喘理肺。
8、热深厥深，热微厥微。
9、肺热叶焦，发为痿躄。
10、饭后散步，不进药铺。
11、一天吃个枣，一生不知老。
12、九碗临仙境，十碗似升空。
13、剃头常洗澡，身体自然好。
14、吃对葱和蒜，病痛少一半。
15、常常晒太阳，身体健如钢。
16、早起一杯水，清肠又润胃。
17、早起做早操、一天精神好。
18、早起做早操，一天精神好。
19、有胃气则生，无胃气则死。
20、治湿不利小便，非其治也。
21、至虚有盛候，大实有赢状。
22、苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到。
23、快乐有度，失度则乐极生悲。
24、八脉丽于肝肾，冲脉丽于阳明。
25、上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎。
26、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
27、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
28、朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口。
29、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保*安。
30、小儿纯阳、稚阴之体，易虚易实，易寒易热。
——养生名人名言 30句菁华
1、保持“三乐”心态：助人为乐，知足常乐，自得其乐。
2、出名要趁早，赚钱要靠脑。该了就要了，不爱就拉倒。
3、一个人的性格决定他的机遇。如果你喜欢保持你的性格，那么，你就无权拒绝你的机遇。——罗曼·罗兰
4、书画养生不虚言。
5、如果错过了太阳时你流泪了，那么你也要错过群星了。——泰戈尔
6、做人要地道，才能步步高。走就走正道，好人有好报。——申宝峰《人生悟》
7、人生就是学校。在那里，与其说好的教师是幸福，不如说好的教师是不幸。——海贝尔
8、多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。
9、谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命。——库尔茨
10、生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。——吕凯特
11、多练一眯功，老来少得病，一药一个性，乱用会丧命。
12、*和、豁达、谦虚、珍惜。
13、不要装知道，不懂就请教。不要放大炮，说话要可靠。
14、宠辱不惊闲看庭前花开花落，去留无意漫观天外云卷云舒。
15、金钱不可少，健康价更高。看淡名和利，快乐任逍遥。
16、宽心、顺心、孝心、童心。
17、生命在闪光中现出绚烂，在*凡中现出真实。——伯克
18、穷不愁、苦不愁、困难不愁、死也不愁。
19、练出一点汗，小病看不见，干净一身轻，不净生百玻。
20、说话要想好，办事要公道。说到要做到，不要瞎编造。
21、我们要把人生变成一个科学的梦，然后再把梦变成现实。——居里夫人
22、释放心襟，开阔胸怀，主动交际，缓解压力，掌握幽默的技巧，
23、不要怕摔跤，起来是英豪。不要怕阻扰，继续挺起腰。
24、不要走邪道，否则会坐牢。不要走黑道，否则会挨刀。
25、物质是养老的基础，精神是养老的支柱，科学是养老的法宝。要有正确的养老观，开创第二春。——王兴华
26、百年不足奇，早起早睡健身心，少停多动添活力，乐观开朗有裨益。——高德江
27、心胸坦荡，意志坚强；经常运动，锻炼身体；起居有时，饮食节制；养花读书，修养心性。——张学良
28、呱呱地生，快快地长，慢慢地老，悄悄地走。——任仲夷、刘建章
29、老当益壮宁知自首之心，穷且益坚不坠青云之志。——王勃
30、*耻辱深，当年政庶民贫；亿万人民大*，全民健身万家春；改革潮涌鱼得水，世界体坛屡夺金；宿老迎来夕阳红，中华伟业有强人。——陈载夫
