1、先睡心，后睡眼。
2、食不语，睡不言。
3、饭养人，歌养心。
4、饭前便后要洗手。
5、吃人参不如睡五更。
6、人要自安，少吃夜餐。
7、心灵手巧，动指健脑。
8、房宽地宽，不如心宽。
9、早上吃好，中午吃饱。
10、热水洗脚，如吃补药。
11、经常失眠，少活十年。
12、谷贱伤农，饭多伤胃。
13、饭后喝汤，越长越胖。
14、三天不吃青，两眼冒金星。
15、中午睡觉好，犹如捡个宝。
16、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
17、人愿长寿安，要减夜来餐。
18、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
19、刀闲易生锈，人闲易生病。
20、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
21、吃饮少一口，活到九十九。
22、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
23、宁可食无肉，不可饭无汤。
24、常打太极拳，益寿又延年。
25、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
26、早餐天天有，晚上减一口。
27、民以食为天，食以味为先。
28、睡多容易病，少睡亦伤身。
29、要得腿不废，走路往后退。
30、要得身体好，常把澡儿泡。
31、锻炼要趁小，别等老时恼。
32、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
33、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
34、要想健康快活，学会自己找乐。
35、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
36、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
37、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
38、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
39、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
40、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
——健康的英文谚语 40句菁华
1、Water is the king of food.水是食物之王。
2、We shall lie a I I alike in our graves.各人终将步入坟墓。
3、When the sun comes in, the doctor goes out.阳光进来，医生离去。
4、Without health，life is not life, life is I i fe I ess.如无健康的身体，生活就不成为生活。
5、A little labor, much health.适量的劳动有益于健康。
6、An apple a day keeps the doctor away, —天一个大苹果，医生从来不找我。
7、Bed is the poor man’ s opera.睡觉是穷人的误乐方式。
8、Care brings gray hair,忧虑催人老
9、Care killed the cat.忧虑伤身。
10、Health and cheerfulness mutually beget each other.健康与快乐，相辅相成。
11、Health is happiness.健康就是幸福。
12、If you can walk， you can dance; If you can talk， you can sing,能跑就能走， 能说就能唱。
13、Sickness is everyman，s master.英雄只怕病来磨。
14、Temperance is the best physic、节制乃是最好的医药。
15、Temperance is the greatest of virtues.自我节制是最大的'美德。
16、The first step to health is to know that we are sick.知道病痛是迈向健康的第一步。
17、The head and feet keep warm, the rest will take no harm.头脚多保暖，身体多健康。
18、The surest way to be happy i s to be busy.保持忙碌最能无烦恼。
19、The wise will not rely on medicine for keeping their health,有智慧的人不依赖药物来维持健康。
20、To know the disease is half the cure.找出病才艮等于治愈了一半。
21、Exercise, temperance; fresh air, and needful rest are the best of all physicians,运动、节制、新鲜空气和必要的休息是最好的医生。
22、Fresh pork and new wine kill a man before his time,鲜肉力口新酒，催人早断魂。
23、Fretting cares make gray hairs,忧虑使人早生华发。
24、He that goes to bed thirsty rises healthy.忍渴上床，起身健康。
25、Practice makes perfect.熟能生巧。
26、Knowledge starts with practice.实践出真知。
27、Books and friends should be few butgood.读书如交友，应求少而精。
28、Knowledge makes humble; ignorance makesproud.知识使人谦虚，无知使人傲慢。
29、A man can do no more than he can.凡事都应量力而行。
30、If you can be well without health you may be happy without virtue.如果不健康也能身体好，那么无美德也可快乐。
31、Nothing is impossible if you try your best. 只要努力一切皆有可能。
32、Honesty is the best policy. 诚实是上策。
33、The grass is always greener on the other side. 这山望着那山高。
34、Look before you leap. 三思而后行。
35、It is never too late to mend. 亡羊补牢，犹为未晚。
36、All roads lead to Rome. 条条大路通罗马。
37、Better later than never. 晚做总比不做好。
38、It’s better to be safe than sorry. 事前谨慎总比事后后悔好。
39、He who laughs last laughs best. 谁笑在最后，谁笑得最好。
40、All things are difficult before they are easy. 凡事总是由难而易。 1
——英语健康谚语 40句菁华
1、鱼吃新鲜米吃熟。
2、欲得长生，肠中常清。
3、睡前洗脚，胜吃补药。
4、笑口常开，青春常在。
5、臭鱼烂虾，送命冤家。
6、酒吃头杯，茶吃二盏。
7、食不厌精，刽不厌细。
8、入厨先洗手，上灶莫多言。
9、吃了胡萝卜，百病化乌有。
10、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
11、核桃山中宝，补肾又健脑。
12、白露身不露，寒露脚不露。
13、粥里加银耳，食了手不麻。
14、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。
15、若要身体康，饭菜嚼成浆。
16、蔬菜是个宝，餐餐不可少。
17、要想身体强，烟酒不要尝。
18、饭前一口汤，胜过良药方。
19、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
20、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
21、Often dance, dementia will not come.
22、Complete health starts with tonifying!
23、First cup of wine and two cups of tea.
24、Eat well, scrape well, and feed yellow paw.
25、Drink tea often and have fewer rotten teeth.
26、Thirsty and irritable, porridge and kiwifruit.
27、Stinky fish and rotten shrimp kill their enemies.
28、Tendons and bones were broken for a hundred days.
29、If you want to be strong, chew the food into pulp.
30、Dizziness and hyperhidrosis, porridge and coix seed.
31、Brush your teeth with warm water and grin your teeth.
32、Walnut porridge is the best for gastrointestinal diarrhea.
33、Do not drink overnight tea, do not drink excessive alcohol.
34、Get up early and do morning exercises. You have a good day.
35、It's better to store it in a pot than to have a full stomach.
36、Chidou benefits the viscera, eliminating poison and nourishing.
37、The main grain is mixed with grain, and the steamed rice smells good.
38、People are afraid not to move, but they are afraid not to use their brains.
39、If iron is not smelted, it will not make steel, and people will not be healthy.
40、Eighty percent of the meals are full and good for the old intestines and stomach.
——饮食与健康的谚语 40句菁华
1、甜言夺志，甜食坏齿。
2、每餐留一口,活到九十九、
3、三天不吃青,两眼冒金星、 欲得长生,肠中常清、
4、一夜不睡，十夜不醒。
5、要得身体好，常把秧歌跳。
6、笑一笑，十年少。
7、要得身体好，常把澡儿泡。
8、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
9、妻贤夫病少，好妻胜良药
10、好人健康，恶人命短
11、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
12、话多不值钱，吃多不香甜。
13、吃要有所节制，饮需适可而止。
14、大蒜是个宝，常吃身体好。
15、人愿长寿安，要减夜来餐。
16、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
17、三餐不合理，健康远离你。
18、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
19、早上吃好，中午吃饱，
20、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
21、一顿吃伤，十顿喝汤。
22、饮食讲科学，金秋好生活。
23、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
24、若要百病不生，常带饥饿三分。
25、吃饮少一口，活到九十九。
26、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
27、饱食终日是万恶之源。
28、谷贱伤农，饭多伤胃。
29、少吃多得味，多吃伤脾胃。
30、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
31、饭后散步，不进药铺。
32、贪吃又贪睡，添病又减岁。
33、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方；
34、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
35、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
36、吃米带点糠，营养又健康。
37、狂饮伤身，暴食伤胃；
38、食不厌精，刽不厌细。
39、人想长寿安，要减夜来餐。
40、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
——健康饮食经典谚语 40句菁华
1、人要自安，少吃夜餐。
2、能忌烟和酒，活到九十九；
3、饭前一碗汤，不用进药房。
4、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
5、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
6、饭后走一走，能活九十九。
7、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
8、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
9、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
10、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方；
11、人愿长寿安，要减夜来餐。
12、饭前喝汤，苗条健康；
13、晚上吃少，饮食节制身体好。
14、少吃多得味，多吃活受罪。
15、要想身体好，早餐要吃饱
16、若要百病不生，常带饥饿三分。
17、不做害人事，不吃有毒物。
18、选择食物要小心，多油多糖勿乱吞，五谷蔬果强健身，不用医生来打针。
19、均衡饮食正面睇，多吃高纤蔬果类，少食盐糖高脂奶，做个健康快活人。
20、生生不吃肉鱼生，熟熟禽畜要煮。熟蔬菓饮料确保鲜，周全一家活天仙。
21、健康饮食日注重，谷类菜肉321。炆蒸煮灼留原味，低盐低脂健康宝。
22、饮食要健康，低油盐糖是良方，高纤少化学，五縠蔬果吃得乐。
23、要想身体好，多食五谷类，蔬果不可少，少食高脂类，饮食要均衡，身心都健康。
24、健康饮食防肥胖，慢性疾病通通走。高纤蔬果不缺少，多喝汤水最重要。
25、饮食要均匀，身体才健康。高纤及少盐，低脂又低糖。维他命多种，蔬果来各方。烹调需清洁，疾病可预防。食物款式多，衞生要常讲。
26、选择食物重营养，天然、高纤为至上！
27、远离烟酒，健康长久。
28、均衡饮食，时时谨记；心境开朗，日日健康。
29、上得山多终遇虎，抽得烟多变骷髅。
30、与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。
31、饮食适当，身体强壮；胸襟宽广，心境健康。
32、戒烟戒酒防三高，常跑常笑身体好。
33、粗茶淡饭是个宝，吃出健康身体好。
34、管住你的嘴，迈开你的腿，天天爱运动，健康长伴随。
35、每天锻炼一小时，健康工作五十年。
36、合理膳食、规律起居，引领健康生活。
37、星期一到“星期七”，安全健康是第一。
38、勤清洁，蚊虫少。勤洗手，细菌消。勤运动，脂肪少。
39、投资健康，储蓄健康，收获健康。
40、饮食均衡身体壮，适量运动体魄强。
——描写气象谚语 40句菁华
1、家有闲地，种芝麻黍稷。
2、红薯没有巧，只要插秧早。
3、清明高粱谷雨花，立夏谷子小满薯。
4、谷雨麦怀胎，立夏长胡须。
5、高地芝麻洼地豆。
6、谷雨节到莫怠慢，抓紧栽种苇藕芡。
7、清明早，小满迟，谷雨立夏正相宜。
8、谷雨有雨棉花肥。
9、谷雨前后栽地瓜，最好不要过立夏。
10、清明高粱接种谷，谷雨棉花再种薯。
11、谷雨有雨好种棉。
12、光栽不护，坝光山秃。
13、栽树不紧管，成活难保险。
14、春看山头，允冬看海口。(看天经验:冬春季同安西、北面山头方向云的能见度、天气现象变化，夏秋季南一东南方向海口云的.能见度、天气现象变化，预示未来12~48小时内本地天气的变化，闽南方言“允冬”意即晚季稻生长收成这一季节)
15、秋后北风起，干到断半滴。
16、白露南，脚兜澹;白露北，无泉目。
17、热极生风，闷极生雨。(实践经验:夏秋季台风影响有不少是出现在最高气温高于35℃，再过5天左右的时间;在春夏秋季气温高，湿度大，在闷热的天气条件下易出现雷阵雨;配合夏秋季适用谚语“日暖夜凉，东海也干”，可领会到凉、热、干、湿是如何影响天气变化的)
18、西风不过午，过午便有台。(第17~22条关于台风的谚语只适用在台风季)
19、夜看西边明，来日必定晴。(傍晚至夜无云，次日多为晴天)
20、月晕，不出三日变天，缺口向海落雨，向山好天。
21、乌云接日，不出三日(有雨)。
22、天上钩钩云，地上雨淋淋。
23、天上鲤鱼斑，明日晒谷不用翻。(类似36条天气情况)
24、天边有横云，明日风停天也晴。(横云指荚状云，兆大气层稳定天气好)
25、天上炮台云，三日内雨淋淋。(炮台云指堡状云)
26、有雨天顶光，无雨四方亮。(雨季时四周积云发展天将雨)
27、星照水潭，雨水落□完。(春季、雨季)
28、早雨早晴，晚雨朝暝(连夜)。
29、秋雨落不过田岸。
30、四月南风水动，五月乌脚西南。
31、乌脚西南，要走也澹(湿)，不走也澹。(在雨季中后期，西南方对流云云块不断移来，一阵阵雨过后，停一会儿，又一阵阵出现，每阵降雨强度属中或大雨，所以人们外出常遇到要走也澹，不走也澹。)
32、春季烟熏直，一定出大日。
33、炊烟不上天，不日雨连连。
34、盐化水，做大水。
35、泥鳅起水，天将下雨;鱼跳水，将有雨。
36、苍蝇飞入室，有雨难停息(室内苍蝇用扇子赶出室外，又飞回室内，兆天有雨)。苍蝇飞室外，好天可期待。
37、早晚蚊特多，来日有雨落。今晚蚊子恶，明日有雨落。
38、青蛙叫得急，大雨将来及。
39、泥鳅水上泡，阴雨即将到。
40、蚯蚓爬地身粘土，不出三日便有雨。
——经典健康谚语 40句菁华
1、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤*。
2、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
3、要想健康快乐，学会自己找乐。
4、哭一哭，解千愁。
5、有泪尽情流，疾病自然愈。
6、先睡心，后睡眼。
7、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
8、三天不吃青，两眼冒金星。
9、吃面多喝汤，免得开药方。
10、萝卜出了地，郎中没生意。
11、祸从口出，病由心生。
12、懒惰催人老，勤劳能延年。
13、好人健康，恶人命短。
14、要得腿不老，常踢毽子好。
15、汗水没干，冷水莫沾。
16、要得身体好，常把秧歌跳。
17、睡多容易病，少睡亦伤身。
18、吃好睡好，长生不老。
19、寒从脚上起，病从口中入。
20、指甲常剪，疾病不染。
21、戒烟限酒，健康长久。
22、多吃咸盐，少活十年。
23、饭前喝汤，胜过药方。
24、一顿吃伤，十顿喝汤。
25、冬不蒙首，春不露背。
26、睡前洗脚，胜吃补药。
27、饭后喝汤，越长越胖。
28、一日不吃姜，身体不安康。
29、寒从脚下起，病从口中入。
30、早吃好，午吃饱，晚吃少。
31、枸杞煮粥吃，增加肝功能。
32、热天一块瓜，强如把药抓。
33、红枣茵陈汤，肝病好单方。
34、要活九十九，每餐留一口。
35、饭前一口汤，胜过良药方。
36、娱乐有制，失制则精疲力竭。
37、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。
38、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
39、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。
40、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
——健康的名言或谚语 30句菁华
1、常喝茶，少烂牙。
2、笑一笑，十年少。
3、冬不蒙头，春不露背。
4、吃好睡好，长生不老。
5、吃洋参，不如睡五更。
6、小孩不蹦，必定有病。
7、干活细心，吃喝当心。
8、忧靠自排，怒靠自制。
9、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
10、人勤病就懒，人懒病就勤。
11、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
12、吃了十月茄，饿死郎中爷。
13、多喝凉白开，健康自然来。
14、寒从脚下起，病从口中入。
15、少吃多得味，多吃伤脾胃。
16、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
17、有泪尽情流，疾病自然愈。
18、核桃山中宝，补肾又健脑。
19、民以食为天，食以味为先。
20、清退高热症，煮粥加芦根。
21、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。
22、能忌烟和酒，活到九十九。
23、话多不值钱，吃多不香甜。
24、一日两个苹果，毛病绕道走。
25、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
26、饮食要卫生，一热二鲜三干净。
27、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
28、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
29、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
30、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保*安。
——健康方面的一句谚语 30句菁华
1、饭养人，歌养心。
2、去年进补，今年打虎。
3、喜靠自节，恐靠自息。
4、心灵手巧，动指健脑。
5、房宽地宽，不如心宽。
6、早上吃好，中午吃饱。
7、春不减衣，秋不加帽。
8、白天多动，夜里少梦。
9、蒜是好物，独损双目。
10、酒吃头杯，茶吃二盏。
11、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
12、刀闲易生锈，人闲易生病。
13、喝茶不洗杯，阎王把命催。
14、多食一点醋，不用去药铺。
15、寒从脚上起，病从口中入。
16、白露身不露，寒露脚不露。
17、苹果每日啖，不用去医院。
18、辣椒尖又辣，增食助消化。
19、锻炼要趁小，别等老时恼。
20、预防肠胃病，饮食要干净。
21、饭后走一走，能活九十九。
22、饮了空腹茶，疾病身上爬。
23、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。
24、若要百病不生，常带饥饿三分。
25、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
26、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
27、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。
28、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
29、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
30、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
——关于健康的谚语和俗语 30句菁华
1、健康的心，快乐人生。
2、冬不蒙头，春不露背。
3、病从口入，祸从口出。
4、经常失眠，少活十年。
5、能吃能睡，长命百岁。
6、一天三瓣蒜，痢疾好一半。
7、不做害人事，不吃有毒物。
8、五谷加红枣，胜似灵芝草。
9、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。
10、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
11、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
12、多喝凉白开，健康自然来。
13、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
14、常打太极拳，益寿又延年。
15、*常绿豆芽，通便催奶下。
16、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。
17、若想长寿安，须减夜来餐。
18、若要肝功好，枸杞煮粥妙。
19、食五谷杂粮，保身体强壮。
20、饭吃八成饱，到老肠胃好。
21、一日两个苹果，毛病绕道走。
22、早晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。
23、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
24、要想健康快乐，学会自己找乐。
25、要想富，先修路，先修健康之路。
26、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
27、肉生火，油生痰，青菜豆腐保*安。
28、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
29、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
30、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
