1、健康的价值，贵重无比。它是人类为了追求它而唯一值得付出时间、血汗、劳力、财富甚至付出生命的'东西。
2、要想能长寿，天天吃黄豆;要想能多活，按摩涌泉穴(脚心);要想身体好，睡前烫烫脚;要想身体健，天天去锻炼。
3、食不厌杂，五谷皆食，营养均宜;食不厌精，蛋白淀粉、量足质精;脍不厌细：粗粮细作，增强食欲;果蔬宜鲜，两素(维生素、纤维素)齐全，无机盐类、营养全面。适时锻炼，方能体健。
4、宠辱不慌惊，得失亦坦然。童心不淹没，百岁似少年。
5、每天要吃醋，不用上药铺;睡前烫烫脚，睡个安稳觉;早晨淡盐水，医生不跑腿;三餐安排巧，一天精神好。
6、若要吃得香，饭菜嚼成浆;三伏绿豆汤，暴晒身无恙，冰天貂皮衣，身体暖煦煦;虚弱人参汤，滋养身体康。
7、肺病少吃苦，肾病少吃甜，肝病少吃辣，心病少吃咸，脾病少吃酸，胃病少吃干。五味不太过，无病保*安。
8、防癌歌：癌症如虎狼，警惕就可防：首先戒烟酒，饮食讲营养。两素(维生素纤维素)要具备，不吃发霉粮，致癌黄曲霉，易染杂粮上。硝酸致癌物，多在腌菜缸，烤熏火燎食，最好不要尝。蒸汽馏锅水，也是致癌汤。烟煤燃废气，致癌物中藏。心态要宁静，切莫暗悲伤。健康靠运动，锻炼要经常。记住这四点(烟酒、饮食、心情、运动)，癌症染不上。人类自然生理寿命，世界公认是一百二十岁，奉劝诸君养生保健，健康长寿活一百二十岁。
9、九九寿谚歌：九九话长寿，保健要持久，老遇好时光，年逾九十九;知足常欢乐，遇事不烦愁，小事宜糊涂，年逾九十九;宽宏又大度，坦荡乐悠悠，快乐能长寿，年逾九十九;膳食要合理，蔬菜顿顿有，吃饭少一口，年逾九十九;戒烟少饮酒，陋习要全丢，多素少吃肉，年逾九十九;天天要锻炼，慢跑快步走，身体健壮壮，年逾九十九;读书勤学习，书画兴趣浓，健脑又练手，年逾九十九;人老多相聚，广交知心友，畅谈心宽舒，年逾九十九;睡前泡泡脚，晨起水入口，活血润肠胃，年逾九十九。
10、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效;不靠天，不靠地，保健养生靠自己。
11、五谷杂粮身体健，青菜萝卜保*安。少吃荤腥多吃素，不用看病上药铺。
12、人要笑，人要笑。笑笑烦恼都没了，笑笑疾病都痊愈，笑笑年老变年少;听我歌，当知晓，堪笑痴人梦未醒，堪笑庸人自苦恼。我今快活似神仙，哈哈嘻嘻只是笑。
13、酒多气血皆乱，味薄心神自安，夜淑却胜早淑，晚餐不如早餐。耳鸣直须补肾，目暗必须治肝。节饮自然健脾，少思必定神安。出汗莫当风立，腹空莫放茶穿。
14、天气纵然热，不可多食凉;瓜果虽然美，不可吃过量。
15、少吃油腻，清淡为上。戒烟少酒，喝茶莫忘。副食荤素搭配好，蒸煮熬炖营养高。
16、生活是一面镜子，你朝他笑，他也朝你笑。
17、葱韭芥蒜，有备无患，杀菌抗病，身体*安。
18、苟得其养，无物不长，苟失其养，无物不亡;水能栽舟也能覆舟，食能养生，也能丧生
19、吸烟酗酒易得癌瘤，蛋肉虽香，多食肥胖;果木瓜菜，身体安泰，五谷杂粮，营养健康
20、只要保养好，人老心不老。活动能健身，常笑人变少;七十不为稀，八十不为老，九十不少见，百岁不难找。
21、一醉解百愁，酒醒愁更愁;一笑解百愁，愁消乐悠悠。
22、流水不腐，户枢不蠹，是以运动之故也;月以日行故明，水以日流故洁，人之四肢以日动故无疾也。
23、有病的皇帝，不如无病的乞丐。家有财产万贯，不如身体康健。
24、日光不照临,医生便上门
25、好人健康,恶人命短
26、人说苦瓜苦,我说苦瓜甜
27、常把舞来跳,痴呆不会到
28、中午睡觉好,犹如捡个宝
29、冬睡不蒙头,夏睡不露肚
30、经常失眠,少活十年
31、甜言夺志,甜食坏齿
32、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了
33、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应
34、一日三笑,人生难老
35、哭一哭,解千愁
36、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪
37、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤*、
38、脱即着，胜于服药。
39、饭前一碗汤，不用进药房。
40、哭一哭,解千愁、
——英文谚语健康生活 40句菁华
1、药补不如食补。
2、吃好睡好，长生不老。
3、多吃咸盐，少活十年。
4、大葱蘸酱，越吃越胖。
5、德靠自修，神靠自养。
6、性格开朗，疾病躲藏。
7、戒烟限酒，健康长久。
8、欲得长生，肠中常清。
9、吃米带点糠，营养又健康。
10、寒从脚下起，病从口中入。
11、情极百病生，情舒百病除。
12、有泪尽情流，疾病自然愈。
13、核桃山中宝，补肾又健脑。
14、要得身体好，常把澡儿泡。
15、要得身体好，常把秧歌跳。
16、要想身体强，烟酒不要尝。
17、若要百病不生，常带饥饿三分。
18、要想健康快乐，学会自己找乐。
19、One effect is hard to find.
20、Eat well, sleep well, live forever.
21、Walk after meals, not at the pharmacy.
22、Better eat without meat than without soup.
23、Extremely sick, comfortable and disease-free.
24、Drink as little as possible and take a detour.
25、A famous doctor can hardly cure mental illness.
26、Laughter is always open, youth is always there.
27、Sweet words win ambition, sweet food bad teeth.
28、Tears flow freely, and disease heals naturally.
29、Width of house is better than breadth of heart.
30、Spring onion dipped in sauce, the more fat you eat.
31、Wash your feet in hot water, such as taking tonics.
32、After eating the October eggplant, he starved to death.
33、Cold starts at the foot and sickness comes from the mouth.
34、Stop smoking and limit alcohol, keep healthy for a long time.
35、The best doctor is himself, and the best exercise is walking.
36、If you want to live long, your intestines will always be clear.
37、Virtue depends on self-cultivation, and God on self-cultivation.
38、Eat soup before you eat, and you won't be hurt till you get old.
39、A bowl of soup before dinner is a good prescription for breathlessness.
40、It's hard to buy old and thin for a thousand dollars; it's hard to buy young fat for a rich man.
——健康生活的谚语 30句菁华
1、有病最怕乱投医。
2、立如松，行如风。
3、一夜不睡，十夜不醒。
4、一顿吃伤，十顿吃汤。
5、人有童心，一世年轻。
6、以财为草，以身为宝。
7、千方易得，一效难求。
8、指甲常剪，疾病不染。
9、热水洗脚，如吃补药。
10、睡前洗脚，胜吃补药。
11、能吃能睡，长命百岁。
12、药补食补，不如心补。
13、针灸拔罐，病去一半。
14、饮前洗手，饭后漱口。
15、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
16、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
17、大蒜是个宝，常吃身体好。
18、妻贤夫病少，好妻胜良药。
19、尽量少喝酒，病魔绕道走。
20、常打太极拳，益寿又延年。
21、常把舞来跳，痴呆不会到。
22、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
23、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
24、饭后百步走，活到九十九。
25、饮了空腹茶，疾病身上爬。
26、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
27、要想健康快乐，学会自己找乐。
28、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
29、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
30、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
——健康生活谚语 30句菁华
1、药补不如食补。
2、哭一哭，解千愁。
3、一日三枣，长生不老。
4、冬不蒙头，春不露背。
5、去年进补，今年打虎。
6、多吃咸盐，少活十年。
7、多练多乖，不练就呆。
8、大葱蘸酱，越吃越胖。
9、小孩不蹦，必定有病。
10、小病不治，大病难医。
11、心灵手巧，动指健脑。
12、春不减衣，秋不加帽。
13、疮大疮小，出头就好。
14、笑口常开，青春常在。
15、酒吃头杯，茶吃二盏。
16、饭后散步，不进药铺。
17、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
18、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
19、宁可食无肉，不可饭无汤。
20、寒从脚上起，病从口中入。
21、情极百病生，情舒百病除。
22、晨吃三片姜，如喝人参汤。
23、有病不瞒医，瞒医害自己。
24、要得身体好，常把秧歌跳。
25、饭前一碗汤，不用进药房。
26、快乐有度，失度则乐极生悲。
27、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
28、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
29、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
30、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。
——生活谚语 100句菁华
1、常用的铁不锈，常练的人不病。
2、有静有动，无病无痛。
3、云来云去晒好米，病来病去病死人。
4、刀越磨越亮，体越练越壮。
5、药补不如食补。
6、预防肠胃病，吃喝要干净。
7、不干不净、吃了生病，干干净净、吃了没病。
8、饭菜清淡，身体强健。
9、酒多伤人，色多伤身。
10、冬练三九，夏练三伏。
11、贪得一时嘴，瘦得一身肉。
12、贪吃贪睡，添病减岁。
13、要想身体健，就得天天练。
14、吃得快、咽得忙，伤了胃口伤了肠。
15、热不马上脱衣，冷不马上穿棉。
16、生瓜梨枣，多吃不好。
17、太阳是个宝，常晒身体好。
18、不见船翻不跳河
19、瓜地里面不提鞋，穷人面前不提钱
20、走路怕暴雨，说话怕输理
21、鼓不敲不响，理不辩不明
22、只不足者好学,耻下问者自满
23、心里没病，不怕吃冷馍
24、狗肉包子上不了席
25、上有天，下有地，当中有良心
26、天阴了不知道迟早，没胡子不知道老少
27、天好的刀创药，不如不刺着。
28、勤快人动手，懒惰人动口。
29、冻的`是闲人，饿的是馋人。
30、河水不倒流，男人不回头。
31、良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。
32、为学患无疑，疑则进也。
33、老牛肉有嚼头，老人言有听头。
34、圈里养猪，宅旁栽树，不小几年，由穷变富。
35、心静自然凉。
36、凡人不可貌相，海水不可斗量。
37、人心隔肚皮，看人看行为。
38、当家才知盐米贵，出门才晓路难行。
39、光说不练假把式，光练不说真把式，连说带练全把式。
40、打铁的要自己把钳，种地的.要自己下田。
41、刀不磨要生锈，人不学要落后。
42、三天不念口生，三年不做手生。
43、头回上当，二回心亮。
44、砍柴砍小头，问路问老头。
45、好狗不挡路，挡路没好狗。
46、经得广，知得多。
47、有头发谁愿装搔头。
48、口说无凭，事实为证。
49、吃人一口。还人一斗。
50、雨打五更，日晒水坑。
51、南闪四边打 北闪有雨来
52、南风暖，北风寒，东风潮湿，西风干。
53、四、有关生物反应与天气的谚语
54、有雨山戴帽，无雨云拦腰。
55、二，有关风向和天气的谚语
56、云向东，有雨变成风，云向南，水涟涟，云向西，下地披衣。
57、天上乌云盖，大雨来得快。
58、星星稀，好天气。
59、泥鳅跳，雨来到。
60、柱石脚下潮有雨。
61、云行北，好晒谷；云行南，大水漂起船。
62、风静又闷热 雷雨必强烈
63、鱼鳞天，不雨也风颠。
64、燕子低飞要落雨。
65、雨天虹，落不停。雨后虹，天转晴。
66、老牛抬头朝天嗅，雨临头；马嘴朝天，大雨在前。
67、云交云，雨淋淋。
68、泥鳅静，天气晴。
69、月亮撑红伞 有大雨
70、早晨地罩雾，尽管晒稻谷。
71、小暑一声雷，倒转做黄梅。
72、人黄有病，天黄有雨。
73、为恶畏人知，恶中犹有善路。
74、雾露穿夼，好不到响（指低云穿山夼）。
75、开窗日月进，能通灵窍自生明。
76、为善急人知，善处即是恶。
77、大雾不过三，便有雨天。
78、灭却心头火，剔起佛前灯。
79、夏至冬风摇，麦子坐水牢。
80、但存方寸地，留于子孙耕。
81、人不可貌相，海水不可斗量。
82、良田百亩，不如一技随身。
83、灯不拨不亮，理不辩不明
84、说胀话，使尕钱
85、好人争理，坏人争嘴
86、有上坡必有下坡，有进路必有出路
87、天山不是堆的，好名声不是吹的
88、有头发谁愿装搔头
89、吃人的嘴软，论人的理短
90、羊瘦怨草场，马生鞍疤怨马鞍
91、最软的是水，最硬的也是水。
92、要活好，心别小；善制怒，寿无数
93、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤*
94、人有童心，一世年轻
95、帮人要帮到底，救人要救到头。
96、太阳，予我凡俗的热情，我拥有永不衰竭的活力；月亮，予我圣洁的光辉，我经受了庄严的灵魂洗礼。
97、人想人能想死，人气人能气死。
98、坐要正，站挺胸，走起路来脚生风。
99、好话一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
100、守着馋的没攥的，守着勤的没懒的。
——于生活谚语 40句菁华
1、一天省一把，十年买匹马。
2、行路能开口，天下随便走。
3、一羽示风向，一草示水流。
4、会怪怪自己，不会怪怪别人。
5、一口吃不成胖子，一步跨不到天边。
6、吃菜吃心，听话听音。
7、见人不施礼，枉跑四十里；见人施一礼，少走十里地。
8、人美不在貌，美在心意好。
9、君子动口，小人动手。
10、一滴汗珠万粒粮，细水长流度灾荒。
11、未晚先投宿，鸡鸣早看天。
12、打怕的人是假的，敬怕的人是真的。
13、你敬人一尺，人敬您一丈。
14、一分价钱一分货，十分价钱买不错。
15、龙眼识珠，凤眼识宝，牛眼识草。
16、会跳的先缩脚，会撞的先缩脖。
17、病好不谢医，下次无人医。
18、人无笑脸休开店，会打圆场自落台。
19、刚则易折，柔则常存。
20、对强盗只能用刀子，对恶狗只能用棍子。
21、多深的`根基，筑多高的墙。
22、小的不哄，老的不欺。
23、有话说在明处，有药敷在痛处。
24、一天省下个葫芦头，一年省下只大黄牛。
25、一天一根线，十年积成缎。
26、只要功夫深，铁尺磨成绣花针。
27、早起三朝顶一工，强于找人落下风。
28、人心要实，火心要虚。
29、人要脸，树要皮，不要脸的没法治。
30、路遥知马力，日久见人心。
31、师傅领进门，修炼在个人。
32、良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。
33、世上无难事，只要肯登攀。
34、算算用用，一世勿穷。
35、凡人不可貌相，海水不可斗量。
36、天下呒难事，只怕有心人。
37、养儿防老，积谷防荒。
38、一个好汉三个帮，一根篱笆三根桩。
39、八仙过海，各显神通。
40、为贪一口食，舍了四两膘。
——健康英语谚语 30句菁华
1、He is happy that thinks himself so.
2、Leave off with an appetite.
3、Health is better than wealth健康胜于财富。
4、A sound mind in a sound body健康的.思想寓于健康的身体。
5、Fine grain collocation, less meat and more nutrients精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
6、Eating porridge is better than eating thousands of meals吃千吃万，不如吃粥吃饭。
7、A light heart lives long.
8、A healthy mind is in a healthy body.
9、A regular life is the secret of health and longevity。 ————Balzac
10、An irritable man is like a hedgehog rolled up the wrong way, torment-ing himself with his own prickles.————British poet Hu de
11、Bitter pills may have blessed effects.
12、Cheerfulness is the promoter of health.
13、若要百病不生，常带饥饿三分。
14、若要身体康，饭菜嚼成浆。
15、要活九十九，每餐留一口。
16、清退高热症，煮粥加芦根。
17、请人吃饭，不如请人流汗。
18、汤泡饭，嚼不烂。
19、吃生萝卜喝热茶。
20、贪吃又贪睡，添病又减岁。
21、多吃咸盐，少活十年。
22、酸枣加白糖，安眠帮大忙。
23、要得身体好，常把秧歌跳。
24、小病不治，大病难医。
25、要想身体好，早餐要吃饱。
26、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
27、常喝茶，少烂牙。
28、好人健康，恶人命短。
29、经常失眠，少活十年。
30、乐靠自得，趣靠自寻。
——关于健康的名言谚语 30句菁华
1、立如松，行如风。
2、气大伤神，食多伤身。
3、热水洗脚，如吃补药。
4、笑口常开，青春常在。
5、能吃能睡，长命百岁。
6、一天吃三枣，终身不显老。
7、三天不吃青，两眼冒金星。
8、三餐不过饱，无病活到老。
9、人想长寿安，要减夜来餐。
10、入厨先洗手，上灶莫多言。
11、口渴又烦躁，粥加猕猴桃。
12、吃了胡萝卜，百病化乌有。
13、寒从脚上起、病从口中入。
14、懒惰催人老，勤劳能延年。
15、有病不瞒医，瞒医害自己。
16、治理血小板，花生衣煮饭。
17、热天一块瓜，强如把药抓。
18、苹果每日啖，不用去医院。
19、蔬菜是个宝，餐餐不可少。
20、要想孩子健，莫让孩子胖。
21、饭前喝口汤，永远没灾殃。
22、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
23、要想健康快乐，学会自己找乐。
24、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
25、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤*。
26、暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。
27、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
28、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。
29、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
30、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
——关于健康的谚语大全 30句菁华
1、常喝茶，少烂牙。
2、汤泡饭，嚼不烂。
3、要健脑，把绳跳。
4、饭养人，歌养心。
5、不要虚胖，但求实壮。
6、养生在动，动过则损。
7、寒从脚起，病从口入。
8、小孩不蹦，必定有病。
9、干活细心，吃喝当心。
10、忧靠自排，怒靠自制。
11、疮大疮小，出头就好。
12、祸从口出，病由心生。
13、一天舞几舞，长命九十五。
14、中午睡觉好，犹如捡个宝。
15、人强人欺病，人弱病欺人。
16、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
17、多喝凉白开，健康自然来。
18、寒从脚上起，病从口中入。
19、情极百病生，情舒百病除。
20、粥里加白菜，多食不虚弱。
21、精粮合口味，粗粮润肠胃。
22、能忌烟和酒，活到九十九。
23、萝卜出了地，郎中没生意。
24、要得腿不废，走路往后退。
25、饮了空腹茶，疾病身上爬。
26、水停百日生毒，人歇百日生病。
27、健康是智慧的条件，快乐的标志。
28、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
29、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
30、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。
