1、拍打足三里，胜吃老母鸡。
2、杂食者，美食也，广食者，营养也。(孙)
3、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤*。
4、七十八十没大病，人活百岁不是梦!
5、管住自己的嘴，迈开自己的腿，敞开自己的心。
6、长寿不神秘，九成靠自己。
7、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。
8、人生七十是赤子，万里长征才开始。百岁笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多来兮，七十小弟弟，六十摇篮里，言老没来理。
9、心主神，神者，五脏专精之本，为帝王监领四方。(孔)
10、富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。
11、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
12、穷奢极欲，算来何益精神。
13、不是暮年能耐病,道人本来心体宽。(陆游)
14、吃饭留一口，活到九十九。
15、吃得巧，睡得好。
16、锻炼要趁小，别等老时恼。
17、饮了空腹茶，疾病身上爬。
18、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。
19、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
20、一日三枣，长生不老。
21、核桃山中宝，补肾又健脑。
22、吃好睡好，长生不老。
23、房宽地宽，不如心宽。
24、中午睡觉好，犹如捡个宝。
25、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
26、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
27、养生在动，动过则损。
28、健康凭健商，锻炼靠毅力。
29、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。
30、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。
31、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。
32、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。
33、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。
34、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
35、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
36、“养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。
37、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。
38、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。
39、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。
40、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
41、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。
42、热不马上脱衣，冷不马上穿棉。
43、人有四百病，医有八百方。
44、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。
45、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
46、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保*安。
47、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。
48、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
49、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。
50、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。
——养生健康格言 60句菁华
1、多开窗，保健康。
2、为人者心坦，算人者心悸。
3、管住自己的嘴，迈开自己的腿，敞开自己的心。
4、大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。
5、生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。
6、制怒者当涵养于未怒之先。
7、日月欲明，浮云盖之；河水欲清，沙石秽之；人**，嗜欲害之。
8、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
9、饭不香，吃生姜。姜能助阳御邪。家备小姜，小病不忙;夏季常吃姜，益寿保安康，四季吃姜，百病扫光;早吃三片姜，胜过人参汤。
10、天下有极惨极烈、至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯淫欲乎！
11、宁可一日无肉，不可一日无豆。
12、养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。
13、不是暮年能耐病,道人本来心体宽。(陆游)
14、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。
15、饮了空腹茶，疾病身上爬。
16、多喝凉白开，健康自然来。
17、要得身体好，常把澡儿泡。
18、*不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
19、常把舞来跳，痴呆不会到。
20、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
21、年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。
22、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
23、体弱病欺人，体强人欺病。
24、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
25、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
26、经常失眠，少活十年。
27、要健脑，把绳跳。
28、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
29、三天不吃青，两眼冒金星。
30、四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。
31、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。
32、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
33、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。
34、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。
35、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
36、人生若戏，有缘相聚。彼此情谊，务须珍惜。琐事殴斗，庸人之举。大智若愚，舍私取义。俯仰无愧，心旷神怡。随遇而安，自成天趣。
37、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。
38、不登高山，不见*地。不经锻炼，不会强坚。
39、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头
40、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。
41、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。
42、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。
43、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
44、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
45、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
46、任凭世间沧桑变，我心*静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
47、寿命的缩短和精力的虚耗成正比；寿命的延长和心情的悲哀成反比。
48、流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。
49、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。
50、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
51、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。
52、人有童心，一世年轻。
53、一顿吃伤，十顿吃汤。
54、早吃好，午吃饱，晚吃少。
55、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
56、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
57、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。
58、饭养人，歌养心。
59、俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。
60、饮前一碗汤，胜似好药方，饭后一支烟，伤胃又伤肝。
——健康养生知识 50句菁华
1、喝茶喝水有讲究：多喝凉白开，健康自然来。白水沏茶喝，能活一百多。空腹饮了茶，疾病身上爬。
2、春季食补宜多吃温补养气之食，如菠菜舒肝养血，大枣养肝健脾;宜清淡可口，忌油腻生冷，不宜多食大补之品，如参、茸。干燥季节，多吃梨和百合可预防咳嗽!多吃梨有生津润肺的功效;用鲜百合和糯米熬粥，有养肺之功效，如加蜂蜜调服效果更佳。
3、如果眼睛干涩疼痛,吃上几根香蕉.香蕉中的钾可帮助排出多余盐分,让身体钾钠*衡,缓解眼睛不适症状.
4、四个"最好"保心理健康：最好的医生是自己，善待生命尊重自己;最好的药物是时间;最好的心情是宁静;最好的运动是步行.
5、抵抗衰老的金钥匙：晨起一杯水;只吃七分饱;多运动;戒烟限酒;勤用脑，防衰老;常吃豆，可长寿。
6、肝不好，教你怎么补：午餐可吃韭菜炒鸡蛋，菠菜牛*，西红柿蛋汤;小米粥，菜花炖肉，赤小豆鲤鱼汤是理想晚餐选择。
7、掌握“多少”能长寿：少烟多茶;少烦多眠;少酒多水;少食多嚼;少盐多醋;少欲多施;少肉多菜;少糖多果;少停多动。
8、肌肤最爱：胡萝卜-保持皮肤润泽细嫩;牛奶-增强皮肤张力;猕猴桃-消除雀斑;蜂蜜-保持皮肤红润;肉皮-增强皮肤弹力。
9、每周两天吃素，让肠胃休息!过多的油腻会造成肠胃负担，每周抽出两天多吃新鲜食物和有机食品，补充维生素，让身体更健康。
10、好习惯帮你降血压：放慢说话速度;少争吵;多食醋;在安静环境里工作;常吃芹菜-大蒜和香蕉;饮牛奶;运动。
11、膳食补眼：牛﹑羊骨等富含钙，多食可维护眼内肌肉弹性;维生素对视觉至关重要，乳类﹑水果是好选择。
12、皱纹反映男人健康：面颊出现斜纹，应去查查有无高血压;额头出现短横纹，可能神经衰弱，抑郁焦躁;眉间纹多，鼻窦不好。
13、秋季吃柑橘，巧用皮，橘皮与生姜﹑苏页煎后加红糖服用，可治咳嗽;橘皮与生姜﹑川椒水煎后服用，可治疗胃寒呕吐。
14、煮鸡蛋勿超10分钟，否则营养不宜吸收，应该把带皮鸡蛋凉水下锅，水开后5分钟关火，既能杀死有害病菌，又保存营养。
15、萝卜可顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热削痰作用，以青萝卜疗效最佳，红皮白心次之，最好生吃，如有胃病可做萝卜汤喝。
16、吃肉不加蒜营养减一半，肉类富含维生素B1，但不稳定，易流失。其与大蒜中蒜素结合会生成稳定的蒜硫胺，可防维生素B1流失。
17、吃橘子有讲究!吃橘子前后1小时内勿喝牛奶，影响消化吸收;饭前或空腹时不宜吃橘子，刺激胃黏膜;每天最多吃3个橘子。
18、米醋保护记忆，豆豉(音“尺”)溶解血栓，酸奶降低血压......常吃发酵食品益身体!食品发酵后热量变低，蛋白质被分解使人体更易吸收。
19、电脑族常饮茶保健康。喝绿茶既振奋精神，又防电脑辐射;喝枸杞茶缓解眼睛干涩;喝菊花茶明目清肝;喝红茶清热健脑。
20、膳食*衡要遵循，主副荤素搭配均;瓜果豆采蛋奶肉，比例恰当最养身。高脂高糖要提防，莫贪味美把身伤;水果蔬菜代零食，休等得病灌药汤。
21、世界肾脏日提醒您远离坏习惯：过度疲劳，暴饮暴食，滥用抗生素，吃海鲜喝啤酒，乱吃减肥药等都让肾很受伤!每周吃一次鱼类降低患肾癌几率。
22、春季肝气太旺，可用鲜芹菜煮粥，饮菊花茶;肝气不足可喝枸杞鸡肉汤，吃动物肝脏。春季也宜吃性味甘甜食物，如粳(音“精)米粥，白菜，枣，可滋养气血。
23、吃饭三分肚饥七分饱;饮食三分荤菜七分素;生病三分吃药七分养;外出三分坐车七分行;穿着三分凉意七分暖;交际三分性急七分宽。
24、人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心(就是佛家所说的菩提心)，从定中生出来的。
25、人的健康离不开两大要素：1)足够的气血;2)畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。
26、畅通的经络需要：清净心。一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。
27、过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制。
28、人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢?其实这就是“虚”的妙用。道家讲，虚则灵。这和谦虚使人进步，自满使人落后一样，所以人必须经常保持“虚灵”的状态，才能时时保持清醒，保持健康。
29、人生最忌是个乱字，心乱了，对外可以紊事，对内可以打扰血气，使失正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑，都是乱，为多病短寿的根源，不但养病时不应乱，即*居时亦忌心乱。
30、多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤脾胃。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。
31、豆浆不宜与红糖鸡蛋同饮。
32、深呼吸可能不利老年健康。
33、老人晨练宜先进食。
34、运动后可喝杯牛奶。
35、起床不宜马上叠被子。
36、晒被子最好别拍打。
37、素食有好处，也要因人而异。
38、刷牙宜用温水。
39、洗脚宜用热水。
40、喝完牛奶最好喝口白开水。
41、酒后喝咖啡易发高血压。
42、健身前热身很重要。
43、多吃黑色食物可补肾。
44、炖鸡汤不要先放盐。
45、馒头比米饭更益补锌。
46、吃葡萄有利于护肝。
47、将干红椒和蒜碎放在蒲公英上，调入适量盐、糖、蔬菜味精、香油、醋;
48、热锅倒油，大火烧热。浇在菜上，把蒜香味炝出来最好，然后拌匀即可以。
49、将鸡蛋打入碗中，加入1/4汤匙生粉、1汤匙冷清水和适量的盐搅拌均匀。
50、将蒲公英洗净去根，入沸水锅焯一下，捞出放入凉水中洗净，挤干水分，切碎放盘内。加入鸡蛋皮、适量蒜茸、香油、精盐、味精，拌均即可盛盘。
——健康养生短信 30句菁华
1、节欲戒怒，是保身法；收敛安静，是治家法；随便自然，是省事法；行善修心，是出世法。守此四法，一秋通达。
2、降温不宜过快，空调不宜过冷，喝水不宜过量，饮食不宜过淡，午睡不宜过长，朋友不宜过忘。小小关怀贴士，联络联络友谊！
3、闲时多揉腹，好处非常多！揉腹不仅有利食物消化、吸收和排泄，还可改善大小肠蠕动功能，预防便秘，入睡前或起床时为最佳时机。
4、春色令人醉，养生莫荒废。让灿烂阳光晒晒背，让快乐心情消疲惫，营养均衡多饮水，锻炼身体人不累。健康最为珍贵，愿你笑容明媚。
5、酷暑乍到，关爱宝宝。科学饮食，水不可少，鸡蛋牛奶天天吃，冰过的水果伤脾胃，少吃荔枝和羊肉，喝点藕粉保健康。愿宝贝身体棒棒！
6、中秋过后夜夜凉，寒露需防燥邪伤。润肺生津脾胃养，防寒保暖记心上。健康加码别逞强，工作减负别硬扛。心理调节亦重要，风起叶落莫感伤。
7、腊肉，特别是用柴火熏制而成的吃起来特别干香。但因腊肉的熏制时长，表面油烟灰非常黑不易清洗。用温热淘米水可把腊肉表面的黑色清洗干净。
8、夏日驱蚊有秘方：没事多多鼓吹，满嘴信口雌黄，善于夸夸其谈，脸皮愈练愈厚，蚊子无从下手，唯有放弃另寻出入。这个夏日，驱蚊秘方莫忘记哦！
9、科学搭配食物：如果贪吃零食忽略正餐，松脆香甜、口味多样的零食，大多以面粉、小米和土豆等食物为原料，经过油炸、加热或添加膨松剂加工而成。
10、跑步，让冬天见证你的健康；攀岩，让冬天珍藏你的快乐；游泳，让冬天呼吸你的温暖；单车，让冬天转动你的幸福。多多运动，让美丽见证你的一生。
11、冬季运动有禁忌，体育卫生要注意；锻炼适度莫忘记，凡事认真要仔细；感冒发烧要切记，此时运动不适宜；少年儿童记心底，运动幅度由小增大是道理。
12、枸杞含有胡萝卜素、维生素A等多种营养成分，能够*补肝脏，有明目作用。常用电脑的人，每天泡点枸杞喝，对保护眼睛很有好处。记得和朋友分享哦！
13、热火朝天夏日炎，防暑降温记心间，跑跑步，多锻炼，喝喝茶，润心田，多吃酸，少吃甜，睡午觉，补睡眠，营养均衡保康健。盛夏时节，愿您健康*安！
14、DIY蜂蜜蛋黄眼膜：材料：蜂蜜、蛋黄、橄榄油。制作方法：一个蛋黄、一匙蜂蜜、两滴橄榄油搅成糊膏状。具有润肤防皱之效，每星期可以做过1-2次。
15、夏季养生有道，分享望你记牢，汤茶最宜热喝，解暑消渴良方，菜肴清淡为主，绿豆莲子煲粥，冰饮不低十度，外出少点凉菜。温馨关怀送上，快乐安康随行！
16、夏日养生有道，美食个个是宝，蒜泥搭配黄瓜，凉拌最佳吃饭，鲤鱼冬瓜煮汤，祛湿开胃良方，木耳清炒润肺，加入银耳更好，温馨关怀送上，快乐安康围绕！
17、早晨慢养生：慢起床、慢排尿；上午动养生：多运动、多动脑；下午润养生：喝够水、扭扭腰；傍晚热养生：喝小酒、泡手脚；夜间松养生：想乐事、松身体。
18、春来天气多变，穿衣注意保暖；起居要有规律，午间补充睡眠；流感来势汹汹，多吃生姜大蒜；户外运动健身，动作适度舒缓；精神豁达乐观，全年身心康健！
19、炎夏养生有道，分享给你可好？切忌大悲大喜，愉悦才最给力，饮食养心为要，小枣莲子安神，鸭肉蘑菇银耳，清补健脾良方。温馨关怀送上，愿你快乐安康！
20、酷暑穿衣道，给你支个招，浅色薄长衣，阻隔暴晒妙，棉麻吸湿强，凉爽周身绕，白色防晒高，红黄惹烦躁，领袖口宽松，通风排汗好。关怀送上，快乐安好！
21、酷暑降火绿豆汤，几类人群不适合，四肢冰冷寒体质，吃了绿豆加症状，老人儿童体虚者，消化不良引腹泻，服药期间勿饮用，降低药效不值当，愿快乐安康！
22、清晨起的早，室外慢步跑，呼吸新空气，激活活细胞；饭后别运动，睡前洗个澡；喝酒应适量，香烟要戒掉；干活别太累，保持心态好；养成好习惯，健康乐陶陶。
23、秋去冬来天气凉，几许关怀指尖传：添衣保暖感冒远，帽子手套要备全；热饭热菜胃肠安，冰镇冷饮莫再贪；温水常备润肠胃，寒性蔬果要少餐；愿健康美丽与你常伴！
24、多吃蔬菜保健康，多吃水果美容颜，少吃脂肪防疾病，少吃肉类保身材，多喝开水身体好，少喝碳酸气饮料。注重养生，饮食规律，均衡膳食，心情愉快，勤于锻炼，健康身体！
25、冬季将临，送你养生十个“常”：发常梳，面常擦，目常运，耳常弹，口常漱，齿常叩，胸常扩，腹常揉，足常搓，最重要一点，切记切记，朋友常联系！
26、夏日炎炎酷暑至，早有蚊子立上头。送你一瓶喷雾剂，蚊子见你就掉头。再送你盘驱蚊香，蚊子见你就磕头。不行还有驱蚊拍，蚊子见你定逃溜。祝福更是我心意，愿你夏日更无忧。
27、炎炎夏日莫贪睡，伸腰起床无需快。晨起空腹一杯水，清洗肠胃又开怀。一日三餐细细嚼，莫嫌天热省正餐。瓜果蔬菜种类繁，好吃宜杂不宜多。适当锻炼身体棒，祝你健康永相伴！
28、炎热夏至已来到，发条信息给小猫。小猫不要太贪嘴，开心健康最重要。清新健脾增食欲，苦味食物更消暑。水果蔬菜与果汁，补充盐分维生素。过食冷饮易伤胃，祛暑生津应清补。
29、健康养生六个“七八”：七八杯水不要少，七八分饱要记牢，七八果蔬不单调，七八里路要走好，七八小时睡好觉，七八挚友多聊聊。朋友我祝你一切安好！
30、秋天之计，快乐养生：早睡早起，动以养身，静以养心，动静和谐。收获之季，多姿多彩，采气聚气，强身健体。秋通肺气，滋养心气，增强肾气，补养肝气。祝：身心健康，顺心顺气！
——健康长寿格言 50句菁华
1、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
2、一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。
3、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
4、一个健康的乞丐比一个体弱多病的皇帝都幸福。
5、健康是个宝，要靠*时的保养，而不能靠药物。
6、强健的体魄，是您最大的财富。
7、人生处处有欢乐。
8、假如只有一次选择，我选择健康。
9、健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。
10、健康胜于富贵。英国历史小说家和诗人 司各特
11、节饮食而后得健康。弗拉科利
12、对人生来说，健康并不是目的，但它是第一个条件。日本小说家 剧作家 武者小路实笃
13、最能保人心神之健康的预防药就是朋友的忠言规谏。英国文艺复兴时期作家,哲学家 培根
14、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
15、男人从不担心他的未来，直到他找到一个妻子;女人常常担心她的未来，直到她找到一个丈夫。青—— 年女作家南莺看男女关系
16、男人可以把世界上无论什么都给女人，只是不容女人有见识。—— 《飘》
17、女人，你的名字是弱者。—— 莎士比亚
18、合该男人走运，凡是在热爱中的女人，总是被爱情迷住了眼睛，而且从来就不了解生活。—— 契诃夫
19、都说成功的男人背后，常常有一个默默无闻的支持他的女人。那一个失败的男人背后，是不是也常常有一个明明有闻的瞎捣乱的女人呢?—— 佚名
20、女人有时候会容许别人欺骗她们的爱情，却从来不容许伤害她们的自尊心。—— 小仲马
21、世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。——雨 果
22、良好的心是花园，良好的思想是根茎，良好的说话是花朵，良好的就是果子。——英国谚语
23、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。
24、穷不一定思变，应该是思富思变。
25、怠惰是贫穷的制造厂。
26、含泪播种的人一定能含笑收获。
27、靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。
28、不为失败找理由，要为成功找方法。
29、一滴蜂蜜比一加仑胆汁能够捕到更多的苍蝇。
30、生命在于运动。——(法)伏尔泰
31、好静不好动，眼花耳朵聋。——佚名
32、旺盛的精力寓于健康的身体。——(*作家)吴运锋
33、忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑。——(*教育家)陶行知
34、面色红润的健康之神在阳光里生活，在大海里游泳，在野外呼吸着清新的空气。——(美国作家)爱默生
35、健康人不知道健康的珍贵，只有病人才知道。——(英国作家)卡莱尔
36、心理*衡，生理*衡，预防疾病，身体安静。
37、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。
38、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
39、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
40、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
41、寿命的缩短和精力的虚耗成正比；寿命的延长和心情的悲哀成反比。
42、人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。
43、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
44、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。
45、走步和音乐要两方面并重，才能得到完美的人格：走步能强健身心，音乐能陶冶情操。
46、细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
47、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
48、睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。
49、恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生*安。
50、千保健，万保健，心理*衡是关键。千养生，万养生，心理*衡是“真经”。
——健康养生宣传标语 40句菁华
1、扎实开展健康创建活动，努力建设高水*小康社会。
2、早起动一动，三餐多蔬果；常保欢喜心，快乐活到老。
3、运动是身心的知己，营养是生命的知音。
4、饮食清淡重自然，笑脸迎人心胸宽，强健体魄勤又勤，病魔欺身难又难。
5、养心八珍汤，健体八段锦；米寿八十八，茶龄百零八。
6、养成健康生活习惯，提高夫妻生活质量。
7、喜笑悲哭，情绪稳定；心理*衡，幸福一生。
8、微笑是一贴新灵鸡汤，给您快乐附送健康。
9、生命的起源只是一颗种子，健康的价值却是无穷无尽的能量。
10、身心健康照顾好，老当益壮乐消遥。
11、身心的健康要如滚石，时刻活力持久园融。
12、身体就像信用卡，刷爆了就玩完了。
13、若要癌症不敲门，有请健康当门神。
14、日常卫生要做好，笑看祖国比天高。
15、少抽一点烟，快活似神仙；少喝一点酒，生命不出糗；不碰烟和酒，健康长拥有。
16、人间天堂的入口，只有健康可以为我们层层把关。
17、求得名利一下子，身心健康一辈子。
18、轻轻松松来运动，清淡饮食身体好，不吸烟来不喝酒，拥有健康没烦恼。
19、千金难买心头好，难与健康比重要。
20、每日运动三十分钟，健康有劲一百分。
21、每日开怀笑，健康一把罩，天天好心情，健康一路飙。
22、乱生气，丢运气；常运动，保健康。
23、金山银山不常在，身体健康最安哉。
24、健康无价，青春无价，偶尔也让身体放个假吧！
25、健康是人生最大的财富，也是给别人最好的礼物。
26、健康是金矿，学习有保障；要想生活好，首先要健康。
27、要为老年人口腔治疗提供方便
28、维护口腔健康，增进全身健康。
29、拥有健康口腔，笑容和谐美丽。
30、定期进行口腔健康检查，定期洗牙，远离口腔疾病。
31、早晚刷牙，维护口腔健康
32、人人享有口腔健康
33、定期洁治有利牙齿健康
34、及时修复缺牙、恢复老年人口腔功能，提高生活质量
35、活动、活动、要活就要动，每天一小步，健康一大步。
36、三餐八分饱，定时定量身体好。
37、健康是个宝，您要懂得保；年少做不好，老来才知恼。
38、时时喝水保健康，天天运动精神爽！
39、口中言少，心头事少。肚中食少，自然睡少。依此四少，神仙可了。
40、时常量血压，健康在我家。
——健康的人生格言 40句菁华
1、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
2、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
3、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。
4、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
5、千保健，万保健，心态*衡是关键。
6、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
7、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。
8、预防胜于治疗。——狄更斯
9、快乐最利于健康。——爱迪生
10、忍一时，风*浪静，退一步，海阔天空。
11、人之所以*凡，在于无法超越自己。
12、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
13、时间并不会真的帮我们解决什么问题，它只是把原来怎么也想不通的问题，变得不再重要了。
14、不后悔，莫过于做好三件事：一是知道如何选择;二是明白如何坚持;三是懂得如何珍惜。
15、人生若戏，有缘相聚。彼此情谊，务须珍惜。琐事殴斗，庸人之举。大智若愚，舍私取义。俯仰无愧，心旷神怡。随遇而安，自成天趣。
16、失去健康的人，才感到健康的幸福;患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
17、好儿好孙子，不如好身子。身体有精神，全家乐滋滋。少病少累赘，自己少受罪。儿女少受累，省钱省药费。
18、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
19、三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。
20、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。
21、欲得长生，肠胃常清;指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健;春捂秋冻，不生百病。
22、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
23、人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。
24、病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人。
25、小儿不蹦跳，必定有病闹。
26、健康是智慧的条件，快乐的标志。
27、人是靠食物，靠营养活着，不是靠药活着。
28、健康就是财富，而且是我们最大的财富，同时也是我们最大的资本。
29、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。
30、健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。
31、为他人服务是在比赛中脱颖而出的唯一办法。
32、不是所有春天都没有忧伤，不是所有的秋风都编织忧愁。
33、玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于*庸。
34、一个人是在同周围环境的反抗中创造成功的。
35、人类的思维具有极大的惯性，思想的快车一旦跑偏，就会加速驶向悬崖。
36、蚜虫吃青草，虚伪吃灵魂。
37、人，只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。——丁玲
38、既然太阳上也有黑点，人世间的事情就更不可能没有缺陷。
39、一个人好象是一个分数，他的实际才能好比分子，而他对自己的估价好比分母，分母越大则分数越小。
40、人们越是看不起别人，自己越是容易被别人看不起。
